Etikka, varsinkin omenaviinietikka on kotikosmetiikassa jo legenda. Omenaviinietikka on monikäyttötuote, joka tehoaa kaikkeen mahdolliseen. Niin monet ihmiset rakastavat omenaviinietikkaa. Omenaviinietikkaa löytyy joka kodista ja se on mielletty varsin turvalliseksi tuotteeksi myös iholle. Moni kuitenkin kaipaa etikalle vaihtoehtoja. Etikan tuoksu ei miellytä kaikkia.

Lähdin kartoittamaan helppoja ja kotoisia vaihtoehtoja kosmetiikan hapoille. Luonnollisia, happamia, kosmetiikkaan sopivia raaka-aineita löytyikin yllättävän runsaasti. Tällä kertaa kerron sinulle uskomattoman antioksidanttipitoisesta hibiskuksesta.

hibiskus-kosmetiikassa
Hibiskuksen kukkaverhiöistä valmistetaan herkullista juomaa jota kutsutaan roselleksi.

Happamat ainesosat kuuluvat ihonhoitoon

Ihon luontainen happamuus eli pH on hapan. Normaalisti ihon pH arvo liikkuu asteikolla 5-6. Jos ihoa pesee saippualla tai käyttää muuten hyvin emäksisiä ainesosia kuten savea tai ruokasoodaa, iho saattaa ärsyyntyä. Silloin on tarpeen palauttaa ihon pH takaisin normaaleihin lukemiin. Helpoiten se hoituu kotikonstein esimerkiksi omenaviinietikalla.

Kaupallisessa kosmetiikassa käytetään omenaviinietikan asemesta muita happoja. Etikka antaa tuotteelle pistävän tuoksun, josta monet eivät lainkaan pidä. Siksi kosmetiikkateollisuus käyttääkin tuotteissaan pitkälle jalostettuja kosmetiikan happoja. Suosituimmat hapot ihonhoidossa ovat hedelmähapot. Hedelmähapoiksi eli alfa-hydroksihapoiksi (AHA) kutsutaan kaikkia kasviperäisiä happoja.

Kaupallisessa kosmetiikassa hedelmistä saatuja happoja käytetään puhdistetussa ja jalostetussa muodossa. Samoja puhdistettuja happoja on tarjolla esimerkiksi kotikosmetiikan ainesosia myyvistä verkkokaupoista.

Kosmeettisten happojen käyttö vaatii kuitenkin melko hyvää osaamista ja välineistöä. Tarvitset hyvälaatuisen pH-mittarin, jotta voit varmistua tuotteesi turvallisuudesta sekä tietoa happojen käytöstä iholla. Varsinkin aloittelijoille kosmetiikan happojen käyttö saattaa olla turhan haasteellista.

Hibiskus- eli rosellekeite on turvallinen vaihtoehto kotikosmetiikan hapoksi.

Hibiskus eli kiinanruusu on Kauko-Idässä elävä luonnonkasvi, jota on tuotu Suomeenkin huonekasviksi. Hibiskuksen INCI-nimi on Hibiscus Sabdariffa Flower Extract.

Hibiskukset kuuluvat malvakasveihin kuten meille tutut rohtosalkoruusu sekä ruusumalva ja myskimalva. Hibiskuksessa on upeat, suuret, purppuranpunaiset kukat. Kukkia ei suinkaan käytetä hibiskuskeitteeseen vaan kukkien verhiöitä eli kukkapohjia. Ne hibiskukset, joita Suomessa tapaa, eivät tuota kirkkaanpunaisia kukkapohjia. Kannattaa siis hankkia kuivattua hibiskusta vaikkapa yrttikaupasta tai etnisistä myymälöistä.

Hibiskusta käytetään kosmetiikassa keitteenä. Kuivattuja kukkapohjia keitetään hetken vedessä jotta kasvi luovuttaa vaikuttavat aineensa. Hibiskuskeite on erittäin voimakkaan punaista ja hapanta. Hibiskuksen verhiöt sisältävät runsaasti omenahappoa, joka on eräs alfa-hydroksidihappo (AHA). Hibiskuskeitteen pH tietysti vaihtelee keitteen voimakkuudesta riippuen. Valmista keitettä voi ja yleensä pitääkin laimentaa sopivaksi.

Hibiskuskeitteen edut ihonhoidossa

Hibiskuskeite on hyvin hapanta

Hapoilla on tärkeä rooli kosmetiikassa. Hapot tasapainottavat ihon pH:n. Tuotteen happamuudella voit myös vaikuttaa säilöntäaineiden ja emulgaattorien toimivuuteen. Hibiskuskeitteen happamuus riippuu tietysti keitteen vahvuudesta. Normaalivahvuinen hibiskuskeite vastaa happamuudeltaan omenaviinietikkaa. Suosittelen käyttämään happamuuden määrittelemiseen pH liuskoja. Ne antavat riittävän tarkan tuloksen pH:n määrittämiseksi.

Hibiskus on luonnollinen vaihtoehto botoxille

Botox on tuttu monelle ainakin käsitteenä. Botoxruiskeilla häivytetään kasvojen virheitä ja ikääntymisestä johtuvia ilmiöitä kuten ryppyjä. Botox ei ole kovin turvallinen menetelmä vaikkakin erittäin tehokas. Miksi hibiskusta kutsutaan botox kasviksi? Hibiskus on erittäin tehokas yrtti estämään ihon ikääntymisen merkkejä. Hibiskus saa ihosi näyttämään pinkeältä ja eloisalta mutta täysin turvallisesti. Hibiskus on yksi suosituimmista ei-kirurgisista tuotteista ihon ikääntymistä vastaan. Ikääntymistä et tietysti voi pysäyttää mutta voit kyllä hallita sitä. Hibiskus on hyvin tehokas yrtti ihon ikääntymisen hallinnassa.

Hibiskus sisältää runsaasti antioksidantteja.

Hibiskuksen tärkein antioksidantti on antosyaanit eli samat antioksidantit kuin meidän superterveellisessä metsämustikassa. Antosyaanit ovat erityisen vahvoja antioksidantteja, jotka auttavat taistelussa ihoa vanhentavia vapaita radikaaleja vastaan. Vapaat radikaalit saavat ihon näyttämään elottomalta, harmaalta ja väsyneeltä. Antosyaanit myös supistavat ihohuokosia tehden ihosta sileämmän. Supistava vaikutus on tietysti vain hetkellinen.

Kosteuttava ainesosa

Koska hibiskus on malvakasvi, se on myös hyvin kosteuttava. Kaikilla malvoilla on kostuttavia ominaisuuksia. Siksi sinun kannattaakin kokeilla hibiskuskasvovettä kuivalle, väsyneelle ja stressaantuneelle iholle. Hibiskus antaa kasvoillesi lisää kosteutta ja nuorekasta hehkua.

Hibiskus sisältää puhdistavaa saponiinia.

Saponiinit ovat luonnollisia pinta-aktiivisia aineita, jotka syväpuhdistavat ihosi. Hibiskuksen sisältämät saponiinit ja omenahappo toimivat yhdessä irrottaen kuolleita ihosoluja. Siksi hibiskus sopii erityisen hyvin myös ihoa puhdistaviin tuotteisiin kuten shampoot ja pesunesteet. Jotkut ovat käyttäneet hibiskuksella infusoitua öljyä myös saippuanvalmistuksessa. Hibiskus antaa saippualle kauniin värin.

Mihin hibiskuskeitettä voi käyttää?

Hibiskusta käytetään kotikosmetiikassa keitteenä. Hibiskuksen vaikuttavat aineet ovat vesiliukoisia. Kaikki hibiskuksen vaikuttavat aineet liukenevat keitettäessä kuivatuista kukkaverhiöistä veteen.

Hibiskus sopii erityisen hyvin tummien hiusten hapanhuuhteluun. Se korostaa hieman hiusten kylmää punaisuutta ja antaa samalla upean kiillon. Vaaleille hiuksille en suosittele hibiskusta sillä se muuttaa hiusten väriä. Jos haluat käyttää hibiskus hauduketta ihon ja hiustenhoidossa, sopiva happamuus on 5,5-7. Älä käytä liian hapanta hiushuuhdetta sillä se kuivattaa ihan turhaan hiuksia.

Käytä hibiskusta myös kasvovesiin sekä emulsiovoiteiden vesifaasina. Hibiskus on erittäin antioksidanttipitoinen ja siten hidastaa ihon vanhenemisprosessia. Mittaa pH liuskoilla sopiva happamuus.

Hibiskuskeite on kauniin syvän punaista. Sitä käytetäänkin myös väriaineena. Jos haluat kauniin, punertavan kasvoveden, kokeile hibiskusta.

Valmista kosteuttava, antioksidanttipitoinen hibiskuskeite näin

Hibiskuskeite sopii esimerkiksi hiushuuhteeksi ja kasvovesiin

Valmista hibiskuskeitettä voit käyttää hiushuuhteena laimennettuna. Happamuus keitteellä on melkein samaa tasoa kuin väkiviinaetikalla tai omenaviinietikalla. Siksi laimenna keitettä aina enne käyttöä. Sopiva annostus hiushuuhteelle on 1 desi hibiskuskeitettä ja 1 litra vettä. Mittaa tarvittaessa happamuus pH liuskoilla. Sopiva happamuus riippuu hiuksistasi. Rasvoittuville, paksuille hiuksille voit käyttää happamampaa huuhdetta. Ohuille, kuiville ja hauraille hiuksille riittää lähes neutraali huuhde. Hiushuuhteen ei tarvitse olla kovin hapan toimiakseen. Hieman alle 7 on usein varsin sopiva happamuus.

Kasvovesiin laimennettu hibiskuskeite sopii erinomaisesti. Se on juuri sopivan kosteuttavaa käytettäväksi vedettömän voiteen alla. Kasvoveden sopiva happamuus on pH 5,5. Laimenna siis hibiskuskeite vedellä tai muulla neutraalilla nesteellä sopivaksi kasvovettä varten. Voit yhdistää mieleisiä hydrolaatteja eli kukkaisvesiä kasvoveteesi hibiskuksen kanssa. Myös pieni määrä allantoiinia sopii kasvoveteen. Muista, että vesipitoinen kasvovesi tarvitsee aina luotettavan säilöntäaineen. Jos tuotteessa on vettä, se ei säily kuin muutamia päiviä. Silloinkin se pitää säilyttää jääkaapissa.

Hibiskus on helppo ja monipuolinen kosmetiikan ainesosa

hibiskus-kosmetiikassa
Hibiskuksen kukkaverhiöitä saa ostaa kuivattuina

Hibiskus on trooppinen yrtti, joka sopii hyvin meille pohjoismaalaisillekin. Hibiskuksella on niin valtavasti etuja ihon ja hiustenhoidossa ettei sitä kannata ohittaa. Siksi suosittelenkin sinua kokeilemaan, toimiiko hibiskus omalla ihollasi. Aikoinaan Suomessa myytiin ”ruusunmarjateen” nimellä teepusseja. Ne eivät suinkaan olleet ruusunmarjasta valmistettua juomaa vaan 100% hibiskusta. Uskoisin että vieläkin on myynnissä hibiskusteepusseja. Kannattaa siis kysellä hibiskusteetä vaikkapa Ruohonjuuresta tai jostain muusta luontaistuotekaupasta

Oletko sinä jo kokeillut hibiskusta kosmetiikassa?

Keramidivoide on ollut jo pitkään minun reseptilistallani. Keramidia käytetään erityisesti kuivan ja vaurioituneen ihon hoitoon. Apteekissa myytävissä perusvoiteissa on aika usein mukana myös keramidia. Päätin valmistaa keramideja sisältävän, suojaavan ja hoitavan voiteen syksyä ajatellen. Syksyisin sisäilma alkaa olla varsin kuivaa johtuen keskuslämmityksestä. Silloin on hyvä ottaa käyttöön parhaat mahdolliset ainesosat ihon kuivuutta vastaan. Kosteuttava keramidivoide on kotikosmetiikan vastine apteekin perusvoiteelle. Huomaat kohta, että et voi elää ilman tätä voidetta, niin tehokas kosteuttaja se on.

kosteuttava-keramidivoide
Photo by Maddi Bazzocco on Unsplash

Tekisinkö keramidipitoisen salvan vai emulsion?

Salvan ja emulsion välinen ero on selvä; salva on vedetön tuote, jonka valmistukseen käytetään ainoastaan öljyjä sekä mehiläisvahaa tai vaihtoehtoisesti jotain muuta vahaa kiinteyttämään öljy. Emulsion valmistuksessa tarvitaan sekä vesi että öljy sekä lisäksi emulgaattori yhdistämään nämä kaksi ainesosaa toisiinsa.

Päätin valita tähän tuotteeseen emulsiotyyppisen voiteen. Ihon kosteutus ei onnistu ilman nestettä. Toki ihon voi kosteuttaa etukäteen, ennen voiteen levitystä ja lisätä sitten vasta vedetön salva iholle. Emulsio on vaan niin kätevä levittää. Yhdellä käsittelyllä iho saa sekä kosteutuksen että suojan. Emulsiovoiteen valmistaminen ei ole ollenkaan vaikeaa. Jos et ole koskaan ennen valmistanut emulsiovoidetta, löydät perusohjeen emulsiovoiteen valmistukseen sivuiltani; Näin syntyy kotitekoinen emulsiovoide.

Keramideista voit lukea lisää täällä; Keramidit; kuivan ihon pelastus

Kosteuttavat ainesosat keramidivoiteeseen

Tämän voiteen tarkoitus on kosteuttaa iho ja suojata ihoa kuivumiselta. Keramidien tarkoitus on nimenomaan suojata ihoa. Jotta voide toimisi kuivaa ihoa kosteuttaen, kosteuttavat tekijät pitää erikseen lisätä voiteeseen.

Tästä voiteesta löytyy kolmea, eri tavoin toimivaa kosteuttavaa ainesosaa. Voit toki jättää osan kosteuttavista tekijöistä pois, jos sinulla ei niitä ole ksaatavilla. Tärkeää kuitenkin olisi käyttää ainakin yhtä seuraavista ainesosista.

Rohtosalkoruusunjuuri

Rohtosalkoruusunjuuri on hyvin kosteuttavaa. Sitä käytetään yleensä hiustenhoidossa sillä se jättää hiuksiin kivan tekstuurin ja lisää volyymia. Rohtosalkoruusunjuuri sopii myös ihonhoitoon. Se on malvakasvi. Jos sinulla on pihallasi malvoja, voit käyttää myös niiden juuria. Malvojen juuret ovat hyvin paljon hennompia kuin rohtosalkoruusunjuuret. Siksi malvoista usein käytetäänkin vain lehtiä ja siemenkotia. Myös isotakiaisen juuret ja lehdet sopivat tähän tarkoitukseen.

Rohtosalkoruusussa on hyvin paljon ihoa ja hiuksia kosteuttavia lima-aineita. Lima-aineita on paljon koko kasvissa mutta eniten juurissa. Rohtosalkoruusunjuurta myydään yrttikaupoissa pieninä vaaleina kuutioina. Kuutioita keitellään vedessä ja liemi käytetään kosmetiikkaan. Rohtosalkoruusunjuuret ovat täysin myrkyttömiä. Ensimmäiset vaahtokarkit olivat vegaania herkkua. Ne valmistettiin rohtosalkoruusuun juurista (Marshmallow) ja sokerista.

Allantoiini

Yksi kosteuttavimmista ainesosista on allantoiini. Se on valkoista jauhetta, joka liukenee hyvin helposti veteen 0,5% asti.  Allantoiinia annostellaan siis erittäin maltillisesti. Jos sinulla ei ole tarpeeksi tarkkaa vaakaa, annostele allantoiinia kuin ripottelisit hieman lisää suolaa ruokaan.

Allantoiinia on olemassa sekä kasviperäistä että eläinperäistä.  Allantoiini on virtsahapon suola, jota erittyy nisäkkäistä. Sitä saadaan myös kasvikunnasta esimerkiksi hevoskastanjoista ja vehnänalkioista. Myös monet luonnonkasvit kuten leinikit sisältävät allantoiinia.  Leinikit ovat kuitenkin hieman myrkyllisiä, joten niitä ei kannata käyttää kosmetiikassa.

Koska allantoiini on varsin luonnollinen tuote, iho sietää sitä hyvin. Allantoiinilla on hyviä ominaisuuksia runsaasti, joten sitä kannattaa sisällyttää emulsiovoiteen kaavaan. 

Glyseroli eli glyseriini

Glyseriini on tämän blogin lukijoille vanha tuttu. Lipidit kuten öljyt koostuvat rasvahapoista ja glyseriinistä.  Glyserolia eristetäänkin kasviöljyistä. Glyseroli on väritön ja hajuton neste. Maultaan glyseroli on hyvin makeaa. Glyseroli on täysin myrkytön aine, jota käytetään myös elintarviketeollisuudessa lisäaineena. Se sekoittuu hyvin veteen sekä öljyyn.

Glyseriiniä käytetään kosmetiikassa lähinnä sen kosteuttavien ominaisuuksien vuoksi. Glyseriini sitoo itseensä runsaasti vettä. Veden glyseriini ottaa ympäriltään eli tässä tapauksessa iholta. Glyseriinin avulla ihossa oleva kosteus myös pysyy ihossa. Jos ihossa ei ole kosteutta, on glyseriinistä silloin vain haittaa iholla. Siksi glyseriiniä käytetäänkin vesipitoisissa tuotteissa eli emulsioissa.

Glyseriiniä ei pidä käyttää kovin runsaasti tuotteessa sillä se tekee ihon helposti tahmeaksi. Glyseriini myös vaatii ympärilleen runsaasti vettä. Sopiva annostus glyseriinille voiteessa on noin 5% tuotteen koko tilavuudesta.

Voit lukea juttuni glyseriinistä täältä; Näin ihmeitä tekevä glyseroli auttaa kuivan talvi-ihon hoidossa.

Keramidivoiteen apuaineet

Tässä voiteessa käytin lisäksi tuttua, oliiviöljystä johdettua Olivem 1000 emulgaattoria sekä Geogard 221 säilöntäainetta, joka on ECOCERT hyväksyttyä. Vettä sisältäviin tuotteisiin on aivan pakko käyttää säilöntäainetta. Muuten upea voiteesi pilaantuu muutamassa päivässä.

Ihoa pehmentävät öljyt

Olen tähän tuotteeseen valinnut kevyen perusöljyn, joka imeytyy helposti ihoon. Voiteen suojaavuus saadaan aikaan keramideilla eli öljy voi olla hyvin kevyt ja helposti imeytyvä. Siksi käytin tällä kertaa voiteeseen safloriöljyä. Myös viinirypäleensiemenöljy on sopivan kevyttä tähän voiteeseen.

Safloriöljyn öljyhappoprofiilia täydentämään valitsin ravitsevan mustaherukansiemenöljyn. Mustaherukansiemenöljy sisältää runsaasti gammalinoleenihappoa, jota perusöljyissä ei ole. Mustaherukansiemenöljy on erikoisöljy, jota tarvitaan tuotteessa vain hyvin pieni määrä.

Resepti; kosteuttava keramidivoide

Kosteuttavaa keramidivoidetta voit käyttää mainiosti aivan koko vartalolle. Itse käytän tätä saunan tai suihkun jälkeen koko keholle. Voide sopii hyvin myös lapsille ja erityisen hyvin iäkkäille ihmisille.

Tämä annos on ehkä liian pieni, jos haluat käyttää voidetta koko vartalolle. Jos pidät voiteesta, tee kasinkertainen tai jopa nelinkertainen annos kuten minä tein.

Näitä tarvitset:

Ainesosat

Rohtosalkoruusunjuurikeite;

Keitä rohtosalkoruusunjuurta hiljalleen vedessä noin 15 minuuttia. Suodata keite ja käytä voiteen vesifaasiin tai hiushuuhteena.

Tee näin:

Näin käytät kosteuttavaa keramidivoidetta

kosteuttava-keramidivoide
Kuva Jukka Niittymaa Pixabaystä

Levitä voidetta mieluiten kostealle iholle. Tämä onnistuu parhaiten suihkun tai saunan päätteeksi. Levitä voide iholle kevyesti hieroen. Voit käyttää keramidipitoista emulsiovoidetta sekä kasvoille että vartalolle.

Anna voiteen imeytyä rauhassa muutama minuutti jotta voiteessa oleva kosteus pääsee imeytymään kunnolla ihoon. Iho tuntuu hetken kuluttua hyvin pehmeältä ja kosteutetulta mutta ei lainkaan rasvaiselta. Keramidit eivät jää ihon pinnalle vaan imeytyvät syvälle ihoon luoden luonnollisen kosteutetun tunteen. Ihon pintaan jää miellyttävä matta tuntuma.

Lempeä, kosteuttava keramidivoide sopii koko perheelle.

Kerro minulle mielipiteesi tästä voiteesta!

MSM eli metyylisulfonyylimetaani tunnetaan parhaiten urheiluravinteena. MSM on orgaaninen rikkiyhdiste, jota esiintyy luontaisesti kehossamme. Suosin yleensä mahdollisimman luonnollisia ja vähän käsiteltyjä ainesosia kosmetiikassa. MSM on kuitenkin yksi poikkeus joukossa. MSM on turvallinen ja hellävarainen yhdiste, jolla on valtavasti positiivisia vaikutuksia ihon kuntoon. Miten MSM vaikuttaa ihoon, kenelle se sopii ja miten sitä voi käyttää kosmetiikassa? Siitä seuraavaksi!

msm-ihonhoidossa

Mitä MSM jauhe on ja miten sitä valmistetaan?

MSM on synteettinen tuote, jota valmistetaan tehtaassa. Vaikka se on luonnollista alkuperää, sitä ei esiinny sellaisenaan missään. MSM ei siis kasva puussa vaan sitä pitää erityisesti valmistaa tai uuttaa kasveista. MSM yhdistettä esiintyy yleisesti esimerkiksi männyissä. Valitettavasti sitä on puuaineksessa niin pieniä määriä että pussillista MSM jauhetta varten pitäisi kaataa useita puita. Vaikka monet valmistajat väittävätkin oman MSM yhdisteensä olevan kasveista valmistettua, tämä ei ole totta. MSM jauhetta valmistetaan synteettisesti eikä sitä siksi ole myöskään hyväksytty luonnonkosmetiikan ainesosaksi.

Kaikki kaupasta saatava MSM jauhe valmistetaan nykyisin DMSO:n ja vetyperoksidin kemiallisen reaktion avulla. DMSO on dimetyylisulfoksidia joka on selluloosateollisuuden sivutuote. Kuullostaa pahalta mutta tiesitkö että myös vanilliini on selluloosateollisuuden sivutuote?

DMSO on orgaaninen rikkiyhdiste, jota käytetään parantamaan aineiden imeytymistä ihon läpi. DMSO:ta on myyty aikoinaan ulkoisesti käytettäväksi nivelvaivoihin mutta sen ei ole todettu olevan turvallista. Tutkijat havaitsivat, että monet DMSO:n parantavista vaikutuksista johtuivat sen sisältämästä MSM:stä. MSM:llä ei ole todettu vastaavia haittavaikutuksia kuin DMSO:lla.

Alussa MSM yhdistettä käytettiin vain ulkoisesti kosmetiikassa. MSM sai myyntiluvan ravintolisänä vasta paljon myöhemmin, 1990 luvulla. MSM on siis alun perin kosmetiikan tehoaine.

MSM jauhetta valitessa kannattaa kiinnittää erityistä huomiota laatuun ja puhtauteen

Koska MSM jauhetta valmistetaan selluloosateollisuuden sivutuotteista, sen puhtaus on tärkeä asia. MSM jauhetta valistetaan maissa, joissa valvonta ei ole niin tarkkaa (Kiina ja Intia). Tuotteessa saattaa olla haitallisia jäämiä, jotka pilaavat tuotteen. MSM jauhe puhdistetaan moninkertaisella tislausprosessilla. Jos prosessi suoritetaan huolimattomasti, kontaminaation vaara kasvaa.

Kiinassa ja Intiassa puhdistamaton MSM usein vain liuotetaan veteen, kuivataan ja puhdistetaan. Tällainen puhdistusprosessi ei takaa laadukasta tuotetta. Heikkolaatuisessa MSM jauheessa saattaa olla mukana myös sienirihmastoja ja bakteereja jos prosessissa on käytetty pilaantunutta vettä. Selkeästi heikkolaatuinen MSM ei ole väriltään puhtaan valkoista vaan selkeästi ruskeaa tai punertavaa.

Korkealaatuinen MSM puhdistetaan tislaamalla. Kun MSM jauhe tislataan, se kuumennetaan 238 asteeseen, jolloin aine höyrystyy. Höyry jäähdytetään kiteiksi ja tislataan uudelleen useita kertoja. Näin kaikki raskasmetallit poistuvat tuotteesta. Suomessa yleisesti myytävät MSM jauheet ovat kaikki puhdistettu tällä tavalla. Ne ovat väriltään puhtaan valkoisia eivätkä likaisen harmaita tai punertavia.

MSM:n hyödyt iholle

MSM on hyvin monipuolinen ihonhoidon tehoaine. Siitä on hyötyä moniin iho-ongelmiin. Vaikka MSM on täysin synteettinen ainesosa, se on kuitenkin hyvin turvallista käyttää. Vain harva on herkistynyt MSM:lle. Silloinkin kyseessä voi olla kontaminoitunut tuote.

Tässä muutamia syitä käyttää MSM jauhetta ihonhoidossa

MSM mahdollistaa solujen seinämien läpäisevyyden, jolloin ravinteet voivat päästä sisään ja toksiinit ulos. MSM pystyy vaivatta läpäisemään ihon ja siirtymään ihon kautta kaikkialle kehoon. Tämän takia käytä vain korkealaatuista MSM jauhetta.

MSM vaikuttaa kollageenisynteesiin. Ihon alla oleva kollageeni pitää huolta ihon joustavuudesta ja kimmoisuudesta eli nuorekkuudesta. MSM toimii parhaiten yhdessä C-vitamiinin kanssa. MSM vähentää ihon alla olevan kollageenin hajoamista.

MSM on orgaaninen rikkiyhdiste. Rikkiä sisältävät yhdisteet ovat hyödyksi ihon tulehduksia hoidettaessa. Esimerkiksi akneiholle MSM sopii erityisen hyvin. Myös ruusufinniin kannattaa kokeilla MSM voidetta. Markkinoilla on todella monta MSM:ää sisältävää voidetta aknen ja ruusufinnin hoitoon.

MSM auttaa arpeutunutta ihoa paranemaan normaalisti. Jos sinulla on aknearpia, raskausarpia tai leikkausarpia, kokeile MSM voidetta. MSM tunkeutuu syvälle ihoon ja edesauttaa normaalien ihosolujen muodostumista. Jos arpikudos on vielä ärtynyt ja punoittava, MSM rauhoittaa tulehdusta. Jos iho on vielä rikki, älä käytä MSM tuotteita iholla.

MSM vähentää ihon kutinaa. Kutina on kiusallinen oire esimerkiksi ekseemapotilailla. Älä kuitenkaan käytä MSM voiteita rikkoutuneelle iholle.

MSM on todettu joissakin tutkimuksissa lisäävän hiusten kasvua ja vähentävän hiustenlähtöä. Aiheesta ei kuitenkaan ole riittävästi näyttöä. Hiuskosmetiikassa MSM yhdisteitä käytetään yhdessä C-vitamiinin kanssa. Hiustenlähtö voi johtua monesta eri syystä. Läheskään kaikkiin tapauksiin MSM yhdisteet eivät tuo helpotusta. Jos hiustenlähtö on runsasta, kannattaa konsultoida vaikkapa ihotautilääkäriä.

Kuinka käytän MSM jauhetta kotikosmetiikassa

MSM yhdistettä myydään joko valmiina kapseleina tai pussissa jauheena. Valmiit kapselit ovat käteviä sillä niissä on aina sama määrä jauhetta. Jauheen annostelu on helpompaa eikä sinun tarvitse suorittaa tarkkoja punnitsemisia. Helpointa on sekoittaa jauhetta valmiisiin tuotteisiin.

Tässä sinulle esimerkkejä mihin voit lisätä tehoaineeksi MSM jauhetta.

MSM liukenee hyvin lämpimään veteen. Se onkin parhaimmillaan kaikissa vesipohjaisissa tuotteissa kuten kasvovesissä. Kasvovesiin voit käyttää MSM jauhetta 1-2gr/100ml nestettä.

MSM ei ole helpoimpia emulsiovoiteen raaka-aineita. MSM on liuotin, joka hajottaa helposti voiteen rakenteen. Siksi lisään MSM jauhetta aina vasta kerta-annokseen, noin 0,05gr/ annos. Määrä on todella pieni. Jos sinulla ei ole noin tarkkaa vaakaa, ripottele muutama murunen jauhetta kämmenelle kerta-annoksen sekaan kuin ripottelisit hieman suolaa ruokaan.

MSM jauhetta kannattaa lisätä kasvonaamioihin, kuorinta-aineisiin sekä myös puhdistaviin savinaamioihin. MSM auttaa toksiineja poistumaan syvältä ihosta.

MSM sopii jalkakylpyihin. Se on rikkipitoista ja desinfioivaa. Lisää jalkakylpyyn noin 3-5 grammaa (1 teelusikallinen) MSM jauhetta.

Kokeile MSM jauhetta jauhedeodorantteihin. MSM toimii rikkipitoisena bakteereja vastaan ja vähentää hienhajua. Sekoita koko satsiin jauhedeodoranttia 3 grammaa pölymäiseksi jauhettua MSM jauhetta.

MSM tekee hyvää hiuksille, hiuspohjalle sekä myös kynsille ja kynsinauhoille. Kokeile sekoittaa hieman MSM jauhetta kerta-annokseen hoitoainetta. Anna vaikuttaa ohjeen mukaisesti ja huuhtele normaalisti.

MSM on kokeilemisen arvoinen tehoaine

msm-ihonhoidossa

Tehokkaita ja turvallisia tehoaineita on vähän. Vaikka MSM on synteettinen yhdiste, se on varsin turvallista ja hyvin siedetty valmiste. Tällaisia ainesosia on vähän. MSM:n vaikutuksen voit todeta melkein heti. Olen itse todennut sen rauhoittavan ihoa. Käytän aina C-vitamiinijauhetta yhdessä MSM jauheen kanssa. Nämä kaksi yhdistettä sopivat saumattomasti yhteen.

MSM on edullinen ja riittoisa tuote, jolle on paljon muitakin käyttötarkoituksia kuin kosmetiikka. Itse käytän MSM jauhetta myös smoothien seassa ja palautusjuomissa päivittäin. Kannattaa aloittaa pienillä annoksilla, että elimistö ehtii tottumaan.

Onko MSM jauhe ihonhoidossa jo sinulle tuttu?

Mustakuminaöljy (englanniksi black seed oil) on ikivanha tuote, jota käytetään vanhoissa kulttuureissa kuten Intiassa sekä Lähi-Idässä. Mustakuminaöljyllä on lukuisia käyttötarkoituksia. Tässä artikkelissa kerron siitä, miten voit käyttää mustakuminaöljyä hiusten- sekä ihonhoitoon.  Mustakuminaöljy on melko tuntematon tuote. Sen kaikkia ominaisuuksia ei vielä tunneta. Mustakuminaöljy eroaa selvästi kaikista tunnetuista öljyistä. Siksi sen käyttöönkin pitää perehtyä kunnolla. Seuraavaksi kerron sinulle mustakuminaöljyn historiasta ja sen hyödyistä iholle ja hiuspohjalle.

mustakuminaoljy
Mustakumina eli ryytineito on kukkiessaan hyvin kaunis.
Kuva SanduStefan Pixabaystä

Mustakuminaöljy oli Kleopatrojen kosmetiikkaa

Mustakumina eli Nigella sativa on kotoisin Lounais-Aasiasta. Mustakuminaa ei pidä sekoittaa tavalliseen kuminaan eikä juustokuminaan eli jeeraan. Mustakumina kuuluu aivan eri kasviperheeseen: Nigella on leinikkiperheen jäsen. Sen kukka muistuttaa leinikin kukkaa mutta on väriltään taivaansininen.

Mustakumina viihtyy hyvin Lähi-Idän äärimmäisessä helteessä. Sitä onkin viljelty esimerkiksi Egyptin alueella jo Faaraoiden aikaan tuhansia vuosia sitten. Faaraoiden haudoista on löydetty mustakuminan siemeniä. Siksi sitä kutsutaan myös Faaraoiden öljyksi.

Mustakuminasta valmistettu öljy on lähes mustaa ja tuoksuu hieman tervalle. Tuoksu voi olla aika voimakas tottumattomalle mutta silti miellyttävä.

Mustakuminaöljy sisältää runsaasti antioksidantteja

Ihonhoidossa mustakuminaöljyn suosio perustuu sen todella runsaaseen antioksidanttipitoisuuteen. Antioksidantit suojaavat ihoa hapettumiselta ja siten myös vähentää ikääntymisen merkkejä.

 Mustakuminaöljy sisältää antioksidanttia nimeltä timokinoni. Timokinoni on tulehduksia ehkäisevä ja parantava yhdiste. Timokinonia on tutkittu jopa syövän hoidossa. Sillä voi olla okasolukasvaimia vähentävä vaikutus.

Mustakuminanöljyn muut huipputehokkaat antioksidantit ovat karvakroli, t-antoli ja 4-terpineoli.

Mustakuminaöljy sisältää myös kalsiumia sekä lukuisia vitamiineja kuten A-vitamiini, D-vitamiini, Foolihappo, B3-vitamiini sekä niasiini.

Runsaan antioksidantti- ja vitamiinipitoisuutensa ansiosta mustakuminaöljyn vaikutusta on kokeiltu myös useisiin ihosairauksiin kuten

Mustakuminaöljyssä on erittäin rikas ja monipuolinen rasvahappokoostumus

black-seed-oil
Mustakuminaöljy on hyvin tummaa, melkein mustaa öljyä

Mustakuminaöljy on hyvin vanha ja suosittu tuote. Siksi se on tutkittu hyvin perusteellisesti. Myös öljyhapot ovat tutkittu tarkkaan ja analysoitu moneen kertaan.

Mustakuminaöljy sisältää pääosin linolihappoa, joka on erittäin hyvä rasvahappo iholle. Linolihappo ei ole huokosia tukkiva. Öljyhappoa mustakuminaöljyssä on vain vähän. EPA ja DHA rasvahapoilla on lähinnä ravitsemuksellista merkitystä.

Myös muiden kosmetiikassa käytettävien öljyjen rasvahappokoostumukset löytyvät sivuiltani. Käy tutustumassa Luonnonöljyjen Rasvahappotaulukkoon. Olen koonnut sivulle noin sata erilaista öljyä, vahaa ja kiinteää rasvaa eli listaus on todella kattava.

Mustakuminaöljy on antiseptinen

Mustakuminaöljy tehoaa hyvin iho-ongelmiin, jossa mikrobit ovat saaneet vallan. Eräs tyypillinen mikrobien aiheuttama ongelma on hilse. Hilse johtuu usein hiivasienen liikakasvusta. Mustakuminaöljyä sisältävä öljyhoito hiuspohjalle voi saada hilseongelman kuriin.

Öljyissä olevat antioksidantit eivät ole koskaan riittävän vahvoja parantamaan varsinaisia tulehduksia tai akuuttia sienitautia iholta. Ne toimivat vain ylläpitohoitona tai ennaltaehkäisevästi. Jos sinulla on selkeä, akuutti ihosairaus tai tulehdus iholla, käänny ehdottomasti aina ihotautilääkärin puoleen.

Mustakuminaöljy suojaa ihoa infektioilta. Varsinkin kesäisin iholle saattaa tulla helposti tulehduksia ja sieni-infektioita. Olen käyttänyt mustakuminaöljyä jalkavoiteissa suojaamaan kesäjalkoja jo ennakolta. jalkavoide kannattaa levittää kosteille jaloille aina jalkakylvyn ja mahdollisen raspauksen jälkeen

Mustakuminaöljy supistaa huokosia

Mustakuminaöljyllä on havaittu olevan huokosia supistavia vaikutuksia. Huokosten avonaisuus ei ole pelkästään kosmeettinen ongelma. Avonaiset huokoset keräävät likaa ja ilman epäpuhtauksia tehokkaammin kuin sulkeutuneet huokoset.

Mustakuminaöljy aktivoi hiusfollikkeleita

Intiassa mustakuminaöljy on eräs parhaista tuotteista hiustenlähtöön sekä hiusten kasvun vauhdittamiseen. Mustakuminaöljy lisää verenkiertoa hiuspohjassa. Kun levität mustakuminaöljyä hiuspohjaan, tunnet miellyttävän lämmöntunteen. Se tarkoittaa, että verenkiero alkaa vilkastumaan. Vilkastunut verenkierto tuo lisää happea ja ravinteita hiusfollikkeleille ja saa hiuksesi uuteen kasvuun.

Mustakuminaöljy tukee päänahan terveyttä ja ehkäisee päänahan ongelmia.

Mustakuminaöljy säilyttää ihon kimmoisana ja kosteutettuna

Öljyt eivät varsinaisesti kosteuta ihoa. Jos sinulla on jo valmiiksi erittäin kuiva iho, öljyn levittäminen iholle ei tuo sille lisää kosteutta. Kosteus tarkoittaa aina vettä. Siksi öljyt kannattaa aina levittää kostealle iholle. Paras kosteutus on puhdas vesi. Voit toki lisätä veteen hieman glyseriiniä sitomaan kosteutta ihoon.

Mustakuminaöljy lukitsee kosteuden tehokkaasti syvälle ihoon niin että iho tuntuu hyvin joustavalta ja pehmeältä. Mustakuminaöljy imeytyy hyvin eikä jätä ihon pintaa rasvaiseksi.

Mustakuminaöljy poistaa iholta tummentumia

Paras tapa poistaa iholta tummentumia on käyttää antioksidanttipitoisia ihonhoitotuotteita. Mustakuminaöljyn antioksidantit tehoavat hyvin ihon ikääntymisestä johtuviin tummiin läiskiin. Voit joutua käyttämään mustakuminaöljyä jonkin aikaa ennen, kun tulokset alkavat näkyä ja tummentumat haalistua.

Kuinka käytät mustakuminaöljyä?

Valitse aina 100%, puhdas, kylmäpuristettu mustakuminaöljy. Luomulaatu on tietysti aina suositeltava vaihtoehto.

Mustakuminaöljyä myydään hyvin pienissä pulloissa. Se ei ole mikään perusöljy vaan erittäin voimakas erikoisöljy. Mustakuminaöljy kannattaa aina sekoittaa johonkin perusöljyyn kuten auringonkukkaöljyyn tai safloriöljyyn. Mieto perusöljy laimentaa mustakuminaöljyn iholle sopivaksi.

Mustakuminaöljy sopii hyvin ihoöljyksi

Käytä mustakuminaöljyä noin 5-20% laimennoksena. Voimakkaampi, 20% laimennos sopii parhaiten käytettäväksi silloin kun sinulla on iho-ongelma, johon haluat apua. Normaalisti 5% laimennos riittää aivan hyvin ylläpitämään ihon kuntoa. Miedoilla perusöljyillä laimennettua mustakuminaöljyä voit käyttää sellaisenaan suoraan iholle. Sama öljy käy niin kasvoille, vartalolle kuin hiuspohjaankin.

Käytä mustakuminaöljyä vedettömiin salvoihin

Mustakuminaöljy sopii vedettömiin, mehiläisvahaa sisältäviin voiteisiin. Muinaisessa Kreikassa mustakuminaöljyä käytettiin aina yhdessä mehiläisvahan ja propoliksen kanssa. Propolis on mehiläisvahakittiä. Se sisältää valtaisan määrän antibakteerisia aineita kuten hartseja. Jos olet hartsiallergikko, älä käytä mehiläistuotteita. Älä ainakaan propolista.

Voit myös valmistaa tehokkaasti hoitavan emulsiovoiteen, jossa on noin 5- 20% mustakuminaöljyä. Antibakteerinen mustakuminaöljystä valmistettu emulsiovoide sopii hyvin jalkojen hoitoon. Ongelmaiholle voit myös valmistaa mustakuminaöljyä sisältävän kasvovoiteen.

Erittäin suositeltavaa on käyttää mustakuminaöljyä hiustenhoitoaineissa. Lisää muutama tippa mustakuminaöljyä hoitoaineen sekaan ennen, kun levität hoitoaineen hiuksiisi. Anna vaikuttaa muutama minuutti ja huuhtele hoitoaine pois normaalisti.

Mustakuminaöljy on mielenkiintoinen erikoisöljy, jota kannattaa kokeilla

black-seed-oil
Mustakuminaöljyä myydään etnisissä kaupoissa

Mustakuminaöljy on hyvin poikkeuksellinen öljy, jota harvemmin käytetään kosmetiikassa. Se on kuitenkin erittäin ravitseva ja antioksidanttipitoinen tuote. Antioksidanttiensa ansiosta mustakuminaöljy myös säilyy paremmin kuin muut hyvin linolihappopitoiset öljyt. Mustakuminaöljyn hyvänä ominaisuutena on sen soveltuvuus myös ruuanlaittoon. Voit hyödyntää terveellistä mustakuminaöljyä myös keittiössä antamaan täyteläistä makua vaikkapa kasvisruokiin ja salaatinkastikkeisiin.

Hiustenhoito on muuttunut viime aikoina hyvin mielenkiintoiseksi positiivisessa mielessä. Monet eivät enää tyydy valitsemaan marketista perinteistä, ylipesevää SLS:ää (Sodium Lauryl Sulfate) sisältävää shampoota ja hoitoainetta hiustenhoitoon.  Nykyisin on tarjolla useita luonnonmukaisia vaihtoehtoja hiustenpesuun sekä hoitoaineeksi. Hiuksia kosteuttava yrttihuuhtelut voit valmistaa itse.

nokkonen
Kuva: matthew Feeney , Unsplash

Hiustenhoitomenetelmiä on lukuisia erilaisia. Useimmat niistä korostavat hellävaraisuutta ja luonnonmukaista hoitoa. Historiaan ovat jääneet kolminkertaiset shampoopesut, joita nimekkäät kampaamot hehkuttivat maailmalla.

Hiustenhoidossa hyvin tärkeitä asioita ovat tuotteen happamuus eli pH arvo. Ideana on pestä hiukset neutraalilla tai lievästi emäksisemmällä tuotteella ja hoitaa sitten happamammalla tuotteella.

Hiusten pesuun sopivia kasveja

Hiukset eivät välttämättä tarvitse mitään emäksistä, pesevää tuotetta. Pelkkä vesipesu riittää hyvin monelle. Varsinkin lapsille sekä ikääntyville ihmisille hiusten pesu pelkällä vedellä on erittäin suositeltava vaihtoehto. Nuoret, joilla on hormonitoiminnasta johtuen hyvin rasvoittuva iho voivat tarvita pesevämpiä tuotteita.

Katsotaanpa mitä luonnollisia ainesosia voit hyödyntää hiustenpesussa

Seuraavia kasveja voit käyttää hiustenpesuun sillä ne sisältävät saponiineja. Saponiinit ovat alkaloideja jotka vaahtoavat kuten saippua. Saponiineja sisältäviä kasveja on käytetty tuhansia vuosia kaikkeen pesemiseen. Saponiinit ovat myrkyllisiä kaloille ja märehtijöille. Siksi älä milloinkaan käytä saponiineja sisältäviä kasveja, kun peseydyt luonnonvesissä. Voit kuitenkin pestä hiuksesi mökillä saponiineilla jos valutat pesuveden maahan etkä suoraan veteen.

Pesupähkinät

hiuksia-kosteuttava
Kuva Christopher Campbell on Unsplash

Pesupähkinät (Sapindus Mucorossi) eli reethamarjat ovat tuttuja monelle esimerkiksi pyykinpesusta.  Pesupähkinä on myös erittäin yleinen ainesosa intialaisissa hiustuotteissa. Niiden pesuteho perustuu marjojen sisältämiin saponiineihin.

Pesupähkinöiden käyttö hiustenpesussa

Pesupähkinöiden sisältävät saponiineja jotka ovat vesiliukoisia aineita. Parhaiten saat saponiinit käyttöösi keittämällä pesupähkinöistä keitettä.

Suopayrtti

Suopayrtti (Saponaria officinalis) on suomalainen vastine pesupähkinöille. Suopayrtti menestyy Suomessa hyvin. Voit istuttaa sitä omalle pihallesi vaikka tänä kesänä ja kuivata kasvia talven varalle.

Suopayrtti on myös hellävarainen pyykinpesuaine jota  käyttävät esimerkiksi museoiden konservaattorit puhdistaessaan arkoja tekstiilejä. Se kertoo paljon suopayrtin hellävaraisuudesta.

Suopayrtti on pesevä ainesosa. Se ei varsinaisesti hoida hiuksia. Jos hiuksesi ovat likaiset ja rasvoittuneet voit kokeilla suopayrttiä. Jos hiuspohjasi ja hiuksesi ovat kuivat et tarvitse suopayrttiä ainakaan hiusten pesuun.

Jos haluat valmistaa suopayrtistä pesunestettä voit käyttää tätä ohjetta jonka löysin pedan sivuilta

Aloe Vera

Kuva: Robin Benzrihem , Unsplash

Aloe vera on esimerkki kasvista joka ei ole tunnettu saippuakasvi, mutta sisältää yllättävän paljon saponiineja. Aloe vera on erittäin suositeltava hiustenhoidossa, sillä se on hapan, hiuksia kosteuttava kasvi jolla on samalla hellävaraisesti pesevä ominaisuus. Aloe vera siis pystyy yksin hoitamaan kolme eri tehtävää hiustenhoidossa; puhdistus, kosteutus ja hapanhuuhtelu. Lisäksi aloe vera antaa hiuksille lisää volyymia, jos et huutele sitä kokonaan pois.

Vaikka haluaisinkin suosia kotimaisia kasveja en ole löytänyt yhtä monipuolista kasvia kuin aloe vera on. Ymmärrän hyvin, miksi Aleksanteri Suuri levitti sitä kaikkialle missä hän kävi sotimassa. Hän ei yksinkertaisesti tullut toimeen ilman aloe veraa.

Olen usein kuullut väittämän, että aloe veraa ei kannata käyttää, jollei sitä saa ihan tuoreena suoraan kasvista. Osa kasvikemikaaleista nimittäin tuhoutuu aika nopeasti. Tämä on sekä totta että tarua. Aloe verassa on satoja vaikuttavia aineita. Kaikkia aloe veran vaikuttavia aineita ei edes tunneta. Ei myöskään tiedetä varmuudella, mitkä aloe veran sadoista kasvikemikaaleista ovat niitä kaikkein vaikuttavampia. Jos muutama aloe veran ainesosa tuhoutuisikin heti sadonkorjuuvaiheessa niin satoja jää vielä jäljelle. Myös hiusten ja ihonhoidon kannalta oleelliset tekijät kuten happamuus sekä saponiinit säilyvät muuttumattomana myös aloe veran pakastekuivatussa jauheessa sekä pullotetussa mehussa.

Kannattaa kokeilla itse aloe veraa hiustenhoidossa. Uskon että vakuutut sen tehosta. Aloe vera on ehdottomasti oma suosikkini hiustenhoidossa. Aloe vera on hiuksia kosteuttava. Se sopii sekä rasvoittuville että kuiville hiuksille. Aloe vera sekä hoitaa että puhdistaa hiuksia.

Aloe veran käyttö hiustenhoidossa

Voit käyttää hiustenhoidossa joko valmista aloe vera mehua tai jauheesta valmistettavaa aloe vera geeliä. Molemmilla on sama pesevä, hiuksia kosteuttava ja hoitava vaikutus. Jauheesta valmistettu geeli on helpointa käyttää hiustenpesussa.

Hiuksia kosteuttava huuhtelu, tässä sopivia kasveja

Hiusten huuhteluun tarvitaan happoja. Kasvimaailmasta happamia tuotteita on erittäin helppo löytää. Suurin osa kasveista sisältää jotain happoa.

Toinen hiushuuhteen tehtävistä on kosteuttaa hiuksia ja hiuspohjaa. Monet kosteuttavat tuotteet eivät ole happamia. Jos haluat kosteuttavan huuhtelun hiuksiin sinun kannattaa valita lima-aineita sisältäviä kasveja.

Jos olet pessyt hiuksesi jollain emäksisellä pesuaineella, tarvitset ehdottomasti hapanhuuhtelun. Jos haluat myös kosteutta hiuksille tee sekoitus hapanhuuhtelusta ja kosteuttavasta huuhtelusta. Ainoastaan aloe vera hoitaa yksin sekä pesun, kosteutuksen että hapanhuuhtelun.

Hiuksia kosteuttava hiushuuhde syntyy seuraavista kasveista

Rohtosalkoruusunjuuri

rohtosalkoruusunjuuri
Kuivattua rohtosalkoruusunjuurta

Rohtosalkoruusu (Althaea officinalis) on todella upea malvakasvi. Malvat kasvavat Suomessa hyvin mutta rohtosalkoruusu ei oikein pidä kylmästä ilmastostamme. Muitakin malvoja voi käyttää tähän tarkoitukseen mutta niillä on todella pienet juuret verrattuna rohtosalkoruusuun. Rohtosalkoruusunjuuret kannattaa siis tilata netistä.

Olen itse tilannut rohtosalkoruusunjuurta Englannista. Ulkomaisista nettikaupoista sitä saa hyvin edullisesti. Kuivattu rohtosalkoruusunjuuri säilyy erittäin hyvin, joten voit hankkia sitä samalla isomman erän varastoon.

Kuinka käytät rohtosalkoruusun juurta

Rohtosalkoruusunjuuresta valmistettua keitettä voit jättää myös hieman hiuksiin antamaan volyymia.

Sarviapilansiemenet

Sarviapilansiemenet (Trigonella foenum-graecum) ovat eräs suosikki hiushuuhteistani. Löysin reseptin eräästä suositusta luonnonmukaisesta hiusblogista nimeltä Hairbuddha 

Sivustolla on runsaasti intialaisia hiustenhoitovinkkejä. Olen kokeillut joitakin ja tämä sarviapila tuntuu istuvan hyvin suomalaiseen hiuslaatuuni. Monet Hairbuddhan ohjeista sopivat karkeammalle, intialaiselle hiustyypille.

Sarviapila antaa hiuksiin upean kiillon sekä ylimääräistä kosteutta. Kosteuden puute on se tekijä, joka vaurioittaa nimenomaan suomalaista hiusta.

Sarviapilahuuhteen valmistaminen

Pellavansiemenlima

Pellavansiemenet (Linum usitatissimum) sisältävät samoja lima-aineita kuin rohtosalkoruusunjuurikin. Lima-aineet kosteuttavat hiuksia ja samalla antavat niille volyymia. Pellavansiemenlima on hyvin sitkeää ja toimii myös luomuhiuskiinteenä.

pellavansiemeniä
Pellavansiemeniä

Kuulin ensimmäisiä kertoja pellavansiemenien käytöstä hiustenhoidossa Henriette Kressin yrttiterapian kurssilla. Hän neuvoi käyttämään pellavansiemenlimaa hiuskiinteenä ja hiusten muotoiluun. Jos haluat valmistaa lapsille turvallista kosmetiikkaa kaunistautumiskokeiluihin, on pellavansiemenlima erittäin hyvä hiusgeeli.

Valmista geeli näin

Pellavansiemenistä saa myös erittäin hoitavan hiushuuhteen. Hiushuuhde valmistetaan kuten geeli mutta käytä vettä  5 desiä / 2 rkl pellavansiemeniä.

Voit antaa pellavansiemengeelin vaikuttaa hiuksissa pesunjälkeen 10-20 minuuttia.

Jos haluat lisävolyymia hiuksiisi voit jättää hieman pellavansiemengeeliä hiuksiisi.

Muita hiuksia kosteuttavia kasveja

Kosteuttavia kasveja on olemassa muitakin. Voit valmistaa kaikista näistä keitteitä joita käytät hiushuuhteena.

Hapanhuuhtelut hiuksille

Tällä kertaa en ehdota etikkaa. En ole mikään etikan kannattaja hiustenhoidossa. Etikka saattaa olla monelle liian kuivattavaa. Joillekin etikka tosin sopii hyvinkin.

Luonnosta löytyy monia hyvinkin käyttökelpoisia kasveja hiushuuhteeksi. Kasvit sisältävät myös useita mineraaleja sekä antioksidantteja joista on hyötyä hiuspohjalle. Jos haluat fermentoida kasvit saat niistä myös erittäin hyödyllisiä probiootteja.

Nokkonen on erittäin hyvä hiustenhoitoaine

yrttihuuhde-hiuksille
Kuva 👀 Mabel Amber, who will one day Pixabaystä

Nokkonen (Urtica dioica) on hyvin monipuolinen kasvi. Se sisältää runsaasti piitä joka on hyväksi hiuksille. Pienet nokkoset sopivat parhaiten ravinnoksi. Ylikasvaneita nokkosia kannattaa sen sijaan hyödyntää hiushuuhteena. Niissä on riittävästi oksaalihappoa hapanhuuhteluun. Nokkonen on myös erittäin antioksidanttipitoinen kasvi joka myös hoitaa hiusta ja hiuspohjaa.

Nokkonen antaa hiuksille upean kiillon. Ainoana rajoituksena nokkosen käyttöön on sen sopivuus vain tummille hiuksille. Selkeästi blondin ei pidä käyttää nokkosta hiustenhoidossa.

Valmista nokkoskeite näin

Nokkosella on hiuksia tummentava vaikutus. Jos haluat kokeilla tummentavaa vaikutusta kaada nokkoskeitettä useita kertoja hiusten läpi.

Kiitos todella paljon mielenkiinnostasi ja upeaa että jaksoit lukea koko postaukseni.

Olisi todella hienoa jos jakaisit minulle ja myös muille blogini lukijoille omat luomu hiustenhoitovinkkisi!

Ginseng on ikivanha kiinalainen lääkeyrtti. Sitä käytetään Aasiassa yleiskunnon kohottamiseen ja yleiseen vahvistamiseen.  Ginseng on hyvä yrtti myös kosmetiikassa. Kosmetiikassa sen käyttö on kuitenkin aika vähäistä, vaikka ginsengistä on selkeästi hyötyä myös ihonhoidossa. Ginseng on talvinen yrtti. Sillä on lämmittävä vaikutus. Siksi tämä upea kasvi sopiikin niin hyvin keskitalven pakkasiin.

Mikä on ginseng?

ginseng-kosmetiikassa
Aito ginseng juuri on erittäin arvokasta
Kuva Nguyen Cong Pixabaystä

Ginsengillä tarkoitetaan kiinalaista lääkeyrttiä (Panax ginseng). Panax ginseng on keskeinen ainesosa perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. Ginseng kasvista käytetään sen paksu juuri.  Ginseng juuren katsotaan voimistavan jing-energiaa kehossa.

Ginseng juurta on olemassa valkoista sekä punaista. Kumpikin on aitoa ginsengjuurta. Väriero tulee erilaisesta loppukäsittelystä. Punainen ginseng tulee yleensä Koreasta ja se on vahvempaa. Vaalea, kiinalainen ginseng kuivataan auringossa. Se on siksi miedompaa mutta vaikutus on sama.

Luonnonvarainen ginseng on rauhoitettu

Aikoinaan kiinalaiset yrttilääkärit etsivät luonnosta mahdollisimman vanhoja ja paksuja ginsengjuuria. Ginseng on pitkäikäinen kasvi. Sen juuri kasvaa iän myötä. Neljän vuoden iässä ginseng kukkii ja silloin sen juurta voidaan alkaa käyttämään yrttilääkinnässä. Vanhimmat kasvit voivat olla useita satoja vuosia vanhoja. Mitä vanhempi kasvi, sitä korkeampi on sen lääketieteellinen arvo.

Nykyisin luonnonvarainen ginseng on rauhoitettu. Yrttilääkintään käytetään viljeltyä ginsengjuurta jonka ikä on 4-6 vuotta. Ginseng juurien maahantuonti Suomeen on kiellettyä, sillä se katsotaan voimakkaaksi lääkeaineeksi. Teetä ja jauheita saa kuitenkin tuoda.

Siperian ginseng on eri kasvi kuin Panax ginseng

Siperianjuurta (Eleutherococcus senticosus) kutsutaan usein Siperian ginsengiksi koska sillä on samankaltaisia vaikutuksia. Siperianjuuri on kuitenkin aivan eri kasvi. Tässä artikkelissa käsittelen vain perinteistä Panax ginseng juurta.

Ginseng sisältää runsaasti vaikuttavia aineita

Tärkein yksittäinen kasvikemikaali ginsengissä on ginsenosidit. Ginsenosidejä on käytetty muinaisessa yrttilääketieteessä ihosairauksien parantamiseen. Sellaiset vaivat kuin palovammat, märkivä, atooppinen dermatiitti sekä muut tulehdukselliset ihosairaudet hoidettiin muinaisessa Aasiassa ginsengvoiteella. Ginsengiä on tutkittu nykyisin paljon mutta vähemmän sen vaikutusta ihoon.

Ginsenosidien on myös todettu suojaavan ihoa. Ginseng voi vaikuttaa ihon ikääntymistä nopeuttaviin ulkoisiin tekijöihin kuten UV-säteilyyn sekä ilmansaasteisiin.

Toimiiko Ginseng kosmetiikassa?

ginseng-kosmetiikassa
Kiinassa ginseng juurta myydään juurakkoina. Suomeen ei ginsengiä saa tuoda juurakkona lainkaan. Ginseng valmisteita löytyy luontaistuotekaupoista jauheena.
Kuva Nguyen Cong Pixabaystä

Ginseng on adaptogeeni eli yleisvahvistava yrtti. Se sisältää valtavasti erilaisia kasvikemikaaleja. Osa niistä toimii iholla erittäin hyvin. Ginseng sisältää erityisen runsaasti iholle tärkeitä mineraaleja sekä vitamiineja. Ginsengillä on myös kyky korjata ihon soluvaurioita.

Ginsengiä käytetään Kiinassa ja Koreassa hauraiden vanhusten hoidossa antamaan heille lisää elivoimaa. Sama vaikutus ginsengillä on myös iholla. Se antaa iholle energiaa, uudistaa sitä ja torjuu ikääntymistä.

Ginseng ravitsee ihoa

Ginseng sisältää runsaasti iholle hyödyllisiä mineraaleja, C-vitamiinia, K3 vitamiinia sekä seitsemää eri B-ryhmän vitamiinia. Nämä hivenravinteet ravitsevat ihoa tehokkaasti.

Ginseng tasapainottaa ihoa

Ginseng ei ole vain ikääntyvän ihon tehoaine. Se hyödyttää kaikkia ja kaikenikäisiä ihmisiä iho-ongelmien hoidossa. Ginseng sopii erittäin hyvin nuorelle, rasvaiselle iholle tasapainottavan vaikutuksensa vuoksi. Se hillitsee liiallista talineritystä. Sinun kannattaa kokeilla ginsengiä myös nopeasti rasvoittuviin hiuksiin ja hiuspohjan hoitoon.

Ginseng tehostaa ihon pintaverenkiertoa

Varsinkin talvisin iho näyttää aika nuutuneelta sillä pintaverenkierto ei toimi samoin kuin kesällä. Ginsengillä on kyky saada ihon pintaverenkierto toimimaan paremmin. Siksi sitä kannattaa käyttää kuuriluontoisesti talvituotteissa. Ginseng saa ihon taas hehkumaan.

Pintaverenkierron vilkastuminen auttaa myös kollageenin muodostumisessa. Kollageeni onkin tärkeä asia ikääntymisen merkkejä vastaan taisteltaessa.

Ginsengiä sisältävät tuotteet kirkastavat ihoa

Ihon pigmenttiongelmat kuten tummat pilkut ja epätasainen väri johtuvat melaniinin tuotannon ongelmista. Ginsengissä on runsaasti antioksidantteja, jotka estävät tummien pilkkujen muodostumista. Samat antioksidantit suojaavat ihoa ikääntymiseltä torjuen vapaita radikaaleja.

Ginsengissä on runsaasti tulehdusta ehkäiseviä tekijöitä

Tulehdusta ehkäisevät aineet toimivat ihoa rauhoittavasti. Vaikka sinulla ei olisikaan mitään varsinaista tulehdusta iholla kuten aknea, näkyy ginsengin rauhoittava vaikutus silti ihollasi. Ihosi näyttää kirkkaammalta ja kuulaammalta. Mahdollinen punaisuus vähenee selvästi. Jos kärsit tulehduksellisista ihosairauksista kuten ruusufinnistä tai aknesta, kannattaa ainakin kokeilla mitä iho pitää ginsengvalmisteista.

Ginseng auttaa ihon kosteutuksessa

Ginsengissä olevissa ginsenosideissä on todettu olevan tekijöitä, jotka vaikuttavat ihon kosteustasapainoon. Aiheesta on julkaistu myös tutkimusmateriaalia. Kannattaa kokeilla ginsengiä myös kuivalle iholle.

Mihin tuotteisiin ginseng sopii?

Ginsengin vaikuttavat aineet ovat vesiliukoisia. Voit käyttää ginsenguutosta eli teetä emulsiovoiteiden vesifaasiin. Myös rauhoittavan kasvoveden sekä hiushuuhteet suosittelen valmistamaan ginsengteehen.

Ginseng on todella hyvä kasvonaamioiden pohja

Kasvonaamioissa voit hyödyntää myös jauhemaista ginsengiä. Sinun pitää kuitenkin lisätä kasvonaamioon vettä sillä ginsengin vaikuttavat aineet ovat vesiliukoisia.

Koska ginseng kosmetiikassa nimen omaan hoitaa ihoa, sitä ei kannata käyttää ainakaan puhdistusemulsioihin tai kuoriviin tuotteisiin. Näissä tuotteissa ginsengin tehoaineet menevät hukkaan.

Voit valmistaa minkä tahansa kasvoveden vaihtaen nesteen tilalle ginseng teen. Pakastekuivattua ginsengtee on todella hyvä ja helppokäyttöinen löytö.

Yhdistä pujoa ja ginsengiä korealaiseen tapaan

ginseng-kosmetiikassa
Tässä on kukkiva ginseng. Kuva on Tahaimaasta jossa myös viljellään ginseng juurta lääkekasvina.
Kuva naturepost Pixabaystä

Korealaisessa ihonhoidossa yhdistetään ginsengiä esimerkiksi pujoon. Korealainen pujo (Artemisia Princeps) on hieman erilainen kuin meidän oma pujomme (Artemisia vulgaris). Artemisioita on olemassa lukuisia toisiaan hyvin lähellä olevia kasveja. Meidän pujossa on kuitenkin samoja vaikuttavia aineita kuin korealaisessa sukulaisessaan. Suomalainen pujo on huomattavasti voimakkaampi kuin aasialainen. Voit käydä lukemassa lisää pujosta täältä.

Kiitos, että luit artikkelini ginsengistä!

Miten sinä valmistat talvista kosmetiikkaa?

Arganöljystä on muodostunut eräs suosituimmista kosmetiikan öljyistä. Monestakin eri syystä arganöljy on saanut jopa kulttimaineen. Arganöljyn ominaisuuksia kehutaan paljon. On ajoittain jopa vaikeaa löytää tuotetta, johon tätä ihmeöljyksi kutsuttua ainetta ei olisi käytetty. Siksi päätin tällä kertaa tutkia perin pohjin arganöljyn salaisuuksia. Mistä arganöljyä tuotetaan, mihin sitä käytetään ja mihin perustuu sen teho.

arganoljy
Vuohet rakastavat arganpuun hedelmiä
Kuva jacqueline macou Pixabaystä

Arganöljy juuret löytyvät Marokosta

Marokko on suurelta osin varsin kuivaa kivierämaata. Suuri osa Marokon pinta-alasta lukeutuu Saharan autiomaahan. Autiomaassakin on jonkin verran kasvillisuutta. Lounaisen Marokon autiomaiden kasvillisuuteen kuuluu Argania spinosa eli arganpuu. Alue on nimeltään Arganeraie.  Tällä alueella on ainutlaatuinen biosfääri endeemisine (vain alueella esiintyvät) kasveineen. Arganpuu on eräs alueen perinteinen kasvi.

Arganpuu on ainutlaatuinen kasvi maailmassa

Arganpuu on sopeutunut äärimmäisen kuiviin olosuhteisiin. Arganpuun viljely on täysin riippuvainen alueen herkästä ekologisesta järjestelmästä. Siksi koko Arganeraien alue biosfääreineen on Unescon suojelukohde.

Arganpuu tuottaa hedelmiä, joissa on sisällä kovakuorinen pähkinä. Hedelmäliha poistetaan ja käytetään eläinten ravinnoksi. Vain pähkinä käytetään öljyntuotantoon.

Öljyä saadaan arganpuun siemenistä, jotka ovat kovan kuoren sisällä. Pähkinän kova kuori pitää murskata käsin. Koneellinen siemenien kuoriminen ei ole onnistunut yrityksistä huolimatta.

Arganpuiden viljelyllä on tärkeä sosioekonominen ja ympäristöllinen merkitys

Arganpuun siemeniä kuorivat yleensä Marokon syrjäkylien köyhät berberinaiset. Arganöljyn tuotannolla on siis myös sosioekonominen merkitys.

Arganeraien alueen väestö elää lampaiden kasvatuksella sekä maataloudella. Arganöljyn tuotanto on eräs merkittävä tulonlähde paikallisille asukkaille. Arganöljyä käytetään perinteisesti Arganeraien alueella ruuanvalmistuksessa, lääkevoiteisiin sekä kosmetiikassa. Arganpuita käytetään myös polttopuina.

Unesco suosittelee arganöljyn laajaa, kansainvälistä hyödyntämistä. Arganpuiden viljely hillitsee eroosiota ja tukee paikallisen väestön mahdollisuuksia selviytyä karussa ympäristössä.

Alueella sataa vain viitenä päivänä vuodessa. Maa on erityisen kuivaa. Arganpuut ehkäisevät tehokkaasti aavikoitumista sekä pitävät huolta alueen niukoista pohjavesivarannoista.

Mihin perustuu arganöljyn suosio kosmetiikassa?

Tämä on kysymys, joka on mietityttänyt minuakin jo pitemmän aikaa. Arganöljy tuntuu iholla ensin varsin rasvaiselta. Se ei ole helposti imeytyvä, kevyt öljy. Arganöljyn rasvaisuus johtuu sen tuhdeista rasvahapoista.

Kuten huomaat, rasvahappojen perusteella kyseessä on varsin tavanomainen kasviöljy. Öljyhapoiltaan arganöljy vastaa lähinnä manteliöljyä tai avokadoöljyä. Arganöljyä voisi rasvahappojen perusteella suositella ikääntyvälle ja hyvin kuivalle iholle. Rasvahapot eivät kuitenkaan ole arganöljystä se juttu, jonka takia sitä on tullut niin suosittu kosmetiikan öljy.

Arganöljy sisältää runsaasti vaikuttavia aineita

arganoljy
Arganöljyn sosioekonomista puolta ei voi liiaksi korostaa. Arganöljyn valmistus tuo ainoan toimeentulon monille köyhille berberinaisille.
Kuva Ross Cains Pixabaystä

Arganöljyn salaisuus piilee sen sisältämissä kasvikemikaaleissa. Ensinnäkin arganöljyssä on erityisen runsaasti tokoferolia eli E-vitamiinia. Arganöljy sisältää runsaasti erilaisia fenoliyhdisteitä kuten

Kuten huomaat, arganöljystä löytyy erittäin runsaasti erilaisia antioksidantteja. Tutkimuksissa on todettu arganöljyn fenolipitoisuuksien ylittävän selkeästi muut öljyt.

Monet arganöljyn sisältämistä kasvikemikaaleista ovat hyvin harvinaisia. Niitä esiintyy muissa kasveissa vain häviävän pieniä määriä tai ei ollenkaan. Juuri nämä harvinaiset kasvikemikaalit saattaisivat olla syy, miksi arganöljy on ihonhoitotuotteen niin ylivoimainen.

Arganöljyn hyödyt iholle

Arganöljyllä on hyvin paljon positiivisia vaikutuksia ihonhoidossa. Kaikkia sen vaikutuksia ei todellakaan vielä tiedetä. Neuvoni on; jos sinulla on jokin iho-ongelma, kokeile siihen aitoa, hyvälaatuista arganöljyä.

Arganöljyn vaikutukset ihoon ja hiuksille

Varmista, että saat hyvänlaatuista arganöljyä

Arganöljyn laatuun vaikuttaa aivan oleellisesti öljyn uuttoprosessi. Paikalliset ihmiset käyttävät arganöljyä pääasiallisesti ravinnoksi. He kastavat leipää arganöljyyn kuten me joskus kastamme leipää oliiviöljyyn. Ravinnoksi käytettävään arganöljyyn siemenet ensin paahdetaan kevyesti pähkinäisen maun muodostamiseksi. Tällainen paahdettu arganöljy ei sovi kosmetiikkaan.

Kosmetiikkaan käytettävä arganöljy puristetaan tuoreista arganpuun siemenistä. Arganpuun hedelmät kuivataan. Yhteen litraan arganöljyä tarvitaan noin 40 kiloa kuivattuja arganpuun hedelmiä.  Kuivatuista hedelmistä poistetaan siemenet. Siemenistä poistetaan ennen öljyksi puristamista käsin kova kuori. Nyt siemenet ovat valmiit puristettavaksi.

Suodattamaton arganöljy on ruskeanpunaista ja sakeaa. Öljy kaadetaan dekanttereihin, jotta sakka valuisi pohjaan. Kun öljy on saanut kirkastua noin kaksi viikkoa, imetään kirkas öljy talteen ja pullotetaan.

Öljyä voidaan kuitenkin dekantoida moneen kertaan. Näin saadaan erityisen kirkas, kaunis öljy. Moneen kertaan suodatetussa öljyssä ei ole enää niin paljon vaikuttavia aineita jäljellä. Arganöljyn väristä voidaan siis päätellä paljonkin öljyn laadusta ja tuotantotavoista.

Arganöljyä valmistetaan edelleen hyvin perinteisesti

Markon lounaisosien köyhät berberinaiset valmistavat arganöljyä edelleenkin vanhojen perinteiden mukaisesti. Arganöljyn suosion räjähtäessä berberinaisten tuotanto ei pysynytkään vauhdissa mukana. Alkoi arganöljyn teollinen tuotanto. Teollisen tuotannon etuina ovat tasalaatuinen öljy sekä suuret tuotantomäärät. Haittapuolena taas on se, että voitot menevät suuryrityksille. Paikalliset asukkaat jäävät työttömiksi. Raha ratkaisee. Teollisesti uutettu arganöljy maksaa alle puolet berberinaisten tuottaman öljyn hinnasta.

Kansainvälinen kosmetiikkajätti L´Oreál on osoittanut inhimillisyytensä

L´Oreál on sitoutunut ostamaan kaiken käyttämänsä arganöljyn pieniltä berberiosuuskunnilta. Tämä on erittäin hieno asia ja suuri yhteiskunnallinen kädenojennus.

Arvokas arganöljy on erityisen väärennetty tuote

Arganöljylle on käynyt kuten oliiviöljylle. Sitä on alettu väärentämään. Öljyyn sekoitetaan halvempia öljyjä sekaan ja myydään aitona arganöljynä. Marokon hallitus on toiminut aktiivisesti estämällä väärennettyjen öljyjen viennin. Arganöljylähetyksiä on testattu sattumanvaraisesti, jotta ongelma saataisiin kuriin.

Haki vastuullisesti tuotettua arganöljyä luotettavalta toimittajalta

arganoljy
Aito marokkolainen arganöljy on huippulaatuista
Kuva Paco Rodriguez Pixabaystä

Arganöljy on upea tuote, jota sinun kannattaa ehdottomasti hankkia omaan öljyvalikoimaasi. Se on hyvin säilyvä öljy. Arganöljyn on todettu hapettuvan jopa hitaammin kuin oliiviöljyn. Kannattaa kuitenkin tarkoin tutkia mistä arganöljy on peräisin ja kuinka se on tuotettu. Öljyjen alkuperästä ei ole tavallisen kuluttajan helppo ottaa selvää. Suosittelen käyttämään luotettavaa jälleenmyyjää. Hän osaa kertoa sinulle enemmän öljyjen alkuperästä.

Oletko käyttänyt arganöljyä kosmetiikassasi? Kerro kokemuksiasi kommenttiosiossa!

Tehokosteuttava emulsio hiuksille ja erityisesti kuiville latvoille on tämän kertainen reseptini. Monet käyttävät hoitoaineen sijasta pelkkää omenaviinietikkaa tai muuta hapanhuuhdetta. Hapanhuuhtelu ei kuitenkaan aina riitä. Varsinkin kesän jäljiltä hiusten latvat ovat kuivat, takkuuntuvat ja tulevat vaikeasti kammattaviksi. Kuivat hiukset eivät juuri hyödy öljyistä. Ne tarvitsevat kosteutta. Seuraavaksi annan sinulle hoitoainereseptin, joka todella kosteuttaa hiusta.

kosteusemulsio-hiuksille

Mikä on hoitoaineen tarkoitus?

Kosteuttavan hoitoaineen ideasta voit lukea enemmin täältä. Hiusten hoitoon tarkoitetut tuotteet ovat aina täsmätuotteita. Näin ainakin pitäisi olla. Yksi hoitoaine ei sovi kaikkiin hiusongelmiin. Hiusten ongelmat kun ovat niin moninaiset.

Tiesitkö, että kuivat hiukset ja kuivat latvat eivät välttämättä johdu samasta syystä. Hiusten kuivuuteen voi olla lukemattomia eri syitä.

Suosittelen ammattitaitoisen ekokampaajan konsultaatiota

Jos hiustesi ongelmien kartoittaminen on vaikeaa, varaa aika ammattitaitoisen ekokampaajan konsultaatioon. Monet mainostavat olevansa ekokampaajia mutta oman kokemukseni mukaan vain harvoin ekomaininnalle on perusteita. Aito ekokampaaja hallitsee muutakin kuin vain kasvivärjäyksen.

Hiusalan ammattilainen on nähnyt työssään hyvin monen tyyppisiä hiuksia ja hiuspohjia. Hän on kouluttanut itsensä kartoittamaan hiuksiin liittyviä ongelmia. Ekokampaajat ovat mielestäni vielä perusteellisemmin perehtyneet ihmisen kokonaisvaltaiseen hoitoon. Hiusten ongelmat kertovat joskus ongelmista koko kehossa. Hiukset ovat se osa ihmistä, jossa kehon ongelmat näkyvät ihan ensimmäisenä. Siksi kannattaa tarvittaessa hyödyntää kampaajien ammattitaitoa.

Kuiviin hiuksiin auttaa kosteuttavat hoitoaineet

Harvoin koko hiukset ovat rutikuivat. Yleensä kuivuus on pelkästään latvoissa. Riippumatta syystä, kuiviin latvoihin tehoaa kosteuttaminen. Olen kertonut blogissa miksi öljy tai vesi eivät riitä kosteuttamaan hiuksia. Ratkaisu on tehokosteuttava emulsio hiuksille. Emulsion voit jättää latvoihin suojaamaan hiusta kuivumiselta.

Moringaöljy on hiuksia kosteuttava öljy

Olen jokin aika sitten kirjoittanut artikkelin moringaöljystä. Voit lukea sen täällä. Moringaöljy sisältää kohtalaisen runsaasti hyvin harvinaista, hiuksia kosteuttavaa beheenihappoa. Beheenihappoa käytetään monissa hiustuotteissa tuomaan kosteutta sitovaa vaikutusta. Beheenihappo ei varsinaisesti kosteuta hiuksia mutta se pystyy sitomaan sitä tehokkaasti.

Rohtosalkoruusunjuuri

Rohtosalkoruusunjuuri on yrtti, jota jokaisen hiuskosmetiikka valmistavan kannattaa hankkia varastoonsa. Rohtosalkoruusun juuri on eräs kaikkein kosteuttavimmista yrttivalmisteista. Se sisältää runsaasti lima-aineita, jotka pystyvät sitomaan kosteutta tehokkaasti. Rohtosalkoruusun juuri on myös erityisen hellävarainen yrtti, joka sopii myös lapsille suunniteltuihin tuotteisiin. Itse hankin tavallisesti rohtosalkoruusun juurta netistä ison erän kerrallaan. Se säilyy erittäin hyvin muutamia vuosiakin kuivassa, viileässä ja valolta suojatussa paikassa.

Olivem-1000 emulgaattori

Oliviem-1000 emulgaattori on helpoiten hankittava luonnonkosmetiikkatasoinen emulgointiaine. Hoitoaineessa Olivem-1000 emulgaattori on mielestäni paras valinta sillä se vahvistaa hiuksen suojaavaa rasvavaippaa. Olivem-1000 on valmistettu oliiviöljystä. Se on erittäin helppokäyttöinen ja vakaa emulgaattori.

Vesi

Hiustuotteissa veden laatu on erityisen tärkeä. Jos vesijohtovetesi on liian kovaa ja mineraalipitoista, käytä mieluummin akkuvettä tai tislattua vettä. Paitsi että ne parantavat säilyvyyttä, niissä kaikki mineraalit on suodatettu pois. Jos vesijohtovetesi on pehmeää, käytä sitä.

Geogard 221 säilöntäaine

En yleensä käytä tuotteissa säilöntäaineita. Hiusten latvojen hoitoaine on poikkeus. Tuote sisältää runsaasti vettä, joten se pilaantuu herkästi. Hiukset ovat käytännössä kuollutta ainesta, josta säilöntäaine ei pääse imeytymään hiuksista eteenpäin. Siksi säilöntäaineen käyttöä voi puolustella hoitoaineissa.

Tehokosteuttava emulsio hiuksille

Tarvitset hiusemulsiota varten seuraavat tarvikkeet ja ainesosat

Valmista ensin rohtosalkoruusunjuurikeite

Keitä rohtosalkoruusun juurta vedessä 5 minuuttia ja anna jäähtyä. Suodata keite harson läpi huolellisesti. Salkoruusun paloja ei saisi olla enää siivilöinnin jälkeen keitteessä.

Valmista sitten kosteuttava hiusemulsio

Tee näin:

Kuinka käytät kosteuttavaa hiusemulsiota?

kosteusemulsio-hiuksille

Tällä reseptillä emulsiosta tulee melko juoksevaa, maitomaista nestettä. Se on helppo levittää tasaisesti hiusten latvoihin. Käytä Kosteuttavaa hiusemulsiota pestyihin, pyyhekuiviin hiuksiin.

Hiero noin teelusikallinen emulsiota kämmeniisi. Käy kuivat latvat läpi huolellisesti. Hoitoaine jätetään latvoihin hoitamaan kuivaa hiusta.

Kosteuttava emulsiohoitoaine tekee hiuksistasi kiiltävät ja terveen näköiset. Hiusten kammattavuus paranee. Hoitoainekäsittelyn jälkeen latvat eivät enää katkeile ja takkuunnu.

Huomaat pian, kuinka paljon omat hiuksesi vaativat hoitoainetta. Hoitoaineen tulisi jättää hiukset terveen kiiltäviksi, ei lainkaan rasvaisiksi. Jos hiuksesi jäävät rasvaisiksi, hoitoainetta on hiuksissa liikaa. Jos hiukset tuntuvat edelleen takkuisilta, hoitoainetta tulisi annostella enemmin.

Hoitoaine imeytyy hiusten kuivuessa hiussuomujen sisään ja lukitsee sinne myös kosteuden. Kosteus jää hiukseen vain koska hoitoaineessa on mukana emulgaattori.

Kokeilitko tätä reseptiä? Kerro kokemuksistasi meille kaikille alla olevassa kommentointiosiossa!

Olen aika vähän kirjoittanut hiuksista. Vaikka käytän aikaani hiustenhoitoon ehkä enemmän kuin ihooni, on hiukset jääneet blogissa vähemmälle. Kuten iho, myös hiukset kuivuvat auringossa, pakkasessa ja kuivassa sisäilmassa. Miten hoidetaan luonnollisesti kuivia hiuksia. Tämä artikkelini kertoo siitä, miten voit välttyä hiusten kuivumiselta.

kuivat-hiukset
Photo by niklas_hamann on Unsplash

Miksi hiukset kuivuvat?

Kuivat latvat ovat hiusongelma joka seuraa usein aurinkoista kesää. Myös kuiva sisäilma sekä pakkanen kuivattavat hiusta.

Hius voi kuivua paitsi ympäristön vaikutuksesta myös väärän hoidon takia. Hiusta peittää ohut luonnollinen talikerros. Sen on tarkoitus suojata hiusta kuivumiselta. Väärät hoitorutiinit ja voimakkaat kemialliset käsittelyt vaurioittavat helposti hiuksen luonnollista suojakerrosta. Jos luonnollinen talikerros poistuu hiuksen pinnalta, Hius menettää kosteutta.

Kuiva hius tulee helposti sähköiseksi, katkeilee. Kuivaa hiusta on myös hyvin vaikea kammata, sillä se takkuuntuu helposti. Lasten ohuille hiuksille näin käy usein sillä lapsen hiuspohja ei eritä vielä kovin voimakkaasti hiusta suojaavaa talia.

Suurimmassa kuivumisvaarassa ovat hiuksen latvat. Luonnollinen tali muodostuu hiuspohjassa. Se levittyy hiusta pitkin alaspäin. Pitkissä hiuksissa usein latvat jäävät ilman luonnollista suojaa.  Jos latvoja ei hoida säännöllisesti, ne kuivuvat, takkuuntuvat ja katkeilevat.

Miten hiusten kosteustasapainon voi säilyttää?

Hiukset kärsivät eniten pesuista. Varsinkin jos käytätä sulfaattipitoisia (SLS) shampoita, hius kuivuu todella herkästi. Itse pesen hiuksia vain vedellä. Omat hiukseni eivät ole koskaan voineet yhtä hyvin.  Kaikille vesipesu ei sovi. Siksi kannattaakin valita hellävaraisempia shampoita ja harventaa pesukertoja. Hyviä shampoovaihtoehtoja ovat luonnolliset palashampoot. Niistä osa on saippuapohjaisia ja osa shampoopohjaisia. Kannattaa kokeilla, kumpi niistä sopii omalle hiukselle.

Hiustenhoitoaineella on merkitystä

Hiustenhoitoaineen valinta on erityisen tärkeää. Luovuin jo ajat sitten silikoneja sisältävästä hiuskosmetiikasta. Vesipesun aloittamisen myötä huomasin, että monet teolliset hoitoaineet kerrostuvat helposti hiuksiin. Niiden poistamiseksi tarvittaisiin erittäin pesevä shampoo. Shampoo poistaisi samalla myös hiuksen pinnassa olevan suojaavan kerroksen. Siksi oli löydettävä toinen vaihtoehto.

Hiusöljyt eivät kosteuta

Monet kampaajat kehottavat käyttämään pesun jälkeen hiusöljyä. Varsinkin arganöljy on hyvin suosittu hiustenhoidossa. Kaikki öljyt jäivät ikävästi hiuksen pintaan saaden hiukset näyttämään rasvaisilta.

Suhtaudu varauksella rasvaisiin hiusnaamioihin

Hiuksiin käsketään hieromaan monia eri öljyjä kuten oliiviöljyä, kookosöljyä, manteliöljyä, voita, avokadoja ja muuta rasvista. Nämä hoidot voivat sopia jollekin hiustyypille mutta ei meidän suomalaisten hiuksille. Raskaat öljyt eivät poistu hiuksistamme vaan jättävät ne likaisen näköisiksi. Vaikka hiukset ovat rasvaiset pinnalta, ne pysyivät silti rapean kuivina ja takkuisina. Millä ihmeellä saisin hiuksiin kosteutta?

Hiusöljyn lisääminen kosteisiin hiuksiin

Kuulin jostain ohjeen, että öljy tulee levittää aina kosteisiin hiuksiin. Hiuksen rakenne on suomuinen. Kun hiuksia pestään, suomut avautuvat. Vesi pääsee hiuksen sisään ja kosteuttaa hiuksen. Kosteisiin hiuksiin levitetyn öljyn pitäisi lukita kosteus hiukseen. Mutta mitä tapahtuu, kun vesi ja öljy kohtaavat? Emulsioita valmistaessamme olemme oppineet, että vesi ja öljy eivät pidä toisistaan. Täsmälleen näin tapahtuu nytkin. Jos levität öljyä kosteisiin hiuksiin, vesi kuivuu pois ja jäljelle jää vain öljy. Tässä on syy, miksi hiusöljyt eivät toimi hiuksissa.

Miten saan veden lukittua hiukseen?

Vesi ja öljy eivät ole hyvä yhdistelmä hiuksissa sillä ne eivät pysy yhdessä. Mitäpä jos yhdistämme öljyn ja veden emulgaattorilla? Emulgaattori on ainesosa, joka saa veden ja öljyn pitämään toisistaan. Vedestä ja öljystä valmistettu emulsio tunkeutuu kosteiden hiusten suomuihin ja todellakin jää sinne. Emulsio pystyy lukitsemaan kosteuden hiukseen. Emulsion sisältämät öljyt suojaavat hiusta ja estävät sitä kuivumasta. Pieni määrä kosteisiin hiuksiin levitettyä emulsiota pitää hiuksen latvat hyvässä kunnossa. Suosittelen jättämään emulsiohoitoaineen latvoihin. Näin kosteus pysyy koko pesuvälin hiuksessa. Olen itse saanut hiukseni kasvamaan todella pitkiksi juuri latvoihin jätettävän emulsiohoitoaineen ansiosta.

Emulsiota voi käyttää myös hiusnaamiona. Levitä  hiuksiin 2 rkl emulsiota, anna vaikuttaa 30 minuuttia ja huuhtele pois.

Itse valmistettu emulsiohoitoaine on paras vaihtoehto hiuksille

kuivat-latvat
Photo by Dev Asangbam on Unsplash

Olen vältellyt teollisia hoitoaineita niiden sisältämien kemikaalien vuoksi. Emulsiot sisältävät vettä ja siksi niissä pitää aina olla ainakin säilöntäainetta. Usein teolliset hoitoaineet sisältävät monia eri kemikaaleja. Jotkut näistä kemikaaleista jäävät hiuksen pinnalle eivätkä irtoa ilman tehokasta shampoota.

Jos onnistut löytämään emulsiohoitoaineen, jossa ei ole järkyttävää määrää outoja kemikaaleja, käytä sitä. Kaikkea ei tarvitse valmistaa itse.

Haluatko kuitenkin lähes kemikaalittoman tuotteen? Hoitavista kasviöljyistä ja vedestä syntyy emulgaattorin avulla kosteuttava hoitoaine. Emulsion valmistamisesta voit lukea lisää täältä. Suosittelen erityisesti moringaöljyä kuiville hiuksille. Se sisältää rasvahappoa, joka kosteuttaa hiusta. Moringaöljystä olen kirjoittanut täällä.

Itse valmistamassasi kosteuttavassa hoitoaineessa voit helposti säädellä emulsion rasvaisuutta omille hiuksillesi sopivaksi. Reseptin löydät täältä. Voit myös yhdistellä eri öljyjä ja vaihdella vesifaasin ainesosia sekä happamuutta. Emulsiohoitoaineeseen voit myös lisätä hiuksia hoitavia ainesosia pantenolia. Pantenoli helpottaa myös hiusten kammattavuutta.

Jos olet miettinyt ratkaisua kuiviin latvoihin, suosittelen ehdottomasti kokeilemaan emulsiohoitoainetta. Emulsiohoitoainetta olen latvojen lisäksi käyttänyt kuiviin niskahiuksiin.

Miten sinä olet hoitanut kuivia latvoja? Kerro omat vinkkisi kommenttiosiossa!

Pellavansiemenet ovat monelle tuttuja hiustenhoidosta. Ihonhoidossa pellavansiemeniä ei vielä niin usein tapaa. Miksi pellavaa kannattaa käyttää ihonhoidossa? Siihen on olemassa monta hyvää syytä. Kerron sinulle myös, miten saat pellavasta kaiken hyödyn irti. Pellavan ainesosat ovat erityisen arkoja, joten sen käsitteleminen vaatii omat niksinsä.

pellavaa
Kuva Susanne Jutzeler, suju-foto Pixabaystä

Pellava on ekologinen kasvi

Pellava, (Linum usitatissimum) on ikivanha kuitukasvi. Pellavan alkuperää on jäljitetty Kiinaan tai Egyptiin. Voit lukea pellavan kuitukäytöstä täältä. Muinaisina aikoina oli tapana hyödyntää viljelyskasvit tarkkaan. Siksi pellavansiemeniä alettiin käyttää myös ravintona. Pellavansiemenissä on runsaasti kasviperäistä omega-3 rasvahappoa sekä hyödyllisiä kuituja. Pellavansiemeniä käytetään osana terveellistä ruokavaliota.

Miksi pellavansiemeniä kannattaa käyttää ihonhoitoon?

pellavansiemenia
Kuva Pezibear Pixabaystä

Pellavansiemenet toimivat myös iholla. Tässä on taas yksi maailman vanhimmista kosmetiikan raaka-aineista. Pellavansiemeneen on pakattu valtava määrä ihoa helliviä ainesosia. Siksi pellavansiemeniä onkin käytetty kauneudenhoitoon jo tuhansia vuosia.

Kun tutkin pellavansiemenien käyttöä ihonhoidossa, löysin jopa muutamia patenttihakemuksia ihonhoitoon tarkoitetuille pellavansiementuotteille. Patenttien hakeminen on kallista puuhaa eikä siihen lähdetä kovin kevyin perustein. Patenttia hakenut yritys perusteli hakemuksensa pellavan sisältämällä polyfenolilla, lingaanilla. Pellavassa on ihan omanlaistaan lignaaneja, jotka pystyvät elvyttämään nuutunutta ihoa ja lisäämään sen kykyä ottaa kosteutta vastaan. Pellavan lignaanit pystyvät toimimaan ihon pinnalla vahvistaen ihon omaa puolustusjärjestelmää.

Pellava on eettistä lähituotantoa

Voit hankkia helposti pellavansiemeniä, jotka ovat tuotettu sinun kotiseudullasi. Pellavaa saa todella usein myös luomuna. Ihonhoitoon kannattaa käyttää aina luomutuotettuja ainesosia.

Pellava sopii lähes kaikkien iholle

Se ei sisällä voimakkaista kasvikemikaaleja, jotka aiheuttavat herkistymistä. Taas kerran; kaikelle voi olla allerginen. Jos ihosi on herkkä, testaa ensin pellavaa ihollasi pienellä alueella (ei kasvoilla)

Kukapa ei haluaisi kokeilla taas yhtä turvallista kosteuttavaa ainesosaa omalla iholla. Itse olen kokeillut pellavansiementä ihonhoidossa jo muutamia viikkoja. En voisi olla enempää vakuuttunut pellavansiemenistä ihonhoidossa.

Pellavansiemenien vaikutus ihoon

Kuinka pellavansiemeniä käytetään ihonhoidossa

Pellavansiemenet ovat kovakuorisia ja kuivia öljypitoisia siemeniä. Jos jauhat pellavansiemenet, sisällä olevat omega-3 rasvahapot joutuvat kosketuksiin hapen kanssa. Omega-3 rasvahapot härskiintyvät todella helposti. Sinun kannattaakin säilyttää pellavansiemenet kokonaisina ja jauhaa ne vasta sitten kun tarvitset niitä. Siemenen paksu ja tiivis kuori säilyttää erittäin tehokkaasti kaikki öljyhapot ja muut vaikuttavat aineet tuoreina pitkiäkin aikoja.

Pellavansiemenet kannattaa liottaa

Pellavansiemenien koostumus paranee, kun liotat niitä yön yli vedessä. Jos haluat käyttää pellavansiemeniä hellävaraiseen kuorintaan, käytä aina liotettuja, jauhettuja pellavansiemeniä Kuivana jauhetut pellavansiemenet ovat hyvin teräviä ja saattavat vahingoittaa ihoasi.

Pellavansiemenet sopivat todella hyvin kotikosmetiikkaan

Pellavan hyödylliset ainesosat pilaantuvat herkästi. Siksi kaupallisessa kosmetiikassa pellava on hyvin haasteellinen ainesosa. Sinä voit kuitenkin jauhaa tarvittaessa haluamasi määrän pellavansiemeniä. Näin saat ne ehdottoman tuoreena käyttöösi.

Pellavansiemenistä voit valmistaa hoitavaa kosmetiikkaa

pellava-ihonhoidossa
Kuva Jai79 Pixabaystä

Kokonaiset pellavansiemenet sopivat parhaiten naamioihin ja ihon tehohoitoihin. Päivittäisessä kosmetiikassa pellavansiemeniä kannattaa käyttää vaikkapa pellavansiemenliman muodossa. Kirjoitan pellavansiemenlimasta myöhemmin oman jutun.

Voit valmistaa kokonaisista pellavansiemenistä naamioita sekä kuivalle iholle että akneiholle. Vaihdat vain naamioon sopivat ainesosat. Pellavasta on hyötyä hyvin moneen iho-ongelmaan.

Löydät hyviä ohjeita pellavansiemenistä täältä reseptiosiostani. Haluan vastaisuudessa koota kaikki reseptini ”Reseptit” välilehdelle jotta sinun olisi helpompi löytää niitä sieltä.

Oletko käyttänyt pellavansiemeniä kosmetiikassa. Kerro minulle kokemuksistasi kommenttikentässä!

Monet kaipaavat lisää vaihtoehtoja ihon kosteuttamiseen. Talvella iho on pintakuiva. Tuntuu että mikään kosteus ei riitä. Olen kirjoittanut merilevistä aikaisemminkin. Merilevät ovat yksi parhaista ihonhoidon ainesosista. Ne sisältävät todella monipuolisesti tärkeitä ihon mineraaleja. Merilevissä on myös muita ainesosia, joita maakasveista ei juuri löydy. Yksi tällaisista ainesosista on glutamiinihappo. Miten voit valmistaa luonnollisia glutamiinihappoa sisältäviä tuotteita kotonasi?  Kerron siitä sinulle seuraavaksi.

superkosteuttava-glutamiinihappo

Superkosteuttava glutamiinihappo on hyvin tärkeä ainesosa kosmetiikassa

Glutamiinihappo on aminohappo eli proteiinien ainesosa. Kosmetiikassa käytettävä glutamiinihappo valmistetaan synteettisesti tehtaissa. Synteettinenkään glutamiinihappo ei ole myrkyllistä. Suurin osa glutamiinihaposta käytetään ruokien maustamiseen.

Aikanaan Japanissa glutamiinihappoa valmistettiin kombulevästä bakteerien avulla. Melkein kaikki japanilaiset elintarvikkeet ovatkin maustettu natriumglutamaatilla joka on samaa sukua kuin glutamiinihappo.

Glutamiinihaposta on tullut erittäin suosittu kosmetiikassa sen ihoyhteensopivuuden vuoksi. Glutamiinihappo toimii iholla erittäin tehokkaana kosteuttajana eli humektanttina. Glutamiinihappo myös auttaa stabiloimaan ihon pH arvoa.

Monissa kosmeettisissa tuotteissa käytetään glutamiinihappoa. Sen INCI-nimiä ovat:

Superkosteuttava glutamiinihappo toimii hyaluronihapon tavoin kosteuttaen ihoa. Polyglutamiinihappon on todettu olevan jopa voimakkaampi ihon kosteuttaja kuin hyaluronihappo. Glutamiinihappo on humektantti eli se sitoo kosteutta puoleensa ihosta ja ulkoilmasta.

Mistä glutamiinihappoa voi löytää?

Kotikosmetiikan valmistajan ei tarvitse hankkia synteettisiä kemikaaleja. Synteettiset kemikaalit ovat vahvoja tiivisteitä ja vaativat tarkkoja vaakoja sekä muita mittoja annosteluun. Luonnollista kosmetiikkaa valmistaessa kannattaa unohtaa synteettiset kemikaalit ja pohtia missä luonnontuotteessa kemikaalia olisi valmiina.

Glutamiinihappoa voit löytää merilevistä. Etenkin kombulevä sisältää erityisen runsaasti glutamiinihappoa. Japanissa kombulevää käytetään merileväliemen eli dashin valmistukseen. Dashia lisätään japanilaisiin keittoihin tuomaan umamimakua. Glutamiinihappo on siis myrkytön, syötävä aine.

Kombulevää voit ostaa etnisitä ruokakaupoista sekä japanilaisia elintarvikkeita myyvistä liikkeistä. Se on kuivattua merilevää, joka on varsin säilyvä tuote.

Kannattaa perehtyä myös kombulevän ruokakäyttöön. Voit hyödyntää kombua ravintona esimerkiksi salaateissa ja keitoissa. Se on todella terveellistä ja hoitaa ihoa myös sisältä päin.  Mitään osaa kombusta ei kannata jättää käyttämättä.

Miten voit käyttää kombulevää kosmetiikassa?

Lisätäksesi glutamiinihappoa tuotteisiisi, sinun kannattaa valmistaa kombulevästä liemi. Kombulevä on hyvin mineraalipitoista. Se kestää hyvin hauduttamista. Hauduta siis kombulevää matalalla lämmöllä (65 astetta) noin tunti. Olen käyttänyt 1,5 litraan vettä yhden kombulevän.

Kombuliemen säilyvyys

Kombuliemi on hyvin helppo valmistaa ja käyttää. Voit säilyttää valmista lientä vain noin viikon jääkaapissa. Sitten onkin aika valmistaa uusi liemi. Jos haluat käyttää säilöntäainetta, kombuliemi säilyy noin 3 kuukautta. Pakastettuna kombuliemi on kätevä käyttää ja säilyy varmimmin. Voit pakastaa kombuliemen vaikkapa jääpalakuutioiksi ja sulattaa tarpeen mukaan.

Kombu sisältää runsaasti ravintoaineita

Ainakin seuraavia vitamiineja ja hivenaineita on löydetty kombu merilevästä

Glutamiinhapon hyödyt iholle

kombu-merilevaa

Kombusta valmistettua hauduketta voit käyttää kosmetiikassa hyvin monipuolisesti.

Glutamiinihapon hyödyt hiuksille

Superkosteuttava glutamiinihappo toimii myös hiustenhoidossa. Kombuliemessä on glutamiinihapon lisäksi monta muuta ainesosaa, joista hiuksesi hyötyvät

Varoitus!

Jotkut henkilöt ovat herkkiä amiineille ja etenkin glutamaatille. Glutamaatteja on esimerkiksi aromivahventeissa kuten aromisuolassa. Jos olet herkkä glutamaatille voit olla herkkä myös merileville. Siksi yliherkkyystapauksissa vältä myös merileviä. Jotkut sietävät merilevää ulkoisesti, iholla käytettynä mutta eivät ruuassa. Testaa kuitenkin ensin merilevän sopivuus ihollasi.

Kokeile kombua omissa kosmeettisissa tuotteissasi

superkosteuttava-glutamiinihappo

Kombulla saat tuotteisiisi glutamiinihapon lisäksi monta muuta vaikuttavaa ainesosaa kuten mineraaleja. Siksi suosittelenkin sinua ehdottomasti kokeilemaan kombua. Varsinkin kuivaan, elottomaan, sydäntalven ihoon glutamiinihappopitoinen kombu merilevä tuo uutta hehkua.

Kerro minulle, miten glutamiinihappo toimi ihollasi! Jätä kommenttisi alla olevaan kommenttikenttään!

Ihonhoitotuotteissa esiintyy todella paljon kemikaaleja. Monet näistä kemikaaleista ovat kuitenkin varsin tavallisia ainesosia. Voit löytää ihonhoidon ihmeaineita kotisi keittiöstä tai puutarhasta. Sinun pitää vain tietää mistä etsiä. Glykolihappo on yksi tällainen ainesosa. Glykolihappo kuulostaa nimenä varsin kemialliselta ainesosalta. Todellisuudessa sitä löytyy ihan tavallisesta ruokosokerista. Miten voit hyödyntää luonnollista glykolihappoa ihollasi? Jatka lukemista niin kuulet lisää.

palasokeri
Kuva jacqueline macou Pixabaystä

Sokeriruoko on ihonhoidon ihmeaine

Tavallinen, kotona käytettävä sokeri valmistetaan sokeriruo’osta.  Sitä viljellään yli sadassa maassa yhtenä tärkeimmistä viljelyskasveista. Käsittelemätön sokeriruoko sisältää erittäin runsaasti mineraaleja mutta myös kosmetiikassa suosittua hedelmähappoa nimeltä glykolihappo. Glykolihappo on orgaaninen happo jota esiintyy luontaisesti sokeriruo’on lisäksi joissakin hedelmissä.

Synteettistä glykolihappoa valmistetaan kemikaalitehtaissa. Kosmetiikassa oleva glykolihappo on aina synteettistä. Synteettisen glykolihapon valmistusprosessiin liittyy yleensä myös formaldehydi, joka on syöpää aiheuttava aine. Vaihtoehtona synteettiselle glykolihapolle voimme käyttää tavallista ruokosokeria. Ruokosokerin sisältämä glykolihappo on täysin luonnollinen ja myrkytön ainesosa. Siksi ruokosokerin sisältämää glykolihappoa kannattaa hyödyntää ihonhoidossa.

Glykolihappopitoisuus ruokosokerissa on hyvin kohtuullinen. Siksi ruokosokeri onkin turvallisempi kotona tapahtuvassa, säännöllisessä ihonhoidossa.

Myös hunaja sisältää glykolihappoa. Sitä voi käyttää ruokosokerin asemesta kosmetiikassa. Hunaja sisältää myös monia muita ihoa hoitavia ainesosia.

Miten glykolihappo vaikuttaa iholla?

Glykolihapolla on uskomattoman monta ihoa hoitavaa vaikutusta. Se on eräs monikäyttöisimmistä ihonhoitotuotteista.

Glykolihappopitoisia tuotteita on helppo valmistaa itse

sokeriruokoviljelma
Sokeriruokoviljelmä Australiassa Kuva ArtTower Pixabaystä

Luonnollisia ja ihoa vahingoittamattomia glykolihappopitoisia tuotteita kannattaa valmistaa itse. Tavallinen sokeri sisältää juuri sopivasti glykolihappoa kotikäyttöön. Jos haluat todella tehokasta glykolihappohoitoa erityiseen ongelmaan, kannattaa varata aika kosmetologilta. Vahvat hedelmähapot eivät ole turvallisia kotikäytössä.

Sokerista voit valmistaa monia tuotteita. Sekoita vaikkapa sokeria tai hunajaa hyvään kasvoöljyyn tai yrttiöljyyn niin saat tehokkaan glykolihappopitoisen naamion.

Jos käytät sokeria kasvojen kuorinta-aineisiin, sinun kannattaa liuottaa se nesteeseen. Voit myös käyttää juoksevaa hunajaa, siirappia tai melassia, jotka ovat valmiiksi nestemäisiä.

Olen kertonut sokereiden muista ihoa hoitavista ominaisuuksista täällä.

Reseptejä sokerista löydät täältä. Voit kokeilla glykolihapon hoitavaa vaikutusta ihollasi vaikkapa heti sillä useimmat ainesosat löydät varmasti kaapistasi.

Yksinkertaisimmillaan glykolihappohoidosta voit nauttia vaikkapa hunajanaamion muodossa. Kokeile hunajaa koko keholle saunahunajan muodossa. Se todellakin uudistaa, kosteuttaa ja kirkastaa ihosi.

Oletko kokeillut glykolihappohoitoja? Kerro kokemuksistasi kommenttiosiossa!

Aika moni kärsii näin talven kynnyksellä ihon kuivuudesta. Todella lämpimän sisäilman ja kylmän ulkoilman vaihtelu rasittaa ihoa. Sisäilma on erityisen kuivaa silloin kun lämmitysjärjestelmä toimii täysillä. Ihon pinta kuivuu ja muuttuu elottomaksi. Kuivalle iholle tarkoitettuja tuotteita on saatavilla todella runsaasti. Voit kuitenkin valmistaa sellaisen ihan itse yksinkertaisista ainesosista. Tässä postauksessa kerron sinulle kaikkein kosteuttavimmat kotikosmetiikan ainesosat.

superkosteuttavat-ainesosat-ihonhoitoon
Kuva Ray Hennessy on Unsplash

Miksi iho kuivuu?

Jotta välttyisit kuivalta iholta, sinun kannattaa pohtia mikä onkaan syy sille, että ihosi on kuiva. Ihon kuivuus voi nimittäin johtua lukuisista eri asioista. Hoitokeino pitää tietysti valita sen perimmäisen kuivuuden aiheuttajan mukaan. Tavallisempia kuivuuden aiheuttajia ovat

Tässä ovat tärkeimmät syyt, jotka aiheuttavat ihon kuivumista. Kuten näet, voit itse vaikuttaa moneen asiaan. Kylmä vuodenaika on iholle todella haastava. Vaikka voisit kosteuttaa kotisi sisäilman, töissä se ei välttämättä onnistukaan. Ihoa kannattaa hoitaa huolella koko raskaan ja pimeän talvikauden. Valitse tästä superkosteuttavat ainesosat ihonhoitoon.

Kuivaa ihoa kosteuttavia luonnollisia tuotteita on monia

Olen kertonut sinulle aikaisemmin useista kosmetiikan raaka-aineista, jotka kosteuttavat ihoa. Halusin nyt koota niitä tähän postaukseeni, jotta sinun olisi helpompi löytää kaikki superkosteuttavat ainesosat ihonhoitoon samasta paikasta.

Luonnollinen keino ehkäistä ihon kuivumista on reipas liikunta ja hikoilu

Ennen kun alat kokeilla mitään kosmeettista tuotetta kuivaan ihoon, sinun kannattaa kokeilla liikunnan vaikutusta. Liikunta parantaa ihon verenkiertoa ja tuo iholle lisää ravinteita ja samalla myös kosteutta. Tutkimusten mukaan kaikkein kosteuttavin kemikaali ihonhoidossa on karbamidi eli urea. Sitä lisätään hyvin moneen kuivaa ihoa hoitavaan voiteeseen. Sinun ei kuitenkaan tarvitse lisätä ureaa itse valmistamaasi ihovoiteeseesi. Riittää, että annat säännöllisesti hien virrata ihollasi. Hiki sisältää nimittäin aina pieniä määriä karbamidia. Siksi hikoilu onkin eräs kosteuttavimmista ihonhoitometodeista. Suosittelen lämpimästi!

Glyseroli ja hyaluronihappo ovat kosmetiikassa yleisimmin käytettyjä kosteuttajia

Glyseroli ja hyaluronihappo imevät ympäristöstään kosteutta puoleensa. Jos kosteutta on vähän saatavilla, ne imevät kosteutta ihosta. Väärin ja liiallisesti käytettynä varsinkin hyaluronihappo voi toimia ihoa kuivattavasti.

Glyseroli on turvallisempi vaihtoehto ihon kosteuttamiseen. Se sopii erityisesti henkilöille, jotka eivät siedä kasviuutteita kosmetiikassa. Glyserolikin voi kuivattaa ihoa, jos sen kanssa ei käytä runsaasti nestettä.

Kaikki sokerit ovat kosteuttavia

Olen kertonut sokereista täällä. Sokerien kosteuttava vaikutus on erittäin tehokas. Kuivuudesta kärsivälle iholle sokerit ovat mitä parhain kosteuttaja. Sokerit lisäävät bakteerien toimintaa iholla ja imevät kosteutta puoleensa. Hyviä sokereita iholle on monia

Tärkkelykset suojaavat ihoa kuivumiselta

luminen-puu
Kuva Ian Schneider on Unsplash

Monet tärkkelykset auttavat ihoa suojautumaan liialliselta kuivumiselta. Tärkkelykset muodostavat iholle kalvon, joka suojaa ihoa kuivumiselta. Ne myös imevät kosteutta puoleensa.

 Tärkkelykset toimivat paksuntajina voiteissa. Niitä voi lisätä voiteisiin vain pieniä määriä. Suurina määrinä tärkkelyspitoinen voide kerrostuu ihon pintaa epämiellyttävästi.

Merilevät sisältävät erityisen kosteuttavia polysakkarideja

Kaikki merilevät kosteuttavat ihoa. Merilevät sisältävät runsaasti ihoa kosteuttavia polysakkarideja. Eri merilevien polysakkarideissa on toki eroja. Jotkut levät ovat selkeästi ihoa kosteuttavampia kuin toiset. Olen kirjoittanut merilevistä enemmin täällä.

Merilevät ovat erityisen hyvin siedettyjä iholla. Siksi niitä voikin käyttää myös ohuella, kuivalla ja herkällä iholla. Paitsi kosteuttavia ainesosia, merilevät sisältävät uskomattoman runsaasti ihoa helliviä mineraaleja. Parhaimmillaan merilevät ovat kasvovesissä. Voit myös korvata voiteesi vesifaasin merileväuutteella.

Iholle sopivia merileviä

Kosteuttavat yrtit

Ihoa kosteuttavat yrtit ovat harvinaisia. Itse tiedän vain kaksi todella hyvää, kosteuttavaa kasvia.

Voit käyttää näitä kasveja infuusiona eli haudukkeena kasvovesissä sekä voiteissa. Rohtosalkoruusunjuuresta kannattaa valmistaa keite.

Toivottavasti löydät näistä apua ihosi kosteutukseen

talvi
Kuva Joshua Fuller on Unsplash

Kosteuttavia ainesosia on todella monia. Jätin tästä ihan tahallani pois kaikki öljyt, joita pidetään kosteuttavina. Öljyt sellaisenaan eivät kosteuta rutikuivaa ihoa. Öljyjä ja kasvivoita voi käyttää lukitsemaan kosteus ihoon. Kuiva iho kaipaa kosteutta eli vettä. Vettä kannattaakin siksi myös juoda runsaasti. Kosteuttavat tuotteet kannattaa lisätä aina kostealle iholle ja lukita ne suojaavalla öljyllä. Näin saadaan paras kosteuttava vaikutus.

Mitkä ovat sinun superkosteuttavat ainesosat ihonhoitoon? Jätä kommenttisi viestikenttään!

Hiustenhoito on muuttunut hyvin mielenkiintoiseksi. Monet eivät enää tyydy valitsemaan marketista perinteistä  SLS:ää (Sodium Layryyli Sulfaatti) sisältävää shampoota ja hoitoainetta hiustenhoitoon.  Nykyisin on ihan oikeasti tarjolla useita hellävaraisia vaihtoehtoja hiustenpesuun sekä hoitoaineeksi. Yrtit sopivat hiustenhoitoon todella hyvin. Miten valitset hoitavat yrtit kuiville hiuksille? Siitä kerron seuraavaksi.

yrtit-kuiville-hiuksille
Kuva Couleur Pixabaystä

Hiustenhoitomenetelmiä on lukuisia erilaisia. Useimmat niistä korostavat hellävaraisuutta ja luonnonmukaista hoitoa. Historiaan ovat jäämässä kolminkertaiset shampoopesut joita nimekkäät kampaamot hehkuttivat maailmalla.

Hiustenhoidossa hyvin tärkeitä asioita ovat tuotteen happamuus eli pH arvo. Ideana on pestä hiukset neutraalilla tai lievästi emäksisemmällä tuotteella ja hoitaa sitten happamammalla tuotteella.

Hiusten pesuun sopivia yrttejä

Pesevän tuotteen ei välttämättä tarvitse olla emäksinen. Pelkkä vesipesu riittää hyvin monelle. Varsinkin ikääntyville ihmisille hiusten pesu pelkällä vedellä on erittäin suositeltava vaihtoehto. Nuoret joilla on hormonitoiminnasta johtuen hyvin rasvoittuva iho, voivat tarvita pesevämpiä tuotteita. Itse suosin kananmunankeltuaista liian talin poistoon hiuspohjasta.

Katsotaanpa mitä luonnollisia ainesosia voit hyödyntää hiustenpesussa

Seuraavia kasveja voit käyttää hiustenpesuun sillä ne sisältävät saponiineja. Saponiinit ovat alkaloideja jotka vaahtoavat kuten saippua. Saponiineja sisältäväiä kasveja on käytetty tuhansia vuosia kaikkeen pesemiseen. Saponiinit ovat myrkyllisiä kaloille ja märehtijöille. Siksi älä milloinkaan käytä saponiineja sisältäviä kasveja kun peseydyt  luonnonvesissä. Voit kuitenkin pestä hiuksesi mökillä saponiineilla jos valutat pesuveden maahan etkä suoraan veteen.

Pesupähkinät

Pesupähkinät (Sapindus Mucorossi) eli reethamarjat ovat tuttuja monelle esimerkiksi pyykinpesusta.  Pesupähkinä on myös erittäin yleinen ainesosa intialaisissa hiustuotteissa. Niiden pesuteho perustuu marjojen sisältämiin saponiineihin. Pesupähkinät ovat myrkyllisiä kaloille.

Pesupähkinöiden käyttö hiustenpesussa

Pesupähkinöiden sisältämä saponiini on vesiliukoista. Parhaiten saat saponiinit käyttöösi  keittämällä pesupähkinöistä keitettä.

Suopayrtti

Suopayrtti on suomalainen vastine pesupähkinöille. Siinä on huomattavasti enemmin saponiineja kuin pesupähkinöissä. Suopayrtti menestyy Suomessa hyvin. Voit istuttaa sitä omalle pihallesi ja kuivata kasvia talven varalle.

Suopayrtti on myös hellävarainen pyykinpesuaine jota  käyttävät esimerkiksi museoiden konservaattorit puhdistaessaan arkoja tekstiilejä. Se kertoo paljon suopayrtin hellävaraisuudesta.

Suopayrtti on pesevä ainesosa. Se ei varsinaisesti hoida hiuksia. Jos hiuksesi ovat likaiset ja rasvoittuneet voit kokeilla suopayrttiä. Jos hiuspohjasi ja hiuksesi ovat kuivat et tarvitse suopayrttiä ainakaan hiusten pesuun.

Jos haluat valmistaa suopayrtistä pesunestettä voit käyttää tätä ohjetta jonka löysin pedan sivuilta.

Aloe Vera

Aloe vera on esimerkki kasvista joka ei ole tunnettu saippuakasvi, mutta sisältää yllättävän paljon saponiineja. Aloe vera on erittäin suositeltava hiustenhoidossa sillä se on hapan, kosteuttava  kasvi jolla on samalla hellävaraisesti  pesevä ominaisuus. Aloe vera siis pystyy yksin  hoitamaan  kolme eri  tehtävää hiustenhoidossa.

Vaikka haluaisinkin suosia kotimaisia kasveja en ole löytänyt yhtä monipuolista kasvia kuin aloe vera on. Ymmärrän hyvin miksi Aleksanteri Suuri levitti sitä kaikkialle missä hän kävi sotimassa. Hän ei yksinkertaisesti tullut toimeen ilman aloe veraa.

Olen usein kuullut väittämän että aloe veraa ei kannata käyttää, jollei sitä saa ihan tuoreena suoraan kasvista. Osa kasvikemikaaleista nimittäin tuhoutuu aika nopeasti. Tämä on sekä totta että tarua. Aloe verassa on satoja vaikuttavia aineita. Kaikkia aloe veran vaikuttavia aineita ei edes tunneta. Ei myöskään tiedetä varmuudella mitkä aloe veran sadoista kasvikemikaaleista ovat niitä kaikkein vaikuttavapia. Jos muutama aloe veran ainesosa tuhoutuisikin heti sadonkorjuuvaiheessa niin satoja jää vielä jäljelle. Myös hiusten ja ihonhoidon kannalta oleelliset tekijät kuten happamuus sekä saponiinti säilyvät muuttumattomana myös aloe veran pakastekuivatussa jauheessa sekä pullotetussa mehussa.

Kannattaa kokeilla itse aloe veraa hiustenhoidossa. Uskon että vakuutut sen tehosta. Aloe vera on ehdottomasti oma suosikkini hiustenhoidossa. Aloe vera on kosteuttava. Se sopii sekä rasvoittuville että kuiville hiuksille. Aloe vera sekä hoitaa etä puhdistaa hiuksia. Olen kirjoittanut aloe verasta myös täällä. Täältä löydät aloe vera hiusnaamion ohjeen.

Aloe veran käyttö hiustenhoidossa

Voit käyttää hiustenhoidossa joko valmista aloe vera mehua  tai jauheesta valmistettavaa aloe vera geeliä. Molemmilla on sama pesevä ja hoitava vaikutus.

Hiusten huuhteluun sopivia kasveja

Hiusten huuhteluun tarvitaan happoja. Kasvimaailmasta happamia tuotteita on erittäin helppo löytää. Suurin osa kasveista sisältää jotain happoa.

Toinen hiushuuhteen tehtävistä on kosteuttaa hiuksia ja hiuspohjaa. Monet kosteuttavat tuotteet eivät ole happamia. Jos haluat kosteuttavan huuhtelun hiuksiin sinun kannattaa valita lima-aineita sisältäviä kasveja.

Jos olet pessyt hiuksesi jollain emäksisellä pesuaineella tarvitset ehdottomasti hapanhuuhtelun. Jos haluat myös kosteutta hiuksille tee sekoitus hapanhuuhtelusta ja kosteuttavasta huuhtelusta. Ainoastaan aloe vera hoitaa yksin sekä pesun, kosteutuksen että hapanhuuhtelun.

Tässä sinulle superkosteuttavia hiushuuhteita; täydelliset yrtit kuiville hiuksille

Rohtosalkoruusunjuuri

rohtosalkoruusu
Kuva Nancy Buron Pixabaystä

Rohtosalkoruusu on todella upea malvakasvi. Muitakin malvoja voi käyttää tähän tarkotukseen mutta niillä on todella pienet juuret verrattuna rohtosalkoruusuun. Rohtosalkoruusun juuret kannattaa tilata netistä.

Olen itse tilannut rohtosalkoruusunjuurta Englannista. Ulkomaisista nettikaupoista rohtosalkoruusunjuurta saa hyvin edullisesti. Se ei myöskään pilaannu joten voit hankkia sitä samalla isomman erän varastoon.

Kuinka käytät rohtosalkoruusun juurta

Rohtosalkoruusunjuuresta valmistettua keitettä voit jättää myös hieman hiuksiin antamaan volyymia.

Sarviapilansiemenet

Sarviapilansiemenet ovat eräs suosikki hiushuuhteistani. Löysin reseptin eräästä suositusta luonnonmukaisesta hiusblogista nimeltä  Hair Buddha 

Sivustolla on runsaasti intialaisia hiustenhoitovinkkejä. Olen kokeillut joitakin ja tämä sarviapila tuntuu istuvan hyvin suomalaiseen hiuslaatuun. Monet hairbuddhan ohjeista sopivat karkeammalle, intialaiselle hiustyypille. Sivustoilla esitellään myös intialaiset yrtit kuiville hiuksille.

Sarviapila antaa hiuksiin upean kiillon sekä ylimääräistä kosteutta ja volyymia. Kosteuden puute vaurioittaa hiusta ja estää niiden kasvun.

Sarviapilahuuhteen valmistaminen

Pellavansiemenlima

pellavankukka
Kuva byuppi Pixabaystä

Pellavansiemenet sisältävät samoja lima-aineita kuin rohtosalkoruusunjuurikin. Suomalaiset yrtit kuiville hiuksille ovat yhtä tehokkaita kuin ulkomaisetkin. Lima-aineet kosteuttavat hiuksia ja samalla antavat niile volyymia. Pellavansiemenlima on hyvin sitkeää ja toimii myös luomuhiuskiinteenä.

Kuulin ensimmäisiä kertoja pellavansiemenien käytöstä hiustenhoidossa Henriette Kressin yrttiterapian kurssilla. Hän neuvoi käyttämään pellavansiemenlimaa hiuskiinteenää ja hiusten muotoiluun. Jos haluat valmistaa lapsille turvallista kosmetiikkaa kaunistautumiskokeiluihin on pellavansiemenlima erittäin hyvä hiusgeeli.

Valmista geeli näin

Pellavansiemenistä saa myös erittäin hoitavan hiushuuhteen. Hiushuuhde valmistetaan kuten geeli mutta käytä vettä  5 desiä / 2 rkl pellavansiemeniä.

Voit antaa pellavansiemengeelin vaikuttaa hiuksissa pesunjälkeen 10-20 minuuttia.

Jos haluat lisävolyymia hiuksiisi voit jättää hieman pellavansiemengeeliä hiuksiisi.

Muita hiuksia kosteuttavia kasveja

Kosteuttavia kasveja on olemassa muitakin. Voit valmistaa kaikista näistä keitteitä joita käytät hiushuuhteena.

Näitä yrttejä voit käyttää hiusten huuhteluun. Voit myös käyttää niitä hiusnaamiossa yhtenä ainesosana.

Hapanhuuhtelut hiuksille

Tällä kertaa en ehdota etikkaa. En ole mikään etikan kannattaja hiustenhoidossa. Etikka saattaa olla monelle liian kuivattavaa. Joillekin etikka tosin sopii hyvinkin.

Luonnosta löytyy monia hyvinkin käyttökelpoisia kasveja hiushuuhteeksi. Kasvit sisältävät myös useita mineraaleja sekä antioksidantteja joista on hyötyä hiuspohjalle. Jos haluat fermentoida kasvit saat niistä myös erittäin hyödyllisiä probiotteeja.

Nokkonen on erittäin hyvä hiustenhoitoaine

yrtit-kuiville-hiuksille

Nokkonen on hyvin monipuolinen kasvi. Se ssältää runsaasti piitä joka on hyväksi hiuksille. Pienet nokkoset sopivat parhaiten ravinnoksi. Ylikasvaneita nokkosia kannattaa sen sijaan hyödyntää hiushuuhteena. Niissä on riittävästi oksaalihappoa hapanhuuhteluun. Nokkonen on myös erittäin antioksidanttipitoinen kasvi joka myös hoitaa hiusta ja hiuspohjaa.

Nokkonen antaa hiuksille upean kiillon. Ainoana rajoituksena nokkosen käyttöön on sen sopivuus vain tummille hiuksille. Selkeästi blondin ei pidä käyttää nokkosta hiustenhoidossa.

Valmista nokkoskeite näin

Nokkosella on hiuksia tummentava vaikutus. Jos haluat kokeilla tummentavaa vaikutusta, kaada nokkoskeitettä useita kertoja hiusten läpi.

Kosteuttavia yrttihoitoja hiuksille on olemassa muitakin

salvia
Kuva congerdesign Pixabaystä

Näitä esittelemiäni yrttihoitoja olen käyttänyt itse. Haluan esitellä vain sellaisia raaka-aineita, joita olen itse käyttänyt. Silloin tiedän, että ainesosa on toimiva ja hyödyllinen. Kokeile sinäkin, miten nämä yrtit kuiville hiuksille toimivat omissa hiuksissasi. Olemme kaikki yksilöitä ja hiuksemme ovat eri tyyppisiä.

Kun olet kokeillut yrteistä valmistettuja hiushuuhteita, kerro minulle kokemuksistasi!

Sokeri on elintarvike joka on mielletty epäterveelliseksi. Sokeria pitäisi vältellä sen monien haitallisten vaikutuksiensa vuoksi. Sokerit kosmetiikassa ovat kuitenkin ihan eri juttu. Luonnonkosmetiikassa sokeri on tullut yhä suositummaksi.  Se on luonnollinen, myrkytön ainesosa jolla on paljon hyviä vaikutuksia iholle.

Lue, miten sokerit kosmetiikassa toimivat ihosi parhaaksi.

sokerit-kosmetiikassa
Kuva Bruno Glätsch Pixabaystä

Sokeri ei ole vain yksi ja sama yhdiste. Sokerit ovat yleisnimitys makeille, liukoisille hiilihydraateille. Sokereita esiintyy luonnossa marjoissa, hedelmissä ja vihanneksissa. Myös hunaja on melkein puhdasta sokeria. Luonnossa sokerit esiintyvät monen eri sokerin yhdistelminä.

Sokerit voidaan jakaa monosakkarideihin ja disakkarideihin

Nämä kaksi ryhmää sisältävät kaikki tunnetuimmat sokerit.

Yleisimpiä monosakkarideja ovat

Monosakkarideja esiintyy yleisesti kaikissa kasviksissa, hedelmissä ja marjoissa.

Yleisimpiä disakkarideja ovat

Disakkaridit ovat erityisiä sokereita joita tavataan yksittäisistä elintarvikkeista. Sakkaroosia esiintyy sokerijuurikkaassa ja sokeriruo’ossa  joita käytetään taloussokerin valmistukseen.

Sokerin kemiaa

sokerikuorinta
Kuva Ulrike Leone Pixabaystä

Sokeri liukenee tehokkaasti veteen

Sokerit kosmetiikassa ovat hyvin suosittuja. Suosiota lisää huomattavasti se että sokeri liukenee hyvin veteen. Vesiliukoista sokeria on helppo lisätä tuotteisiin. Jos sinulla on desilitra kiehuvaa vettä voit liuottaa siihen jopa puolikiloa sokeria. Enempää vesi ei voi ottaa vastaan sokeria. Vesi tulee kylläiseksi sokeristaja loppu sokeri jää kiteinä liuoksen pohjalle.

Sokerilla ei ole lainkaan pH arvoa

Sokerilla ei ole pH:ta. pH-arvolla ilmoitetaan nesteen happamuus tai emäksisyys. Millään kiinteällä aineella ei siis voi olla pH-arvoa. Vaikka lisäisit sokeria juomaasi teehen, teen pH pysyy silti samana. Sokeri ei pysty muuttamaan minkään nesteen pH-arvoa. Tämä johtuu sokerin kemiallisista ominaisuuksista.

Olet varmasti kuullut väittämän että sokeri on hapanta. Tämä ei pidä paikkaansa.  Se, että sokeri aiheuttaa happohyökkäyksen hampaisiin ei johdu sokerin happamuudesta. Jos sokeri on  happamassa mehussa tai limussa, happo tulee mehun marjojen hapoista tai limun hiilidioksidista. Sokeri myös ruokkii suun bakteereja jotka tuottavat happamia aineenvaihduntatuotteita suuhun. Sokeri tuottaa suussa maitohappoa, koska se houkuttelee bakteereita herkuttelemaan makealla suussamme. Maitohappo on syövyttävää hampaille ja reikiinnyttää ne ennen pikään. Suussa oleva happokaan ei  siis johdu itse sokerista.

Miten sokerit kosmetiikassa toimivat

Sokeri on prebiootti eli bakteerien ruokaa

Se tarkoittaa sitä että sokeri  hellii ihon omaa bakteerikantaa. Kun ihon oma bakteerikanta vahvistuu, muodostuu iholle runsaasti maitohappoa. Maitohappo on bakteerien aineenvaihduntatuote. Se kuuluu normaalille iholle. Maitohappo pitää ihon sopivan happamana. Prebioottina toimiminen onkin sokerin tärkein ominaisuus ihonhoidossa.

Lisääntynyt bakteeritoiminta tuo iholle alfahydroksihappoa(AHA)  joka luokitellaan hedelmähapoksi. AHA-hedelmähapot lisäävät ihon kollageenin tuotantoa ja saavat näin ihon näyttämään nuoremmalta. Sinun ei siis tarvitse hankkia kaupasta kalliita AHA-hedelmähappovalmisteita, sillä ihosi bakteerit osaavat valmistaa niitä aivan itse. Sokerit kosmetiikassa huolehtivat ulkoisesti ihosi bakteereista. Voidessaan hyvin, ne valmistavat sinulle kallisarvoisia kosmeettisia ainesosia.

Sokeri kuorii ihoa 2-vaikutteisesti

Perinteinen sokerikuorinta kuorii ihoa mekaanisesti. Perinteinen sokerikuorinta valmistetaan kidesokerista ja kasviöljyistä. Joskus tällainen mekaaninen kuorinta saattaa olla varsinkin kasvojen iholle erityisen repivä. Sokerirakeet eivät sula öljyssä. Sulamiseen tarvitaan aina vettä. Jos sokerikiteet ovat suuria ja teräviä voi iho alkaa punoittamaan todella helposti. Voit myös hankkia  itsellesi pysyviä verisuonenpurkautumia liian kovakouraisella käsittelyllä.

Vinkki: Sokerikuorinnan voi tehdä myös pölysokerilla. Sokerin ei tarvitse olla isokiteistä.

Mekaanisen kuorinnan lisäksi sokeri saa aikaan kemiallisesti kuorivan reaktion ihollasi. Sokeri nimitäin lisää bakteeritoimintaa iholla ja saa bakteerit muodostamaan maitohappoja. Maitohappo on erittäin tehokas kuorinta-aine. Se ei myöskään raavi ihoa vaan kuorii kemiallisesti.

Varo sokereita, jos sinulla on ihosairaus

sokerikuorinta
Kuva Marina Pershina Pixabaystä

Koska sokeri on prebiootti, se toimii kasvatusalustana ihan kaikille bakteereille. Myös ihon hiivat käyttävät sokeria ravintonaan. Jos sinulla on mitä tahansa tulehduksellista ihosairautta kuten akne, ekseema, ruusufinni, märkärupi, silsa, seborrea hiuspohjassa tai muualla ihossa, älä käytä mitään tuotetta joka sisältää sokereita tai muita hiilihydraatteja. Sokerit kosmetiikassa pitää silloin unohtaa. Ne vain ruokkivat iholla olevia haitallisia mikrobeja. Näin ihottumasi lehahtaa valloilleen entistä pahempana.  Ihosairauksissa kannattaa aina kääntyä ihotutilääkärin puoleen.

Sokeri kosteuttaa ihoa.

Kaikki sokerit kosteuttavat ihoa. Huomaat sen parhaiten vaikkapa hunajanaamion jälkeen. Hunaja sisältää rypälesokeria sekä hedelmäsokeria. Nämä kaksi sokeria ovat parhaat ihon kosteuttajat.

Kaikki sokerit ovat luonnollisia humektantteja eli ne vetävät kosteutta tehokkaasti puoleensa.  Myös glyseroli ja hyaluronihappo ovat humektantteja. Varsinkin hyaluronihappo on joskus liian tehokas humektantti joka saattaa myös kuivattaa ihoa. Se nimittäin vaatii ympärilleen riittävästi kosteutta jotta se toimisi oikein. Myös glyseroli toimii joskus liian tehokkaasti kosteutta keräävänä ainesosana. Glyseroli vaatii vähintään 50% kosteutta ympärilleen toimiakseen oikein.

Sokerit eivät ime iholta liikaa kosteutta puoleensa. Ne ovat turvallisen mietoja humektantteja jotka eivät kuivata koskaan ihoa.

Sokerit imeytyvät luonnollisesti ihoon ja pitävät kosteuden ihossa. Sokeri on hyvin yksinkertainen, edullinen mutta tehokas humektanttinen kosmetiikan ainesosa. Puhtaalle, valkoiselle sokerille ei tietääkseni kukaan ole varsinaisesti allerginen (tietysti kaikelle voi joku jossain olla allerginen).Usein yksinkertaisimmat jutut ovat ne kaikkein tomivimmat.

Mihin kosmetiikan tuotteisiin voit käyttää sokereita

Sokereita voi käyttää periaatteessa kaikkeen kosmetiikkaan. Sokereilla on kuitenkin huonotkin puolensa. Ne ovat varsin tahmeita iholla suurina pitoisuuksina. Siksi niiden annostelussa kannattaakin käyttää harkintaa.

Päivävoiteet, yövoiteet,silmänympärysvoiteet, vartalovoiteet

Käytä voiteisiin mieluiten hunjaa. Hunaja on sopivasti pienikiteistä ja voidemaista valmiiksi. Hunaja myös sisältää todella monia mikroravinteita iholle. Mehiläiset eivät koskaan ole tarkkaan kertoneet hunajan täydellistä reseptiä. Siinä on satoja kemikaaleja joita vain osaa on tutkittu. Siksi hunajalla on runsaasti vaikutusta  ihon terveyteen.

Hunaja on myös antimikrobista. Siinä on pieniä määriä samoja hartseja joita on myös propoliksessa. Propolis on mehiläisvahakitti joka pystyy tuhoamaan mehiläisisä uhkaavia viruksia ja bakteereita. Propolista käytetään myös luontaisena desinfiointiaineena haavoihin ja hiertymiin.

Käytä hunajaa ja muita sokereita vain korkeintaa 1% tuotteen tilavuudesta. Hunaja tekee ihon tahmeaksi. Pienikin määrä hunajaa tuotteessa riittää tuomaan probioottista vaikutusta.

Hiustuotteisiin kuten hiushoidot, hiusnaamiot ja hiusten muotoilu

sokerit-kosmetiikassa
Kuva 955169 Pixabaystä

Sokereista on hyötyä vain sellaisissa hiustuotteissa, jotka savat hetken vaikuttaa hiuspohjassa ja pituuksissa. Shampoihin en itse sekoittele mitään hoitavia aineita sillä shampoon tehtävä on puhdistaa hius ja hiuspohja.

Voit valmistaa kosteuttavia hiusnaamioita sekoittamalla hunajaa luonnonjugurttiin. Jugurtissa  on runsaasti hyödyllisiä maitohappobakteereja jotka rakastavat hunajan sokereita. Jos et halua käyttää hunajaa naamioon, voit korvata sen pölysokerilla.

Sokeri on mainio hiusten muotoilussa. Tässä Kodin Kuvalehden linkissä on ohje, miten tehdään sokerista muotoilutuote. Sokerinen hiuslakka ei kestä kuumuutta yhtään.

Kasvonaamioihin ja kuorintoihin

Sokerista valmistetut kasvonaamiot ja kuorinnat ovat kotikosmetiikan klassikoita. Kun hienoa ruokosokeria yhdistetään laadukkaaseen öljyyn, saadaan kätevästi aikaiseksi kuoriva tuote. Sokeri on kuitenkin varsin teräväkiteistä. Se voi raapia ja siten vahingoittaa ihoa. En suosittele sokerikuorintaa esimerkiksi herkälle couperosaiholle.

Kasvonaamioihin käytetään harvemmin kidesokeria mutta hunajaa kyllä sitäkin enemmin. Hunaja onkin eräs parhaista ksvonaamioiden kosteuttavista ainesosista. Vaikka siinä on pieniä määriä siitepölyä, harva kuitenkaan on allerginen hunajalle. Hunaja on myös jonkin verran  antiseptinen ainesosa joka rauhoittaa ihoa. Hunajaisen naamion monet ovat tehneet saunassa koko kropalle. Se onkin aivan ihana tapa hoitaa ihoa.

Milloin pitää välttää sokerin käyttöä iholla?

Sokeri on hyvin monikäyttöinen, tarpeellinen ja turvallinen kotikosmetiikan ainesosa. Kannattaa kuitenkin opetella huolellisesti sokerin ominaisuudet. Näin vältyt monelta turhalta ongelmalta.

Kuuntelen todella mielelläni sinun omia kokemuksiasi sokerisen kosmetiikan käytöstä. Sopiiko sokeri sinun ihollesi vai aiheuttaako se ongelmia?

Ruusuöljy on erittäin suosittu ihonhoidossa ihan sellaisenaan.  Ruusuöljyä voi kuitenkin käyttää kotikosmetiikan ainesosana. Tällä kertaa valmistin ruusuöljystä emulsiovoiteen. Kosteuttava voide ruusuöljystä on monikäyttöinen. Tätä voidetta voi käyttää koko vartalolle. Se ei ole kovin öljyistä ja tuhtia joten se sopii kesään.

ruusuvoide

Olen usein miettinyt miten voisin valmistaa sellaisen voiteen joka ei jätä ihoa epämiellyttävän öljyiseksi. Tietysti  voit välttää ongelman valitsemalla omalle iholle parhaiten soveltuva,hyvin imeytyvä ihoöljy. Sinun pitää kuitenkin  odottaa jonkin aikaa, ennen kun iho on tarpeeksi imenyt öljyä sisäänsä. Tässä ruusuöljypohjaisessa voitessa ei tätä ongelmaa ole. Se imeytyy hetkessä sekä jättää ihon pinnan samettisen pehmeäksi ja kuivaksi.

Mitä sisältää koko keholle tarkoitettu kosteuttava voide ruusuöljystä?

ruusu-on-yrttien kuningatar

Ksantaanikumi

Ruusuöljypohjaisen voiteeni salaisuus piilee sen sisältämässä ksantaanikumissa. Ksantaanikumi on turvallinen kosmetiikan apuaine. Jos olet lukenut negatiivisia juttuja ksantaanikumista, niin ne ovat koskeneet elintarvikkeita. Ksantaanikumia nimittäin käytetään elintarvikelisäaineena esimerkiksi  karkeissa,  konditoriatuotteissa sekä salaatinkastikkeissa. Ulkoisesti ksantaanikumi on täysin turvallinen.

Mitä on ksantaanikumi?

Ksantaanikumia ( E415), INCI- nimi  XANTHAN GUM, valmistetaan sokerista bakteerien avulla. Valmiste kuivataan ja jauhetaan valkoiseksi jauheeksi. Sen tarkemmin en tiedä valmistusprosessia mutta ei kuullosta järin vaaralliselta ainesosalta. Ksantaanikumilla voiteeseen saadaan lisää tekstuuria ja viskositeettia. Ksantaanikumia käytetään paksuntajana emulgaattorin ohella.

Mitä ksantaanikumi tekee tuotteessa?

Ksantaanikumi on paitsi paksuntaja myös kosteuttava tekijä. Koska ksantaanikumi on erittäin isomolekyylistä, se kerrostuu iholle suojaavaksi kalvoksi. Tällainen suojaava kalvo säilyttää kosteutta ihossa. Siksi ksantaanikumi onkin ihan välttämätön raaka-aine tässä voiteessa.

Ksantaanikumi myös imee itse kosteutta puoleensa. Näin ihon pinta tuntuu ihanan persikkaiselta. Ksantaanikumi antaa hyvän pohjan meikille. Se antaa iholle mattapinnan johon on helppo levittää meikki tai vaikkapa puuteri suoraan.

Ksantaanikumi tuo voiteeseen geelimäistä rakennetta.

Sorbitoli

Sorbitoli on sokerialkoholi kuten vaikkapa glyseroli. Sorbitolin tehtävä tässä tuotteessa on tuoda lisää kosteuttavia ominaisuuksia. Sorbitoli myös sakeuttaa voiteita.

Ruusuöljy

ruusu-on-yrttien-kuningatar
Ruusuöljyä on helppo valmistaa itsekin yrttiöljyohjeellani

Ruusuöljy on kosmetiikan puolivalmiste. Kosteuttava voide ruusuöljystä syntyy siis kätevästi ja nopeasti. Olen valmistanut ruusuöljyni yrttiöljyn ohjeella. Käytin uuttamiseen riisinleseöljyä sekä kuivattuja ruusunnuppuja. Uutos valmistui noin 4 viikossa. Jos sinulla ei nyt ole ruusuöljyä, voit käyttää jotain muuta uuttamaasi yrttiöljyä tähän reseptii.

Ruusuista kosmetiikan raaka-aineena voit lukea enemmin täältä.

Opuntiaöljy

Opuntiaöljy ei ole välttämätön. Opuntiaöljy eli kaktusviikunaöljy on puhdasta luksusta.  Lisäsin tätä erikoisöljyä tuomaan tuotteeseen lisää ihoa hoitavia rasvahappoja sekä antioksidantteja. Opuntiaöljy on hyvin kosteuttava öljy jonka sanotaan olevan jopa arganöljyä tehokkaampi iholla.

Halusin tuotteen jota voin käyttää myös kasvoilla. Opuntiaöljy antaa tälle voiteellelisää imeytyvyyttä sekä hoitavia ominaisuuksia.

Ruusuhydrolaatti

Ruusuvesi eli ruusuhydrolaatti on höyrytislaamalla valmistettu tuote. Hydrolaatit ovat kukkaisvesiä joita syntyy eteeristen öljyjen tislauksessa sivutuotteena. Eteeriset öljyt ovat kasvin rasvaliukoisia osia ja hydrolaatit puolestaan vesiliukoisia osia.

Ruusuhydrolaattia kannattaa hankkia luotettavalta myyjältä. Etnisten kauppojen ruusuveden nimellä myytävä erittäin edullinen tuote ei ole aitoa ruusuhydrolaattia vaan on valmistettu synteettisesti.

Ruusuhydrolaatti antaa voiteelle paitsi säilyvyyttä myös lisää ihanaa ruusun tuoksua.

Vesi

Olen käyttänyt tähän voiteeseen tavallista keitettyä hanavettä. Voit itse valita tislatun veden tai jollain muulla tavalla suodatetun veden.

Älä kuitenkaan käytä hanavettä sellaisenaan. Suosittelen sinulle veden kuumentamista sillä näin parannat voiteen säilyvyyttä.

Emulgaattori

suojaava-ruusuvoide

Valitsin tähän tuotteeseen Olivem 100 emulgaattorin. Se on erittäin vakaa ja helppokäyttöinen emulgaattori. Se on lisäksi ECOCERT sertifioitu tuote. Voiteesi siis tulee olemaan luonnonkosmetiikkkatasoista.

Säilöntäaine

Valmistin tätä tuotetta vain viikoksi ja säilytän sen steriloidussa lasipurkissa jääkaapissa. En siksi tarvitse tähän mitään sälöntäainetta. Jos kuitenkin halua t käyttää säilöntäainetta suosittelen Geograd 221 säilöntäainetta. Se on ECOCERT ja COSMOS sertifioitu säilöntäainen. Sitä annostellaan 0,2-1% tuotteen tilavuudesta. Jos teet 100ml voidetta tarvitset vain 0,2-1 ml Geogard 221 säilöntäainetta. Näin pientä määrää varten suosittelen sinulle pienen lääkeruiskun hankkimista. Siinä on mitta-asteikko näin pienelle nestemäärälle.

Kuusenkerkkäglyseriitti

Olen itse valmistanut kuusenkerkistä glyseriittiä. Siitä tuli varsin vahvaa joten laitoin tällä kertaa ainetta vain ½ teelusikallista.  Kuusenkerrkkäglyseriitti on minullakin ihan ekaa kertaa kokeilussa. Siksi käytän sitä nyt monissa tuotteissani. Se tuoksuu ihanan pihkaiselta ja keväiseltä metsältä. Suosittelen kokeilemaan.  Olen kertonut kuusenkerkistä täällä.

 Tämä voide onnistuu kyllä ilmankin kuusenkerkkäglyseriittiä. Voit myös käyttää pelkkää glyserolia eli glyseriiniä. Glyseroli on sokerialkoholi ja varsin kosteutava kosmetiikan ainesosa.

Ruusuöljypohjaisen, suojaavan  voiteen valmistus

suojaava-ruusuvoide

Näitä välineitä tarvitset

Näitä ainesosia tarvitset

Tee näin:

Olen todella tyytyväinen tähän voiteeseen. Voide kosteuttaa tehokkaasti kesän kuivattamaa ihoa. Se antaa myös tehokasta suojaa iholle.  Ihotuntuma on pehmeän persikkainen mutta  samalla kosteutettu iho.

Odotan mielenkiinnolla miten tämä  voide soveltuu sinun ihollesi. Haluan myös tietää mitä pidit voiteen koostumuksesta ja ihotuntumasta. Palaute on aina tervetullutta ja todellakin odotan sitä. Jätä siis kommenttisi tuohon kommenttikenttään.

Aivan ensimmäinen ihonhoidon tuotesarja, jonka ikinä olen ostanut, oli rakennettu merilevien ja meren mineraalien varaan. Olen jo autuaasti unohtanut sarjan nimen mutta siitä jäi joka tapauksessa todella hyvät muistot. Merilevä kosmetiikassa on uskomattoman monipuolinen ja korvaamaton ainesosa.

merileva-kosmetiikassa

Ihoni oli silloin alle 20-vuotiaan tytön nuori iho, jossa oli epäpuhtautta. Aloitettuani sarjan käytön katosi ihostani pinnallinen karheus ja epäpuhtaudet. Ihostani tuli helppohoitoinen ja kauniin kuulas. Olin aivan ällikällä lyöty. Näinkö kosmetiikka tehoaa. Miksi kaikki eivät käytä tätä sarjaa ja nauti yhtä ihanasta ihosta kuin minä?

Tässä taitaa olla nyt hieman mainospuheen sävyä. Tuo kertomani kokemus on kuitenkin totta. Sen jälkeen aloin kiinnostumaan merilevästä ja meren mineraaleista ihan uudella tavalla. Ne näyttivät sopivan iholleni täydellisesti.

Nyt haluan avata myös sinulle merilevien maailmaa ja sitä millainen merilevä kosmetiikassa on. Voit toki ostaa valmiita merilevää sisältäviä tuotteita. Niitä on myynnissä myös luonnonkosmetiikkalaatuisena aika monia sarjoja.  Yritän kuitenkin tässä innostaa sinua kokeilemaan merilevää kotikosmetiikassa.

Merilevä kotikosmetiikassa on innostavaa siksi että voit itse vaikuttaa niin moneen asiaan. Voit valmistaa eri tuotteita eri tarkoituksiin käyttämällä niissä kaikissa merilevää. Tässä ohje emulsiovoiteeseen jonka voit terästää merilevällä.Voit myös lisätä tuotteisiin muita merellisiä ainesosia kuten mineraaleja, suolaa ja ihmeellistä Kuolleenmeren mutaa.

Kaikkein haasteellisinta on kuitenkin tutustua lukemattomiin levälaatuihin ja löytää niistä aina uusia ominaisuuksia ja käyttökohteita. Olenkin suunnitellut kirjoittavani kattavan opuksen merilevästä. Se on todella ihmeellinen ja monipuolinen ainesosa.

Lähdetään ensin liikkeelle siitä mitä merileviä onkaan olemassa ja saatavilla kaupoista ja netistä. Poikkeuksellisesti haluan tässä kertoa myös merilevien käytöstä elintarvikkeena. Tämä ei ole mikään ruokablogi enkä ole aikeissa tästä sellaista tehdäkään. Merilevät ovat kuitenkin rinnastettavissa ravintolisiin. Jos haluat todella ihon, kynsien ja hiusten kuntoon vaikuttavaa ravintoa sinun kannattaa ehdottomasti myös valmistaa silloin tällöin ruokia merilevästä. Merilevää ei tarvitse käyttää kovinkaan paljoa. Sitä voi vaikkapa ripotella mausteeksi ruokiin.

Miksi merilevä kosmetiikassa on niin ylivertainen?

merileva-kosmetiikassa

Merilevät sisältävät runsaasti tärkeitä mineraaleja. Niiden mineraalipitoisuus on huomattavasti korkeampi kuin monen maakasvin. Merilevät sisältävät arvokkaita proteiineja sekä B-12 vitamiinia, jotka ovat erittäin kullanarvoisia vegaaneille. Monella suomalisella on nykyisin jodin puute. Merilevää käyttämällä voi parantaa tehokkaasti jodin saantia.

Merileviä on valtaisat määrät

Pinnan alla odottaa sinua aivan uusi maailma. Merilevät ovat vedenalaisia vihanneksia ja yrttejä. Niitä on meressä samalla tavoin kuin maalla on erilaisia yrttejä ja muita kasveja. Muutama tunnetumpi merilevä on yleisesti myynnissä koska niitä on käytetty etenkin Aasiassa ravintona.

Kosmetiikassa käytettäviä merileviä ovat esimerkiksi Laminaria ryhmän merilevät. Laminaria ryhmän levät ovat suurikokoisia ja nahkamaisia leviä. Niitä käytetään ihon kosteuden ylläpitoon sekä ihon kuulauden ja kauniin värin aikaansaamiseen. Merilevät voivat myös auttaa ihon verenkierron parantamisessa sekä selluliitin poistamisessa.

Lue minkä nimisiä merileviä on olemassa ja mihin kaikkeen voi merilevä kosmetiikassa soveltuu

Olen luetellut alla tunnetuimmat merilevät. Sinun on helpompi käyttää leviä, jotka ovat yleisesti saatavilla. Kaikkia yleisesti tunnettuja merileviä voi toki tilata netistä. Jos niitä ei löydy suomalaisista nettikaupoista niin saat ne kyllä ulkomailta.

Syötävät merilevät

merileva-kosmetiikassa

Syötävien merilevien oheen olen laittanut joitakin vinkkejä, miten voit levää hyödyntää myös ravintona. Ravintona käytettynä merilevät ovat uskomattoman mineraali- ja vitamiinirikkaita. Ne vaikuttavat syötynä myös ihon ja hiusten kuntoon. Myös syötäviä merileviä voi käyttää ulkoisesti ihon ja hiusten hoidossa.

Kaikki tuntevat Nori-levän

Noria käytetään ravintona, tarkemmin ottaen sushin ja riisipallojen valmistuksessa. Nori on ehkäpä maailman yleisin kaupallisesti hyödynnetty merilevä. Suomessakin sitä myydään ihan koko maassa ja pienilläkin paikkakunnilla.

Wakame on tuttu misokeitosta

Wakame on tuttu japanilaisten ravintoloiden misokeitoista. Se on miedon makuinen ja helppokäyttöinen. Wakame sisältää erittäin runsaasti jodia. Jopa niin runsaasti, että sen käyttöä on syytä rajoittaa. Voit lisätä kuivattuja wakamemuruja vaikkapa siemennäkkäriin tai keittoihin.

Ihonhoidossa wakame on yksi parhaista. Sitä on helppo hankkia toisin kuin monia muita leviä. Wakamea on myös hyvin helppo käyttää. Sen voi vain jauhaa hienoksi naamioihin tai valmistaa siitä hauduke.

Wakamelevä

Kombu on voimakkaimpia merileviä

Kombu merilevä on hyvin vahva merilevä. Japanilaiset käyttävät sitä ruuanvalmistuksessa helpottamaan ruuansulatusta. Kombu levä antaa japanilaisiin kasvisruokiin upean umami maun. Kombu levää ei syödä sellaisenaan vaan siitä valmistetaan maukasta lientä liottamalla levää vedessä. Kombua ei pidä keittää sillä silloin siitä tulee kitkerä ja limainen.

Kombua käyttää kosmetiikassa esimerkiksi Lush. Lush arvostaa kombulevän puhdistavia ja ihoa rauhoittavia ominaisuuksia. Kotikosmetiikassa suosittelen käyttämää kombusta valmistettua hauduketta.

Dulse (Palmaria palmata)

Dulse levä on tumman punertavaa, kuin kuivattua punajuurta. Käytä dulselevää hienonnettuna salaattikastikkeissa tai vaikkapa popcornin mausteena. Kananmunien päälle ripoteltuna dulse on myös herkullista. Dulse on ollut kalastajien välipalaruokaa Englannin ja Irlannin merialueilla. Se on runsasmineraalinen ja sitä voi syödä kypsentämättä. Kalastajat käyttävät dulsea etenkin munakkaisiin mutta myös liharuokiin. Dulsesta voi valmistaa myös herkullista suklaata.

Ravintoarvot/100g

Dulse auttaa rauhoittamaan ihoa ja hoitaa ihon tulehduksia kuten ekseemaa sekä aknea.

Arame on mieto merilevä

merileva-kosmetiikassa

Arame on erittäin tummaa, lähes mustaa levää. Väristä huolimatta aramelevä on ehkä kaikkein miedoimman makuinen merilevä. Se on kuivattuna kuin mustia irtoteen lehtiä. Käytä liotettua, kiehautettua aramea salaattina. Mausta vaikkapa kurkunsuikaleilla sekä etikalla ja tilkalla seesamiöljyä.

Aramelevää suositellaan ihon detox-naamioihin. Arame poistaa iholta tehokkaasti epäpuhtauksia. Se kosteuttaa ja kirkastaa samalla ihoa.

Aramelevä myydään kuivattuna kuten yleensä kaikki merilevä. Se kannattaa ennen käyttöä huuhdella ja sitten liottaa kylmässä vedessä.

Erityisesti iholle sopivia merileviä

Solmulevä eli Ascophyllum nodosum

Solmulevä on hyvin pitkäikäiseksi elävä ruskolevä, jota tavataan Pohjois Atlantilla. Solmulevä voi elää jopa 400 vuotiaaksi. Solmulevää käytetään ihonhoitotuotteissa sekä lisäravinteissa. Solmulevä auttaa parantamaan ihon väriä. Se tekee ihosta kuulaan ja kauniin. Myös aurinkotuotteissa solmulevää käytetään tasoittamaan rusketuksen väriä. Varsinkin jos iho palaa auringossa tai punoittaa muuten on solmulevägeeli oiva apu.

Solmulevä on erittäin ravinnepitoinen levä. Sen erikoisuutena on, että se sisältää 70 erilaista kasvuhormonia. Solmulevän kasvuhormonit auttavat maataloudessa kasveja korjaamaan itse omat vaurionsa. Siksi solmulevä on erittäin suosittu lisä lannoiteaineissa.

Korkean aminohappopitoisuutensa ansiosta merilevät ovat tehokas anti-aging tuote. Merilevien aminohapot auttavat ihoa pullistumaan ja tasoittavat näin hienoja juonteita.

Sateekaarilevä eli Iridaea Cordata

Sateenkaarilevän pinta loistaa märkänä sateenkaaren eri väreissä. Siitä nimi. Sateenkaarilevä sisältää suuret määrät proteiineja, jodia, sinkkiä, rautaa, A-, E-, ja C-vitamiineja sekä B1 vitamiinia, natriumia, kalsiumia ja magnesiumia.

Sateenkaarilevä on paras levä merileväkylpyihin. Se n mineraalit sekä vitamiinit ravitsevat ihoa sillä ne pystyvät liukenemaan kylpyveteen. Sateenkaarilevä on erittäin tehokas ihon kosteuttaja.

Voit myös lisätä jauhettua sateenkaarilevää kasvonaamioihin, kosteusvoiteisiin sekä seerumeihin. Kasvonaamioissa annostus on aika lailla vapaa. Iholle jätettävissä tuotteissa suosittelen korkeintaan 5% annostusta.

Rakkolevä eli Fucus Evanescens

Rannan tuntumassa, vedenalaisilla kallioilla kasvava rakkolevä on suosittu ihonhoitotuote. Rakkolevä elää vuorovesialueella, joten se on osan ajasta täysin kuivalla maalla jäädäkseen sitten taas veden alle. Rakkolevä on valtavan kokoinen. Se on hyvin yleinen merilevä. Rakkolevää on käytetty yrttilääkinnässä runsaasti. Aikoinaan se oli jollain alueilla ainoa toivo tuberkuloosiin.

Rakkolevä on syötävä levä. Sitä käytetään yleisesti keittojen sakeuttamiseen.

Rakkolevässä on runsaasti jodia, magnesiumia, fosforia, sinkkiä, rautaa, kaliumia,lysiiniä, antioksidantteja, vitamiineja kuten A,C,E, ja K. Se sisältää myös sellaisia aineita kuin algiini, mannitoli, lima-aineet ja fukoidaani. Johtuen valtavan laajasta kirjosta erilaisia vaikuttavia aineita rakkolevästä on tullut kaikkien suosikki.

Rakkolevä on superkosteuttava iholle. Se hoitaa ärtynyttä ihoa ja tasapainottaa ihon väriä. Fukoidaani on yksi tehokkaimmista ainesosista taistelussa ihon punoitusta vastaan. Rakkolevä sisältää tätä yhdistettä.

Rakkolevä poistaa myös myrkkyjä iholta. Voit yhdistää rakkolevää erilaisten savien tai hoitoturpeen kanssa tehokkaaksi detox-naamioksi.

Tulehduksia hillitsevien ominaisuuksiensa ansiosta rakkolevää voi käyttää auringonpolttamiin sekä hyönteistenpistojen hoitoon.

Irish Moss eli Chondrus Crispus

merileva-kosmetiikassa

Irish Moss on levä, jota varmasti kaikki ovat syöneet tietämättään. Se on nimittäin lähde elintarvikelisäaineelle E 407 eli karrageeni. Karrageenia käytetään elintarvikkeissa alkaen kuohukermasta ja muista nestemäisistä tuotteista. Se on paksuntaja, jolla ei ole lainkaan ravintoarvoa. Se kulkee elimistön läpi imeytymättä. Karrageeni on yleensä hyvin siedetty. Sitä voi myös käyttää kosmetiikkatuotteissa paksuntajana.

Koska karrageeni on kasviperäistä, käy se kosmetiikan paksuntajana myös vegaaneille.

Tässä oli aika nopea läpileikkaus merilevistä, joita voit käyttää kotikosmetiikassa ja myös lisäillä luonnonkosmetiikan tuotteisiin. Merilevät ovat olleet hyvin rakkaita minulle jo vuosia. Siksi halusinkin kertoa sinulle miten merilevä kosmetiikassa toimii.

Kiitos että olet ollut mukana ja lukenut merilevien upeista ominaisuuksista. Toivon todellakin, että kokeilisit niitä jossain muodossa.

Oletko jo kokeillut merilevää? Minkä levän valitsit ja miten kävi? kerro ihmeessä kokemuksistasi!

Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää niin monenlaisissa tilanteissa. Niiden vaikuttavia aineita voidaan hyödyntää korjaamaan ihossa olevia ongelmia. Eteeriset öljyt parantavat hieman myös tuotteen säilyvyyttä ja antavat tuotteelle ylellisen leiman. Parhaimmillaan ne kuitenkin ovat tuotteissa, joissa niiden tuoksu pääsee esille.

Valmista itse oma parfyymi

Voit valmistaa eteerisistä öljyistä parfyymin erittäin helposti. Sekoita vain kantoöljyä eli neutraalia perusöljyä sekä yhdistelmä mieleisiäsi eteerisiä öljyjä. Parfyymin voi suunnitella myös alkoholiin. Itse valmistetun parfyymin tuoksu ei kestä samalla tavalla kuin teollisten parfyymien. Syy löytyy tuoksuja kiinnittävistä ainesosista kuten dietyyliftalaatista (DEP). Kaikki ftalaatit ovat kuitenkin hyvin kyseenalaisia kemikaaleja, joita tulisi ehdottomasti jokaisen välttää. Ftalaattien on todettu aiheuttavan hormonihäiriöitä, hermovaurioita sekä vaurioittavan ihmisen lisääntymiselimiä. Tuoksut ovat hyvin usein spraymuodossa, jolloin ne leviävät samassa tilassa oleskelevien henkilöiden elimistöön, vaikka he eivät itse hajusteita käyttäisikään. On siis erittäin viisasta valmistaa itse hajuvesiä tai hankkia vain hajuvesiä. jotka ovat sertifioitua luonnonkosmetiikkaa.

Parfyymin tuoksun voit suunnitella seuraavan kaavan avulla. Sinulla tulee olla neljää eri tyyppistä eteeristä öljyä

Hajuveden juurituoksut syntyvät juurevista, rauhoittavista ja pihkaisista havupuuntuoksuista. Keveimpinä osina hajuvedessä ovat sitrukset, joita kutsutaan latvatuoksuiksi. Ne haihtuvat ensiksi. Nämä kaksi tuoksua sitoo yhteen sydäntuoksu, joka muodostuu kukista. Yrttituoksut täydentävät kokonaisuutta.

Tarvitset omaa parfyymia varten

Tee näin

Tuoksuva, kosteuttava hiussuihke

Eteeristen öljyjen lisääminen nesteeseen on yleensä ongelmallista. Eteeriset öljyt eivät ole vesiliukoisia vaan ne jäävät nesteen pinnalle kellumaan. Tuotetta pitäisi siis aina muistaa ravistaa ennen käyttöä. Tämäkään ei aina ratkaise asiaa. Olen monta kertaa kiireissäni suihkuttanut valmistamaani kasvovettä ja unohtanut ravistaa. Eteeriset öljyt ovat pinnalla, joten ne eivät pääse mukaan kasvoveteen ellen ravista purkki hyvin. Jos taas kasvovesi on pullossa, josta on tarkoitus kaataa nestettä vanulapulle, tulee kaikki eteeriset öljyt yhteen annokseen, ellei pulloa ravista.

Ratkaisuksi keksin liuottimet. Alkoholi on paras liuotin mutta ei niin hyvä iholle. Glyseroli sen sijaan sopii hyvin iholle ja toimii myös liuottimena. Sehän on sokerialkoholi.

Tähän hiussuihkeeseen olen lisännyt juuri glyserolia sitomaan eteeriset öljyt. Glyserolilla on myös toinen hyvä ominaisuus. Se on hieman tahmaista ja antaa samalla pitoa sekä volyymia hiuksille. Jos hiuksesi ovat sähköiset ja lentelevät sinne tänne kannattaa kokeilla tätä tuoksuvaa glyserolisuihketta.

Olen ihan tarkoituksella jättänyt eteerisen öljyn sinun omaksi valinnaksesi. Periaatteessa on ihan sama mitä eteeristä öljyä käytät tässä ohjeessa. Pääasia on tuoksu. Valitse itseäsi miellyttävä ja tilanteeseen sopiva tuoksu. Tai käytä sitä tuoksua, joka sinulla on jo kaapissa.

Näitä tarvitset tuoksuvaan kosteuttavaan hiussuihkeeseen

Tee näin

Vinkki: Jos suihke on mielestäsi liian tahmaista, vähennä glyserolin määrä puoleen (10 ml). Eteerinen öljy liukenee vielä nesteeseen, mutta glyseroli ei enää ole niin hallitseva.

Ja nyt vain kokeilemaan näitä reseptejä!

Kerro piditkö tuotteista!

Kevyesti puhdistava kasvovesi kookosvedestä ja aloe verasta

Kookosveden eräs parhaimmista puolista on sen ihoa puhdistava ominaisuus. En ole osannut selvittää mistä kookosveden syväpuhdistava ominaisuus johtuu. Se on samalla lailla antibakteerista kuin kookosöljykin. Siksi tätä kasvovettä kannattaisi käyttää nimenomaan epäpuhtaalle iholle.

Kookosvesi sisältää runsaasti erilaisia kivennäissuoloja kuten kaliumia, magnesiumia, natriumia ja kalsiumia. Kookosvedessä kivennäissuolat ovat juuri parhaassa muodossa niin että iho hyötyy niistä. Ne ovat erittäin pieninä hiukkasina mehussa ja mahdollisimman hyvin imeytyvässä muodossa.

Lisäksi kookosvesi sisältää sokereita, jotka kosteuttavat ihoa sekä C-vitamiinia. C-vitamiini tekee ihmeitä iholle. Sitä pitäisikin aina lisäillä tuotteisiin sillä se ei säily kovinkaan pitkään.

Aloe vera on tunnetusti ihoa hellivä ja hoitava ainesosa. Aloe vera rauhoittaa ihoa ja pienentää huokosia. Lisäksi aloe vera geeli antaa kasvovedelle sopivasti tekstuuria. Voit valmistaa aloe vera geeliä jauheesta. Jauhetta myydään kotikosmetiikan raaka-aineita myyvissä liikkeissä. Se on erittäin riittoisaa ja tulee edullisemmaksi kuin aloe vera mehu.

Puhdistavaan kookoskasvoveteen tarvitset

Tee näin

 

Tehokas puhdistusöljy kookosrasvasta

Tämä puhdistusaine on perinteinen kotikosmetiikan tuote ja erittäin hyvä akneiholle. Ruokasoodalla on kyky irrottaa ja poistaa sarveistunutta ihoa tehokkaasti. Tämä puhdistusaine sopii myös, jos haluat kirkastaa ihoasi tai haluat poistaa meikit erityisen tarkasti iholta.

Ruokasooda eli natriumbikarbonaatti on hyvin usein väärin käytetty ainesosa. Se on emäksinen aine, joka irrottaa rasvaa ja epäpuhtauksia tehokkaasti. Lisäksi ruokasoodalla on kevyesti hiova ominaisuus. Voit lukea minun postaukseni ruokasoodasta täältä. Tähän puhdistusaineeseen ruokasooda sopii täydellisesti.

Kookosrasva on kiinteää, jos pidät sen alle 25 asteessa. Yli 25 asteessa se muuttuu öljyksi, jonka voi pakata myös pulloon. Tämä kannattaa muistaa, kun valmistaa kookosrasvasta tuotteita.

Kookosrasva ei imeydy helposti ihoon. Siksi se on erittäin hyvä tuote puhdistamaan meikit iholta. Myös silmämeikki irtoaa pelkällä kookosrasvalla kohtuullisen helposti mutta tätä puhdistusainetta ei pidä käyttää silmänympärysalueelle lainkaan.

Kookosrasvaa sisältävät tuotteet tulisi poistaa iholta tarkasti, sillä ne tukkivat helposti huokoset. Kannattaakin tarvittaessa puhdistaa iho vielä kertaalleen vaikkapa puhdistavalla kasvovedellä tai jollain vaahtoavalla puhdistusaineella. Päivittäiseen ihonpuhdistukseen tämä tuote ei sovellu.

Näitä tarvitset

Tee näin

Kosteuttava yövoide talvi-iholle valmistuu helposti puolivalmisteista. Tämä resepti toimii kuten kasvonaamio. Voit kuitenkin levittää sitä halutessasi vain ohuelti iholle. Silloin se toimii kuten yövoide. Voit käytää tähän ohjeeseen mahdollisimman neutraalia kasvovoidetta. Mahdollisimman neutraali tarkoittaa tässä tapauksessa hyvin miedosti hajustettua, ilman aurinkosuojaa ja muutenkin hyvin vähillä tehoaineilla varustettua voidetta. Näin saat tehokkaan, kosteuttavan ja hellävaraisen hoidon yöksi. Aamulla iho tuntuu todella kosteutetulta ja uudistuneelta.

Olen öljyfriikki. Minusta öljyt ovat erittäin olennainen osa kosmetiikkaa. Oikean öljyn valitsemiseen kannattaa paneutua huolella. Jokaiseen tilanteeseen ja jokaiselle iholle on oma öljynsä. Olen kirjassani ”Kotikosmetiikan Raaka-aineet ja Valmistus” avannut nimenomaan öljyjen maailmaa erittäin laajasti. Tässä ohjeessa on useimpien iholle erittäin hyvin sopivaa auringonkukkaöljyä, josta olenkin jo kertonut blogissani. Riisinleseöljy on erittäin hyvä kuivalle iholle ja ikääntyvälle iholle myös. Sitä ei vain tahdo Suomessa kivijalkakaupoista löytyä. Joistakin nettikaupoista sitä on saanut välillä. Kannattaa tiedustella ja kokeilla.

Kasvovoiteet teen yleensä itse. Olen niin tottunut kokkaamaan kotikosmetiikkaa, että tuntuisi hassulta ostaa kaupasta tavallista voidetta. Hankin kyllä monimutkaisempia kosmeettisia tuotteita luonnonkosmetiikan puolelta luotettavilta valmistajilta ja toimittajilta. Päivävoide ja perusvoide ovat kuitenkin hyvin yksinkertaisia rakenteeltaan. Olen minimalisti monessakin asiassa. Haluan yksinkertaisia ja vain tarpeelliset ainesosat sisältäviä tuotteita. Yksinkertaisen voiteen voit aina haluttaessasi tuunata kuten nyt tässä tehokosteuttajassa teemme.

Sekoitussuhde tehokosteuttavaan yövoiteeseen

 

Tätä voideseosta voi hyvin valmistaa vaikkapa viikon tarvetta varten ja säilyttää jääkaapissa. Uskoisin kyllä, että se säilyy myös huoneenlämmössä viikon verran.

Glyseriitti tuoreista kurkuista

 

Näistä glyseriiteistä olen todella innoissani. Olen itse kokeillut monia versioita, myös probioottisia glyseriittejä. Niillä saa nopeasti palautettua nuukahtaneen hipiän eloon. Varsinkin talvella tehokosteuttajaa todella kaipaa, kun ihon pintakerros alkaa ratista kuivuuttaan.

Kaikkihan tuntevat hyvin perinteisen kurkkunaamion; ohuet kurkkuviipaleet levitetään iholle ja rentoudutaan puolisen tuntia. Erittäin hyvä ja tehokas naamio kasvoille. Kurkku mielletään hellävaraiseksi ja rauhoittavaksi kasvohoidoissa. Nyt kuitenkin hieman tuunaamme kurkkua vieläkin kosteuttavammaksi ja teemme siitä glyseriitin.

Glyseriittejä tehdään yleensä yrteistä uuttamalla. Näitä glyseriittejä käytetään voiteiden ja salvojen teossa. Tuoreista, vesipitoisista kasveista saa myös erittäin tehokkaita glyseriittejä, jotka valmistuvat hetkessä. Kasveissa tulee olla runsaasti nestettä sillä glyserolia pitää laimentaa ainakin puolet tilavuudesta. 10 ml glyserolia ja 10 ml tai enemmin nestettä on oikea suhde. Kurkussa on 98% vettä, joten se voidaan laskea nesteeksi.

Voit itse inspiroida lisää tuoreglyseriittejä erilaisista mehukkaista kasviksista, hedelmistä ja marjoista. Hedelmien ja marjojen kohdalla tulee tietysti muistaa hedelmähapot. Ne voivat olla turhan voimakkaita iholle. Itse suosin miedosti happamia tai hapottomia kasveja kuten

Näihin edellä mainittuihin aineksiin et tarvitse välttämättä liivatetta lainkaan ellet lisää niihin nestettä. Voit myös tehdä seoksia eri hedelmistä ja kasviksista.

Kostean glyseriittinaamion ainoa haittapuoli on sen pysyminen kasvoilla. Paperinen kertakäyttöinen naamio auttaa paljon. Sen voi vain kastella naamioseoksessa ja levittää kasvoille. Jos sinulla ei ole paperinaamiota sinun pitäisi sakeuttaa massa jollakin paksuntajalla. Vaihtoehtoja on monia. Tässä niistä kolme.

Itse suosin liivatetta sillä se sisältää kollageenia. Kollageeni on ihon rakennusaine ja erittäin hyvä lisä naamioissa. Vegaanit varmasti tietävätkin, että liivate valmistetaan sian nahasta. Heille sopii kaksi seuraavaa vaihtoehtoa sillä ne ovat kasviperäisiä. Liivatteen voi valmistaa levyistä tai jauheesta paketin ohjeen mukaan. Itse olen laittanut hieman enemmin liivatetta kuin mitä ohjeessa on mainittu.

Vaihtoehto 1 liivatejauheella

Näitä tarvitset

Tee näin

Vaihtoehto 2 Agar agar jauheella

Agar agar on merilevää ja soveltuu vegaaneille. Sitä käytetään myös marmeladeissa eli tuote on hyvin turvallinen.

Toimi kuten edellisessä ohjeessa mutta korvaa liivate ¼ – ½ tl agar agar jauheella. Agar agar voi olla joko jauhetta tai hiutaleita. Ne hyytelöityvät eri tavoin. Tarkista oikea annostus pakkauksesta tarvittaessa.

Vaihtoehto 3 glukomannaanijauheella

Glukomannaani on samaa kasvia, josta valmistetaan ihanat japanilaiset konyak -sienet. Jauhetta käytetään yleensä painonhallintaan koska se turpoaa mahassa saaden aikaan kylläisyydentunteen. Glukomannaanijauhetta myydään urheiluravinteita myyvissä liikkeissä sekä luontaistuotekaupoissa. Pakkauskoot ovat vähintään satoja grammoja mutta tuote on edullinen.  Japanilaiset käyttävät glukomannaanijauhetta pääasiassa suoliston hyvinvointiin. Se toimii prebiootin tavoin edistäen suolistoflooran kasvua. Sillä on myös muita terveydellisiä vaikutuksia. Aine on siis erittäin turvallinen käyttää.

Glukomannaanijauhetta kannattaa lisätä hyvin varovasti. Se turpoaa nesteessä pikkuhiljaa, joten odottaminen on paikallaan. Määrät ovat näin pienessä annoksessa hyvin pieniä. Teelusikka on aivan liian iso mitta.

 

Nämä ovat niin yksinkertaisia ja ajankohtaisia ohjeita että näitä on ihan pakko kokeilla. Onko sinulla omia vinkkejä talvikuivan ihon elvyttämiseen?

Ostin vuosia sitten ison pullollisen glyserolia netistä. Olin etsimässä luonnollisia ainesosia voiteisiin. Onneksi valitsin ison pakkauskoon. Käytettyäni noin teelusikallisen glyserolia ohjeen mukaiseen voidepohjaan minulle jäi vielä kolme desiä jäljelle. Mihin ihmeeseen saan kulutettua tuon määrän. Miksi en tarkistanut pakkauskokoja ennen tilausta.

Tutkittuani tarkemmin asiaa löysin yllättäen uskomattoman määrän käyttökohteita glyserolille. Nykyisin minulla onkin aina puoli litraa glyserolia kaapissa. Käytän sitä nykyisin niin moneen juttuun.

Mitä minä teen niin suurella määrällä glyserolia. Kerron kohta!

Mitä glyseroli on

Glyseroli eli glyseriini on rasvahappojen ohella kaikkien rasvojen tärkein ainesosa. Kuulostaa varsin luonnolliselta ja yksinkertaiselta tuotteelta, eikö totta. Kemiallisesti glyseroli on sokerialkoholi. Sillä on joitakin samoja ominaisuuksia kuin yleisesti tuntemallamme etyylialkoholilla eli viinalla. Se on geelimäistä nestettä, joka maistuu makealle.  Glyseroli liukenee veteen ja sekoittuu hyvin öljyyn. Voit käyttää sitä sekä vesipohjaisissa että täysin vedettömissä tuotteissa.

Mistä raaka-aineista glyseroli on peräisin

Glyserolia tuotetaan yleensä aina orgaanisesta materiaalista eli eläin- tai kasvirasvoista. On myös olemassa synteettistä glyserolia. Synteettisen glyserolin tuotanto on kannattamatonta. Biodieselin tuotannossa syntyy glyserolia sivutuotteena. Glyseroli on siis ikään kuin jätettä, joten sitä on tarjolla erittäin runsaasti ja edulliseen hintaan.

Myytävänä oleva glyseroli on siis yleensä aina kasvipohjaista. Glyserolia valmistetaan yleisimmin kahdesta eri kasvista; soijasta sekä palmuöljystä. Nämä kaksi kasvia ovat kuitenkin erittäin kiisteltyjä eettisessä mielessä. Soijasta suurin osa on nykyisin geenimuunneltua. Varsinkin sellainen soija, josta valmistetaan biodieseliä, on aina geenimuunneltua. Soija valtaa myös alaa katoavilta sademetsiltä Etelä-Amerikassa.

Toinen glyserolin raaka-aine on palmuöljy. Palmuöljyn tuotantoa on arvosteltu myös sademetsien tuhoamisesta. Palmuöljyn tuottajamaat ovat Malesia sekä Indonesia. Palmumetsien tieltä tuhotaan vanhoja biotooppeja, jossa elää monenkirjava kasvisto ja eliöstö. Palmuöljytuotannon sosiaaliset ongelmat johtuvat maanomistukseen liittyvistä epäselvyyksistä ja väärinkäytöksistä. Alkuperäisasukkailta riistetään maat joko nimellisellä korvauksella tai täysin ilmaiseksi. Tilalle tulee monikansallinen yhtiö, joka raivaa viidakon ja istuttaa tilalle öljypalmuja.

Pitääkö meidän luopua kokonaan glyserolista?

Nyt voit tehdä päätöksesi ja olla käyttämättä lainkaan glyserolia. Mutta äläpä vielä hötkyile! Valveutuneet tuottajat ovat päättäneet korjata tilanteen. Saatavilla on nykyisin myös eettisesti hyväksyttävää glyserolia, joka on valmistettu rypsistä. Ainakin Limepopin ja DYI-Kosmetiikan verkkokaupoissa sitä on ollut saatavilla joko nimellä glyseriini tai glyseroli. Ulkomailta saa hankittua myös luomumaissista fermentoitua glyseriiniä. Nämä molemmat glyseriinilaadut ovat korkealaatuisia ja puhtaita valmisteita. Myös sertifioitu luonnonkosmetiikka käyttää ainoastaan eettisesti tuotettuja glyseriinilaatuja.

Tee itse kotikosmetiikkaa, käytä eettisesti hyväksyttäviä ainesosia

Ei-luomuissa teollisissa kosmeettisissa tuotteissa on ainoastaan palmuöljystä tai soijasta peräisin olevaa glyserolia. Tämä on eräs tärkeimmistä syistä, miksi haluan itse valmistaa kosmetiikkani. Haluan valita raaka-aineet itse. Haluan päättää mitkä eettiset arvot käyttämilläni tuotteilla on. Haluan myös varmistaa jokaisen ainesosan sopivuuden omalle iholleni. Helpoiten tämä onnistuu valmistamalla itse voiteet ja kasvovedet sekä pesuaineet hammastahnoista alkaen.

Miten glyseroli toimii

 

Glyserolin eräs tärkeä ominaisuus on sen vedensitomiskyky.

Glyseroli pystyy sitomaan itseensä kosteutta ilmasta. Tämä on eräs tärkeimmistä glyserolin ominaisuuksista. Glyseroli sitoo itseensä painonsa verran kosteutta. Glyseroli on siis erittäin kosteuttavaa ja hellii ihoa ja hiuspohjaa. Siksi se onkin suosittua miltei kaikessa kosmetiikassa.

Glyseroli sitoo kosteuden ihoon

Jos valelet ihoa vedellä, se kostuu. Kostunut iho näyttää hetken hehkeältä ja raikkaalta. Pelkkä vesi kuitenkin kuivuu hetkessä pois ihon syvimmistäkin kerroksista. Mietit, miten ihmeessä saisit kosteuden pysymään ihossa? Voit käyttää glyserolia veteen sekoitettuna. Näin kosteus säilyy iholla pitkään ja iho näyttää hehkeältä. Glyseroli on humektantti eli kosteutta sitova ja pidättävä aine.

 

Glyseroli toimii liuottimena kosmeettisissa tuotteissa

Kuten alkoholit yleensäkin, glyseroli toimii liuottimena. Glyserolin avulla liuotettua yrttiuutosta kutsutaan glyseriitiksi. Glyseriitit eivät ole yhtä säilyviä kuin viinasta valmistetut uutokset eikä sillä ole säilöntäaineen ominaisuutta. Viina ei kuitenkaan ole iholle yhtä hellävaraista kuin glyseroli. Siksi usein valitsen juuri glyserolin yrttiuutoksiin, jos haluan käyttää niitä nimenomaan voiteissa ja kasvovesissä. Myös tuoreista kasveista voi valmistaa glyseriittejä. Katso tästä ohjeeni tuorekurkkuglyseriittiin.

 

Glyseroli on täysin veteen liukeneva

Voit sekoittaa glyseriiniä vaikkapa kasvoveteesi tai mihin vain nestettä sisältävään tuotteeseen ilman ongelmia.

Glyseroli sekoittuu hyvin rasvoihin ja öljyihin

Voit sekoittaa glyserolia vedettömiin salvoihin ilma ongelmia.

Glyseroli on hellävaraista

Johtuen glyserolin hyvin luonnollisesta olemuksesta se on erittäin hyvin siedetty. En tiedä, voiko glyseriinille olla herkistynyt mutta kaikkihan on tietysti mahdollista. Jos vähänkään epäilet herkistymistä, kannattaa testata iholla puhdasta glyseroli-vesiseosta: 50%vettä ja 50% glyseriiniä. Näin saat selville, sopiiko glyseroli sinulle. Henkilöt, jotka ovat herkistyneet lähes kaikelle käyttävät kasvovetenään glyseriini-vesi seosta. Glyserolia ei saa käyttää iholla laimentamattomana, sillä se imee kosteutta myös ihosta. Iho saattaa kuivua todella pahasti, jos glyseroliin ei sekoita vettä tai muuta nestettä. Laimenna siis glyseroli vähintään suhteessa 1:2 eli puolet vettä ja puolet glyserolia.

 

Mihin kaikkeen voit käyttää glyserolia

Glyseroli on myrkytöntä, joten sitä voidaan käyttää turvallisesti myös elintarviketeollisuudessa. Se säilyttää tuotteiden kosteuden.

Glyserolilla on niin valtavasti hyviä ominaisuuksia ja käyttökohteita kosmeettisissa tuotteissa. Tiesitkö että glyserolia voi käyttää myös tahranpoistoon, saippuakuplien tekoon, hellävaraisen glyseriinisaippuan valmistukseen ja lattianpesuun. Nyt ymmärrät, että puoli litraa glyserolia kaapissa ei ole yliampuvaa.

Löysitkö itsellesi uusia ideoita glyserolin käyttöön.

Aloe vera on oikeastaan liian helppo kasvi kauneudenhoitoon ja DIY-kosmetiikan valmistamiseen. Siitä ei nimittäin välttämättä tarvitse jalostaa monimutkaisia tuotteita vaan se sopii hiuksille ihan sellaisenaan. Aloe vera sisältää lukuisia yhdisteitä, joista on hyötyä hiustenhoidossa.  Uskomatonta on sekin, että aloe veraa voi käyttää sekä kuiville että rasvoittuville hiuksille. Myös aivan normaalit hiukset hyötyvät aloe verasta.

Miten aloe vera käytetään hiustenhoidossa

Aloe vera on siis hyvin monipuolinen kasvi nimenomaan hiustenhoidossa. Sen geelimäinen rakenne tekee siitä luonnollisen kampausnesteen. Et tarvitse mitään lisäaineita. Jotkut voisivat lisätä aloe vera geeliin hieman eteerisiä öljyjä. Voit mainiosti tehdä niin, jos haluat. Itse en ole kovinkaan innokas eteeristen öljyjen käyttäjä ja siksi en niitä aina muista suositella. Vaikka minä en eteerisiä öljyjä juuri käytäkään, en halua ahdasmielisesti pakottaa muita tekemään samoin.

Shampoona aloe vera mehua voi käyttää sekä hillitsemään hiusten rasvoittumista, myös kosteuttamaan kuivaa hiuspohjaa ja pituuksia. Lima-aineita sisältävä aloe vera geeli on yksi parhaista kosteuttajista. Lisäksi se on hyvin luonnollinen aine, sillä sehän on pelkkää kasvimehua. Vaikka aloe veran sanotaankin menettävän vaikuttavia ainesosia käsittelyissä ja varastoinnissa niin jäljelle jää silti valtaisia joukko hyviä ominaisuuksia.

Parhaimmillaan aloe vera on nimenomaan hiusnaamiona. Aloe vera tekee hiuksista pehmeät ja joustavat. Voit selkeästi huomata eron aikaisempaan. Suomen ilmasto on erittäin kuiva ja keskuslämmitysilma kuivattaa sitä entisestään. Hiukset kaipaavat kosteutta.

Helppo naamio hiuksille aloe verasta

Tarvitset

Kaada hiusnaamiota puhtaille, kosteille hiuksille ja anna vaikuttaa noin 30 minuuttia myssyn alla. Voit pitää hiusnaamiota pidempäänkin, jos tiedät että hiuksesi sen kestävät. Itse en pidä happamia naamioita kovinkaan pitkään. Hiusten lavoilla on joskus tapana kuivua liikaa liian happamasta käsittelystä.

Huuhtele naamio pois haalealla vedellä. Jos käytät luonnollista aloe vera mehua voi siinä olla mukana kasvinosia. Ne näkyvät valkeina pisteinä hiuksissa. Saat ne pois parhaiten harjaamalla hiukset kuivana.

Tämä naamio on erittäin ravitseva ja kosteuttava. Hiukset ovat pehmeät ja taipuisat käsittelyn jälkeen. Niitä on myös helpompi hallita. Aloe vera naamio poistaa myös sähköisyyttä hiuksista.

 

Puhdas aloe vera naamio hiuksille

Olen usein tehnyt ikkunalla kasvavasta aloe verasta  mehua ja levittänyt sitä ruokalusikallisen hiuksiin sekä hiuspohjaan. Tätä naamiota ei välttämättä tarvitse huuhdella lainkaan pois. Hiukset vain harjataan kuivina puhtaiksi. Tämä hoito antaa rakennetta latistuneille hiuksille, tekee hiukset uskomattoman joustaviksi ja kiiltäviksi.

 

Toivottavasti innostut kokeilemaan aloe veraa hiustenhoidossa. Itseäni kiinnostaa miten aloe vera toimii kiharissa hiuksissa. Omani ovat luonnonsuorat hiukset, joten kerropa kokemuksesi

Aloe Vera, yksi suosituimmista kosmetiikan raaka-aineista

Aloe Vera ei juuri esittelyjä kaipaa. Useimmat meistä ovat käyttäneet sitä ainakin joskus ihonhoidossa jossain muodossa.  Aloe veralla on uskomattoman monta hyvää ominaisuutta. Sitä kannattaa käyttää monipuolisesti ja tutustua sen ominaisuuksiin paremmin. Aloe Veraa voi käyttää kotikosmetiikan raaka-aineena korvaamaan muut nesteet tuotteessa joko osittain tai kokonaan. Jotkut ovat uskaltautuneet jopa juomaan aaloemehua. Se hoitaa tehokkaasti suolistoa aivan samalla periaatteella kuin ihoa.

Aloe Veralla on monia etuja ihonhoidossa:

Aloe Vera sisältää acemannaani nimistä polysakkaridia, joka auttaa ravinteiden pääsemistä soluihin.  Aloe Vera geelin teho pohjautuukin pitkälti acemannaani yhdisteeseen. Sen avulla vitamiinit ja jopa tuhannet muut vaikuttavat aineet pääsevät tekemään työtään.

Aloe vera geelistä on valmistettu usein after-sun tuotteita. Geeli on antiseptista ja toimii hyvin ihoa rauhoittavana aineena. Kun levität aloe vera geeliä ihollesi huomaat helposti, kuinka se viilentää ja rauhoittaa ihoa. Yrttilääkinnässä aloe veraa on käytetty jopa vaikeiden palovammojen hoidossa. Kerrotaankin että Aleksanteri Suuri antoi istuttaa aloe veraa sotatantereiden lähistölle. Näin ensiapu oli lähellä, kun taistelun tuoksinassa tarvittiin lääkitystä haavoihin. Pidä aina pakastimessa aaloe geeliä jääpalakuutoina. Ne ovat nopea ensiapu pieniin palovammoihin.

Nykyisin ehkä suosituin syy käyttää aloe veraa kotikosmetiikan raaka-aineena on sen ylivertainen kyky kosteuttaa ihoa. Aloe vera  on geelimäistä siksi, että se sisältää runsaasti lima-aineita. Lima-aineet kosteuttavat ihoa tehokkaasti. Levitä geeliä iholle vaikkapa sellaisenaan ja anna vaikuttaa noin 20 minuuttia.  Suojaava päivävoide aloe vera naamion jälkeen iholle levitettynä sulkee kosteuden ihoon. Näin saat syväkosteutettua rutikuivan talvi-ihon. Voit myös sekoittaa aloe vera geeliin haluamiasi tehoaineita kuten hyvin hienoksi jauhettua kaurajauhoa (kolloidinen kaura), hunajaa tai yrttiuutteita ja valmistaa näin tehokkaamman naamion.

Aloe vera on hyödyllinen aine hiustenhoidossa:

Vaurioituneen hiuspohjan hoitoon kannattaa kokeilla aloe vera geeliä. Aloe vera sisältää runsaasti entsyymejä. Joidenkin niistä sanotaan myös korjaavan hiuspohjan epiteeliä. Jos hiuspohjassa on lievää kutinaa tai ärsytystä voi ensin kokeilla puhdasta aloe vera geeliä pienelle alueelle. Jos kutina rauhoittuu niin hoito kannattaa ulottaa laajemmalle alueelle. Kirvely ja kutina voivat olla myös merkkejä ekseemasta tai jostain muusta hiuspohjan sairaudesta. Silloin aloe vera ei välttämättä sovi hoidoksi vaan voi jopa pahentaa tilannetta (yliherkkyys).

Aloe vera geeliä voi käyttää shampoon tavoin. Siinä on jonkin verran saponiineja. Saponiinit ovat luonnollisia tensidejä eli puhdistavia ainesosia. Käytä aloe vera pesua jos hiuksesi tuntuvat kuivilta. Aloe vera pesu sopii myös rasvaisille hiuksille sillä se rauhoittaa hiuspohjaa ja hillitsee talin eritystä.

Jokainen on kokenut elämässään hetkiä, jolloin hiuksia lähtee todella runsaasti. Usein syynä on stressi tai hormonaaliset syyt. Joskus kuitenkin syynä voi olla vain kuiva sisäilma. Aloe vera kosteuttaa erittäin tehokkaasti hiuspohjaa ja jopa korjaa sen rakennetta entsyymiensä avulla. Jos tunnet kärsiväsi mystisestä hiustenlähdöstä voit kokeilla aloe vera geeliä hiusnaamioiden raaka-aineeksi. Käy kurkkaamassa Reseptit-välilehdellä. Siellä on hyvä aloe vera pohjainen hiusnaamio kokeiltavaksi.

Koska aloe vera on hyvin kosteuttavaa se tuo kosteutta myös hiuksille. Aloe vera geelillä on myös positiivinen vaikutus keratiiniin, joka on hiuksen oma proteiini. Riittävästi kosteutetut hiukset ovat joustavat eivätkä katkeile yhtä herkästi. Hiuksille ja hiuspohjalle voi aloe veraa käyttää myös ihan sellaisenaan puhtaana geelinä. Laita geeli puhtaisiin kosteisiin hiuksiin ja anna vaikuttaa myssyn alla 30 minuuttia. Huuhtele sitten hiukset ja hiuspohja. Aloe vera geeli on luontaisesti hapanta (pH 4,5-5,5) joten et tarvitse erillistä hapanhuuhtelua tai hoitoainetta käsittelyn jälkeen.

Aloe vera geeli sisältää runsaasti ravintoaineita, proteiineja sekä entsyymejä hiusten ja hiuspohjan tarpeisiin. Hiusten kasvu voi saada aaloekuurilla uutta potkua. Vaikka suurin merkitys hiusten hyvinvointiin tuleekin sisältä päin ei ulkoistakaan hoitoa kannata väheksyä. Aloe vera on 100% luonnontuote ilman kemikaaleja. Se on hyvä vaihtoehto teollisille hiustenhoitotuotteille.

Mistä saan aloe vera geeliä

Oma aloe vera kasvi

Parhaiten aloe vera geeliä saa omasta kasvista. Siinä on kaikki vaikuttavat aineet tallella. Jos geelin käyttää heti mitään vaikuttavia aineita ei ole ehtinyt poistua tuotteesta.

Aloe vera jauhe

Aloe veraa saa ostaa myös jauheena kotikosmetiikan raaka-aineita myyvistä nettikaupoista kuten

Jauhe on erittäin vahvaa. Sen sekoitussuhde on yleensä 1:200. Se tarkoittaa suurin piirtein sitä, että grammasta jauhetta saa 2dl valmista aloe vera geeliä. Jauhetta on arvosteltu siksi että se on voimakkaasti käsiteltyä. Siinä ei välttämättä ole kaikkia vaikuttavia aineita mukana.

Aloe vera mehu

Aloe veraa myydään myös mehuna pullossa. Pullotettu aaloemehu on elintarvikelaatuista. Se on siis vielä hieman puhtaampaa kuin jauhe. Koska mehu on tuorepuristettua, on siinä myös enemmin vaikuttavia aineita tallella kuin jauheessa. Toki tästäkin asiasta on eri mielipiteitä. Mehussa on mukana säilöntäainetta, joka on yleensä askorbiinihappoa (c-vitamiini) ja sitruunahappoa.

Voiko aloe vera geeli olla haitallista terveydelle

Todellakin, aivan kaikelle voi olla allerginen tai yliherkkä. Kannattaa testata aloe vera geeliä varovasti iholla ja todeta itse sopivuus. Yliherkkyysreaktio voi ilmaantua vasta useamman päivän viiveellä. Siksi kannattaa aloittaa varovasti. Ainakaan aloe vera mehua ei kannata juoda ennen, kun on testannut tuotetta iholla riittävän pitkään.

Jos kasvatat aloe veraa ikkunalla älä koskaan leikkaa palasta lehdestä ja valele sitä suoraan iholle tai syö sitä. Lehdessä on takuuvarmasti keltaista sappea, joka sisältää ihoa voimakkaasti ärsyttävää ainetta. Tätä samaista ainetta on joskus käytetty myös erittäin voimakkaana laksatiivina. Noudata aina yllä antamiani ohjeita aloe vera kasvin lehden käsittelystä.

Joskus on tapahtunut maailmalla, että puristeina sisäisesti nautittu aloe vera on ollut erittäin huonolaatuista. Yhdistettynä muihin sairauksiin nämä puristeet ovat aiheuttaneet vakavia terveysongelmia jollekin henkilölle.

Aloe veraa käytetään hyvin yleisesti kaikessa kosmetiikassa. Se ei ole aiheuttanut suurempia yliherkkyysreaktioita. Jos et yleensä saa yliherkkyysreaktioita kosmetiikasta niin tuskin saat sitä aloe verastakaan.

Olisi kiva kuulla sinun omia kokemuksiasi aloe verasta.

 

enEnglish