Ginseng on ikivanha kiinalainen lääkeyrtti. Sitä käytetään Aasiassa yleiskunnon kohottamiseen ja yleiseen vahvistamiseen.  Ginseng on hyvä yrtti myös kosmetiikassa. Kosmetiikassa sen käyttö on kuitenkin aika vähäistä, vaikka ginsengistä on selkeästi hyötyä myös ihonhoidossa. Ginseng on talvinen yrtti. Sillä on lämmittävä vaikutus. Siksi tämä upea kasvi sopiikin niin hyvin keskitalven pakkasiin.

Mikä on ginseng?

ginseng-kosmetiikassa
Aito ginseng juuri on erittäin arvokasta
Kuva Nguyen Cong Pixabaystä

Ginsengillä tarkoitetaan kiinalaista lääkeyrttiä (Panax ginseng). Panax ginseng on keskeinen ainesosa perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. Ginseng kasvista käytetään sen paksu juuri.  Ginseng juuren katsotaan voimistavan jing-energiaa kehossa.

Ginseng juurta on olemassa valkoista sekä punaista. Kumpikin on aitoa ginsengjuurta. Väriero tulee erilaisesta loppukäsittelystä. Punainen ginseng tulee yleensä Koreasta ja se on vahvempaa. Vaalea, kiinalainen ginseng kuivataan auringossa. Se on siksi miedompaa mutta vaikutus on sama.

Luonnonvarainen ginseng on rauhoitettu

Aikoinaan kiinalaiset yrttilääkärit etsivät luonnosta mahdollisimman vanhoja ja paksuja ginsengjuuria. Ginseng on pitkäikäinen kasvi. Sen juuri kasvaa iän myötä. Neljän vuoden iässä ginseng kukkii ja silloin sen juurta voidaan alkaa käyttämään yrttilääkinnässä. Vanhimmat kasvit voivat olla useita satoja vuosia vanhoja. Mitä vanhempi kasvi, sitä korkeampi on sen lääketieteellinen arvo.

Nykyisin luonnonvarainen ginseng on rauhoitettu. Yrttilääkintään käytetään viljeltyä ginsengjuurta jonka ikä on 4-6 vuotta. Ginseng juurien maahantuonti Suomeen on kiellettyä, sillä se katsotaan voimakkaaksi lääkeaineeksi. Teetä ja jauheita saa kuitenkin tuoda.

Siperian ginseng on eri kasvi kuin Panax ginseng

Siperianjuurta (Eleutherococcus senticosus) kutsutaan usein Siperian ginsengiksi koska sillä on samankaltaisia vaikutuksia. Siperianjuuri on kuitenkin aivan eri kasvi. Tässä artikkelissa käsittelen vain perinteistä Panax ginseng juurta.

Ginseng sisältää runsaasti vaikuttavia aineita

Tärkein yksittäinen kasvikemikaali ginsengissä on ginsenosidit. Ginsenosidejä on käytetty muinaisessa yrttilääketieteessä ihosairauksien parantamiseen. Sellaiset vaivat kuin palovammat, märkivä, atooppinen dermatiitti sekä muut tulehdukselliset ihosairaudet hoidettiin muinaisessa Aasiassa ginsengvoiteella. Ginsengiä on tutkittu nykyisin paljon mutta vähemmän sen vaikutusta ihoon.

Ginsenosidien on myös todettu suojaavan ihoa. Ginseng voi vaikuttaa ihon ikääntymistä nopeuttaviin ulkoisiin tekijöihin kuten UV-säteilyyn sekä ilmansaasteisiin.

Toimiiko Ginseng kosmetiikassa?

ginseng-kosmetiikassa
Kiinassa ginseng juurta myydään juurakkoina. Suomeen ei ginsengiä saa tuoda juurakkona lainkaan. Ginseng valmisteita löytyy luontaistuotekaupoista jauheena.
Kuva Nguyen Cong Pixabaystä

Ginseng on adaptogeeni eli yleisvahvistava yrtti. Se sisältää valtavasti erilaisia kasvikemikaaleja. Osa niistä toimii iholla erittäin hyvin. Ginseng sisältää erityisen runsaasti iholle tärkeitä mineraaleja sekä vitamiineja. Ginsengillä on myös kyky korjata ihon soluvaurioita.

Ginsengiä käytetään Kiinassa ja Koreassa hauraiden vanhusten hoidossa antamaan heille lisää elivoimaa. Sama vaikutus ginsengillä on myös iholla. Se antaa iholle energiaa, uudistaa sitä ja torjuu ikääntymistä.

Ginseng ravitsee ihoa

Ginseng sisältää runsaasti iholle hyödyllisiä mineraaleja, C-vitamiinia, K3 vitamiinia sekä seitsemää eri B-ryhmän vitamiinia. Nämä hivenravinteet ravitsevat ihoa tehokkaasti.

Ginseng tasapainottaa ihoa

Ginseng ei ole vain ikääntyvän ihon tehoaine. Se hyödyttää kaikkia ja kaikenikäisiä ihmisiä iho-ongelmien hoidossa. Ginseng sopii erittäin hyvin nuorelle, rasvaiselle iholle tasapainottavan vaikutuksensa vuoksi. Se hillitsee liiallista talineritystä. Sinun kannattaa kokeilla ginsengiä myös nopeasti rasvoittuviin hiuksiin ja hiuspohjan hoitoon.

Ginseng tehostaa ihon pintaverenkiertoa

Varsinkin talvisin iho näyttää aika nuutuneelta sillä pintaverenkierto ei toimi samoin kuin kesällä. Ginsengillä on kyky saada ihon pintaverenkierto toimimaan paremmin. Siksi sitä kannattaa käyttää kuuriluontoisesti talvituotteissa. Ginseng saa ihon taas hehkumaan.

Pintaverenkierron vilkastuminen auttaa myös kollageenin muodostumisessa. Kollageeni onkin tärkeä asia ikääntymisen merkkejä vastaan taisteltaessa.

Ginsengiä sisältävät tuotteet kirkastavat ihoa

Ihon pigmenttiongelmat kuten tummat pilkut ja epätasainen väri johtuvat melaniinin tuotannon ongelmista. Ginsengissä on runsaasti antioksidantteja, jotka estävät tummien pilkkujen muodostumista. Samat antioksidantit suojaavat ihoa ikääntymiseltä torjuen vapaita radikaaleja.

Ginsengissä on runsaasti tulehdusta ehkäiseviä tekijöitä

Tulehdusta ehkäisevät aineet toimivat ihoa rauhoittavasti. Vaikka sinulla ei olisikaan mitään varsinaista tulehdusta iholla kuten aknea, näkyy ginsengin rauhoittava vaikutus silti ihollasi. Ihosi näyttää kirkkaammalta ja kuulaammalta. Mahdollinen punaisuus vähenee selvästi. Jos kärsit tulehduksellisista ihosairauksista kuten ruusufinnistä tai aknesta, kannattaa ainakin kokeilla mitä iho pitää ginsengvalmisteista.

Ginseng auttaa ihon kosteutuksessa

Ginsengissä olevissa ginsenosideissä on todettu olevan tekijöitä, jotka vaikuttavat ihon kosteustasapainoon. Aiheesta on julkaistu myös tutkimusmateriaalia. Kannattaa kokeilla ginsengiä myös kuivalle iholle.

Mihin tuotteisiin ginseng sopii?

Ginsengin vaikuttavat aineet ovat vesiliukoisia. Voit käyttää ginsenguutosta eli teetä emulsiovoiteiden vesifaasiin. Myös rauhoittavan kasvoveden sekä hiushuuhteet suosittelen valmistamaan ginsengteehen.

Ginseng on todella hyvä kasvonaamioiden pohja

Kasvonaamioissa voit hyödyntää myös jauhemaista ginsengiä. Sinun pitää kuitenkin lisätä kasvonaamioon vettä sillä ginsengin vaikuttavat aineet ovat vesiliukoisia.

Koska ginseng kosmetiikassa nimen omaan hoitaa ihoa, sitä ei kannata käyttää ainakaan puhdistusemulsioihin tai kuoriviin tuotteisiin. Näissä tuotteissa ginsengin tehoaineet menevät hukkaan.

Voit valmistaa minkä tahansa kasvoveden vaihtaen nesteen tilalle ginseng teen. Pakastekuivattua ginsengtee on todella hyvä ja helppokäyttöinen löytö.

Yhdistä pujoa ja ginsengiä korealaiseen tapaan

ginseng-kosmetiikassa
Tässä on kukkiva ginseng. Kuva on Tahaimaasta jossa myös viljellään ginseng juurta lääkekasvina.
Kuva naturepost Pixabaystä

Korealaisessa ihonhoidossa yhdistetään ginsengiä esimerkiksi pujoon. Korealainen pujo (Artemisia Princeps) on hieman erilainen kuin meidän oma pujomme (Artemisia vulgaris). Artemisioita on olemassa lukuisia toisiaan hyvin lähellä olevia kasveja. Meidän pujossa on kuitenkin samoja vaikuttavia aineita kuin korealaisessa sukulaisessaan. Suomalainen pujo on huomattavasti voimakkaampi kuin aasialainen. Voit käydä lukemassa lisää pujosta täältä.

Kiitos, että luit artikkelini ginsengistä!

Miten sinä valmistat talvista kosmetiikkaa?

Arganöljystä on muodostunut eräs suosituimmista kosmetiikan öljyistä. Monestakin eri syystä arganöljy on saanut jopa kulttimaineen. Arganöljyn ominaisuuksia kehutaan paljon. On ajoittain jopa vaikeaa löytää tuotetta, johon tätä ihmeöljyksi kutsuttua ainetta ei olisi käytetty. Siksi päätin tällä kertaa tutkia perin pohjin arganöljyn salaisuuksia. Mistä arganöljyä tuotetaan, mihin sitä käytetään ja mihin perustuu sen teho.

arganoljy
Vuohet rakastavat arganpuun hedelmiä
Kuva jacqueline macou Pixabaystä

Arganöljy juuret löytyvät Marokosta

Marokko on suurelta osin varsin kuivaa kivierämaata. Suuri osa Marokon pinta-alasta lukeutuu Saharan autiomaahan. Autiomaassakin on jonkin verran kasvillisuutta. Lounaisen Marokon autiomaiden kasvillisuuteen kuuluu Argania spinosa eli arganpuu. Alue on nimeltään Arganeraie.  Tällä alueella on ainutlaatuinen biosfääri endeemisine (vain alueella esiintyvät) kasveineen. Arganpuu on eräs alueen perinteinen kasvi.

Arganpuu on ainutlaatuinen kasvi maailmassa

Arganpuu on sopeutunut äärimmäisen kuiviin olosuhteisiin. Arganpuun viljely on täysin riippuvainen alueen herkästä ekologisesta järjestelmästä. Siksi koko Arganeraien alue biosfääreineen on Unescon suojelukohde.

Arganpuu tuottaa hedelmiä, joissa on sisällä kovakuorinen pähkinä. Hedelmäliha poistetaan ja käytetään eläinten ravinnoksi. Vain pähkinä käytetään öljyntuotantoon.

Öljyä saadaan arganpuun siemenistä, jotka ovat kovan kuoren sisällä. Pähkinän kova kuori pitää murskata käsin. Koneellinen siemenien kuoriminen ei ole onnistunut yrityksistä huolimatta.

Arganpuiden viljelyllä on tärkeä sosioekonominen ja ympäristöllinen merkitys

Arganpuun siemeniä kuorivat yleensä Marokon syrjäkylien köyhät berberinaiset. Arganöljyn tuotannolla on siis myös sosioekonominen merkitys.

Arganeraien alueen väestö elää lampaiden kasvatuksella sekä maataloudella. Arganöljyn tuotanto on eräs merkittävä tulonlähde paikallisille asukkaille. Arganöljyä käytetään perinteisesti Arganeraien alueella ruuanvalmistuksessa, lääkevoiteisiin sekä kosmetiikassa. Arganpuita käytetään myös polttopuina.

Unesco suosittelee arganöljyn laajaa, kansainvälistä hyödyntämistä. Arganpuiden viljely hillitsee eroosiota ja tukee paikallisen väestön mahdollisuuksia selviytyä karussa ympäristössä.

Alueella sataa vain viitenä päivänä vuodessa. Maa on erityisen kuivaa. Arganpuut ehkäisevät tehokkaasti aavikoitumista sekä pitävät huolta alueen niukoista pohjavesivarannoista.

Mihin perustuu arganöljyn suosio kosmetiikassa?

Tämä on kysymys, joka on mietityttänyt minuakin jo pitemmän aikaa. Arganöljy tuntuu iholla ensin varsin rasvaiselta. Se ei ole helposti imeytyvä, kevyt öljy. Arganöljyn rasvaisuus johtuu sen tuhdeista rasvahapoista.

Kuten huomaat, rasvahappojen perusteella kyseessä on varsin tavanomainen kasviöljy. Öljyhapoiltaan arganöljy vastaa lähinnä manteliöljyä tai avokadoöljyä. Arganöljyä voisi rasvahappojen perusteella suositella ikääntyvälle ja hyvin kuivalle iholle. Rasvahapot eivät kuitenkaan ole arganöljystä se juttu, jonka takia sitä on tullut niin suosittu kosmetiikan öljy.

Arganöljy sisältää runsaasti vaikuttavia aineita

arganoljy
Arganöljyn sosioekonomista puolta ei voi liiaksi korostaa. Arganöljyn valmistus tuo ainoan toimeentulon monille köyhille berberinaisille.
Kuva Ross Cains Pixabaystä

Arganöljyn salaisuus piilee sen sisältämissä kasvikemikaaleissa. Ensinnäkin arganöljyssä on erityisen runsaasti tokoferolia eli E-vitamiinia. Arganöljy sisältää runsaasti erilaisia fenoliyhdisteitä kuten

Kuten huomaat, arganöljystä löytyy erittäin runsaasti erilaisia antioksidantteja. Tutkimuksissa on todettu arganöljyn fenolipitoisuuksien ylittävän selkeästi muut öljyt.

Monet arganöljyn sisältämistä kasvikemikaaleista ovat hyvin harvinaisia. Niitä esiintyy muissa kasveissa vain häviävän pieniä määriä tai ei ollenkaan. Juuri nämä harvinaiset kasvikemikaalit saattaisivat olla syy, miksi arganöljy on ihonhoitotuotteen niin ylivoimainen.

Arganöljyn hyödyt iholle

Arganöljyllä on hyvin paljon positiivisia vaikutuksia ihonhoidossa. Kaikkia sen vaikutuksia ei todellakaan vielä tiedetä. Neuvoni on; jos sinulla on jokin iho-ongelma, kokeile siihen aitoa, hyvälaatuista arganöljyä.

Arganöljyn vaikutukset ihoon ja hiuksille

Varmista, että saat hyvänlaatuista arganöljyä

Arganöljyn laatuun vaikuttaa aivan oleellisesti öljyn uuttoprosessi. Paikalliset ihmiset käyttävät arganöljyä pääasiallisesti ravinnoksi. He kastavat leipää arganöljyyn kuten me joskus kastamme leipää oliiviöljyyn. Ravinnoksi käytettävään arganöljyyn siemenet ensin paahdetaan kevyesti pähkinäisen maun muodostamiseksi. Tällainen paahdettu arganöljy ei sovi kosmetiikkaan.

Kosmetiikkaan käytettävä arganöljy puristetaan tuoreista arganpuun siemenistä. Arganpuun hedelmät kuivataan. Yhteen litraan arganöljyä tarvitaan noin 40 kiloa kuivattuja arganpuun hedelmiä.  Kuivatuista hedelmistä poistetaan siemenet. Siemenistä poistetaan ennen öljyksi puristamista käsin kova kuori. Nyt siemenet ovat valmiit puristettavaksi.

Suodattamaton arganöljy on ruskeanpunaista ja sakeaa. Öljy kaadetaan dekanttereihin, jotta sakka valuisi pohjaan. Kun öljy on saanut kirkastua noin kaksi viikkoa, imetään kirkas öljy talteen ja pullotetaan.

Öljyä voidaan kuitenkin dekantoida moneen kertaan. Näin saadaan erityisen kirkas, kaunis öljy. Moneen kertaan suodatetussa öljyssä ei ole enää niin paljon vaikuttavia aineita jäljellä. Arganöljyn väristä voidaan siis päätellä paljonkin öljyn laadusta ja tuotantotavoista.

Arganöljyä valmistetaan edelleen hyvin perinteisesti

Markon lounaisosien köyhät berberinaiset valmistavat arganöljyä edelleenkin vanhojen perinteiden mukaisesti. Arganöljyn suosion räjähtäessä berberinaisten tuotanto ei pysynytkään vauhdissa mukana. Alkoi arganöljyn teollinen tuotanto. Teollisen tuotannon etuina ovat tasalaatuinen öljy sekä suuret tuotantomäärät. Haittapuolena taas on se, että voitot menevät suuryrityksille. Paikalliset asukkaat jäävät työttömiksi. Raha ratkaisee. Teollisesti uutettu arganöljy maksaa alle puolet berberinaisten tuottaman öljyn hinnasta.

Kansainvälinen kosmetiikkajätti L´Oreál on osoittanut inhimillisyytensä

L´Oreál on sitoutunut ostamaan kaiken käyttämänsä arganöljyn pieniltä berberiosuuskunnilta. Tämä on erittäin hieno asia ja suuri yhteiskunnallinen kädenojennus.

Arvokas arganöljy on erityisen väärennetty tuote

Arganöljylle on käynyt kuten oliiviöljylle. Sitä on alettu väärentämään. Öljyyn sekoitetaan halvempia öljyjä sekaan ja myydään aitona arganöljynä. Marokon hallitus on toiminut aktiivisesti estämällä väärennettyjen öljyjen viennin. Arganöljylähetyksiä on testattu sattumanvaraisesti, jotta ongelma saataisiin kuriin.

Haki vastuullisesti tuotettua arganöljyä luotettavalta toimittajalta

arganoljy
Aito marokkolainen arganöljy on huippulaatuista
Kuva Paco Rodriguez Pixabaystä

Arganöljy on upea tuote, jota sinun kannattaa ehdottomasti hankkia omaan öljyvalikoimaasi. Se on hyvin säilyvä öljy. Arganöljyn on todettu hapettuvan jopa hitaammin kuin oliiviöljyn. Kannattaa kuitenkin tarkoin tutkia mistä arganöljy on peräisin ja kuinka se on tuotettu. Öljyjen alkuperästä ei ole tavallisen kuluttajan helppo ottaa selvää. Suosittelen käyttämään luotettavaa jälleenmyyjää. Hän osaa kertoa sinulle enemmän öljyjen alkuperästä.

Oletko käyttänyt arganöljyä kosmetiikassasi? Kerro kokemuksiasi kommenttiosiossa!

Rutiini on aika monelle tuntematon kasvikemikaali. Se on kuitenkin erittäin tehokas aine, johon kannattaa ehdottomasti tutustua. Olen esitellyt täällä blogissani yleensä kosmetiikassa käytettäviä yrttejä sekä muita luonnollisia ainesosia. Olen vältellyt tietoisesti nostamasta esille kasvista vain yhtä vaikuttavaa ainetta. Rutiinin kohdalla teen kuitenkin poikkeuksen. Sen vaikutus ihoon on aivan omaa luokkaansa. Lue eteenpäin niin saat tietää lisää rutiinin ihoa hellivistä ominaisuuksista.

rutiini
Tattari on yksi parhaista rutiinin lähteistä. Tattaria voi käyttää ihonhoidossa jauhamalla jyviä kasvonaamioon.
Kuva Ирина Ирина Pixabaystä

Mitä on rutiini?

Rutiini, jota joskus kutsutaan myös P-vitamiiniksi, on glukosidi joka on saanut nimensä armonyrtti (Ruta graveloens) kasvista. Nimi viittaa voimakkaasti tuoksuvaan. Armonyrttiä käytetään mausteena, lääkekasvina sekä koristeena puutarhoissa.

Rutiini on polyfenoli. Olen kertonut polyfenoleista aikaisemmin täällä. Fenolit ovat aromaattisia, orgaanisia yhdisteitä, joita esiintyy kaikkialla luonnossa. Fenoleita on olemassa runsaasti erilaisia. Niitä käytetään laajalti teollisuudessa kuten muovien ja monien muiden materiaalien syntetisoimisessa. Myös kosmetiikassa on osattu hyödyntää eri kasvifenoleja niiden iholle hyödyllisten vaikutusten vuoksi.

Rutiinia esiintyy hyvin useissa kasveissa

Rutiini on hyvin tavanomainen yhdiste monessa ei kasvikunnan tuotteessa. Käytitpä mitä yrttiä tahansa, usein siinä on mukana hieman rutiinia. Itse suosin aitojen yrttien käyttöä juuri tästä syystä. Saan samalla kertaa tuotteeseen mukaan runsaasti hyödyllisiä yhdisteitä.

Tutkitusti erityisen rutiinipitoisia ovat seuraavat kasvit

Monet yllä luetelluista kasveista eivät sovellu sellaisenaan kotikosmetiikkaan. Tuoreita kapriksia tai oliiveita on lähes mahdotonta saada. Amlaa on saatavana jauheena. Se on kuitenkin aivan liian hapanta käytettäväksi ihonhoitoon. Amlaa käytetäänkin ihonhoidossa öljyuutteena. Rutiini ei liukene öljyyn.

Käytä yrttejä rutiinin lähteenä

Melkein kaikki luonnonyrtit sisältävät jonkin verran rutiinia. Luonnonyrttien rutiinipitoisuudet eivät kuitenkaan ole yleisesti tiedossa. Rutiinipitoisuus vaihtelee niissä hyvin paljon johtuen kasvupaikasta.

Kehäkukka on tutkittu runsaasti. Rutiini on yksi kehäkukan ensisijaisista flavonoideista. Myös kamomilla sisältää erityisen runsaasti rutiinia.

Sitrushedelmien kuoret sisältävät kohtalaisia määriä rutiinia. Käytä sitruksia kuitenkin hyvin maltillisesti ihonhoidossa. Ne sisältävät runsaasti voimakkaita kasvikemikaaleja joilla voi helposti vahingoittaa ihoa.

Miten rutiini vaikuttaa ihoon

Rutiinia on tutkittu viime aikoina todella paljon. Monia rutiinin terveysväittämiä pyritään todistamaan oikeaksi lukuisten tutkimusten avulla. Rutiinista toivotaan apua esimerkiksi sydän- ja verisuonitautien sekä allergioiden hoidossa. Rutiinipitoisia mulberimarjoja pidetään laihduttavina. Me suomalaiset voimme syödä samaan tarkoitukseen vaikkapa runsaasti rutiinia sisältäviä vadelmia.

Rutiinin vaikutukset ihoon

Rutiinin vaikutuksia ihoon on myös tutkittu. Rutiini on tehokas antioksidantti, joka suojaa ihoa ikääntymiseltä. Rutiini myös auttaa ihoa tuottamaan kollageenia sekä käyttämään paremmin C-vitamiinia hyödyksi. Kollageenin tuotannon lisäys merkitsee tietysti ikääntymisen merkkien vähenemistä iholla.

Rutiini vahvistaa pintaverisuonia

Rutiinin eräs paljon puhuttu vaikutus on sen kyky vahvistaa verisuonia. Rutiinia on käytetty tähän tarkoitukseen ravintolisänä. On myös havaittu, että rutiini pystyy myös ulkoisesti vahvistamaan ja rauhoittamaan ihon pintaverisuonia.

Pintaverisuonien heikkous näkyy iholla hämähäkin seittimäisinä kuvioina (couperosa). Rutiinipitoiset tuotteet voivat auttaa pintaverisuonien kunnon parantamisessa vahvistamalla verisuonien seinämiä.

Rutiinin on havaittu myös vähentävän ihon verisuonten läpäisevyyttä. Verisuonet ovat suurelta osin kollageenia. Rutiini yhdessä C-vitamiinin kanssa huolehtii kollageenin muodostumisesta.

Iholla esiintyvä kiusallinen ruusufinni vaatii usein ihotautilääkärin konsultaatiota. Voit kuitenkin vähentää iholla olevaa punoitusta rutiinipitoisilla tuotteilla. Rutiini toimii ihoa rauhoittavasti vähentäen tulehdusta.

Jos sinun ongelmasi on suonikohjut, voi rutiinista olla hyötyä. Rutiinin, etenkin ns. okserutiinin, on todettu vaikuttavan positiivisesti suonikohjuihin.

Rutiini on erittäin tehokas yhdiste, jota kannattaa käyttää ihonhoidossa

Kaikki edellä mainitut ominaisuudet nostavat rutiinin yhdeksi tärkeimmistä kosmetiikan vaikuttavista ainesosista. Rutiinia harvoin mainitaan INCI listassa. Jos käytät tai valmistat luonnonkosmetiikka, sitä kuitenkin vääjäämättä löytyy tuotteista. Yleisimmät luonnolliset kosmetiikan ainesosat sisältävät kohtalaisia määriä rutiinia. Sinun ei välttämättä tarvitse juurikaan kiinnittää huomiota tuotteittesi rutiinipitoisuuteen. Vain iho-ongelmien yhteydessä kannattaa kokeilla erityisen rutiinipitoisia ainesosia ihonhoidossa.

Kuinka rutiini uutetaan yrteistä?

rutiini
Vadelmat ja pensasmustikat sisältävät runsaasti rutiinia.
Kuva silviarita Pixabaystä

Rutiini on vesiliukoinen aine. Yrttihauduke on siis oikea tapa uuttaa kasveista rutiinia kosmetiikkaan. Kaikki fenolit ovat vesiliukoisia, joten samalla saat käyttöösi yrtin muitakin tehoaineita.

Voit myös sekoittaa rutiinia sisältäviä yrttejä ja muita raaka-aineita vesipohjaiseen kasvonaamioon. Tällainen menetelmä sopii vaikkapa jauhetulle tattarille. Myös erityisen rutiinipitoinen moringajauhe on todella hyvä lisä kasvonaamioihin. Jauheet kannattaa sekoittaa veteen (ei öljyyn) sillä näin rutiini vapautuu helposti kasvista ihon käyttöön.

Kiitos, että luet blogiani!

Mitä tehoaineita sinä käytät ihonhoidossa?

Näin kesällä tekee mieli kirjoittaa vain yrteistä. Niittyhumala (Prunella vulgaris) on pienen pieni yrtti, joka kasvaa mielellään nurmikon laidoilla. Se on niin pieni ja matala kasvi että moni ei sitä edes huomaa. Niittyhumala  viihtyy usein havupuiden läheisyydessä. Se on hyvin vaatimattoman oloinen kasvi. Niittyhumala on tuoksuton ja miltei mauton. Pieni kitkeryys tulee kasvin sisältämistä tanniineista.  Niittyhumala on kuitenkin eräs käyttökelpoisimmista yrteistä ihonhoitoon. Siksi haluankin kertoa sinulle niittyhumalan uskomattomista ominaisuuksista hoitavassa kosmetiikassa.

niittyhumala

Niittyhumala on vanha ja arvostettu lääkekasvi

Niittyhumalaa on käytetty parantavana yrttinä jo satoja vuosia. Niityhumala on erittäin yleinen hoitava yrtti Keski-Euroopassa. Sen latinankielinen nimi on Prunella vulgaris. Prunella sana tulee alun perin saksan kielestä ja merkitsee kurkkutulehdusta. Niittyhumalaa käytettiin Saksassa aikoinaan lääkkeenä kurkkukipuun. Kasvia on käytetty myös monen muun vaivan hoitoon ympäri maailman.

Niittyhumala ja maahumala sekoitetaan joskus keskenään. Ne ovat kuitenkin kaksi erillistä kasvia jotka eivät ole sukulaisia keskenään. Niittyhumalan suomenkieliseen nimeen sana humala tulee kasvin kuihtuneen kukinnon humalan kukintoa muistuttavasta muodosta.

Englannissa niittyhumalan nimi on Self heal eli ”itse parantaa” noin suurin piirtein käännettynä. Nimi viittaa siihen että niittyhumala on ollut parantava yrtti myös Englannissa.Muita nimiä ovat heal-all, heart-of-the-earth, woundwort.

Wong Lo Kat juoma

Kiinassa maahumalaa lisätään mm. lakritsin, krysanteemin ja kuusaman ohella  suosittuun yrttiteesekoitukseen  nimeltään Wong Lo Kat. Wong Lo Kat on nykyisin myös eräs Kiinan suosituimmista virvoitusjuomista. Kiinassa tästä niittyhumalajuomasta on käyty taannoin myös raivoisat tekijänoikeusriidat. Wong Lo Kat juoman brändin arvo on tällä hetkellä noin 280 mijardia euroa. Tämä kertoo paljon siitä, kuinka valtavasti kiinalaiset arvostavat tätä pientä kasvia.

Niittyhumala on täysin myrkytön kasvi

Niittyhumala ei sisällä myrkyllisiä aineita. Se on sis periaatteessa täysin syötävä. Niittyhumalan kulinaarinen suosio ei kuitenkaan ole suurta sillä koko kasvi maistuu puulta. Voit kuitenkin käyttää niittyhumalan kukkia vaikkapa salaatissa koristeena.

Niittyhumalan merkitys iholle

Niittyhumala sisältää erityisen runsaasti ihoa suojaavia ja rauhoittavia ainesosia.  Vaikka ihossasi ei olisikaan mitään varsinaisesti hoidettavaa ongelmaa, niittyhumala suojaa ja rauhoittaa ihoa ympäristön rasituksilta.

Niittyhumala sisältää merkittävän valikoiman luonnon parhaita kemikaaleja

Niittyhumalan teho perustuu sen sisältämiin kasvikemikaaleihin. Pienessä, vaatimattomassa kasvissa on aivan valtaisia määrä upeita ainesosia. Nämä ainesosat toimivat yhdessä parantaen, hoitaen ja suojaten ihoa.

Niittyhumala ja auringonvalo

Varsinkin paahteisina kesäpäivinä iho joutuu helposti liialliseen auringonvaloon. Niittyhumala suojaa silloin lukuisten  kasvikemikaaliensa ansiosta ihoa.

Niittyhumalalla ei kuitenkaan tarjoa iholle varsinaista UV-suojaa. Se ei estä ihoa palamasta auringossa. Auringolle altistuneet Ihosolut kuitenkin hyötyvät näiden kasvikemikaalien vaikutuksesta ja toipuvat nopeammin. Siksi niittyhumalaa kannattaa lisätä paahteisina kesäpäivinä ihonhoitotuotteisiin.

Niittyhumala rauhoittaa ihoa

Niittyhumalalla on ihoa suojaava ja rauhoittava vaikutus. Sen lukuisat kasvikemikaalit toimivat iholla rauhoittavasti ja tulehduksia poistaen. Siksi niittyhumala sopii ärtyneen ihon hoitoon erityisen hyvin. Niittyhumalan sisältämät tanniinit supistavat huokosia ja kirkastavat ihoa.

Miten nittyhumalaa kannattaa hyödyntää kotikosmetiikassa?

Niittyhumalan vaikuttavat ainesosat saat parhaiten käyttöösi valmistamalla kuivatuista kukista öljyuutoksen. Kuivata vain niittyhumalan vastapuhjenneita kukkia. Niittyhumala on siitä ihana kasvi että voit hyödyntää sitä pitkin kesää aina syksyyn asti. Niittyhumala nimittäin tekee aina kaksi uutta kukkaa tilalle kun nyppäät juuri puhjenneen kukan irti. Aloita siis niittyhumalankukkien kerääminen jo nyt.

Kuinka niittyhumalankukkia kuivataan?

Voit laittaa niittyhumalnkukat kasvikuivuriin. Kukat ovat varsin kuivia ihan tuoreeltaankin. Kasvikuivuria ei siis tarvitse käyttää pitkään.

Voit myös kuivattaa kukkia liinan päällä, jossain pimeässä mutta kuivassa ja lämpimässä paikassa. Niittyhumalan kukat kuivuvat hellävaraisimmin itsestään noin 3 päivässä. Kun kukat ovat rapeita ja murentuvat sormien välissä, ne ovat riittävän kuivia.Itse suosin tätä varsin vaivatona tapaa kerätä ja kuivattaa kukkia. Voit lisätä uusia kukkia kuivumaan aina kun niitä putkahtelee esiin.

Kun kuivattuja kukkia on tarpeeksi, voit valmistaa osasta öljyuutoksen. Loput kannattaa jättää odottamaan talvea ja sitä hetkeä kun haluat valmistaa tuoretta yrttiöljyä.

Yrttiöljyn valmistukseen löydät ohjeet täältä.

Niittyhumala sopii hyvin moneen tuotteeseen

niittyhumala

Olen käyttänyt niittyhumalaa tilanteissa jossa haluan suojata ihoani auringolta. Niittyhumala hoitaa auringon herkistämää ihoa.

Niittyhumalasta valmistetut öljyseerumit ovat käteviä käyttää. Muistathan että UV-suojan levityksen yhteydessä ei kannata käyttää mitään mita tuotteita. Ne saattavat vaikuttaa UV-suojan tehoon. Käytä siksi  maahumala-öljyseerumia eri aikaan. Niittyhumalaseerumi voisi sopia vaikkapa heti auringonoton jälkeen levitettäväksi sillä se myös rauhoittaa ihoa.

Niittyhumalasta voi valmistaa ihoa rauhoittavia emulsiovoiteita. Tällasista voiteista voi olla apua silloin kun iho on erityisen stressaantunut. En suosittele käyttämään voimakkaita kasvikemikaleja sisältävää niittyhumalaa iholla päivittäin. Se sopiikin tehovoiteisiin  joiden tarkoitus on saada tilanne iholla hallintaan. Esimerkiksi viikon kuuri niittyhumalavoidetta voi saada ihmeitä aikaan ärtyneellä iholla.

Mitkä ovat sinun suosikkiyrttisi ihonhoidossa?

Eräs tärkeimmistä vitamiineista ihon hyvinvoinnin kannalta on niasiini. Niasiinia saamme runsaasti terveellisestä ja monipuolisesta ruuasta. Sen on todettu vaikuttavan ihon kuntoon positiivisesti myös ulkoisessa käytössä. Kerron sinulle tässä artikkelissa mitä on niasiini ja miten se vaikuttaa iholla. Kerron myös miten voit lisätä luonnollista niasiinia omiin kosmeettisiin tuotteisiisi.

niasiini-ihonhoidossa
Kuva Don Raridon on Unsplash

Mitä on niasiini?

Niasiini on B3 vitamiinia. Niasiinista on kaksi eri muotoa; nikotiinihappo ja nikotiiniamidi.  Monissa  kosmeettisissa tuotteissa käytetään nikotiiniamidia tehoaineena. Se on hellävaraisempi iholle kuin nikotiinihappo. Nikotiinihappo ja nikotiiniamidi toimivat muuten iholla samalla tavoin. Nikotiiniamidia ja nikotiinihappoa löytyy suuria määriä eläinkunnan tuotteista. Niitä löytyy myös pavuista, viljoista ja siemenistä. Kasveissa nikotiiniamidi ja nikotiinihappo esiintyvät yleensä yhdessä. Siksi kutsun tässä artikkelissa näitä kahta ainetta yhteisnimellä niasiini.

Niasiini hoitaa ihoa sekä sisältä että ulkoa

Terveellinen ravinto sisältää yleensä riittävästi niasiinia. Sekaruokailijat saavat sitä lihasta, lohesta ja tonnikalasta. Kasvisruokailijat saavat niasiinia palkokasveista sekä täysjyväviljasta.  Niasiinin puute taas aiheuttaa pahoinvointia, päänsärkyä sekä vaurioita iholla ja limakalvoissa.

Niasiinista on hyötyä myös ulkoisesti iholle käytettynä. Niasiini toimii iholla monella tapaa. Varsinkin nikotiiniamidia käytetään paikallisesti tukihoitona jopa vaikeissa ihosairauksissa ja aknessa.

Niasiini vahvistaa ihon sarviskerrosta

Niasiini saa ihon pinnan  pidättämään paremmin kosteutta. Sarveiskerros eli ihon pinnalla oleva suojaava kerros muodostuu kramideista , kolesterolista sekä rasvahapoista. Nasiini lisää näiden kaikkien tuotantoa. Parantunut, vahvempi sarveiskerros auttaa ihoa pidättämään paremmin kosteutta.  Ihon ikääntyessä sarviskerros heikkenee ja iho kuivuu herkästi. Myös ihosairauksissa kuten psoriasiksessa ja ekseemassa ihon sarveiskerros on heikko. Niasiini on hyvä apu näihin ongelmiin.

Niasiini tasoittaa ihoa ja vähentää pieniä juonteita iholla

Niasiinilla on kyky tehostaa ihon sarveiskerroksen keramidien, kolesterolin ja rasvahappojen tuotantoa. Näin ihon pinta tulee sileämmäksi ja karheus poistuu. Koska iho pystyy nyt varstoimaan paremmin kosteutta se myös näyttää kimmoisammalta. Pienet juonteet katoavat ja iho saa uutta, nuorekasta hehkua.

Naisiinilla on tulehduksen vastaisia vaikutuksia iholla

Niasiini vähentää iholla olevaa tulehdusta. Tästä ominisuudesta voi olla hyötyä esimerkiksi akneihon ja ruusufinnin  hoidossa. Tässä artikkelissa on asiasta kerrottu lisää. Me Naiset kirjoittaa myös ylistävästi nikotiiniamidista kosmetiikan raaka-aineena.

Niasiinin turvallisuus

Niasiini eli B3 vitamiini on hyvin suosittu ravitoainelisä. Sen sisäinen käyttö ei kuitenkaan ole ongelmatonta. Suurina annoksina niasiini aiheuttaa ns. ”flush” reaktion. Tämä koskee vain nikotiinihappoa. Nikotiiniamidilla tällaista vaikutusta ei ole.

Flush-reaktiossa koko kehon iho alkaa voimakkaasti punoittaa, pulssi kiihtyy ja olo on tukala. Kyseessä on jonkin asteinen myrkytys. Reaktio on vaaraton mutta todella epämiellyttävä. Se menee nopeasti ohi.  Kaikille flush- reaktiota ei tule. Turvallisinta on hankkia kehon tarvitsema niasiini ravinnosta. Ravinnon sisältämän niasiinin ei ole havaittu aiheuttavan ongelmia.

Ulkoisesti käytettynä nikotiiniamidi on täysin turvallista. Nikotiinihappo sen sijaan voi suurina annoksina aiheuttaa iholla punoitusta. Itse suosin ihonhoidossa runsaasti niasiinia sisältäviä luonnollisia ainesosia. Niissä on sekä nikotiiniamidia että nikotiinihappoa. Tällaiset ainesosat ovat turvallisia käyttää. Voit tietysti hankkia nikotiiniamidivalmisteen ja käyttää sitä ihonhoidossa. Ne ovat kuitenkin synteettisiä valmisteita jotka tuotetaan tehtaissa. Luonnollinen, siemenistä saatu niasiini on aina turvallisempi valinta. Niissä niasiinia on vain kohtuullinen määrä. Siemenien muut ainesosat hoitavat myös ihoa.

Mitkä kotikosmetiikan raaka-aineet sisältävät niasiinia?

niasiini-ihonhoidossa
Kuva Remi Yuan on Unsplash

Sinulla on todella runsaasti vaihtoehtoja valita niasiina sisältävä ainesosa tuotteeseesi. Niasiinia on niin monessa raaka-aineessa. Niasiini on vesiliukoista. Siksi sitä ei ole missään öljyssä. Olen koonnut sinulle listan niasiinipitoisista tuotteista joita voit hyödyntää kosmetiikassa. On olemassa varmasti muitakin hyviä niasiini pitoisia raaka-aineita.

Näissä yllä mainituissa aineksissa on runsaasti niasiinia. Käytä aina kuorimattomia venhnänjyviä, seesaminsiemeniä, manteleita ja mapähkinöitä.  Valkoiseksi hiotut mantelit, valmis mantelijauhe tai mantelilastut eivät tähän käy. Niasiinia on etenkin aivan siemenen kuoren alla. Kuorituissa siemenissä niasiinitaso on huomattavasti matalampi. Auringonkukansiemenet ja hampuniemenet pitää tietysti olla kuorittuja sillä niissä on hyvin kova ja paksu kuori.

Miten valmistan siemenistä kosmetiikkaa?

Siemenet sisältävät niasiinin ohella paljon muitakin iholle hyödyllisiä ainesosia. Siksi siemenet tulisi käyttää tuotteisiin mahdollisimman kokonaisina.  Siemenissä on valtaisa määrä mineraaleja ja vitamiineja. Niasiini on eräs tärkeimmistä vitamiineista kaikissa siemenissä. Myös rasvaliukoista, iholle hyödyllistä  E-vitamiinia löytyy niistä runsain mitoin.

Kaikki siemenet ovat mineraalipommeja. Iho pystyy ottamaan hyvin vastaan mineraaleja myös ulkoisesti. Yleisimpiä mineraaleja siemenissä ovat magnesium, rauta, sinkki, seleeni,kupari, mangaani , kalium ja kalsium.

Itse olen liottanut siemeniä yön yli vedessä. Liottaminen tekee siemenistä pehmeämpiä ja herättää ne eloon. Maapähkinöitä ja hamppunsiemeniä ei lioteta lainkaan.

Jos siemenet alkavat hieman itää, se on vain hyväksi. Itäminen poistaa siemenistä antiravinnetta nimeltä fytaatti. Fytaatti estää mineraalien imeytymistä ihoon.

Vehnä sisältää antiravinnetta nimeltä gliadiini joka on osa vehnän proteiinia, gluteenia. Sitä ei voi poistaa. Jos olet herkkä gluteenille, voit olla herkkä myös ulkoisesti käytetylle vehnälle. Kannattaa siis aina testata ensin omalla iholla varovasti raaka-aineen sopivuutta.

Nyt niasiinipitoiset siemenet ovat esikäsitelty ja voit käyttää niitä tuotteisiisi.

Kuva Jens Vogel on Unsplash

Olen kirjoittanut simenistä parikin reseptiä Reseptit-välilehdelle. Voit käydä ne sieltä katsomassa ja testaamassa. Siemenistä valmistettu kosmetiikka on kokeilemisen arvoinen. Pieni siemen on tiivistä tavaraa. Se on kuin luonnon monivitamiinitabletti iholle. Siemenistä löytyy suuri valikoima ihosi tarvitsemia ravinteita. Kun  valmstat itse tuoretta kosmetiikkaa siemenistä, arvokkaat ravinteet eivät ehdi hapettua tuotteessa. 

Oletko kokeillut nikotiiniamidia ihonhoidossa?

Siemenistä valmistettu kosmetiikka on yksi suosikeistani. Olen tänne jakanut reseptin jossa käytetään siemenistä valmistettuja jauheita. Tällä kertaa teemme siemenistä käyttövalmiita tahnoja. Olen valinnut chiansiemenet sekä auringonkukansiemenet tämänkertaisiin resepteihini.

Ideana näissä tahnoissa on siementen sisältämä niasiini. Lue lisää niasiinista täältä. Niasiini on todella tehokas ihon uudistaja ja ikääntymisen merkkien torjuja. Niasiinilla on hyvin paljon annettavaa ihonhoitoon. Voit lukea artikkelini niasiinista täältä.

kosmetiikkaa-siemenista
Kuva: NordWood Themes on Unsplash

Ihoa uudistava naamio chiansiemenistä

Tämä resepti on siitä hauska että voit vaikkapa syödä sen aamupalaksi jos et saa kaikkea kulumaan. Siksi ei tarvitse huolehtia määristä. Valmista tahnaa tarpeeksi paljon. Näin tahna ei huku tehosekoittajan pohjalle. Voit myös pakastaa jäljelle jääneen tahnan seuraavaa käyttökertaa varten.

Chiansiemenet

Chia on salvia (Salvia hispanica). Sen koti löytyy Meksikosta ja Guatemalasta. Chia on Mayojen kieltä ja tarkoittaa voimakasta. Pieni chiansiemen sisältää valtaisan määrän mineraaleja, vitamiineja sekä kasviöljyjä.  Chiassa on tietysti niasiinia joka on tämän naamion tärkeä ravinne.

Chia tuottaa geelimäistä nestettä kun siemeniä liottaa vedessä. Chiageeli koostuu polysakkarideista jotka kosteuttavat luonnollisesti ihoa.

Tarvitset kosteuttavaan chianaamioon seuraavat ainesosat

Tee näin:

Käytä  chianaamiota kerran viikossa, jopa useammin. Levitä huoneenlämpöinen naamio puhdistetuille kasvoille ja anna vaikuttaa noin 20-30  minuuttia.

Huuhtele naamoi pois haalealla vedellä ja liinalla.

Perinteinen intialainen auringonkukansiemennaamio

Tämä resepti on hyvin perinteikäs ja tulee Intiasta. Intialaisen auringonkukkanaamion hyvänä puolena on sen helppous ja ainesosien yksinkertaisuus. Yleensä yksinkertaisimmat ainesosat ja valmistusmenetelmät ovat parhaita. Auringonkukansiemenet sisältävät todella runsaasti niasiinia. Maito sisältää erityisen runsaasti nikotiiniamidia joka on niasiini toinen muoto. Nikotiiniamidi on erityisen hyvä tuote iholle. Siksi valitsin sinulle juuri tämän reseptin.

Auringonkukansiemenet

auringonkukansiemenet
Auringonkukka

Auringonkukansiemenet sisältävät hyvin paljon mineraaleja sekä runsaasti iholle niin tärkeää niasiinia. Auringonkukansiemenissä on

Sahrami

Sahrami on  maailman kallein mauste. Se  on Intiassa hyvin suosittu koska sillä on paljon hyviä ominaisuuksia. Sahrami puhdistaa ja kirkastaa ihoa. Se auttaa kuolleita ihosoluja irtoamaan saaden ihon näyttämään nuoremmalta. Sahrami myös rauhoittaa ihoa.

Maito

Maito on perinteinen ihonhoitoaine ihan kaikkialla maailmassa. Tässä reseptissä on käytetty lehmänmaitoa mutta voit toki korvata sen kasvimaidolla tai vuohenmaidolla. Eläinperäiset maidot sisältävät runsaasti nikotiiniamidia. Se on kosmetiikassa suosittu niasiinin muoto.

Kasvimaidon ominaisuudet riippuvat tietysti kasvista. Tähän sopisi ehkäpä mantelimaito parhaiten sillä se sisältää myös runsaasti niasiinia.

Jos käytät lehmänmaitoa, hanki tähän tarkoitukseen mahdollisimman luonnollista, käsittelemätöntä maitoa.

Tarvitset perinteiseen intialaiseen auringonkukkanaamioon

Tee näin:

Nämä kaksi siemennaamiota ovat todella tehokkaita ja helppoja valmistaa. Voit käyttää näitä naamioita kerran viikossa, jopa useammin. Ne ovat hyvin mietoja eivätkä rasita ihoa turhaan. Kumpikin naamio pitää liottaa yön yli jotta fytaatit hajoaisivat. Fytaatit vaikuttavat haitallisesti mineraalien imeytymiseen.

Siemennaamiot ovat tehokaita ja yksinkertaisia valmistaa

Voit käyttää siemennaamioihin eri siemenlaatuja valintasi mukaan. Eri siemeniä voi myös yhdistellä.

Myös vehnä on todella hyvä ja ravinteikas ainesosa. Käytä aina kokonaisia venhnänjyviä. Myös vehnänjyvät on hyvä liottaa ennen käyttöä. Jos olet herkkä gluteenille, vältä kotimaisia viljoja.

Oletko aikaisemmin valmistanut siemenistä kosmetiikkaa?

Polyfenolit kuulostavat kovin tieteelliseltä jutulta. Miten ne liittyvät kotikosmetiikan raaka-aineisiin ja valmistukseen? Onko luonnonkosmetiikassa polyfenoleita? Otin polyfenolit mukaan tähän blogiin kahdesta erittäin hyvästä syystä. Ensiksikin jokainen, joka on valmistanut kotikosmetiikkaa, on myös lisännyt tietoisesti tai tietämättään polyfenoleita tuotteisiinsa. Toinen syy on polyfenolien kyky vaikuttaa tehokkaasti ihon uloimpiin kerroksiin. Polyfenoleilla saadaan todellakin tuloksia aikaan ihonhoidossa. Mitä ovat polyfenolit ja miten voin käyttää niitä hyödyksi kosmetiikassa? Lähdetäänpä tutkimaan asiaa lähemmin.

polyfenolit-kosmetiikassa
Luonnonyrttien polyfenolit sisältävät tärkeitä kosmetiikan vaikuttavia aineita

Mitä ovat polyfenolit?

Polyfenolit ovat pääasiassa kasveissa esiintyviä luonnollisia kemiallisia yhdisteitä. Polyfenolien tarkoituksena on suojella kasvia pilaantumiselta, hyönteisiltä, UV-säteiltä sekä mikrobeilta. Polyfenolit ovat antioksidantteja.

Polyfenoleita esiintyy runsaasti lähes kaikissa kasveissa. Terveellisiksi luokitelluissa vihanneksissa, hedelmissä ja marjoissa on huomattavia määriä polyfenoleita. Kupillisessa kahvia tai teetä löytyy jopa 100mg polyfenoleita. Todisteet viittaavat siihen, että polyfenolipitoisen ruuan syöminen vähentää riskiä sairastua kroonisiin sairauksiin. Polyfenoleilla voidaan myös vaikuttaa ihoon ulkoapäin.

Polyfenolit kosmetiikassa

Kosmetiikassa harvoin tulee törmänneeksi sanaan polyfenolit.  Silti polyfenoleita löytyy runsain mitoin etenkin luonnonkosmetiikasta. Kaikki kosmetiikka, jossa on käytetty aitoja, kasveista saatuja uutteita sisältää varmasti myös polyfenoleita.

Polyfenoleilla on antioksidanttisia vaikutuksia. Olet varmasti törmännyt kosmetiikkaan, jonka kerrotaan sisältävän antioksidantteja. Antioksidantit ovat laaja ryhmä aineita, jotka estävät solujen hapettumista. Niihin kuuluvat polyfenolien ohella esimerkiksi vitamiinit. Nyt puhumme vain polyfenoleista, sillä niillä on ihoon aivan ainutlaatuisia vaikutuksia.

Miten polyfenolit vaikuttavat ihollasi?

Polyfenolit vaikuttavat iholle levitettynä vain ihon uloimpiin kerroksiin. Kosmetiikassa olevilla polyfenoleilla voidaan vaikuttaa moniin sellaisiin iho-ongelmiin, jotka ovat aivan ihon pinnassa. Polyfenoleja sisältävät tuotteet eivät vaikuta ihon syvimmissä kerroksissa.

Polyfenolit ovat tehokkaita antioksidantteja. Ne suojaavat ihoasi ulkoisilta ärsykkeiltä kuten auringonvalolta. Ne eivät kuitenkaan ole varsinaisia UV-suojia. Toimiva, testattu UV-suoja sinun on hankittava aina kaupasta. Polyfenoleja sisältävien tuotteiden on kuitenkin todettu tehostavan UV-suojan vaikutusta iholla.

Polyfenolit korjaavat auringon ja lämmön aiheuttamia vaurioita iholla. Auringon aiheuttamat tummat pisteet iholla voivat vaaleta ja jopa kadota, kun käytämme tehokkaita polyfenoleita ihonhoidossa.

Polyfenolit ovat myös hyviä after-sun tuotteissa. Ne hoitavat ihossa olevia UV-säteilystä johtuvia vaurioita. Polyfenolit hillitsevät tulehdusta ja rauhoittavat ihoa auringonoton jälkeen.

Polyfenolit pystyvät korjaamaan ihollamme olevia pieniä ikääntymisen merkkejä kuten hiuksenhienoja ryppyjä. Polyfenoleiden ikääntymisen merkkejä torjuva vaikutus perustuu antioksidantteihin sekä UV-säteiltä suojaavaan vaikutukseen. Polyfenoleiden antioksidantit estävät iholla tapahtuvaa hapettumista. Voit lukea asiasta enemmin tästä NCBI:n artikkelista.

Polyfenolit ovat iso joukko kasvikemikaaleja.

Erilaisia polyfenoleita tunnetaan yli 8000. Tunnetuimpia polyfenoleita ovat flavonoidit.

Eri polyfenoleilla on toisistaan poikkeavia erityisominaisuuksia. Luettelen seuraavaksi muutamia polyfenoleita ja niitä sisältäviä kasveja. Samassa kasvissa on aina useampia erilaisia polyfenoleita.

Flavonoidit ovat suurin yksittäinen ryhmä polyfenoleja

Flavonoidit ovat polyfenoleja, jotka vaikuttavat siihen miltä kasvi maistuu ja minkä värinen se on. Flavonoideja on noin 60% kaikista polyfenoleista. Ne ovatkin tärkein ryhmä vaikuttavia aineita, joita uutetaan yrteistä ihonhoitotuotteisiin. Seuraavaksi luettelen sinulle muutaman erittäin hyödyllisen flavonoidin.

Tanniinit ovat supistavia ja karvaita flavonoideja.

Tanniineita on runsaasti esimerkiksi vihreässä teessä ja kahvissa. Niitä löytyy pienempiä määriä myös ruusukasveista. Tanniinien supistava vaikutus perustuu niiden kykyyn saostaa proteiineja. Supistavia, runsaasti tanniineja sisältäviä uutoksia voit käyttää esimerkiksi kasvovesissä. Tanniinit supistavat huokosia ja saavat ihon näyttämään kiinteältä. Kahvinporojen käyttäminen kasvonaamioissa on perusteltua. Myös jalkojen ja käsien kuorinta-aineita voit valmistaa tanniineja sisältävästä kahvista.

Mustikka ja punakaali ovat kuuluisia antosyaani-väriaineestaan

Antosyaani on tunnetuin flavonoidi. Se on esimerkiksi mustikassa tai punakaalissa esiintyvä väriaine. Myös tummissa viinirypäleissä on runsaasti antosyaaneja. Antosyaani on erityisen voimakas antioksidantti.

Vadelma ja oliivi sisältävät runsaasti rutiinia

Rutiini kuuluu myös flavonoidien ryhmään. Rutiini parantaa verenkiertoa. Rutiinia sisältäviä uutteita kannattaa käyttää silloin kun tarkoituksena on elvyttää ihon verenkiertoa. Rutiini myös hillitsee tulehduksia. Rutiinia on runsaasti esimerkiksi vadelmassa, tattarissa sekä tuoreissa oliiveissa.

Miksi kannattaa käyttää vihreää teetä kosmetiikassa?

EGCG on flavonoidi, jota esiintyy etenkin vihreässä teessä. Se on tärkein vihreän teen vaikuttavista aineista. Nykyisin tutkitaan jopa EGCG:n syöpää ehkäisevää vaikutusta. EGCG suojaa ihoa auringon UV-säteilyltä. EGCG:llä on erityisen kosteuttava vaikutus ihoon. Se on samalla myös erittäin tehokas antioksidantti. Nämä kaikki uskomattomat vaikutukset saat kosmeettiseen tuotteeseesi, kun käytät siinä vihreää teetä. Vihreässä teessä on lisäksi muita polyfenoleita, jotka tekevät siitä yhden parhaista ihonhoidon raaka-aineista.

Polyfenoliset amidit ovat erityislaatuisia polyfenoleita

Polyfenolisiin amideihin kuuluu paprikan polttavat kapsaisinoidit, joita ei ihonhoidossa juuri käytetä. Ne sopivat paremmin yrttilääkintään kipua ja kolotuksia poistamaan. Kauran avenantramidit sen sijaan ovat erityisen hyödyllisiä ihonhoidossa. Ne rauhoittavat ihoa ja poistavat kutinaa. Olen aikaisemmin kirjoittanut kaurasta artikkelin, joka löytyy täältä.

Miten voin lisätä polyfenoleita kotikosmetiikan tuotteisiin?

Polyfenolien lisääminen kotikosmetiikan tuotteisiin on todella yksinkertaista. Polyfenolit liukenevat kuumaan veteen sekä etikkaan. Polyfenoleiden liuottaminen veteen onnistuu helpoiten. Sinun pitää vain valmistaa yrttihauduke eli tee mieleisestäsi yrtistä. Jos koskaan olet valmistanut kotikosmetiikkaa, tämä on tuttu työvaihe sinulle.

Polyfenoleita voit lisätä emulsiovoiteeseen todella näppärästi käyttämällä vesifaasina yrttihauduketta. Yrttihauduke vaikkapa kamomillasta tai nokkosesta onkin hyvä pohja emulsiovoiteelle. Saat voiteeseesi runsaasti erityisen arvokkaita polyfenoleita. Kamomillassa on runsaasti polyfenolia nimeltä apigeniini. Apigeniini torjuu ikääntymisen merkkejä sekä suojaa ihoa UV-säteilyn vaaroilta.

Polyfenolit auttavat ihoasi monin eri tavoin

polyfenolit-kosmetiikassa
Vihreä tee sisältää erityisen runsaasti useita arvokkaita polyfenoleja

Antioksidanttien vaikutuksesta ravinnossamme on puhuttu paljon. Meidän pitäisi syödä marjoja, hedelmiä ja vihanneksia, että saisimme näitä arvokkaita aineita estämään solujemme hapettuminen. Iholla polyfenolit pystyvät toimimaan hieman samalla tavoin.

Polyfenoleita sisältävä kosmetiikka suojaa ihoamme hapettumiselta.  Kun seuraavan kerran valmistat kotikosmetiikkaa muista ihoa suojaavat, tärkeät polyfenolit. Niitä saat tuotteisiisi helpoiten käyttämällä erilaisia yrttihaudukkeita. Kaiva siis esiin kesällä kuivaamasi yrtit ja uuta niistä arvokkaita polyfenoleita oman ihosi suojaamiseksi.

Oletko käyttänyt yrttihaudukkeita kosmetiikan valmistuksessa?

Halusin valmistaa tällä kertaa hyvin kosteuttavan ja täyteläisen voiteen. Ilmojen viiletessä ihon pinta kuivuu ja tarvitsee lisää kosteutta. Jos olet mieltänyt aloe veran sopivan vain auringon polttaman ihon hoitoon, tulet yllättymään. Aloe vera on eräs parhaista luonnollisista kosteuttajista. Kun voiteeseen yhdistetään vielä papaija, on tuloksena todella ihoa hemmotteleva ihanuus. Sekä aloe vera että papaija sopivat erityisesti ikääntyneelle iholle hoitavien ja ihoa uudistavien ominaisuuksiensa takia. Seuraavaksi kerron miten näistä kahdesta upeasta ainesosasta valmistetaan tehokas voide.

papaya

Kuinka voit valmistaa tehokkaan aloe veraa ja papaijaa sisältävän voiteen kotona?

Tarvitset tähän voiteeseen vain vähän ainesosia. Jos sinulle ei ole emulsiovoiteen valmistus ennestään tuttua, voit opiskella sitä täällä. Olen kirjoittanut yksinkertaiset ohjeet, joiden avulla onnistut varmasti. Emulsiovoiteen valmistustekniikka kannattaa ehdottomasti opetella. Vesipohjaiseen voiteeseen voi helposti sisällyttää useimmat ihonhoidon luonnolliset raaka-aineet. 

Aloe vera on tuttu ainesosa monelle

aloe-vera
Fresh Aloe Vera

Aloe veraa on totuttu käyttämään after-sun tuotteena. Nyt käytämme aloe veraa hieman eri tarkoitukseen. Aloe vera sisältää satoja vaikuttavia aineita. Siksi se onkin hyvin yleinen ainesosa kaikessa kosmetiikassa. Tässä voiteessa hyödynnämme aloe veran kykyä kosteuttaa ihoa todella syvältä. Aloe verasta valmistetaan myös erittäin hyviä tehokosteuttavia seerumeita. Tämä kertoo paljon aloe veran tehosta.

Papija on täynnä antioksidantteja

Papaijassa on paljon samoja vaikuttavia aineita kuin porkkanassa. Papaijassa on kuitenkin karotenoidien lisäksi uskomaton määrä vitamiineja ja mineraaleja.

Papaijaa käytetään yleensä kuorivissa tuotteissa sillä se sisältää papaiini nimistä entsyymiä. Papaiini kuorii ihoa entsymaattisesti ilman hankausta. Eniten papaiinia on raa’assa papaijassa ja myös papaijan kuorissa.

Nyt emme käytäkään raakaa papaijaa tai papaijan kuoria vaan kypsän papaijan hedelmälihaa. Olen valmistanut kypsän papaijan hedelmälihasta nopean glyseriitin. Glyseriitissä papaijan ihoa hoitavat aineet siirtyvät papaijasta glyseroliin uuttamisen aikana. Näin voimme sisällyttää myös papaijaa voiteeseemme. Glyseroli itsessään on jo erittäin kosteuttava ainesosa. Sitä ei kuitenkaan kannata laittaa paljoa voiteeseen sillä se tekee ihon pinnan helposti tahmaiseksi. Glyseroli on sokerialkoholi ja sillä on joitakin sokerin haittoja kuten tuo tahmaisuus.

Näin valmistat tuoreesta, kypsästä papaijasta glyseriittiä

papaya-glycerite
Papaya Glycerite

Tarvitset

Tee näin:

Riisinleseöljyllä on erityisiä anti-ages vaikutuksia

Käytän paljon riisinleseöljyä. Se on erittäin mieto, kauniin keltainen ja hajuton öljy. Se on myös hyvin siedetty öljy. Vain harva on sille allerginen.

Riisinleseöljy sopii ikääntyvälle iholle. Siinä on erityisen runsaasti E ja B vitamiineja sekä koentsyymi Q10 ja ferulahappoa. Ferulahappo on antioksidantti, joka vähentää ihon ryppyjä sekä suojaa ihoa.

Sheavoi suojaa ihoa

Lisään mielelläni näin syksyllä voiteisiin hieman sheavoita. Se suojaa ihoa kuivumiselta. Vaikka iho onkin kesän jäljiltä vielä kostea ja heleä, kuivuu se nopeasti kuivassa sisäilmassa. Sheavoista voit lukea lisää täältä.

Papaijaa ja aloe veraa sisältävään voiteeseen tarvitset seuraavia ainesosia

papaya-aloe-vera-lotion
Creamy Papaya Aloe Vera Lotion

Tee näin:

Tarvitset emulsion valmistukseen kaksoiskattilan tai teräskulhon ja tavallisen kattilan. Vatkaukseen tarvitset vispilän tai maidonvaahdottimen ja lämpötilan mittaukseen lämpömittarin (mielellään digitaalinen). Lisäksi tarvitset yhden steriilin lasipurkin.

Tämä voide on ihanan täyteläinen ja kosteuttava voide. Teille kaikille, jotka kaipaatte aloe veraa voiteeseen tämä ohje on todella kokeilemisen arvoinen.

Kerro toki kokemuksistasi tästä voidereseptistä! Voit kommentoida joko kommenttiosioon tuohon alle tai Helenaturin Facebook sivuille tai Instagramiin @helenatur10.

Omenapektiini ihonhoidossa on ajankohtainen asia. Kotimaiset omenat ovat parhaimmillaan. Omenat sisältävät runsaasti tärkeitä ravinteita kuten vitamiineja, hivenaineita sekä antioksidantteja. Siksi kotimaisia omenoita  kannattaa syödä nyt niin paljon kuin mahdollista. Tiesitkö että omenoista voi myös valmistaa kosmetiikkaa. Omenat nimittäin sisältävät ihoa hellivää hiilihydraattia nimeltä pektiini.

omenat

Mitä on omenapektiini

Pektiini on, kuten kerroin hiilihydraatti jota on hedelmien, etenkin omenan solukalvoilla. Pektiiniä löytyy myös muista hedelmistä  kuten sitruksista, pihlajanmarjoista ja aprikooseista. Pektiin kuuluu polysakkarideihin.

Omenapektiini ihonhoidossa on yleensä toiminut kosmetiikan sakeuttajana. Happamassa ympäristössä pektiini muodostaa hyytelöä. Hillosokeriin lisätään pektiiniä juuri siksi että hilloista tulisi sakeampia. Pektiiniä käytetään myös ravintokuituna. Se on prebiootti joka hoitaa suoliston terveyttä.

Omenapektiini honhoidossa on erittäin yleistä. Eniten omenapektiiniä käytetään voiteiden emulgaattoria tukemassa. Samalla voiteeseen saadaan pektiinin hoitavat vaikutukset.

Pektiinin valmistus

Pektiiniä valmistetaan teollisesti lähes yksinomaan sitruksien kuorista. Sitruksien kuorissa on noin 30% pektiiniä. Pektiiniä on helppo valmistaa ja raaka-ainekin on ilmaista. Omenapektiiniä valmistetaan tietysti omenista. Pektiiniä on eniten omenien siemenkodassa ja kuorissa. Teollisesti pektiini uutetaan hedelmistä laimean hapon avulla. Uuttaminen kestää useita tunteja. Lopulta pektiini liukenee happoa sisältävään veteen.

Pektiinin vaikutukset iholle

  1. Pektiini sisältää runsaasti vitamiineja kuten A- ja C-vitamiinit. Hivenaineista pektiinissä on runsaasti kaliumia.
  2. Pektiini sitoo muiden hiilihydraattien tavoin kosteutta eli se on humektantti kuten sokeri.  Pektiini pitää ihon miellyttävästi kosteutettuna.
  3. Pektiini edistää solujen uusiutumista. Se toimii anti-aging tuotteena ikääntyvän ihon hoidossa. Asiaa on tutkittu Yves Rocherin ja Descartesin Yliopiston toimesta.
  4. Koska pektiinissä on runsaasti vitamiineja se toimii antioksidanttina. C-vitamini estää hapettumisprosesseja iholla ja torjuu näin vanhenemisilmiöitä.
  5. A-vitamiini toimii tehokkaasti auringonvalon vaurioita korjaten. Myös A-vitamiini korjaa ikääntymisenmerkkejä.
  6. Omenapektiini on prebiootti eli hyödyllisten ihon mikrobien ruokaa. Se edistää ihon normaalin bakteerikannan hyvinvointia ja sitä kautta ihon terveyttä.

Omenapektiini ihonhoidossa rauhoittaa ihoa

Pektiini tasoittaa ihon pinnan epätasaista väriä. Omenapektiini vaikuttaa ihon alaisen kollageenin tuotantoon positiivisesti. Ihonalainen kollageeni vähenee iän myötä ja saa ihomme näyttämään ryppyisemmältä ja nuutuneelta. Omenapektiinin vitamiinit ja muut kasvikemikaalit lisäävät kollageenien tuotantoa.

Omenapektiinin on väitetty vähentävän tulehdusta. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa. Omenapektiini ei ole sopiva ainesosa akneiholle. Se on prebiootti joka toimii bakteerien ruokana. Siksi en suosittele omenapektiinä tulehtuneelle iholle, ruusufinniin, ihottumiin enkä akneen. Pektiini saattaa kiihdyttää ei-toivottujen bakteerien kasvua iholla.

Pektiini on tunnettu kosmetiikassa lähinnä emulgaattorin apuna paksuntamassa ja hyytelöimässä voiteita. Se on hyvin siedetty ainesosa joka samalla hoitaa ihoa. Pektiini ei itse voi toimia emulgaattorina. Yksin käytettynä pektiini nostaa viskositeettia happamissa kasvovesissä. Näin kasvovesi ei ole turhan lirua. Varsinkin kasvovesissä omenapektiini onkin todella käyttökelpoinen paksuntaja.

Mistä omenapektiiniä saa?

omenapektiini
Puhdas + omenapektiini on tällä hetkellä markkinoiden ainoa tuote Suomessa

Puhdasta omenapektiiniä saa luontaistuotekaupoista kuten Lifesta. Luontaistuotekaupat myyvät omenapektiiniä ravintokuituna. Se on kuitenkin puhdasta omenapektiiniä joka kelpaa myös kosmetiikkaan.

Puhdas + Omenapektiini ihonhoidossa

Tämä ei ole Puhdas + mainos. En tee kaupallista yhteistyötä Puhdas + firman kanssa. He ovat ainoita jotka Suomessa vielä valmistavat tai maahantuovat omenapektiiniä. En tiedä kuinka kauan omenapektiiniä on edes saatavana Suomesta. Ainakin tätä jouduin etsimään todella hartaasti.

Puhdas + Omenapektiini on vanha tuote joka on ollut jo pidempään markkinoilla. Jostain syystä se on poistumassa luontaistuotekauppojen hyllyiltä. Uusia kuitutuotteita kuulemma tulee koko aja tilalle. Onneksi  Espoon Leppävaaran Sellon Lifessa oli erinomainen asiakaspalvelu ja he tilasivat minulle Puhdas + Omenapektiiniä. Tuotetta voi tilata myös suoraan Puhdas + valmistajalta/maahantuojalta.

Itse valmistettu omenapektiini

On olemassa myös toinen tapa hankkia omenapektiiniä. Voit valmistaa omenapektiiniä sisältävää nestettä ihan itse. Tarvitset vain tavallisia kotimaisia luomuomenoita.  Käytä pektiinin valmistukseen omenan kuoret sekä siemenkodat. Niissä on eniten pektiiniä. Nämä ovat juuri ne osat jotka muuten heittäisit pois.

Paloittele  2 ½ desiä omenankuoria ja siemenkotia pieniksi paloiksi. Sekoita ¼ teelusikallinen askorbiinihappoa ja 2 ½ desiä kiehuvaa vettä.  Kaada seos omenankuorien ja siemenkotien päälle.  Anna seoksen jäähtyä ja siivilöi se. Nesteessä on nyt runsaasti omenapektiiniä ja voit käyttää sitä voiteiden ja kasvovesien valmistukseen. Tämä käy suoraan nesteeksi alla olevaan omenapektiinikasvoveteen.

 Askorbiinihappo on nesteessä välttämätön sillä happo uuttaa pektiinin irti omenasta. Voit korvata askorbiinihapon myös ruokalusikallisella omenaviinietikkaa.

Tällaiseen nesteeseen uuttuu myös muita omenan kasvikemikaaleja kuten happoja. Jos ihosi on herkkä, hedelmähapot saattavat ärsyttää ihoa.

Omenapektiini ihonhoidossa; kuinka sitä käytetään?

Kun käytät omenapektiinijauhetta, sinun on muistettava muutama asia.

Helppo ja tehokas kasvovesi omenapektiinistä

omenapektiini-ihonhoidossa

Näitä tarvitset:

Tee näin:

Tässä sinulle tiivistelmä omenapektiinistä. Yllytän sinua kokeilemaan rohkeasti omenapektiinin käyttöä. Se on turvallinen ja tehokas ainesosa jota on myös tieteellisesti tutkittu. Se sopii todella hyvin ikääntyvän ihon hoitoon ja nuoremmallekin iholle kosteutta tuomaan.

Jos sinulla on omenoita puutarhassasi, olet todella onnekas. Omenapektiinikasvovesi on uusi tapa hyödyntää oman puutahan satoa.

Kokeile reseptiäni ja kerro ihmeessä mitä pidit siitä!

Aivan ensimmäinen ihonhoidon tuotesarja, jonka ikinä olen ostanut, oli rakennettu merilevien ja meren mineraalien varaan. Olen jo autuaasti unohtanut sarjan nimen mutta siitä jäi joka tapauksessa todella hyvät muistot. Merilevä kosmetiikassa on uskomattoman monipuolinen ja korvaamaton ainesosa.

merileva-kosmetiikassa

Ihoni oli silloin alle 20-vuotiaan tytön nuori iho, jossa oli epäpuhtautta. Aloitettuani sarjan käytön katosi ihostani pinnallinen karheus ja epäpuhtaudet. Ihostani tuli helppohoitoinen ja kauniin kuulas. Olin aivan ällikällä lyöty. Näinkö kosmetiikka tehoaa. Miksi kaikki eivät käytä tätä sarjaa ja nauti yhtä ihanasta ihosta kuin minä?

Tässä taitaa olla nyt hieman mainospuheen sävyä. Tuo kertomani kokemus on kuitenkin totta. Sen jälkeen aloin kiinnostumaan merilevästä ja meren mineraaleista ihan uudella tavalla. Ne näyttivät sopivan iholleni täydellisesti.

Nyt haluan avata myös sinulle merilevien maailmaa ja sitä millainen merilevä kosmetiikassa on. Voit toki ostaa valmiita merilevää sisältäviä tuotteita. Niitä on myynnissä myös luonnonkosmetiikkalaatuisena aika monia sarjoja.  Yritän kuitenkin tässä innostaa sinua kokeilemaan merilevää kotikosmetiikassa.

Merilevä kotikosmetiikassa on innostavaa siksi että voit itse vaikuttaa niin moneen asiaan. Voit valmistaa eri tuotteita eri tarkoituksiin käyttämällä niissä kaikissa merilevää. Tässä ohje emulsiovoiteeseen jonka voit terästää merilevällä.Voit myös lisätä tuotteisiin muita merellisiä ainesosia kuten mineraaleja, suolaa ja ihmeellistä Kuolleenmeren mutaa.

Kaikkein haasteellisinta on kuitenkin tutustua lukemattomiin levälaatuihin ja löytää niistä aina uusia ominaisuuksia ja käyttökohteita. Olenkin suunnitellut kirjoittavani kattavan opuksen merilevästä. Se on todella ihmeellinen ja monipuolinen ainesosa.

Lähdetään ensin liikkeelle siitä mitä merileviä onkaan olemassa ja saatavilla kaupoista ja netistä. Poikkeuksellisesti haluan tässä kertoa myös merilevien käytöstä elintarvikkeena. Tämä ei ole mikään ruokablogi enkä ole aikeissa tästä sellaista tehdäkään. Merilevät ovat kuitenkin rinnastettavissa ravintolisiin. Jos haluat todella ihon, kynsien ja hiusten kuntoon vaikuttavaa ravintoa sinun kannattaa ehdottomasti myös valmistaa silloin tällöin ruokia merilevästä. Merilevää ei tarvitse käyttää kovinkaan paljoa. Sitä voi vaikkapa ripotella mausteeksi ruokiin.

Miksi merilevä kosmetiikassa on niin ylivertainen?

merileva-kosmetiikassa

Merilevät sisältävät runsaasti tärkeitä mineraaleja. Niiden mineraalipitoisuus on huomattavasti korkeampi kuin monen maakasvin. Merilevät sisältävät arvokkaita proteiineja sekä B-12 vitamiinia, jotka ovat erittäin kullanarvoisia vegaaneille. Monella suomalisella on nykyisin jodin puute. Merilevää käyttämällä voi parantaa tehokkaasti jodin saantia.

Merileviä on valtaisat määrät

Pinnan alla odottaa sinua aivan uusi maailma. Merilevät ovat vedenalaisia vihanneksia ja yrttejä. Niitä on meressä samalla tavoin kuin maalla on erilaisia yrttejä ja muita kasveja. Muutama tunnetumpi merilevä on yleisesti myynnissä koska niitä on käytetty etenkin Aasiassa ravintona.

Kosmetiikassa käytettäviä merileviä ovat esimerkiksi Laminaria ryhmän merilevät. Laminaria ryhmän levät ovat suurikokoisia ja nahkamaisia leviä. Niitä käytetään ihon kosteuden ylläpitoon sekä ihon kuulauden ja kauniin värin aikaansaamiseen. Merilevät voivat myös auttaa ihon verenkierron parantamisessa sekä selluliitin poistamisessa.

Lue minkä nimisiä merileviä on olemassa ja mihin kaikkeen voi merilevä kosmetiikassa soveltuu

Olen luetellut alla tunnetuimmat merilevät. Sinun on helpompi käyttää leviä, jotka ovat yleisesti saatavilla. Kaikkia yleisesti tunnettuja merileviä voi toki tilata netistä. Jos niitä ei löydy suomalaisista nettikaupoista niin saat ne kyllä ulkomailta.

Syötävät merilevät

merileva-kosmetiikassa

Syötävien merilevien oheen olen laittanut joitakin vinkkejä, miten voit levää hyödyntää myös ravintona. Ravintona käytettynä merilevät ovat uskomattoman mineraali- ja vitamiinirikkaita. Ne vaikuttavat syötynä myös ihon ja hiusten kuntoon. Myös syötäviä merileviä voi käyttää ulkoisesti ihon ja hiusten hoidossa.

Kaikki tuntevat Nori-levän

Noria käytetään ravintona, tarkemmin ottaen sushin ja riisipallojen valmistuksessa. Nori on ehkäpä maailman yleisin kaupallisesti hyödynnetty merilevä. Suomessakin sitä myydään ihan koko maassa ja pienilläkin paikkakunnilla.

Wakame on tuttu misokeitosta

Wakame on tuttu japanilaisten ravintoloiden misokeitoista. Se on miedon makuinen ja helppokäyttöinen. Wakame sisältää erittäin runsaasti jodia. Jopa niin runsaasti, että sen käyttöä on syytä rajoittaa. Voit lisätä kuivattuja wakamemuruja vaikkapa siemennäkkäriin tai keittoihin.

Ihonhoidossa wakame on yksi parhaista. Sitä on helppo hankkia toisin kuin monia muita leviä. Wakamea on myös hyvin helppo käyttää. Sen voi vain jauhaa hienoksi naamioihin tai valmistaa siitä hauduke.

Wakamelevä

Kombu on voimakkaimpia merileviä

Kombu merilevä on hyvin vahva merilevä. Japanilaiset käyttävät sitä ruuanvalmistuksessa helpottamaan ruuansulatusta. Kombu levä antaa japanilaisiin kasvisruokiin upean umami maun. Kombu levää ei syödä sellaisenaan vaan siitä valmistetaan maukasta lientä liottamalla levää vedessä. Kombua ei pidä keittää sillä silloin siitä tulee kitkerä ja limainen.

Kombua käyttää kosmetiikassa esimerkiksi Lush. Lush arvostaa kombulevän puhdistavia ja ihoa rauhoittavia ominaisuuksia. Kotikosmetiikassa suosittelen käyttämää kombusta valmistettua hauduketta.

Dulse (Palmaria palmata)

Dulse levä on tumman punertavaa, kuin kuivattua punajuurta. Käytä dulselevää hienonnettuna salaattikastikkeissa tai vaikkapa popcornin mausteena. Kananmunien päälle ripoteltuna dulse on myös herkullista. Dulse on ollut kalastajien välipalaruokaa Englannin ja Irlannin merialueilla. Se on runsasmineraalinen ja sitä voi syödä kypsentämättä. Kalastajat käyttävät dulsea etenkin munakkaisiin mutta myös liharuokiin. Dulsesta voi valmistaa myös herkullista suklaata.

Ravintoarvot/100g

Dulse auttaa rauhoittamaan ihoa ja hoitaa ihon tulehduksia kuten ekseemaa sekä aknea.

Arame on mieto merilevä

merileva-kosmetiikassa

Arame on erittäin tummaa, lähes mustaa levää. Väristä huolimatta aramelevä on ehkä kaikkein miedoimman makuinen merilevä. Se on kuivattuna kuin mustia irtoteen lehtiä. Käytä liotettua, kiehautettua aramea salaattina. Mausta vaikkapa kurkunsuikaleilla sekä etikalla ja tilkalla seesamiöljyä.

Aramelevää suositellaan ihon detox-naamioihin. Arame poistaa iholta tehokkaasti epäpuhtauksia. Se kosteuttaa ja kirkastaa samalla ihoa.

Aramelevä myydään kuivattuna kuten yleensä kaikki merilevä. Se kannattaa ennen käyttöä huuhdella ja sitten liottaa kylmässä vedessä.

Erityisesti iholle sopivia merileviä

Solmulevä eli Ascophyllum nodosum

Solmulevä on hyvin pitkäikäiseksi elävä ruskolevä, jota tavataan Pohjois Atlantilla. Solmulevä voi elää jopa 400 vuotiaaksi. Solmulevää käytetään ihonhoitotuotteissa sekä lisäravinteissa. Solmulevä auttaa parantamaan ihon väriä. Se tekee ihosta kuulaan ja kauniin. Myös aurinkotuotteissa solmulevää käytetään tasoittamaan rusketuksen väriä. Varsinkin jos iho palaa auringossa tai punoittaa muuten on solmulevägeeli oiva apu.

Solmulevä on erittäin ravinnepitoinen levä. Sen erikoisuutena on, että se sisältää 70 erilaista kasvuhormonia. Solmulevän kasvuhormonit auttavat maataloudessa kasveja korjaamaan itse omat vaurionsa. Siksi solmulevä on erittäin suosittu lisä lannoiteaineissa.

Korkean aminohappopitoisuutensa ansiosta merilevät ovat tehokas anti-aging tuote. Merilevien aminohapot auttavat ihoa pullistumaan ja tasoittavat näin hienoja juonteita.

Sateekaarilevä eli Iridaea Cordata

Sateenkaarilevän pinta loistaa märkänä sateenkaaren eri väreissä. Siitä nimi. Sateenkaarilevä sisältää suuret määrät proteiineja, jodia, sinkkiä, rautaa, A-, E-, ja C-vitamiineja sekä B1 vitamiinia, natriumia, kalsiumia ja magnesiumia.

Sateenkaarilevä on paras levä merileväkylpyihin. Se n mineraalit sekä vitamiinit ravitsevat ihoa sillä ne pystyvät liukenemaan kylpyveteen. Sateenkaarilevä on erittäin tehokas ihon kosteuttaja.

Voit myös lisätä jauhettua sateenkaarilevää kasvonaamioihin, kosteusvoiteisiin sekä seerumeihin. Kasvonaamioissa annostus on aika lailla vapaa. Iholle jätettävissä tuotteissa suosittelen korkeintaan 5% annostusta.

Rakkolevä eli Fucus Evanescens

Rannan tuntumassa, vedenalaisilla kallioilla kasvava rakkolevä on suosittu ihonhoitotuote. Rakkolevä elää vuorovesialueella, joten se on osan ajasta täysin kuivalla maalla jäädäkseen sitten taas veden alle. Rakkolevä on valtavan kokoinen. Se on hyvin yleinen merilevä. Rakkolevää on käytetty yrttilääkinnässä runsaasti. Aikoinaan se oli jollain alueilla ainoa toivo tuberkuloosiin.

Rakkolevä on syötävä levä. Sitä käytetään yleisesti keittojen sakeuttamiseen.

Rakkolevässä on runsaasti jodia, magnesiumia, fosforia, sinkkiä, rautaa, kaliumia,lysiiniä, antioksidantteja, vitamiineja kuten A,C,E, ja K. Se sisältää myös sellaisia aineita kuin algiini, mannitoli, lima-aineet ja fukoidaani. Johtuen valtavan laajasta kirjosta erilaisia vaikuttavia aineita rakkolevästä on tullut kaikkien suosikki.

Rakkolevä on superkosteuttava iholle. Se hoitaa ärtynyttä ihoa ja tasapainottaa ihon väriä. Fukoidaani on yksi tehokkaimmista ainesosista taistelussa ihon punoitusta vastaan. Rakkolevä sisältää tätä yhdistettä.

Rakkolevä poistaa myös myrkkyjä iholta. Voit yhdistää rakkolevää erilaisten savien tai hoitoturpeen kanssa tehokkaaksi detox-naamioksi.

Tulehduksia hillitsevien ominaisuuksiensa ansiosta rakkolevää voi käyttää auringonpolttamiin sekä hyönteistenpistojen hoitoon.

Irish Moss eli Chondrus Crispus

merileva-kosmetiikassa

Irish Moss on levä, jota varmasti kaikki ovat syöneet tietämättään. Se on nimittäin lähde elintarvikelisäaineelle E 407 eli karrageeni. Karrageenia käytetään elintarvikkeissa alkaen kuohukermasta ja muista nestemäisistä tuotteista. Se on paksuntaja, jolla ei ole lainkaan ravintoarvoa. Se kulkee elimistön läpi imeytymättä. Karrageeni on yleensä hyvin siedetty. Sitä voi myös käyttää kosmetiikkatuotteissa paksuntajana.

Koska karrageeni on kasviperäistä, käy se kosmetiikan paksuntajana myös vegaaneille.

Tässä oli aika nopea läpileikkaus merilevistä, joita voit käyttää kotikosmetiikassa ja myös lisäillä luonnonkosmetiikan tuotteisiin. Merilevät ovat olleet hyvin rakkaita minulle jo vuosia. Siksi halusinkin kertoa sinulle miten merilevä kosmetiikassa toimii.

Kiitos että olet ollut mukana ja lukenut merilevien upeista ominaisuuksista. Toivon todellakin, että kokeilisit niitä jossain muodossa.

Oletko jo kokeillut merilevää? Minkä levän valitsit ja miten kävi? kerro ihmeessä kokemuksistasi!

nain-teet-itse-anti-aging-voiteet

Koetko kosmetiikan valmistamisen hankalaksi ja aikaa vieväksi puuhaksi. Haluaisitko päästä helpommalla mutta kuitenkin valita itse ainesosia. Näin teet itse anti-aging voiteet.

Opettele valmistamaan matalan kynnyksen kotikosmetiikkaa. Sinun ei välttämättä tarvitse hallita hankalia työvaiheita ja hankkia moninaisia outoja ainesosia valmistaaksesi omat tuotteesi.

Monet laadukkaat voiteet ovat hintavia. Hinta johtuu ainakin luonnonkosmetiikan osalta valmisteissa käytetyistä ainesosista. Seuraavassa esittelemäni ainesosat voi löytää monesta kalliista tuotteesta.

Voit itse lisätä tuotteisiin näitä huippuainesosia ja nauttia niiden hoitavista ominaisuuksista. Lue eteenpäin niin opit miten päästä helpolla.

Ei ole kiellettyä välillä oikaista vähän kosmetiikan valmistuksessa ja laittaa mutkia suoraksi. Pääset erittäin hyvään lopputulokseen hyvin pienellä vaivalla käyttämällä kosmetiikan puolivalmisteita.

Mitä tarkoitan kosmetiikan puolivalmisteilla

Kosmeettinen tuote valmistetaan yhdistämällä nesteitä, kasviuutteita, öljyjä ja muita ainesosia yhdeksi valmisteeksi. Hankkimalla mahdollisimman neutraalin voidepohjan voit tuunata oman tuotteesi hyvin helposti ja ilman sotkua lisäämällä valmiiseen, neutraaliin voidepohjaan tehoaineita.

Itse valmistetuista kasviuutteista syntyy hetkessä yksilöllinen kosmeettinen tuote

Puolivalmisteita voit tehdä myös itse valmiiksi odottamaan sopivaa käyttötarkoitusta. Valmistan itse syksyisin kuivatuista kasveista yrttiöljyjä sekä glyseriittejä.

nain-teet-itse-anti-aging-voiteet

1. Yrttiöljyt ovat todella monikäyttöisiä

Olen kirjoittanut aika seikkaperäisen postauksen yrttiöljyn valmistuksesta. Voit luksa sen täältä.

2. Glyseriitti on samalla kosteuttava yrttiuutos

Olen kertonut tuore-glyseriittien valmistamisesta täälläja täällä. Glyseriittejä ja yrttiöljyjä on vaikea löytää valmiina. Siksi suosittelenkin opettelemaan niiden valmistuksen salat. Yrttiöljyjen ja glyseriittien valmistus ei ole rakettitiedettä. Seuraa vain tarkasti ohjeitani niin saat helposti ja edullisesti tehokkaita ja yksilöllisiä ainesosia voiteisiisi.

Glyseriitit ja yrttiöljyt säilyvät jopa puoli vuotta, jos pidät ne valolta suojattuna ja suhteellisen viileässä paikassa. Itse säilytän niitä ikkunattomassa komerossa.

Voit myös hankkia kaupasta valmiit tehoaineet kosmetiikkaasi.

Hyvin suosittuja tehoaineita ovat esimerkiksi

3. Savet

Savet sopivat huokosia supistaviin ja puhdistaviin kasvonaamioihin

4. Kolloidinen kaura

Kolloidinen kaura sopii hoitaviin tuotteisiin sekä puhdistaviin tuotteisiin

5. Merileväjauhe

erittäin hyvä antioksidantti ja kosteuttava ainesosa. Sopii naamioihin sekä hoitovoiteisiin.

6. Viherjauheet

erittäin tehokas antioksidantti, sopii kasvonaamioihin

Jauhemaiset ainesosat sopivat hyvin kasvonaamioihin ja kuorintaan.

Ikääntymisen merkkejä estäviä tehoaineita

nain-teet-itse-anti-aging-voiteet

Hyviä anti-aging yrttejä ovat kaikki antioksidantit. Antioksidantteja on kaikissa kasveissa. Toisissa toki enemmin kuin toisissa. Antioksidantit suojaavat kasvia pilaantumiselta. Voit valjastaa ne samaan käyttöön myös ihollasi. Antioksidantit myös jonkin verran suojaavat voidettasi pilaantumiselta. Mitään varsinaisia säilöntäaineita ne eivät kuitenkaan ole.

7. Gotu kola, (Cantella asiatica)

Gotu kola on mieto, karvas yrtti, jota käytetään myös ravintona salaateissa ja lämpimissäkin ruokalajeissa. Se on mieto yrtti, jolle harvat ovat allergisia. Itse vertaisin gotu kolaa voikukanlehtiin. Gotu kola kasvaa villinä jokivarsilla ja kosteikoissa kaikkialla trooppisessa Aasiassa.Olen kertonut gotu kolasta aikaisemmin täällä.

Gotu kola sisältää uskomattoman hyvän yhdistelmän kasvikemikaaleja, beetakaroteenia sekä aminohappoja. Sen ihon nuorekkuutta ylläpitävää ominaisuutta on ylistetty ympäri maailman. Gotu kolalla on myös kyky suojella ihoa ja puhdistaa sitä ympäristön saasteilta.

Gotu kola vaikuttaa ihon kollageeniin muodostumiseen. Näin iho pysyy tiukempana ja nuorekkaampana.

Gotu golaa myydään kapseleina sekä uutteena. Käytä 1 kapseli tai 2-5 tippaa uutetta per 60ml valmista voidetta.

8. Resveratoli on se punaviinin terveellinen osuus.

Sitä saa kapseleina tai puristeina luontaistuotekaupoista. Resveratoli taistelee iholla hapettumista vastaan. Se on erittäin hyvä tuote estämään ikääntymisen merkkejä. Resveratoli on voimakas antioksidantti. Sitä kannattaa käyttää varovasti. 1 millilitra jauhettua resveratolipuristetta ja 60ml voidetta on sopiva määrä.

9. C-vitamiini on erittäin hyvä lisä voiteeseen.

C-vitamiini toimii hyvin ikääntymisen merkkejä vastaan ja auttaa ihoa sietämään auringon UV-säteitä. Kauppojen hyllyillä seisoneissa voiteissa ei juuri enää ole C-vitamiinia jäljellä vaikka pakkauksessa niin sanotaankin. C-vitamiini tuhoutuu hyvin herkästi. Jos voiteessa on vettä, siinä on myös happea. Happi tuhoaa C-vitamiinin nopeasti. Voit tuunata valmiin voiteesi uudelleen lisäämällä siihen jauhemaista C-vitamiinia eli askorbiinihappoa.

Sopiva määrä askorbiinihappoa voisi olla 1 jauhettu 500mg tabletti.

10. Asetyylisalisyylihappo eli aspiriini akneiholle

Aspirin-tabletti jauhettuna on erittäin tehokas hoito epäpuhtaalle iholle. Aspirin on kauppanimi asetyylisalisyylihapolle.  Luonnossa salisyylihappoja löytyy erityisen runsaasti pajun kuoresta sekä mesiangervosta.

Voit käyttää jauhettua aspirin-tablettia esimerkiksi

Aspirin tabletti eli asetyylisalisyylihappo on nimensä mukaisesti happo. Sen kanssa on siis oltava varovainen. Käytä siis hoitavissa voiteissa ensin vain hyvin mietoa annostusta. Itse aloittaisin kokeilemalla jauhaa ¼ aspirin tablettia 60ml valmista voidetta. Aspirinin määrää voi lisätä, jos iho kestää.

Hoitava kasvonaamio syntyy jauhetusta aspirin tabletista ja neutraalista kasvovoiteesta. Sekoita yksi jauhettu Aspirin tabletti ja 30ml valmista kasvovoidetta. Naamion vaikutusaika ei saisi olla pidempi kuin 20 minuuttia.

Salisylaateille voi myös olla herkistynyt. Ne voivat aiheuttaa joillekin henkilöille erittäin voimakkaita allergisia oireita. Ole siis varovainen ja testaa salisylaattipitoista voidetta ensin varovasti huomaamattomalle ihoalueelle. Yliherkkyysreaktio voi ilmetä vasta parikin päivää siitä, kun olet käyttänyt aspirinia sisältävää voidetta.

Adaptogeenit

nain-teet-itse-anti-aging-voiteet

Jos haluat erittäin tehokkaan anti-aging voiteen, haluat varmasti kokeilla erilaisia adaptogeeneja. Adaptogeenit ovat myrkyttömiä yrttejä, jotka pystyvät palauttamaan kehon normaalin tasapainon sekä parantamaan vastustuskykyä taudinaiheuttajia vastaan. Adaptogeeni ei ole tieteellinen määritelmä. Se on syntynyt entisessä Neuvostoliitossa, jossa etsittiin hyviä yrttejä korvaamaan ginseng. Ginseg ei kasva alueella, jota entinen Neuvostoliitto hallitsi. Niinpä he etsivät omista yrteistään vastaavat vaikutukset omaavia rohtoja. Nykyisin monia yrttejä kutsutaan adaptogeeneiksi. Toiset niistä täyttävät adaptogeenin määritelmän ja toiset eivät.

11. Ashwagandha (Withania somnifera) on erittäin paljon käytetty ja tehokas yrtti.

Ashwagandha lukeutuu adaptogeeneihin.

Ashwagandha on myös Intiassa käytetty ayurvedinen yrtti. Sitä käytetään Intiassa monien sairauksien hoitoon.

Me puhumme nyt kuitenkin ashwagandhan käytöstä ihonhoidossa. Ashwagandha on tehokas estämään ikääntymisen merkkejä iholla. Se kosteuttaa ja suojaa ihoa.

Ashwagandha sopii myös rasvaiselle iholle.

Ashwagandha on hyvin rauhoittava yrtti. Käytä sitä hoitamaan stressaantunutta ihoa. Ihon rasvaisuus on merkki siitä, että iho käy ylikierroksilla. Ashwagandha tasapainottaa ihon toimintoja ja hillitsee rasvaisuutta.

12. Gingo biloba

Gingo biloba luetaan yleisesti tehokkaaksi adaptogeeniksi.

Sitä käytetään yleensä sisäisesti mutta sen hyödyt ihonhoidossa on myös huomattu. Voit löytää gingo bilobaa monesta laadukkaasta anti-aging tuotteesta. Se sisältää huomattavan paljon antioksidantteja.

Gingo biloballa on myös ihoa puhdistavia vaikutuksia. Siksi sitä kannattaa lisätä myös ihoa puhdistaviin naamioihin ja ihoa puhdistaviin tuotteisiin.

Gingo biloba myydään kapseleina tai uutteena.

Käytä 1 kapseli 60ml voidetta tai 2-5 tippaa gingo biloba uutetta ja 60ml voidetta.

Gingo biloba ei ole kovin voimakasta. Voit tarvittaessa myös lisätä hetkellisesti annostusta, jos ihosi sietää gingo bilobaa.

Kuten huomaat, sinulla on valtavasti vaihtoehtoja tuunata omat voiteesi

Lähde nyt rohkeasti kokeilemaan eri vaihtoehtoja. Voisin jatkaa tätä tehoainesosien listaa vaikka kuinka pitkään. Hyviä tehoaineita on niin paljon. Juuri siksi olen niin innostunut kotikosmetiikasta. Minulla on rajattomat mahdollisuudet luoda omia tuotteita.

Tämä on todella yksinkertainen tapa saada laadukasta kosmetiikkaa. Näin teet itse anti-aging voiteet.

Sinäkin voit kehittää aina uusia voiteita ja kasvovesiä juuri sinun ihollesi. Tulet huomaamaan kuinka mielenkiintoista on testata eri tehoaineita. Haluan kertoa sinulle näistä tehoaineista mahdollisimman laajasti, että voisit valita juuri oikeat ainesosat tuotteisiisi. Näin teet itse anti-aging voiteet.

nain-teet-itse-anti-aging-voiteet

Mistä löytyisi sopiva neutraali ja luonnollinen perusvoide

Sinun pitää nyt löytää sopiva perusvoide, joka on huippulaatuista luonnonkosmetiikka. Voide pitäisi olla hyvin luonnollinen ja yksinkertainen.

Sopivan, luonnollisen perusvoiteen löytäminen on hyvin tärkeä asia. Monissa luonnonkosmetiikan voiteessa on jo valmistajan toimesta lisätty tehoaineita. Tällaiset voiteet ovat tarkoitettu ja suunniteltu käytettäväksi sellaisenaan. Niihin ei välttämättä kannata yhdistää enää uusia tehoaineita.

Sinun kannattaa siis valita voide, jossa on vain vähän ainesosia. INCI pitää olla mahdollisimman lyhyt. Yleensä eteeriset öljyt eivät haittaa tuunaamista. Öljyjäkin voi olla montaa eri laatua.

Tuunaamiseen ei kannata käyttää kovin pitkälle kehiteltyjä tuotteita. Kun etsit tuunattavaa, neutraalia voidetta unohda kaikki tuotteet, joissa jo on ajateltu jotain erityistä iho-ongelmaa kuten anti-aging tai epäpuhdas iho. Valmistaja on näissä tuotteissa nähnyt hyvin paljon vaivaa ja miettinyt ainesosat suurella hartaudella.

Suomalaisissa luonnonkosmetiikkavoiteissa on jo hyvin paljon antioksidantteja marjoista ja luonnonyrteistä. Tällaisia voiteita ei enää kannata tuunata vaan ne tulisi käyttää ne sellaisenaan. Parhaita tuunattavia ovat herkän ihon hoitoon tarkoitetut tuotteet. Niissä on vähiten ainesosia.

Esimerkkejä neutraaleista voiteista

Olen poiminut joitakin esimerkkejä neutraaleista voiteista. Nämä tuotteet ovat suomalaista luonnonkosmetiikkaa. Näin teet itse anti-aging voiteet. Näillä tuotteilla se onnistuu.

Olisin toivonut löytäväni lisää neutraaleja sopivia tuotteita. Tällä kertaa saldo jäi kahteen valmistajaan.

Ulkomaisissa luonnonkosmetiikan sarjoissa on myös erittäin vähän varsinaisia perusvoiteita. Varsinkin luonnonkosmetiikan emulsiovoiteissa ei hajustamatonta perusvoidetta saa kuin itse tekemällä. Tässä siis olisi vinkki valmistajille.

Fiini Naturallyn Kaura-Hunaja voide on hyvin neutraali voide. Kaura ja hunaja kelpuuttavat kaverikseen myös jonkin tehoaineen. Fiini Naturallylla on valikoimissaan myös perinteinen sheavoi luomulaatuisena, johon on helppo halutessaan lisätä piristystä.

Saaren Taika voiteet ovat oikeastaan kaikki sopivia tuunaukseen. Ne ovat neutraaleja tuotteita ja sisältävät vain erittäin minimisti ainesosia. Saaren Taika valmistaa voiteensa mahdollisimman luonnollisesti. Niistä ei löydy myöskään säilöntäaineita sillä ne ovat vedettömiä.

Vinkki

Kun tuunaat valmista voidetta, älä tuunaa koko purkkia kerralla. Ota vain pieni osa voidetta erikseen niin saat tuntumaa, miten tuunattu voide vaikuttaa ihollasi.

Innostuitko tuunaamaan kosmetiikkaa. Kerro minulle, miten onnistuit!

enEnglish