Allergiat ja yliherkkyydet ovat kasvava ongelma etenkin luonnonkosmetiikan käyttäjien parissa. Luonnonkosmetiikan allergeenit huolestuttavat monia meistä. Tämän postauksen perustan osittain omakohtaiseen kokemukseeni yliherkkyyksistä. Sairastan atooppista ekseemaa sekä muita yliherkkyydestä johtuvia sairauksia. Olen pystynyt hillitsemään merkittävästi oireilua varsinkin atooppisen ekseeman osalta. Jaan oman tarinani tänne blogiin, jotta sinä voisit saada jotain ideoita oman yliherkkyys- ja allergiaoireiden hoidossa. Jutussani on myös vinkkejä miten voit tehokkaasti ehkäistä herkistymistä luonnonkosmetiikalle.

luonnonkosmetiikan-allergeenit
Kuva Kelsey Kaay on Unsplash

Minulla on ollut atooppinen iho koko elämäni ajan.

Ihoni on oireillut hyvin herkästi eri tilanteissa aivan lapsesta asti. Aikuisena minulla on ollut monia yliherkkyysoireita. Sain astmadiagnoosin kymmenen vuotta sitten. Sairauksiani on hoidettu tavanomaisesti, oireita lääkiten.

Kolme-neljä vuotta sitten oireeni pahenivat. Oireista hankalin oli koko keholle levinnyt atooppinen ekseema eli allerginen ihottuma. Pelottavaa oli myös voimakas anafylaktinen reaktio, jonka vuoksi jouduin sairaalahoitoon. Atopia tarkoittaa allergiaa ja ekseema ihottumaa.  Lääkärini arvio oli, että joutuisin käyttämään vahvoja kortisonivoiteita ehkäpä vuosia.

Älä hoida pahaa atooppista ihottumaa itse

Atooppisessa ekseemassa iholla oleva tulehdus voi yltyä nopeasti todella pahaksi ja vaatia pitkiä sairaalajaksoja. Jos ihosi on rikki tai ihottuma on laajalla alueella, käänny ehdottomasti ihotautilääkärin puoleen. Etenkin, jos potilaana on pieni lapsi, lääkärin konsultoiminen on ehdoton edellytys. Tällaisessa tilanteessa et koskaan saa hoitaa ihottumaa itse vaikkapa luonnonkosmetiikalla.

Atooppinen ekseema on oikea sairaus, joka voi olla hyvinkin vakava

Atooppinen ekseema koetaan usein pikku vaivaksi, jonka voi kätevästi hoitaa pois sipaisemalla vain hieman kookosrasvaa iholle tai vaihtamalla shampoomerkkiä. Tällaiset kommentit ovat todellakin loukkaavia niille henkilöille, jotka ovat ehkäpä valvoneet kuukausia kipujen, kutinan ja tulehdusten kanssa kykenemättä työntekoon tai edes ulkoiluun.

Atooppisen ekseeman tutkimiseen käytetään vuosittain noin 200 miljoonaa dollaria. Jos tämä sairaus olisi helposti voitettavissa kookosöljyllä tai jollain ravintolisällä, miksi uhrata moisia summia tutkimukseen. Atooppinen ekseema on hankala ja usein pahasti invalidisoiva sairaus, jonka parantamiseen ei tutkijoilla vieläkään ole täydellistä vastausta. Atooppinen ekseema voi johtaa pahimmillaan jopa kuolemaan. Itselläni on tiedossa parikin tällaista tapausta (ulkomailta).

Monet puhuvat atooppisesta ekseemasta myös silloin kun tarkoittavat pintakuivaa, hilseilevää ihoa. Kuiva iho ja atooppinen ekseema ovat kaksi eri asiaa. Näitä ei pidä sekoittaa toisiinsa. Atooppiseen ekseemaan voi sairastua vaikka iho olisi herkästi rasvoittuva.

Sain lopulta ekseemani hallintaan

Haluan kertoa sinulle omasta toipumisestani, jotta voisit itse jotenkin hyötyä kokemuksistani. Kaikki atooppinen ekseema ei johdu samasta syystä kuin itselläni. Siksi minunkaan kokemukseni eivät auta kaikkia.

Lähdin itse purkamaan tilannetta yhdessä lääkärini kanssa. Oireeni epäiltiin johtuvan jostain mitä syön. Myös käyttämäni kosmetiikka joutui syyniin. Luovuin kaikesta käyttämästäni kosmetiikasta. Aloin hoitamaan kasvojani vain raffinoidulla auringonkukkaöljyllä. Pesuaineena iholle käytin täysin hajustamatonta saippuaa.

Aloitin 6 viikkoa kestävän dieetin, jossa suljettiin pois kaikki oireita aiheuttavat ruoka-aineet. Aluksi söin vain keitettyä broileria ja keräkaalia. Lisäsin uusia ruoka-aineita dieettiini viikoittain. Dieetin avulla löysin oireita pahentavat ruoka-aineet ja ihoni parani täysin.  Nykyisin syön lähes normaalisti.

Luonnonkosmetiikan allergeenit eli miten kosmetiikalle allergisoituu?

Atooppinen ekseema voi puhjeta myös kosmeettisista tuotteista. Valitettavasti luonnonkosmetiikka monine yrttiuutteineen on hyvin herkästi allergisoivaa. Allergianaiheuttajat ovat usein kasveja kuten tomaatti tai pähkinät. Myös luonnonkosmetiikan allergeenit ovat kasviperäisiä.

Hajusteyliherkkyydet

Hajusteyliherkkyydet ovat aika yleisiä. Niitä on noin 2-3% väestöstä. Hajusteyliherkkyys ilmenee esimerkiksi ihottumana käsissä. Monet saavat myös lievempiä oireita hajusteista. Nämäkin oireet voivat paheta, jos hajusteita ei poisteta ympäristöstä.

Hajusteyliherkän on ehdottomasti valittava sekä kosmetiikka että siivouskemikaalit täysin hajustamattomina. Se, onko tuoksu aito eteerinen öljy vai synteettinen hajuste, ei muuta asiaa. Jos elimistö on jo sairastunut, pitää kaikkia tuoksuja välttää.

Hajusteyliherkän pitää välttää kosmetiikassaan sekä siivouskemikaaleissaan hajusteiden lisäksi myös hydrolaatteja sekä useimpia kasviuutteita. Hydrolaateissa sekä useimmissa kasviuutteissa on aina pieniä määriä eteerisiä öljyjä.

Herkistyminen kasvikemikaaleille

Yrttiterapeuttina tiedän, että kasveista löytyy jopa satoja eri kemikaaleja. Joillakin ihmisillä elimistö ei kykene käsittelemään suurta määrää kasveista tulevia yhdisteitä.

Nykyisin superfoodien suosio on todella huipussaan. Ihmiset etsivät marjoja, yrttejä ja vihanneksia, joissa on suurimpia mahdollisia määriä kasvikemikaaleja ja syövät niitä suuria määriä vaikkapa smoothieina, tiivisteinä ja kuivattuina viherjauheina. Superfoodien uskotaan olevan avain terveyteen antioksidanttipitoisuutensa vuoksi. Herkille ihmisille nämä superfoodit ovat kuitenkin liikaa.  Ne voivat ajan kanssa sairastuttaa koko kehon.

Kasvikemikaalit liiallisesti käytettyinä ovat haitallisia sekä ravintona että kosmetiikassa. Uskon myös siihen, että runsas superfoodien ja lisäravinteiden syöminen yhdistettynä voimakkaita kasvikemikaaleja sisältävään luonnonkosmetiikkaan laukaisevat helposti allergiset oireet ja atooppisen ekseeman. Näin ainakin oletettavasti kävi omalla kohdallani. Liika on aina liikaa. Superfoodienkin kohdalla olisi noudatettava kohtuutta.

Varsinaiset allergiat

Varsinaiset allergiat ovat olleet tuttuja jo vuosia. Ihminen voi olla hyvin allerginen vain yhdelle proteiinityypille. Tyypillisiä allergeeneja ovat vaikkapa siitepöly, pähkinät ja kala. Ihminen voi olla allerginen tai allergisoitua milloin vain ihan mille tahansa. Jos saat rajuja oireita jostakin kosmeettisesta tuotteesta, voit olla allerginen yhdelle sen ainesosista. Varsinaista allergiaa sairastava voi selvittää allergianaiheuttajat helposti allergiatesteillä. Varsinaisiin allergioihin tulee suhtautua erittäin vakavasti sillä niistä voi pahimmillaan aiheutua hengenvaarallinen tila. Myös kosmetiikassa esiintyy monia allergeeneja. Allergeenit aiheuttavat ongelmia vain tietyille henkilöille. Kaikkien ei niitä tarvitse vältellä. Jos sinua mietityttää käyttämäsi kosmetiikan sisältö, voit aina ottaa yhteyttä valmistajaan asian tarkistamiseksi.

Lisää luettavaa samasta aiheesta

Luonnonkosmetiikan ongelmat

pullo
Photo by Hello I’m Nik ? on Unsplash

Olen ehdottomasti luonnonkosmetiikkafani. Luonnonkosmetiikka on valmistettu puhtaista raaka-aineista eikä se sisällä esimerkiksi muovia. Monet synteettiset kemikaalit ovat kiellettyjä luonnonkosmetiikassa. Luonnonkosmetiikan valmistajat kuitenkin saisivat herätä kasvavaan ongelmaan eli ihon herkistymiseen kasvikemikaaleille. Luonnonkosmetiikan allergeenit pitäisi vihdoin ottaa vakavasti. Luonnonkosmetiikkaa on mahdollista valmistaa myös aivan ilman yrttiuutoksia. Tällaisia tuotteita pitäisikin olla tarjolla enemmän.

Liikaa yrttejä

Luonnonkosmetiikan tuotteet sisältävät usein aivan liikaa yrttejä ja kasviuutoksia. Useimmissa tuotteissa on hyvin voimakkaita yrttiuutoksia sekä runsaasti kasvikemikaaleja sisältäviä, raffinoimattomia öljyjä. Melkein kaikkien iho lopulta herkistyy kasvikemikaaleille, jos niitä käytetään päivittäin useampaan kertaan. Nykyisin neuvotaan vielä kerrostamaan kasvovettä iholle. Pelkkä yrttipitoinen voide ei enää riitä vaan käytetään myös runsaasti kasvikemikaaleja sisältävää seerumia. Kasvikemikaalien päivittäinen määrä iholla nousee hyvin korkeaksi.

Monessa luonnonkosmetiikan tuotteessa on käytetty aivan liian monta eri yrttiä. Usein tuotteeseen riittäisi vain yksi yrtti. Yrteissä on toki iholle hyödyllisiä ainesosia. Kosmetiikan valmistukseen käytettävistä kasveista löytyy jopa satoja eri yhdisteitä, joista monet ovat iholle hyödyttömiä ja jotkut jopa haitallisia. Jos tuotteessa on vaikka 10-15 eri yrtti- ja kukkauutosta, kasvaa haitallisten yhdisteidenkin määrä samassa suhteessa.

Liikaa eteerisiä öljyjä

Olen puhunut usein eteerisitä öljyistä ja niiden haitallisuudesta. Voit lukea niistä lisää täällä. Tässä lisäksi erittäin mielenkiintoinen artikkeli eteeristen öljyjen vaarallisuudesta lapsille. Suomessakin on jo havahduttu ongelmaan.

Eteeriset öljyt aiheuttavat erityisen paljon hajusteyliherkkyyttä. Ne voivat tunkeutua ihon lävitse kehoon ja jopa veriaivoesteen läpi suoraan ihmisen aivoihin. Eteeriset öljyt ovat liuotteita, jotka ovat haitallisia ihmisen terveydelle liiallisesti käytettyinä. Kaikki sellaiset kemikaalit, jotka pystyvät läpäisemään epidermiksen eli ihon uloimman kerroksen, voivat aiheuttaa helpommin herkistymistä. Eteeriset öljyt ovat yksi niistä.

Mehiläistuotteet sekä pihka

Todella ihanat mehiläistuotteet sisältävät valitettavasti hyvin monia allergisoivia ainesosia. Vedettömien salvojen kiinteyttämiseen käytetty mehiläisvaha ei sovellu hajusteyliherkille henkilöille. Mehiläisvahassa on erityisen runsaasti hartseja. Hartsiallergiaa esiintyy usein hajusteyliherkkyyden yhteydessä. Hunajassa on hartsien lisäksi siitepölyjäämiä.  Kaikki pihkat ovat hartsien sekä eteeristen öljyjen seoksia. Siksi myöskään pihkatuotteet eivät sovellu hajusteherkille. Kuusen ja männynpihkan lisäksi kosmetiikassa käytetään myös frankincensea sekä mirhaa.

Hydrolaatit ovat lähes yhtä herkistäviä kuin eteeriset öljyt

Eteeriset öljyt valmistetaan höyrytislaamalla. Niiden valmistuksessa erotetaan kasvin öljyliukoiset ainesosat vesiliukoisista. Öljyliukoiset ainesosat ovat eteerisiä öljyjä ja vesiliukoiset ainesosat hydrolaatteja. Hydrolaateissa on vielä jäljellä aika suuria määriä eteerisiä öljyjä. Kaikkea on vaikea tislata kokonaan pois. Siksi hydrolaatitkin ovat kiellettyjen listalla hajusteyliherkkyystapauksissa. Myös muiden luonnonkosmetiikalle herkistyneiden kannattaa vältellä hydrolaatteja.

Tiivistetyt kasviuutteet ja kasvikemikaalit

Monissa luonnonkosmetiikan tuotteissa on paljon tiivistettyjä kasvikemikaaleja. Salisylaatteja käytetään kasviuutoksina tai puhtaana kemikaalina ihoa kirkastamaan. Salisylaatit ovat erittäin herkistäviä. Salisylaatteja on runsaasti esimerkiksi aloe verassa sekä mesiangervossa.

Luonnonkosmetiikassa yleistä on myös lisätä tiivistettyjä kasviuutteita kuten gingo bilobaa, inkivääriuutetta tai muita superfoodeja tuotteeseen. Nämä kasvit ovat tarkoitettu vain lyhytaikaiseen käyttöön ongelmatapauksissa. Niitä kuitenkin löytää ihan tavallisista päivävoiteista.

Hajustamattomien tuotteiden puute

Luonnonkosmetiikassa harvoin törmää hajustamattomiin tuotteisiin. Niitä toki löytyy nykyisin jo useammin. Eteeristen öljyjen ja tuoksullisten tuotteiden suosio on niin suuri, että mitään tarvetta ei ole ollut kehittää omia täysin hajustamattomia sarjoja. Ja vaikka tuote olisikin hajustamaton, sen valmistukseen saattaa olla käytetty lukuisia eri yrttiuutteita. Yrttiuutoksissa on aivan samoja tuoksuaineita kuin eteerisissä öljyissäkin mutta vain miedompana.

Luonnonkosmetiikkaa kasvikemikaaleille herkistyneille

Ihmettelet varmasti, miten on mahdollista valmistaa luonnonkosmetiikkaa, jos ei voi käyttää enää kasviuutteita, hydrolaatteja tai eteerisiä öljyjä. Huolesi on turha. Turvallista ja ihoa hellivää kosmetiikkaa voi valmistaa hyvin monesta muusta ainesosasta. Yrttejä ja kasviuutteita ei myöskään tarvitse käyttää niin runsaasti ja joka tuotteessa. Tässä muutamia hyviä ja turvallisia ainesosia yliherkkyyksistä kärsiville ja herkistymistä välttäville henkilöille.

Savituotteet

Savi on ihmisen vanhimpia kosmeettisia ainesosia. Savi on luonnollista ja turvallista käyttää. Ihmisen vaeltaessa pölyisillä aroilla, ihon peitti aina hieno savikerros. Tuulet toivat mineraaleja iholle suojelemaan sitä palamiselta. Ihmisen iho myös vastaanottaa mineraaleja ja siirtää ne verenkiertoon ja lihaksiin. Esimerkiksi magnesiumin on todettu imeytyvän jopa paremmin voiteena kuin suun kautta nieltynä.

Jotkut savituotteet voivat aiheuttaa allergisia reaktioita vaikkapa nikkeliallergisille. Ota huomioon tämä jos olet nikkeliallerginen.

Voit käyttää savia naamioihin ja kuorintoihin.

Mineraalit

Voit käyttää kosmetiikassasi useitakin turvallisia, allergisoimattomia mineraalivalmisteita. Yksi todella hyvä tuote on MaineBase suola, jota voit käyttää ihonpuhdistukseen ja jopa hiuspohjan pesuun. Myös tavallinen merisuola sekä vuorisuola ovat mineraaleja, joille tuskin kukaan on allerginen. Epsomsuola sisältää runsaasti magnesiumia. Se on yleensä turvallinen tuote herkistyneelle iholle.

Epsomsuola sopii kylpyihin, suolanaamioihin sekä kuorintatuotteisiin.

Öljyt

Öljyihin perustuva luonnonkosmetiikka on lisääntynyt huimasti. Se on todella hyvä asia. Öljyt kuuluvat luontaisesti ihmisen iholle. Ihossa on hyvin runsaasti linolihappoa, jota löydät esimerkiksi auringonkukkaöljystä ja safloriöljystä.

Jos et ole vielä herkistynyt kosmetiikalle eikä sinulla ole allergioita, voit käyttää kaikkia kosmetiikan öljyjä vapaasti ihonhoitoon. Öljyt ovat turvallisia käyttää päivittäisessä ihonhoidossa.

Jos ihosi on herkistynyt tai sinulla on hajusteyliherkkyys, vältä voimakkaita, raffinoimattomia öljyjä kuten kylmäpuristettu oliiviöljy, hamppuöljy tai kurpitsansiemenöljy. Niissä on runsaasti kasvikemikaaleja, jotka voivat pahentaa oireitasi.

Valitse ihollesi se halvin, suodatettu auringonkukkaöljypullo marketin alahyllyltä. Se on ihan paras herkistyneelle iholle. Muutkin puhdistetut öljyt käyvät. Riisinleseöljy, safloriöljy sekä puhdistettu valkoinen sheavoi ovat todella hyviä myös.

Emulsiovoiteenkin voi valmistaa vain öljyistä, vedestä sekä emulgaattorista. Tällainen emulsio on kosteuttava ja ravitseva eikä se ärsytä ihoa päivittäisessäkään käytössä.

Niukasti kasvikemikaaleja sisältävät ainesosat

On olemassa kasveja ja kasveja. Kaikissa kasveissa ei ole runsaasti kasvikemikaaleja. Luonnonkosmetiikan allergeenit kuten kukkauutteet, marjat, hedelmät, mausteyrtit, villiyrtit sekä voimakkaan vihreät vihannekset, sisältävät runsaasti voimakkaita kasvikemikaaleja Vältä niitä, jos olet herkistynyt kasvikemikaaleille.

Jos ihosi on herkistynyt ja sinulla on paha ihottuma, en suosittele kokeilemaan mitään kasveja ihollesi. Oma ihoni on nyt niin terve, että olen uskaltautunut käyttämään myös kasveista valmistettua kosmetiikkaa. Käytän kasvinosia, joissa ei ole niin runsaasti ihoa ärsyttäviä ainesosia. Tässä vain muutama esimerkki. Näillekin joku voi olla allerginen. Kannatta siis itse testata soveltuuko kyseinen ainesosa omalle iholle.

Yrttiuutteet vain satunnaiseen käyttöön

Jos haluat välttää herkistymisen luonnonkosmetiikalle, käytä yrttiuutteita sisältäviä tuotteita vain satunnaisesti. Voit hyvin hankkia esimerkiksi yrttipitoisen naamion ja käyttää sitä vain kerran viikossa. Jos et vielä ole herkistynyt, kannattaa välttää liiallista kasvikemikaalien käyttöä hankkimalla miedompia tuotteita tai harventamalla käyttökertoja.

Puhdista ihosi huolellisesti

Itse suosin aktiivihiilinaamioita sekä savinaamioita ihon syväpuhdistuksessa. Aktiivihiili imee puoleensa tehokkaasti kaikki luonnonkosmetiikan allergeenit eli orgaaniset, kasviperäiset ainesosat kuten kasvikemikaalit.

Anna ihon levätä, pidä kosmetiikkavapaita päiviä

Iho ei välttämättä tarvitse mitään hoitoa joka päivä. Anna ihon levätä. Huuhtele iho vain haalealla vedellä ja anna sen olla kaikessa rauhassa.

Kuljeskele merenrannalla tai metsässä, jotta iho saa happea ja veri lähtee kiertämään. Meri-ilma ja metsässä kävely myös poistaa stressiä. Stressin on arveltu olevan yksi syy allergioiden ja yliherkkyyksien puhkeamiselle.

Luonnonkosmetiikka ja yrtit ovat minulle todella rakkaita.

Yrttejä ei kannata syyttää allergioiden ja herkistymisien aiheuttamisesta. Syyt löytyvät yrttien holtittomasta käytöstä. Usko siihen, että enemmin on parempi, istuu meissä syvällä. Yrttiterapeuttina tiedän, että yrttejä ei tarvita kovinkaan paljoa. Vain pieni määrä riittää. Pitää vain tietää milloin ja mihin tarkoitukseen yrttejä käytetään. Pitää myös osata valita oikea yrtti kyseiseen ongelmaan.

Toivon todellakin, että yhä useampi luonnonkosmetiikanvalmistaja huomioi luonnonkosmetiikan allergeenit ja alati kasvavan herkistymisongelman. Kasvava herkistyminen kasvikemikaaleille voi jopa pilata luonnonkosmetiikan maineen. Se olisi surullista juuri kun luonnonkosmetiikka on saanut hieman jalansijaa ja hyllytilaa marketeissa. Siksi olisi tärkeää puuttua ongelmaan ajoissa.

Säännöllinen, päivittäinen voimakkaiden yrttituotteiden käyttö rasittaa kohtuuttomasti ihoa ja sekoittaa sen toiminnan. Monet yrtit ovat esimerkiksi antimikrobisia eli ne estävät bakteerien kasvua. Iholla kuitenkin tulisi aina olla terve mikrobiomi, jotta sen puolustuskyky säilyisi. Voimakkaat, antimikrobiset yrtit estävät iholla myös hyvien bakteerien kasvua.

Kerään, kuivaan, valmistan ja käytän edelleen kasveja, kukkia ja yrttejä kosmetiikan valmistukseen

kosmetiikan-allergeenit
Photo by The Honest Company on Unsplash

Haluan kuitenkin valmistaa yrteistä vain hoitavia kosmeettisia tuotteita. Käytän mietoa yrttikosmetiikkaa hyvin lyhyitä jaksoja, ehkäpä vain yhden kerran korjaamaan jonkun kiusallisen vaivan. Näin kallisarvoiset yrtit pääsevät oikeuksiinsa. Näin voin myös itse käyttää hyväksi kaikkea sitä tietoa, jonka olen yrttiterapeuttina hankkinut.

Tunnetko sinä luonnonkosmetiikan allergeenit? Mitä kokemuksia sinulla on kasvikemikaaleista ja niiden aiheuttamasta herkistymisestä?

Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää niin monenlaisissa tilanteissa. Niiden vaikuttavia aineita voidaan hyödyntää korjaamaan ihossa olevia ongelmia. Eteeriset öljyt parantavat hieman myös tuotteen säilyvyyttä ja antavat tuotteelle ylellisen leiman. Parhaimmillaan ne kuitenkin ovat tuotteissa, joissa niiden tuoksu pääsee esille.

Valmista itse oma parfyymi

Voit valmistaa eteerisistä öljyistä parfyymin erittäin helposti. Sekoita vain kantoöljyä eli neutraalia perusöljyä sekä yhdistelmä mieleisiäsi eteerisiä öljyjä. Parfyymin voi suunnitella myös alkoholiin. Itse valmistetun parfyymin tuoksu ei kestä samalla tavalla kuin teollisten parfyymien. Syy löytyy tuoksuja kiinnittävistä ainesosista kuten dietyyliftalaatista (DEP). Kaikki ftalaatit ovat kuitenkin hyvin kyseenalaisia kemikaaleja, joita tulisi ehdottomasti jokaisen välttää. Ftalaattien on todettu aiheuttavan hormonihäiriöitä, hermovaurioita sekä vaurioittavan ihmisen lisääntymiselimiä. Tuoksut ovat hyvin usein spraymuodossa, jolloin ne leviävät samassa tilassa oleskelevien henkilöiden elimistöön, vaikka he eivät itse hajusteita käyttäisikään. On siis erittäin viisasta valmistaa itse hajuvesiä tai hankkia vain hajuvesiä. jotka ovat sertifioitua luonnonkosmetiikkaa.

Parfyymin tuoksun voit suunnitella seuraavan kaavan avulla. Sinulla tulee olla neljää eri tyyppistä eteeristä öljyä

Hajuveden juurituoksut syntyvät juurevista, rauhoittavista ja pihkaisista havupuuntuoksuista. Keveimpinä osina hajuvedessä ovat sitrukset, joita kutsutaan latvatuoksuiksi. Ne haihtuvat ensiksi. Nämä kaksi tuoksua sitoo yhteen sydäntuoksu, joka muodostuu kukista. Yrttituoksut täydentävät kokonaisuutta.

Tarvitset omaa parfyymia varten

Tee näin

Tuoksuva, kosteuttava hiussuihke

Eteeristen öljyjen lisääminen nesteeseen on yleensä ongelmallista. Eteeriset öljyt eivät ole vesiliukoisia vaan ne jäävät nesteen pinnalle kellumaan. Tuotetta pitäisi siis aina muistaa ravistaa ennen käyttöä. Tämäkään ei aina ratkaise asiaa. Olen monta kertaa kiireissäni suihkuttanut valmistamaani kasvovettä ja unohtanut ravistaa. Eteeriset öljyt ovat pinnalla, joten ne eivät pääse mukaan kasvoveteen ellen ravista purkki hyvin. Jos taas kasvovesi on pullossa, josta on tarkoitus kaataa nestettä vanulapulle, tulee kaikki eteeriset öljyt yhteen annokseen, ellei pulloa ravista.

Ratkaisuksi keksin liuottimet. Alkoholi on paras liuotin mutta ei niin hyvä iholle. Glyseroli sen sijaan sopii hyvin iholle ja toimii myös liuottimena. Sehän on sokerialkoholi.

Tähän hiussuihkeeseen olen lisännyt juuri glyserolia sitomaan eteeriset öljyt. Glyserolilla on myös toinen hyvä ominaisuus. Se on hieman tahmaista ja antaa samalla pitoa sekä volyymia hiuksille. Jos hiuksesi ovat sähköiset ja lentelevät sinne tänne kannattaa kokeilla tätä tuoksuvaa glyserolisuihketta.

Olen ihan tarkoituksella jättänyt eteerisen öljyn sinun omaksi valinnaksesi. Periaatteessa on ihan sama mitä eteeristä öljyä käytät tässä ohjeessa. Pääasia on tuoksu. Valitse itseäsi miellyttävä ja tilanteeseen sopiva tuoksu. Tai käytä sitä tuoksua, joka sinulla on jo kaapissa.

Näitä tarvitset tuoksuvaan kosteuttavaan hiussuihkeeseen

Tee näin

Vinkki: Jos suihke on mielestäsi liian tahmaista, vähennä glyserolin määrä puoleen (10 ml). Eteerinen öljy liukenee vielä nesteeseen, mutta glyseroli ei enää ole niin hallitseva.

Ja nyt vain kokeilemaan näitä reseptejä!

Kerro piditkö tuotteista!

Kaikki rakastavat eteerisiä öljyjä. Niiden suosion huippua ei ole näköpiirissä. Eteerisille öljyille kehitetään koko ajan yhä uusia käyttötarkoituksia.

Koska eteeriset öljyt ovat niin suosittuja halusin kirjoittaa niistä oman postauksen. Tämän postauksen ei ole tarkoituskaan olla tyhjentävä ja kaikenkattava selvitys. Kerron eteeristen öljyjen käytöstä yleensä sekä oman näkemykseni eteeristen öljyjen käyttöön.

Eteeriset öljyt valmistetaan yleensä höyrytislaamalla

Sana eteerinen tarkoittaa haihtuvaa. Varsinaisia öljyä tuote ei sisällä lainkaan, vaikka nimessä niin sanotaankin. Eteeriset öljyt ovat kasvien hajuaineita. Ne saadaan kasvista yleensä höyrytislaamalla tai puristamalla. Eteerisiä öljyjä ei voi valmistaa kotona, ellei hallitse höyrytislaamista. Aito eteerinen öljy tarkoittaa sitä, että tuote on puristettu tai höyrytislattu yhdestä kasvista eikä siihen ole sekoitettu muita eteerisiä öljyjä. Eteeristen öljyjen valmistuksessa saadaan sivutuotteena hydrolaatteja eli kasvivesiä eli kukkaisvesiä. Kukkaisvedet ovat kasvien nesteiden vesiliukoinen osa ja eteeriset öljyt taas rasvaliukoinen osa.

Mitä eteeriset öljyt sisältävät

Siihen on erittäin vaikea vastata tyhjentävästi. Yhdessä eteerisessä öljyssä on kymmeniä, ellei satoja erilaisia tuoksuvia kasviyhdisteitä. Muutamia yleisimpiä ja käytetympiä ja halutumpia tässä:

Eteeristen öljyjen sisältämien aineiden koostumus ja niiden suhde riippuu myös monesta asiasta. Jokaisella kasvilla on tietysti omat lajille tyypilliset tuoksuvat yhdisteensä. Lisäksi yhdisteisiin vaikuttaa kasvin kasvuolosuhteet, lajike sekä eteerisen öljyn valmistusprosessi.

Eteeristen öljyjen vaarat

Eteeriset öljyt ovat erittäin vahvoja tiivisteitä, joita pitää käyttää hyvin harkiten. Seuraava teksti saattaa kuulostaa hätävarjelun liioittelulta. Olen kuitenkin huomannut, että eteerisiä öljyjä käytetään usein varomattomasti. Silloin niistä on paljon enemmin haittaa kuin hyötyä.

Suojaa aivosi liian voimakkailta tuoksuilta

Eteerinen öljy pystyy läpäisemään ihmisen ihon ja kulkeutumaan kaikkialle elimistöön, myös aivoihin. Aivoihin eteerinen öljy pääsee nenän kautta. Nenässä olevien hajureseptorisolujen kautta on eteerisillä öljyillä suora yhteys aivoihin. Veriaivoeste estää veressä olevien kemikaalien pääsyn aivoihin.  Veriaivoesteen tarkoitus on suojella herkkää aivokudosta myrkyllisiltä aineilta. Verisuonia pitkin vain harva aine pääsee aivoihin asti.

Haihtuvien, eteeristen öljyjen ei tarvitse käyttää verisuonistoa päästäkseen aivoihin. Eteerinen öljy vain leijailee nenään ja menee hajureseptorisolujen kautta hermosyitä pitkin aivokuoreen ja sieltä koko keskushermostoon. Tämä on ainoa kanava ihmiselimistössä, jossa ei ole veriaivoestettä. Tässä piilee eteeristen öljyjen suurin vaara.

Edellä mainittu ongelma ei koske ainoastaan eteerisiä öljyjä vaan aivan kaikkia ilmassa leijailevia tuoksuvia yhdisteitä. Aivot kestävät tuoksuvia yhdisteitä tietyn määrän. Tuoksuissa on kuitenkin eroja. Tuoreet ruusut tuoksuvat ihanalle kuten ruusun eteerinen öljykin. Tuoreessa ruusussa on tuoksu vain niin paljon miedompana, että se ei mitenkään voi vahingoittaa aivoja.

Eteeriset öljyt ovat liuottimia

Eteeriset öljyt kohtelevat aivoja kuten tärpätti tai maali. Liuottimet ovat aivoille erittäin myrkyllisiä jatkuvasti käytettyinä. Eteeriset öljyt tuoksuvat hurmaavilta mutta ne ovat yhtä vaarallisia kuin kaikki pahamaineiset liuottimet. Monet henkilöt, jotka ovat tekemisissä päivittäin eteeristen öljyjen kanssa saavat ennen pitkään oireita liiasta liuotehöyrystä. Maksa alkaa oireilla, esiintyy jatkuvaa päänsärkyä, huonovointisuutta ja oksentelua. Eteeriset öljyt vahingoittavat maksaa alkoholin lailla. Tällaisia jatkuvasti eteeristen öljyjen huuruissa työskenteleviä henkilöitä ovat esimerkiksi aromaterapeutit. Vuosien altistumisen seurauksena monella aromaterapeutilla on edessä alan vaihto.

Eteeriset öljyt ovat helposti syttyviä

Eteeristen öljyjen tulenarkuus pitää muistaa käyttökohdetta valitessa. Tuoksulampuissa öljyn syttyminen on mahdollista, jos haihdutettava liuos on liian vahvaa ja liekit pääsevät roihahtamaan korkealle. Kotona harvoin tulee mitään muuta tilannetta, jossa eteerinen öljy syttyisi palamaan.

Ovatko eteeriset öljyt turvallisia lapsille

Harkitse tarkoin käytätkö lainkaan eteerisiä öljyjä lasten tuotteissa. Jos käytät, laita tuotteeseen vain 1-3 tippaa eteeristä öljyä. Alle 3-vuotiaille en käyttäisi lainkaan eteerisiä öljyjä sillä heidän maksansa ei ole vielä kehittynyt käsittelemään myrkkyjä. Olen kuullut, että aivan vastasyntyneillekin käytetään eteerisiä öljyjä. Se voi olla lapselle todella vahingollista.

Eteeristen öljyjen haitalliset aineet

Monet eteeriset öljyt sisältävät myös ainesosia, jotka ovat hyvinkin myrkyllisiä. Nyt en tarkoita eteeristen öljyjen sisältämiä liuotteita vaan myrkyllisiä ainesosia. Jotta eteerinen öljy voisi tappaa ihmisen tai eläimen täytyy sitä kuitenkin nauttia todella hyvin suuria määriä. Tappavista määristä puhutaan silloin kun eteeristä öljyä on nautittu 5g/painokilo.

On olemassa eteerisiä öljyjä, joita käytetään myös elintarvikkeiden makuaineina. Tällaiset eteeriset öljyt eivät ole myrkyllisiä. Nämä ovat ns. luontaisenkaltaisia aromiaineita. Aromiaineina käytettäviä eteerisiä öljyjä on olemassa noin 100 erilaista.

Kissat ja koirat ovat sen sijaan hyvinkin herkkiä eteerisille öljyille. Eläinten hajuaisti on hyvin herkkä. Eläinten keho ei pysty käsittelemään hyvin voimakkaita tuoksuja. Puhutaan että jokin vaikkapa laventelin eteerinen öljy olisi huono kissalle mutta ruusu taas sopisi. Näin ei kuitenkaan ole. Ruusun ja laventeli eteerisissä öljyissä on aivan samoja ainesosia mutta eri mittasuhteissa. Myös teepuuöljy on eläimille hyvin ongelmallinen ja aiheuttaa lemmikille tilan, joka muistuttaa ihmisen rapulaa.

Odottavat äidit eivät kestä samalla tavalla eteerisiä öljyjä kuin me muut. Koko keho on raskauden aikana kovalla rasituksella eikä maksa ja munuaiset jaksa käsitellä yhtään enempää toksiineja. Raskausaikana kannattaa välttää voimakkaasti hajustettuja tuotteita muutenkin.

Vanhukset eivät kestä eteerisiä öljyjä samalla tavalla kuin nuoremmat. Yli 65 vuotiaiden ei tulisi käyttää lainkaan eteerisiä öljyjä. Vanhetessa maksa ja munuaiset eivät toimi enää yhtä tehokkaasti. Sama ongelma on myös henkilöillä, joilla on ongelmia maksan ja munuaisten kanssa. Heille eteeriset öljyt eivät sovi.

Epileptikot ja muut neurologisia sairauksia sairastavat voivat saada vakaviakin reaktioita eteerisistä öljyistä.

Sitrusöljyt herkistävät ihon valolle. Niitä ei pitäisi käyttää päiväksi iholle jätettäviin tuotteisiin.

Teepuuöljyä sekä laventeliöljyä on tutkittu hormonaalisten häiriöiden aiheuttajina. Ne vaikuttavat etenkin estrogeenin sekä testosteronin tuotantoon. Tutkimustulokset ovat kiistanalaisia.

Eteeriset öljyt ja allergia

Eteerisille öljyille on hyvin moni allerginen. Kaksi eniten allergiaa aiheuttavaa yhdistettä eteerisissä öljyissä ovat linalooli ja limoneeni. Nämä kaksi yhdistettä ovat hyvin yleisiä kaikissa eteerisissä öljyissä. Ei siis auta, vaikka vaihtaisit toiseen eteeriseen öljyyn. Limoneeni ja linalooli ovat hyvin suosittuja myös esimerkiksi pesu- ja puhdistusaineissa. Niitä valmistetaan yleensä aina kemiallisesti. Vain ekosertifioiduissa tuotteissa on oltava aitoa kasvista peräisin olevaa linaloolia ja limoneenia. Kemiallisesti valmistetut hajusteet ovat vielä erittäin paljon allergisoivempia sillä ne ovat puhdasta linaloolia ja limoneenia. Allergiavaaran takia nämä kaksi tuoksuyhdistettä tulee aina mainita kaikissa INCI-listoissa, vaikka niitä olisi äärimmäisen vähän tuotteessa.

Miten valita turvallisia eteerisiä öljyjä

Koska eteerinen öljy on tiiviste, tiivistyy siihen myös kaikki kasviin joutuneet torjunta-aineet. Torjunta-aineita saattaa olla huonolaatuisissa eteerisissä öljyissä hyvin runsaasti. Torjunta-ainejäämät ovat myös yksi suuri syy eteeristen öljyjen aiheuttamille allergioille. Eteerisen öljyn tuottajan tulisi aina mittauttaa torjunta-ainejäämät lopputuotteesta oli tuote sitten luomu tai tavallinen. Vain näin asiakas voi olla varma tuotteen turvallisuudesta.

Miten käytän eteerisiä öljyjä

Käyttökohteita eteerisille öljyille on kotikosmetiikassa hyvin paljon. Jos vain noudattaa kohtuutta eteeristen öljyjen käytössä voi niitä lisäillä haluamiinsa tuotteisiin tai käyttää kylvyissä.

Laimenna aina eteeriset öljyt. Älä koskaan käytä mitään eteeristä öljyä suoraan iholle. Hyviä laimennukseen ovat erilaiset perusöljyt kuten auringonkukkaöljy tai jokin muu neutraali öljy. Voit laimentaa eteerisiä öljyjä myös glyseroliin tai alkoholiin. Vedellä eteerisiä öljyjä ei kannata laimentaa sillä en eivät liukene veteen.

Kun käytät eteerisiä öljyjä kotikosmetiikan valmistuksessa, lisää eteeriset öljyt vasta aivan viimeiseksi jäähtyneeseen tuotteeseen. Eteeriset öljyt eivät kestä lainkaan kuumaa. Annostele eteeristä öljyä ensin vähän ja lisää vasta tarvittaessa.

Jokainen eteerinen öljy on ainutlaatuinen

Kaikilla eteerisillä öljyillä on omat vaikuttavat aineensa. Monia eteerisiä öljyjä käytetään ulkoisesti parantammaan pieniä vaivoja kuten tulehtuneita finnejä tai syyliä. Rosmariinin eteerisellä öljyllä voi tuunata kosteusvoiteen, joka häivyttää miliumeja iholta. Jokaisesta eteerisestä öljystä voisi kirjoittaa oman postauksen. En lähde tässä edes pintapuolisesti avaamaan niiden kaikkien vaikutuksia.

Näin teet omia tyylikkäitä tuoksuyhdistelmiä

Voit valita eteeriset öljyt omien mieltymysten mukaisesti. Pidä kuitenkin mielessä, että tuoksu saattaa muuttua, kun lisäät sitä valmiiseen tuotteeseen. Parhaita tuloksia olen saanut yhdistelemällä sitruksia, kukkaistuoksuja sekä havupuuntuoksuja. Aidot luomulaatuiset eteeriset öljyt ovat hyvin kalliita.

Jos haluat hankkia itsellesi kohtuuhinnalla valikoiman eteerisiä öljyjä, joihin et kyllästy, niin hanki kaksi yrtti- tai kukkaistuoksua, kaksi sitrustuoksua ja kaksi havupuuntuoksua.

Tee tuoksuista mieleisiäsi kombinaatioita. Näin saat vaihtelua etkä joudu hankkimaan valtavaa valikoimaa kalliita eteerisiä öljyjä. Voit täydentää valikoimaa pikkuhiljaa mielituoksuillasi.

Eteerisiä öljyjä ei kulu kovinkaan paljon, jos käytät niitä säästeliäästi. Eteeriset öljyt eivät myöskään pilaannu ellet jätä pullon korkkia auki tai säilytä niitä liian lämpimässä. Säilytä eteeriset öljyt huoneen lämmössä valolta suojassa ja kaapin ylähyllyllä lapsien ulottumattomissa. Voit käyttää hankkimiasi eteerisiä öljyjä vuosia.

Tee omia tuoksuvia tuotteita eteerisistä öljyistä

Eteerisitä öljyistä riittää kerrottavaa moneen postaukseen. Ne ovat hyvin mielenkiintoisia mutta myös vaativia kosmetiikan raaka-aineita. Eteeristen öljyjen onnistunut käyttö vaatii paljon tietämystä. Niiden saloihin perehdytään vielä jatkossa tarkemmin.

Pidätkö sinä eteerisiä öljyjä turvallisina vai haluatko mieluummin hajustamattomia tuotteita?

enEnglish