Salisyylihappo on kosmetiikassa käytettävä beetahydroksidihappo (BHA). Aspiriinia eli asetyylisalisyylihappoa valmistetaan salisyylihaposta. Aspiriini ei kuitenkaan ole aivan sama asia kuin kosmetiikassa käytetty salisyylihappo. Salisyylihappo on varsin mielenkiintoinen ainesosa. Sitä on käytetty kosmetiikassa jo satoja vuosia. Salisyylihappoa sisältäviä luonnollisia ainesosia on käytetty jopa tuhansia vuosia ihonhoidossa ja myös kansanlääkinnässä. Miten salisyylihappoa käytetään ja mitkä ovat sen edut ihonhoidossa? Lue eteenpäin, niin saat tietää.

salisyylihappo
Photo by S L on Unsplash

Salisyylihappo on luonnollinen kosmetiikan ainesosa

Salisyylihappoa saadaan luonnossa pajujen kuoresta (Salicaceae), koivusta (Betula) ja mesiangervosta (Filipendula ulmaria). Pajut ovat olleet tärkeä kasvi luonnonlääkinnässä juuri salisyylihapon vuoksi. Tosin pajun salisyylihaposta luonnonparantajat eivät tienneet mitään. He vain huomasivat, että paju auttaa tiettyihin oireisiin ja käyttivät sitä hoidoissaan.

Suurin osa kaupan olevasta salisyylihaposta on valmistettu synteettisesti. Synteettinen salisyylihappo on kemiallisesti sama aine kuin luonnollinen. Sertifioidussa luonnonkosmetiikassa käytetään yleensä vain luonnollista alkuperää olevaa salisyylihappoa. Salisyylihappoa saattaa olla mukana luonnonkosmetiikassa osana säilöntäjärjestelmää tai varsinaisena aktiiviaineena.

Lääketiede on pitkään käyttänyt salisyylihappoa

Salisyylihappo on tunnettu lääkeaine. Monet särkylääkkeet ovat salisyylihapon johdannaisia. Hyvä esimerkki tästä on aspiriini, joka valmistetaan salisyylihaposta esteröimällä. Lääketieteessä salisyylihappo tunnetaan myös ihon sairauksia hoitavista ominaisuuksista. Salisyylihappoa käytetään ihon kuorimiseen esimerkiksi syyliä, känsiä ja kovettumia hoidettaessa. Salisyylihappo on tehokasta myös psoriaasin, keratosis pilariksen ja aknen hoidossa.

Salisyylihappoa käytetään lääketieteessä tulehdusten lievittämiseen. Salisyylihappo moduloi COX-1 :n entsymaattista aktiivisuutta vähentäen näin tulehdusta edistävien prostaglandiinien muodostumista. Salisylaatin ei-steroidiset tulehdusta ehkäisevät vaikutukset johtuvat sen anti-inflammatorisista mekanismeista. Salisyylihappo on arvokas ja monikäyttöinen kemikaali, jolle löytyy aina vain uusia käyttömahdollisuuksia.

Elintarviketeollisuus käyttää salisyylihappoa desinfioimisaineena sekä estämään bakteerien kasvua tuotteissa.

Salisyylihapon käyttö kosmetiikassa

Salisyylihappoa on käytetty kosmetiikassa himan samaan tapaan kuin lääketieteessä. Kosmeettiset valmisteet eivät tosin voi olla samalla tapaa ihosairauksia hoitavia kuin lääkevalmisteet.  Kosmetiikassa salisyylihappoa käytetään niin ikään aknen hoidossa. Salisyylihapolla on tämän lisäksi havaittu olevan monia muita etuja kosmeettisessa ihonhoidossa.

Salisyylihappo hoitaa hyperpigmentaatiota

Salisyylihappo auttaa tasapainottamaan ihon väriä. Toimiakseen kunnolla, salisyylihappopitoisen tuotteen tulee olla pitoisuudeltaan hyvin vahvaa. Ihon tummentumia kannattaa hoidattaa ammattitaitoisella kosmetologilla tai ihotautilääkärillä.

Salisyylihappo tasapainottaa ihon talineritystä

Rasvainen iho hyötyy salisyylihaposta. Salisyylihappo vaikuttaa iholla tasapainottaen talin eritystä. Salisyylihappo myös tunkeutuu syvälle ihon huokosiin puhdistaen huokosista bakteeripitoisen talin ja ylimääräisen rasvan. Salisyylihapon tunkeutuvan ja lipofiilisen (se voi ohittaa rasva- tai öljyesteet soluissa) ominaisuuden ansiosta se voi nopeasti päästä orvasketeen ja hoitaa ihon aknevaurioita.

Salisyylihappo toimii uudistaen ihoa nostamalla ihon pintaan ihossa syvällä olevaa talia ja kuolleita ihosoluja. Salisyylihappopitoisten tuotteiden säännöllinen käyttö auttaa sinua ehkäisemään mustapäitä ja ihohuokosten tukkeumia.

Salisyylihappo liuottaa solujen välistä öljyä, joka luontaisesti estää happojen pääsyn soluihin.  Salisyylihappo on varmasti tutustumisen arvoinen ainesosa, jos sinulla on rasvainen iho.

Salisyylihappo ihon kuorintaan

Lääketieteessä salisyylihappoa käytetään kovettumien pehmittämiseen ja kuorintaan. Samaan tarkoitukseen salisyylihappoa voi käyttää myös kosmetiikassa. Salisyylihappo on kuorivana aineena huomattavasti hellävaraisempi kuin useat muut kemiallisesti kuorivat aineet.  Salisyylihapolla on kyky palauttaa iholle sen luonnollinen ulkonäkö. Se kuorii ihoa samalla uudistaen sitä.

Salisyylihappo ei sovi kaikille

Salisyylihappo on vahva happo, jota ei kannata käyttää tuhlaillen. Jos sinulla on kuiva iho, et tarvitse salisyylihappoa. Siitä saattaisi olla vain haittaa ihollesi. Salisyylihappo on parhaimmillaan rasvaisella iholla.

Salisyylihapon suositellut pitoisuudet tuotteissa

Kuorinta-aineissa on korkeampi salisyylihappopitoisuus.

Salisyylihappo voi aiheuttaa ongelmia iholle

Salisyylihappoa pidetään yleensä turvallisena kemikaalina. Joskus se kuitenkin aiheuttaa ongelmia iholla. Jos sinulla on herkkä iho tai ihosi on kuiva, käytä salisyylihappoa harkiten. Salisyylihapon iholle aiheuttamia ongelmia voivat olla

Salisyylihappo ja aurinko eivät sovi yhteen. Vältä aurinkoa jos olet käyttänyt salisyylihappopitoisia tuotteita ihollasi.

Jos tunnet olosi epämukavaksi, lopeta salisyylihapon käyttö heti. Saatat olla sille herkistynyt. Ole myös varovainen, kun käytätä salisyylihappo pitoisia tuotteita lapsilla. Lasten iho on huomattavasti herkempi eikä välttämättä kestä yhtä vahvoja tuotteita kuin aikuisen iho.

Jos sinulla on jokin lääkitys, neuvottele oman lääkärisi kanssa salisyylihappopitoisen kosmetiikan käytöstä. Jotkin lääkkeet saattavat reagoida salisyylihapon kanssa.

Salisyylihappo ei ole tarkoitettu pitkäaikaiseen käyttöön

Salisyylihapolla hoidetaan ihon ongelmia kuten aknea ja epäpuhtauksia. Käytä salisyylihappoa vain kuuriluontoisesti esimerkiksi parin viikon ajan. Pitkäaikainen altistus salisyylihapolle voi tuoda sinulle uusia iho-ongelmia.

Käytä salisyylihappotuotteita vain paikallisesti ongelma-alueelle. Älä levitä tuotetta koko keholle tai suurille ihoalueille. Salisyylihappo imeytyy ihon kautta kehoon. Jos levität tuotetta koko keholle, pitoisuuden määrä kehossa saattaa nousta liian korkeaksi.

Älä käytä salisyylihappotuotteita ilmatiiviin sidoksen alla tai peitettynä muovilla. Salisyylihapon imeytyminen kiihtyy ilmatiiviissä pakkauksessa. Liian voimakas salisyylihapon imeytyminen saattaa aiheuttaa sinulle terveysongelmia kuten päänsärkyä, pahoinvointia, oksentelua, korvien soimista, hengenahdistusta ja muita sen kaltaisia oireita.

Salisyylihapolle voi olla herkistynyt

salisyylihappo
Photo by gabriel xu on Unsplash

Salisylihappo on luonnollinen ainesosa, joka on hyvin siedetty. Jotkut henkilöt voivat kuitenkin olla herkistyneitä salisyylihapolle. Salisyylihappo aiheuttaa ns. hitaan herkistymisreaktion. Tämä tarkoittaa sitä, että voit saada oireita vasta 48 tunnin kuluttua salisylaattituotteen käytöstä. Joskus herkistysoireet tulevat vieläkin myöhemmin. Siksi on erittäin tarpeellista, että testaat itsesi salisylaattiherkkyyden varalta. Jos et siedä aspiriinia, kannattaa unohtaa myös kaikki salisyylihappoa sisältävät tuotteet.

Oletko sinä käyttänyt salisyylihappoa ihonhoitoon?

Krysanteemit ovat vanhoja ja arvostettuja kiinalaisia yrttikasveja. Krysanteemeja käytettiin jo tuhat vuotta sitten teenä ja parantavana yrttinä. Song-dynastian aikoihin (960-1279) krysanteemeja arvostettiin suuresti. Krysanteemien lehtiä ja versoja käytettiin salaatteihin ja niitä höyrytettiin lisäkkeeksi herkkuaterioille.

Suomessa krysanteemit tunnetaan kestävinä ja kauniina syyskukkina. Me emme ole tottuneet käyttämään krysanteemeja ravinnoksi. Muistathan, että mitään koristekasveja ei voi käyttää ravinnoksi eikä ihonhoitoon. Kaupasta ostettuja krysanteemeja ei voi käyttää kosmetiikassa sillä ne sisältävät runsaasti kasvinsuojelukemikaaleja.

Jos haluat kokeilla krysanteemeja kosmetiikassa, hanki etnisestä kaupasta kuivattuja, teeksi tarkoitettuja krysanteemin kukkia. Krysanteemitee on hyvin herkullista ja terveellistä. Samaa hauduketta eli teetä voit käyttää monipuolisesti myös ihonhoidossa. Katsotaanpa, miten upea yrtti krysanteemi oikeastaan on.

krysanteemi
Photo by Rens D on Unsplash

Krysanteemien suku on laaja

Krysanteemit (Chrysanthemum) kuuluvat asterikasvien sukuun. Asterikasvit eli mykerökukkaiskasvit ovat hyvin laaja kasviheimo, johon kuuluu yli 1600 kasvisukua. Samaan heimoon kuuluvat mm. erilaiset päivänkakkarat ja meille niin tuttu kamomilla. Nimi krysanteemi tulee kreikan kielestä ja tarkoittaa kultakukkaa.

Krysanteemien kukkia on olemassa monen värisiä. Valkoiset, keltaiset ja liilanväriset kukat ovat niistä tavallisimpia. Maailman hienoimmat krysanteemit, lumikrysanteemit kasvavat villeinä korkealla Kiinan vuoristossa, Xinjiangissa. Lumikrysanteemit ovat erittäin harvinaisia. Ne tuottavat vain vähän kukkia, jotka kukkivat hyvin lyhyen aikaa. Siksi lumikrysanteemit ovat arvokkaimpia kaikista krysanteemeista. Lumikrysanteemien kukkia käytetään teen valmistukseen.

Joitakin krysanteemilajikkeita käytetään hyönteismyrkyn, pyretriinin valmistukseen. Hyönteiset karttavat krysanteemin tuoksua.

Miten krysanteemi-infuusio vaikuttaa terveyteesi?

Krysanteemi-infuusiota eli hauduketta juodaan Kiinassa ja muuallakin Aasiassa paitsi sen upean maun myös sen terveellisyyden vuoksi. Krysanteemihauduke on jopa terveellisempää kuin vihreä tee. Siinä on paljon eri mineraaleja, antioksidantteja ja aminohappoja. Helenatur ei ole varsinaisesti terveysblogi mutta haluan kuitenkin kertoa sinulle hieman krysanteemihaudukkeen terveysvaikutuksista. Näin ymmärrät paremmin tämän kasvin hienot ominaisuudet.

Krysanteemihauduke on erityisen rentouttavaa

Kiinalaisen lääketieteen mukaan krysanteemi on viilentävä kasvi. Kylmä, jääpaloilla höystetty krysanteemitee on hellepäivän juoma. Viilentävä ominaisuus on samalla myös rentouttava. Krysanteemihauduke sisältää runsaasti kaliumia. Kalium laajentaa verisuonia ja saa veren virtaamaan jouheammin myös ihollasi olevia pieniä verisuonia pitkin.

Krysanteemihauduke tehostaa immuniteettia

Krysanteemihauduke sisältää runsaasti A ja C vitamiineja, jotka parantavat vastustuskykyä.  Haudukkeen korkea mineraalipitoisuus toimii myös immuunijärjestelmää boostaavana. Kalium, kalsium ja magnesium toimivat omalla tavallaan immuunijärjestelmän tukena.  Jokainen ihmiskehon solu tarvitsee kaliumia toimiakseen oikein. Magnesium auttaa kehoamme säätelemään verenpainetta. Se on tärkeä osa monessa muussakin kehon prosessissa.

Krysanteemitee sisältää runsaasti B-vitamiineja

B-vitamiinien joukko in iso. Krysanteemihauduke sisältää niistä monia kuten foolihappoa, riboflaviinia, koliinia ja niasiinia. B-vitamiinit vaikuttavat hermostoa rauhoittavasti. Ne myös huolehtivat ihon hyvinvoinnista.

Krysanteemihaudukkeen hyödyt ihonhoidossa

Krysanteemi on oikea aarre ihollesi. Kuten jo edellä mainitsinkin, krysanteemi on tyypiltään viileä yrtti. Kiinalaisen lääketieteen mukaan viileä rauhoittaa. Liiallinen lämpö taas korreloi tulehduksen kanssa. Tätä krysanteemin viilentävää ominaisuutta kannattaa käyttää hyväksi kosmetiikassa.

Krysanteemi sisältää runsaasti beetakaroteenia. Beetakaroteeni on A-vitamiinin esiaste, joka on hyvin hyödyllistä ihollesi ja turvallista käyttää. Beetakaroteeni on voimakas antioksidantti, joka auttaa sinua pitämään ihosi nuorekkaan hehkeänä.

Krysanteemihauduke hiustenhoidossa

Chrysanthemum zawadskii on krysanteemilaji, jolla on eräissä tutkimuksissa todettu olevan hiusten kasvuun vaikuttavia ominaisuuksia. Tästä tietystä krysanteemista valmistetulla uutteella on hoidettu menestyksekkäästi hiustenlähtöä sekä stimuloitu hiusten kasvua.

Krysanteemiuutteen on todettu vaikuttavan hiusfollikkeleihin elvyttävästi. Myös nukkumassa olevat hiusfollikkelit heräävät henkiin krysanteemiuutteen avulla. Näin ohuet hiukset saavat lisää tuuheutta.

Sinun ei välttämättä tarvitse metsästää zawadskii krysanteemia. Myös tavallinen krysanteemi voi auttaa hiusten ja hiuspohjan hoidossa. Käytä hiustenhoidossa krysanteemihauduketta hiushuuhteena. Huuhtele hiukset pesun jälkeen krysanteemivedellä ja anna vaikuttaa 5-10 minuuttia. Huuhtele hiukset vielä kevyesti pelkällä vedellä ja anna niiden kuivua kaikessa rauhassa itsekseen. Krysanteemivesi rauhoittaa hiuspohjaa ja tekee hiuksista pehmeät ja taipuisat. Krysanteemihuuhtelu rauhoittaa myös hilseilevää päänahkaa.

Voit käyttää myös krysanteemista valmistettua yrttiöljyä hiuspohjan hoitoon. Pese hiuspohja ja hiukset huolellisesti. Levitä sormenpäillä noin ruokalusikallinen krysanteemi yrttiöljyä hiuspohjaan ja anna sen vaikuttaa noin 30 minuuttia. Pese hiukset ja hiuspohja tavalliseen tapaan shampoolla.

Näin valmistat krysanteemi-infuusion

Krysanteemin kukkia voi uuttaa myös veteen. Krysanteemista valmistettu yrttihauduke sopii kasvovesiin, ihon höyrytykseen tai hiushuuhteeksi. Voit käyttää yrttihauduketta myös emulsiovoiteiden vesifaasissa. Pesevien tuotteiden pohjana supistava ja ihoa rauhoittava krysanteemihauduke on ihanteellinen.

Voit valmistaa krysanteemihaudukkeen kuivatuista krysanteeminkukista. Tarvitset vain 5 kuivattua krysanteemin kukkaa ja 3,5 desiä kiehuvaa vettä. Kaada kiehuva vesi kukkien päälle ja anna hautua rauhassa noin 3-5 minuuttia. Siivilöi kukat teestä ja herkullinen infuusiosi on valmista.

Krysanteemista valmistettu yrttiöljy hellii ihoasi

Kun puhun krysanteemiöljystä, en tarkoita krysanteemin eteeristä öljyä vaan kasviöljypohjaista yrttiöljyä. Näitä kahta asiaa ei pidä sekoittaa keskenään. Krysanteemin kukista ja perusöljystä uuttamalla valmistettu yrttiöljy on todella tehokas kosmeettinen tuote ihan sellaisenaan.

Voit uuttaa krysanteemin kukkia valitsemaasi kasviöljyyn. Sopiva öljy krysanteemin kukkien uuttoon voisi olla esimerkiksi suodatettu viinirypäleensiemenöljy tai safloriöljy. Nämä kaksi öljyä ovat keveitä ja tukevat hyvin krysanteemin vaikutusta iholla.

Krysanteemista valmistettua öljyuutosta on käytetty perinteisesti rasvoittuvalle iholle. Se on supistava öljy, joka supistaa huokosia sekä kirkastaa ja tasoittaa ihon väriä. Krysanteemiöljy poistaa ärsytystä ja auttaa vähentämään tulehdusta ja aknea.

Krysanteemiöljy on täynnä polyfenoleita kuten kversetiini, luteoliini, apigeniini. Nämä antioksidantit auttavat ihoasi taistelemaan ikääntymisen merkkejä vastaan. Voit käyttää krysanteemiöljyä sellaisenaan myös herkälle silmänympärysiholle. Öljyssä oleva beetakaroteeni auttaa uudistamaan soluja ja poistamaan kuona-aineita ihosta.

Krysanteemiöljyn anti-inflammatoriset ominaisuudet rauhoittavat ihoa ja poistavat turvotusta. Öljyä voidaan käyttää myös palovammoihin ja auringonoton jälkeen rauhoittamaan ihoa.

Näin valmistat krysanteemin kukista yrttiöljyn

Krysanteemiöljy on eräs suosittu tapa käyttää tätä yrttiä kosmetiikassa.  Valmista yrttiöljy perusohjeeni mukaan kuivatuista krysanteeminkukista. Krysanteemiöljy sopii hyvin seerumeiden voiteiden valmistukseen. Krysanteemiöljyä voit käyttää myös sellaisenaan joko ihonhoidossa tai hiuspohjalle.

Krysanteemi on fototoksinen kasvi

krysanteemit
Photo by Anna Evans on Unsplash

Krysanteemissa on myös ikävät puolensa. Jos altistut UV-valolle samalla kertaa, kun olet käyttänyt krysanteemista valmistettua kosmetiikkaa, voi ihollesi ilmaantua ihottumaa tai jopa rakkuloita. Tätä sanotaan fototoksiseksi reaktioksi. Muutamilla kasveilla on taipumus reagoida auringon valon kanssa. Käytä siis krysanteemia vain yövoiteissa ja yöksi laitettavissa seerumeissa.

Krysanteemille voi hyvinkin olla allerginen. Krysanteemit kuuluvat mykerökukkaisiin kasveihin, jotka ovat tunnettuja allergian aiheuttajia. Tästä ei kuitenkaan kannata huolestua ellet todella ole mykerökukkaisille kasveille herkistynyt. Krysanteemit ovat niin tehokkaita ja hyödyllisiä kasveja ihonhoidossa, ettei niitä kannata turhaan jättää käyttämättä. Jos allergiat mietityttää, voit helposti tehdä itse altistuskokeen krysanteemilla.

Oletko sinä tutustunut krysanteemeihin?

Artemisia sopii todella hyvin kosmetiikkaan. Artemisia vulgaris eli pujo on ihoa rauhoittava ja hyvin syväpuhdistava yrtti. Siksi artemisiasta kannattaakin valmistaa myös rauhoittavaa kasvovettä. Kasvovesien valmistus on melko helppoa. Jos sinulla on varastossa kuivattua artemisiaa, valmistat tämän kasvoveden todella nopeasti. Kasvovesireseptissäni on useita ainesosia, jotka täydentävät tuotteen vaikutusta. Halutessasi voit jättää myös osan aineista pois.

artemisia-kasvovesi
Photo by Christina Deravedisian on Unsplash

Kenelle artemisia kasvovesi sopii?

Artemisia kasvovesi rauhoittaa ihoa ja saa ihon näyttämään kuulaammalta. Artemisia myös puhdistaa ihoa. Se tunkeutuu syvälle huokosiin tehoten myös hankaliin ihomatoihin. Suosittelen tätä kasvovettä erityisesti epäpuhtaalle ja herkästi rasvoittuvalle iholle. Artemisia sopii myös jos haluat ihollesi lisää kuulautta.

Kasvovesien säilyvyydestä

Kuten nimestäkin voi jo päätellä, kasvovedet sisältävät aina todella runsaasti vettä. Ilman säilöntäainetta ne eivät säily kuin viikon jääkaapissa. Monet kotikosmetiikan valmistajat ovatkin korvanneet kasvoveden laimennetulla omenasiiderietikalla. Omenasiiderietikka säilyy jääkaapissa kuukausia. Haluat kuitenkin joskus vaihtelua ja kokeilla yrttien voimaa. Kasvovesiä on hyvä vaihdella ihon kunnon ja vuodenajan mukaan.

En halua aina lisätä kasvovesiini säilöntäainetta. Kaikki säilöntäaineet haittaavat ihon omaa bakteeritoimintaa. Siksi valmistankin usein kasvovesiä vain viikon tarvetta varten. Säilytän kasvovedet aina jääkaapissa. Tässä kasvovedessä on säilöntäaine mukana sillä haluan että voit käyttää sitä turvallisesti.

Artemisia kasvoveden ainesosat täydentävät toisiaan

Artemisia kasvoveden pohja muodostuu yrttihaudukkeesta, jonka voit valmistaa joko tuoreesta tai kuivatusta yrtistä. Yrttihaudukkeet ovat helppoja valmistaa.

Tarvitset 2 teelusikallista kuivattua yrttiä tai yhden ruokalusikallisen tuoretta yrttiä. Kaada yrttien päälle 2,5 desiä kiehuvan kuumaa vettä ja anna hautua 10 minuuttia. Suodata. Yrttihauduke on valmis.

Glyseroli

Glyserolia lisään usein kasvovesiin. Glyseroli eli glyseriini on luonnollinen osa kaikissa öljyissä ja rasvoissa. Rasvat koostuvat aina glyseriinistä ja erilaisista rasvahapoista. Glyseroli on humektantti eli kosteuttava ainesosa. Humektantit ovat aineita, jotka rakastavat kosteutta ja vetävät sitä puoleensa. Glyserolia ei kuitenkaan kannata lisätä kovin paljon tuotteisiin monestakin eri syystä. Voit lukea glyserolista lisää blogipostauksestani.

Taikapähkinävesi

Taikapähkinävesi on hydrosoli kuten ruusuvesi tai appelsiininkukkavesikin. Taikapähkinävesi toimii hyvin kasvovesissä, sillä se on erityisen supistava ainesosa. taikapähkinävesi on samalla myös ihoa pehmentävä tuote. Hydrosolien lisääminen kasvovesiin parantaa myös tuotteen säilyvyyttä. Eteeristen öljyjen sijaan käytän mieluiten hydrosoleja tuoksuttamaan tuotteeni.

Arginiini

Arginiini on myös kosmetiikan ainesosa. Arginiinista minun pitäisikin kirjoittaa ihan oma juttunsa. Arginiini on aminohappo, jota käyttävät esimerkiksi urheilijat. Kosmetiikassa arginiinia lisätään tuotteisiin humektantiksi. Arginiini myös stimuloi kollageenin ja elastaanin tuotantoa. Siksi käytän usein arginiinijauhetta varsinkin kasvovesissä. Voit halutessasi jättää arginiinin myös pois tästä tuotteesta.

Pektiini

Pektiini on eräs suosikkituotteistani. Pektiini parantaa kasvoveden rakennetta ja toimii ihoa suojaavana ainesosana. Pektiiniä voit ostaa valmiina jauheena tai valmistaa itse syksyn omenoista. Käytä mieluiten kotimaisia luomuomppuja tai oman pihan myrkyttämättömiä omppuja. Jos käytät itse ompuista valmistamaasi pektiiniä, korvaa osa (10-30%) nesteestä pektiiniliuoksella. Lisää asiaa pektiinistä ja ohje kotitekoisen pektiinin valmistamiseen löytyy täältä.

Jos käytät valmista pektiinijauhetta, nesteen on oltava hapanta. Pektiini liukenee vain happamaan nesteeseen. Siksi tässä ohjeessa käytetään askorbiinihappoa.

Vinkki

Askorbiiniahappo

Kasvovettä käytetään tasaamaan ihon pH puhdistuksen jälkeen. Askorbiinihappo eli C-vitamiini on turvallinen ja suhteellisen luonnollinen hapan ainesosa kosmetiikassa. Voit säädellä kasvoveden happamuutta muuttamalla askorbiinihapon määrää.

Jos käytät liian happamia tai liian emäksisiä tuotteita, iho ärsyyntyy helposti. Voit tarkistaa kasvoveden happamuuden käyttämällä pH liuskoja. Normaalin ihon pH on 4,5 – 5,5. Jos ihosi on kuiva, pH on silloin korkeampi. Rasvaisen ihon pH on aina matalampi eli happamampi.

Hapolla on tässä kasvovedessä myös toinen funktio.  Jotta pektiini liukenisi tuotteeseen, nesteen on oltava hapanta. Voit myös korvata askorbiinihapon esimerkiksi sitruunahapolla tai tilkalla omenasiiderietikkaa. Jotkut ovat herkistyneitä sitruunahapolle. Tarkista siis ensin soveltuuko se sinun ihollesi.

Näin valmistuu artemisia kasvovesi

Puhtautta ei voi liiaksi korostaa. Kasvovedet ovat herkästi pilaantuvia. Desinfioi kaikki kasvoveden valmistuksessa tarvitsemasi välineet vahvalla, kirkkaalla viinalla (70%) tai keittämällä.

Kosmetiikan valmistuksessa hyvä tarkkuusvaaka (0,01 gr tarkkuus) on todella tarpeellinen. Ennen minäkin mittasin ainesosia tippoina, millilitroina tai jopa teelusikalla. Nykyisin luotan enemmän vaakaan ja pyrin muuttamaan kaikki reseptini gammoiksi.

Tarvitset 200 ml kasvovettä varten seuraavat ainesosat:

Mittaa astiaan jäähtynyt artemisia hauduke, taikapähkinävesi sekä glyseroli. Sekoita nesteet kunnolla sekaisin.

Lisää nesteeseen askorbiinihappo ja arginiinijauhe. Sekoita nestettä kunnes askorbiinihappo sekä arginiini ovat kokonaan liuenneet. Tarkista tuotteen pH liuskojen avulla. pH arvo pitäisi olla 4,5-5,5. Jos pH on korkeampi, lisää hieman askorbiinihappoa.

Lisää sitten pektiinijauhe ja säilöntäaine. Sekoita pektiini hyvin nesteeseen.

Jos pektiinijauhe jää kokkareiksi nesteeseen, odota, kunnes se liukenee. Tähän voi mennä jopa tunteja. Voit sekoitella nestettä välillä liukenemisen nopeuttamiseksi. Olen usein jättänyt pektiinin liukenemaan rauhassa yön yli.

Kun pektiini on kokonaan liuennut, pullota seos muoviseen tai lasiseen pumppupulloon. Varusta pullo etiketillä jossa on tuotteen nimi, valmistuspäivä ja käytetyt ainesosat.

Kuinka artemisiakasvovettä käytetään?

artemisia-kasvovesi
Artemisia kasvovesi on syväpuhdistava. Se tehoaa myös ihomatoihin ja muihin epäpuhtauksiin.
Kuva Kjerstin Michaela Noomi Sakura Gihle Martinsen Haraldsen Pixabaystä

Artemisia kasvovesi on hyvin supistava ja ihoa rauhoittava tuote. Käytä kasvovettä puhdistetulle iholle. Artemisia kasvovesi sulkee huokoset ja tasoittaa ihon väriä.

Artemisia kasvovettä voit käyttää myös aamulla puhdistamaan yön jäljet iholtasi.

Kaada tai pumppaa teelusikallinen artemisia kasvovettä vanulappuun ja pyyhi sillä kasvojen, kaulan ja dekolteen iho. Anna kasvoveden rauhassa imeytyä ja kasvojen hetken kuivahtaa ennen, kun lisäät kosteusvoiteen.

Toivon että innostut kokeilemaan tätä kasvovettä. Jos jokin ainesosa ei miellytä. Voit helposti vaihtaa tilalle jonkin vastaavan.

Kerro, mitä pidit tästä reseptistä?

Hellepäivien pelastus on poreileva, raikas kuplavesi. Voiko hiilihapotettu vesi auttaa sinua myös ihonhoidossa? Otsikko saattaa tuntua todella epäuskottavalta, olen pahoillani. Kyseessä ei kuitenkaan ole mikään ihan uusi juttu, sillä hiilihapotettua vettä on käytetty jo jonkin aikaa Japanissa ja Koreassa kasvojen hoitoon. Japanissa SodaStream laitteita myydään paljon koska naiset valmistavat sillä kasvojenhoitoon soodavettä.

Japanilaisilla ja korealaisilla naisilla on ihonhoidossa kirkkaimpana mielessä kuulas, virheetön iho. He ovat valmiit tekemään ihan mitä tahansa sen saavuttamiseksi. Kuplavesi on tullut jäädäkseen heidän kauneudenhoitorutiineihinsa.

Miten kuplavesi kauneudenhoidossa toimii. Lue kolme jännittävää vinkkiä!  Olen testannut kuplavettä ihonhoidossa jonkin aikaa. Olisiko kuplavedestä apua myös sinun ihonhoito ongelmiisi.

Mitä on hiilihapotettu vesi?

Hiilihapotettua vettä kutsutaan yleisesti  mineraalivedeksi, soodavedeksi tai kuplavedeksi. Voimme nyt kutsua tätä nimenomaista vettä tässä vaikkapa kuplavedeksi. Kuplavesi on aivan tavallista vettä, johon on paineella lisätty hiilihappoa. Kuplavettä voi valmistaa myös itse SodaStream laitteella. Hiilihapon määrä eri vesissä vaihtelee. Näin myös kuplavesien happamuus vaihtelee riippuen hiilihapon määrästä. Nykyisin on  saatavana erilaisia makuvesiä, joihin on hiilihapon lisäksi lisätty makuaineita. En osaa sanoa niiden koostumuksesta.  Kosmeettiseen käyttöön kannattaa valita maustamatonta kuplavettä.

Monissa maustamattomissa kuplavesissä on veden mineraalit tasapainotettu. Tämä tarkoittaa sitä, että kaikkia mineraaleja on joka pullossa yhtä paljon. Mineraalien katsotaan olevan terveellisiä sisäisesti nautittuna. Kuplavettä kutsutaan siksi yleisesti mineraalivedeksi. Tosin kaikissa mineraalivesissä ei välttämättä ole hiilihappoa.

Joidenkin iholle jotkut mineraalit voivat olla ärsyttäviä. Kannattaa siis testata monia kivennäisvesilaatuja. Niitä onkin markkinoilla ihan valtaisa määrä. Valikoimaa löytyy huippukalliista Perrieristä, Pellegrinosta ja Evianista aina Lidlin erittäin edulliseen Saskiaan asti. Lasipulloon pakattu vesi on tietysti aina parempi, sillä se ei sisällä mikromuovia. Huokeaa kuplavettä voit käyttää suruttomammin kasvojen hoitoon. Jos sinulla on SodaStream laite, voit valmistaa itse hyvin edullista kuplavettä hanavedestä.

Kuplavesi kauneudenhoidossa; mihin sen teho perustuu?

Kuplavesi on hapanta. Onhan siinä hiilihappoa. Sen pH on yleensä 5,5 kun ihon pH on 4,5-5,5. Kun itse mittasin liuskoilla käyttämäni kuplaveden pH:n ja päädyin samaan lukemaan. Hiilihapotettu vesi on siis yhtä hapanta kuin iho. Happamat aineet ovat yleensä hyväksi tasaamaan pH:ta, jos iho on pesujen jälkeen liian emäksinen.

Kuplavesi parantaa ihon pintaverenkiertoa. Tämä perustuu kuplaveden poreiluun. Poreilu on eräänlaista mikrohierontaa iholle. Jos sinulla on herkkä iho kannattaa aloittaa varovasti kuplaveden käyttö. Iho saattaa hetkeksi lehahtaa punaiseksi. Tämä johtuu nimenomaan ihon pintaverenkierrosta. Verenkierron parantuessa iho saa runsaasti ravinteita ja happea. Ravittu ja happipitoinen iho on yhtä kuin terveempi iho.

Kuplaveden poreiden sanotaan puhdistavat ihoa syvältä. Ne tunkeutuvat huokosiin ja puhdistavat ne huolellisesti. Hiilihappokuplien sanotaan pystyvän jopa hajottamaan huokosissa olevaa likaa ja rasvaa. Näin huokoset pienenevät ja rauhoittuvat. Iho alkaa näyttämään kuulaammalta. En ihan allekirjoita tätä väittämää. Kuplavesi on kuitenkin vain vettä eikä pysty poistamaan rasvaa.

Kokeile kuitenkin seuraavia kuplavesiohjeita niin voit itse todeta miten tehokasta se on. Itse olen tykästynyt juuri tuohon kuplaveden ihoa piristävään vaikutukseen.

Miten käytän kuplavettä ihonhoitoon?

Sinulla on kolme tapaa valittavana. Herkälle iholle sopii eri hoitomenetelmät kuin rasvaiselle iholle. Kannattaa aloittaa aina hellimmästä mahdollisesta vaihtoehdosta. Vaikka kuplavedessä ei olekaan kuin kahta ainesosaa; vettä ja hiilihappoa voi hiilihapon vaikutus iholle yllättää.

Varoitus!

Älä käytä hiilihapotettua vettä, jos sinulla on taipumus couperosaan. Hiilihapotettu vesi saattaa olla liian ärsyttävää ja lisätä punoitusta iholla. Myös kenen tahansa iho saattaa alkaa punoittamaan, jos käyttää hiilihappovettä liian usein. Se ei ole tarkoitettu päivittäiseen kasvojenhoito-ohjelmaan.

kuplavesi-kauneudenhoidossa

Poreilevaa vettä

Hellävaraisin menetelmä eli kuplavesi kasvovetenä

Kasvojen puhdistus kuplavedellä

Korealainen kasvohoito

Tämän hoidon voit tehdä silloin, jos kaipaat ihollesi piristystä.

Kuplavesi on kokeilemisen arvoinen

Käytin kuplavettä testimielessä viikon ajan. Näin en suosittele sinua tekemään sillä kuplavesi ei sovi päivittäiseen käyttöön. Kuplavesi kauneudenhoidossa on liian järeä menetelmä iholle.

Huomasin selkeästi, kuinka huokoset pienenivät ja iho kirkastui. Minulla ei ole epäpuhtauksia iholla, joten en voinut todeta puhdistaako se todella huokosia. Tuskinpa.

Jokaisen käytön jälkeen huomasin ihon lehahtavan punaiseksi. Se on uskomaton reaktio. Ihan kuin jokin allergia. Punaisuus häipyi kuitenkin 5-10 minuutin kuluttua ja lopun päivää iho oli hyvin kuulas ja terveen oloinen.

Kasvojen upotus kuplaveteen eli korealainen kasvohoito oli aivan ihana. Sitä ei vain saa tehdä jääkaappikylmällä kuplavedellä. Tosin kylmä vesi supistaa huokosia vieläkin paremmin. Kasvot 10 sekuntia jääkylmässä, kuplivassa vedessä ei tunnu kuitenkaan ihan kivalta menetelmältä.

Jos innostuit kokeilemaan kuplavettä kasvojenhoidossa, kerro ihmeessä, miten kävi!

Moni yhdistää turpeen ihan muuhun käyttöön kuin ihonhoitoon. Turve ihonhoidossa on kuitenkin yksi vanhimmista ja tehokkaimmista tuotteista. Paitsi ihoa, turve hoitaa myös muita elimistön ongelmia. Turpeen käyttö on uskomattoman vähäistä sen hyötyyn nähden. Tähän on saatava muutos ja siksi päätin kertoa sinulle turpeesta.

Mitä on hoitoturve?

Suot ovat syntyneet jääkauden jälkeen, 10 000 vuotta sitten, kun jään sulamisvesi on vetäytynyt painanteista. Entinen järvi on muuttunut kosteikoksi, jota kutsutaan suoksi. Soilla kasvaneet sammaleet, varvut ja monet lääkekasvit ovat lakastuessaan hautautuneet uuden kasvikerroksen alle. Kerroksia on tuhansien vuosien kuluessa tullut lisää.

Tällainen prosessi kestää Suomen viileässä ilmastossa noin 6000 vuotta. Suossa puiset esineetkin säilyvät lähes koskemattomina satoja vuosia. Tällaisen prosessin ansiosta turpeesta on muodostunut ainutlaatuinen, entsyymejä ja fytokemikaaleja sisältävä tuote. Turpeen koostumus on vieläkin osittain mysteeri tutkijoille. Hoitoturvetta vastaavaa tuotetta ei ole mitenkään mahdollista saada aikaiseksi synteettisesti.

Mistä hoitoturvetta saadaan?

Suomessa on vain muutamia soita, joista hoitoturvetta voidaan nostaa. Suon tulee olla alueella, johon ei pääse valumaan pelloilta kemikaali- ja lannoitevesiä. Myös teollisuuden ja karjatalouden valumat saattavat päätyä soihin. Hoitoturvesuo tulee mieluiten sijaita ylängöllä, jossa valumavesivaaraa ei ole.

Hoitoturvetta löytyy vain riittävän syvistä soista. Suon keskimääräinen paksuus on Suomessa noin 2 metriä mutta jopa 12 metriä syviä soita on löydetty. Hoitoturve pumpataan riittävän syvältä, jolloin kasvinosia ei enää ole näkyvissä. Normaaleissa matalissa soissa tällaista geelimäistä hoitoturvekerrosta ei ole.

Meillä Suomessa hoitoturvetta on hyvin saatavilla. Suomi on hyvin soinen maa. Soiden arvoa ei vain ole oikein ymmärretty. Todellisuudessa suot ovat meidän rikkautemme, kuka voisi uskoa. Lopetetaan siis soiden vähättely ja aletaan arvostamaan niitä.

Soita kohdellaan todella kaltoin

Soiden pintakerroksia hyödynnetään nykyisin polttoaineeksi sekä maanparannukseen. Nämä käyttötarkoitukset eivät ole kestäviä ja ne tulevatkin ajan myötä pilaamaan suot. Soita pidetään joutomaina.  Siellä ei kasva puut eikä happamasta maasta saada kunnollista viljelysmaatakaan. Soiden työstäminen raskailla koneilla turmelee suon rakennetta.

Hoitoturve vaatii koskemattoman suon

Hoitoturvetta ei koskaan voi ottaa maanparannus- ja polttoturpeen nostoon käytetyistä soista. Polttoturpeen nostoon tarvitaan aina raskasta kalustoa. Koneet rikkovat suon rakenteen tiivistäen maaperää. Koneista myös väistämättä valuu polttoaineita sekä öljyä maahan. Nykyisin on alettu puhumaan paljon soiden ennallistamisesta ja palauttamisesta luonnontilaan. Tärveltyä suota ei voi hetkessä palauttaa luonnontilaan. Tarvitaan taas satoja, ellei tuhansia vuosia, että suon rakenne palautuu samaksi mitä se oli. Suo voi kyllä alkaa näyttämään suolta lakkoineen, suopursuineen ja sammalineen mutta nämä syvimmät kerrokset eivät palaudu.

Hoitoturve nostetaan kunnioittaen suon ekosysteemiä

Hoitoturve nostetaan aina käsin. ”Käsin” tarkoittaa tässä tapauksessa pumppua. Suomen hoitoturveyrittäjillä on omat pumppaamonsa turpeen nostoon. Käytännössä tällainen pumppaamo tarvitsee vain hyvin vähän suoaluetta. Suohon porataan reikä, johon painetaan putki. Nestemäinen turvemassa nostetaan suosta pumpun avulla. Suota ei tarvitse lainkaan kaivaa ja rikkoa hoitoturpeen nostoa varten. Mitään maansiirtokoneita ja puskutraktoreita ei hoitoturvesuolla saa olla.

Hoitoturpeen koostumus on huolellisesti tutkittu

Hoitoturvetta voi käyttää huoleti sillä se tutkitaan perusteellisesti ennen pakkaamista. Suomalaisen hoitoturvetuottajan, Polar True Oy:n sivuilla on runsaasti tietoa hoitoturpeen laatuvaatimuksista.

Miten sinä voit hyödyntää hoitoturvetta ihonhoidossa?

Hoitoturpeen käyttökohteita löytyy erittäin runsaasti. On vaikea kuvitella mitään toista tuotetta, jota voisi käyttää niin monipuolisesti. Uskalla vain rohkeasti kokeilla turvehoitoja ja keksi itse lisää käyttökohteita. Hoitoturve toimii kuten kosmeettiset savituotteet. Olen kertonut  postauksessani kaoliinisavesta. Turve vetää kaoliinisaven tapaan ihosta kuonaa ja epäpuhtauksia ulos. Siksi turpeeseen ei kannata sekoittaa mitään muita aineita. Ne vain häiritsevät turpeen toimintaa.

Voit käyttää hoitoturvetta saunassa

Hoitoturpeen uusi suosio on alkanut saunaturpeesta.  Saunan lämpö tehostaa turpeen vaikutusta. Levitä hoitoturvetta koko iholle tai vain halutulle alueelle. Sauna saisi olla korkeintaan 60 asteinen. Rentoudu miedossa lämmössä vaikkapa 20 minuuttia. Kastele turvekerrosta välillä. Hoitoturve ei saisi koskaan kuivua iholle.

Saunaturve tehoaa moneen ongelmaan

Voit käyttää hoitoturvetta kylvyssä

Lisää hoitoturvetta kylpyveteen. Rentoudu happamassa kylpyvedessä ja nauti ihoa hellivästä hoidosta. Hoitoturve kylpyvedessä vastaa järvessä uimista. Vesi on luonnollisesti hapan ja probioottinen.

Hoitoturvekylvyllä saat elimistösi kuona-aineet liikkeelle. Myös iho kirkastuu ja rauhoittuu kylvyn aikana. Sopiva kylpyaika on noin 20 minuuttia. Käytä vain alle 40 asteista vettä. Näin mikään tärkeä ainesosa ei tuhoudu lämmön vaikutuksesta.

Voit käyttää hoitoturvetta hiustenhoitoon

Hoitoturve on luontaisesti hapanta ja siksi hellii hiuksia ja hiuspohjaa. Se on myös antibakteerista ja rauhoittaa ärtynyttä hiuspohjaa.

Hoitoturpeesta valmistetulla hiusnaamiolla voi hoitaa

Voit käyttää hoitoturvetta kasvonaamioon

Hapan hoitoturvenaamio on hyvin puhdistava ja rauhoittava. Turve syväpuhdistaa ihoa ja samalla pienentää laajentuneita huokosia. Turvenaamio kirkastaa ihoa samalla lisäten verenkiertoa ihon pinnalla.

Voit käyttää hoitoturvetta ihon vaalennukseen

Aasiassa on erityisen suosittua vaalentaa ihoa. He käyttävät usein hyvinkin myrkyllisiä kemikaaleja tähän tarkoitukseen. Turve on hyvin turvallinen, hellästi valkaiseva tuote. Suomalaista turvetta on viety mm. Japaniin ihoa valkaisevaksi luonnolliseksi tuotteeksi.

Voit käyttää hoitoturvetta aknen hoitoon

Turvenaamio tasapainottaa ihon pH:n sekä bakteeritoimintaa. Samalla se puhdistaa ihoa epäpuhtauksista. Turvenaamio on ehdottomasti kokeilemisen arvoinen epäpuhtaalla iholla.

Turve  ihonhoidossa;  ihon syväpuhdistus ilmansaasteista ja kemikaaleista

Ympäröivä ilma sisältää paljon pienhiukkasia, jotka saattavat tunkeutua ihoon. Nämä pienhiukkaset eivät poistu tavallisessa pesussa, jos ne ovat jo ehtineet tunkeutua ihoon. Turvenaamio pystyy imemään näitä epäpuhtauksia puoleensa.

Voit käyttää hoitoturvetta erilaisten nivel- ja lihassärkyjen lievittämiseen

Jos sinulla on tilapäisiä lihas- ja nivelsärkyjä voit kokeilla hoitoturvekäärettä. Levitä hoitoturve hoidettavalle alueelle ja peitä alue muovikelmulla. Anna turvekääreen vaikuttaa mieluiten lämpimänä. Turpeen tehoa esimerkiksi reumaattisissa säryissä on tutkittu paljonkin ympäri maailmaa. Kannattaa kuitenkin neuvotella oman lääkärin kanssa ennen turvehoitojen aloittamista.

Jos sinulla on taipumusta allergioihin

Jos olet allerginen nikkelille, unohda turve ihonhoidossa. Turpeessa saattaa olla ainesosia (terpeenejä), jotka aiheuttavat nikkeliallergiselle reaktion. Toki myös muille turpeen ainesosille voi olla allerginen. Kokeile aina hoitoturvetta pienelle ihoalueelle esimerkiksi 20 minuutin ajan. Pese turve pois ja odota 48 tuntia. Allergiaoireiden pitäisi ilmaantua sinä aikana.

Miksi turvetta ei käytetä ihonhoidossa yleisemmin?

Hyvä kysymys! Muualla maailmassa on luotu upeita ja ylellisiä ihonhoitosarjoja, jotka pohjautuvat turpeeseen. Turvehoitoihin perustuvia kauneushoitoloita on esimerkiksi Irlannissa ja Saksassa. Näissä maissa turvetta kunnioitetaan niin paljon, että sitä jopa kierrätetään. Käytetty hoitoturve lasketaan takaisin suohon.

Suomessa myytävä hoitoturve on puhtaasti suomalainen tuote. Sitä on käytetty satoja, ellei tuhansia vuosia erilaisten vaivojen hoitoon. Onhan Suomi maa-alaltaan maailman kuudenneksi soisin maa. Hoitoturve on ekologinen vaihtoehto ihonhoitotuotteena. Sitä ei tarvitse lennättää maapallon toiselta puolelta. Saat sen ihan kotimaasta, hyvin ekologisesti tuotettuna.

Hyödy hoitoturpeen supertehokkaista fytokemikaaleista

Turve on erilaista eri osissa maapalloa. Viileiden alueiden suot tuottavat erittäin korkealaatuista turvetta. Turve muodostuu viileillä alueilla erittäin hitaasti.  Jokainen hoitoturpeen tuottaja korostaa oman tuotteensa erinomaisuutta. Suomalainen hoitoturve on kuitenkin suurin piirtein samaa tavaraa kautta koko maan. Suomessa hoitoturvetta ei tiettävästi kukaan tällä hetkellä tutki. Se on sääli, sillä monet terveysvaikutukset jäävät näin hämärän peittoon.

Hoitoturve sisältää erittäin monimutkaisia, luonnossa vuosituhansien aikana syntyneitä yhdisteitä, joita ei pystytä jäljittelemään mitenkään.

Turpeessa on myös

Humushapoilla, fulvohapoilla ja muilla maaperän aineilla on erittäin tärkeä merkitys ihon ja koko kehon hyvinvoinnille. Myös hoitoturpeen sisältämät hyödylliset bakteerit ovat korvaamattoman arvokkaita. Helsingin Yliopistossa on eräässä tutkimuksessa verrattu luonnon bakteerien vaikutusta lasten sairastavuuteen. Ne lapset, jotka ovat tekemisissä maaperän ja luonnon kanssa ovat terveempiä kuin asfalttiviidakoissa pysyttelevät lapset. Lasten leikkipaikoille onkin tuotu kunttaa eli luonnollista metsänpohjaa kasveineen sekä turveharkkoja. Sanotaan että maabakteerit tekevät meistä onnellisempia. Jos meiltä puuttuu maaperän bakteereja, tulemme helposti onnettomiksi ja masennumme.

Viime aikoina markkinoille on tullut monia kosmetiikkasarjoja jotka perustuvat metsäbakteereihin. Idea on ihan sama kuin ikiaikaisessa turpeessa. Pyörä on taidettu keksiä uudelleen.

Hoitoturve on kuin luonnollisen maaperän oma kauneusseerumi. Siihen on tiivistynyt kaikki luonnon hoitavat ainesosat.

Mistä hoitoturvetta kannattaa hankkia?

Hoitoturvetta myydään yleisesti luontaistuotekaupoissa. Jos omassa luontaistuotekaupassa hoitoturvetta ei löydy, voit pyytää kauppiasta tilaamaan sitä.

Turvetuotteita kauneuden- ja terveydenhoitoon valmistavat ainakin:

Löytyikö tästä sinulle joitakin ideoita miten turve ihonhoidossa sopisi sinun rutiineihisi?

Ruokasooda eli natriumvetykarbonaatti eli natriumbikarbonaatti (NaHCO3) on hyvin monipuolinen ja tehokas aine moneen tarkoitukseen. Ruokasoodan käyttö kosmetiikassa ja kodinhoidossa yleistyi zero waste ajattelun myötä. Niinpä sitä kokeillaankin lähes joka ongelmaan. Jos haluat käyttää ruokasoodaa ihonhoidossa, sinun kannattaa lukaista tämä artikkeli. Kerron sinulle, mihin ruokasooda sopii ja missä tilanteissa sitä ei kannata käyttää. Ruokasooda on niin upea aine että haluaisin sinun ihan välttämättä oppivan sitä käyttämään. Haluan myös, että et käytä sitä väärin, kuten niin monta kertaa olen nähnyt tehtävän. Jatka siis lukemista, niin saat tietää lisää ruokasoodasta.

Ruokasooda on varsin monikäyttöinen aine

Ruokasooda on kaikille tuttu leivonnaisten nostatusaine. Ruokasooda tarvitsee happaman kakkutaikinan toimiakseen kunnolla. Hapon ja ruokasoodan yhdistelmä saa taikinan kuohumaan eli nousemaan uunissa. Ekologinen siivous ja pyykinpesu onnistuvat myös mainiosti ruokasoodan avulla. Se on turvallinen kemikaali, jota pitäisi olla joka taloudessa saatavilla. Lue lisää ruokasoodasta Helecleaner blogistani: Miten käytät pesusoodaa ja ruokasooda siivouksessa.

Mikään kemikaali ei  koskaan ole 100% turvallinen ja hyvä jokaiseen tarkoitukseen. Näin on myös ruokasoodan osalta. Ruokasoodan vahvuudet tulee tunnistaa ja käyttää sitä harkitusti oikeissa tilanteissa.

On olemassa ruokasoodaa ja soodaa. Ne ovat kaksi eri kemikaalia. Opi erottamaan ne toisistaan ja käyttämään niitä oikein.

Mitä on ruokasooda?

Ruokasoodaa tarkoitettaessa puhutaan usein vain soodasta. Itse puhun aina ruokasoodasta, kun tarkoitan leivonnassa käytettävää natriumbikarbonaattia. Soodalla tarkoitetaan pesusoodaa joka on huomattavasti emäksisempää kuin ruokasooda.

Ruokasooda, (NaHCO3), eli natriumbikarbonaatti on täysin kemiallinen tuote. Se ei ole luonnossa esiintyvä aine kuten sooda eli natriumkarbonaatti (Na2Co3). Ruokasoodaa valmistetaan natriumista (Na), ammoniakista (NH3) sekä hiilidioksidista (CO2). Prosessiin tarvittava hiilidioksidi saadaan yleensä soodasta eli natriumkarbonaatista (Na2CO3). T

Teollisessa käytössä ruokasoodaa käytetään soodapuhallukseen. Soodapuhalluksella hiotaan arkoja, naarmuuntumiselle herkkiä pintoja hellävaraisesti. Ruokasooda on pehmeä aine, joka ei vahingoita esimerkiksi lasia tai muovipintoja. Puhallussoodaa saa ostaa rautakaupoista ja se on ihan samaa tavaraa kuin ruokasooda. Se on myös paljon halvempaa kuin kaupan pikkupusseissa myytävä ruokasooda.

Mitä on sooda eli natriumkarbonaatti?

Sooda eli natriumkarbonaatti on voimakas emäs. Siivoukseen tarkoitetut kidesooda ja pesusooda ovat  myös natriumkarbonaattia. Kotikosmetiikassa emme yleensä tarvitse natriumkarbonaattia. Kerron tässä natriumkarbonaatista siksi että osaat erottaa sen ruokasoodasta ja varoa sitä. Nämä kaksi ainetta sekoitetaan yleisesti. Soodaa ei myöskään missään tapauksessa saa laittaa suuhun. Se on hyvin emäksistä, lähes yhtä emäksistä kuin lipeä.

pH testi; ruokasooda vs. pesusooda

Ruokasooda on miedosti emäksistä. Mittasin ruokasoodan emäksisyyden. 1,5 dl vettä ja 2 tl ruokasoodaa sekoitetaan. Mittauksen tuloksena sain pH arvoksi noin 8,5 joka on miedosti emäksinen.

Mittasin myös pesusoodaliuoksen pH: n. Sekoitin 1,5 desiin vettä 2 tl pesusoodaa. Tein testin pH liuskoilla, joiden asteikko loppuu 10:een. Pesusoodaliuokseni oli emäksisempää kuin 10. Tällainen liuos on erittäin syövyttävää ja voi aiheuttaa uskomattoman pahaa jälkeä, jos ei ymmärrä liuoksen vahvuutta.

pH mitataan aina nesteestä. Jauheesta ei voi mitata pH arvoa. pH-arvo kertoo, onko jokin neste emäksinen vai hapan. Kaikki alle pH 7 ovat happamia nesteitä ja kaikki yli pH 7 ovat emäksisiä nesteitä. pH 7 on neutraali neste.

Mihin tuotteisiin ruokasoodaa ei pidä käyttää?

Ruokasooda on erittäin yleisesti käytetty kemikaali kotikosmetiikassa. Se mielletään helpoksi vaihtoehdoksi moneen käyttöön. Ruokasoodaa käytetään eniten deodoranttina ja hiustenpesuun. Kumpaankin tarkoitukseen ruokasooda on huono vaihtoehto.

Miten voit hyödyntää ruokasoodaa kotikosmetiikassa?

ruokasoodaa-ihonhoidossa

Ruokasoodalla on muutamia hyvinkin hyödyllisiä käyttökohteita.

Toivottavasti näistä faktoista ja vinkeistä oli hyötyä sinulle. Jos mikä tahansa asia askarruttaa sinua liittyen ruokasoodan käyttöön ole hyvä ja kommentoi tämän postauksen alle.

Miten sinä käytät ruokasoodaa kotikosmetiikassa?

Kaakao on alkujaan sademetsän kasvi, jota nykyisin viljellään hyvin runsaasti tropiikissa. Kaakao ei siis enää ole varsinainen sademetsän kasvi. Kaakao on alkujaan kotoisin Etelä-Amerikasta mutta nykyisin sitä tuotetaan eniten Afrikassa. Kaakao menestyy vain tropiikissa, sillä se tarvitsee runsaasti lämpöä ja kosteutta viihtyäkseen. Kaakaovoin tuntee varmasti jokainen, joka on valmistanut itse kosmetiikkaa. Kaakaovoi tuoksuu ihanan suklaiselle ja sillä on paljon hyviä, ihoa hoitavia ominaisuuksia. Halusin kirjoittaa ihan oman artikkelin kaakaovoista ja ottaa esille myös eettiset ja ekologiset asiat.

kaakaovoi
Kaakaopavut paahdetaan ennen puristamista

Kaakaon lyhyt historia

Kaakaota käyttivät ensiksi Atsteekit. Se oli etenkin Atsteekkikeisari Moctezuman (1466-1520) herkkua. Keisari Moctezuma joi peräti 60 kultakupillista kaakaota päivittäin. Atsteekeilta kaakao päätyi Eurooppaan espanjalaisten valloittajien mukana. Siirtomaakauden aikana kaakao päätyi eurooppalaisten isännöimiin siirtomaihin kuten Länsi-Intian saaristoon, Filippiineille sekä Afrikkaan. Tällä hetkellä maailman suurimmat kaakaoviljelmät ovat Norsunluurannikolla. Norsunluurannikko tuottaa yhdessä Ghanan kanssa yli 70% maailman kaakaosta.

Kaakaon tuotanto

Kaakaopuut tuottavat pitkulaisia, keltaisia hedelmiä, jotka sisältävät hyvin rasvapitoisia siemeniä. Rasvapitoisuus vaihtelee 37-54% välillä. Siemenet käytetään sekä kaakaovoin että kaakaojauheen tuotantoon. Kaakaon viljely on pitkälti käsityötä. Keltaiset palot leikataan auki viidakkoveitsellä. Siemenet eli kaakaopavut erotellaan avatuista paloista käsin. Kaakaopavut fermentoidaan, kuivataan ja paahdetaan. Paahtamisvaiheessa kaakaon rasva erotetaan lämmön avulla kaakaopavuista. Paahtaminen tapahtuu vasta laivakuljetuksen jälkeen ostajan toimesta esimerkiksi Euroopassa.

Mitä on raakakaakaovoi?

Raakakaakaovoita ei ole kuumennettu niin kuumaksi kuin perinteistä kaakaovoita. Siksi siinä on enemmän ravinteita tallella. Raakakaakaovoi on myös kalliimpaa sillä alhaisempia lämpötiloja käytettäessä, kaakaovoita saadaan talteen hyvin vähän. Suomessa ei saa käyttää tuotteissa mainintaa raakakaakao, sillä se voi johtaa kuluttajaa harhaan. Raakakaakao tarkoittaa eri maissa eri asioita.

Kaakaon eettiset ongelmat

Kaakaontuotannossa työskentelee paljon lapsia

Kaakaota viljellään siellä, missä on lämmintä ja tarpeeksi kosteaa. Norsunluurannikko on yksi suosituimmista kaakaonviljelyalueista. Kaakaoplantaasit ovat melkein aina jonkun suuryrityksen omistamia. He haluavat maksimoida voittonsa ja siirtävät kaakaontuotannon maailman köyhimpiin maihin. Sillä työvoima on halpaa kannattaa viljellä kaakaota. Kaakaon tuottajahinnat ovat erittäin alhaisia sillä suuryritykset haluavat voittonsa.

Tosiasia on se, että kaakaoplantaaseilla työskentelee erittäin runsaasti lapsia. Lapset joko pakotetaan aikuisten vaatimuksesta töihin tai sitten heidät myydään orjiksi. Työ on hyvin vaarallista. Kuumuus tekee työstä äärimmäisen raskasta. Kaakaonviljelyssä käytetään myös hyvin voimakkaita tuholaismyrkkyjä, joille lapset ja kaikki muutkin työntekijät altistuvat.

Usein lapset eivät saa lainkaan koulutusta eikä heillä ole terveydenhuoltoa. Kaakaoplantaasien lasten tilanne on erittäin vaikea.

Lue lisää kaakaon eettisyydestä Helecleaner blogista; Eettinen suklaa; valitse joulusuklaasi harkiten

Kaakaon sertifiointi

Kaakaoplantaasien toimintaan on puututtu kansainvälisten järjestöjen avulla. Kaakaontuotantoa on ryhdytty sertifioimaan. Sertifiointilaitokset ovat törmänneet ylitsepääsemättömiin ongelmiin.

Paikalliset viranomaiset ovat estäneet vapaan pääsyn kaakaoplantaaseille. Sertifiointilaitosten tarkastajien käynnit tiedetään hyvissä ajoin ja lapset siirretään pois plantaasilta tarkastuksen ajaksi.

Sertifiointilaitokset myös alentavat standardeja, jotta saisivat enemmän asiakkaita. Kaikki sertifikaatit eivät ole luotettavia.

Kaakaosato kerätään eri viljelmiltä ja myydään tukkureille. Sertifioitu ja sertifioimaton sato sekoitetaan tahallaan, jotta tukkuri voisi myydä kaikki sertifioidun hinnalla. Tämä on tietysti rikollista toimintaa mutta hyvin yleistä.

Sertifiointi ei paranna viljelijöiden asemaa. Kaakaosta maksetaan edelleenkin liian vähän, jotta työntekijöille voisi maksaa kunnon palkkaa. Sertifioidut tilat elävät köyhyydessä. Vaikka suuret kaakaonostajat maksavat kompensaatiota viljelijöille, raha ei päädy heidän taskuunsa. Rahaa käytetään kuntien hallinnossa esimerkiksi viljelijöiden kouluttamiseen.

Kaakaovoi suojaa ja kosteuttaa ihoa

Kaakaon eettinen puoli on vähintään arveluttava. Kaakao on kuitenkin käyttökelpoinen kasvi jota voidaan hyödyntää monipuolisesti. Ihonhoidossa kaakaovoille on ihan oma paikkansa. Seuraavaksi hieman kaakaovoin ominaisuuksista ihonhoidossa.

Kaakaovoi sisältää paljon kovia rasvahappoja kuten palmitiinihappoa ja steariinihappoa. Se onkin varsin kova rasva. Kaakaovoin hyvä puoli on se, että sen sulamispiste on lähes sama kuin ihon lämpötila 34-35 astetta. Siksi täyteläisetkin kaakaovoi tuotteet levittyvät hyvin iholle.

Mihin tuotteisiin kaakaovoi soveltuu?

Kaakaovoi soveltuu normaalille ja kuivalle iholle. Rasvaiselle ja helposti tukkeutuvalle iholle kannattaa valita jokin toinen kasvivoi. Kasvojen iholle kaakaovoi on liian raskas. Käytä siis kaakaovoita vartalotuotteisiin. Varsinkin vatkatut vartalovoit sekä muut vartalolle levitettävät voiteet onnistuvat hyvin kaakaovoista.

Kaakaovoi on huomattavasti kovempaa kuin esimerkiksi sheavoi. Se kannattaa ottaa huomioon kosmetiikkaa valmistaessa.

Kaakaovoi soveltuu hyvin ehkäisemään pigmenttihäiriöitä iholla. Keväällä auringon paistaessa käsivarsien ja rintakehän iholle alkaa muodostumaan yhä enemmän tummia pilkkuja. Kaakaovoin tehokkaat antioksidantit kirkastavat ihoa ja häivyttävät tummentumia iholla.

Valitse kaakaovoi yhdeksi ainesosaksi jalkavoiteeseen. Myös huulivoiteet ja huulirasvat ovat kaakaovoin käyttökohteita.

Kaakaovoin avulla moni nainen on välttänyt raskausarvet. Kaakaovoita voi levittää ihan sellaisenaan iholle tai käyttää voiteen yhtenä ainesosana. Parasta olisi käyttää kaakaovoita vartalolla säännöllisesti koko raskauden ajan sekä myös raskauden jälkeen.

Hanki luomulaatuista, eettisesti tuotettua kaakaovoita

kaakaovoi

Kaakaovoi on mahtava tuote ihonhoidossa. Sitä ei kannata jättää käyttämättä. Kun hankit kaakaovoita, hanki mieluiten luomulaatuista. Luomulaatuisessa kaakaovoissa ei ole käytetty myrkyllisiä tuholaistorjunta-aineita. Luomu ei kuitenkaan välttämättä takaa sitä, että tuote olisi eettinen ja kestävästi tuotettua.

Tarkista yksityiskohdat tuotteen tuotannosta myyjältäsi. Esimerkiksi Foodinin luomu raakakaakaovoi on eettisesti tuotettua. Foodinin kaakaovoin tuottajilla on SPP (Símbolo de Pequeños Productores) sertifikaatti. SPP on kansainvälinen ekologisten pientuottajien verkosto.  Järjestö toimii Etelä-Amerikassa, Aasiassa ja Afrikassa. Foodinin kaakaovoit tulevat etelä- amerikkalaisilta tiloilta, jotka kuuluvat SPP verkostoon. SPP sertifioidut tilat ovat aina myös luomutiloja ja tiloilla on luomu sertifikaatti.  

SPP sertifioidut tuottajat toimivat eettisesti. Lapsityövoiman käyttöä kontrolloidaan tarkasti SPP organisaation toimesta. SPP organisaatio myös huolehtii siitä, että tuottajat ja työntekijät saavat kohtuullisen korvauksen työstään. Yhteisön lapsille turvataan koulunkäynti ja terveydenhuolto.

Oletko miettinyt kosmetiikan raaka-aineiden eettisyyttä ja kestävää tuotantotapaa?

Santelipuu on kova, raskas ja tuoksuva puulaji. Santelipuita kasvaa luonnonvaraisena trooppisissa sademetsissä Intiassa, Indonesiassa, Malesiassa ja Thaimaassa. Santelipuu on yksi maailman kalleimmista puulaaduista. Sen suosio on kestänyt satoja vuosia ja jatkuu edelleen. Luonnonvaraisen santelipuun tarina on varsin surullinen, vaikka toivoakin on jo olemassa. Onneksi santelipuita on alettu viljelemään. Näin me saamme tulevaisuudessakin nauttia tuoksuvasta santelista. Miten santelipuu sitten liittyy kosmetiikkaan? Santelipuun tarina on hyvin mielenkiintoinen. Jatka lukemista niin kuulet lisää tästä ihmeellisestä trooppisesta puusta.

santelipuuoljy
Intialainen santelipuu

Santelipuu on trooppinen puulaji

Santelipuu (Santalum album) on alun perin kotoisin Intian trooppisista sademetsistä. Santelipuita on olemassa kymmenkunta eri lajia, jotka kaikki muistuttavat toisiaan.

Santalum spicatum on santelipuulajike, jota viljellään kaupallisesti Länsi-Australiassa. Kosmetiikassa käytettävä santelipuuöljy on peräisin juuri Australiasta. Australialaista santelipuuöljyä voi huoletta käyttää sillä sitä viljellään kestävästi. Nykyisin Australia onkin ohittanut Intian santelipuun tuotannossa. Intialainen santelipuuöljy on kuitenkin laadukkaampaa ja huomattavasti kalliimpaa.

Muita santelipuulajeja

Myös muita puulajeja käytetään harvinaisen santelipuun korvikkeena. Punainen santelipuu saadaan punaisesta Ptrocarpus santalinus puusta, joka kuuluu hernekasveihin. Tämä puulaji saattaa olla sama, jota käytettiin muinoin kuningas Salomonin temppelissä.

Santelipuu on loinen

Santelipuu on itse asiassa loinen. Menestyäkseen se tarvitsee ympärilleen aidon ja oikeanlaisen sademetsän biotoopin. Santelipuu ei ota ravinteita suoraan maasta vaan imee fosforia, typpeä ja kaliumia muista kasveista. Santelipuu ei myöskään kasva avomaalla vaan vaatii kostean, kuuman viidakon varjoa menestyäkseen.

Santelipuu elää noin satavuotiaaksi. Se ei kasva koskaan kovinkaan korkeaksi. Vain 4-6 metriä, joskus jopa 10 metriä korkea pikkupuu muodostaa pieniä metsiköitä. Puun kuori on nuorena ruskea. Vanhemmiten se muuttuu melkein mustaksi ja muodostaa punaisia halkeamia. Puun sisus on vihreä ja vakoinen.

Luonnonvarainen santelipuu on uhanalainen kasvi

Santelipuuta on käytetty vuosisatojen ajan täysin kestämättömästi. Vanhoja, luonnonvaraisia santelipuita tuskin enää tapaa luonnosta. Santelipuiden salakaato on uskomattoman yleistä. Luonnonsuojelualueilla sitä tapahtuu kaiken aikaa tarkasta vartioinnista huolimatta.

Santelipuun viljely on haastavaa

Santelipuuta on yritetty viljellä monessakin eri maassa. Valitettavasti aito luonnon santelipuu on yhä edelleenkin paras laadultaan. Viljeltyihin puihin ei onnistuta luomaan yhtä intensiivistä tuoksua kuin luonnossa vapaasti kasvavissa on.

Santelipuu tarvitsee aina emokasvin. Se pystyy elämään ainoastaan loisena muodostettuaan tehokkaan ravintoketjun ympäröivien kasvien kanssa. Varsinkin nuorena ympäristöllä on hyvin suuri merkitys kasvin hyvinvointiin. On todella helppo ymmärtää, että tällaisen biotoopin luominen on haastavaa. Suurin osa istutetuista santelipuista kuoleekin nuorena.

Santelipuuta pystytään hyödyntämään vasta noin15- 30-vuotiaana lajikkeesta riippuen. Puut kasvavat todella hitaasti.

Santelipuuta käytetään monipuolisesti

Tiibetiläiset santelipuusta valmistetut rukoushelmet

 Intiassa vallitsee hindukulttuuri, joka on aina arvostanut santelipuuta uskonnollisissa seremonioissa. Tuoksuvasta santelipuusta valmistettiin ennen hindutemppeleihin huonekaluja. Myös suitsukkeet sisälsivät usein santelipuuta.

Eräs varsin tärkeä käyttökohde santelipuulle on ollut ayurveda lääketiede, joka on ikivanha intialainen kansanlääketiede. Santelipuuta käytetään edelleenkin ayurvedassa flunssan hoitoon, maksan ja sappirakon ongelmissa, mielenterveyshäiriöihin, lihasongelmiin, ruuansulatusongelmiin, syyhyyn ja peräpukamiin.

Jauhettua santelipuuta käytetään Intiassa kastimerkkejä varten valmistettavassa tahnassa.

Aromaterapia on ollut varsin suosittua jo muinaisissa kulttuureissa. Santelipuuöljyä käytetään yhä edelleen aromaterapiassa edistämään henkistä ja fyysistä terveyttä.

Hienostuneen arominsa vuoksi santelipuuöljyä on käytetty yleisesti pohjatuoksuna hajuvesiteollisuudessa. Suurin osa santelipuun eteerisestä öljystä käytetäänkin juuri hajuvesiteollisuuden tarpeisiin.

Santelipuusta on valmistettu aikoinaan jopa huonekaluja. Nykyisin se ei enää ole mahdollista. Santelipuista valmistetut pikkuesineet sen sijaan ovat varsin suosittuja. Tuoksuvat santelipuiset helmet ja sormukset ovat suosittuja. Santelipuun tuoksu rentouttaa ja maadoittaa.

Santelipuiset kammat hoitavat hiuksia. Puisista santelipuukammoista irtoaa pieniä määriä eteerisiä öljyjä, jotka korjaavat vaurioituneita hiuksia ja vähentää sähköisyyttä.  

Santelipuu sisältää arvokasta öljyä

Santelipuun sisältämä eteerinen öljy on hyvin arvokasta. Öljy erotetaan puusta höyrytislaamalla. Puu sisältää noin 0,3-0,6% eteeristä öljyä. Makea, voimakas ja hyvin kestävä tuoksu on tehnyt santelipuuöljystä hajuvesiteollisuuden suosikkituotteen. Itse santelipuussa tuoksu säilyy noin 40 vuotta. Santelipuuesineet tunnistaa parhaiten juuri tuoksusta.

Santelipuusta höyrytislaamalla saatava eteerinen öljy on erityisen voimakasta ja terapeuttista. Santelipuuöljyn sisältämät vapaat rasva-alkoholit tunnetaan nimellä santaloli. Puhtaan santelipuuöljyn rasva-alkoholipitoisuus on vähintään 90%. Tällainen öljy on aivan liian voimakasta. Kuluttajille myynnissä oleva santelipuuöljy on siksi aina laimennettua. Puhdasta santelipuuöljyä sekoitetaan esimerkiksi jojobaöljyn kanssa. Santelipuuöljyä saattaa olla seoksessa noin 10%. Pitoisuus vaihtelee toimittajasta riippuen. Tiedustele myyjältä tarkemmin öljyn turvallisista käyttömääristä.

Varo synteettistä santelipuuöljyä

Koska santelipuu on nykyisin hyvin harvinainen puulaji, santelipuuöljykin on usein synteettistä. Synteettinen santelipuuöljy tuoksuu samalta kuin aitokin mutta sillä ei ole samoja terapeuttisia vaikutuksia. Santelipuuöljyä hankkiessasi tarkista öljyn aitous.

Santelin eteerisen öljyn edut

Santelipuusta saatava eteerinen öljy on tärkeä kosmetiikan ainesosa. Kuten jo kerroinkin, santeli on eräs arvostetuimmista tuoksuista hajuvesissä.

Rauhoittuminen ja stressin poisto

Santelipuuöljyllä on mieleen vaikuttavia terapeuttisia ominaisuuksia. Sitä käytetään meditoidessa keinona rauhoittaa mieltä. Aromaterapiassa santeli on erittäin arvokas ja käytetty tuoksu. Santeli rauhoittaa ja vähentää stressiä sekä parantaa unen laatua. Santeli vähentää ahdistusta ja auttaa mieltä rauhoittumaan ja maadottumaan. Santeli tuo esiin ihmisen henkisen puolen ja auttaa vapautumaan älyn tyranniasta.

Akne ja ärtynyt iho

Santelin eteerinen öljy on hyvin antiseptista. Käytä santelia tuotteissa, jotka ovat tarkoitettu ärtyneelle iholle. Myös akneiholle santelin eteerinen öljy tekee hyvää. Se rauhoittaa tulehdusta ja kirkastaa ihoa. Santelipuuöljyllä on myös talin tuotantoa hillitsevä vaikutus. Tämäkin ominaisuus auttaa akneihon hoidossa.

Santelipuuöljyllä on rauhoittava vaikutus myös hyönteisten pistojen aiheuttamiin paukamiin. Santelipuuöljyä sisältävä voide rauhoittaa kutinaa viilentämällä ihoa.

Älä kuitenkaan käytä santelin eteeristä öljyä rikkinäiselle iholle tai avohaavoihin.

Intiassa santelipuuöljyä käytetään ärtyneen ihon hoitoon yhdessä ruusuhydrolaatin kanssa. Nämä ainesosat tukevat toisiaan ärtyneen ja akneihon hoidossa.

Arpien hoito

Santelin eteerisessä öljyssä on ainesosia, jotka tukevat solun normaalia kasvua. Siksi santelia onkin perinteisesti käytetty arpien hoidossa. Santelipuuöljy myös parantaa ihon joustavuutta sekä ravitsee ja kosteuttaa ihoa. Nämä ominaisuudet ovat hyviä silloin kun halutaan häivyttää arpia. Santelipuuöljyn on todettu tehoavan arpiin erityisesti yhdessä hunajan kanssa.

Tummentumat iholla

Santeli kirkastaa ihoa ja tasoittaa ihon epätasaista väriä. Tämä johtuu santelipuuöljyn ayurvedisistä vaikutuksista. Ayurvedan mukaan tummentumat iholla johtuvat liiallisesta kuumuudesta. Santelipuuöljy viilentää ja rauhoittaa ihoa.

Toinen tekijä, joka saa santelipuuöljyn kirkastamaan ja vaalentamaan ihoa on sen sisältämä alfa-santaloli, joka estää entsyymiä nimeltä tyrosinaasi. Tyrosinaasi on keskeinen tekijä ihon pigmentin, melaniinin synteesissä. Toinen kosmetiikassa käytettävä tyrosinaasin estäjä on C-vitamiini eli askorbiinihappo. C-vitamiinista olen kirjoittanut blogiin aikaisemmin.

Ikääntyneen ihon hoito

Santelipuuöljyn on todettu vähentävän ryppyjen muodostumista iholle. Santelipuu sisältää huomattavan määrän tehokkaita antioksidantteja, joilla on ikääntymisen merkkejä ehkäisevä vaikutus.

Santelipuuta käytetään kosmetiikassa monin eri tavoin

santelipuuoljy
Lastuja intialaisesta santelipuusta

Ehdottomasti kuuluisin santelipuutuote on santelin eteerinen öljy. Santelipuuta käytetään kuitenkin varsin monipuolisesti kosmetiikassa.

Monelle tuttu tuote on santelipuusaippua. Santelipuusaippua rauhoittaa ja kirkastaa ihoa. Se sopii päivittäiseen käyttöön useimmille ihotyypeille.

Santelipuusta jauhettu jauhe on hyvin käyttökelpoinen tuote. Santelipuujauhetta on olemassa sekä punaista että valkoista. Valkoinen santelipuujauhe on hyvin lääkinnällinen tuote, jota käytetään ayurvedassa erilaisten sairauksien hoidossa. Punainen santelipuujauhe sopii ihonhoitoon, esimerkiksi akneiholle.

Santelipuuhydrolaatti on santelipuuöljyn valmistuksen sivutuote. Santelihydrolaattia käytetään kasvovesien, hiuskosmetiikan ja emulsiovoiteiden valmistuksessa.

Onko santelipuuöljy sinulle ennestään tuttu? Miten olet sitä käyttänyt?

Kofeiini on varsin tuttu aine useimmille. Olemme tottuneet juomaan kofeiinipitoisia juomia kuten kahvia, teetä ja kolajuomia. Kofeiinia esiintyy aika yleisesti myös monissa kosmeettisissa tuotteissa. Kofeiinin suosio kosmetiikassa on kasvamaan päin. Kofeiinin hyödyt ihonhoidossa on huomattu kaikkialla maailmassa. Se onkin uskomattoman monipuolinen ainesosa. Voit löytää kofeiinia kasvovesistä ja silmänympärysvoiteista. Mitä kofeiini oikein tekee kosmeettisissa tuotteissa.?  Siitä lähdemme ottamaan nyt selvää.

kofeiini-ihonhoidossa
Kuva Alexandra ❤️A life without animals is not worth living❤️ Pixabaystä

Kofeiini on luonnossa yleisesti esiintyvä kasvikemikaali

Kofeiinia löytyy hyvin monista eri kasveista. Suuria määriä kofeiinia on kuitenkin vain muutamassa kasvissa; teepensaassa, kahvipensaassa, kolapensaassa sekä kaakaopavuissa. Kasveissa oleva kofeiini liukenee hyvin veteen. Tyypillisin tapa hyödyntää kofeiinin piristävä vaikutus on valmistaa juomia edellä mainituista kasveista.

Puhdasta kofeiinia valmistetaan myös synteettisesti. Synteettinen kofeiini valmistetaan malonihapon ja dimetyyliurean avulla.

Puhdas kofeiini on usein teollisuuden sivutuote

Kaupallinen kofeiini on harvoin kemiallisesti valmistettua synteettistä kofeiinia. Yleensä puhdasta kofeiinia saadaan kofeiinittomien tuotteiden valmistuksen sivutuotteena. Näin saatu puhdas kofeiini käytetään virvoitusjuomateollisuudessa. Osasta valmistetaan kofeiinitabletteja.

Miten puhdas kofeiini uutetaan?

Puhdasta kofeiinia käytettäessä kannattaa kiinnittää huomiota siihen, miten puhdas kofeiini on uutettu. Kofeiini poistetaan kahvipavuista yleensä veteen uuttamalla käyttäen erilaisia kemikaaleja apuna. Uutto voi tapahtua myös pelkkiä kemikaaleja käyttämällä. Kofeiinin poistoon tarkoitetut kemikaalit eivät useinkaan ole kovin turvallisia. Osa niistä on jopa karsinogeenisiä.

Ylikriittinen hiilidioksidi käsittely on turvallinen uuttomenetelmä

Kofeiinin poistoon kahvipavuista voidaan käyttää myös ylikriittistä hiilidioksidia. Tässä menetelmässä hiilidioksidia pidetään tietyssä lämpötilassa ja paineessa kofeiinin uuttamiseksi. Ylikriittinen hiilidioksidi menetelmä on turvallisin ja myrkyttömin uuttomenetelmä kofeiinille.

On olemassa myös muita menetelmiä kofeiinin uuttamiseksi kahvipavuista. Tällaisia ovat esimerkiksi uutto orgaanisilla liuottimilla tai triglyseridiöljyillä.

Onko tavallinen kahvi turvallinen kosmetiikan raaka-aine?

Suosituin tapa käyttää kofeiinia kotikosmetiikassa on valmistaa kahvia. Itse luomukahvista kuuman veden avulla uutettu kofeiini on turvallista. Se ei kuitenkaan ole puhdasta kofeiinia. Kahvijuoma sisältää kofeiinin lisäksi hyvin paljon muitakin kasvikemikaaleja. Osa näistä aineista voi ärsyttää ihoa. Kannattaa testata kahvin vaikutusta omalla iholla.

Kahvinporoja sisältävät kuorinnat ärsyttävät ihoa

Olet varmasti törmännyt suosittuihin kahvikuorintaohjeisiin. Niissä jauhettua kahvia sekoitetaan johonkin öljyyn ja käytetään ihon kuorintaan.

Kahvikuorinnat eivät välttämättä ole kovin ihoystävällisiä. Jauhettu kahvi on hyvin karkeaa. Se ei sovellu lainkaan herkälle iholle. Jos haluat kokeilla kahvikuorintoja, käytä niitä vain vartalolla tai jalkojen hoitoon. Käytä vain erittäin hienoksi jauhettua kahvia. Hiero ihoa hyvin hellävaraisesti. Näin terävät kahvipurut eivät raavi ihoasi.

Oletko kokeillut vihreää kahviuutetta?

Kahvipapuja on saatavana myös vihreinä eli paahtamattomina. Paahtamattomat kahvipavut sisältävät kofeiinin lisäksi aineita, joita paahdetuissa pavuissa ei ole. Suosittelenkin sinua kokeilemaan tuotteisiisi paahdetun, mustan kahvin sijaan vihreää kahvia. Vihreää kahviuutetta käytetään yleisesti teollisessa kosmetiikassa sen hyödyllisten vaikutusten vuoksi

Vihreän kahviuutteen vaikutukset ihoon

Nämä vaikutukset saat käyttämällä vihreää kahviuutetta. Kahvin sisältämällä kofeiinilla on lisäksi omat vaikutuksensa.

Kofeiini on hyvin monipuolinen ainesosa kosmetiikassa

Kofeiinin suosio kosmetiikassa kasvaa räjähdysmäisesti. Kofeiinin hyödyt ihonhoidossa on ymmärretty ja sitä käytetäänkin useissa tuotteissa.

Kofeiinilla on myös muutamia iholle haitallisia ominaisuuksia

kofeiini-kosmetiikassa
Kuva Free-Photos Pixabaystä

Kofeiinia käytettäessä kannattaa pysytellä kohtuudessa. Kofeiinilla on ainakin kaksi ominaisuutta, jotka saattavat haitata ihosi terveyttä.

Lisääntynyt punoitus

Vaikka kofeiini rauhoittaa ihoa ja saa punoituksen vähenemään, voi se joissain tapauksissa myös aiheuttaa punoitusta. Punoituksen epäillään aiheutuvan ihon tottumisesta kofeiiniin. Jos iho ei saakaan säännöllistä kofeiiniannostaan, alkaa se punoittamaan. Aika jännä juttu, että myös iho voi joutua kofeiinikoukkuun.

Heikentynyt kollageenin tuotanto

Kofeiini voi haitata kollageenin tuotantoa. Tästä on olemassa tutkimuksiakin. Linkkaan niistä yhden tähän.

Tutkimuksessa todetaan, että kofeiini estää iholla tapahtuvaa kollageenisynteesiä. Kollageeni on mm. iholla esiintyvä proteiini. Se pitää huolta ihon kimmoisuudesta. Kollageenin puutos näkyy iholla lisääntyvinä ryppyinä.

Nuorilla henkilöillä, joilla kollageenin tuotanto on vilkasta, ei varmasti ole hätää. Ikääntyneelle iholle en kofeiinia sisältävää kosmetiikkaa suosittelisi ainakaan jatkuvaan käyttöön. Satunnaisesta kofeiinituotteiden käytöstä ei kuitenkaan pitäisi olla suurempaa haittaa.

Kofeiinin hyödyt ihonhoidossa ovat varsin merkittävät. Siksi kofeiinia kannattaa käyttää iholla ainakin satunnaisesti.

Etikka, varsinkin omenaviinietikka on kotikosmetiikassa jo legenda. Omenaviinietikka on monikäyttötuote, joka tehoaa kaikkeen mahdolliseen. Niin monet ihmiset rakastavat omenaviinietikkaa. Omenaviinietikkaa löytyy joka kodista ja se on mielletty varsin turvalliseksi tuotteeksi myös iholle. Moni kuitenkin kaipaa etikalle vaihtoehtoja. Etikan tuoksu ei miellytä kaikkia.

Lähdin kartoittamaan helppoja ja kotoisia vaihtoehtoja kosmetiikan hapoille. Luonnollisia, happamia, kosmetiikkaan sopivia raaka-aineita löytyikin yllättävän runsaasti. Tällä kertaa kerron sinulle uskomattoman antioksidanttipitoisesta hibiskuksesta.

hibiskus-kosmetiikassa
Hibiskuksen kukkaverhiöistä valmistetaan herkullista juomaa jota kutsutaan roselleksi.

Happamat ainesosat kuuluvat ihonhoitoon

Ihon luontainen happamuus eli pH on hapan. Normaalisti ihon pH arvo liikkuu asteikolla 5-6. Jos ihoa pesee saippualla tai käyttää muuten hyvin emäksisiä ainesosia kuten savea tai ruokasoodaa, iho saattaa ärsyyntyä. Silloin on tarpeen palauttaa ihon pH takaisin normaaleihin lukemiin. Helpoiten se hoituu kotikonstein esimerkiksi omenaviinietikalla.

Kaupallisessa kosmetiikassa käytetään omenaviinietikan asemesta muita happoja. Etikka antaa tuotteelle pistävän tuoksun, josta monet eivät lainkaan pidä. Siksi kosmetiikkateollisuus käyttääkin tuotteissaan pitkälle jalostettuja kosmetiikan happoja. Suosituimmat hapot ihonhoidossa ovat hedelmähapot. Hedelmähapoiksi eli alfa-hydroksihapoiksi (AHA) kutsutaan kaikkia kasviperäisiä happoja.

Kaupallisessa kosmetiikassa hedelmistä saatuja happoja käytetään puhdistetussa ja jalostetussa muodossa. Samoja puhdistettuja happoja on tarjolla esimerkiksi kotikosmetiikan ainesosia myyvistä verkkokaupoista.

Kosmeettisten happojen käyttö vaatii kuitenkin melko hyvää osaamista ja välineistöä. Tarvitset hyvälaatuisen pH-mittarin, jotta voit varmistua tuotteesi turvallisuudesta sekä tietoa happojen käytöstä iholla. Varsinkin aloittelijoille kosmetiikan happojen käyttö saattaa olla turhan haasteellista.

Hibiskus- eli rosellekeite on turvallinen vaihtoehto kotikosmetiikan hapoksi.

Hibiskus eli kiinanruusu on Kauko-Idässä elävä luonnonkasvi, jota on tuotu Suomeenkin huonekasviksi. Hibiskuksen INCI-nimi on Hibiscus Sabdariffa Flower Extract.

Hibiskukset kuuluvat malvakasveihin kuten meille tutut rohtosalkoruusu sekä ruusumalva ja myskimalva. Hibiskuksessa on upeat, suuret, purppuranpunaiset kukat. Kukkia ei suinkaan käytetä hibiskuskeitteeseen vaan kukkien verhiöitä eli kukkapohjia. Ne hibiskukset, joita Suomessa tapaa, eivät tuota kirkkaanpunaisia kukkapohjia. Kannattaa siis hankkia kuivattua hibiskusta vaikkapa yrttikaupasta tai etnisistä myymälöistä.

Hibiskusta käytetään kosmetiikassa keitteenä. Kuivattuja kukkapohjia keitetään hetken vedessä jotta kasvi luovuttaa vaikuttavat aineensa. Hibiskuskeite on erittäin voimakkaan punaista ja hapanta. Hibiskuksen verhiöt sisältävät runsaasti omenahappoa, joka on eräs alfa-hydroksidihappo (AHA). Hibiskuskeitteen pH tietysti vaihtelee keitteen voimakkuudesta riippuen. Valmista keitettä voi ja yleensä pitääkin laimentaa sopivaksi.

Hibiskuskeitteen edut ihonhoidossa

Hibiskuskeite on hyvin hapanta

Hapoilla on tärkeä rooli kosmetiikassa. Hapot tasapainottavat ihon pH:n. Tuotteen happamuudella voit myös vaikuttaa säilöntäaineiden ja emulgaattorien toimivuuteen. Hibiskuskeitteen happamuus riippuu tietysti keitteen vahvuudesta. Normaalivahvuinen hibiskuskeite vastaa happamuudeltaan omenaviinietikkaa. Suosittelen käyttämään happamuuden määrittelemiseen pH liuskoja. Ne antavat riittävän tarkan tuloksen pH:n määrittämiseksi.

Hibiskus on luonnollinen vaihtoehto botoxille

Botox on tuttu monelle ainakin käsitteenä. Botoxruiskeilla häivytetään kasvojen virheitä ja ikääntymisestä johtuvia ilmiöitä kuten ryppyjä. Botox ei ole kovin turvallinen menetelmä vaikkakin erittäin tehokas. Miksi hibiskusta kutsutaan botox kasviksi? Hibiskus on erittäin tehokas yrtti estämään ihon ikääntymisen merkkejä. Hibiskus saa ihosi näyttämään pinkeältä ja eloisalta mutta täysin turvallisesti. Hibiskus on yksi suosituimmista ei-kirurgisista tuotteista ihon ikääntymistä vastaan. Ikääntymistä et tietysti voi pysäyttää mutta voit kyllä hallita sitä. Hibiskus on hyvin tehokas yrtti ihon ikääntymisen hallinnassa.

Hibiskus sisältää runsaasti antioksidantteja.

Hibiskuksen tärkein antioksidantti on antosyaanit eli samat antioksidantit kuin meidän superterveellisessä metsämustikassa. Antosyaanit ovat erityisen vahvoja antioksidantteja, jotka auttavat taistelussa ihoa vanhentavia vapaita radikaaleja vastaan. Vapaat radikaalit saavat ihon näyttämään elottomalta, harmaalta ja väsyneeltä. Antosyaanit myös supistavat ihohuokosia tehden ihosta sileämmän. Supistava vaikutus on tietysti vain hetkellinen.

Kosteuttava ainesosa

Koska hibiskus on malvakasvi, se on myös hyvin kosteuttava. Kaikilla malvoilla on kostuttavia ominaisuuksia. Siksi sinun kannattaakin kokeilla hibiskuskasvovettä kuivalle, väsyneelle ja stressaantuneelle iholle. Hibiskus antaa kasvoillesi lisää kosteutta ja nuorekasta hehkua.

Hibiskus sisältää puhdistavaa saponiinia.

Saponiinit ovat luonnollisia pinta-aktiivisia aineita, jotka syväpuhdistavat ihosi. Hibiskuksen sisältämät saponiinit ja omenahappo toimivat yhdessä irrottaen kuolleita ihosoluja. Siksi hibiskus sopii erityisen hyvin myös ihoa puhdistaviin tuotteisiin kuten shampoot ja pesunesteet. Jotkut ovat käyttäneet hibiskuksella infusoitua öljyä myös saippuanvalmistuksessa. Hibiskus antaa saippualle kauniin värin.

Mihin hibiskuskeitettä voi käyttää?

Hibiskusta käytetään kotikosmetiikassa keitteenä. Hibiskuksen vaikuttavat aineet ovat vesiliukoisia. Kaikki hibiskuksen vaikuttavat aineet liukenevat keitettäessä kuivatuista kukkaverhiöistä veteen.

Hibiskus sopii erityisen hyvin tummien hiusten hapanhuuhteluun. Se korostaa hieman hiusten kylmää punaisuutta ja antaa samalla upean kiillon. Vaaleille hiuksille en suosittele hibiskusta sillä se muuttaa hiusten väriä. Jos haluat käyttää hibiskus hauduketta ihon ja hiustenhoidossa, sopiva happamuus on 5,5-7. Älä käytä liian hapanta hiushuuhdetta sillä se kuivattaa ihan turhaan hiuksia.

Käytä hibiskusta myös kasvovesiin sekä emulsiovoiteiden vesifaasina. Hibiskus on erittäin antioksidanttipitoinen ja siten hidastaa ihon vanhenemisprosessia. Mittaa pH liuskoilla sopiva happamuus.

Hibiskuskeite on kauniin syvän punaista. Sitä käytetäänkin myös väriaineena. Jos haluat kauniin, punertavan kasvoveden, kokeile hibiskusta.

Valmista kosteuttava, antioksidanttipitoinen hibiskuskeite näin

Hibiskuskeite sopii esimerkiksi hiushuuhteeksi ja kasvovesiin

Valmista hibiskuskeitettä voit käyttää hiushuuhteena laimennettuna. Happamuus keitteellä on melkein samaa tasoa kuin väkiviinaetikalla tai omenaviinietikalla. Siksi laimenna keitettä aina enne käyttöä. Sopiva annostus hiushuuhteelle on 1 desi hibiskuskeitettä ja 1 litra vettä. Mittaa tarvittaessa happamuus pH liuskoilla. Sopiva happamuus riippuu hiuksistasi. Rasvoittuville, paksuille hiuksille voit käyttää happamampaa huuhdetta. Ohuille, kuiville ja hauraille hiuksille riittää lähes neutraali huuhde. Hiushuuhteen ei tarvitse olla kovin hapan toimiakseen. Hieman alle 7 on usein varsin sopiva happamuus.

Kasvovesiin laimennettu hibiskuskeite sopii erinomaisesti. Se on juuri sopivan kosteuttavaa käytettäväksi vedettömän voiteen alla. Kasvoveden sopiva happamuus on pH 5,5. Laimenna siis hibiskuskeite vedellä tai muulla neutraalilla nesteellä sopivaksi kasvovettä varten. Voit yhdistää mieleisiä hydrolaatteja eli kukkaisvesiä kasvoveteesi hibiskuksen kanssa. Myös pieni määrä allantoiinia sopii kasvoveteen. Muista, että vesipitoinen kasvovesi tarvitsee aina luotettavan säilöntäaineen. Jos tuotteessa on vettä, se ei säily kuin muutamia päiviä. Silloinkin se pitää säilyttää jääkaapissa.

Hibiskus on helppo ja monipuolinen kosmetiikan ainesosa

hibiskus-kosmetiikassa
Hibiskuksen kukkaverhiöitä saa ostaa kuivattuina

Hibiskus on trooppinen yrtti, joka sopii hyvin meille pohjoismaalaisillekin. Hibiskuksella on niin valtavasti etuja ihon ja hiustenhoidossa ettei sitä kannata ohittaa. Siksi suosittelenkin sinua kokeilemaan, toimiiko hibiskus omalla ihollasi. Aikoinaan Suomessa myytiin ”ruusunmarjateen” nimellä teepusseja. Ne eivät suinkaan olleet ruusunmarjasta valmistettua juomaa vaan 100% hibiskusta. Uskoisin että vieläkin on myynnissä hibiskusteepusseja. Kannattaa siis kysellä hibiskusteetä vaikkapa Ruohonjuuresta tai jostain muusta luontaistuotekaupasta

Oletko sinä jo kokeillut hibiskusta kosmetiikassa?

Mustakuminaöljy (englanniksi black seed oil) on ikivanha tuote, jota käytetään vanhoissa kulttuureissa kuten Intiassa sekä Lähi-Idässä. Mustakuminaöljyllä on lukuisia käyttötarkoituksia. Tässä artikkelissa kerron siitä, miten voit käyttää mustakuminaöljyä hiusten- sekä ihonhoitoon.  Mustakuminaöljy on melko tuntematon tuote. Sen kaikkia ominaisuuksia ei vielä tunneta. Mustakuminaöljy eroaa selvästi kaikista tunnetuista öljyistä. Siksi sen käyttöönkin pitää perehtyä kunnolla. Seuraavaksi kerron sinulle mustakuminaöljyn historiasta ja sen hyödyistä iholle ja hiuspohjalle.

mustakuminaoljy
Mustakumina eli ryytineito on kukkiessaan hyvin kaunis.
Kuva SanduStefan Pixabaystä

Mustakuminaöljy oli Kleopatrojen kosmetiikkaa

Mustakumina eli Nigella sativa on kotoisin Lounais-Aasiasta. Mustakuminaa ei pidä sekoittaa tavalliseen kuminaan eikä juustokuminaan eli jeeraan. Mustakumina kuuluu aivan eri kasviperheeseen: Nigella on leinikkiperheen jäsen. Sen kukka muistuttaa leinikin kukkaa mutta on väriltään taivaansininen.

Mustakumina viihtyy hyvin Lähi-Idän äärimmäisessä helteessä. Sitä onkin viljelty esimerkiksi Egyptin alueella jo Faaraoiden aikaan tuhansia vuosia sitten. Faaraoiden haudoista on löydetty mustakuminan siemeniä. Siksi sitä kutsutaan myös Faaraoiden öljyksi.

Mustakuminasta valmistettu öljy on lähes mustaa ja tuoksuu hieman tervalle. Tuoksu voi olla aika voimakas tottumattomalle mutta silti miellyttävä.

Mustakuminaöljy sisältää runsaasti antioksidantteja

Ihonhoidossa mustakuminaöljyn suosio perustuu sen todella runsaaseen antioksidanttipitoisuuteen. Antioksidantit suojaavat ihoa hapettumiselta ja siten myös vähentää ikääntymisen merkkejä.

 Mustakuminaöljy sisältää antioksidanttia nimeltä timokinoni. Timokinoni on tulehduksia ehkäisevä ja parantava yhdiste. Timokinonia on tutkittu jopa syövän hoidossa. Sillä voi olla okasolukasvaimia vähentävä vaikutus.

Mustakuminanöljyn muut huipputehokkaat antioksidantit ovat karvakroli, t-antoli ja 4-terpineoli.

Mustakuminaöljy sisältää myös kalsiumia sekä lukuisia vitamiineja kuten A-vitamiini, D-vitamiini, Foolihappo, B3-vitamiini sekä niasiini.

Runsaan antioksidantti- ja vitamiinipitoisuutensa ansiosta mustakuminaöljyn vaikutusta on kokeiltu myös useisiin ihosairauksiin kuten

Mustakuminaöljyssä on erittäin rikas ja monipuolinen rasvahappokoostumus

black-seed-oil
Mustakuminaöljy on hyvin tummaa, melkein mustaa öljyä

Mustakuminaöljy on hyvin vanha ja suosittu tuote. Siksi se on tutkittu hyvin perusteellisesti. Myös öljyhapot ovat tutkittu tarkkaan ja analysoitu moneen kertaan.

Mustakuminaöljy sisältää pääosin linolihappoa, joka on erittäin hyvä rasvahappo iholle. Linolihappo ei ole huokosia tukkiva. Öljyhappoa mustakuminaöljyssä on vain vähän. EPA ja DHA rasvahapoilla on lähinnä ravitsemuksellista merkitystä.

Myös muiden kosmetiikassa käytettävien öljyjen rasvahappokoostumukset löytyvät sivuiltani. Käy tutustumassa Luonnonöljyjen Rasvahappotaulukkoon. Olen koonnut sivulle noin sata erilaista öljyä, vahaa ja kiinteää rasvaa eli listaus on todella kattava.

Mustakuminaöljy on antiseptinen

Mustakuminaöljy tehoaa hyvin iho-ongelmiin, jossa mikrobit ovat saaneet vallan. Eräs tyypillinen mikrobien aiheuttama ongelma on hilse. Hilse johtuu usein hiivasienen liikakasvusta. Mustakuminaöljyä sisältävä öljyhoito hiuspohjalle voi saada hilseongelman kuriin.

Öljyissä olevat antioksidantit eivät ole koskaan riittävän vahvoja parantamaan varsinaisia tulehduksia tai akuuttia sienitautia iholta. Ne toimivat vain ylläpitohoitona tai ennaltaehkäisevästi. Jos sinulla on selkeä, akuutti ihosairaus tai tulehdus iholla, käänny ehdottomasti aina ihotautilääkärin puoleen.

Mustakuminaöljy suojaa ihoa infektioilta. Varsinkin kesäisin iholle saattaa tulla helposti tulehduksia ja sieni-infektioita. Olen käyttänyt mustakuminaöljyä jalkavoiteissa suojaamaan kesäjalkoja jo ennakolta. jalkavoide kannattaa levittää kosteille jaloille aina jalkakylvyn ja mahdollisen raspauksen jälkeen

Mustakuminaöljy supistaa huokosia

Mustakuminaöljyllä on havaittu olevan huokosia supistavia vaikutuksia. Huokosten avonaisuus ei ole pelkästään kosmeettinen ongelma. Avonaiset huokoset keräävät likaa ja ilman epäpuhtauksia tehokkaammin kuin sulkeutuneet huokoset.

Mustakuminaöljy aktivoi hiusfollikkeleita

Intiassa mustakuminaöljy on eräs parhaista tuotteista hiustenlähtöön sekä hiusten kasvun vauhdittamiseen. Mustakuminaöljy lisää verenkiertoa hiuspohjassa. Kun levität mustakuminaöljyä hiuspohjaan, tunnet miellyttävän lämmöntunteen. Se tarkoittaa, että verenkiero alkaa vilkastumaan. Vilkastunut verenkierto tuo lisää happea ja ravinteita hiusfollikkeleille ja saa hiuksesi uuteen kasvuun.

Mustakuminaöljy tukee päänahan terveyttä ja ehkäisee päänahan ongelmia.

Mustakuminaöljy säilyttää ihon kimmoisana ja kosteutettuna

Öljyt eivät varsinaisesti kosteuta ihoa. Jos sinulla on jo valmiiksi erittäin kuiva iho, öljyn levittäminen iholle ei tuo sille lisää kosteutta. Kosteus tarkoittaa aina vettä. Siksi öljyt kannattaa aina levittää kostealle iholle. Paras kosteutus on puhdas vesi. Voit toki lisätä veteen hieman glyseriiniä sitomaan kosteutta ihoon.

Mustakuminaöljy lukitsee kosteuden tehokkaasti syvälle ihoon niin että iho tuntuu hyvin joustavalta ja pehmeältä. Mustakuminaöljy imeytyy hyvin eikä jätä ihon pintaa rasvaiseksi.

Mustakuminaöljy poistaa iholta tummentumia

Paras tapa poistaa iholta tummentumia on käyttää antioksidanttipitoisia ihonhoitotuotteita. Mustakuminaöljyn antioksidantit tehoavat hyvin ihon ikääntymisestä johtuviin tummiin läiskiin. Voit joutua käyttämään mustakuminaöljyä jonkin aikaa ennen, kun tulokset alkavat näkyä ja tummentumat haalistua.

Kuinka käytät mustakuminaöljyä?

Valitse aina 100%, puhdas, kylmäpuristettu mustakuminaöljy. Luomulaatu on tietysti aina suositeltava vaihtoehto.

Mustakuminaöljyä myydään hyvin pienissä pulloissa. Se ei ole mikään perusöljy vaan erittäin voimakas erikoisöljy. Mustakuminaöljy kannattaa aina sekoittaa johonkin perusöljyyn kuten auringonkukkaöljyyn tai safloriöljyyn. Mieto perusöljy laimentaa mustakuminaöljyn iholle sopivaksi.

Mustakuminaöljy sopii hyvin ihoöljyksi

Käytä mustakuminaöljyä noin 5-20% laimennoksena. Voimakkaampi, 20% laimennos sopii parhaiten käytettäväksi silloin kun sinulla on iho-ongelma, johon haluat apua. Normaalisti 5% laimennos riittää aivan hyvin ylläpitämään ihon kuntoa. Miedoilla perusöljyillä laimennettua mustakuminaöljyä voit käyttää sellaisenaan suoraan iholle. Sama öljy käy niin kasvoille, vartalolle kuin hiuspohjaankin.

Käytä mustakuminaöljyä vedettömiin salvoihin

Mustakuminaöljy sopii vedettömiin, mehiläisvahaa sisältäviin voiteisiin. Muinaisessa Kreikassa mustakuminaöljyä käytettiin aina yhdessä mehiläisvahan ja propoliksen kanssa. Propolis on mehiläisvahakittiä. Se sisältää valtaisan määrän antibakteerisia aineita kuten hartseja. Jos olet hartsiallergikko, älä käytä mehiläistuotteita. Älä ainakaan propolista.

Voit myös valmistaa tehokkaasti hoitavan emulsiovoiteen, jossa on noin 5- 20% mustakuminaöljyä. Antibakteerinen mustakuminaöljystä valmistettu emulsiovoide sopii hyvin jalkojen hoitoon. Ongelmaiholle voit myös valmistaa mustakuminaöljyä sisältävän kasvovoiteen.

Erittäin suositeltavaa on käyttää mustakuminaöljyä hiustenhoitoaineissa. Lisää muutama tippa mustakuminaöljyä hoitoaineen sekaan ennen, kun levität hoitoaineen hiuksiisi. Anna vaikuttaa muutama minuutti ja huuhtele hoitoaine pois normaalisti.

Mustakuminaöljy on mielenkiintoinen erikoisöljy, jota kannattaa kokeilla

black-seed-oil
Mustakuminaöljyä myydään etnisissä kaupoissa

Mustakuminaöljy on hyvin poikkeuksellinen öljy, jota harvemmin käytetään kosmetiikassa. Se on kuitenkin erittäin ravitseva ja antioksidanttipitoinen tuote. Antioksidanttiensa ansiosta mustakuminaöljy myös säilyy paremmin kuin muut hyvin linolihappopitoiset öljyt. Mustakuminaöljyn hyvänä ominaisuutena on sen soveltuvuus myös ruuanlaittoon. Voit hyödyntää terveellistä mustakuminaöljyä myös keittiössä antamaan täyteläistä makua vaikkapa kasvisruokiin ja salaatinkastikkeisiin.

Voikukkia on kohta kaikkialla. Voikukat ovat suosittuja villivihanneksia, joita poimitaan innokkaasti salaatteihin ja muihin ruokiin. Mutta oletko koskaan valmistanut niistä kosmetiikka? Voikukka on aivan omanlaisensa yrtti, jota kannattaa kokeilla ihonhoitoon. Sillä on ominaisuuksia, joita ei kovin monella kasvilla ole. Voikukasta voit saada helposti kelpo tuotteita oman ihosi hoitoon. Voikukan erinomaisista ihoa hoitavista ominaisuuksista voisi tehdä useammankin jutun. Jatka lukemista niin tiedät lisää voikukan parantavista ja ihoa hellivistä ainesosista.

voikukka
Voikukkaöljyä voi valmistaa myös tuoreista kukinnoista

Voikukka (Taraxacum) on ryhmä kasveja

Suomessa on noin 500 voikukkalajia. Ne kaikki ovat omia kasvejaan, jotka kuuluvat voikukkiin. Tavallinen luonnossa kulkija ei juuri huomaa eroa eri voikukkien välillä. Myös ammattilaisilla on vaikeuksia erottaa voikukkalajit toisistaan. Olen huomannut, että pyöreälehtiset voikukat ovat miedompia. Ne voikukat, joilla on sahalaitaiset lehdet maistuvat kitkeriltä. Niissä on enemmin karvasaineita eli tanniineja.

Voikukan ihoa suojaavista vaikutuksista on tutkimustietoa

Voikukkaa on käytetty kansanlääkinnässä satoja vuosia. Sen on todettu auttavan moneen vaivaan. Kansanlääkinnässä voikukan juuri on kaikkein arvostetuin osa kasvia. Ihonhoidossa juuri taas ei ole niin merkityksellinen.

Voikukkaa on tutkittu myös tieteellisesti. Voikukista on löydetty nimenomaan ihoa hyödyttäviä vaikutuksia. Tutkijat testasivat voikukan kukka- ja lehtiuutteita. Voikukan todettiin suojaavan ihoa UV-säteiden haitalliselta vaikutukselta. Jos voikukkauutetta käyttää heti ennen auringolle altistumista ja välittömästi sen jälkeen, toimii uute ihoa suojaavasti.

Tutkijat löysivät voikukkauutteesta myös ainesosia, jotka suojaavat ihoa vanhenemiselta. Tässäkin uutteessa tutkijat käyttivät nimenomaan lehti- ja kukkauutetta. Monet villiyrtit sisältävät antioksidantteja, jotka suojaavat ihoa vanhenemiselta. Moniakaan villiyrttejä ei ole kuitenkaan tutkittu tieteellisesti näin perusteellisesti kuin voikukkaa. Luettuasi kaikki voikukan hyvät ominaisuudet, ihmettelet varmasti, miksi niitä kutsutaan rikkaruohoiksi.

Voikukka on erityisen mineraalipitoinen kasvi

Monet kasvit sisältävät paljon happoja. Voikukassa tärkein happo on askorbiinihappo eli c-vitamiini. C-vitamiini on erityisen tärkeä antioksidantti iholle. Olenkin jo kirjoittanut siitä hieman täällä.

Voikukan muut tärkeät hoitavat ainesosat ovat mineraaleja. Voikukka on niin täynnä mineraaleja, että se on olemukseltaan emäksinen eikä hapan kuten useimmat kasvit. Voikukka sisältää runsaasti magnesiumia, fosforia, kalsiumia ja kaliumia. Nämä kaikki hivenaineet ovat erityisen arvokkaita juuri ihonhoidossa.

Voikukan maitiaisneste on antimikrobista

Olet varmasti joskus katkaissut voikukan varren ja valuttanut sieltä valkoista maitiaisnestettä. Tämä neste on erityisen antimikrobista ainetta. Voikukan maitiaisneste on hyvin alkalipitoista eli sen pH on korkea.

Maitiaisnestettä on käytetty muinoin kansanlääkinnässä haavojen ja ihovaurioiden hoitoon. Lapsuudessani voikukan maitiaisnesteellä hoidettiin myös syyliä.

Voikukka sopii ekseeman hoitoon

Korkea alkalisuus auttaa hoitamaan tulehduksellisia ihosairauksia kuten kutisevaa ekseemaa.  Voikukkaa onkin käytetty tulehduksellisten ihosairauksien hoidossa menestyksekkäästi jo satoja vuosia. Itse ekseemapotilaana tiedän, että kutinaa lievittäviä aineita on todella vähän olemassa. Voikukka on eräs sellainen juuri emäksisyytensä vuoksi. Ekseemapotilaat lisäävät joskus perusvoiteeseen runsaasti ruokasoodaa, jotta sen pH muuttuisi korkeammaksi. Jos voiteen pH on korkea, kutina häviää. Voikukalla on luontaisesti korkea pH. Siksi se sopiikin todella hyvin kutinaa lievittäviin voiteisiin.

Jos haluat valmistaa kutinaa poistavaa voidetta, sinun tulee käyttää voikukan kaikki maanpäälliset osat, myös varret. Varret ovat kaikkein alkalisimpia juuri maitiaisnesteen takia.

Voikukka on puhdistava ja ihoa kirkastava yrtti

Voikukan ominaisuuksiin kuuluu sen kyky puhdistaa kehoa. Sisäisesti se lisää nesteen eritystä ja puhdistaa maksaa. Ulkoisesti käytettäessä voikukka puhdistaa ihoa toksisista aineista. Koska voikukka on alkalinen, se toimii kuten muutkin alkaliset aineet eli vetää aineita ihosta poispäin. Siksi voikukkaa kannattaakin käyttää puhdistaviin naamioihin.

Voikukka ehkäisee ikääntymisen merkkejä

Koska voikukka sisältää niin runsaasti C-vitamiinia se ehkäisee hyvin tehokkaasti ikääntymistä. C-vitamiini uudistaa ihosoluja sekä nopeuttaa kollageenin ja elastaanin tuotantoa. Kollageeni ja elastaani ovat juuri ne elementit ihon alla, jotka saavat kasvomme näyttämään nuoremmilta. C-vitamiini häivyttää iholta myös tummia pisteitä ja kirkastaa ihoa.

Voikukkia kannattaa kerätä juuri nyt

voikukkaoljy
Voikukkaöljy on kauniin kullan keltaista. Öljy myös tuoksuu ihanasti voikukille.

Juuri nyt on se aika, kun sinun kannattaa lähteä keräämään aineksia koko syksyn ja talven voikukkatuotteita varten. Voit kyllä tilata netistä valmiita kuivattuja voikukan juuria mutta kuivattuja voikukan kukkia tai varsia en ole koskaan löytänyt. Ne pitää kerätä itse luonnosta. Iholle parhaita ovat juuri kukat ja varret.

Voikukan kukista voit valmistaa öljyuutoksen. Käytä joko tuoreita tai kuivattuja voikukkia, Voikukan kukat pitää kuivata nopsaan sillä muuten niistä tulee hahtuvapalloja. Kaunis keltainen väri säilyy vain, jos sinulla on tehokas kuivuri ja kuivatat pienen määrän kerrallaan. Olen itse valmistanut usein voikukkaöljyä tuoreista voikukista juuri tuon kuivaamisen vaikeuden vuoksi.

Jos et muista miten yrttiöljyjä valmistettiin, käy katsomassa täältä. Jos haluat valmistaa voikukkaöljyä hitaalla menetelmällä, käytä vain kuivattuja voikukkia.

Ja nyt kiireesti voikukkia keräämään ja yrttiöljyä valmistamaan. Kerron sinulle ensiviikolla, miten voikukkaöljystä voi valmistaa upeita tuotteita ihonhoitoon.

Oletko sinä käyttänyt voikukkia mihinkään?

Ginseng on ikivanha kiinalainen lääkeyrtti. Sitä käytetään Aasiassa yleiskunnon kohottamiseen ja yleiseen vahvistamiseen.  Ginseng on hyvä yrtti myös kosmetiikassa. Kosmetiikassa sen käyttö on kuitenkin aika vähäistä, vaikka ginsengistä on selkeästi hyötyä myös ihonhoidossa. Ginseng on talvinen yrtti. Sillä on lämmittävä vaikutus. Siksi tämä upea kasvi sopiikin niin hyvin keskitalven pakkasiin.

Mikä on ginseng?

ginseng-kosmetiikassa
Aito ginseng juuri on erittäin arvokasta
Kuva Nguyen Cong Pixabaystä

Ginsengillä tarkoitetaan kiinalaista lääkeyrttiä (Panax ginseng). Panax ginseng on keskeinen ainesosa perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. Ginseng kasvista käytetään sen paksu juuri.  Ginseng juuren katsotaan voimistavan jing-energiaa kehossa.

Ginseng juurta on olemassa valkoista sekä punaista. Kumpikin on aitoa ginsengjuurta. Väriero tulee erilaisesta loppukäsittelystä. Punainen ginseng tulee yleensä Koreasta ja se on vahvempaa. Vaalea, kiinalainen ginseng kuivataan auringossa. Se on siksi miedompaa mutta vaikutus on sama.

Luonnonvarainen ginseng on rauhoitettu

Aikoinaan kiinalaiset yrttilääkärit etsivät luonnosta mahdollisimman vanhoja ja paksuja ginsengjuuria. Ginseng on pitkäikäinen kasvi. Sen juuri kasvaa iän myötä. Neljän vuoden iässä ginseng kukkii ja silloin sen juurta voidaan alkaa käyttämään yrttilääkinnässä. Vanhimmat kasvit voivat olla useita satoja vuosia vanhoja. Mitä vanhempi kasvi, sitä korkeampi on sen lääketieteellinen arvo.

Nykyisin luonnonvarainen ginseng on rauhoitettu. Yrttilääkintään käytetään viljeltyä ginsengjuurta jonka ikä on 4-6 vuotta. Ginseng juurien maahantuonti Suomeen on kiellettyä, sillä se katsotaan voimakkaaksi lääkeaineeksi. Teetä ja jauheita saa kuitenkin tuoda.

Siperian ginseng on eri kasvi kuin Panax ginseng

Siperianjuurta (Eleutherococcus senticosus) kutsutaan usein Siperian ginsengiksi koska sillä on samankaltaisia vaikutuksia. Siperianjuuri on kuitenkin aivan eri kasvi. Tässä artikkelissa käsittelen vain perinteistä Panax ginseng juurta.

Ginseng sisältää runsaasti vaikuttavia aineita

Tärkein yksittäinen kasvikemikaali ginsengissä on ginsenosidit. Ginsenosidejä on käytetty muinaisessa yrttilääketieteessä ihosairauksien parantamiseen. Sellaiset vaivat kuin palovammat, märkivä, atooppinen dermatiitti sekä muut tulehdukselliset ihosairaudet hoidettiin muinaisessa Aasiassa ginsengvoiteella. Ginsengiä on tutkittu nykyisin paljon mutta vähemmän sen vaikutusta ihoon.

Ginsenosidien on myös todettu suojaavan ihoa. Ginseng voi vaikuttaa ihon ikääntymistä nopeuttaviin ulkoisiin tekijöihin kuten UV-säteilyyn sekä ilmansaasteisiin.

Toimiiko Ginseng kosmetiikassa?

ginseng-kosmetiikassa
Kiinassa ginseng juurta myydään juurakkoina. Suomeen ei ginsengiä saa tuoda juurakkona lainkaan. Ginseng valmisteita löytyy luontaistuotekaupoista jauheena.
Kuva Nguyen Cong Pixabaystä

Ginseng on adaptogeeni eli yleisvahvistava yrtti. Se sisältää valtavasti erilaisia kasvikemikaaleja. Osa niistä toimii iholla erittäin hyvin. Ginseng sisältää erityisen runsaasti iholle tärkeitä mineraaleja sekä vitamiineja. Ginsengillä on myös kyky korjata ihon soluvaurioita.

Ginsengiä käytetään Kiinassa ja Koreassa hauraiden vanhusten hoidossa antamaan heille lisää elivoimaa. Sama vaikutus ginsengillä on myös iholla. Se antaa iholle energiaa, uudistaa sitä ja torjuu ikääntymistä.

Ginseng ravitsee ihoa

Ginseng sisältää runsaasti iholle hyödyllisiä mineraaleja, C-vitamiinia, K3 vitamiinia sekä seitsemää eri B-ryhmän vitamiinia. Nämä hivenravinteet ravitsevat ihoa tehokkaasti.

Ginseng tasapainottaa ihoa

Ginseng ei ole vain ikääntyvän ihon tehoaine. Se hyödyttää kaikkia ja kaikenikäisiä ihmisiä iho-ongelmien hoidossa. Ginseng sopii erittäin hyvin nuorelle, rasvaiselle iholle tasapainottavan vaikutuksensa vuoksi. Se hillitsee liiallista talineritystä. Sinun kannattaa kokeilla ginsengiä myös nopeasti rasvoittuviin hiuksiin ja hiuspohjan hoitoon.

Ginseng tehostaa ihon pintaverenkiertoa

Varsinkin talvisin iho näyttää aika nuutuneelta sillä pintaverenkierto ei toimi samoin kuin kesällä. Ginsengillä on kyky saada ihon pintaverenkierto toimimaan paremmin. Siksi sitä kannattaa käyttää kuuriluontoisesti talvituotteissa. Ginseng saa ihon taas hehkumaan.

Pintaverenkierron vilkastuminen auttaa myös kollageenin muodostumisessa. Kollageeni onkin tärkeä asia ikääntymisen merkkejä vastaan taisteltaessa.

Ginsengiä sisältävät tuotteet kirkastavat ihoa

Ihon pigmenttiongelmat kuten tummat pilkut ja epätasainen väri johtuvat melaniinin tuotannon ongelmista. Ginsengissä on runsaasti antioksidantteja, jotka estävät tummien pilkkujen muodostumista. Samat antioksidantit suojaavat ihoa ikääntymiseltä torjuen vapaita radikaaleja.

Ginsengissä on runsaasti tulehdusta ehkäiseviä tekijöitä

Tulehdusta ehkäisevät aineet toimivat ihoa rauhoittavasti. Vaikka sinulla ei olisikaan mitään varsinaista tulehdusta iholla kuten aknea, näkyy ginsengin rauhoittava vaikutus silti ihollasi. Ihosi näyttää kirkkaammalta ja kuulaammalta. Mahdollinen punaisuus vähenee selvästi. Jos kärsit tulehduksellisista ihosairauksista kuten ruusufinnistä tai aknesta, kannattaa ainakin kokeilla mitä iho pitää ginsengvalmisteista.

Ginseng auttaa ihon kosteutuksessa

Ginsengissä olevissa ginsenosideissä on todettu olevan tekijöitä, jotka vaikuttavat ihon kosteustasapainoon. Aiheesta on julkaistu myös tutkimusmateriaalia. Kannattaa kokeilla ginsengiä myös kuivalle iholle.

Mihin tuotteisiin ginseng sopii?

Ginsengin vaikuttavat aineet ovat vesiliukoisia. Voit käyttää ginsenguutosta eli teetä emulsiovoiteiden vesifaasiin. Myös rauhoittavan kasvoveden sekä hiushuuhteet suosittelen valmistamaan ginsengteehen.

Ginseng on todella hyvä kasvonaamioiden pohja

Kasvonaamioissa voit hyödyntää myös jauhemaista ginsengiä. Sinun pitää kuitenkin lisätä kasvonaamioon vettä sillä ginsengin vaikuttavat aineet ovat vesiliukoisia.

Koska ginseng kosmetiikassa nimen omaan hoitaa ihoa, sitä ei kannata käyttää ainakaan puhdistusemulsioihin tai kuoriviin tuotteisiin. Näissä tuotteissa ginsengin tehoaineet menevät hukkaan.

Voit valmistaa minkä tahansa kasvoveden vaihtaen nesteen tilalle ginseng teen. Pakastekuivattua ginsengtee on todella hyvä ja helppokäyttöinen löytö.

Yhdistä pujoa ja ginsengiä korealaiseen tapaan

ginseng-kosmetiikassa
Tässä on kukkiva ginseng. Kuva on Tahaimaasta jossa myös viljellään ginseng juurta lääkekasvina.
Kuva naturepost Pixabaystä

Korealaisessa ihonhoidossa yhdistetään ginsengiä esimerkiksi pujoon. Korealainen pujo (Artemisia Princeps) on hieman erilainen kuin meidän oma pujomme (Artemisia vulgaris). Artemisioita on olemassa lukuisia toisiaan hyvin lähellä olevia kasveja. Meidän pujossa on kuitenkin samoja vaikuttavia aineita kuin korealaisessa sukulaisessaan. Suomalainen pujo on huomattavasti voimakkaampi kuin aasialainen. Voit käydä lukemassa lisää pujosta täältä.

Kiitos, että luit artikkelini ginsengistä!

Miten sinä valmistat talvista kosmetiikkaa?

Epsomsuola on tuttu ainesosa monelle. Se on tavanomainen kylpysuolan ainesosa. Epsomsuolaa voi käyttää moneen muuhunkin tarkoitukseen. Mitä epsomsuola on ja miten sitä voi hyödyntää kotikosmetiikassa?

Epsomsuolan historiaa

Epsomsuolalla on oma mielenkiintoinen historiansa. Se on puhdas luonnontuote jota löydettiin ensimmäisen kerran Britanniasta. Suosion kasvaessa sitä on alettu valmistaa jonkin verran myös teollisesti. Epsom nimi on peräisin Surreyssä olevasta Epsomin kaupungista. Samankaltaista mineraalia on myöhemmin löydetty monestakin eri paikasta maapallolla.

epsomsuola
Epsom College Surreyssa, Englannissa
Kuva David Mark Pixabaystä

Epsomsuola ei ole pöytäsuolaa vastaava tuote

Pöytäsuola on natriumkloridia. Epsomsuola eli karvassuola taas koostuu magnesiumista, rikistä ja hapesta. Epsomsuola on magnesiumsulfaattia. Suolaksi sitä kutsutaan sen kemiallisten ominaisuuksiensa vuoksi.

Magnesiumsulfaatti on hyvin helposti veteen liukeneva aine. Se jopa houkuttelee ilman kosteutta puoleensa. Siksi epsomsuola kannattaa varastoida vain erittäin kuivassa tilassa.

Epsomsuola on erittäin turvallinen aine, jota voidaan käyttää vaikkapa kylpysuolana. Se on hyödyllistä myös kasveille, jos maaperä sattuu olemaan magnesiumköyhää.

Epsomsuolan hyödyt

Epsomsuola on enimmäkseen magnesiumia. Magnesium on hivenaine, jolla on erityisen tärkeä tehtävä elimistössä. Se on osallisena yli 300:ssa eri biokemiallisessa reaktiossa. Magnesiumilla on vaikutusta esimerkiksi sydämen, lihaksiston ja hermoston toimintaan. Magnesium on eräs tärkeimmistä mineraaleistamme.

Entsyymit, jotka säätelevät DNA:n korjausta tarvitsevat ehdottomasti magnesiumia toimiakseen oikein. DNA korjaus järjestelmämme pitää huolta myös ihon nuorekkuudesta ja torjuu ryppyjä.

Magnesiumkylvyt rentouttavat jalkoja ja koko vartaloa. Magnesiumkylvyn jälkeen tunnet itsesi usein varsin uneliaaksi ja nautit pitkistä, makoisista yöunista.

Magnesiumilla on vaikutusta hermostoon ja samalla stressiin. Magnesiumkylvyt vähentävät stressiä ja rentouttavat mieltä.

Magnesium edistää melatoniinin tuotantoa. Melatoniini on unihormoni, joka säätelee sitä, milloin nukumme ja milloin valvomme.

Magnesiumkylvyt vähentävät lihaskipuja. Tämä on ihan kokemuspohjaista tietoa, josta ei ole tieteellistä todistusaineistoa. Kannattaa kuitenkin kokeilla, miten epsomsuola toimii lihaskipujen lievittäjänä.

Epsomsuolakylpy parantaa verenkiertoa ja vähentää näin turvotusta.

Epsomsuola sisältää luontaisesti rikkiä. Rikillä on erityinen tulehdusta parantava vaikutus. Rikkihoitoja käytetään esimerkiksi aknen ja ruusufinnin yhteydessä. Siksi suosittelenkin kokeilemaan epsomsuolaa kasvonaamioihin. Ruusufinnin hoidossa ihoa ei pitäisi koskaan hieroa. Sama pätee kaikkiin tulehduksellisiin ihosairauksiin. Huuhtele siis lopuksi varovasti epsomsuola pois iholta ja taputtele iho kuivaksi.

Epsomsuolalla on ihoa kosteuttava vaikutus. Suola imeytyy helposti ihoon ja kerää samalla ympärilleen kosteutta. Suolakylvyt, erityisesti epsomsuolakylvyt ovat hyvä tapa huolehtia ihon kosteuttamisesta.

Magnesiumin imeytyminen ihon kautta

Magnesiumin imeytymisestä ihon kautta elimistöön on hyvin ristiriitaista tietoa olemassa. Virallisesti ilmoitetaan, että tieteellistä näyttöä ei ole. Silti magnesiumpitoisia voiteita käytetään kireiden lihasten hoidossa jatkuvasti hyvällä menestyksellä.

Magnesiumin imeytyvyyttä on hyvin vaikea tutkia. Kehon magnesiumpitoisuudet tarkastetaan verenkierrosta. Jos magnesiumia syö lisäravinteena, veren magnesiumpitoisuus nousee. Se ei vielä tarkoita, että magnesium olisi päässyt lihakseen.

Paikallisesti käytettäessä magnesiumvalmiste imeytyy ihon läpi suoraan lihakseen eikä näy verenkierrossa. Joidenkin ihmisten mielestä magnesium imeytyy jopa paremmin ihon kautta. Lihaksessa olevaa magnesiumia ei voi kuitenkaan tutkia kovinkaan luotettavasti. Siksi meidän pitää vain luottaa omiin tuntemuksiimme.

Vaikka et olisikaan varma magnesiumin imeytymisestä, voit silti turvallisesti käyttää epsomsuolaa. Se ei ole lainkaan haitallista. Jos saat epsomsuolakylvyistä apua, mikä estää sinua nauttimasta niistä. Ehkäpä tiede joskus löytää tavan, jolla magnesium voidaan kehosta luotettavasti mitata.

Epsomsuolakylvyt

Epsomsuola on perinteinen kylpysuola. Liuota noin 500 grammaa epsomsuolaa normaalikokoiseen kylpyammeeseen. Laske ammeeseen lämmintä, ei kuumaa vettä. Liian kuuma vesi kuivattaa ihoa. Nauti rentouttavasta kylvystä noin 15-30 minuutin ajan.

Voit valmistaa epsomsuolasta myös jalkakylvyn. Mittaa 1 desilitra epsomsuolaa vadilliseen lämpöistä vettä. Nauti jalkakylvystä noin 30 minuutin ajan. Olen itse käyttänyt epsomsuolajalkakylpyihin ämpäriä. Näin voin upottaa jalkani syvemmälle veteen.

Voit lisätä kylpyyn mukaan haluamiasi kuivia tai tuoreita yrttejä, eteerisiä öljyjä (5 tippaa) tai vaikkapa aitoa vaniljaa.

Epsomsuolaa voit ostaa vaikka Diy Kosmetiikasta tai Limepopista . Linkit eivät ole kaupallisia.

Kylpysuolareseptejä tulossa seuraavaan päivitykseen

epsomsuola
Kuva Photoholgic on Unsplash

Ankea syksy ja pimeä talvi ovat aikaa jolloin pitää hemmotella itseään. Mikä onkaan ihanampaa kuin valmistaa iltojen ratoksi lämpöisiä jalkakylpyjä. Heille, joilla on amme käytössä, suosittelen myös kokovartalokylpyjä.

Laadin seuraavaan postaukseeni muutamia hyviä epsomsuolareseptejä.

Miten sinä käytätä epsomsuolaa?

Pellavansiemenet ovat monelle tuttuja hiustenhoidosta. Ihonhoidossa pellavansiemeniä ei vielä niin usein tapaa. Miksi pellavaa kannattaa käyttää ihonhoidossa? Siihen on olemassa monta hyvää syytä. Kerron sinulle myös, miten saat pellavasta kaiken hyödyn irti. Pellavan ainesosat ovat erityisen arkoja, joten sen käsitteleminen vaatii omat niksinsä.

pellavaa
Kuva Susanne Jutzeler, suju-foto Pixabaystä

Pellava on ekologinen kasvi

Pellava, (Linum usitatissimum) on ikivanha kuitukasvi. Pellavan alkuperää on jäljitetty Kiinaan tai Egyptiin. Voit lukea pellavan kuitukäytöstä täältä. Muinaisina aikoina oli tapana hyödyntää viljelyskasvit tarkkaan. Siksi pellavansiemeniä alettiin käyttää myös ravintona. Pellavansiemenissä on runsaasti kasviperäistä omega-3 rasvahappoa sekä hyödyllisiä kuituja. Pellavansiemeniä käytetään osana terveellistä ruokavaliota.

Miksi pellavansiemeniä kannattaa käyttää ihonhoitoon?

pellavansiemenia
Kuva Pezibear Pixabaystä

Pellavansiemenet toimivat myös iholla. Tässä on taas yksi maailman vanhimmista kosmetiikan raaka-aineista. Pellavansiemeneen on pakattu valtava määrä ihoa helliviä ainesosia. Siksi pellavansiemeniä onkin käytetty kauneudenhoitoon jo tuhansia vuosia.

Kun tutkin pellavansiemenien käyttöä ihonhoidossa, löysin jopa muutamia patenttihakemuksia ihonhoitoon tarkoitetuille pellavansiementuotteille. Patenttien hakeminen on kallista puuhaa eikä siihen lähdetä kovin kevyin perustein. Patenttia hakenut yritys perusteli hakemuksensa pellavan sisältämällä polyfenolilla, lingaanilla. Pellavassa on ihan omanlaistaan lignaaneja, jotka pystyvät elvyttämään nuutunutta ihoa ja lisäämään sen kykyä ottaa kosteutta vastaan. Pellavan lignaanit pystyvät toimimaan ihon pinnalla vahvistaen ihon omaa puolustusjärjestelmää.

Pellava on eettistä lähituotantoa

Voit hankkia helposti pellavansiemeniä, jotka ovat tuotettu sinun kotiseudullasi. Pellavaa saa todella usein myös luomuna. Ihonhoitoon kannattaa käyttää aina luomutuotettuja ainesosia.

Pellava sopii lähes kaikkien iholle

Se ei sisällä voimakkaista kasvikemikaaleja, jotka aiheuttavat herkistymistä. Taas kerran; kaikelle voi olla allerginen. Jos ihosi on herkkä, testaa ensin pellavaa ihollasi pienellä alueella (ei kasvoilla)

Kukapa ei haluaisi kokeilla taas yhtä turvallista kosteuttavaa ainesosaa omalla iholla. Itse olen kokeillut pellavansiementä ihonhoidossa jo muutamia viikkoja. En voisi olla enempää vakuuttunut pellavansiemenistä ihonhoidossa.

Pellavansiemenien vaikutus ihoon

Kuinka pellavansiemeniä käytetään ihonhoidossa

Pellavansiemenet ovat kovakuorisia ja kuivia öljypitoisia siemeniä. Jos jauhat pellavansiemenet, sisällä olevat omega-3 rasvahapot joutuvat kosketuksiin hapen kanssa. Omega-3 rasvahapot härskiintyvät todella helposti. Sinun kannattaakin säilyttää pellavansiemenet kokonaisina ja jauhaa ne vasta sitten kun tarvitset niitä. Siemenen paksu ja tiivis kuori säilyttää erittäin tehokkaasti kaikki öljyhapot ja muut vaikuttavat aineet tuoreina pitkiäkin aikoja.

Pellavansiemenet kannattaa liottaa

Pellavansiemenien koostumus paranee, kun liotat niitä yön yli vedessä. Jos haluat käyttää pellavansiemeniä hellävaraiseen kuorintaan, käytä aina liotettuja, jauhettuja pellavansiemeniä Kuivana jauhetut pellavansiemenet ovat hyvin teräviä ja saattavat vahingoittaa ihoasi.

Pellavansiemenet sopivat todella hyvin kotikosmetiikkaan

Pellavan hyödylliset ainesosat pilaantuvat herkästi. Siksi kaupallisessa kosmetiikassa pellava on hyvin haasteellinen ainesosa. Sinä voit kuitenkin jauhaa tarvittaessa haluamasi määrän pellavansiemeniä. Näin saat ne ehdottoman tuoreena käyttöösi.

Pellavansiemenistä voit valmistaa hoitavaa kosmetiikkaa

pellava-ihonhoidossa
Kuva Jai79 Pixabaystä

Kokonaiset pellavansiemenet sopivat parhaiten naamioihin ja ihon tehohoitoihin. Päivittäisessä kosmetiikassa pellavansiemeniä kannattaa käyttää vaikkapa pellavansiemenliman muodossa. Kirjoitan pellavansiemenlimasta myöhemmin oman jutun.

Voit valmistaa kokonaisista pellavansiemenistä naamioita sekä kuivalle iholle että akneiholle. Vaihdat vain naamioon sopivat ainesosat. Pellavasta on hyötyä hyvin moneen iho-ongelmaan.

Löydät hyviä ohjeita pellavansiemenistä täältä reseptiosiostani. Haluan vastaisuudessa koota kaikki reseptini ”Reseptit” välilehdelle jotta sinun olisi helpompi löytää niitä sieltä.

Oletko käyttänyt pellavansiemeniä kosmetiikassa. Kerro minulle kokemuksistasi kommenttikentässä!

Voiko hiilihapotettu vesi auttaa sinua ihonhoidossa? 

Otsikko saattaa tuntua todella epäuskottavalta, olen pahoillani. Kyseessä ei kuitenkaan ole mikään ihan uusi juttu, sillä hiilihapotettua vettä on käytetty jo jonkin aikaa Japanissa ja Koreassa kasvojen hoitoon. Japanissa SodaStream laitteita myydään paljon koska naiset valmistavat sillä kasvojenhoitoon soodavettä.

Japanilaisilla ja korealaisilla naisilla on ihonhoidossa kirkkaimpana mielessä kuulas, virheetön iho. He ovat valmiit tekemään ihan mitä tahansa sen saavuttamiseksi. Kuplavesi on tullut jäädäkseen heidän kauneudenhoitorutiineihinsa.

Lue kolme hyvää vinkkiä kuplaveden käyttöön kasvojenhoidossa

Olen testannut kuplavettä ihonhoidossa jonkin aikaa. Lue, olisiko siitä apua myös sinun ihonhoito ongelmiisi.

Mitä on hiilihapotettu vesi

Me suomalaiset kutsumme hiilihapotettua vettä yleisesti vissyksi. Hiilihapotettua vettä kutsutaan yleisesti myös mineraalivedeksi, soodavedeksi tai kuplavedeksi. Voimme nyt kutsua tätä nimenomaista vettä tässä vaikkapa kuplavedeksi. Kuplavesi on aivan tavallista vettä, johon on paineella lisätty hiilihappoa. Kuplavettä voi valmistaa itse SodaStream laitteella. Hiilihapon määrä eri vesissä vaihtelee. Näin myös kuplavesien happamuus vaihtelee riippuen hiilihapon määrästä. Nykyisin on myös saatavana erilaisia makuvesiä, joihin on hiilihapon lisäksi lisätty makuaineita. En osaa sanoa niiden koostumuksesta. Kannattaa valita kosmeettiseen käyttöön maustamatonta kuplavettä.

Monissa maustamattomissa kuplavesissä on veden mineraalit tasapainotettu. Tämä tarkoittaa sitä, että kaikkia mineraaleja on joka pullossa yhtä paljon. Mineraalien katsotaan olevan terveellisiä sisäisesti nautittuna. Kuplavettä kutsutaan siksi yleisesti mineraalivedeksi. Tosin kaikissa mineraalivesissä ei välttämättä ole hiilihappoa.

Joidenkin iholle jotkut mineraalit voivat olla ärsyttäviä. Kannattaa siis testata monia kivennäisvesilaatuja. Niitä onkin markkinoilla ihan valtaisa määrä. valikoimaa löytyy huippukalliista Perrieristä, Pellegrinosta ja Evianista aina Lidlin erittäin edulliseen Saskiaan asti. Lasipulloon pakattu vesi on tietysti aina parempi sillä se ei sisällä muovia. Huokeaa kuplavettä voi käyttää suruttomammin kasvojen hoitoon. Jos sinulla on SodaStream laite voit valmistaa itse hyvin edullista kuplavettä hanavedestä.

Miten kuplavesi tehoaa ihoon

Kuplavesi on hapanta. Onhan siinä hiilihappoa. Sen pH on yleensä 5,5 kun ihon pH on 4,5-5,5. Kun itse mittasin liuskoilla käyttämäni kuplaveden pH:n ja päädyin samaan lukemaan. Hiilihapotettu vesi on siis yhtä hapanta kuin iho. Happamat aineet ovat yleensä hyväksi tasaamaan pH:ta, jos iho on pesujen jälkeen liian emäksinen.

Kuplavesi parantaa ihon pintaverenkiertoa. Tämä perustuu kuplaveden poreiluun. Poreilu on eräänlaista mikrohierontaa iholle. Jos sinulla on herkkä iho kannattaa aloittaa varovasti kuplaveden käyttö. Iho saattaa hetkeksi lehahtaa punaiseksi. Tämä johtuu nimenomaan ihon pintaverenkierrosta. Verenkierron parantuessa iho saa runsaasti ravinteita ja happea. Ravittu ja happipitoinen iho on yhtä kuin terveempi iho.

Kuplaveden poreiden sanotaan puhdistavat ihoa syvältä. Ne tunkeutuvat huokosiin ja puhdistavat ne huolellisesti. Hiilihappokuplien sanotaan pystyvän jopa hajottamaan huokosissa olevaa likaa ja rasvaa. Näin huokoset pienenevät ja rauhoittuvat. Iho alkaa näyttämään kuulaammalta. En ihan allekirjoita tätä väittämää. Kuplavesi on kuitenkin vain vettä eikä pysty poistamaan rasvaa.

Kokeile kuitenkin seuraavia kuplavesiohjeita niin voit itse todeta miten tehokasta se on. Itse olen tykästynyt juuri tuohon kuplaveden ihoa piristävään vaikutukseen.

Miten käytän kuplavettä ihonhoitoon

Sinulla on kolme tapaa valittavana. Herkälle iholle sopii eri hoitomenetelmät kuin rasvaiselle iholle. Kannattaa aloittaa aina hellimmästä mahdollisesta vaihtoehdosta. Vaikka kuplavedessä ei olekaan kuin kahta ainesosaa; vettä ja hiilihappoa voi hiilihapon vaikutus iholle yllättää.

Varoitus

Älä käytä hiilihapotettua vettä, jos sinulla on taipumus couperosaan. Hiilihapotettu vesi saattaa olla liian ärsyttävää ja lisätä punoitusta iholla. Myös kenen tahansa iho saattaa alkaa punoittamaan, jos käyttää hiilihappovettä liian usein. Se ei ole tarkoitettu päivittäiseen kasvojenhoito-ohjelmaan.

kuplavesi-ihonhoidossa

Poreilevaa vettä

Hellävaraisin menetelmä eli kuplavesi kasvovetenä

Kasvojen puhdistus kuplavedellä

Korealainen kasvohoito

Tämän hoidon voit tehdä silloin, jos kaipaat ihollesi piristystä.

Kuplavesi on kokeilemisen arvoinen

Käytin kuplavettä testimielessä viikon ajan. Näin en kyllä suosittele tekemään sillä kuplavesi ei sovi joka päivä käytettäväksi. Se on liian raaka menetelmä iholle.

Huomasin selkeästi, kuinka huokoset pienenivät ja iho kirkastui. Minulla ei ole epäpuhtauksia iholla, joten en voinut todeta puhdistaako se todella huokosia. Tuskinpa.

Jokaisen käytön jälkeen huomasin ihon lehahtavan punaiseksi. Se on uskomaton reaktio. Ihan kuin jokin allergia. Punaisuus häipyi kuitenkin 5-10 minuutin kuluttua ja lopun päivää iho oli hyvin kuulas ja terveen oloinen.

Kasvojen upotus kuplaveteen eli korealainen kasvohoito oli aivan ihana. Sitä ei vain saa tehdä jääkaappikylmällä kuplavedellä. Tosin kylmä vesi supistaa huokosia vieläkin paremmin. Kasvot 10 sekuntia jääkylmässä, kuplivassa vedessä ei tunnu kuitenkaan ihan kivalta.

Jos innostuit kokeilemaan kuplavettä kasvojenhoidossa, kerro ihmeessä, miten kävi!

enEnglish