Etikka, varsinkin omenaviinietikka on kotikosmetiikassa jo legenda. Omenaviinietikka on monikäyttötuote, joka tehoaa kaikkeen mahdolliseen. Niin monet ihmiset rakastavat omenaviinietikkaa. Omenaviinietikkaa löytyy joka kodista ja se on mielletty varsin turvalliseksi tuotteeksi myös iholle. Moni kuitenkin kaipaa etikalle vaihtoehtoja. Etikan tuoksu ei miellytä kaikkia.

Lähdin kartoittamaan helppoja ja kotoisia vaihtoehtoja kosmetiikan hapoille. Luonnollisia, happamia, kosmetiikkaan sopivia raaka-aineita löytyikin yllättävän runsaasti. Tällä kertaa kerron sinulle uskomattoman antioksidanttipitoisesta hibiskuksesta.

hibiskus-kosmetiikassa
Hibiskuksen kukkaverhiöistä valmistetaan herkullista juomaa jota kutsutaan roselleksi.

Happamat ainesosat kuuluvat ihonhoitoon

Ihon luontainen happamuus eli pH on hapan. Normaalisti ihon pH arvo liikkuu asteikolla 5-6. Jos ihoa pesee saippualla tai käyttää muuten hyvin emäksisiä ainesosia kuten savea tai ruokasoodaa, iho saattaa ärsyyntyä. Silloin on tarpeen palauttaa ihon pH takaisin normaaleihin lukemiin. Helpoiten se hoituu kotikonstein esimerkiksi omenaviinietikalla.

Kaupallisessa kosmetiikassa käytetään omenaviinietikan asemesta muita happoja. Etikka antaa tuotteelle pistävän tuoksun, josta monet eivät lainkaan pidä. Siksi kosmetiikkateollisuus käyttääkin tuotteissaan pitkälle jalostettuja kosmetiikan happoja. Suosituimmat hapot ihonhoidossa ovat hedelmähapot. Hedelmähapoiksi eli alfa-hydroksihapoiksi (AHA) kutsutaan kaikkia kasviperäisiä happoja.

Kaupallisessa kosmetiikassa hedelmistä saatuja happoja käytetään puhdistetussa ja jalostetussa muodossa. Samoja puhdistettuja happoja on tarjolla esimerkiksi kotikosmetiikan ainesosia myyvistä verkkokaupoista.

Kosmeettisten happojen käyttö vaatii kuitenkin melko hyvää osaamista ja välineistöä. Tarvitset hyvälaatuisen pH-mittarin, jotta voit varmistua tuotteesi turvallisuudesta sekä tietoa happojen käytöstä iholla. Varsinkin aloittelijoille kosmetiikan happojen käyttö saattaa olla turhan haasteellista.

Hibiskus- eli rosellekeite on turvallinen vaihtoehto kotikosmetiikan hapoksi.

Hibiskus eli kiinanruusu on Kauko-Idässä elävä luonnonkasvi, jota on tuotu Suomeenkin huonekasviksi. Hibiskuksen INCI-nimi on Hibiscus Sabdariffa Flower Extract.

Hibiskukset kuuluvat malvakasveihin kuten meille tutut rohtosalkoruusu sekä ruusumalva ja myskimalva. Hibiskuksessa on upeat, suuret, purppuranpunaiset kukat. Kukkia ei suinkaan käytetä hibiskuskeitteeseen vaan kukkien verhiöitä eli kukkapohjia. Ne hibiskukset, joita Suomessa tapaa, eivät tuota kirkkaanpunaisia kukkapohjia. Kannattaa siis hankkia kuivattua hibiskusta vaikkapa yrttikaupasta tai etnisistä myymälöistä.

Hibiskusta käytetään kosmetiikassa keitteenä. Kuivattuja kukkapohjia keitetään hetken vedessä jotta kasvi luovuttaa vaikuttavat aineensa. Hibiskuskeite on erittäin voimakkaan punaista ja hapanta. Hibiskuksen verhiöt sisältävät runsaasti omenahappoa, joka on eräs alfa-hydroksidihappo (AHA). Hibiskuskeitteen pH tietysti vaihtelee keitteen voimakkuudesta riippuen. Valmista keitettä voi ja yleensä pitääkin laimentaa sopivaksi.

Hibiskuskeitteen edut ihonhoidossa

Hibiskuskeite on hyvin hapanta

Hapoilla on tärkeä rooli kosmetiikassa. Hapot tasapainottavat ihon pH:n. Tuotteen happamuudella voit myös vaikuttaa säilöntäaineiden ja emulgaattorien toimivuuteen. Hibiskuskeitteen happamuus riippuu tietysti keitteen vahvuudesta. Normaalivahvuinen hibiskuskeite vastaa happamuudeltaan omenaviinietikkaa. Suosittelen käyttämään happamuuden määrittelemiseen pH liuskoja. Ne antavat riittävän tarkan tuloksen pH:n määrittämiseksi.

Hibiskus on luonnollinen vaihtoehto botoxille

Botox on tuttu monelle ainakin käsitteenä. Botoxruiskeilla häivytetään kasvojen virheitä ja ikääntymisestä johtuvia ilmiöitä kuten ryppyjä. Botox ei ole kovin turvallinen menetelmä vaikkakin erittäin tehokas. Miksi hibiskusta kutsutaan botox kasviksi? Hibiskus on erittäin tehokas yrtti estämään ihon ikääntymisen merkkejä. Hibiskus saa ihosi näyttämään pinkeältä ja eloisalta mutta täysin turvallisesti. Hibiskus on yksi suosituimmista ei-kirurgisista tuotteista ihon ikääntymistä vastaan. Ikääntymistä et tietysti voi pysäyttää mutta voit kyllä hallita sitä. Hibiskus on hyvin tehokas yrtti ihon ikääntymisen hallinnassa.

Hibiskus sisältää runsaasti antioksidantteja.

Hibiskuksen tärkein antioksidantti on antosyaanit eli samat antioksidantit kuin meidän superterveellisessä metsämustikassa. Antosyaanit ovat erityisen vahvoja antioksidantteja, jotka auttavat taistelussa ihoa vanhentavia vapaita radikaaleja vastaan. Vapaat radikaalit saavat ihon näyttämään elottomalta, harmaalta ja väsyneeltä. Antosyaanit myös supistavat ihohuokosia tehden ihosta sileämmän. Supistava vaikutus on tietysti vain hetkellinen.

Kosteuttava ainesosa

Koska hibiskus on malvakasvi, se on myös hyvin kosteuttava. Kaikilla malvoilla on kostuttavia ominaisuuksia. Siksi sinun kannattaakin kokeilla hibiskuskasvovettä kuivalle, väsyneelle ja stressaantuneelle iholle. Hibiskus antaa kasvoillesi lisää kosteutta ja nuorekasta hehkua.

Hibiskus sisältää puhdistavaa saponiinia.

Saponiinit ovat luonnollisia pinta-aktiivisia aineita, jotka syväpuhdistavat ihosi. Hibiskuksen sisältämät saponiinit ja omenahappo toimivat yhdessä irrottaen kuolleita ihosoluja. Siksi hibiskus sopii erityisen hyvin myös ihoa puhdistaviin tuotteisiin kuten shampoot ja pesunesteet. Jotkut ovat käyttäneet hibiskuksella infusoitua öljyä myös saippuanvalmistuksessa. Hibiskus antaa saippualle kauniin värin.

Mihin hibiskuskeitettä voi käyttää?

Hibiskusta käytetään kotikosmetiikassa keitteenä. Hibiskuksen vaikuttavat aineet ovat vesiliukoisia. Kaikki hibiskuksen vaikuttavat aineet liukenevat keitettäessä kuivatuista kukkaverhiöistä veteen.

Hibiskus sopii erityisen hyvin tummien hiusten hapanhuuhteluun. Se korostaa hieman hiusten kylmää punaisuutta ja antaa samalla upean kiillon. Vaaleille hiuksille en suosittele hibiskusta sillä se muuttaa hiusten väriä. Jos haluat käyttää hibiskus hauduketta ihon ja hiustenhoidossa, sopiva happamuus on 5,5-7. Älä käytä liian hapanta hiushuuhdetta sillä se kuivattaa ihan turhaan hiuksia.

Käytä hibiskusta myös kasvovesiin sekä emulsiovoiteiden vesifaasina. Hibiskus on erittäin antioksidanttipitoinen ja siten hidastaa ihon vanhenemisprosessia. Mittaa pH liuskoilla sopiva happamuus.

Hibiskuskeite on kauniin syvän punaista. Sitä käytetäänkin myös väriaineena. Jos haluat kauniin, punertavan kasvoveden, kokeile hibiskusta.

Valmista kosteuttava, antioksidanttipitoinen hibiskuskeite näin

Hibiskuskeite sopii esimerkiksi hiushuuhteeksi ja kasvovesiin

Valmista hibiskuskeitettä voit käyttää hiushuuhteena laimennettuna. Happamuus keitteellä on melkein samaa tasoa kuin väkiviinaetikalla tai omenaviinietikalla. Siksi laimenna keitettä aina enne käyttöä. Sopiva annostus hiushuuhteelle on 1 desi hibiskuskeitettä ja 1 litra vettä. Mittaa tarvittaessa happamuus pH liuskoilla. Sopiva happamuus riippuu hiuksistasi. Rasvoittuville, paksuille hiuksille voit käyttää happamampaa huuhdetta. Ohuille, kuiville ja hauraille hiuksille riittää lähes neutraali huuhde. Hiushuuhteen ei tarvitse olla kovin hapan toimiakseen. Hieman alle 7 on usein varsin sopiva happamuus.

Kasvovesiin laimennettu hibiskuskeite sopii erinomaisesti. Se on juuri sopivan kosteuttavaa käytettäväksi vedettömän voiteen alla. Kasvoveden sopiva happamuus on pH 5,5. Laimenna siis hibiskuskeite vedellä tai muulla neutraalilla nesteellä sopivaksi kasvovettä varten. Voit yhdistää mieleisiä hydrolaatteja eli kukkaisvesiä kasvoveteesi hibiskuksen kanssa. Myös pieni määrä allantoiinia sopii kasvoveteen. Muista, että vesipitoinen kasvovesi tarvitsee aina luotettavan säilöntäaineen. Jos tuotteessa on vettä, se ei säily kuin muutamia päiviä. Silloinkin se pitää säilyttää jääkaapissa.

Hibiskus on helppo ja monipuolinen kosmetiikan ainesosa

hibiskus-kosmetiikassa
Hibiskuksen kukkaverhiöitä saa ostaa kuivattuina

Hibiskus on trooppinen yrtti, joka sopii hyvin meille pohjoismaalaisillekin. Hibiskuksella on niin valtavasti etuja ihon ja hiustenhoidossa ettei sitä kannata ohittaa. Siksi suosittelenkin sinua kokeilemaan, toimiiko hibiskus omalla ihollasi. Aikoinaan Suomessa myytiin ”ruusunmarjateen” nimellä teepusseja. Ne eivät suinkaan olleet ruusunmarjasta valmistettua juomaa vaan 100% hibiskusta. Uskoisin että vieläkin on myynnissä hibiskusteepusseja. Kannattaa siis kysellä hibiskusteetä vaikkapa Ruohonjuuresta tai jostain muusta luontaistuotekaupasta

Oletko sinä jo kokeillut hibiskusta kosmetiikassa?

Vitamiinit ovat tärkeitä hivenravintoaineita. Vitamiineja käytetään pääasiassa lisäravinteena. Niistä on hyötyä myös ulkoisessa käytössä. Monen kosmetiikassa käytetyn tehoaineen vaikutus perustuu nimenomaan vitamiineihin. Halusin koota tähän artikkeliin kaikki ihonhoidossa käytettävät vitamiinit. Näin saat parhaan kokonaiskuvan vitamiinien vaikutuksista ja myös niiden lähteistä. Mitkä vitamiinit soveltuvat parhaiten ihonhoitoon ja mikä on niiden vaikutus ihoon?

vitamiinit-ihonhoidossa
Photo by engin akyurt on Unsplash

Mitä ovat vitamiinit?

Vitamiinit ovat hivenravinteita. Vitamiinit eivät ole kovinkaan yhtenäinen ryhmä. Eri vitamiinit eroavat toisistaa huomattavasti.

Elimistö ei pysty vitamiineja itse tuottamaan tai tuottaa niitä hyvin vähäisessä määrin. Vitamiineja pitää siis saada ravinnosta. Ihon kuntoon vaikuttaa hyvin paljon se, mitä syöt. Jopa 80-90% ihonhoidosta on riippuvainen muusta kuin kosmeettisista ihonhoitotuotteista. Syömällä monipuolisesti ja terveellisesti, ulkoilemalla ja rentoutumalla, ihon kuntoon voi vaikuttaa kaikkein tehokkaammin. Ulkoisella ihonhoidolla on kuitenkin myös suuri merkitys. Siksi vitamiineja kannattaakin käyttää sekä sisäisesti että ulkoisesti.

Vitamiinit ovat orgaanisia aineita toisin kuin kivennäisaineet eli mineraalit kuten sinkki tai magnesium. Vitamiinit jaetaan vesiliukoisiin ja rasvaliukoisiin vitamiineihin. Tämä jaottelu on hyvin tärkeä ymmärtää silloin kun valmistaa kosmetiikkaa. Rasvaliukoiset vitamiinit sekoitetaan valmistusvaiheessa öljyfaasiin ja vesiliukoiset vitamiinit puolestaan vesifaasiin.

Monet vitamiinit tuhoutuvat hyvinkin herkästi. Siksi niiden käsittelyssä kannattaa olla huolellinen. Vitamiinit tuhoutuvat lämmön ja valon vaikutuksesta. Monet vitamiinit hapettuvat helposti eli ne pitää säilyttää tiiviissä pakkauksessa.

Miten vitamiinit vaikuttavat iholla?

Vitamiineilla on eri tehtäviä. Ulkoisesti käytettynä vitamiinit vaikuttavat hieman toisin kuin sisäisesti. Ulkoinen käyttö ei hoida vitamiinien puutoksia. Jos sinulla on selkeästi jonkin ravintoaineen puutos, kannattaa käyttää vitamiineja lisäravinteena.

A-vitamiini

A-vitamiinit ovat joukko rasvaliukoisia vitamiineja. A-vitamiineja kutsutaan myös yleisesti retinoliksi. Luontaisia A-vitamiineja ovat retinoidit ja karotenoidit. Retinoideja on eläinperäisissä tuotteissa ja karotenoideja puolestaan kasviksissa. On olemassa myös synteettisiä A-vitamiineja. Osa synteettisistä A-vitamiineista luokitellaan lääkkeiksi. Varsinkin synteettinen A-vitamiini saattaa ärsyttää, kuivattaa ja tehdä ihosta valoherkän, jos tuotetta käytetään pitkiä aikoja.

Turvallisinta ja samalla myös yksinkertaisinta on käyttää kosmetiikassa kasviperäistä retinolia. Retinolia löytyy hyvin monista kasveista. Porkkanan karotenoidit ovat ehkäpä tunnetuin retinolin lähde ihonhoitoon.

B-ryhmän vitamiinit

B-ryhmän vitamiinit ovat vesiliukoisia vitamiineja. B-ryhmän vitamiineja on monia. Sisäisesti monet käyttävät kaikkien B-vitamiinien yhdistelmää. Kaikki B-ryhmän vitamiinit ovat tärkeitä sisäisesti käytettynä myös ihon terveyden kannalta. B-ryhmän vitamiineja saa runsaasti niin kasvisruuasta kuin eläinkunnantuotteistakin. Vain B12-vitamiinin saanti voi olla ongelma vegaaniruokavaliossa. Siksi monet vegaanit käyttävätkin säännöllisesti B12-vitamiinilisää.

Kosmetiikassa käytetään pääasiassa kolmea eri B-vitamiinia; niasiini, pantenoli, foolihappo ja biotiini.

Käy lukemassa kattava juttuni niasiinista. Löydät sen täältä.

C-vitamiini

C-vitamiini eli askorbiinihappo on hyvin tärkeä vitamiini ihonhoidossa. C-vitamiini on aina vegaania.

C-vitamiini on aina vesiliukoinen vitamiini. Rasvaliukoista C-vitamiinia ei ole olemassa. Usein näkee tuotteita, joissa väitetään olevan rasvaliukoista C-vitamiinia. Tämä aine on todellisuudessa L-askorbyyli-6-palmitaattia. L-askorbyyli-6-palmitaatti ei ole C-vitamiina. Se on palmitiinihapon esteri. Esteröintiin on käytetty tässä tapauksessa askorbiinihappoa.  L-askorbyyli-6-palmitaattia käytetään elintarviketeollisuudessa happamuudensäätelyaineena tuotteissa, joissa on runsaasti rasvaa. L-askorbyyli-6-palmitaatti on kuitenkin varsin turvallinen yhdiste iholle.

C-vitamiinia käytetään kosmeettisissa tuotteissa jauheena. Nesteeseen liuenneena C- vitamiini on erityisen herkkä tuhoutumaan lämmön, valon, ilman ja emästen vaikutuksesta. C-vitamiini pitoiset tuotteet kannattaakin valmistaa itse. Sillä varmistat, että saat varmasti tehokasta C-vitamiinia.

Valmista helppo ja tehokas C-vitamiiniseerumi. Ohje löytyy täältä.

D-vitamiini

D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini. D-vitamiinia on olemassa kahta eri tyyppiä; D2 ja D3 vitamiinia. D2 vitamiini on kasviperäistä. D3 vitamiini puolestaan muodostuu ihmisen iholla. Sitä saadaan myös eläinperäisistä tuotteista kuten kalanmaksasta.

D3-vitamiinia syntyy iholla itsestään, kun vain maltamme olla auringossa riittävästi. Ihonhoitotuotteissa puolestaan käytetään hyvin yleisesti kasviperäistä D2-vitamiinia. D2-vitamiinia on luontaisesti monissa kasviöljyissä. Eri öljyjen D2-vitamiinipitoisuudet vaihtelevat suuresti.

D-vitamiinia kannattaa käyttää ihonhoitotuotteissa etenkin pitkinä ja pimeinä talvikuukausina.

E-vitamiini

E-vitamiini eli tokoferoli on rasvaliukoinen vitamiini. E-vitamiinia on eniten kasviöljyissä, siemenissä ja pähkinöissä. Varsinkin käsittelemättömissä, kuumentamattomissa, kylmäpuristetuissa öljyissä on hyvin runsaasti E-vitamiineja. Myös puhdistetuissa öljyissä on vielä runsaasti jäljellä E-vitamiineja. E-vitamiini ei ole vain yksi yhdiste. E-vitamiineja on monia erilaisia. Öljyissä E-vitamiini esiintyy yleensä neljän eri E-vitamiinin ryhminä.

Olen kirjoittanut E-vitamiinista Nature by Ampun blogiin. Voit lukea juttuni täältä.

Vitamiinit ovat turvallinen ja tehokas tapa lisätä tuotteeseen aktiiviaineita

vitamiinit-ihonhoidossa
Photo by Alexander Mils on Unsplash

Jos mietit, miten saisit tuotteeseesi lisää tehoa, valitse jokin edellä mainituista vitamiineista. Vitamiinit ovat verrattain turvallisia käyttää kosmetiikassa. Paras ja turvallisin tapa lisätä vitamiineja tuotteeseen on käyttää ainesosia joissa on vitamiineja luonnollisessa muodossa. Esimerkiksi E-vitamiinia saa iholle käyttämällä erityisen E-vitamiinipitoisia kasviöljyjä. Karoteenia saa helposti vaikkapa porkkanaöljystä sekä tyrniöljystä.

Käytätkö sinä vitamiineja ihonhoidossa?

Mustakuminaöljy (englanniksi black seed oil) on ikivanha tuote, jota käytetään vanhoissa kulttuureissa kuten Intiassa sekä Lähi-Idässä. Mustakuminaöljyllä on lukuisia käyttötarkoituksia. Tässä artikkelissa kerron siitä, miten voit käyttää mustakuminaöljyä hiusten- sekä ihonhoitoon.  Mustakuminaöljy on melko tuntematon tuote. Sen kaikkia ominaisuuksia ei vielä tunneta. Mustakuminaöljy eroaa selvästi kaikista tunnetuista öljyistä. Siksi sen käyttöönkin pitää perehtyä kunnolla. Seuraavaksi kerron sinulle mustakuminaöljyn historiasta ja sen hyödyistä iholle ja hiuspohjalle.

mustakuminaoljy
Mustakumina eli ryytineito on kukkiessaan hyvin kaunis.
Kuva SanduStefan Pixabaystä

Mustakuminaöljy oli Kleopatrojen kosmetiikkaa

Mustakumina eli Nigella sativa on kotoisin Lounais-Aasiasta. Mustakuminaa ei pidä sekoittaa tavalliseen kuminaan eikä juustokuminaan eli jeeraan. Mustakumina kuuluu aivan eri kasviperheeseen: Nigella on leinikkiperheen jäsen. Sen kukka muistuttaa leinikin kukkaa mutta on väriltään taivaansininen.

Mustakumina viihtyy hyvin Lähi-Idän äärimmäisessä helteessä. Sitä onkin viljelty esimerkiksi Egyptin alueella jo Faaraoiden aikaan tuhansia vuosia sitten. Faaraoiden haudoista on löydetty mustakuminan siemeniä. Siksi sitä kutsutaan myös Faaraoiden öljyksi.

Mustakuminasta valmistettu öljy on lähes mustaa ja tuoksuu hieman tervalle. Tuoksu voi olla aika voimakas tottumattomalle mutta silti miellyttävä.

Mustakuminaöljy sisältää runsaasti antioksidantteja

Ihonhoidossa mustakuminaöljyn suosio perustuu sen todella runsaaseen antioksidanttipitoisuuteen. Antioksidantit suojaavat ihoa hapettumiselta ja siten myös vähentää ikääntymisen merkkejä.

 Mustakuminaöljy sisältää antioksidanttia nimeltä timokinoni. Timokinoni on tulehduksia ehkäisevä ja parantava yhdiste. Timokinonia on tutkittu jopa syövän hoidossa. Sillä voi olla okasolukasvaimia vähentävä vaikutus.

Mustakuminanöljyn muut huipputehokkaat antioksidantit ovat karvakroli, t-antoli ja 4-terpineoli.

Mustakuminaöljy sisältää myös kalsiumia sekä lukuisia vitamiineja kuten A-vitamiini, D-vitamiini, Foolihappo, B3-vitamiini sekä niasiini.

Runsaan antioksidantti- ja vitamiinipitoisuutensa ansiosta mustakuminaöljyn vaikutusta on kokeiltu myös useisiin ihosairauksiin kuten

Mustakuminaöljyssä on erittäin rikas ja monipuolinen rasvahappokoostumus

black-seed-oil
Mustakuminaöljy on hyvin tummaa, melkein mustaa öljyä

Mustakuminaöljy on hyvin vanha ja suosittu tuote. Siksi se on tutkittu hyvin perusteellisesti. Myös öljyhapot ovat tutkittu tarkkaan ja analysoitu moneen kertaan.

Mustakuminaöljy sisältää pääosin linolihappoa, joka on erittäin hyvä rasvahappo iholle. Linolihappo ei ole huokosia tukkiva. Öljyhappoa mustakuminaöljyssä on vain vähän. EPA ja DHA rasvahapoilla on lähinnä ravitsemuksellista merkitystä.

Myös muiden kosmetiikassa käytettävien öljyjen rasvahappokoostumukset löytyvät sivuiltani. Käy tutustumassa Luonnonöljyjen Rasvahappotaulukkoon. Olen koonnut sivulle noin sata erilaista öljyä, vahaa ja kiinteää rasvaa eli listaus on todella kattava.

Mustakuminaöljy on antiseptinen

Mustakuminaöljy tehoaa hyvin iho-ongelmiin, jossa mikrobit ovat saaneet vallan. Eräs tyypillinen mikrobien aiheuttama ongelma on hilse. Hilse johtuu usein hiivasienen liikakasvusta. Mustakuminaöljyä sisältävä öljyhoito hiuspohjalle voi saada hilseongelman kuriin.

Öljyissä olevat antioksidantit eivät ole koskaan riittävän vahvoja parantamaan varsinaisia tulehduksia tai akuuttia sienitautia iholta. Ne toimivat vain ylläpitohoitona tai ennaltaehkäisevästi. Jos sinulla on selkeä, akuutti ihosairaus tai tulehdus iholla, käänny ehdottomasti aina ihotautilääkärin puoleen.

Mustakuminaöljy suojaa ihoa infektioilta. Varsinkin kesäisin iholle saattaa tulla helposti tulehduksia ja sieni-infektioita. Olen käyttänyt mustakuminaöljyä jalkavoiteissa suojaamaan kesäjalkoja jo ennakolta. jalkavoide kannattaa levittää kosteille jaloille aina jalkakylvyn ja mahdollisen raspauksen jälkeen

Mustakuminaöljy supistaa huokosia

Mustakuminaöljyllä on havaittu olevan huokosia supistavia vaikutuksia. Huokosten avonaisuus ei ole pelkästään kosmeettinen ongelma. Avonaiset huokoset keräävät likaa ja ilman epäpuhtauksia tehokkaammin kuin sulkeutuneet huokoset.

Mustakuminaöljy aktivoi hiusfollikkeleita

Intiassa mustakuminaöljy on eräs parhaista tuotteista hiustenlähtöön sekä hiusten kasvun vauhdittamiseen. Mustakuminaöljy lisää verenkiertoa hiuspohjassa. Kun levität mustakuminaöljyä hiuspohjaan, tunnet miellyttävän lämmöntunteen. Se tarkoittaa, että verenkiero alkaa vilkastumaan. Vilkastunut verenkierto tuo lisää happea ja ravinteita hiusfollikkeleille ja saa hiuksesi uuteen kasvuun.

Mustakuminaöljy tukee päänahan terveyttä ja ehkäisee päänahan ongelmia.

Mustakuminaöljy säilyttää ihon kimmoisana ja kosteutettuna

Öljyt eivät varsinaisesti kosteuta ihoa. Jos sinulla on jo valmiiksi erittäin kuiva iho, öljyn levittäminen iholle ei tuo sille lisää kosteutta. Kosteus tarkoittaa aina vettä. Siksi öljyt kannattaa aina levittää kostealle iholle. Paras kosteutus on puhdas vesi. Voit toki lisätä veteen hieman glyseriiniä sitomaan kosteutta ihoon.

Mustakuminaöljy lukitsee kosteuden tehokkaasti syvälle ihoon niin että iho tuntuu hyvin joustavalta ja pehmeältä. Mustakuminaöljy imeytyy hyvin eikä jätä ihon pintaa rasvaiseksi.

Mustakuminaöljy poistaa iholta tummentumia

Paras tapa poistaa iholta tummentumia on käyttää antioksidanttipitoisia ihonhoitotuotteita. Mustakuminaöljyn antioksidantit tehoavat hyvin ihon ikääntymisestä johtuviin tummiin läiskiin. Voit joutua käyttämään mustakuminaöljyä jonkin aikaa ennen, kun tulokset alkavat näkyä ja tummentumat haalistua.

Kuinka käytät mustakuminaöljyä?

Valitse aina 100%, puhdas, kylmäpuristettu mustakuminaöljy. Luomulaatu on tietysti aina suositeltava vaihtoehto.

Mustakuminaöljyä myydään hyvin pienissä pulloissa. Se ei ole mikään perusöljy vaan erittäin voimakas erikoisöljy. Mustakuminaöljy kannattaa aina sekoittaa johonkin perusöljyyn kuten auringonkukkaöljyyn tai safloriöljyyn. Mieto perusöljy laimentaa mustakuminaöljyn iholle sopivaksi.

Mustakuminaöljy sopii hyvin ihoöljyksi

Käytä mustakuminaöljyä noin 5-20% laimennoksena. Voimakkaampi, 20% laimennos sopii parhaiten käytettäväksi silloin kun sinulla on iho-ongelma, johon haluat apua. Normaalisti 5% laimennos riittää aivan hyvin ylläpitämään ihon kuntoa. Miedoilla perusöljyillä laimennettua mustakuminaöljyä voit käyttää sellaisenaan suoraan iholle. Sama öljy käy niin kasvoille, vartalolle kuin hiuspohjaankin.

Käytä mustakuminaöljyä vedettömiin salvoihin

Mustakuminaöljy sopii vedettömiin, mehiläisvahaa sisältäviin voiteisiin. Muinaisessa Kreikassa mustakuminaöljyä käytettiin aina yhdessä mehiläisvahan ja propoliksen kanssa. Propolis on mehiläisvahakittiä. Se sisältää valtaisan määrän antibakteerisia aineita kuten hartseja. Jos olet hartsiallergikko, älä käytä mehiläistuotteita. Älä ainakaan propolista.

Voit myös valmistaa tehokkaasti hoitavan emulsiovoiteen, jossa on noin 5- 20% mustakuminaöljyä. Antibakteerinen mustakuminaöljystä valmistettu emulsiovoide sopii hyvin jalkojen hoitoon. Ongelmaiholle voit myös valmistaa mustakuminaöljyä sisältävän kasvovoiteen.

Erittäin suositeltavaa on käyttää mustakuminaöljyä hiustenhoitoaineissa. Lisää muutama tippa mustakuminaöljyä hoitoaineen sekaan ennen, kun levität hoitoaineen hiuksiisi. Anna vaikuttaa muutama minuutti ja huuhtele hoitoaine pois normaalisti.

Mustakuminaöljy on mielenkiintoinen erikoisöljy, jota kannattaa kokeilla

black-seed-oil
Mustakuminaöljyä myydään etnisissä kaupoissa

Mustakuminaöljy on hyvin poikkeuksellinen öljy, jota harvemmin käytetään kosmetiikassa. Se on kuitenkin erittäin ravitseva ja antioksidanttipitoinen tuote. Antioksidanttiensa ansiosta mustakuminaöljy myös säilyy paremmin kuin muut hyvin linolihappopitoiset öljyt. Mustakuminaöljyn hyvänä ominaisuutena on sen soveltuvuus myös ruuanlaittoon. Voit hyödyntää terveellistä mustakuminaöljyä myös keittiössä antamaan täyteläistä makua vaikkapa kasvisruokiin ja salaatinkastikkeisiin.

Kofeiini on varsin tuttu aine useimmille. Olemme tottuneet juomaan kofeiinipitoisia juomia kuten kahvia, teetä ja kolajuomia. Kofeiinia esiintyy aika yleisesti myös monissa kosmeettisissa tuotteissa. Kofeiinin suosio kosmetiikassa on kasvamaan päin. Kofeiinin hyödyt ihonhoidossa on huomattu kaikkialla maailmassa. Se onkin uskomattoman monipuolinen ainesosa. Voit löytää kofeiinia kasvovesistä ja silmänympärysvoiteista. Mitä kofeiini oikein tekee kosmeettisissa tuotteissa.?  Siitä lähdemme ottamaan nyt selvää.

kofeiini-ihonhoidossa
Kuva Alexandra ❤️A life without animals is not worth living❤️ Pixabaystä

Kofeiini on luonnossa yleisesti esiintyvä kasvikemikaali

Kofeiinia löytyy hyvin monista eri kasveista. Suuria määriä kofeiinia on kuitenkin vain muutamassa kasvissa; teepensaassa, kahvipensaassa, kolapensaassa sekä kaakaopavuissa. Kasveissa oleva kofeiini liukenee hyvin veteen. Tyypillisin tapa hyödyntää kofeiinin piristävä vaikutus on valmistaa juomia edellä mainituista kasveista.

Puhdasta kofeiinia valmistetaan myös synteettisesti. Synteettinen kofeiini valmistetaan malonihapon ja dimetyyliurean avulla.

Puhdas kofeiini on usein teollisuuden sivutuote

Kaupallinen kofeiini on harvoin kemiallisesti valmistettua synteettistä kofeiinia. Yleensä puhdasta kofeiinia saadaan kofeiinittomien tuotteiden valmistuksen sivutuotteena. Näin saatu puhdas kofeiini käytetään virvoitusjuomateollisuudessa. Osasta valmistetaan kofeiinitabletteja.

Miten puhdas kofeiini uutetaan?

Puhdasta kofeiinia käytettäessä kannattaa kiinnittää huomiota siihen, miten puhdas kofeiini on uutettu. Kofeiini poistetaan kahvipavuista yleensä veteen uuttamalla käyttäen erilaisia kemikaaleja apuna. Uutto voi tapahtua myös pelkkiä kemikaaleja käyttämällä. Kofeiinin poistoon tarkoitetut kemikaalit eivät useinkaan ole kovin turvallisia. Osa niistä on jopa karsinogeenisiä.

Ylikriittinen hiilidioksidi käsittely on turvallinen uuttomenetelmä

Kofeiinin poistoon kahvipavuista voidaan käyttää myös ylikriittistä hiilidioksidia. Tässä menetelmässä hiilidioksidia pidetään tietyssä lämpötilassa ja paineessa kofeiinin uuttamiseksi. Ylikriittinen hiilidioksidi menetelmä on turvallisin ja myrkyttömin uuttomenetelmä kofeiinille.

On olemassa myös muita menetelmiä kofeiinin uuttamiseksi kahvipavuista. Tällaisia ovat esimerkiksi uutto orgaanisilla liuottimilla tai triglyseridiöljyillä.

Onko tavallinen kahvi turvallinen kosmetiikan raaka-aine?

Suosituin tapa käyttää kofeiinia kotikosmetiikassa on valmistaa kahvia. Itse luomukahvista kuuman veden avulla uutettu kofeiini on turvallista. Se ei kuitenkaan ole puhdasta kofeiinia. Kahvijuoma sisältää kofeiinin lisäksi hyvin paljon muitakin kasvikemikaaleja. Osa näistä aineista voi ärsyttää ihoa. Kannattaa testata kahvin vaikutusta omalla iholla.

Kahvinporoja sisältävät kuorinnat ärsyttävät ihoa

Olet varmasti törmännyt suosittuihin kahvikuorintaohjeisiin. Niissä jauhettua kahvia sekoitetaan johonkin öljyyn ja käytetään ihon kuorintaan.

Kahvikuorinnat eivät välttämättä ole kovin ihoystävällisiä. Jauhettu kahvi on hyvin karkeaa. Se ei sovellu lainkaan herkälle iholle. Jos haluat kokeilla kahvikuorintoja, käytä niitä vain vartalolla tai jalkojen hoitoon. Käytä vain erittäin hienoksi jauhettua kahvia. Hiero ihoa hyvin hellävaraisesti. Näin terävät kahvipurut eivät raavi ihoasi.

Oletko kokeillut vihreää kahviuutetta?

Kahvipapuja on saatavana myös vihreinä eli paahtamattomina. Paahtamattomat kahvipavut sisältävät kofeiinin lisäksi aineita, joita paahdetuissa pavuissa ei ole. Suosittelenkin sinua kokeilemaan tuotteisiisi paahdetun, mustan kahvin sijaan vihreää kahvia. Vihreää kahviuutetta käytetään yleisesti teollisessa kosmetiikassa sen hyödyllisten vaikutusten vuoksi

Vihreän kahviuutteen vaikutukset ihoon

Nämä vaikutukset saat käyttämällä vihreää kahviuutetta. Kahvin sisältämällä kofeiinilla on lisäksi omat vaikutuksensa.

Kofeiini on hyvin monipuolinen ainesosa kosmetiikassa

Kofeiinin suosio kosmetiikassa kasvaa räjähdysmäisesti. Kofeiinin hyödyt ihonhoidossa on ymmärretty ja sitä käytetäänkin useissa tuotteissa.

Kofeiinilla on myös muutamia iholle haitallisia ominaisuuksia

kofeiini-kosmetiikassa
Kuva Free-Photos Pixabaystä

Kofeiinia käytettäessä kannattaa pysytellä kohtuudessa. Kofeiinilla on ainakin kaksi ominaisuutta, jotka saattavat haitata ihosi terveyttä.

Lisääntynyt punoitus

Vaikka kofeiini rauhoittaa ihoa ja saa punoituksen vähenemään, voi se joissain tapauksissa myös aiheuttaa punoitusta. Punoituksen epäillään aiheutuvan ihon tottumisesta kofeiiniin. Jos iho ei saakaan säännöllistä kofeiiniannostaan, alkaa se punoittamaan. Aika jännä juttu, että myös iho voi joutua kofeiinikoukkuun.

Heikentynyt kollageenin tuotanto

Kofeiini voi haitata kollageenin tuotantoa. Tästä on olemassa tutkimuksiakin. Linkkaan niistä yhden tähän.

Tutkimuksessa todetaan, että kofeiini estää iholla tapahtuvaa kollageenisynteesiä. Kollageeni on mm. iholla esiintyvä proteiini. Se pitää huolta ihon kimmoisuudesta. Kollageenin puutos näkyy iholla lisääntyvinä ryppyinä.

Nuorilla henkilöillä, joilla kollageenin tuotanto on vilkasta, ei varmasti ole hätää. Ikääntyneelle iholle en kofeiinia sisältävää kosmetiikkaa suosittelisi ainakaan jatkuvaan käyttöön. Satunnaisesta kofeiinituotteiden käytöstä ei kuitenkaan pitäisi olla suurempaa haittaa.

Kofeiinin hyödyt ihonhoidossa ovat varsin merkittävät. Siksi kofeiinia kannattaa käyttää iholla ainakin satunnaisesti.

Viinirypäleensiemenöljy on öljysarjamme seuraava aihe. Viinirypäleensiemenöljyä käytetään sekä kosmetiikassa että ruuanvalmistuksessa. Siksi sitä onkin helppo löytää myös hieman suuremmista marketeista. Viinirypäleensiemenöljyn suosio kosmetiikassa on ollut vankka jo useita vuosia. Sillä on runsaasti hyviä, ihoa hoitavia ominaisuuksia. Itse pidän viinirypäleensiemenöljyn monipuolisuudesta. Viinirypäleensiemenöljy on yksi kosmetiikan kulmakivistä ja haluan nyt esitellä sen sinulle hieman perusteellisemmin.

viinirypaleensiemenoljy
Kuva Couleur Pixabaystä

Viinirypäleensiemenöljy on elintarviketeollisuuden sivutuote

Jos haluat torjua ruokahävikkiä, viinirypäleensiemenöljyä käyttämällä se onnistuu. Viinirypäleistä valmistetaan mehua ja viiniä. Siemeniä ei kuitenkaan koskaan käytetä näihin tuotteisiin. Viinirypäleensiemenet ovat siis jätettä, jolla ei ole paljoa muuta käyttöä. Onneksi viinirypäleiden siemenissä on arvokasta ja erityisen hyvälaatuista öljyä. Näin koko sato voidaan hyödyntää järkevästi.

Öljy uutetaan siemenistä monella eri tavalla. Silloin, kun valitset öljyä kosmeettisiin tuotteisiin, kannattaa valita kylmäpuristettu luomuöljy. Siinä on jäljellä öljyn kaikki vitamiinit ja muut hyödylliset aineet. Luomuviljelyssä ei käytetä voimakkaita kasvinsuojeluaineita.

Kylmäpuristetussa öljyssä öljyn tulehdusta ehkäisevät, antioksidanttiset ja antimikrobiset ominaisuudet säilyvät muuttumattomina.

Viinirypäleensiemenöljy on hyvin kevyt öljy

Kevyellä öljyllä tarkoitan öljyä, joka imeytyy hyvin eikä tunnu rasvaiselta iholla. Viinirypäleensiemenöljy ei kuitenkaan ole ns. kuivaöljy. Kuivaöljyissä on runsaasti alfalinoleenihappoa (ALA). Sitä viinirypäleensiemenöljyssä ei juurikaan ole.

Viinirypäleensiemenöljyn rasvahappokoostumus on eräs ihanteellisimmista. Se sisältää oikeassa suhteessa iholle tärkeitä rasvahappoja. Viinirypäleensiemenöljyn rasvahappoprofiili vaihtelee todella vähän. Öljy valmistetaan suosituimmista rypälelajikkeista, jotka kasvavat suurin piirtein samoissa oloissa. Silloin rasvahappo profiilikin on hyvin samanlainen.

Viinirypäleensiemenöljy kuuluu kosmetiikan perusöljyihin

Viinirypäleensiemenöljy on kirkas öljy. Siinä on hentoja, keltaisen ja vihreän sävyjä. Viinirypäleensiemenöljy ei myöskään tuoksu voimakkaalle. Siksi se on hyvin suosittu perusöljynä johon voit sekoitella muita ainesosia. Viinirypäleensiemenöljyn suosion esteenä on ollut melko heikko saatavuus ja kallis hinta. Moni valitsee perusöljykseen mieluummin edullisempia öljyjä kuten auringonkukkaöljyn, riisinleseöljyn tai safloriöljyn.

Viinirypäleensiemenöljy ei ole pelkkä eleetön perusöljy

Viinirypäleensiemenöljy sisältää upeiden rasvahappojen lisäksi runsaasti E-vitamiinia. Siinä on myös lukuisia kasvikemikaaleja kuten tokoferolia, resveratrolia, kvertsetiiniä, procyanidiiniä, karotenoideja ja kasvisteroleja.

Runsaista fytokemikaaleista johtuen viinirypäleensiemenöljy onkin suosittu ainesosa kosmetiikkateollisuuden seerumeissa ja muissa hoitavissa tuotteissa. Ravinteisuutensa vuoksi viinirypäleensiemenöljy on mainio öljy käytettäväksi ihan sellaisenaan ihonhoitoon. Siinä on jo luonnostaan valtaisa määrä vaikuttavia ainesosia.

Miten viinirypäleensiemenöljy vaikuttaa iholla?

Viinirypäleensiemenöljyllä on useita positiivisia vaikutuksia ihoon. Tässä muutamia niistä;

Säilytä viinirypäleensiemenöljy huolellisesti

Viinirypäleensiemenöljy sisältää paljon linolihappoa, joka tekee öljystä hyvin helposti hapettuvan. Ostaessasi viinirypäleensiemenöljyä, huolehdi siitä että öljy on mahdollisimman tuoretta. Kysy aina myyjältä öljyn parasta ennen päiväyksestä.

Säilytä viinirypäleensiemenöljypullo aina valolta suojassa. Valo pilaa uskomattoman nopeasti monet öljyn arvokkaat fytokemikaalit.

Öljyn säilytyspaikan tulisi myös olla mahdollisimman viileä. Avattu pullo kannattaa säilyttää aina jääkaapissa. Samoin viinirypäleensiemenöljyä sisältävät tuotteet kannattaa säilyttää jääkaapissa. Näin varmista tuotteittesi tuoreuden ja mahdollisimman korkean laadun.

Mitä tuotteita viinirypäleensiemenöljystä kannattaa valmistaa?

Viinirypäleöljy on monipuolinen öljy. Se sopii hyvin monelle eri ihotyypille. Viinirypäleöljy on yksi parhaimmista perusöljyistä. Perusöljyltä vaaditaan neutraalia tuoksua ja väriä. Hyvin voimakastuoksuiset ja voimakkaan väriset öljyt eivät sovellu perusöljyiksi.

Voit sekoittaa muutamia tippoja haluamiasi erikoisöljyjä viinirypäleensiemenöljyyn. Näin voit tehostaa öljyn vaikutusta ja täydentää sen rasvahappokoostumusta.

Viinirypäleöljy soveltuu hyvin moneen eri käyttötarkoitukseen

Viinirypäleensiemenöljy on kokeilemisen arvoinen kosmetiikan öljy

viinirypaleensiemenoljy
Kuva Pexels Pixabaystä

Hyviä perusöljyjä on aika vähän. Jokainen niistä sopii ihonhoitoon ihan sellaisenaankin.

Koska parhaat perusöljyt ovat herkästi pilaantuvia, niitä kannattakin hankkia vain yhtä kerrallaan. Voit vaihdella eri öljyjä ihosi tarpeen mukaan.

Viinirypäleensiemenöljyä on nykyisin helppo hankkia jopa marketeista. Kuten useimmat kosmetiikan perusöljyt, myös viinirypäleöljy sopii ravinnoksi. Ylimääräisen öljyn saa helposti kulumaan loppuun vaikkapa salaatinkastikkeissa.

Suosittelen tutustumaan viinirypäleensiemenöljyyn. Sen avulla saat helposti lisää tehoa tuotteisiisi. Ihoöljyjä on hyvä välillä vaihdella ja viinirypäleensiemenöljykin on yksi todella hyvä vaihtoehto sinulle.  Kokeile, miltä se tuntuu ihollasi.

Mikä on sinun suosikkisi perusöljyistä?

Arganöljystä on muodostunut eräs suosituimmista kosmetiikan öljyistä. Monestakin eri syystä arganöljy on saanut jopa kulttimaineen. Arganöljyn ominaisuuksia kehutaan paljon. On ajoittain jopa vaikeaa löytää tuotetta, johon tätä ihmeöljyksi kutsuttua ainetta ei olisi käytetty. Siksi päätin tällä kertaa tutkia perin pohjin arganöljyn salaisuuksia. Mistä arganöljyä tuotetaan, mihin sitä käytetään ja mihin perustuu sen teho.

arganoljy
Vuohet rakastavat arganpuun hedelmiä
Kuva jacqueline macou Pixabaystä

Arganöljy juuret löytyvät Marokosta

Marokko on suurelta osin varsin kuivaa kivierämaata. Suuri osa Marokon pinta-alasta lukeutuu Saharan autiomaahan. Autiomaassakin on jonkin verran kasvillisuutta. Lounaisen Marokon autiomaiden kasvillisuuteen kuuluu Argania spinosa eli arganpuu. Alue on nimeltään Arganeraie.  Tällä alueella on ainutlaatuinen biosfääri endeemisine (vain alueella esiintyvät) kasveineen. Arganpuu on eräs alueen perinteinen kasvi.

Arganpuu on ainutlaatuinen kasvi maailmassa

Arganpuu on sopeutunut äärimmäisen kuiviin olosuhteisiin. Arganpuun viljely on täysin riippuvainen alueen herkästä ekologisesta järjestelmästä. Siksi koko Arganeraien alue biosfääreineen on Unescon suojelukohde.

Arganpuu tuottaa hedelmiä, joissa on sisällä kovakuorinen pähkinä. Hedelmäliha poistetaan ja käytetään eläinten ravinnoksi. Vain pähkinä käytetään öljyntuotantoon.

Öljyä saadaan arganpuun siemenistä, jotka ovat kovan kuoren sisällä. Pähkinän kova kuori pitää murskata käsin. Koneellinen siemenien kuoriminen ei ole onnistunut yrityksistä huolimatta.

Arganpuiden viljelyllä on tärkeä sosioekonominen ja ympäristöllinen merkitys

Arganpuun siemeniä kuorivat yleensä Marokon syrjäkylien köyhät berberinaiset. Arganöljyn tuotannolla on siis myös sosioekonominen merkitys.

Arganeraien alueen väestö elää lampaiden kasvatuksella sekä maataloudella. Arganöljyn tuotanto on eräs merkittävä tulonlähde paikallisille asukkaille. Arganöljyä käytetään perinteisesti Arganeraien alueella ruuanvalmistuksessa, lääkevoiteisiin sekä kosmetiikassa. Arganpuita käytetään myös polttopuina.

Unesco suosittelee arganöljyn laajaa, kansainvälistä hyödyntämistä. Arganpuiden viljely hillitsee eroosiota ja tukee paikallisen väestön mahdollisuuksia selviytyä karussa ympäristössä.

Alueella sataa vain viitenä päivänä vuodessa. Maa on erityisen kuivaa. Arganpuut ehkäisevät tehokkaasti aavikoitumista sekä pitävät huolta alueen niukoista pohjavesivarannoista.

Mihin perustuu arganöljyn suosio kosmetiikassa?

Tämä on kysymys, joka on mietityttänyt minuakin jo pitemmän aikaa. Arganöljy tuntuu iholla ensin varsin rasvaiselta. Se ei ole helposti imeytyvä, kevyt öljy. Arganöljyn rasvaisuus johtuu sen tuhdeista rasvahapoista.

Kuten huomaat, rasvahappojen perusteella kyseessä on varsin tavanomainen kasviöljy. Öljyhapoiltaan arganöljy vastaa lähinnä manteliöljyä tai avokadoöljyä. Arganöljyä voisi rasvahappojen perusteella suositella ikääntyvälle ja hyvin kuivalle iholle. Rasvahapot eivät kuitenkaan ole arganöljystä se juttu, jonka takia sitä on tullut niin suosittu kosmetiikan öljy.

Arganöljy sisältää runsaasti vaikuttavia aineita

arganoljy
Arganöljyn sosioekonomista puolta ei voi liiaksi korostaa. Arganöljyn valmistus tuo ainoan toimeentulon monille köyhille berberinaisille.
Kuva Ross Cains Pixabaystä

Arganöljyn salaisuus piilee sen sisältämissä kasvikemikaaleissa. Ensinnäkin arganöljyssä on erityisen runsaasti tokoferolia eli E-vitamiinia. Arganöljy sisältää runsaasti erilaisia fenoliyhdisteitä kuten

Kuten huomaat, arganöljystä löytyy erittäin runsaasti erilaisia antioksidantteja. Tutkimuksissa on todettu arganöljyn fenolipitoisuuksien ylittävän selkeästi muut öljyt.

Monet arganöljyn sisältämistä kasvikemikaaleista ovat hyvin harvinaisia. Niitä esiintyy muissa kasveissa vain häviävän pieniä määriä tai ei ollenkaan. Juuri nämä harvinaiset kasvikemikaalit saattaisivat olla syy, miksi arganöljy on ihonhoitotuotteen niin ylivoimainen.

Arganöljyn hyödyt iholle

Arganöljyllä on hyvin paljon positiivisia vaikutuksia ihonhoidossa. Kaikkia sen vaikutuksia ei todellakaan vielä tiedetä. Neuvoni on; jos sinulla on jokin iho-ongelma, kokeile siihen aitoa, hyvälaatuista arganöljyä.

Arganöljyn vaikutukset ihoon ja hiuksille

Varmista, että saat hyvänlaatuista arganöljyä

Arganöljyn laatuun vaikuttaa aivan oleellisesti öljyn uuttoprosessi. Paikalliset ihmiset käyttävät arganöljyä pääasiallisesti ravinnoksi. He kastavat leipää arganöljyyn kuten me joskus kastamme leipää oliiviöljyyn. Ravinnoksi käytettävään arganöljyyn siemenet ensin paahdetaan kevyesti pähkinäisen maun muodostamiseksi. Tällainen paahdettu arganöljy ei sovi kosmetiikkaan.

Kosmetiikkaan käytettävä arganöljy puristetaan tuoreista arganpuun siemenistä. Arganpuun hedelmät kuivataan. Yhteen litraan arganöljyä tarvitaan noin 40 kiloa kuivattuja arganpuun hedelmiä.  Kuivatuista hedelmistä poistetaan siemenet. Siemenistä poistetaan ennen öljyksi puristamista käsin kova kuori. Nyt siemenet ovat valmiit puristettavaksi.

Suodattamaton arganöljy on ruskeanpunaista ja sakeaa. Öljy kaadetaan dekanttereihin, jotta sakka valuisi pohjaan. Kun öljy on saanut kirkastua noin kaksi viikkoa, imetään kirkas öljy talteen ja pullotetaan.

Öljyä voidaan kuitenkin dekantoida moneen kertaan. Näin saadaan erityisen kirkas, kaunis öljy. Moneen kertaan suodatetussa öljyssä ei ole enää niin paljon vaikuttavia aineita jäljellä. Arganöljyn väristä voidaan siis päätellä paljonkin öljyn laadusta ja tuotantotavoista.

Arganöljyä valmistetaan edelleen hyvin perinteisesti

Markon lounaisosien köyhät berberinaiset valmistavat arganöljyä edelleenkin vanhojen perinteiden mukaisesti. Arganöljyn suosion räjähtäessä berberinaisten tuotanto ei pysynytkään vauhdissa mukana. Alkoi arganöljyn teollinen tuotanto. Teollisen tuotannon etuina ovat tasalaatuinen öljy sekä suuret tuotantomäärät. Haittapuolena taas on se, että voitot menevät suuryrityksille. Paikalliset asukkaat jäävät työttömiksi. Raha ratkaisee. Teollisesti uutettu arganöljy maksaa alle puolet berberinaisten tuottaman öljyn hinnasta.

Kansainvälinen kosmetiikkajätti L´Oreál on osoittanut inhimillisyytensä

L´Oreál on sitoutunut ostamaan kaiken käyttämänsä arganöljyn pieniltä berberiosuuskunnilta. Tämä on erittäin hieno asia ja suuri yhteiskunnallinen kädenojennus.

Arvokas arganöljy on erityisen väärennetty tuote

Arganöljylle on käynyt kuten oliiviöljylle. Sitä on alettu väärentämään. Öljyyn sekoitetaan halvempia öljyjä sekaan ja myydään aitona arganöljynä. Marokon hallitus on toiminut aktiivisesti estämällä väärennettyjen öljyjen viennin. Arganöljylähetyksiä on testattu sattumanvaraisesti, jotta ongelma saataisiin kuriin.

Haki vastuullisesti tuotettua arganöljyä luotettavalta toimittajalta

arganoljy
Aito marokkolainen arganöljy on huippulaatuista
Kuva Paco Rodriguez Pixabaystä

Arganöljy on upea tuote, jota sinun kannattaa ehdottomasti hankkia omaan öljyvalikoimaasi. Se on hyvin säilyvä öljy. Arganöljyn on todettu hapettuvan jopa hitaammin kuin oliiviöljyn. Kannattaa kuitenkin tarkoin tutkia mistä arganöljy on peräisin ja kuinka se on tuotettu. Öljyjen alkuperästä ei ole tavallisen kuluttajan helppo ottaa selvää. Suosittelen käyttämään luotettavaa jälleenmyyjää. Hän osaa kertoa sinulle enemmän öljyjen alkuperästä.

Oletko käyttänyt arganöljyä kosmetiikassasi? Kerro kokemuksiasi kommenttiosiossa!

Tyrniöljy kuulu kosmetiikan erikoisöljyihin. Löydät aitoa, arvokasta, kotimaista tyrniöljyä hienoimmista luonnonkosmetiikan voiteista ja seerumeista. Tyrniöljy onkin erittäin tehokas ja hoitava tuote. Tyrniöljyä tutkiessani törmäsin yllättäviin asioihin. Jos olet aikeissa hankkia tyrniöljyä, lue ennen ostopäätöstä tämä artikkeli. Haluat varmaan kuulla lisää tyrnistä sekä tyrnin siemenistä ja marjoista valmistetuista öljystä.

tyrnioljy
Kuva D Knimo Pixabaystä

Tyrni viihtyy rannikoilla

Tyrni on piikkinen, harmaalehtinen pensas, joka viihtyy villinä Pohjanlahden rannikoilla. Se on Satakunnan maakuntakasvi. Jos arvostat tuotteissasi luonnonmukaisuuden lisäksi kotimaisuutta, tyrni jos mikä on aidosti kotimainen kasvi.

Tyrnipensas on ollut vuoteen 2006 asti rauhoitettu. Tyrnin suuresta suosiosta johtuen sitä on alettu viljelemään. Kaikki myynnissä olevat tyrnituotteet valmistetaan viljellyistä tyrnimarjoista.

Tyrnipensas on sopeutunut karuun ja suolaiseen kasvuympäristöön. Tyrnin juurinystyissä elää Frankia-suvun bakteereja. Bakteerit sitovat ilmasta typpeä ja näin helpottavat tyrnin menestymistä köyhässä maaperässä. Tyrnipensaat kylpevä mereltä paahtavan auringon valossa. Tyrnin menestymisen edellytys on ennen kaikkea valo. Se ei menesty metsien varjossa. Valon avulla kypsyvät tyrnin pienet, oranssit marjat, jotka muistuttavat monella tapaa miniappelsiineja.

Tyrniä voi hyödyntää monella tapaa

Tyrniä viljellä etenkin sen terveellisten marjojen takia. Tyrnistä voidaan hyödyntää myös siemenet, joista puristetaan öljyä. Tyrnipensaan lehdet ovat hyvin antioksidanttipitoisia. Niissä on runsaasti erilaisia aminohappoja (proteiinien rakennuspalikoita) sekä rasvahappoja, hivenaineita ja mineraaleja. Tyrnin lehdet hyödynnetään yleensä teenä, jota nautitaan sisäisesti.

Tyrnin marjat ovat todellinen terveyspommi

Tyrnin pienet, mehukkaat marjat sijaitsevat pitkien, terävien piikkien suojassa. Tyrnimarjojen poimiminen piikkipensaasta ei ole helppoa hommaa. Se on eräs syy tyrnimarjojen korkeaan hintaan.

Tyrnimarjat sisältävät runsaasti C-vitamiinia; jopa 360 mg/ 100 gr. sekä E- ja K-vitamiineja. Tyrnimarjojen oranssi väri kertoo niiden sisältämistä karotenoideista. Lisäksi tyrnin marjat sisältävät erilaisia polyfenoleita, aminohappoja, sokereita, mineraaleja sekä kasvisteroleja.

Tyrni on hyvin hapan marja. Sen happamuus tulee omenahaposta. Tyrnimarjat sisältävät myös kiniinihappoa, jolla on supistava vaikutus. Tyrniöljyn sisältämien rasvahappojen on todettu helpottavan silmien kuivuudesta kärsivien henkilöiden oireita. Tyrniöljyä pitää tällöin nauttia sisäisesti. Tutkimus on tehty Turun Yliopistossa 2011 (Petra Larmo).

Tyrnimehu on aika arvokas tuote. Kaikkein arvokkain osa marjasta on kuitenkin tyrnin hedelmälihassa ja siemenissä oleva öljy. Tämä tarina kertoo nimenomaan tuosta kallisarvoisesta öljystä.

Tyrniöljyä valmistetaan kahdella tavalla

Tyrniöljyä valmistetaan sekä tyrnin hedelmälihasta että tyrnin siemenistä. Tyrnin siemenissä öljyä on 7-11%.  Hedelmälihan öljypitoisuus on 1,5-3%.

Tyrniöljyt sisältävät arvokkaita rasvahappoja

Tyrniöljy on esimerkki öljystä, joka voi olla ihan eri tuote riippuen mistä osasta kasvia se on valmistettu.

Hedelmälihasta valmistettu öljy eroaa suuresti siemenöljystä rasvahappojen osalta.

Tyrnin siemenistä puristettu öljy sisältää runsaasti linolihappoa sekä alfalinoleenihappoa

tyrni
Kuva Frauke Feind Pixabaystä

Nämä rasvahapot tekevät tyrninsiemenöljystä hyvin imeytyvän ns. kuivaöljyn. Tyrninsiemenöljy imeytyy todella hyvin ihoon. Tyrninsiemenöljy öljy sopii hyvin monenlaiseen käyttöön ja useimmille ihotyypeille.

Korkean alfalinoleenihappopitoisuuden takia tyrninsiemenöljy liiallisesti käytettynä kuivattaa ihoa. Korkea linolihappo sekä alfalinolihappopitoisuus merkitsee myös heikkoa säilyvyyttä. Siemenistä valmistettu tyrniöljy tulisi säilyttää aina jääkaapissa. Se kannattaa myös hankkia mieluiten kapseleina. Ethän tarvitse kovinkaan montaa tippaa tyrniöljyä tuotteeseesi. Pari kapselia riittää aivan mainiosti annokseen voidetta tai seerumia.

Alla on tyrninsiemenöljyn rasvahappokoostumus. Rasvahappokoostumus on suuntaa antava. Rasvahappojen koostumukseen vaikuttaa suuresti kasvupaikka, sääolot ja lajike.

Tyrninsiemenöljyn hyödyt iholle

Seuraavat tyrniöljyn hyödyt iholle koskevat vain pelkistä siemenistä puristettua tyrniöljyä. Suuressa osassa myytävistä tyrniöljyistä saattaa olla mukana myös hieman tyrnin hedelmäosaa. Öljy puristetaan mäskistä, joka jää jäljelle mehun valmistuksesta. Mäskissä on mukana siemenet sekä hieman hedelmälihaa.

Miten käytän tyrninsiemenöljyä?

Käytä tyrninsiemenöljyä meikin alle tuleviin voiteisiin sillä se imeytyy helposti eikä jätä rasvaista tuntumaa. Tyrninsiemenöljy on eräs suosikkini myös silmänympärystuotteisiin. Ohuena ja helposti imeytyvänä öljynä se ei aiheuta silmänympärysiholla turvotusta.

Runsaan antioksidanttipitoisuuden sekä hivenaineiden takia tyrninsiemenöljy on erityisen hoitava tuote. Siksi se sopii hyvin ravitseviin seerumeihin. Lisää hieman tyrninsiemenöljyä myös anti-ages tuotteisiin.

Tyrnimarjoista valmistettu öljy sisältää runsaasti omega-7 rasvahappoja

En tiedä ainuttakaan öljyä, jossa olisi niin suuria määriä omega-7 rasvahappoja kuin tyrninmarjaöljyssä. Omega-7 rasvahapot tekevät tyrninmarjaöljystä erityisen hoitavan ihoöljyn.

Tyrnin marjoista puristettua tyrniöljyä käytetään niin sisäisesti kuin ulkoisestikin sen sisältämän omega-7 rasvahapon takia. Tämä rasvahappo on nimeltään palmitoleiinihappo (16:1). Palmitoleiinihappoa on jonkin verran eläinkunnan tuotteissa sekä joissakin kasvikunnan tuotteissa kuten macadamiapähkinöissä. Palmitoleiinihappoa on myös äidinmaidossa kohtalaisen runsaasti. Palmitoleiinihappo onkin kemiallisesti erittäin lähellä sapieniinihappoa, joka on ihmisen oma rasvahappo.

Pelkistä tyrnimarjoista ilman siemeniä valmistettu öljy säilyy paremmin kuin siemenöljy. Siinä on vain vähän herkästi hapettuvia rasvahappoja.

Seuraava tyrnimarjaöljyn rasvahappokoostumus on suuntaa antava. Rasvahappojen koostumukseen vaikuttaa suuresti kasvupaikka, sääolot ja lajike.

Tyrnimarjaöljyn hyödyt iholle

Tyrnimarjaöljy on ihonhoitotuote, jota on hyvin vaikea korvata. Omega-7 rasvahappo, palmitoleiinihappo, on erityisesti iholle ja limakalvoille hyödyllinen aine. Palmitoleiinihappoa on erityisen runsaasti tyrnimarjoista puristetussa öljyssä.

Miten käytän tyrnimarjaöljyä?

Tyrnimarjaöljy sopii erityisesti suojaaviin tuotteisiin kuten yövoiteisiin, ulkoilutuotteisiin ja huulituotteisiin. Tyrnimarjaöljyä käyttämällä saat lisättyä tuotteen palmitiini ja palmitoleenihappopitoisuuksia merkittävästi. Vaikka tyrnimarjaöljy on arvokas tuote, tarvitset sitä vain hyvin vähän.

Tyrnimarjaöljyn voi lisätä tuotteen öljyfaasiin muiden öljyjen mukana. Sen voi huoletta kuumentaa 80 asteeseen 30 minuutiksi säilyvyyden parantamiseksi.

Tyrniöljy, joka on puristettu koko marjasta

Jos öljy on valmistettu koko marjasta käyttäen myös siemenet, muuttuu rasvahappokoostumus jälleen. Nyt käytössäsi on huomattavasti enemmän eri rasvahappoja. Tyrnimarjat hyödynnetään usein mehuna. Hieman hedelmälihaa ja siemenet sisältävästä mäskistä puristetaan öljyä. Tällaisen öljyn rasvahappokoostumusta ei voi tarkasti sanoa. Se muistuttaa kuitenkin enemmin tyrninsiemenöljyä kuin tyrnimarjaöljyä.

Koko marjasta valmistettu tyrniöljy on herkästi hapettuvaa, sillä siinä on runsaasti herkästi hapettuvia rasvahappoja. Siksi se kannattaakin hankkia kapseleina.

Tässä suuntaa antava rasvahappokoostumus tyrniöljystä, joka on valmistettu koko marjasta siemenineen. Saadaksesi täsmällistä tietoa, kysy tuotteen rasvahappokoostumus myyjältä.

Kaikki kolme tyrniöljyä ovat kokeilemisen arvoisia

tyrnioljy
Kuva silviarita Pixabaystä

Nyt kun tiedät hieman enemmin tyrniöljyistä voit valita itsellesi mieluisan tuotteen. Varmista myyjältä ennen ostopäätöstä onko kyseessä tyrnimarjaöljy vai tyrnin siemenistä puristettu öljy. Näin saat tarkoituksiisi sopivan öljyn.

Tyrniöljyjen hankinnassa kannattaa ottaa huomioon öljyn säilyvyys. Kotimainen tyrniöljy sisältää usein paljon linolihappoa ja alfalinoliinihappoa. Nämä hapettuvat todella herkästi. Hanki siis tuotteesi mahdollisimman pienissä erissä. Itse suosin tyrniöljykapseleita.

Tumman oranssi ja sakea tyrnimarjaöljy säilyy huomattavasti paremmin. Se on täynnä karotenoideja ja ihoa helliviä rasvahappoja. Tyrnimarjaöljy on oikea valinta talven suojaaviin tuotteisiin.

Oletko kokeillut tyrnistä valmistettuja öljyjä? Kerro kokemuksistasi!

Rutiini on aika monelle tuntematon kasvikemikaali. Se on kuitenkin erittäin tehokas aine, johon kannattaa ehdottomasti tutustua. Olen esitellyt täällä blogissani yleensä kosmetiikassa käytettäviä yrttejä sekä muita luonnollisia ainesosia. Olen vältellyt tietoisesti nostamasta esille kasvista vain yhtä vaikuttavaa ainetta. Rutiinin kohdalla teen kuitenkin poikkeuksen. Sen vaikutus ihoon on aivan omaa luokkaansa. Lue eteenpäin niin saat tietää lisää rutiinin ihoa hellivistä ominaisuuksista.

rutiini
Tattari on yksi parhaista rutiinin lähteistä. Tattaria voi käyttää ihonhoidossa jauhamalla jyviä kasvonaamioon.
Kuva Ирина Ирина Pixabaystä

Mitä on rutiini?

Rutiini, jota joskus kutsutaan myös P-vitamiiniksi, on glukosidi joka on saanut nimensä armonyrtti (Ruta graveloens) kasvista. Nimi viittaa voimakkaasti tuoksuvaan. Armonyrttiä käytetään mausteena, lääkekasvina sekä koristeena puutarhoissa.

Rutiini on polyfenoli. Olen kertonut polyfenoleista aikaisemmin täällä. Fenolit ovat aromaattisia, orgaanisia yhdisteitä, joita esiintyy kaikkialla luonnossa. Fenoleita on olemassa runsaasti erilaisia. Niitä käytetään laajalti teollisuudessa kuten muovien ja monien muiden materiaalien syntetisoimisessa. Myös kosmetiikassa on osattu hyödyntää eri kasvifenoleja niiden iholle hyödyllisten vaikutusten vuoksi.

Rutiinia esiintyy hyvin useissa kasveissa

Rutiini on hyvin tavanomainen yhdiste monessa ei kasvikunnan tuotteessa. Käytitpä mitä yrttiä tahansa, usein siinä on mukana hieman rutiinia. Itse suosin aitojen yrttien käyttöä juuri tästä syystä. Saan samalla kertaa tuotteeseen mukaan runsaasti hyödyllisiä yhdisteitä.

Tutkitusti erityisen rutiinipitoisia ovat seuraavat kasvit

Monet yllä luetelluista kasveista eivät sovellu sellaisenaan kotikosmetiikkaan. Tuoreita kapriksia tai oliiveita on lähes mahdotonta saada. Amlaa on saatavana jauheena. Se on kuitenkin aivan liian hapanta käytettäväksi ihonhoitoon. Amlaa käytetäänkin ihonhoidossa öljyuutteena. Rutiini ei liukene öljyyn.

Käytä yrttejä rutiinin lähteenä

Melkein kaikki luonnonyrtit sisältävät jonkin verran rutiinia. Luonnonyrttien rutiinipitoisuudet eivät kuitenkaan ole yleisesti tiedossa. Rutiinipitoisuus vaihtelee niissä hyvin paljon johtuen kasvupaikasta.

Kehäkukka on tutkittu runsaasti. Rutiini on yksi kehäkukan ensisijaisista flavonoideista. Myös kamomilla sisältää erityisen runsaasti rutiinia.

Sitrushedelmien kuoret sisältävät kohtalaisia määriä rutiinia. Käytä sitruksia kuitenkin hyvin maltillisesti ihonhoidossa. Ne sisältävät runsaasti voimakkaita kasvikemikaaleja joilla voi helposti vahingoittaa ihoa.

Miten rutiini vaikuttaa ihoon

Rutiinia on tutkittu viime aikoina todella paljon. Monia rutiinin terveysväittämiä pyritään todistamaan oikeaksi lukuisten tutkimusten avulla. Rutiinista toivotaan apua esimerkiksi sydän- ja verisuonitautien sekä allergioiden hoidossa. Rutiinipitoisia mulberimarjoja pidetään laihduttavina. Me suomalaiset voimme syödä samaan tarkoitukseen vaikkapa runsaasti rutiinia sisältäviä vadelmia.

Rutiinin vaikutukset ihoon

Rutiinin vaikutuksia ihoon on myös tutkittu. Rutiini on tehokas antioksidantti, joka suojaa ihoa ikääntymiseltä. Rutiini myös auttaa ihoa tuottamaan kollageenia sekä käyttämään paremmin C-vitamiinia hyödyksi. Kollageenin tuotannon lisäys merkitsee tietysti ikääntymisen merkkien vähenemistä iholla.

Rutiini vahvistaa pintaverisuonia

Rutiinin eräs paljon puhuttu vaikutus on sen kyky vahvistaa verisuonia. Rutiinia on käytetty tähän tarkoitukseen ravintolisänä. On myös havaittu, että rutiini pystyy myös ulkoisesti vahvistamaan ja rauhoittamaan ihon pintaverisuonia.

Pintaverisuonien heikkous näkyy iholla hämähäkin seittimäisinä kuvioina (couperosa). Rutiinipitoiset tuotteet voivat auttaa pintaverisuonien kunnon parantamisessa vahvistamalla verisuonien seinämiä.

Rutiinin on havaittu myös vähentävän ihon verisuonten läpäisevyyttä. Verisuonet ovat suurelta osin kollageenia. Rutiini yhdessä C-vitamiinin kanssa huolehtii kollageenin muodostumisesta.

Iholla esiintyvä kiusallinen ruusufinni vaatii usein ihotautilääkärin konsultaatiota. Voit kuitenkin vähentää iholla olevaa punoitusta rutiinipitoisilla tuotteilla. Rutiini toimii ihoa rauhoittavasti vähentäen tulehdusta.

Jos sinun ongelmasi on suonikohjut, voi rutiinista olla hyötyä. Rutiinin, etenkin ns. okserutiinin, on todettu vaikuttavan positiivisesti suonikohjuihin.

Rutiini on erittäin tehokas yhdiste, jota kannattaa käyttää ihonhoidossa

Kaikki edellä mainitut ominaisuudet nostavat rutiinin yhdeksi tärkeimmistä kosmetiikan vaikuttavista ainesosista. Rutiinia harvoin mainitaan INCI listassa. Jos käytät tai valmistat luonnonkosmetiikka, sitä kuitenkin vääjäämättä löytyy tuotteista. Yleisimmät luonnolliset kosmetiikan ainesosat sisältävät kohtalaisia määriä rutiinia. Sinun ei välttämättä tarvitse juurikaan kiinnittää huomiota tuotteittesi rutiinipitoisuuteen. Vain iho-ongelmien yhteydessä kannattaa kokeilla erityisen rutiinipitoisia ainesosia ihonhoidossa.

Kuinka rutiini uutetaan yrteistä?

rutiini
Vadelmat ja pensasmustikat sisältävät runsaasti rutiinia.
Kuva silviarita Pixabaystä

Rutiini on vesiliukoinen aine. Yrttihauduke on siis oikea tapa uuttaa kasveista rutiinia kosmetiikkaan. Kaikki fenolit ovat vesiliukoisia, joten samalla saat käyttöösi yrtin muitakin tehoaineita.

Voit myös sekoittaa rutiinia sisältäviä yrttejä ja muita raaka-aineita vesipohjaiseen kasvonaamioon. Tällainen menetelmä sopii vaikkapa jauhetulle tattarille. Myös erityisen rutiinipitoinen moringajauhe on todella hyvä lisä kasvonaamioihin. Jauheet kannattaa sekoittaa veteen (ei öljyyn) sillä näin rutiini vapautuu helposti kasvista ihon käyttöön.

Kiitos, että luet blogiani!

Mitä tehoaineita sinä käytät ihonhoidossa?

Polyfenolit kuulostavat kovin tieteelliseltä jutulta. Miten ne liittyvät kotikosmetiikan raaka-aineisiin ja valmistukseen? Onko luonnonkosmetiikassa polyfenoleita? Otin polyfenolit mukaan tähän blogiin kahdesta erittäin hyvästä syystä. Ensiksikin jokainen, joka on valmistanut kotikosmetiikkaa, on myös lisännyt tietoisesti tai tietämättään polyfenoleita tuotteisiinsa. Toinen syy on polyfenolien kyky vaikuttaa tehokkaasti ihon uloimpiin kerroksiin. Polyfenoleilla saadaan todellakin tuloksia aikaan ihonhoidossa. Mitä ovat polyfenolit ja miten voin käyttää niitä hyödyksi kosmetiikassa? Lähdetäänpä tutkimaan asiaa lähemmin.

polyfenolit-kosmetiikassa
Luonnonyrttien polyfenolit sisältävät tärkeitä kosmetiikan vaikuttavia aineita

Mitä ovat polyfenolit?

Polyfenolit ovat pääasiassa kasveissa esiintyviä luonnollisia kemiallisia yhdisteitä. Polyfenolien tarkoituksena on suojella kasvia pilaantumiselta, hyönteisiltä, UV-säteiltä sekä mikrobeilta. Polyfenolit ovat antioksidantteja.

Polyfenoleita esiintyy runsaasti lähes kaikissa kasveissa. Terveellisiksi luokitelluissa vihanneksissa, hedelmissä ja marjoissa on huomattavia määriä polyfenoleita. Kupillisessa kahvia tai teetä löytyy jopa 100mg polyfenoleita. Todisteet viittaavat siihen, että polyfenolipitoisen ruuan syöminen vähentää riskiä sairastua kroonisiin sairauksiin. Polyfenoleilla voidaan myös vaikuttaa ihoon ulkoapäin.

Polyfenolit kosmetiikassa

Kosmetiikassa harvoin tulee törmänneeksi sanaan polyfenolit.  Silti polyfenoleita löytyy runsain mitoin etenkin luonnonkosmetiikasta. Kaikki kosmetiikka, jossa on käytetty aitoja, kasveista saatuja uutteita sisältää varmasti myös polyfenoleita.

Polyfenoleilla on antioksidanttisia vaikutuksia. Olet varmasti törmännyt kosmetiikkaan, jonka kerrotaan sisältävän antioksidantteja. Antioksidantit ovat laaja ryhmä aineita, jotka estävät solujen hapettumista. Niihin kuuluvat polyfenolien ohella esimerkiksi vitamiinit. Nyt puhumme vain polyfenoleista, sillä niillä on ihoon aivan ainutlaatuisia vaikutuksia.

Miten polyfenolit vaikuttavat ihollasi?

Polyfenolit vaikuttavat iholle levitettynä vain ihon uloimpiin kerroksiin. Kosmetiikassa olevilla polyfenoleilla voidaan vaikuttaa moniin sellaisiin iho-ongelmiin, jotka ovat aivan ihon pinnassa. Polyfenoleja sisältävät tuotteet eivät vaikuta ihon syvimmissä kerroksissa.

Polyfenolit ovat tehokkaita antioksidantteja. Ne suojaavat ihoasi ulkoisilta ärsykkeiltä kuten auringonvalolta. Ne eivät kuitenkaan ole varsinaisia UV-suojia. Toimiva, testattu UV-suoja sinun on hankittava aina kaupasta. Polyfenoleja sisältävien tuotteiden on kuitenkin todettu tehostavan UV-suojan vaikutusta iholla.

Polyfenolit korjaavat auringon ja lämmön aiheuttamia vaurioita iholla. Auringon aiheuttamat tummat pisteet iholla voivat vaaleta ja jopa kadota, kun käytämme tehokkaita polyfenoleita ihonhoidossa.

Polyfenolit ovat myös hyviä after-sun tuotteissa. Ne hoitavat ihossa olevia UV-säteilystä johtuvia vaurioita. Polyfenolit hillitsevät tulehdusta ja rauhoittavat ihoa auringonoton jälkeen.

Polyfenolit pystyvät korjaamaan ihollamme olevia pieniä ikääntymisen merkkejä kuten hiuksenhienoja ryppyjä. Polyfenoleiden ikääntymisen merkkejä torjuva vaikutus perustuu antioksidantteihin sekä UV-säteiltä suojaavaan vaikutukseen. Polyfenoleiden antioksidantit estävät iholla tapahtuvaa hapettumista. Voit lukea asiasta enemmin tästä NCBI:n artikkelista.

Polyfenolit ovat iso joukko kasvikemikaaleja.

Erilaisia polyfenoleita tunnetaan yli 8000. Tunnetuimpia polyfenoleita ovat flavonoidit.

Eri polyfenoleilla on toisistaan poikkeavia erityisominaisuuksia. Luettelen seuraavaksi muutamia polyfenoleita ja niitä sisältäviä kasveja. Samassa kasvissa on aina useampia erilaisia polyfenoleita.

Flavonoidit ovat suurin yksittäinen ryhmä polyfenoleja

Flavonoidit ovat polyfenoleja, jotka vaikuttavat siihen miltä kasvi maistuu ja minkä värinen se on. Flavonoideja on noin 60% kaikista polyfenoleista. Ne ovatkin tärkein ryhmä vaikuttavia aineita, joita uutetaan yrteistä ihonhoitotuotteisiin. Seuraavaksi luettelen sinulle muutaman erittäin hyödyllisen flavonoidin.

Tanniinit ovat supistavia ja karvaita flavonoideja.

Tanniineita on runsaasti esimerkiksi vihreässä teessä ja kahvissa. Niitä löytyy pienempiä määriä myös ruusukasveista. Tanniinien supistava vaikutus perustuu niiden kykyyn saostaa proteiineja. Supistavia, runsaasti tanniineja sisältäviä uutoksia voit käyttää esimerkiksi kasvovesissä. Tanniinit supistavat huokosia ja saavat ihon näyttämään kiinteältä. Kahvinporojen käyttäminen kasvonaamioissa on perusteltua. Myös jalkojen ja käsien kuorinta-aineita voit valmistaa tanniineja sisältävästä kahvista.

Mustikka ja punakaali ovat kuuluisia antosyaani-väriaineestaan

Antosyaani on tunnetuin flavonoidi. Se on esimerkiksi mustikassa tai punakaalissa esiintyvä väriaine. Myös tummissa viinirypäleissä on runsaasti antosyaaneja. Antosyaani on erityisen voimakas antioksidantti.

Vadelma ja oliivi sisältävät runsaasti rutiinia

Rutiini kuuluu myös flavonoidien ryhmään. Rutiini parantaa verenkiertoa. Rutiinia sisältäviä uutteita kannattaa käyttää silloin kun tarkoituksena on elvyttää ihon verenkiertoa. Rutiini myös hillitsee tulehduksia. Rutiinia on runsaasti esimerkiksi vadelmassa, tattarissa sekä tuoreissa oliiveissa.

Miksi kannattaa käyttää vihreää teetä kosmetiikassa?

EGCG on flavonoidi, jota esiintyy etenkin vihreässä teessä. Se on tärkein vihreän teen vaikuttavista aineista. Nykyisin tutkitaan jopa EGCG:n syöpää ehkäisevää vaikutusta. EGCG suojaa ihoa auringon UV-säteilyltä. EGCG:llä on erityisen kosteuttava vaikutus ihoon. Se on samalla myös erittäin tehokas antioksidantti. Nämä kaikki uskomattomat vaikutukset saat kosmeettiseen tuotteeseesi, kun käytät siinä vihreää teetä. Vihreässä teessä on lisäksi muita polyfenoleita, jotka tekevät siitä yhden parhaista ihonhoidon raaka-aineista.

Polyfenoliset amidit ovat erityislaatuisia polyfenoleita

Polyfenolisiin amideihin kuuluu paprikan polttavat kapsaisinoidit, joita ei ihonhoidossa juuri käytetä. Ne sopivat paremmin yrttilääkintään kipua ja kolotuksia poistamaan. Kauran avenantramidit sen sijaan ovat erityisen hyödyllisiä ihonhoidossa. Ne rauhoittavat ihoa ja poistavat kutinaa. Olen aikaisemmin kirjoittanut kaurasta artikkelin, joka löytyy täältä.

Miten voin lisätä polyfenoleita kotikosmetiikan tuotteisiin?

Polyfenolien lisääminen kotikosmetiikan tuotteisiin on todella yksinkertaista. Polyfenolit liukenevat kuumaan veteen sekä etikkaan. Polyfenoleiden liuottaminen veteen onnistuu helpoiten. Sinun pitää vain valmistaa yrttihauduke eli tee mieleisestäsi yrtistä. Jos koskaan olet valmistanut kotikosmetiikkaa, tämä on tuttu työvaihe sinulle.

Polyfenoleita voit lisätä emulsiovoiteeseen todella näppärästi käyttämällä vesifaasina yrttihauduketta. Yrttihauduke vaikkapa kamomillasta tai nokkosesta onkin hyvä pohja emulsiovoiteelle. Saat voiteeseesi runsaasti erityisen arvokkaita polyfenoleita. Kamomillassa on runsaasti polyfenolia nimeltä apigeniini. Apigeniini torjuu ikääntymisen merkkejä sekä suojaa ihoa UV-säteilyn vaaroilta.

Polyfenolit auttavat ihoasi monin eri tavoin

polyfenolit-kosmetiikassa
Vihreä tee sisältää erityisen runsaasti useita arvokkaita polyfenoleja

Antioksidanttien vaikutuksesta ravinnossamme on puhuttu paljon. Meidän pitäisi syödä marjoja, hedelmiä ja vihanneksia, että saisimme näitä arvokkaita aineita estämään solujemme hapettuminen. Iholla polyfenolit pystyvät toimimaan hieman samalla tavoin.

Polyfenoleita sisältävä kosmetiikka suojaa ihoamme hapettumiselta.  Kun seuraavan kerran valmistat kotikosmetiikkaa muista ihoa suojaavat, tärkeät polyfenolit. Niitä saat tuotteisiisi helpoiten käyttämällä erilaisia yrttihaudukkeita. Kaiva siis esiin kesällä kuivaamasi yrtit ja uuta niistä arvokkaita polyfenoleita oman ihosi suojaamiseksi.

Oletko käyttänyt yrttihaudukkeita kosmetiikan valmistuksessa?

Tätä kasvovettä kannattaa valmistaa silloin kun kuusenkerkät ovat parhaimmillaan. Kasvovesi kuusenkerkistä on helppo valmista itse. Oikeastaan kuusenkerkkäglyseriitti, johon tämän kasvoveden vaikutus perustuu, pitäisi valmistaa keväällä kuusenkerkkä aikaan. Glyseriitit säilyvät hyvin ainakin 6 kuukautta, ehkä pidempäänkin. Kuusenkerkkäglyseriitin valmistamiseen löydät ohjeet täältä.

kasvovesi-kuusenkerkista
Tuoreita kuusenkerkkiä

Kuusenkerkkä on hyvin antibakteerinen ja ihoa uudistava. Kuusenkerkkä sisältää myös hieman samoja aineksia kuin kuusen pihka. Siksi kuusenkerkkää kannattaa käyttää ihonhoidossa uudistamaan ihoa. Kasvovesi kuusenkerkistä sopii hyvin myös akneiholle antibakteerisuutensa takia.

Kuusi sisältää myös todella runsaasti C-vitamiinia. C-vitamiini on erittäin tärkeä vitamiini iholle ja sopii erityisen hyvin kasvovesiin.

Kuusenkerkkäkasvoveden valmistaminen

Kuusenkerkkäglyseriitti

Kasvovettä varten tarvitset kuusenkerkkäglyseriittiä. Se sinun on valmistettava itse sillä kuusiglyseriittejä eikä juuri muitakaan kuusituotteita saa ostaa valmiina. Sekin on mielestäni aika outoa. Asummehan kuusien peittämässä maassa.

Valmista glyseriittiä tarvitaan kasvoveteen noin 10-15%. Glyseriini on glyseriitin ainesosa jota myös glyseroliksi kutsutaan. Se on hyvin kosteuttava aine mutta vain silloin, jos sen sekoittaa riittävään määrään vettä tai muuta nestettä. Sääntö on että ainakin saman verran vettä kuin glyseriiniä tulisi olla tuotteessa. Muussa tapauksessa glyseriini alkaa imemään kosteutta iholta ja vaikutus onkin kuivattava.

Neste

Kun alat valmistamaan kasvovettä kannattaa ensin miettiä, mikä voisi olla se perusneste johon kasvoveden valmistat. Yleensä on kaikkein turvallisinta valita vesi. Vesi kannattaa kuitenkin keittää ensin, sillä keittämättömässä vedessä on aina säilyvyyttä heikentäviä bakteereita. Jotkut käyttävät kotikosmetiikkaan akkuvettä tai tislattua vettä. Omasta mielestäni se ei ole tarpeellista mutta ei haitallistakaan.

Akkuvesi ja tislattuvesi poikkeavat hanavedestä siten että niistä on poistettu kaikki veden luonnolliset mineraalit. Kotikosmetiikan valmistuksessa mineraalien poistaminen vedestä ei ole tarpeen.

Perusnesteeksi kasvoveteen voit valmistaa myös yrttihaudukkeen. Katso ohje yrttihaudukkeen valmistamiseen täältä.

Hydrolaatti

kasvovesi-kuusenkerkista
Dabban koivuhydrolaatti on ECOCERT-tuote.

Pelkästä keitetystä vedestä ja glyserolista saa hyvin käyttökelpoisen kasvoveden. Itse toivon kuitenkin hieman lisää puhdistavuutta kasvovedeltä. Siksi haluan käyttää hydrolaatteja kasvovesien valmistukseen. Hydrolaattia voi lisätä kasvoveteen noin 20% tuotteen koko tilavuudesta. Jos valmista tuotetta tulee 100 ml niin hydrolaattia saisi olla 20 ml.

Kuusenkerkkäkasvoveteen halusin käyttää koivuhydrolaattia. Koivuhydrolaatti jatkaa samaa metsälinjaa kuusenkerkkien kanssa ja tuntuu jotenkin hyvin luonnolliselta valinnalta. Itse pidän muutenkin erittäin paljon juuri koivuhydrolaatista. Voit toki ihan itse vapaasti valita esimerkiksi laventelihydrolaatin tai vaikkapa ruusuhydrolaatin.

Kasvovesi kuusenkerkistä

Tässä ohjeessa ainesosat ovat laskettu 100 ml annosta varten. Kannattaa tietysti ensin valmistaa vain 100 ml koska et vielä voi tietää sopiiko tuote sinulle lainkaan.

Annos on helppo sitten jatkossa tuplata jos tykästyt tähän kasvoveteen.

Säilöntäaine on vapaaehtoinen

Et välttämättä tarvitse lainkaan säilöntäainetta jos valmistat vain pienen erän kasvovettä ja säilytät sen jääkaapissa. Jos kuitenkin haluat pitää kasvoveden vaikkapa kylppärissä siihe kannattaa lisätä luonnollinen, turvallinen säilöntäaine.

Ainesosat

Mittaa kaikki ainekset isompaan pulloon ja ravista huolella sekaisin. Itse tykkään aina sekoittaa kaikki kasvovedet isommassa pullossa kunnolla sekaisin ja vasta sitten kaataa pienen tratin avustuksella pikkupulloon.

Kasvovesi säilyy ilman säilöntäainetta jääkaapissa ainakin pari viikkoa. Jos lisäät kasvoveteen säilöntäaineen säilyvyys paranee huomattavasti (3-4kk) ja voit säilyttää kasvovettä kylpyhuoneessa tai kampauspöydällä. Muista kuitenkin suojata kasvovesi valolta ja suoranaiselta lämmöltä.

Voit pakata kasvoveden esimerkiksi spraypulloon jos haluat annostella sitä suoraan kasvoille. Spraypullo on myös kätevä jos haluat kerrostaa kasvovettä ihon tehokosteuttamiseksi.

Muista kuitenkin että kerrostettuna kasvoveden tulisi olla hyvin mietoa. Jos olet aikeissa kerrostaa kasvovettä vaikkapa 5 kertaa peräkkäin, laimenna kasvovettä vedellä niin, että yhdestä pullosta tulee 5 pulloa kasvovettä. Jos kasvovettä ei laimenna, tulee voimakkaita kasvikemikaaleja iholle 5 kertainen määrä. Tämä voi ärsyttää ja herkistää ihoa.

Näin helposti syntyy raikas ja ihoa hoitava kasvovesi pitkälti luonnon antimista. Toivottavasti pidit ohjeesta ja innostuit kokeilemaan.

Kerro taas kokemuksistasi, mitenkä tämä kasvovesi on toiminut sinulla!

Ruokasooda on erittäin tehokas raaka-aine. Usein sen tehokkuutta ei ymmärretä. Ruokasoodaa käytetään sellaisiin tarkoituksiin, joissa se ei ole edukseen. Ruokasooda pilaa helposti ihon tai hiukset. Siksi en tarjoa tässä deodoranttiohjetta tai hiustenpesuun ruokasoodaniksejä.

Kuorintavoiteissa ruokasooda on ihan omaa luokkaansa. Ruokasoodalla on kyky irrottaa ihosta kuollutta solukkoa.  Ruokasooda on hyvä poistamaan aknen jättämiä rupia iholta. Kovettumat käsissä ja kyynärpäissä saavat kyytiä, kun käytät ruokasoodaa niiden pehmittämiseen.

Tässä seuraavassa ohjeessa olen terästänyt ruokasoodaa vihreälläteellä. Vihreätee on hyvin antioksidanttista ja ihoa kirkastavaa. Se myös puhdistaa ihohuokosia talista ja kuolleista ihosoluista. Vihreätee poistaa iholta liiallista punoitusta ja rauhoittaa ihoa. Se on erittäin tehokas ikääntymisen merkkien ehkäisijä.

Epsomsuola eli karvassuola sisältää runsaasti magnesiumia. Magnesium pystyy imeytymään ihon kautta lihaksiin asti. Lihaksesi rentoutuvat ihanasti kuorinnan aikana. Rentoutuneet lihakset kuljettavat paremmin kuona-aineita pois ja tuovat ravinteita verenkierron mukana iholle. Epsomsuolassa on myös rikkiä ja happea.

Rikkiä käytetään yleisesti aknen ja ekseeman hoidossa. Vaikka sinulla ei näitä ongelmia olisikaan ihossasi ovat rikki ja happi silti monin tavoin hyödyllisiä ihollesi.

Öljyksi valitsin oliiviöljyn, joka sisältää runsaasti antioksidantteja ja sopii erittäin hyvin vartalohoitoihin. Oliiviöljy on monen suosikki ja siksi sitä myös sattuu olemaan useimmilla valmiina kaapissa.

Olen kirjoittanut enemmin oliiviöljystä täällä.

Kirkastavaan vihreätee-ruokasoodakuorintaan tarvitset

Tee näin

Tämä kuorinta kirkastaa ihoa ja poistaa siitä kuollutta solukkoa. Jos sinulla on vartaloaknea voit varovasti hieroa myös aknealueelta ja kuorinnan hoitaa aknea. Jos oliiviöljy ei sovellu ihollesi voit vaihtaa öljyn vaikkapa auringonkukkaöljyyn.

Kylpypommit

Soodaohjeita en voi jakaa antamatta sinulle kylpypommien ohjetta. Se on ehkä yleisin kotikosmetiikan tuote jota, soodasta valmistetaan. Olen itse tehnyt muutaman kerran kylpypommeja eri ohjeilla ja tykästynyt näihin. Valitettavasti en ole aikoinani merkinnyt muistiin mistä ohjeista olen nämä kylpypommini alun perin kehitellyt. Kylpypommeja ei voi kuitenkaan valmistaa kovin monilla eri tavoilla. Kaikki ohjeet muistuttavat erehdyttävästi toisiaan.

Kylpypommit ovat ylellisyyttä, joka on kaikkien ulottuvilla. Ne ovat myös hyödyllisiä sillä voit loihtia kylpypommin avulla itsellesi hetkessä jalkakylvyn. Sooda irrottaa jalkapohjien kovettumat ja sinun on helpompi raspata ne sileiksi. Kylvyssä käytettynä kylpypommi toimii samalla tavoin mutta irrottaa kuollutta solukkoa koko keholta.

Kylpypommien valmistuksen salaisuus on jauheiden kostutuksessa. Jauheseos alkaa heti sihisemään, jos laitat sekaan hiukankin mitä tahansa nestettä. Sihinä kyllä loppuu, jos nestettä käyttää vain vähän ja sekoittaa sen todella nopeasti jauheseokseen. Käytä siis alusta asti vain suihkupulloa jauheen kostutukseen. Nestettä tarvitaan vain hitunen. Seos ei saa olla missään tapauksessa märkää, vain hieman kosteaa.

Olen käyttänyt nesteenä taikapähkinävettä. Myös tavallista vettä voi käyttää mutta taikapähkinävesi sitoo paremmin jauheen ainesosat yhteen.

Kukkien terälehdet ja elintarvikeväri ovat ylellisyyttä, jotka voi jättää poiskin. Voit myös käyttää vain kukkien terälehtiä. Muista että kukkakaupasta ostettujen kukkien terälehtiä ei pitäisi käyttää, sillä niissä on aivan valtavat määrät kaikkea myrkyllistä ainetta.

Eteeriset öljyt voi myös jättää pois, ellei halua kylpypommeihinsa tuoksua. Jos käytät kylpypommeja lasten kylpyammeessa, harkitse tarkoin eteeristen öljyjen käyttöä.

Tarvitset kylpypommeja varten

Tee näin

Kylpypommit säilyvät hyvin valolta suojatussa kuivassa paikassa.

Käytä kylpypommeja kylpyammeessa tai jalkakylvyissä. Itse valmistetut kylpypommit ovat hyvä lahjaidea ja tuliainen.

Vinkki: voit valmistaa samalla reseptillä myös wc-raikastimia. Käytä annokseen 20-40 tippaa sinistä elintarvikeväriä sekä 40 tippaa eteerisiä öljyjä. Parhaat tuoksut wc-raikastimiin ovat sitruuna, lime, eukalyptus sekä havupuutuoksut. Taikapähkinävettä ei tarvita silloin niin paljoa. Säilytä valmiit wc-raikastajat tiiviissä kannellisessa lasipurkissa. Niiden tuoksu laimistuu muuten nopeasti.

Kokeilitko reseptejä, kerro miten onnistuit!

enEnglish