Keramidivoide on ollut jo pitkään minun reseptilistallani. Keramidia käytetään erityisesti kuivan ja vaurioituneen ihon hoitoon. Apteekissa myytävissä perusvoiteissa on aika usein mukana myös keramidia. Päätin valmistaa keramideja sisältävän, suojaavan ja hoitavan voiteen syksyä ajatellen. Kevättalvella sisäilma alkaa olla varsin kuivaa johtuen lämmityksestä. Silloin on hyvä ottaa käyttöön parhaat mahdolliset ainesosat ihon kuivuutta vastaan. Kosteuttava keramidivoide on kotikosmetiikan vastine apteekin perusvoiteelle. Huomaat kohta, että et voi elää ilman tätä voidetta, niin tehokas kosteuttaja se on.

Tekisinkö keramidipitoisen salvan vai emulsion?

Salvan ja emulsion välinen ero on selvä; salva on vedetön tuote, jonka valmistukseen käytetään ainoastaan öljyjä sekä mehiläisvahaa tai vaihtoehtoisesti jotain muuta vahaa kiinteyttämään öljy. Emulsion valmistuksessa tarvitaan sekä vesi että öljy sekä lisäksi emulgaattori yhdistämään nämä kaksi ainesosaa toisiinsa.

Päätin valita tähän tuotteeseen emulsiotyyppisen voiteen. Ihon kosteutus ei onnistu ilman nestettä. Toki ihon voi kosteuttaa etukäteen, ennen voiteen levitystä ja lisätä sitten vasta vedetön salva iholle. Emulsio on vaan niin kätevä levittää. Yhdellä käsittelyllä iho saa sekä kosteutuksen että suojan. Emulsiovoiteen valmistaminen ei ole ollenkaan vaikeaa. Jos et ole koskaan ennen valmistanut emulsiovoidetta, löydät perusohjeen emulsiovoiteen valmistukseen sivuiltani; Näin syntyy kotitekoinen emulsiovoide.

Keramideista voit lukea lisää täällä; Keramidit; kuivan ihon pelastus. Keramidien kanssa voiteessa tulisi käyttää myös kolesterolia sillä se tukee keramidien vaikutusta. Kolesteroli on kuitenkin hyvin vaikeasti käsiteltävä ainesosa. En ole itse kolesterolin kassa työskennellyt juuri sen haastavuuden takia.

Kosteuttavat ainesosat keramidivoiteeseen

Tämän voiteen tarkoitus on kosteuttaa iho ja suojata ihoa kuivumiselta. Keramidien tarkoitus on nimenomaan suojata ihoa. Jotta voide toimisi kuivaa ihoa kosteuttaen, kosteuttavat tekijät pitää erikseen lisätä voiteeseen.

Tästä voiteesta löytyy kolmea, eri tavoin toimivaa kosteuttavaa ainesosaa. Voit toki jättää osan kosteuttavista tekijöistä pois, jos sinulla ei niitä ole saatavilla. Tärkeää kuitenkin olisi käyttää ainakin yhtä seuraavista ainesosista.

Rohtosalkoruusunjuuri

Rohtosalkoruusunjuuri on hyvin kosteuttavaa. Sitä käytetään yleensä hiustenhoidossa sillä se jättää hiuksiin kivan tekstuurin ja lisää volyymia. Rohtosalkoruusunjuuri sopii myös ihonhoitoon. Se on malvakasvi. Jos sinulla on pihallasi malvoja, voit käyttää myös niiden juuria. Malvojen juuret ovat hyvin paljon hennompia kuin rohtosalkoruusunjuuret. Siksi malvoista usein käytetäänkin vain lehtiä ja siemenkotia. Myös isotakiaisen juuret ja lehdet sopivat tähän tarkoitukseen.

Rohtosalkoruusussa on hyvin paljon ihoa ja hiuksia kosteuttavia lima-aineita. Lima-aineita on paljon koko kasvissa mutta eniten juurissa. Rohtosalkoruusunjuurta myydään yrttikaupoissa pieninä vaaleina kuutioina. Kuutioita keitellään vedessä ja liemi käytetään kosmetiikkaan. Rohtosalkoruusunjuuret ovat täysin myrkyttömiä. Ensimmäiset vaahtokarkit olivat vegaania herkkua. Ne valmistettiin rohtosalkoruusuun juurista (Marshmallow) ja sokerista.

Allantoiini

Yksi kosteuttavimmista ainesosista on allantoiini. Se on valkoista jauhetta, joka liukenee hyvin helposti veteen 0,5% asti.  Allantoiinia annostellaan siis erittäin maltillisesti. Jos sinulla ei ole tarpeeksi tarkkaa vaakaa, annostele allantoiinia kuin ripottelisit hieman lisää suolaa ruokaan.

Allantoiinia on olemassa sekä kasviperäistä että eläinperäistä.  Allantoiini on virtsahapon suola, jota erittyy nisäkkäistä. Sitä saadaan myös kasvikunnasta esimerkiksi hevoskastanjoista ja vehnänalkioista. Myös monet luonnonkasvit kuten leinikit sisältävät allantoiinia.  Leinikit ovat kuitenkin hieman myrkyllisiä, joten niitä ei kannata käyttää kosmetiikassa.

Koska allantoiini on varsin luonnollinen tuote, iho sietää sitä hyvin. Allantoiinilla on hyviä ominaisuuksia runsaasti, joten sitä kannattaa sisällyttää emulsiovoiteen kaavaan. 

• Allantoiini kosteuttaa ihoa erittäin tehokkaasti
• Allantoiini toimii keratolyyttisesti eli se poistaa iholta kovettumia.
• Allantoiini lisää solujen uusiutumista ja edistää ihon paranemista
• Allantoiini vähentää ihoärsytystä
• Allantoiini rauhoittaa ihoa ja vähentää tulehdusreaktioita

Glyseroli eli glyseriini

Glyseriini on tämän blogin lukijoille vanha tuttu. Lipidit kuten öljyt koostuvat rasvahapoista ja glyseriinistä.  Glyseriiniä eristetäänkin kasviöljyistä. Glyseriini on väritön ja hajuton neste. Maultaan glyseriini on hyvin makeaa. Glyseriini on täysin myrkytön aine, jota käytetään myös elintarviketeollisuudessa lisäaineena. Se sekoittuu hyvin veteen sekä öljyyn.

Glyseriiniä käytetään kosmetiikassa lähinnä sen kosteuttavien ominaisuuksien vuoksi. Glyseriini sitoo itseensä runsaasti vettä. Veden glyseriini ottaa ympäriltään eli tässä tapauksessa iholta. Glyseriinin avulla ihossa oleva kosteus myös pysyy ihossa. Jos ihossa ei ole kosteutta, on glyseriinistä silloin vain haittaa iholla. Siksi glyseriiniä käytetäänkin vesipitoisissa tuotteissa eli emulsioissa.

Glyseriiniä ei pidä käyttää kovin runsaasti tuotteessa sillä se tekee ihon helposti tahmeaksi. Sehän on sokerialkoholi. Glyseriini myös vaatii ympärilleen runsaasti vettä. Sopiva annostus glyseriinille voiteessa on noin 2-5% tuotteen koko painosta.

Voit lukea juttuni glyseriinistä täältä; Näin ihmeitä tekevä glyseroli auttaa kuivan talvi-ihon hoidossa.

Keramidivoiteen apuaineet

Tässä voiteessa käytin lisäksi tuttua, oliiviöljystä johdettua Olivem 1000 emulgaattoria sekä Geogard 221 säilöntäainetta, joka on ECOCERT hyväksyttyä. Voit käyttää myös Preservative Eco säilöntäainetta joka on hyvin turvallinen ja monipuolinen säilöntäjärjestelmä. Vettä sisältäviin tuotteisiin on aivan pakko käyttää säilöntäainetta. Muuten upea voiteesi pilaantuu muutamassa päivässä.

Ihoa pehmentävät öljyt

Olen tähän tuotteeseen valinnut kevyen perusöljyn, joka imeytyy helposti ihoon. Voiteen suojaavuus saadaan aikaan keramideilla eli öljy voi olla hyvin kevyt ja helposti imeytyvä. Siksi käytin tällä kertaa voiteeseen safloriöljyä. Myös viinirypäleensiemenöljy on sopivan kevyttä tähän voiteeseen.

Safloriöljyn öljyhappoprofiilia täydentämään valitsin ravitsevan mustaherukansiemenöljyn. Mustaherukansiemenöljy sisältää runsaasti gammalinoleenihappoa, jota perusöljyissä ei ole. Mustaherukansiemenöljy on erikoisöljy, jota tarvitaan tuotteessa vain hyvin pieni määrä.

Resepti; kosteuttava keramidivoide

Kosteuttavaa keramidivoidetta voit käyttää mainiosti aivan koko vartalolle. Itse käytän tätä saunan tai suihkun jälkeen koko keholle. Voide sopii hyvin myös lapsille ja erityisen hyvin iäkkäille ihmisille.

Tämä annos on ehkä liian pieni, jos haluat käyttää voidetta koko vartalolle. Jos pidät voiteesta, tee kasinkertainen tai jopa nelinkertainen annos kuten minä tein.

Tästä emulsiovoiteesta tulee hyvin ohut, maitomainen ja kevyt. Minusta voide kosteuttaa paremmin jos siinä on runsaasti nestettä mukana. Jos haluat kiinteämmän eli paksumman voiteen, pienennä nesteen määrää mutta pidä öljyn ja emulgaattorin suhde samana.

Kosmetiikan formulointi hauskaa mutta on haastavaa. Jos haluat testata voiteen rakennetta, älä käytä siihen kallista keramidia ja hienoimpia öljyjäsi. Tee harjoitteluversiosi vain vedestä, edullisesta ruokaöljystä ja emulgaattorista.

Näitä tarvitset:

• Kaksoiskattila tai tavallinen, laakea kattila
• Kaksi kuumuutta kestävää astiaa; toinen vesifaasille ja toinen öljyfaasille
• Pieni vispilä tai lasinen sekoitussauva
• Lämpömittari
• Vaaka, joka mittaa gramman kymmenesosia
• Pumppupullo

Ainesosat

Ensin sinun pitää valmistaa rohtosalkoruusunjuurikeite.

Rohtosalkoruusunjuurikeite;

• 2 ruokalusikallista kuivattua rohtosalkoruusunjuurta
• noin 4 desilitraa vettä

Keitä rohtosalkoruusunjuurta hiljalleen vedessä noin 15 minuuttia. Suodata keite ja käytä voiteen vesifaasiin tai hiushuuhteena.

• 79 gr rohtosalkoruusunjuuri keitettä
• 10 gr safloriöljyä
• 2 gr mustaherukansiemenöljyä. Nature by Amppu myy erityisen hyvälaatuista mustaherukansiemenöljyä
• 2,5 gr glyserolia eli glyseriiniä
• 2 gr keramidipellettejä, käytin Limepopin Ceramide NP III Eco tuotetta
• 0,3 gr allantoiinia
• 3,5 gr Olivem 1000 emulgaattoria
• 0,7 gr Geogard 221 säilöntäainetta

Tee näin:

• Laita kattilaan vettä
• Mittaa toiseen astiaan rohtosalkoruusunjuurikeite ja glyseroli ja sekoita.
• Mittaa toiseen astiaan safloriöljy, keramidipelletit sekä Olivem 1000 emulgaattori
• Nosta faasit vesihauteeseen ja lämmitä ne yli 70 asteisiksi.
• Sekoita öljyfaasia välillä jotta emulgaattori ja keramidi sulavat täysin
• Yhdistä faasit kaatamalla varovasti öljyfaasi vesifaasiin samalla rauhallisesti sekoittaen
• Nosta emulsio pois vesihauteesta ja jatka sekoittamista kunnes lämpötila on laskenut alle 40 asteeseen
• Lisää mustaherukansiemenöljy, allantoiini sekä säilöntäaine. Sekoita huolellisesti
• Kaada emulsiovoide puhtaaseen pumppupulloon tai muuhun säilytysastiaan. Säilytysastiat kannattaa ensin puhdistaa huolellisesti kirkkaalla, vahvalla alkoholilla.
• Varusta pullotettu tuote nimilapulla, jossa on ainesosaluettelo sekä päivämäärä.
• Tuote säilyy käyttökelpoisena noin 3-4 kuukautta huoneenlämmössä, valolta suojattuna

Näin käytät kosteuttavaa keramidivoidetta

Levitä voidetta mieluiten kostealle iholle. Tämä onnistuu parhaiten suihkun tai saunan päätteeksi. Levitä voide iholle kevyesti hieroen. Voit käyttää keramidi pitoista emulsiovoidetta sekä kasvoille että vartalolle.

Anna voiteen imeytyä rauhassa muutama minuutti jotta voiteessa oleva kosteus pääsee imeytymään kunnolla ihoon. Iho tuntuu hetken kuluttua hyvin pehmeältä ja kosteutetulta mutta ei lainkaan rasvaiselta. Keramidit eivät jää ihon pinnalle vaan imeytyvät syvälle ihoon luoden luonnollisen kosteutetun tunteen. Ihon pintaan jää miellyttävä matta tuntuma.

Lempeä, kosteuttava keramidivoide sopii koko perheelle.

Kerro minulle mielipiteesi tästä voiteesta!

Kosmetiikan kosteuttavat ainesosat ovat yksi tärkeimmistä kosmetiikan raaka-aineryhmistä. Olen käsitellyt tässä blogissa pääasiassa yksittäisiä kosmetiikan raaka-aineita. Jokaisella raaka-aineella on oma erityisen tärkeä tehtävänsä. Raaka-aineita ei vain sekoitella sattumanvaraisesti yhteen. Kosteuttavien ainesosien valinnassa on hyvin tärkeää tietää, miksi kyseistä raaka-ainetta käytetään iholla ja miten kyseinen ainesosa hoitaa iholla olevaa ongelmaa. Tällä kertaa keskitymme kosteuttaviin ainesosiin. Miten kosteuttavat ainesosat toimivat iholla ja miten ne kannattaa koostaa tuotteeseen.

Mitä ovat ihoa kosteuttavat aineet?

Ihoa kosteuttavilla aineilla ei tarkoiteta vain tiettyä raaka-aineryhmää. Ihon kosteustasapainoon voidaan vaikuttaa monella eri tavalla. Ihoa kosteuttavat aineet ovat tärkeitä silloin kun halutaan luoda hyvä kosteusvoide.

Okklusiiviset aineet

Epidermaalinen kosteuden menetys on tila, jossa iho menettää kosteutta ympäröivään ilmaan. Ihoa voidaan suojata kosmetiikalla niin että se menettää mahdollisimman vähän kosteutta. Näitä kosmeettisia aineita kutsutaan okklusiivisiksi aineiksi. Okklusiiviset aineet ovat öljyliukoisia. Ne muodostavat ihon pinnalle suojaavan kalvon, joka estää ihossa olevaa kosteutta haihtumasta. Okklusiiviset ainesosat ovat tarpeen silloin kun oleskelemme hyvin kuivassa ilmastossa.

Ihoa pehmentävät aineet

Usein kuivalle iholle suositellaan kosteuttavia kasviöljyjä. Kasviöljyjen kosteuttava vaikutus ei perustu kosteuteen vaan niiden ihoa pehmentävään vaikutukseen. Ihoa pehmentävät aineet voivat olla samalla okkulsiivisia eli ne myös suojaavat ihoa kuivumiselta.

Kosteuttavat aineet

Varsinaisia kosteuttavia ainesosia on olemassa kahta eri tyyppiä; kosteutta lisäävät ainesosat ja kosteutta keräävät ainesosat. Kosteutta lisäävät ainesosat tuovat ihoon lisää kosteutta. Tällaisia kosmetiikan ainesosia ovat esimerkiksi vesi, hydrolaatit, tai aloe vera geeli.

Humektantit

Kosteutta keräävillä ainesosilla on englannin kielessä oma nimitys. Ne ovat humektantteja. Humektantit eivät kosteuta ihoa, jos ihossa ei ole kosteutta. Humektantit säilyttävät jo olemassa olevan kosteuden ihossa ja keräävät lisää kosteutta ympärilleen, jos sellaista on tarjolla. Tunnetuin ja käytetyin humektantti on glyseroli. Glyserolin ohella kosteusvoiteissa käytetään humektanttina myös hyaluronihappoa.

Miksi kosteuttavia ainesosia käytetään kosmetiikassa?

Kosmetiikan kosteuttavat ainesosat huolehtivat ihon nesteytyksestä. Kosmetiikassa kosteuttavat ainesosat kootaan yhdeksi tuotteeksi, kosteusvoiteeksi. Kosteusvoiteen pääasiallinen tehtävä on tuoda iholle lisää kosteutta, suojata ihoa kosteuden menetykseltä sekä tasoittaa ihon ulkonäköä ja juonteita.

Kuiva iho tuntuu epämiellyttävältä ja kiristää. Iho reagoi kuivuuteen kutisemalla, pistelemällä ja jopa kivulla. Kuivuessaan ihon pinta muuttuu karheaksi. Kuiva iho myös näyttää elottomalta ja harmaalta. Kosteusvoide tuo kuivalle iholle terveen värin ja ihotuntuman.

Kosteutettu iho ei sairastu niin helposti erilaisiin ihon sairauksiin kuten ekseemaan ja muihin atooppisiin ihosairauksiin.

Miten kosmetiikan kosteuttavat ainesosat toimivat iholla?

Kosteuttavien ainesosien toimintamekanismi riippuu paljon ainesosan tyypistä. Kosteusvoiteet valmistetaan huolellisesti valikoiduista, toisiaan tukevista ainesosista. Yhdellä kosteuttavalla tuotteella ei synny hyvää kosteusvoidetta. Monissa voiteissa on käytetty useaa eri humektanttia ja okklusiivista ainetta oikean lopputuloksen saamiseksi.   

Vesi on iholle välttämätöntä

Kosteus on iholle elinehto. Ilman kosteutta iho olisi paperinohut ja repeytyisi herkästi pelkästä kosketuksesta. Iho tarvitsee kosteutta pystyäkseen toimimaan oikein ja korjaamaan itse itseään. Terve, nuori iho pystyy itse huolehtimaan kosteudesta sillä elimistö kosteuttaa ihoa sisältä päin. Kun vanhenemme, ihon kyky huolehtia kosteudesta heikkenee. Iho tarvitsee silloin ylimääräistä huolenpitoa. Myös sisältä päin tulevasta kosteudesta kannattaa huolehtia. Siksi on tärkeää juoda riittävästi vettä ja muita nesteitä.

Kuiva iho tarvitsee kosteutta myös ulkoa päin. Hyviä kosteuttavia aineita ovat vesi ja kaikki vesipohjaiset ainesosat kuten hydrosolit, yrttihaudukkeet tai aloe vera mehu. Tärkeät, vesipitoiset ainesosat löytyvät emulsiovoiteen vesifaasista.

Okklusiiviset aineet suojaavat ihoa

Luonnolliset okklusiiviset aineet muodostavan ihon pintaan kalvon, joka ei läpäise vettä mutta antavaa ihon silti hengittää. Ihon kuivuus johtuu usein ihon liiallisesta läpäisykyvystä. Iho haihduttaa liikaa kosteutta. Okklusiiviset ainesosat auttavat ihon omaa suojakerrosta suoriutumaan tehtävästään.

Mineraaliöljyä käytetään hyvin paljon kuivan ihon hoidossa koska sillä on niin hyvät okklusiiviset ominaisuudet. Mineraaliöljy ei kuitenkaan anna ihon hengittää vapaasti. Siksi mineraaliöljy kannattaakin korvata luonnollisilla okklusiivisilla ainesosilla.

Mehiläisvaha on yksi luonnollisimmista ja vanhimmista ihonhoitoaineista. Sen ihoa suojaavat ominaisuudet ovat kiistattomat. Mehiläisvaha on antiseptista sen sisältämien ainesosien takia. Mehiläisvaha suojaa ihoa tekemättä ihon pintaa kuitenkaan liian tiiviiksi.

Luonnolliset kasvivahat kuten karnaubavaha sekä candelillavaha toimivat iholla samoin kuin mehiläisvaha.

Myös joillakin kasviöljyillä ja voilla on okklusiivisia ominaisuuksia. Jotkut öljyjen ja kasvivoiden sisältämät rasvahapot pystyvät muodostamaan ihon pinnalle kosteuden pitävän kalvon. Esimerkkinä voin mainita babassuöljyn, avokadoöljyn tai manteliöljyn. On olemassa myös monia muita öljyjä joilla on hyvät okklusiiviset ominaisuudet.

Kosteuttavat ainesosat eli humektantit houkuttelevat vettä puoleensa

Kosteusvoiteiden sisältämät kosteuttavat ainesosat imeytetään ihoon houkuttelemaan kosteutta ympärilleen. Ihon alimmat kerrokset sisältävät enemmän kosteutta kuin ylimmät. Kosteuttavat ainesosat siirtävät alimpien kerrosten kosteutta ihon pintaan.  Luonnollisia, kosteuttavia ainesosia on olemassa muutamia; glyseriini, sorbitoli ja hyaluronihappo. Kaikki nämä ainesosat toimivat iholla omalla erityisellä tavallaan. Glyserolista eli glyseriinistä voit lukea enemmän täältä.

Hyaluronihappo on luonnollinen ainesosa, jota on ihossamme luonnostaan. Hyaluronihappoa syntyy kehossa jatkuvasti lisää. Sitä esiintyy ennen kaikkea silmissä, nivelissä ja ihossa. Kosmetiikan ainesosaksi tarkoitettua hyaluronihappoa valmistetaan fermentoimalla bakteereiden avulla. Hyaluronihappo voi olla myös eläinperäistä. Hyaluronihappo on yksi kosmetiikan kalleimmista raaka-aineista. Sitä käytetään tuotteissa vain hyvin pieniä määriä (1-2%). Hyaluronihappoa on olemassa montaa eri laatua riippuen tuotteen molekyylikoosta.

 Hyaluronihappo on erittäin tehokas imemään vettä puoleensa. Sen vedenimemiskyky on moninkertainen verrattuna glyseroliin. Kosteutuksen ohella hyaluronihappo tekee ihostasi myös joustavan. Se kuuluu samaan sarjaan kollageenin ja elastiinin kanssa. Hyaluronihappo huolehtii ihon kimmoisuudesta vähentäen ryppyjä ja juonteita. Monipuolisuutensa ansiosta hyaluronihappo on hyvin suosittu kosteusvoiteiden ainesosa.

Ihoa pehmentävät aineet parantavat ihon ulkonäköä

Ihon kosteutuksen huolehtiminen on tärkeää. Kosteutettu iho pehmeä ja joustava. Pehmeä ja joustava iho pystyy vastaanottamaan lisää kosteutta. Pehmentävät ainesosat korjaavat kuivan ihon rakennetta. Tärkein iho pehmentävä ryhmä ainesosia on lipidit eli erilaiset rasvat. Tavalliset kasviöljyt pehmentävät ihoa. Siksi kasviöljyt ovat kosteusvoiteiden tärkeimpiä ainesosia.

Silloin kun kasviöljyt yhdistetään veden kanssa emulsioksi, ihoa pehmentävä vaikutus on huomattavasti suurempi. Varsinkin hyvin kuivalle iholle emulsiovoiteet sopivat usein paremmin kuin vedettömät voiteet. 

Skvaleeni ja skvalaani

Ihoa pehmentävistä lipideistä voisin vielä erikseen mainita skvalaanin ja skvaleenin. Skvalaani ja skvaleeni ovat hieman eri asioita. Skvaleenia esiintyy luonnostaan ihmisen iholla. Kosmetiikan raaka-ainetta, skvalaania taas saadaan oliiviöljystä. Voit lukea Karkkipäivä blogista tarkemmin, miten nämä kaksi ainesosaa eroavat toisistaan.

Skvaleeni alkaa hiljalleen vähenemään iholta jo 25 ikävuoden jälkeen. Hyvin kuivalla ja ikääntyneellä iholla skvaleenia ei juuri ole. Siksi iholle kannattaa lisätä oliiviöljystä valmistettua skvalaania. Skvalaani pysyy ihon uloimmissa kerroksissa parantaen ihon suojakerrosta. Skvalaani pehmentää ihoa samalla muodostaen ohuen kalvon ihon pinnalle. Skvalaanin eräs hyvä ominaisuus on myös se, että se poistaa rasvaisuuden tuntua voiteesta.

Suunnittele oma kosteusvoiteesi

Oman kosteusvoiteen suunnittelu on helppoa silloin, kun tietää, mitä tekee. Mieti, mitä ominaisuuksia edellytät omalta voiteeltasi. Pelkkä ihotuntuma tai tuoksu ei kerro voiteesta paljoakaan. Ihon kosteuden säilyttämiseksi voiteessasi on oltava pehmentäviä, suojaavia ja kosteuttavia ainesosia sopivassa suhteessa sekä vielä oikeasti kosteutta eli vesipitoisia ainesosia.

Sinulle, joka et mielelläsi valmista itse kosmetiikkaa, tieto kosteusvoiteen sisällöstä on myös hyvinkin tarpeellinen. Tutki kaupassa erilaisia kosteusvoiteita ja etsi niistä suojaavia, pehmentäviä ja kosteuttavia ainesosia.  Voin vakuuttaa, että aivan valtavasti on myynnissä niin sanottuja kosteuttavia tuotteita, jotka eivät sitten kuitenkaan kosteuta ihoa. Jos tuotteesta puuttuu jokin edellä mainituista ainesosista, voit olla varma, että tuote ei tule toimimaan kunnolla.

Mitä ainesosia sisältää sinun suosikki kosteusvoiteesi?

Halusin valmistaa tällä kertaa hyvin kosteuttavan ja täyteläisen voiteen. Ilmojen viiletessä ihon pinta kuivuu ja tarvitsee lisää kosteutta. Jos olet mieltänyt aloe veran sopivan vain auringon polttaman ihon hoitoon, tulet yllättymään. Aloe vera on eräs parhaista luonnollisista kosteuttajista. Kun voiteeseen yhdistetään vielä papaija, on tuloksena todella ihoa hemmotteleva ihanuus. Sekä aloe vera että papaija sopivat erityisesti kypsälle iholle hoitavien ja ihoa uudistavien ominaisuuksiensa takia. Seuraavaksi kerron, miten näistä kahdesta upeasta ainesosasta valmistetaan tehokas voide.

Kuinka voit valmistaa tehokkaan aloe veraa ja papaijaa sisältävän voiteen kotona?

Tarvitset tähän voiteeseen vain vähän ainesosia. Tämä on varsinainen KISS voide eli ”Keep it super simple”. Jos sinulle ei ole emulsiovoiteen valmistus ennestään tuttua, voit opiskella sitä täällä. Olen kirjoittanut yksinkertaiset ohjeet, joiden avulla onnistut varmasti. Emulsiovoiteen valmistustekniikka kannattaa ehdottomasti opetella. Vesipohjaiseen voiteeseen voi helposti sisällyttää useimmat ihonhoidon luonnolliset raaka-aineet. 

Aloe vera on tuttu ainesosa monelle

Aloe veraa on totuttu käyttämään after-sun tuotteena. Nyt käytämme aloe veraa hieman eri tarkoitukseen. Aloe vera sisältää satoja vaikuttavia aineita. Siksi se onkin hyvin yleinen ainesosa kaikessa kosmetiikassa. Tässä voiteessa hyödynnämme aloe veran kykyä kosteuttaa ihoa todella syvältä. Aloe verasta valmistetaan myös erittäin hyviä tehokosteuttavia seerumeita. Tämä kertoo paljon aloe veran tehosta.

Papaija on täynnä antioksidantteja

Papaijassa on paljon samoja vaikuttavia aineita kuin porkkanassa. Papaijassa on kuitenkin karotenoidien lisäksi uskomaton määrä vitamiineja ja mineraaleja.

• Papaija tarjoaa iholle kaliumia, fosforia ja magnesiumia. 
• Papaijassa on monipuolisesti eri vitamiineja kuten A, B&, C, E ja K vitamiinit.
• Papaija kirkastaa ihoa, tasoittaa ihon pigmenttiä ja auttaa ylläpitämään ihon kosteustasapainoa.
• Papaija auttaa myös vähentämään ihon hienoja juonteita sillä se sisältää paljon antioksidantteja ja C-vitamiinia
• Papaija antaa voiteelle mukavaa tekstuuria sillä se hyytelöityy helposti.

Papaijaa käytetään yleensä kuorivissa tuotteissa sillä se sisältää papaiini nimistä entsyymiä. Papaiini kuorii ihoa entsymaattisesti ilman hankausta. Eniten papaiinia on raa’assa papaijassa ja myös papaijan kuorissa.

Nyt emme käytäkään raakaa papaijaa tai papaijan kuoria vaan kypsän papaijan hedelmälihaa. Olen valmistanut kypsän papaijan hedelmälihasta nopean glyseriitin. Glyseriitissä papaijan ihoa hoitavat aineet siirtyvät papaijasta glyseroliin uuttamisen aikana. Näin voimme sisällyttää myös papaijaa voiteeseemme. Glyseroli itsessään on jo erittäin kosteuttava ainesosa. Sitä ei kuitenkaan kannata laittaa paljoa voiteeseen sillä se tekee ihon pinnan helposti tahmaiseksi. Glyseroli on sokerialkoholi ja sillä on joitakin sokerin haittoja kuten tuo tahmaisuus.

Näin valmistat tuoreesta, kypsästä papaijasta glyseriittiä

Tarvitset

• Kannellinen lasitölkki
• 50 ml glyserolia
• noin 1 rkl pilkottua papaijaa

Tee näin:

• Laita hienonnetun papaijan palat lasipurkkiin ja kaada päälle glyseroli
• Anna glyseriitin valmistua jääkaapissa 1-2 tuntia. Älä anna glyseriitin seistä liian kauan sillä papaija hyytelöityy nopeasti.
• Siivilöin papaija pois glyseriitistä ja lisää siihen 1% säilöntäainetta (Geogard 221)
• Pakkaa glyseriitti pieneen lasipurkkiin ja varusta etiketillä
• Säilytä purkki jääkaapissa.
• Tuotteen säilyvyys on 4-6 kuukautta. Itse säilytän glyseriitit aina mahdollisimman viileässä ja pimeässä, mieluiten jääkaapissa.

Riisinleseöljyllä on erityisiä ikääntymisen merkkejä estäviä vaikutuksia

Käytän paljon riisinleseöljyä. Se on erittäin mieto, kauniin keltainen ja hajuton öljy. Se on myös hyvin siedetty öljy. Vain harva on sille allerginen.

Riisinleseöljy sopii ikääntyvälle iholle. Siinä on erityisen runsaasti E ja B vitamiineja sekä koentsyymi Q10 ja ferulahappoa. Ferulahappo on antioksidantti, joka vähentää ihon ryppyjä sekä suojaa ihoa.

Sheavoi suojaa ihoa

Lisään mielelläni kylmänä vuodenaikana voiteisiin hieman sheavoita. Se suojaa ihoa kuivumiselta. Vaikka iho onkin kesän jäljiltä vielä kostea ja heleä, kuivuu se nopeasti kuivassa sisäilmassa. Sheavoista voit lukea lisää täältä.

Papaijaa ja aloe veraa sisältävään voiteeseen tarvitset seuraavia ainesosia

• 15 gr aloe vera mehua
• 54 gr keitettyä tai tislattua vettä
• 15 gr riisinleseöljyä
• 5 grammaa sheavoita
• 3 gr papaijaglyseriittiä tai pelkkää glyserolia
• 5 gr Olivem 1000 emulgaattoria
• 2 gr Säilöntäainetta, Geogard 221 tai vastaavaa
• 1 gr eteerisiä öljyjä

Tee näin:

Tarvitset emulsion valmistukseen vesihauteen. Helpoin tapa valmistaa vesihaude on käyttää laakeaa kattilaa johon kaadetaan vettä. Pienet astiat joissa on emulsiovoiteen vesifaasi sekä öljyfaasi, on helppo sijoittaa laakean kattilan pohjalle. Tarvitset kaksi lämmön kestävää astiaa vesifaasille sekä öljyfaasille. Faasien sekoitukseen tarvitset sekoituspuikkoja (lasisia) tai esimerkiksi lusikan tai minivispilän.

Tarvitset myös lämpömittarin sekä tietysti tarkan vaa’an jonka avulla voit mitata tarkasti hyvin pieniäkin määriä.

Valmista emulsiovoide näin

• Mittaa astiaan aloe vera mehu ja vesi
• Mittaa toiseen astiaan riisinleseöljy, sheavoi sekä emulgaattori.
• Kuumenna seosta, kunnes emulgaattori sekä sheavoi sulaa.
• Molempien faasien tulisi lämmetä yli 70 asteiseksi jotta ne voivat emulgoitua.
• Yhdistä nyt molemmat faasit valuttamalla öljyä hitaasti vesifaasiin samalla sekoittaen rauhallisesti
• Nosta astia pois vesihauteesta ja jatka rauhallista sekoittamista kunnes voide jäähtyy.
• Jäähdytä emulsio 40 asteiseksi
• Lisää nyt papaijaglyseriitti ja sekoita se huolellisesti voiteeseen
• Nyt voit lisätä emulsiovoiteeseen säilöntäaineen sekä eteeriset öljyt
• Pakkaa tuote puhtaaseen lasipurkkiin, varusta etiketillä ja säilytä viileässä, valolta suojassa
• Voide säilyy noin 4 kuukautta edellyttäen, että käytät aina annostelijaa (spatula tai lusikka)

Miten aloe vera papaija voidetta käytetään?

Aloe veraa ja papaijaa sisältävä voide sopii koko kasvoille sekä yövoiteeksi että päiväkäyttöön. Vältä kuitenkin silmänympärysalueita. Levitä pieni annos voidetta sormenpäitä käyttäen koko kasvojen kaulan ja rintakehän alueelle. Hiero voide ihoon tasaisin, pyörivin liikkein ihoon. Parhaan tuloksen saat jos käytät voidetta kosteutetulle iholle.

Tämä voide on ihanan täyteläinen ja kosteuttava voide. Se sopii erityisen hyvin kuivalle ja kypsälle iholle. Teille kaikille, jotka kaipaatte aloe veraa voiteeseen, tämä ohje on todella kokeilemisen arvoinen.

Kerro toki kokemuksistasi tästä voidereseptistä! Voit kommentoida joko kommenttiosioon tuohon alle tai Helenaturin Facebook sivuille tai Instagramiin @helenatur10.

Macadamia ternifolia on kotoisin Australiasta mutta on nykyisin suosittu kasvi maapallon lämpimämmillä alueilla. Macadamia kuuluu Proteaceae sukuun. Macadamiapähkinät kuuluvat Australian aboriginaalien perinteiseen ruokavalioon. Macadamiapähkinöitä alettiin kasvattaa kaupallisesti ensin Havaijilla, josta ne levisivät muualle maailmaan. Niitä pidetään herkullisena naposteluruokana. Macadamiapähkinät sisältävät runsaasti rasvaa. Macadamioista puristettu öljy on suosittu elintarvike. Se kestää hyvin kuumia lämpötiloja ja soveltuu monenlaiseen ruuanvalmistukseen. Macadamiaöljy on erittäin tärkeä kosmetiikan ainesosa. Miten macadamiaöljy vaikuttaa iholla ja mitä tuotteita siitä voi valmistaa.

Macadamiapähkinä sai nimensä Australiassa

Macadamiapähkinää on käytetty ravintona Australian aboriginaalien keskuudessa aina. He kutsuivat sitä nimellä bauple tai gyndl. Nimi macadamia tulee australialaisen kemistin ja poliitikon, John Macadamin mukaan. Nimen antoi pähkinälle saksalais-australialainen kasvitieteilijä Ferdinand von Muller vuonna 1857.

Australia on nykyisin ehdottomasti suurin macadamiapähkinöiden tuottajamaa. Nykyisin 70 % maailman macadamiapähkinöistä ja muista macadamiatuotteista tulee pienestä Queenslandin kylästä, Gympiestä. Macadamioita viljellään myös Etelä-Queenslandissa sekä Uuden Etelä-Walesin pohjoisosissa.

Macadamian tuotannon eettisyys

Macadamiapähkinöiden viljely on suhteellisen kestävää sillä se vaatii vain vähän vettä ja hoitoa verrattuna muihin pähkinöihin. Macadamiaöljy on jyvien prosessoinnin sivutuote joka muuten menisi hukkaan. Macadamian tuotannossa pyritään hyödyntämään koko kasvi mukaan lukien pähkinöiden kuoret sekä puiden oksat, lehdet ja kaarna. Macadamiaöljy tarjoaa eettisemmän vaihtoehdon palmuöljylle sillä siinä on paljon samoja ominaisuuksia.

Macadamiaöljy ei ole herkkä kasviöljy

Macadamiaöljy säilyy hyvin ihan huoneen lämmössäkin sillä se ei sisällä suuria määriä herkästi hapettuvia rasvahappoja. Suurin osa macadamiapähkinän öljystä on öljyhappoa. Macadamiaöljy sisältää lisäksi linolihappoa sekä kohtalaisia määriä erittäin harvinaista palmitoleiinihappoa, joka on omega-7 rasvahappo.

Macadamiaöljyn jalostus

Macadamiaöljystä on olemassa monia eri laatuja. Ostajan on valitettavasti usein hyvin vaikeaa saada selville öljyn jalostusastetta ja jalostusmenetelmiä. Ei ole olemassa täysin käsittelemättömiä öljyjä. Kaikki öljyt käsitellään jotenkin. Raffinoinnin menetelmiä ja asteitakin on olemassa monia. Kylmäpuristus ei takaa sitä että öljyä ei olisi käsitelty. Nyrkkisääntönä voidaan pitää sitä että mahdollisimman vähän ja hellävaraisesti käsitelty öljy tuoksuu ja siinä on voimakkaampi väri. Pitkälle käsitellyt öljyt ovat tuoksuttomia ja väriltään hyvin vaaleita.

Ruuanvalmistukeen tarkoitettu öljy on usein sitä kaikkein luonnollisinta macadamiaöljyä. Suuret kosmetiikkatalot käyttävät tuotteisiinsa vain pitkälle jalostettuja öljyjä niiden hyvän säilyvyyden sekä tuoksuttomuuden ja värittömyyden takia.

Macadamiaöljy on monipuolinen tuote

Macadamiaöljy on luontaisesti lähes hajutonta ja mautonta. Siksi se onkin hyvin monikäyttöistä. Monilla kasviöljyillä on voimakas ominaistuoksu. Voimakas tuoksu ei ole vaarallista mutta siitä on haittaa kosmetiikan valmistuksessa. Macadamiaöljyllä on luontaisesti hyvin kevyt, pähkinäinen tuoksu, joka ei ole lainkaan läpitunkeva.

Macadamiaöljy on väriltään kauniin vaalean keltaista. Tällainen öljy sopii useimpiin kosmetiikan kaavoihin sillä väri ei ole liian dominoiva.  Myös ruuanvalmistuksessa arvostetaan vaaleita öljyjä. macadamiaöljy sopii hyvin esimerkiksi salaatin kastikkeeksi oliiviöljyn tapaan.

Macadamiaöljyn pehmeä voinen aromi tekee siitä hyvin suositun ruuanlaitossa. Voin voi usein mutta ei aina, korvata leivonnassa macadamiaöljyllä.

Macadamiaöljyn savuamispiste on välillä 210-234 astetta. Tämä on varsin korkea lukema kasviöljyistä puhuttaessa. Korkea savuamispiste tarkoittaa sitä, että voit käyttää tätä öljyä myös paistamiseen. Macadamiaöljy sopii mainiosti myös marinadeihin ja friteeraukseen.   

Kosmetiikan öljyjä valitessani kiinnitän aina huomiota öljyn monipuolisuuteen. Kosmetiikkaan tarvitsen vain hyvin pieniä määriä öljyjä. Loput öljystä voin hyödyntää keittiössä edellyttäen, että ne sopivat ruuanvalmistukseen. Oma macadamiaöljyni on hankittu ruokakaupasta, joten se on elintarvikelaatuista.

Macadamiaöljy ihonhoidossa

Macadamiapähkinät sisältävät noin 70% öljyjä. Tämä on selkeästi korkeampi öljypitoisuus kuin useampien muiden pähkinöiden. Juuri korkeasta öljypitoisuudesta johtuen macadamiapähkinöitä alettiin hyödyntää kasviöljyn valmistuksessa. Macadamiaöljyllä on useita hyviä ominaisuuksia, joista on paljon hyötyä ihonhoidossa.

Macadamiaöljy sisältää arvokkaita ja harvinaisia rasvahappoja

Macadamiaöljy sisältää erityistä rasvahappoa, palmitoleiinihappoa, joka on omega-7 rasvahappo. Iho rakastaa palmitoleiinihappoa. Se muistuttaa kemiallisesti hyvin paljon ihmisen omaa sapieenihappoa. Varsinkin ikääntyvä iho tarvitsee palmitoleiinihappoa suojautuakseen ulkoisilta ärsykkeiltä. Palmitoleiinihappo on luontaisesti anti-inflammatorista.  Se rauhoittaa ihoa ja vähentää tulehdusta ja ärsytystä iholla. Vain hyvin harvat öljyt sisältävät tätä harvinaista rasvahappoa.

Ihossa olevat solut nimeltään keratinosyytit tuottavat ihon tarpeisiin keratiinia. Keratiini on ihoa suojaava luonnollinen yhdiste. Se suojaa ihoa paremmin kuin mikään muu aine. Keratiini pystyy suojaamaan ihoa ulkoisilta ärsykkeiltä kuten taudinaiheuttajat, ympäristön epäpuhtaudet ja UV-säteet. Palmitoleiinihappo yhdessä öljyhapon kanssa auttavat ihoa valmistamaan tätä erityistä lipidiä.

Macadamiaöljy auttaa kuivaa ja halkeilevaa ihoa palauttamaan kimmoisuutensa. Se tasoittaa hienoja juonteita ja auttaa ihoa pitämään kosteutensa.

Macadamiaöljy sisältää lipidiä nimeltä skvaleeni

Skvaleeni on lipidi, jota terve iho sisältää merkittäviä määriä. Ihmisen elimistö pystyy itse muodostamaan skvaleenia. Skvaleeni pitää ihomme kosteutettuna ja terveenä. Kuivalla iholla skvaleenia ei muodostu tarpeeksi ja iho alkaa oireilemaan. Siksi kuivalle ja ikääntyneelle iholle suositellaan skvaleenia sisältäviä öljyjä. Aikaisemmin ryppyvoiteita valmistettiin hain maksasta saatavasta skvaleenipitoisesta öljystä. Onneksi meillä on nykyisin muita vaihtoehtoja ja hait saavat uida rauhassa maailman merissä.

Macadamiaöljy korvaa kosmetiikassa täydellisesti hainmaksaöljyn. Se sisältää runsaasti skvaleenia luonnollisessa muodossa. Skvaleeni auttaa ihoa vähentämään oksidatiivista stressiä, suojaamaan ihoa ulkoisilta ärsykkeiltä ja ehkäisemään ryppyjä. Skvaleeni pitää yllä solukalvojen kuntoa. Riittävästi skvaleenia sisältävä iho on kosteutettu ja terve.

Skvaleenin etuna on myös sen silkkinen ihotuntuma. Skvaleeni tekee rasvaisista öljystä vähemmän rasvaisen tuntuisia. Macadamiaöljy on paksua ja täyteläistä öljyä. Ilman skvaleenia se ei olisi lainkaan niin mukavan tuntuista iholla.

Macadamiaöljy vaikuttaa ihollasi neljällä eri tavalla

1. Macadamiaöljy on erittäin tehokas antioksidantti

Macadamiaöljy sisältää runsaasti antioksidantteja kuten E-vitamiineja (tocotrienol and tocopherol). Myös skvaleeni luokitellaan antioksidantiksi. Antioksidantit taistelevat ihon ennenaikaisia ikääntymisprosesseja vastaan.

Muistathan että antioksidantit ovat öljyjen saippuoitumattomassa osassa. Saippuoimaton osa öljystä poistetaan kokonaan tai osittain jos öljyä käsitellään puristamisen jälkeen tuoksun tai värin poistamiseksi. Jos haluat öljyysi antioksidantteja, hanki mahdollisimman vähän käsitelty öljy.

2. Macadamiaöljy auttaa vähentämään ennenaikaisia ryppyjä

Macadamiaöljyn sisältämä palmitoleiinihappo ja skvaleeni auttavat estämään ennenaikaista ryppyjen muodostumista tehostamalla ihon keratinosyyttien uusiutumista. Macadamiaöljyä suositelleen erityisesti kuivalle ja hilseilevälle iholle. Voit käyttää sitä sekä kasvoille tarkoitetuissa että vartalotuotteissa. Macadamiaöljy on ehdoton vaihtoehto myös kypsän ja ikääntyvän ihon hoitoon. Jos sinulla on rasvoittuva iho, macadamiaöljy on liian tuhti öljy ihollesi.

3. Macadamiaöljy auttaa vähentämään kutinaa ja ihon kuivumista

Macadamiaöljyllä on ominaisuuksia, jotka auttavat pitämään ihon kosteutettuna. Kuiva iho kutisee ja hilseilee helposti. Kuiva iho on menettänyt vastuskykynsä ja on altis ihosairauksille. Siksi ihoa kannattaa hoitaa jo ennalta, ennen kun mitään merkkejä ihottumista, hilseilystä tai muista iho-ongelmista on näkyvissä. Macadamiaöljy on kuivuuteen taipuvaisen ihon pelastus.

4. Macadamiaöljy auttaa korjaamaan arpia

Macadamiaöljy on täyteläinen öljy, joka pitää tehokkaasti huolta ihon kosteustasapainosta. Arpeutunut alue tulee pitää kosteutettuna, jotta arpikudos voisi muodostua mahdollisimman luonnollisesti. Macadamiaöljyn sisältämät rasvahapot (linolihappo, öljyhappo ja palmitoleiinihappo) ovat ihoa ravitsevia rasvahappoja. Macadamiaöljyn sisältämät E-vitamiinit toimivat ihoa rauhoittaen.

Macadamiapähkinät ovat myrkyllisiä koirille

Tutkimusten ja valitettavasti myös kokemusten mukaan macadamiapähkinät ovat myrkyllisiä koirille. Koirille ei pidä käyttää myöskään muita macadamiasta valmistettuja tuotteita kuten öljyjä tai macadamiamaitoa. Jos sinulla on tapana antaa koirallesi herkkupaloja kuten keksejä, tarkista että tuote ei sisällä macadamiaa missään muodossa.

Ei tiedetä tarkkaan, kuinka paljon koirat sietävät macadamiapähkinöitä saamatta myrkytysoireita. Toiset koirat saattavat olla herkempiä kuin toiset. Jopa 2 grammaa macadamiapähkinöitä painokiloa kohden voi herkimmille koirille aiheuttaa myrkytysoireita. Siksi lemmikkiperheissä onkin syytä olla varovainen macadamiatuotteita käyttäessä.

Miten käytän macadamiaöljyä ihonhoidossa

Macadamiaöljy sopii ihonhoitoon sellaisenaan edellyttäen, että iho on hyvin kuiva. Myös ikääntyneelle iholle voi käyttää macadamiaöljyä sellaisenaan. Muista kuitenkin, että ihon on aina oltava hyvin kosteutettu, kun levität sille öljyä. Älä koskaan käytä öljyä iholle, jota ei ole kosteutettu. Ihon tulisi mielellään olla jopa märkä silloin kun levität öljyä. Kokeile levittää öljyä iholle suihkun yhteydessä. Et tarvitse kuin muutaman tipan öljyä kämmenellesi. Se leviää suihkumärälle iholle hyvin helposti ja tasaisesti.

Käytä macadamiaöljyä kosmetiikan valmistuksessa. Jos olet normaali-ihoinen, macadamiaöljyä kannattaa sekoittaa kevyempien öljyjen kanssa. Esimerkiksi viinirypäleensiemenöljy keventää melkoisesti macadamiaöljyä. Macadamiaöljy sopii moniin kosmetiikan tuotteisiin kuten voiteisiin, balmeihin, huulituotteisiin sekä käsi- ja jalkavoiteisiin.

Oletko sinä jo ehtinyt tutustua macadamiaöljyyn?

Krysanteemit ovat vanhoja ja arvostettuja kiinalaisia yrttikasveja. Krysanteemeja käytettiin jo tuhat vuotta sitten teenä ja parantavana yrttinä. Song-dynastian aikoihin (960-1279) krysanteemeja arvostettiin suuresti. Krysanteemien lehtiä ja versoja käytettiin salaatteihin ja niitä höyrytettiin lisäkkeeksi herkkuaterioille.

Suomessa krysanteemit tunnetaan kestävinä ja kauniina syyskukkina. Me emme ole tottuneet käyttämään krysanteemeja ravinnoksi. Muistathan, että mitään koristekasveja ei voi käyttää ravinnoksi eikä ihonhoitoon. Kaupasta ostettuja krysanteemeja ei voi käyttää kosmetiikassa sillä ne sisältävät runsaasti kasvinsuojelukemikaaleja.

Jos haluat kokeilla krysanteemeja kosmetiikassa, hanki etnisestä kaupasta kuivattuja, teeksi tarkoitettuja krysanteemin kukkia. Krysanteemitee on hyvin herkullista ja terveellistä. Samaa hauduketta eli teetä voit käyttää monipuolisesti myös ihonhoidossa. Katsotaanpa, miten upea yrtti krysanteemi oikeastaan on.

Krysanteemien suku on laaja

Krysanteemit (Chrysanthemum) kuuluvat asterikasvien sukuun. Asterikasvit eli mykerökukkaiskasvit ovat hyvin laaja kasviheimo, johon kuuluu yli 1600 kasvisukua. Samaan heimoon kuuluvat mm. erilaiset päivänkakkarat ja meille niin tuttu kamomilla. Nimi krysanteemi tulee kreikan kielestä ja tarkoittaa kultakukkaa.

Krysanteemien kukkia on olemassa monen värisiä. Valkoiset, keltaiset ja liilanväriset kukat ovat niistä tavallisimpia. Maailman hienoimmat krysanteemit, lumikrysanteemit kasvavat villeinä korkealla Kiinan vuoristossa, Xinjiangissa. Lumikrysanteemit ovat erittäin harvinaisia. Ne tuottavat vain vähän kukkia, jotka kukkivat hyvin lyhyen aikaa. Siksi lumikrysanteemit ovat arvokkaimpia kaikista krysanteemeista. Lumikrysanteemien kukkia käytetään teen valmistukseen.

Joitakin krysanteemilajikkeita käytetään hyönteismyrkyn, pyretriinin valmistukseen. Hyönteiset karttavat krysanteemin tuoksua.

Miten krysanteemi-infuusio vaikuttaa terveyteesi?

Krysanteemi-infuusiota eli hauduketta juodaan Kiinassa ja muuallakin Aasiassa paitsi sen upean maun myös sen terveellisyyden vuoksi. Krysanteemihauduke on jopa terveellisempää kuin vihreä tee. Siinä on paljon eri mineraaleja, antioksidantteja ja aminohappoja. Helenatur ei ole varsinaisesti terveysblogi mutta haluan kuitenkin kertoa sinulle hieman krysanteemihaudukkeen terveysvaikutuksista. Näin ymmärrät paremmin tämän kasvin hienot ominaisuudet.

Krysanteemihauduke on erityisen rentouttavaa

Kiinalaisen lääketieteen mukaan krysanteemi on viilentävä kasvi. Kylmä, jääpaloilla höystetty krysanteemitee on hellepäivän juoma. Viilentävä ominaisuus on samalla myös rentouttava. Krysanteemihauduke sisältää runsaasti kaliumia. Kalium laajentaa verisuonia ja saa veren virtaamaan jouheammin myös ihollasi olevia pieniä verisuonia pitkin.

Krysanteemihauduke tehostaa immuniteettia

Krysanteemihauduke sisältää runsaasti A ja C vitamiineja, jotka parantavat vastustuskykyä.  Haudukkeen korkea mineraalipitoisuus toimii myös immuunijärjestelmää boostaavana. Kalium, kalsium ja magnesium toimivat omalla tavallaan immuunijärjestelmän tukena.  Jokainen ihmiskehon solu tarvitsee kaliumia toimiakseen oikein. Magnesium auttaa kehoamme säätelemään verenpainetta. Se on tärkeä osa monessa muussakin kehon prosessissa.

Krysanteemitee sisältää runsaasti B-vitamiineja

B-vitamiinien joukko in iso. Krysanteemihauduke sisältää niistä monia kuten foolihappoa, riboflaviinia, koliinia ja niasiinia. B-vitamiinit vaikuttavat hermostoa rauhoittavasti. Ne myös huolehtivat ihon hyvinvoinnista.

Krysanteemihaudukkeen hyödyt ihonhoidossa

Krysanteemi on oikea aarre ihollesi. Kuten jo edellä mainitsinkin, krysanteemi on tyypiltään viileä yrtti. Kiinalaisen lääketieteen mukaan viileä rauhoittaa. Liiallinen lämpö taas korreloi tulehduksen kanssa. Tätä krysanteemin viilentävää ominaisuutta kannattaa käyttää hyväksi kosmetiikassa.

Krysanteemi sisältää runsaasti beetakaroteenia. Beetakaroteeni on A-vitamiinin esiaste, joka on hyvin hyödyllistä ihollesi ja turvallista käyttää. Beetakaroteeni on voimakas antioksidantti, joka auttaa sinua pitämään ihosi nuorekkaan hehkeänä.

Krysanteemihauduke hiustenhoidossa

Chrysanthemum zawadskii on krysanteemilaji, jolla on eräissä tutkimuksissa todettu olevan hiusten kasvuun vaikuttavia ominaisuuksia. Tästä tietystä krysanteemista valmistetulla uutteella on hoidettu menestyksekkäästi hiustenlähtöä sekä stimuloitu hiusten kasvua.

Krysanteemiuutteen on todettu vaikuttavan hiusfollikkeleihin elvyttävästi. Myös nukkumassa olevat hiusfollikkelit heräävät henkiin krysanteemiuutteen avulla. Näin ohuet hiukset saavat lisää tuuheutta.

Sinun ei välttämättä tarvitse metsästää zawadskii krysanteemia. Myös tavallinen krysanteemi voi auttaa hiusten ja hiuspohjan hoidossa. Käytä hiustenhoidossa krysanteemihauduketta hiushuuhteena. Huuhtele hiukset pesun jälkeen krysanteemivedellä ja anna vaikuttaa 5-10 minuuttia. Huuhtele hiukset vielä kevyesti pelkällä vedellä ja anna niiden kuivua kaikessa rauhassa itsekseen. Krysanteemivesi rauhoittaa hiuspohjaa ja tekee hiuksista pehmeät ja taipuisat. Krysanteemihuuhtelu rauhoittaa myös hilseilevää päänahkaa.

Voit käyttää myös krysanteemista valmistettua yrttiöljyä hiuspohjan hoitoon. Pese hiuspohja ja hiukset huolellisesti. Levitä sormenpäillä noin ruokalusikallinen krysanteemi yrttiöljyä hiuspohjaan ja anna sen vaikuttaa noin 30 minuuttia. Pese hiukset ja hiuspohja tavalliseen tapaan shampoolla.

Näin valmistat krysanteemi-infuusion

Krysanteemin kukkia voi uuttaa myös veteen. Krysanteemista valmistettu yrttihauduke sopii kasvovesiin, ihon höyrytykseen tai hiushuuhteeksi. Voit käyttää yrttihauduketta myös emulsiovoiteiden vesifaasissa. Pesevien tuotteiden pohjana supistava ja ihoa rauhoittava krysanteemihauduke on ihanteellinen.

Voit valmistaa krysanteemihaudukkeen kuivatuista krysanteeminkukista. Tarvitset vain 5 kuivattua krysanteemin kukkaa ja 3,5 desiä kiehuvaa vettä. Kaada kiehuva vesi kukkien päälle ja anna hautua rauhassa noin 3-5 minuuttia. Siivilöi kukat teestä ja herkullinen infuusiosi on valmista.

Krysanteemista valmistettu yrttiöljy hellii ihoasi

Kun puhun krysanteemiöljystä, en tarkoita krysanteemin eteeristä öljyä vaan kasviöljypohjaista yrttiöljyä. Näitä kahta asiaa ei pidä sekoittaa keskenään. Krysanteemin kukista ja perusöljystä uuttamalla valmistettu yrttiöljy on todella tehokas kosmeettinen tuote ihan sellaisenaan.

Voit uuttaa krysanteemin kukkia valitsemaasi kasviöljyyn. Sopiva öljy krysanteemin kukkien uuttoon voisi olla esimerkiksi suodatettu viinirypäleensiemenöljy tai safloriöljy. Nämä kaksi öljyä ovat keveitä ja tukevat hyvin krysanteemin vaikutusta iholla.

Krysanteemista valmistettua öljyuutosta on käytetty perinteisesti rasvoittuvalle iholle. Se on supistava öljy, joka supistaa huokosia sekä kirkastaa ja tasoittaa ihon väriä. Krysanteemiöljy poistaa ärsytystä ja auttaa vähentämään tulehdusta ja aknea.

Krysanteemiöljy on täynnä polyfenoleita kuten kversetiini, luteoliini, apigeniini. Nämä antioksidantit auttavat ihoasi taistelemaan ikääntymisen merkkejä vastaan. Voit käyttää krysanteemiöljyä sellaisenaan myös herkälle silmänympärysiholle. Öljyssä oleva beetakaroteeni auttaa uudistamaan soluja ja poistamaan kuona-aineita ihosta.

Krysanteemiöljyn anti-inflammatoriset ominaisuudet rauhoittavat ihoa ja poistavat turvotusta. Öljyä voidaan käyttää myös palovammoihin ja auringonoton jälkeen rauhoittamaan ihoa.

Näin valmistat krysanteemin kukista yrttiöljyn

Krysanteemiöljy on eräs suosittu tapa käyttää tätä yrttiä kosmetiikassa.  Valmista yrttiöljy perusohjeeni mukaan kuivatuista krysanteeminkukista. Krysanteemiöljy sopii hyvin seerumeiden voiteiden valmistukseen. Krysanteemiöljyä voit käyttää myös sellaisenaan joko ihonhoidossa tai hiuspohjalle.

Krysanteemi on fototoksinen kasvi

Krysanteemissa on myös ikävät puolensa. Jos altistut UV-valolle samalla kertaa, kun olet käyttänyt krysanteemista valmistettua kosmetiikkaa, voi ihollesi ilmaantua ihottumaa tai jopa rakkuloita. Tätä sanotaan fototoksiseksi reaktioksi. Muutamilla kasveilla on taipumus reagoida auringon valon kanssa. Käytä siis krysanteemia vain yövoiteissa ja yöksi laitettavissa seerumeissa.

Krysanteemille voi hyvinkin olla allerginen. Krysanteemit kuuluvat mykerökukkaisiin kasveihin, jotka ovat tunnettuja allergian aiheuttajia. Tästä ei kuitenkaan kannata huolestua ellet todella ole mykerökukkaisille kasveille herkistynyt. Krysanteemit ovat niin tehokkaita ja hyödyllisiä kasveja ihonhoidossa, ettei niitä kannata turhaan jättää käyttämättä. Jos allergiat mietityttää, voit helposti tehdä itse altistuskokeen krysanteemilla.

Oletko sinä tutustunut krysanteemeihin?

Otsonoitu oliiviöljy on hyvin suosittu valmiste. Sitä käytetään monenlaisten iho-ongelmien hoitoon. Otsonoidusta oliiviöljyllä on ihmelääkkeen maine. Sen väitetään tehoavan aivan kaikkeen. Yleensä silloin kun joku kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, se ei ole totta lainkaan. Miten on otsonoidun oliiviöljyn kanssa? Miten öljyjen otsonointi vaikuttaa öljyn koostumukseen? Mihin otsonoidun öljyn väitetty teho perustuu? Tämä totta vai tarua postaus on aihe, joka kiinnostaa monia. Lue koko juttu niin tiedät enemmän otsonoiduista öljyistä.

Mitä tarkoittaa otsonointi?

Otsonointigeneraattorin kehitti aikoinaan Nikola Tesla. Nikola Tesla (1856-1943) oli kuuluisa serbialainen nero ja keksijä, joka patentoi valtavan määrän keksintöjä. Hän kehitti mm. vaihtovirtasähkön sekä langattoman tiedonsiirron. Puhumattakaan siitä, että hänen tutkimustyönsä oli perusta röntgentekniikalle, tutkalle, elektronimikroskoopille ja mikroaaltouunille. Aika vaikuttavaa, eikö totta.

Pian otsonigeneraattorinsa patentoimisen jälkeen, Nikola Tesla perusti Tesla Ozone Co:n ja alkoi otsonoida oliiviöljyä. Hänen otsonointiprosessinsa kesti viikkoja. Teslan otsonigeneraattori työnsi hiljalleen, sähkömagneettisessa ympäristössä otsonikaasua oliiviöljyn läpi. Kyseessä oli katalyyttinen reaktio, joka käytännössä poltti oliiviöljyn ja muutti oleellisesti sen koostumusta. Oliiviöljyyn muodostui salaperäistä yhdistettä nimeltä C10H18O3.

Nykyisin otsonointiin on kehitetty tehokkaampia ja nopeampia valmistustapoja. Öljyyn lisätään liuotinta, joka helpottaa otsonin kulkemista öljyn läpi. Otsonoidun oliiviöljyn teho ja laatu riippuvat hyvin paljon otsonointimenetelmistä.

Teslan kehittämiä otsonigeneraattoreita käytetään nykyisin ilmanpuhdistimena sekä sairaalatilojen desinfiointiin. Otsoni poistaa tiloista tehokkaasti hajuja sekä mikrobeja. Otsonoitu oliiviöljy on jäänyt marginaalituotteeksi.

Lääketieteellisten otsonihoitojen nousu ja tuho

Nikola Tesla alkoi markkinoida otsonoitua oliiviöljyä eli Glycozonea lääkäreille. Lääkärit otsonoivat generaattorilla myös vettä, jota kutsuttiin hydrozoneksi. Sekä glycozonea että hydrozonea käytettiin 1990-luvun alussa hoitona aivan kaikkiin sairauksiin mitä kuvitella saattoi. Otsonoidut tuotteet saivat ihmelääkkeen maineen.  Johtavat amerikkalaiset lääkärit kirjoittivat otsonihoidoista kirjan, jossa väitettiin otsonoitujen tuotteiden tehoavan 114 eri sairauteen.

Vuonna 1933 tapahtui dramaattinen käänne ja otsonoitujen tuotteiden lääketieteellistä vaikutusta alettiin epäillä. American Medical Association päätti poistaa kaikki otsonihoidot lääketieteellisten hoitojen luettelostaan. 1940-luvulla FDA alkoi takavarikoida otsonigeneraattoreita pitäen niitä vaarallisena ihmisten terveydelle.

Otsonoituja öljyjä on nykyisinkin tutkittu pitkään mutta niiden lääketieteellisestä vaikutuksesta ei ole vieläkään päästy yhteisymmärrykseen.

Mihin otsonoidun oliiviöljyn teho perustuu?

Otsoni on kaasu, joka haihtuu erittäin herkästi ilmakehään. Normaalisti otsooni puoliintuu 30 minuutissa. Siksi otsonoiduissa öljyissä ei yleensä ole juurikaan otsonia. Joidenkin tutkimusten mukaan otsonoidut öljyt eivät sisällä lainkaan otsonia. Suurin osa otsonista haihtuu valmistusprosessin aikana. Otsonoidun oliiviöljyn varsinainen teho perustuu yhdisteisiin, jotka muodostuvat öljyyn otsonointiprosessin aikana. Otsoni kuumentaa öljyä, jolloin öljyyn muodostuu peroksideja ja lopulta yhdiste nimeltä C10H18O3. Kun oliiviöljyn otsonointiprosessi on valmis, öljy on muuttunut kirkkaaksi, geelimäiseksi öljyksi. Täysin otsonoidussa oliiviöljyssä on runsaasti vaikuttavaa ainetta, C10H18O3 yhdistettä.

Otsonoiduilla öljyillä on eroa

Öljyjen otsonointi on monimutkainen, hidas ja kallis prosessi. Siksi otsonoitu oliiviöljy on varsin hintavaa. Otsonoidun oliiviöljyn nimellä on myynnissä tällä hetkellä suuri määrä valmisteita, joiden tehosta ei ole lainkaan takeita. Kuluttaja ei voi tietää varmuudella, miten paljon tuote sisältää C10H18O3 yhdistettä vai sisältääkö se sitä lainkaan. Myöskään tuotteessa mahdollisesti olevan otsonin määrää ei yleensä ilmoiteta. Tämä on suuri ongelma. Todistamatta jää otsonoitujen öljyjen aitous, mahdolliset vaikuttavat aineet sekä niiden puhtaus. Virheellisesti valmistetut otsonoidut öljyt eivät sisällä lainkaan tehoaineita.

Otsonoituja öljyjä väärennetään aivan varmasti. Kuluttajan on vaikea vakuuttua otsonoinnin aitoudesta. Netissä on myös ohjeita, miten voit valmistaa itse otsonoitua oliiviöljyä. Todellisuudessa öljyjen menestyksekäs otsonointi ei ole lainkaan helppoa eikä se onnistu ilman asianmukaisia laitteita.

Otsonointi voidaan suorittaa muillekin öljyille. On olemassa otsonoitua jojobaöljyä, otsonoitua kookosöljyä, otsonoitua manteliöljyä sekä useita muita otsonoituja öljyjä. Näillä kaikilla on suurin piirtein sama vaikutus ja sama käyttötarkoitus.

Kun hankit otsonoitua oliiviöljyä, valitse tarkoin ostopaikka ja brändi. Suosi tunnettuja, luotettuja toimijoita.

Mihin otsonoitua oliiviöljyä käytetään?

Otsonoitua oliiviöljyä käytettiin aikoinaan ihosairauksiin. Se oli lääketieteellinen innovaatio, josta kirjoitettiin lääketieteellisissä julkaisuissa. Nykyisin otsonoidut öljyt ovat kosmetiikkaa. Niiden lääketieteellinen puoli on hyvin kiistan alainen. Otsonoituja öljyjä ei saa nykyisin mainostaa lääkkeinä. Otsonoituja öljyjä voi kuitenkin hyödyntää kosmeettisiin tarkoituksiin. Ne ovat turvallisia käyttää ja sopivat kaiken ikäisille.

Vaikka tavallinen oliiviöljy tukkii helposti huokoset, otsonoitu oliiviöljy ei sitä tee. Otsonoituja öljyjä ei voi verrata käsittelemättömiin vastaaviin öljyihin.

Antibakteerisuus on otsonoitujen öljyjen tunnetuin ominaisuus

Otsonoituja öljyjä on käytetty antibakteerisuutensa takia ärtyneelle iholle, pieniin nirhaumiin sekä finnien hoitoon. Sitä voi kokeilla myös kypsälle iholle vähentämään ikääntymisen merkkejä. Alla muutamia käyttötapoja otsonoiduille öljyille.

• Ihon uudistumisen stimulointi
• Ihoa rauhoittava
• Ihoa kosteuttava ainesosa
• Luonnollinen deodorantti
• Ihon ikääntymisen merkkien hidastaminen
• Arpien hoito
• Hyönteisten puremat ja pistot

Luotettavaa tietoa otsonoiduista öljyistä on vaikea saada

Otsonoituja öljyjä on tutkittu hyvin paljon. Tutkimustulokset eivät kuitenkaan ole koskaan olleet kiistattomia. Varmaa on kuitenkin se, että otsonoidut öljyt ovat turvallisia käyttää. Niissä ei ole myrkyllisiä yhdisteitä.

Suosittelen sinua rohkeasti kokeilemaan otsonoituja öljyjä. Vain kokeilemalla voit tietää sopivatko ne sinun iho-ongelmiin. Uskon, että maailman lahjakkaimpiin neroihin lukeutuva Nikola Tesla ei voinut olla aivan väärässä. Otsonoiduissa öljyissä saattaa piillä vaikutuksia, joiden toimintamekanismi ei meille ole vielä täysin auennut.

Onko sinulla omia kokemuksia otsonoiduista öljyistä? Kerro kokemuksistasi alla olevassa kommenttikentässä!

Amatsonin sademetsissä luonnonvaraisena kasvava murumuru puu tuottaa ihanan täyteläistä murumuruvoita. Amatsonin sademetsien suojeluun liittyy olennaisesti se, että osaamme käyttää hyödyksi sademetsän luontaisia kasveja. Näin paikallisilla asukkailla ei ole syytä kaataa sademetsää raivatakseen viljelymaita. Sademetsissä kasvaa valtava määrä erityisen hyödyllisiä kasveja joita meidän olisi hyvä oppia hyödyntämään. Murumuruvoi on mielenkiintoinen tuttavuus ja esittelenkin sen ihan ensimmäisenä sademetsän kauneustuotteena.

Mitä on murumuruvoi?

Murumuruvoita valmistetaan Amatsonin sademetsissä luontaisesti kasvavan palmun Astrocaryum murumurun siemenistä. Murumuruvoi on väriltään kellertävän valkoista. Murumuruvoita käytetään paitsi kosmetiikkaan, myös ruuanvalmistukseen.

Rasvahappoprofiililtaan murumuruvoi muistuttaa hyvin paljon kookosöljyä. Rakenteeltaan murumuruvoi on hyvin lähellä sheavoita.   Murumuruvoilla on pähkinäinen ominaistuoksu. Tuoksu voi olla joskus voimakaskin riippuen erästä. Eri erien tuoksu voi vaihdella suuresti riippuen kasvupaikasta tai tuotteen iästä. Puhdistetussa murumuruvoissa ei ole juurikaan tuoksua ja väri on hieman vaaleampi.

Murumuruvoi on tervetullut lisä kasvivoivalikoimaan

Murumuruvoi eroaa muista kasvioista selkeästi erikoisen rasvahappoprofiilinsa ansiosta.  Sen koostumus eroaa aika ratkaisevasti esimerkiksi sheavoista, mangovoita tai kaakaovoista. Murumuruvoi on alkanut saavuttamaan suosiossa näitä vanhoja tuttuja tuotteita. Minusta on todella hyvä, että kasvivoivalikoimaan tulee hieman vaihtelua. Vanhat tutut kasvivoit kun muistuttavat kovin paljon toisiaan. Nyt on aika kokeilla rohkeasti jotain aivan muuta.

Murumuruvoin ominaisuudet

Murumuruvoi sisältää melkein puolet lauriinihappoa, samaa rasvahappoa, mitä löytyy paljon myös kookosöljystä. Erona kookosöljyyn, murumuruvoi imeytyy erityisen hyvin ihoon. Se ei tuki huokosia kuten kookosöljy. Murumuruvoi muistuttaa kookosöljyä myös siinä että se on erityisen hyvin säilyvää.

• Kiteyttäisin murumuruvoin näin; Murumuruvoi muistuttaa tekstuuriltaan sheavoita mutta siinä on kookosöljyn hyvät ominaisuudet.
• Murumuruvoi ei jätä rasvaista pintaa iholle. Se imeytyy kauniisti ihoon ja jättää hieman vahamaisen mattapinnan.  
• Murumuru on ennen kaikkea hyvin kosteuttava ja ihoa pehmentävä kasvivoi. Koska se jättää iholle vahamaisen, kosteutta pidättävän pinnan, iho ei pääse luovuttamaan niin helposti kosteutta.
• Murumuruvoi sisältää erityisen paljon antioksidantteja. Tämä tekee murumuruvoista hyvän tuotteen ikääntyneelle iholle.
• Murumuruvoi auttaa ihoa rauhoittumaan. Sitä kannattaa käyttää herkälle, ärtyneelle iholle.
• Murumuruvoita kannattaa käyttää myös hierontatuotteissa muiden öljyjen ohella. Murumurulla on lihasten jännitystä rentouttava vaikutus.
• Yhteistä murumuruvoilla ja kookosöljyllä on myös antibakteeriset ominaisuudet. Kookosta on totuttu käyttämään kaikkeen missä halutaan hillitä ihon bakteeritoimintaa kuten deodorantit. Murumurulla on aivan samat ominaisuudet paitsi, että murumuru ei ole niin rasvaisen tuntuinen iholla.
• Antibakteeristen ominaisuuksien vuoksi murumuru sopii myös akneihon hoitoon. Muista että murumuruvoin komedogeeninen arvo on 0 eli se ei todellakaan tuki huokosia.
• Murumuru pehmentää halkeilevaa, kuivaa ihoa. Se sopii siksi karheiden kantapäiden, kyynärpäiden ja polvien hoitoon. Murumurua suositellaan myös psorin hoitoon juuri siksi että se ei tuki ihoa.
• Korkean myristiini- ja lauriinihappopitoisuuden vuoksi murumuruvoi on erinomainen valinta hiustenhoitotuotteisiin.

Mrurmuruvoin rasvahappoprofiili

• Lauriinihappo 47%
• Myristiinihappo 26%
• Öljyhappo 12%
• Palmitiinihappo 6%
• Kapryylihappo 2%
• Linolihappo 2%
• Palmitoleiinihappo 2%
• Steariinihappo 2%
• Kapriinihappo 1%

Sulamispiste 30-35 astetta

Komedogeeninen arvo 0

Murumuruvoi on hyvin monikäyttöinen tuote

Murumuruvoita voit käyttää hyvin monenlaisissa tuotteissa. Se sopii lähes jokaisen iholle. Seuraavaksi esittelen muutamia esimerkkejä, miten voit hyödyntää murumuruvoita kosmetiikassa

• Kuivan ihon rasvattomat hoitovoiteet
• Hierontavoiteet ja hierontaöljyt
• Jalkavoiteet; murumuruvoi pehmittää halkeamat. Käytä jalkakylvyn jälkeen kosteille, raspatuille jaloille.
• Käsivoiteet; murumuruvoi muodostaa suojaavan vahamaisen pinnan
• Huulivoiteet; todella hyvä tuote kuiville huulille
• Sellaisenaan kostealla iholla suihkun jälkeen. Murumuruvoi lukitsee kosteuden ihoon ja iho tuntuu kosteutetulta ja pehmeältä pitkään.
• Akneihon hoitovoiteet
• Lasten ja vauvojen hoitavat tuotteet; käytä murumuruvoita sellaisenaan
• Hiustenhoitotuotteet; käytä pieni määrä shampoopesun jälkeen sellaisenaan. Murumuruvoi lukitsee kosteuden hiuksiin
• Hiustenhoitoaineena; Murumuruvoi tekee hiuksista elastisemmat eli joustavammat. Näin hiukset eivät katkeile niin helposti. Murumuruvoi lisää myös hiusten kiiltoa ja tekee hiuksista helpommin kammattavat.
• Murumuruvoi on omiaan saippuoiden valmistukseen rasvahappoprofiilinsa ansiosta.

Murumuru on tervetullut uutuus kasvivoiden joukkoon

Vaikka murumuruvoi on vielä suhteellisen tuntematon kosmetiikan raaka-aine, uskon että sen suosio on vielä edessä.  Murumuruvoi on kokeilemisen arvoinen tuote.

Jos olet huolissasi Amatsonin sademetsien kohtalosta, suosittelen valitsemaan sieltä saatavia luonnollisia tuotteita. Näin hoidat samalla ympäristöä.

Voit hankkia murumuruvoita vaikkapa Oivakaupasta

Oletko sinä kokeillut eksoottisia raaka-aineita kosmetiikan valmistuksessa?

Butterfly pea on kasvi, jota harvemmin Suomessa tunnetaan. Ja kaipa myös siksi butterfly pealla ei varsinaisesti ole suomenkielistä nimeä. Englanninkielinen nimi, butterfly pea, voidaan suomentaa vaikkapa perhosherneeksi tai siniherneeksi.  Itse olen tutustunut kasviin Aasiassa, jossa se kasvaa aivan yleisesti villinä metsiköissä ja tienpientareilla.  Butterfly pea ei varsinaisesti ole sademetsän kasvi vaikkakin se tarvitsee lämpöä ja kosteutta viihtyäkseen. Tässä jutussa kerron miten huippu kasvi butterfly pea on ja miten monin eri tavoin voit sitä hyödyntää.

Butterfly pea; Intian pyhä kukka

Butterfly pea on kotoisin Aasiasta. Se on varsin yleinen ”rikkaruoho” Etelä- ja Kaakkois-Aasiassa. Latinankielinen nimi Clitoria ternatea kertoo kukan ulkonäöstä. Se muistuttaa jollain tapaa klitorista. Ternate on taas kaupunki Indonesiassa, josta kasvitieteilijä Linnè löysi kukan ja antoi sille nimen. Nykyisin butterfly pea on kulkeutunut myös Amerikan, Afrikan ja Australian mantereille.

Butterfly pean taivaansiniset kukat ovat Intiassa pyhiä. Ne ovat tärkeä osa päivittäistä kunnioitus rituaalia, pujaa. Puja rituaalissa osoitetaan kunnioitusta eri jumaluuksille. Tapana on tarjota ruokaa, vettä, valoa ja kukkia rakkauden osoituksena jumalille. Puja rituaali on hyvin olennainen osa hindulaista perinnettä. Aasiassa näkee päivittäin ihmisten harjoittavan pujarituaalia pihoillaan. Pujarituaali on tarkoittanut alun perin kukkauhria jumalille. Tärkeä kukka tässä rituaalissa on aina ollut butterfly pea.

Harvinainen, syvän sininen väri on ominaista butterfly pealle

Butterfly pea tyytyy varsin vaatimattomiin olosuhteisiin. Se on köynnöstävä kasvi, joka viihtyy paikoilla, missä viihtyvät vain heinät. Pölyiset, kuivat tienpenkereet ovat butterfly pean aluetta. Kuivat metsikön reunamaat ovat usein sinisenä butterfly pean kukista. Sininen väri on hyvin intensiivinen. On vaikea keksiä mitään, mikä olisi yhtä sinistä.

Butterfly peata kasvatetaan myös puutarhoissa. Kasvi mataa maata pitkin ja peittää sinisillä kukillaan suuriakin alueita. Butterfly pea onkin mainio aluskasvi trooppisessa puutarhassa.

Hernekasvina butterfly pean juuret muodostavat symbioosin maan bakteerien kanssa. Ilmiö tunnetaan nimellä rhizobia. Kasvin juurikyhmyissä on rhizobia bakteereja, jotka sitovat typpeä muuttaen sen kasville sopivaan muotoon.

Butterfly pea on osa Kauko-Idän kulinarismia

Butterfly pea on olennainen osa Intian, Indonesian ja Thaimaan ruokakulttuuria. Siniseksi värjätty riisi on aikaan saatu butterfly pean kukilla. Monet juomat saavat värinsä butterfly peasta. Myynnissä on esimerkiksi väriä vaihtavaa giniä. Juoma on ensin kauniin sinistä. Jos tipautat siihen limen viipaleen, se muuttuu hetkessä purppuran punaiseksi. Tyypillisimmillään butterfly pea on kuitenkin alkoholittomana juomana, jota tarjoillaan sekä kuumana että jäiden kera kylmänä.

Butterfly pea on tärkeä osa ayurvedan lääketiedettä

Butterfly pea on erittäin antioksidanttipitoinen kasvi, jolla on aivan uskomattoman laajat vaikutukset terveyteen. Ayurveda on intialainen perinteinen lääketiede, joka on perustettu jo veda-kaudella. Ayurvedassa butterfly pea kasvia käytetään muun muassa muistin parantamiseen, stressin lievittämiseen, masennukseen, ahdistukseen ja kouristuksia estämään.

Kiinalaiset käyttävät butterfly pea kasvia lisäämään naisten libidoa sillä kasvi muistuttaa klitorista.

Butterfly pea uutteen on joissain tutkimuksissa osoitettu vaikuttavan hermoston välittäjäaineiden, serotoniinin ja asetyylikoliinin aiheuttamiin mielen ongelmiin.

Täyteläisen sinisen värinsä vuoksi butterfly pea kasvia käytetään myös kankaiden ja lankojen värjäykseen.  

Butterfly pea sopii kosmetiikkaan erinomaisesti

Kosmetiikassa butterfly pealla on todella paljon annettavaa. Kasvin voimakkaan sininen väri on todella tervetullut moniin tuotteisiin. Sinistä väriä voi hyödyntää parhaiten saippuoissa ja muissa emäksisissä tuotteissa. Väri muuttuu kauniin purppuraksi, jos tuotteen pH on alle 7. Näin on yleensä kaikissa iholle jätettävissä tuotteissa. Luonnonkosmetiikan väriaineita on olemassa hyvin rajallinen määrä. Jos mica-värejä ei oteta mukaan, luonnollisista punaisista sävyistä on tarjolla vain oranssiin (keltainen pohjaväri) vivahtavia. Luonnollisia, siniseen taittuvia punasävyjä en oikein keksi muita kuin butterfly pea ja tietysti punajuuri.

Butterfly pea on erittäin terapeuttinen ihonhoidossa

Butterfly pea sisältää samaa antosyaani nimistä flavonoidia kuin esimerkiksi superterveelliset metsämustikat. Butterfly pean antosyaani ei vain ole niin sotkuista ja tahraavaa. Butterfly pea sisältämät antosyaanit ovat nimeltään sellaisia kuin deasyyliternatiini sekä ternatiinit (A1, A2, B1, B2, D1, D2) jne.

Butterfly pean sisältämät polyfenolit kuten proantosyanidiini ovat voimakkaita antioksidantteja. Ne stimuloivat kollageenin sekä elastaanin luonnollista tuotantoa ja vaikuttavat siten ihon kimmoisuuteen. Antioksidantit myös rauhoittavat ihoa ja estävät tulehduksia. Tällainen ominaisuus on hyvä vaikkapa auringonoton jälkeen käytettävissä tuotteissa.

Butterfly pea on kiinnostanut kosmetiikan valmistajia jo pitkään. Eräässä tutkimuksessa fermentoitua butterfly pea uutetta kokeiltiin ärsyyntyneelle iholle. Uute poisti kutinaa, rauhoitti ihoa ja vähensi tulehdusta. Fermentoimalla butterfly pea saattaisi olla vieläkin tehokkaampi antioksidantti.

Butterfly pean erityisen hyvä ominaisuus on että se on supistava. Kukista tehty uutos on erityisen hyvä pohja kasvovesille. Butterfly pea kasvovesi supistaa huokosia, rauhoittaa ja kirkastaa ihoa sekä taistelee ikääntymisen merkkejä vastaan.

Butterfly pea hoitaa hiuspohjaa

Butterfly pea uutetta käytetään lääkkeenä hiustenlähtöön sen sisältämien antosyaanien vuoksi. Antosyaanit ravitsevat hiusfollikkeleita. Tämä edistää hiusten kasvua ja ehkäisee hiustenlähtöä. Siksi butterfly pea uutteita löytyy varsin usein hiustuotteista kuten shampoista, hoitonesteistä ja hiusnaamioista.

Toivon, että butterfly pean upeat ominaisuudet tunnettaisiin laajemmin

Tällä hetkellä butterfly pean kuivattuja kukintoja on aika vaikea löytää nettikaupoista. Vaikka kasvi on Aasiassa yhtä yleinen kuin kamomilla Euroopassa, se ei ole noussut suuren yleisön tietouteen. Kirjoitin tämän artikkeli butterfly peasta juuri siksi, että innostuisit kokeilemaan sitä. Mainitsin kauniista sinisistä butterfly pea kukista jo kirjassani Kotikosmetiikan Raaka-aineet ja Valmistus.

Jos innostut hankkimaan butterfly pean kuivattuja kukkia, voit käyttää niitä monissa projekteissasi. Kukat säilyvät hyvinä noin vuoden riippuen tietysti kuinka vanhoja ne ovat hankittaessa. Säilytä kukat valolta suojassa, viileässä, kuivassa paikassa. Omat kukkani säilytän mieluiten pimeässä komerossa, paperipussissa. Butterfly pean kukissa ei ole haihtuvia aromaattisia aineita. Kukat ovat täysin tuoksuttomia. Kuivassa huoneilmassa, valolta suojattuna kukat säilyvät moitteettomina.

Yleensä kukkia tarvitaan kosmetiikkaan vain 5-10 kappaletta. Muista käyttää loput kukat vaikkapa teenä tai valmista kukista raikasta, kylmää janojuomaa. Näin saat iholle hyvää tekeviä antioksidantteja myös sisäisesti. Butterfly pea tee on miedon makuista ja sopii koko perheelle.

Miten sinä luot sinistä väriä tuotteisiisi?

Amatsonin sademetsän monien kosmetiikan aarteiden esittely jatkuu. Andirobaöljy on toistaiseksi hyvin tuntematon, Amatsoniasta kotoisin oleva kosmetiikan raaka-aine.  Amatsonin sademetsät pursuavat hyödyllisiä ainesosia. Andiroba on yksi tällainen aarre. Se kuuluu mahonkiperheeseen. Andiroba puu on perinteinen lääkekasvi. Sen kaarnaa, öljyä ja lehtiä on käytetty ikiaikaisessa, alkuperäiskansojen lääketieteessä. Tässä artikkelissa kerron andirobaöljyn kosmeettisista eduista. Ne ovat aivan supermahtavia. Jatka lukemista, niin kuulet lisää.

Andiroba on perinteinen Amatsonin sademetsän puu

Andirobapuu, (Carapas guianensis), on tyypillinen Amatsonin sademetsien puu. Se kuuluu Brasilian alkuperäisväestön käyttämiin kasveihin. Andiroban lehdistö on tiheä ja puu on hyvin korkea. Se kasvaa trooppisissa sademetsissä, jokien varsilla. Andiroba on yksi niistä puista, joita mieluusti kaadetaan sademetsistä sahatavaraksi. Puu kuuluu mahonkiperheeseen, vaikka ei luokitellakaan aidoksi mahongiksi.  

Andiroban suosio sahatavarana johtuu sen sisältämistä terpeeneistä. Puu hylkii luontaisesti homeita, sieniä ja muita mikrobeja. Se on kestävä puu ja siksi hyvin haluttua rakennusaineena. Andiroballa on myös hyönteisiä karkottava ominaisuus. Tuholaiset eivät viihdy andirobalaudoissa. Andirobaöljystä valmistetaan yleisesti myös hyönteiskarkotteita.

Andirobaöljyn tuotanto

Täysikasvuinen puu voi tuottaa jopa 120 kiloa siemeniä. Keskiverto tuotanto on noin 50 kiloa. Siemenet sisältävät 40% rasvaa. Yhden liuotintekniikalla tuotetun öljylitran valmistamiseen tarvitaan 12 kiloa siemeniä. Jos halutaan valmistaa öljyä mekaanisesti kylmäpuristamalla, siemeniä tarvitaan huomattavasti enemmän litraan öljyä.

Perinteisesti andirobaöljyä on valmistettu keittämällä pähkinät. Keittämisen jälkeen pähkinät fermentoidaan 25 päivän ajan. Fermentoituneista pähkinöistä poistetaan pehmeä sisus. Sisukset jätetään valumaan muutamaksi viikoksi. Näin öljy poistuu luonnollisesti siemenistä ilman puristimia. Prosessi on täysin luonnollinen. Mitään kemikaaleja tai puristuslaitteita ei tarvita. Tällainen andirobaöljy on harvinaista. Kosmetiikkaan tarkoitettua andirobaöljyä myydään yleisesti kylmäpuristettuna.

Miksi Amatsonin tuotteiden suosiminen kosmetiikassa on tärkeää?

Kirjoitan tätä ”Sademetsän aarteita” sarjaa ekologisista ja eettisistä syistä. Tietysti pitää suosia kotimaisia tuotteita, sehän on selvä. Amatsonin sademetsät ovat kuitenkin maailman keuhkot. Maailman sademetsiä uhkaavat massiiviset hakkuut. Monia puita hyödynnetään esimerkiksi sahatavarana. Kun sademetsä on kaadettu, tilalle tulee maissipelto tai ehkä soijaa. Luontaisen sademetsän biotoopin tuhoaminen on katastrofaalista monestakin eri syystä.

Jos käytämme ahkerasti Amatsonin sademetsien luontaisia tuotteita, puita ei ole tarvis kaataa lainkaan. Alkuperäinen väestö saa toimeentulonsa myymällä niitä tuotteita joita viidakko tuottaa ilman että puita kaadetaan. andirobapähkinät 0n tästä hyvä esimerkki.

Andirobapuita on aloitettu myös viljelemän sademetsissä, suurilla plantaaseilla. Ongelmat niin tässä kuin muissakin monokulttuuritapauksissa ovat samat. Sademetsän arvokas biodiversiteetti katoaa. Puut altistuvat tuholaisille ja sato kärsii. Tarvitaan kemikaaleja tuhoamaan taudit ja hyönteiset. Kemikaalit tuhoavat sademetsän muuta eliöstöä. Kierre on valmis. Kannattaakin tutkia huolellisesti, että ostamasi sademetsien tuotteet ovat tuotettu kestävästi.

Lue lisää sademetsien aarteista

Kukuipähkinäöljy

Santelipuu hoitaa ihoa ja mieltä

Amatsonin kasvivoit; murumuruvoi

Mitä on andirobaöljy?

Andirobaöljyä kutsutaan myös rapuöljyksi (crab oil) vaikka sillä ei ole rapujen kanssa mitään tekemistä. Andirobaöljy on 100% vegaani tuote, joka puristetaan andirobapuiden pähkinöistä. Öljy sisältää runsaasti kovia rasvahappoja. Se on paksua ja muistuttaa viilennettynä hieman vaseliinia. Öljy on väriltään vaaleankeltaista ja erittäin katkeraa. Katkeruus johtuu ryhmästä terpeeneitä nimeltään meliasiinit. Andirobaöljy jähmettyy 25 asteessa kuten kookosöljykin.

Andirobaöljyn sisältämistä meliasiineista yksi on nimeltään geduiini. Geduiinilla on todettu olevan samanlaisia malarianvastaisia ominaisuuksia kuin kiniinillä. Kemiallisissa analyyseissä andirobaöljyn on todettu olevan hyvin parantavaa ja anti-inflammatorisista. Nämä ominaisuudet johtuvat öljyn sisältämistä limonoideista, joita kutsutaan andirobiineiksi.

Andirobaöljyn rasvahapot

Andirobaöljy sisältää runsaasti kovia rasvahappoja. Pääasiallisin rasvahappo andirobaöljyssä on kuitenkin öljyhappo.  Palmitiinihappoa andirobaöljyssä on jopa yli 30%. Juuri runsas palmitiinihappo tekee andirobaöljystä hyvin jähmeän ja paksun. Myös steariinihappoa öljyssä on runsaasti.

Andirobaöljyn tärkeimmät rasvahapot

• Öljyhappo 45-58%
• Palmitiinihappo 25-32
• Steariinihappo 6-13%
• Linolihappo 6-14%

Komedogeeninen luokitus 2

Väri: kellertävä

Tuoksu: voimakas, myskimäinen

Andiroballa on lukuisia lääkinnällisiä ominaisuuksia

Andirobaöljy on eräs Amatsonin sademetsien myydyimmistä lääkeöljyistä. Andirobaöljy sekoitetaan yleensä hunajaan ja käytetään sisäisesti moneen vaivaan. Hunaja on mukana paitsi terveyttä edistävänä tuotteena myös siksi että andirobaöljy maistuu hyvin kitkerälle. Hunajan ja öljyyn seoksella paikalliset asukkaat ovat torjuneet esimerkiksi flunssaa ja kurkkukipua.

Rasvaisen ja paksun andirobaöljyn ei luulisi olevan kovinkaan hyvä akneiholle. Paikalliset asukkaat ovat kuitenkin menestyksellä käyttäneet andirobaöljyä akneiholle. Öljy on hyvin antimikrobista. Siksi se rauhoittaa hyvin tulehduksia.

Andirobaöljy imeytyy hyvin ihoon. Siksi se pystyy vaikuttamaan ihon syvimpiin osiin. Paikalliset ihmiset ovat käyttäneet andirobaöljyä myös mustelmien ja kipeiden nivelten hoitoon. Andirobaöljy on erityisen suosittu hierontaöljynä. Se on kuin tehty rentouttamaan kipeitä lihaksia.

Andirobaöljyn hyödyt kosmetiikassa

Andirobaöljy sisältää aivan valtaisan määrän antioksidantteja, vitamiineja sekä mineraaleja. Se on erittäin käyttökelpoinen öljy uudistamaan ihoa. Andirobaöljyn ravinteet sopivat etenkin ikääntyvälle iholle. Öljy sisältää ainesosia, jotka vaikuttavat suotuisasti kollageenin tuotantoon. Andirobaöljy vähentää ihon juonteita ja ryppyjä.

Andirobaöljyä kannattaa kokeilla erilaisten iho-ongelmien yhteydessä. Sillä on runsaasti ihoa uudistavia ja suojaavia vaikutuksia. Muista kuitenkin, että juuri tämä öljy on erityisen voimakas ja sisältää esimerkiksi terpeenejä. Terpeenit saattavat allergisoida voimakkaasti varsinkin hartsiallergisia henkilöitä. Tee ensin testi, siedätkö lainkaan andirobaöljyä. Jos kärsit ekseemasta, ole todella varovainen uusien tuotteiden kokeilemisessa. Vaikka andirobaa suositellaan juuri ekseemaan ja psoriin, olisin kuitenkin varovainen.

Andirobaöljyä on käytetty hyvällä menestyksellä hiusten ja hiuspohjan hoidossa. Antimikrobisena öljynä andiroba sopii hyvin hiuspohjan ongelmien hoitoon. Esimerkiksi hilse tai päänahan kutina voisivat parantua andirobaöljyä sisältävällä seerumilla.

Andirobaöljy tukee myös hiusfollikkeleita ja vilkastuttaa päänahan verenkiertoa. Näin hiuksesi jaksavat kasvaa paremmin.

Andirobaöljy sisältää runsaasti palmitoleenihappoa, joka suojaa ihoa kuivumiselta sekä ulkoisilta tekijöiltä.

Mihin tuotteisiin andirobaöljyä voi käyttää?

Andirobaöljy vaikuttaa ensisilmäykseltä vartalotuotteisiin sopivalta erikoisöljyltä. Sen käyttöalue on kuitenkin huomattavasti laajempi. Andirobaöljy on raskaudestaan huolimatta suhteellisen nopeasti imeytyvä öljy. Siksi sitä kannattaakin kokeilla myös kasvojen iholle ja hiusten hoitoon.

Valmista andirobaöljystä

• Kipeitä niveliä ja lihaksia hoitavia hierontaöljyjä
• Yövoiteita ja suojaavia päivävoiteita ikääntyvän ihon hoitoon
• Voiteita epäpuhtaalle iholle
• Voiteita ärtyneelle iholle
• Antimikrobisia voiteita jalkojen hoitoon
• Öljyhoitoseerumit hiuspohjalle
• Saippuanvalmistukseen; erityisen hoitavat saippuat

Karvaan makunsa takia andirobaöljyä ei kannata sisällyttää huulituotteisiin.

Kokeile andirobaöljyä hyönteiskarkotteena. Andirobaöljyssä on voimakas, myskimäinen tuoksu, joka karkottaa hyönteiset. Jos Amatsonin sademetsissä taistellaan hyttysiä vastaan andirobaöljyllä, miksi ei myös meillä Suomessa. Tiesitkö, että myös neemöljy on varsin tehokas hyttyskarkote.

Oletko sinä käyttänyt ihonhoidossa sademetsien tuotteita?

Santelipuu on kova, raskas ja tuoksuva puulaji. Santelipuita kasvaa luonnonvaraisena trooppisissa sademetsissä Intiassa, Indonesiassa, Malesiassa ja Thaimaassa. Santelipuu on yksi maailman kalleimmista puulaaduista. Sen suosio on kestänyt satoja vuosia ja jatkuu edelleen. Luonnonvaraisen santelipuun tarina on varsin surullinen, vaikka toivoakin on jo olemassa. Onneksi santelipuita on alettu viljelemään. Näin me saamme tulevaisuudessakin nauttia tuoksuvasta santelista. Miten santelipuu sitten liittyy kosmetiikkaan? Santelipuun tarina on hyvin mielenkiintoinen. Jatka lukemista niin kuulet lisää tästä ihmeellisestä trooppisesta puusta.

Santelipuu on trooppinen puulaji

Santelipuu (Santalum album) on alun perin kotoisin Intian trooppisista sademetsistä. Santelipuita on olemassa kymmenkunta eri lajia, jotka kaikki muistuttavat toisiaan.

Santalum spicatum on santelipuulajike, jota viljellään kaupallisesti Länsi-Australiassa. Kosmetiikassa käytettävä santelipuuöljy on peräisin juuri Australiasta. Australialaista santelipuuöljyä voi huoletta käyttää sillä sitä viljellään kestävästi. Nykyisin Australia onkin ohittanut Intian santelipuun tuotannossa. Intialainen santelipuuöljy on kuitenkin laadukkaampaa ja huomattavasti kalliimpaa.

Muita santelipuulajeja

• Valkoinen santelipuu
• Havaijilainen santelipuu
• Fidzin santelipuu
• Punainen santelipuu

Myös muita puulajeja käytetään harvinaisen santelipuun korvikkeena. Punainen santelipuu saadaan punaisesta Ptrocarpus santalinus puusta, joka kuuluu hernekasveihin. Tämä puulaji saattaa olla sama, jota käytettiin muinoin kuningas Salomonin temppelissä.

Santelipuu on loinen

Santelipuu on itse asiassa loinen. Menestyäkseen se tarvitsee ympärilleen aidon ja oikeanlaisen sademetsän biotoopin. Santelipuu ei ota ravinteita suoraan maasta vaan imee fosforia, typpeä ja kaliumia muista kasveista. Santelipuu ei myöskään kasva avomaalla vaan vaatii kostean, kuuman viidakon varjoa menestyäkseen.

Santelipuu elää noin satavuotiaaksi. Se ei kasva koskaan kovinkaan korkeaksi. Vain 4-6 metriä, joskus jopa 10 metriä korkea pikkupuu muodostaa pieniä metsiköitä. Puun kuori on nuorena ruskea. Vanhemmiten se muuttuu melkein mustaksi ja muodostaa punaisia halkeamia. Puun sisus on vihreä ja vakoinen.

Luonnonvarainen santelipuu on uhanalainen kasvi

Santelipuuta on käytetty vuosisatojen ajan täysin kestämättömästi. Vanhoja, luonnonvaraisia santelipuita tuskin enää tapaa luonnosta. Santelipuiden salakaato on uskomattoman yleistä. Luonnonsuojelualueilla sitä tapahtuu kaiken aikaa tarkasta vartioinnista huolimatta.

Santelipuun viljely on haastavaa

Santelipuuta on yritetty viljellä monessakin eri maassa. Valitettavasti aito luonnon santelipuu on yhä edelleenkin paras laadultaan. Viljeltyihin puihin ei onnistuta luomaan yhtä intensiivistä tuoksua kuin luonnossa vapaasti kasvavissa on.

Santelipuu tarvitsee aina emokasvin. Se pystyy elämään ainoastaan loisena muodostettuaan tehokkaan ravintoketjun ympäröivien kasvien kanssa. Varsinkin nuorena ympäristöllä on hyvin suuri merkitys kasvin hyvinvointiin. On todella helppo ymmärtää, että tällaisen biotoopin luominen on haastavaa. Suurin osa istutetuista santelipuista kuoleekin nuorena.

Santelipuuta pystytään hyödyntämään vasta noin15- 30-vuotiaana lajikkeesta riippuen. Puut kasvavat todella hitaasti.

Santelipuuta käytetään monipuolisesti

 Intiassa vallitsee hindukulttuuri, joka on aina arvostanut santelipuuta uskonnollisissa seremonioissa. Tuoksuvasta santelipuusta valmistettiin ennen hindutemppeleihin huonekaluja. Myös suitsukkeet sisälsivät usein santelipuuta.

Eräs varsin tärkeä käyttökohde santelipuulle on ollut ayurveda lääketiede, joka on ikivanha intialainen kansanlääketiede. Santelipuuta käytetään edelleenkin ayurvedassa flunssan hoitoon, maksan ja sappirakon ongelmissa, mielenterveyshäiriöihin, lihasongelmiin, ruuansulatusongelmiin, syyhyyn ja peräpukamiin.

Jauhettua santelipuuta käytetään Intiassa kastimerkkejä varten valmistettavassa tahnassa.

Aromaterapia on ollut varsin suosittua jo muinaisissa kulttuureissa. Santelipuuöljyä käytetään yhä edelleen aromaterapiassa edistämään henkistä ja fyysistä terveyttä.

Hienostuneen arominsa vuoksi santelipuuöljyä on käytetty yleisesti pohjatuoksuna hajuvesiteollisuudessa. Suurin osa santelipuun eteerisestä öljystä käytetäänkin juuri hajuvesiteollisuuden tarpeisiin.

Santelipuusta on valmistettu aikoinaan jopa huonekaluja. Nykyisin se ei enää ole mahdollista. Santelipuista valmistetut pikkuesineet sen sijaan ovat varsin suosittuja. Tuoksuvat santelipuiset helmet ja sormukset ovat suosittuja. Santelipuun tuoksu rentouttaa ja maadoittaa.

Santelipuiset kammat hoitavat hiuksia. Puisista santelipuukammoista irtoaa pieniä määriä eteerisiä öljyjä, jotka korjaavat vaurioituneita hiuksia ja vähentää sähköisyyttä.  

Santelipuu sisältää arvokasta öljyä

Santelipuun sisältämä eteerinen öljy on hyvin arvokasta. Öljy erotetaan puusta höyrytislaamalla. Puu sisältää noin 0,3-0,6% eteeristä öljyä. Makea, voimakas ja hyvin kestävä tuoksu on tehnyt santelipuuöljystä hajuvesiteollisuuden suosikkituotteen. Itse santelipuussa tuoksu säilyy noin 40 vuotta. Santelipuuesineet tunnistaa parhaiten juuri tuoksusta.

Santelipuusta höyrytislaamalla saatava eteerinen öljy on erityisen voimakasta ja terapeuttista. Santelipuuöljyn sisältämät vapaat rasva-alkoholit tunnetaan nimellä santaloli. Puhtaan santelipuuöljyn rasva-alkoholipitoisuus on vähintään 90%. Tällainen öljy on aivan liian voimakasta. Kuluttajille myynnissä oleva santelipuuöljy on siksi aina laimennettua. Puhdasta santelipuuöljyä sekoitetaan esimerkiksi jojobaöljyn kanssa. Santelipuuöljyä saattaa olla seoksessa noin 10%. Pitoisuus vaihtelee toimittajasta riippuen. Tiedustele myyjältä tarkemmin öljyn turvallisista käyttömääristä.

Varo synteettistä santelipuuöljyä

Koska santelipuu on nykyisin hyvin harvinainen puulaji, santelipuuöljykin on usein synteettistä. Synteettinen santelipuuöljy tuoksuu samalta kuin aitokin mutta sillä ei ole samoja terapeuttisia vaikutuksia. Santelipuuöljyä hankkiessasi tarkista öljyn aitous.

Santelin eteerisen öljyn edut

Santelipuusta saatava eteerinen öljy on tärkeä kosmetiikan ainesosa. Kuten jo kerroinkin, santeli on eräs arvostetuimmista tuoksuista hajuvesissä.

Rauhoittuminen ja stressin poisto

Santelipuuöljyllä on mieleen vaikuttavia terapeuttisia ominaisuuksia. Sitä käytetään meditoidessa keinona rauhoittaa mieltä. Aromaterapiassa santeli on erittäin arvokas ja käytetty tuoksu. Santeli rauhoittaa ja vähentää stressiä sekä parantaa unen laatua. Santeli vähentää ahdistusta ja auttaa mieltä rauhoittumaan ja maadottumaan. Santeli tuo esiin ihmisen henkisen puolen ja auttaa vapautumaan älyn tyranniasta.

Akne ja ärtynyt iho

Santelin eteerinen öljy on hyvin antiseptista. Käytä santelia tuotteissa, jotka ovat tarkoitettu ärtyneelle iholle. Myös akneiholle santelin eteerinen öljy tekee hyvää. Se rauhoittaa tulehdusta ja kirkastaa ihoa. Santelipuuöljyllä on myös talin tuotantoa hillitsevä vaikutus. Tämäkin ominaisuus auttaa akneihon hoidossa.

Santelipuuöljyllä on rauhoittava vaikutus myös hyönteisten pistojen aiheuttamiin paukamiin. Santelipuuöljyä sisältävä voide rauhoittaa kutinaa viilentämällä ihoa.

Älä kuitenkaan käytä santelin eteeristä öljyä rikkinäiselle iholle tai avohaavoihin.

Intiassa santelipuuöljyä käytetään ärtyneen ihon hoitoon yhdessä ruusuhydrolaatin kanssa. Nämä ainesosat tukevat toisiaan ärtyneen ja akneihon hoidossa.

Arpien hoito

Santelin eteerisessä öljyssä on ainesosia, jotka tukevat solun normaalia kasvua. Siksi santelia onkin perinteisesti käytetty arpien hoidossa. Santelipuuöljy myös parantaa ihon joustavuutta sekä ravitsee ja kosteuttaa ihoa. Nämä ominaisuudet ovat hyviä silloin kun halutaan häivyttää arpia. Santelipuuöljyn on todettu tehoavan arpiin erityisesti yhdessä hunajan kanssa.

Tummentumat iholla

Santeli kirkastaa ihoa ja tasoittaa ihon epätasaista väriä. Tämä johtuu santelipuuöljyn ayurvedisistä vaikutuksista. Ayurvedan mukaan tummentumat iholla johtuvat liiallisesta kuumuudesta. Santelipuuöljy viilentää ja rauhoittaa ihoa.

Toinen tekijä, joka saa santelipuuöljyn kirkastamaan ja vaalentamaan ihoa on sen sisältämä alfa-santaloli, joka estää entsyymiä nimeltä tyrosinaasi. Tyrosinaasi on keskeinen tekijä ihon pigmentin, melaniinin synteesissä. Toinen kosmetiikassa käytettävä tyrosinaasin estäjä on C-vitamiini eli askorbiinihappo. C-vitamiinista olen kirjoittanut blogiin aikaisemmin.

Ikääntyneen ihon hoito

Santelipuuöljyn on todettu vähentävän ryppyjen muodostumista iholle. Santelipuu sisältää huomattavan määrän tehokkaita antioksidantteja, joilla on ikääntymisen merkkejä ehkäisevä vaikutus.

Santelipuuta käytetään kosmetiikassa monin eri tavoin

Ehdottomasti kuuluisin santelipuutuote on santelin eteerinen öljy. Santelipuuta käytetään kuitenkin varsin monipuolisesti kosmetiikassa.

Monelle tuttu tuote on santelipuusaippua. Santelipuusaippua rauhoittaa ja kirkastaa ihoa. Se sopii päivittäiseen käyttöön useimmille ihotyypeille.

Santelipuusta jauhettu jauhe on hyvin käyttökelpoinen tuote. Santelipuujauhetta on olemassa sekä punaista että valkoista. Valkoinen santelipuujauhe on hyvin lääkinnällinen tuote, jota käytetään ayurvedassa erilaisten sairauksien hoidossa. Punainen santelipuujauhe sopii ihonhoitoon, esimerkiksi akneiholle.

Santelipuuhydrolaatti on santelipuuöljyn valmistuksen sivutuote. Santelihydrolaattia käytetään kasvovesien, hiuskosmetiikan ja emulsiovoiteiden valmistuksessa.

Onko santelipuuöljy sinulle ennestään tuttu? Miten olet sitä käyttänyt?

Talvella, kun kotimaisia yrttejä on vähemmän, haluan kertoa hyvistä ulkomaisista vaihtoehdoista. Moringajauhe valmistetaan samasta kasvista kuin moringaöljykin.  Moringaöljystä olen kirjoittanut aikaisemmin blogissani. Moringapuu on siitä ihmeellinen kasvi, että sen kaikki osat kelpaavat käytettäväksi. Nyt haluan perehdyttää sinut moringapuun lehdistä saatavan moringajauheen ominaisuuksiin.

Moringapuu on hyödyllinen kasvi

Moringapuu (Moringa oleifera) kasvaa maailman karuimmilla alueilla. Se viihtyy trooppisilla ja subtrooppisilla alueilla kuivahkossa maaperässä. Moringa on kotoisin Intian niemimaalta mutta kasvi on levinnyt hyvin laajalle alueelle.  Nopeakasvuinen moringa viihtyy melkein missä tahansa ja siitä onkin tullut pajukkoa vastaava ”roskapuu” ja vihattu vieraslaji. Onneksi moringan mahtavat edut on havaittu. Moringa tuottaa arvokasta öljyä. Lisäksi sen lehdet ovat erityisen ravintorikkaita.

Moringan viljely on hyvin eettistä sillä se ei tarvitse mitään erityistä hoitoa, kasvinsuojeluaineita eikä edes kasteluvettä. Moringa torjuu maaperän eroosiota.  

Moringan lehdet ovat erityisen ravintorikkaita

Moringanlehdet ovat arvostettua ravintoa Indonesiassa ja Filippiineillä. Moringan lehdet sisältävät runsaasti hivenaineita, vitamiineja ja proteiinia.

Moringan lehdistä saa B-ryhmän vitamiineja kuten tiamiinia, riboflaviinia, niasiinia, pantoteenihappoa, folaattia ja B6 vitamiinia. Lisäksi moringan lehdet sisältävät A-vitamiinia sekä yli 50 mg C-vitamiinia per 100 grammaa lehtiä.

Hivenaineista moringa sisältää rautaa, kalsiumia, magnesiumia, mangaania, fosforia, kaliumia, natriumia sekä sinkkiä.

Moringan erikoisuus on, että se sisältää runsaasti proteiinia. Sadassa grammassa tuoreita moringanlehtiä on melkein 10 grammaa proteiinia. Tällaisella proteiinimäärällä on jo merkitystä. Runsaasta ravintoainepitoisuudesta johtuen moringanlehdet ovat hyvin tärkeä osa paikallisten ihmisten ravitsemusta.

Moringan juuria, lehtiä, kukkia, siemeniä ja kuorta käytetään perinteisessä yrttilääketieteessä. Myös länsimainen lääketiede on selvittänyt moringan hyötyjä veren rasva-ainepitoisuuteen sekä diabeteksen hoidossa.

Moringanlehtijauheen hyödyt ihonhoidossa

Kaikki moringan edellä mainitut ravinteet tekevät siitä hyvin käyttökelpoisen raaka-aineen ihonhoidossa.

Moringan lehdistä saatava jauhe on erityisen antibakteerista. Siksi sitä suositellaan akneen taipuvaiselle iholle. Moringa ei kuivata tulehtunutta ihoa vaan toimii iholla kosteuttavasti. Moringajauhe voi toimia ennaltaehkäisevästi akneen. Se poistaa mustapäitä ja näppylöitä iholta. Näin iho ei pääse tulehtumaan enempää. Myös moringajauheen nauttimisella lisäravinteena on ihoa puhdistava vaikutus.

Moringanlehtinaamio kirkastaa ihoa. Moringan sisältämät lukuisat antioksidantit saavat ihon rauhoittumaan. Moringanaamio myös pienentää suurentuneita ihohuokosia.

Moringajauheen sisältämä C-vitamiini kiihdyttää kollageenin muodostumista. C-vitamiini toimii myös antioksidanttina häivyttäen ikääntymisen merkkejä.

Moringan lehdet sisältävät 15 eri aminohappoa. Osa moringanlehtien sisältämistä aminohapoista on ihmiselle välttämättömiä aminohappoja. Tämä tarkoittaa sitä, että ihmisen keho ei pysty itse niitä valmistamaan vaan ne on saatava ravinnosta. Tärkeimpiä moringan sisältämiä aminohappoja ovat metioniini, leusiini, isoleusiini, lysiini ja tereoniini. Aminohappoja käytetään paljon ihoa hoitavissa naamioissa ja hoitovoiteissa. Aminohappojen edut ihonhoidossa ovat tunnustettu yleisesti.

• Leusiini vähetää ihon ryppyjä ja juonteita
• Lysiini vahvistaa ihon pintaa
• Metioniini suojaa ihoa haitallisilta aineilta
• Tereoniini tukee ihon uudistumista

Juuri monipuolinen aminohappovalikoima tekee moringanlehtijauheesta niin ainutlaatuisen hyvän ihonhoitotuotteen. Harvassa tuotteessa on näin laajaa valikoimaa arvokkaita aminohappoja.

Miten voit käyttää moringanlehtijauhetta kosmetiikassa?

Moringanlehtijauhe on valmis kosmeettinen tuote ihan sellaisenaan. Se sopii aivan kaiken ikäisille. Erityisesti moringa hoitaa ikääntynyttä ihoa sekä akneihoa.

Moringa sopii erityisen hyvin kasvonaamioihin. Saadaksesi kaikki moringanlehtijauheen hyödyt käyttöösi, sekoita jauhe hunajaan.

Kasvonaamio moringanlehtijauheesta

• 1 ruokalusikallinen hunajaa (juoksevaa)
• 1 ruokalusikallista moringanlehtijauhetta
• 1 pieni avokado muussattuna
• Tarvittaessa lisää tilkka vettä

Sekoita kaikki ainesosat keskenään ja levitä puhtaalle iholle. Anna vaikuttaa 20-30 minuuttia. Pyyhi kasvonaamio pois ja huuhtele kasvot huolellisesti. Levitä hieman kosteusvoidetta kasvoille. Ihosi on samettisen pehmeä ja kuulas.

Voit käyttää moringanaamiota kerran viikossa.

Moringanlehtijauhe on täydellinen kosmeettinen tuote

Kaikki tämä, mitä juuri äsken sinulle kerroin, osoittaa selkeästi kuinka ainutlaatuinen tuote moringanlehtijauhe on. Moringanlehdet sisältävät uskomattoman määrän ihonhoidon tehoaineita valmiiksi sekoitettuna. Suosin itse kosmetiikassani kasvikunnan tuotteita mahdollisimman luonnollisessa muodossa. Luonnosta löytyy täydellisiä kombinaatioita, joissa on parhaat vitamiinit, mineraalit ja aminohapot valmiina käytettäväksi. Mitään monimutkaisia tuotteita ei tarvitse osata valmistaa.

Moringa on hyvin hyödyllinen kasvi ihollesi. Jos et saa kaikkea moringajauhetta kulumaan kasvonaamioihin, voit syödä loput. Parastahan on, että saat moringan tärkeät ravintoaineet myös sisäisesti käyttöösi. Sekoita moringaa teelusikallinen vaikkapa smoothieen tai aamupuuron sekaan. Varsinkin näin talvella kasvivihreää sisältävä moringajauhe tuo kaivattua lisäpuhtia ruokavalioosi.

Moringajauhetta voit ostaa vaikkapa Ruohonjuuresta.

Kerro, miten sinä valmistat kasvonaamion!

Miten paljon kosmetiikkavalintoihisi vaikuttaa tuotteen eettisyys? Minulle eettiset valinnat ovat aina olleet tärkeitä. Lähituotanto ja luomu ovat ykkösvalintojani myös kosmetiikassa. Kotimaisen lähituotannon suosiminen on eettistä. Eksoottisten öljyjen lennättäminen Suomeen tuhansien kilometrien takaa ei välttämättä ole järkevää. Kosmetiikan öljyt ovat hyvin usein ulkolaista alkuperää. Meillä Suomessa ei valitettavasti kasva kovinkaan montaa öljykasvia. Suomessa rasvat ovat olleet perinteisesti eläinperäistä. Joitakin hyviä kosmetiikan kasviöljyjä silti löytyy. Tässä artikkelissa esittelen sinulle parhaat kotimaiset kasviöljyt kosmetiikan valmistukseen.

Rypsiöljy

Rypsiöljy on suomalaisten keskuudessa varsin suosittu öljy. Moni onkin valmistanut kotikosmetiikkaa rypsiöljyyn. Itse en rypsiöljyä suosi monestakin eri syystä. Rypsi on vanha viljelyskasvi, jota on käytetty pääasiassa lamppuöljynä ja polttoöljynä. Suomessa rypsiä alettiin viljellä jo 1960-luvulla. Rikkaruohojen ja tuhohyönteisten takia rypsiviljelmillä joudutaan käyttämään runsaasti kasvinsuojelukemikaaleja.

Rypsi on hyvin usein geenimuunneltua. Geenimuuntelu mahdollistaa etenkin rikkakasvien torjunta-aineiden käytön. GMO rypsi ei reagoi glyfosaattiin mutta rikkakasvit kuolevat sen ympäriltä. Glyfosaatti jäämiä löytyy myös rypsiöljystä.

Rypsiöljyä ei myöskään ole aikaisemmin käytetty ravinnoksi sen korkean erukahappopitoisuuden vuoksi. Erukahappo on haitallista terveydelle suurina pitoisuuksina. Erukahapon on todettu aiheuttavan sydän- ja verisuonitauteja.  Rypsistä on jalostettu elintarvikekäyttöön lajike, joka sisältää hyvin vähän erukahappoa. Tällaista rypsiöljyä käytetään yleisesti elintarviketeollisuudessa.

 Rypsi ei milloinkaan historiansa aikana ole ollut kosmeettinen öljy. Rypsiöljyä on käytetty lähinnä lamppuöljynä. Rypsiöljy sisältää suurimmaksi osaksi öljyhappoa, noin 60%. Se on hyvin raskas öljy iholle. Linolihappoa siinä on vain noin 20% ja lisäksi alfalinoleenihappoa noin 10%. Rypsiöljy imeytyy huonosti ihoon sen suuren molekyylikoon takia.

Jos haluat suosia kosmetiikassasi kotimaisia öljyjä, vaihtoehtoja rypsiöljylle on olemassa. Esittelen seuraavaksi kaksi upeaa suomalaista öljyä, jotka sopivat todella hyvin ihonhoitoon.

Kauraöljy

Kauraöljy on verrattain uusi tulokas. Kauralla on suomalaisessa elämänmenossa niin keskeinen asia että sitä ei voi sivuuttaa. Kauraa viedään Suomesta ulkomaille hyvin paljon kosmeettisiin tarkoituksiin. Kolloidisen kauran ja kaurasilkin lisäksi Suomessa on ryhdytty valmistamaan myös kauraöljyä. Kotimaisessa luonnonkosmetiikassa kaura on superhitti. FiiniNaturallyn lempeissä tuotteissa kauraöljy on päässyt arvoiseensa asemaan. Mieto kauraöljy sopii hyvin kuivalle, herkälle iholle. Myös ikääntynyt, jo hieman ohentunut iho hyötyy kauraöljystä.

Kauraöljyn rasvahapot ovat ihanteelliset suojaamaan ihoa. Kauraöljyssä on runsaasti palmitiinihappoa. Palmitiinihappo muodostaa ihon pintaan miellyttävän, mattamaisen pinnan. Näin ihon kosteustasapaino pysyy kunnossa.

Kauraöljy sopii hyvin silmänympärystuotteisiin. Koska iho silmien ympärillä on hyvin ohut, se kuivuu herkästi. Siksi kannattaa valita suojaava öljy suojaamaan silmänympärysihoa kuivumiselta. Varsinkin runsaasti linolihappoa ja palmitiinihappoa sisältävä kauraöljy on ihanteellinen silmänympärysvoiteen raaka-aine.

Kauraöljyn rasvahappopitoisuudet vaihtelevat lajikkeen ja kasvuolosuhteiden mukaan. Öljyhappoa kauraöljyssä on noin 20-37%, linolihappoa 18-57% ja palmitiinihappoa 10-22%. Kannattaa ehdottomasti tiedustella myyjältä kauraöljyn rasvahappoprofiili. Myyjillä on aina tiedossa kunkin erän tarkat arvot. He kertovat mielellään sinulle öljyn ominaisuuksista.

Lue lisää kaurasta: Miksi sinun ihosi tarvitsee kauraa ja miten kaura ihonhoidossa toimii

Täältä löydät reseptejä joissa on hyödynnetty kauraa: Reseptejä kaurasta

Hamppuöljy

Hamppu on kasvina hyvin ekologinen. Voit lukea hampunviljelystä lisää: Kuituhamppu on ekologinen materiaali

Hamppua on viljelty Suomessa jo 8000 vuotta. Siitä on saatu kuitua, proteiinia ja öljyä. Mikä parasta, koko kasvi voidaan hyödyntää. Hamppuöljy on vieläpä eräs parhaista ihonhoitoöljyistä. Sen rasvahappoprofiili on ihoa ajatellen yksi täydellisimmistä.

Kaikki Suomessa myytävä hamppuöljy on puristettu öljyhampun siemenistä. Hampunsiemenöljy sekoitetaan usein CBD öljyyn. Hampunsiemenistä valmistetussa öljyssä ei ole lainkaan huumaavia aineita. Huumaavat aineet löytyvät kukista puristetusta öljystä. Suomessa ei saa viljellä hamppulajikkeita, joissa olisi huumaavia aineita.

Hamppuöljyn öljyhappopitoisuus on hyvin alhainen, vain noin 9%. Linolihappoa ja alfalinoleenihappoa sen sijaan hamppuöljyssä löytyy runsaasti, jopa 89%. Hamppuöljyssä on myös jonkin verran myös harvinaista gammalinoleenihappoa. Gammalinoleenihappo on hyväksi ikääntyneelle iholle sekä atooppiselle iholle. Ikääntyessä iho ei pysty enää tuottamaan itse gammalinoleenihappoa.

Lisäksi kylmäpuristettu hamppuöljy sisältää suuren määrän antioksidantteja kuten terpenoideja sekä flavonoideja. Syvän vihreä väri kertoo korkeasta antioksidanttipitoisuudesta.

Hamppuöljyä valmistaa Suomessa ainakin Hamppufarmi. He myyvät tuoretta, itse kylmäpuristamaansa, luomulaatuista hamppuöljyä. Hamppuöljy on väriltään kauniin vihreää, vähän kuin oliiviöljyä. Maku on pehmeän pähkinäinen ja ruohoinen. Mitä vihreämpi öljy, sitä ruohoisempi maku. Vaaleampi öljy maistuu ja tuoksuu enemmin pähkinälle.

Hamppuöljyn huonona puolena voin mainita, että se hapettuu hyvin herkästi. Hamppuöljy sisältää runsaasti monityydyttämättömiä rasvahappoja. Siksi varsinkin kylmäpuristettu hamppuöljy tulisi aina ostaa mahdollisimman tuoreena. Hamppufarmin valikoimista löytyy myös pieni, 2,5 desin pullo. Kylmäpuristettua hamppuöljyä voi käyttää sekä terveellisenä salaattiöljynä että kosmetiikkaan. Osta mieluiten pieni pullo. Silloin öljysi on aina tuoretta. Säilytä hamppuöljysi aina jääkaapissa. Sulje myös öljypullon korkki tiiviisti sillä happi hapettaa öljyn nopeasti.

Hamppuöljyä myydään paitsi kylmäpuristettuna, myös puhdistettuna. Puhdistettu hamppuöljy valmistetaan uuttamalla öljy esimerkiksi heksaania apuna käyttäen. Suodatettu hamppuöljy on tuoksuton, kirkas öljy. Puhdistetussa hamppuöljyssä ei ole niin paljon ravinteita kuin kylmäpuristetussa.

Kotimaiset marjansiemenöljyt

Kotimaisia marjansiemenöljyjä valmistetaan kosmetiikkateollisuuden tarpeisiin. Valitettavasti niitä ei vielä saa ostaa pienissä erissä kotikosmetiikan tarpeisiin. Monissa kotimaisissa kosmetiikatuotteissa on käytetty suomalsta mustikansiemenöljyä, vadelemansiemenöljyä tai mansiksnasiemenöljyä. Kiitos kotimaisen mehuteollisuuden, meillä on käytössä mahtavia kosmetiikan öljyjä.

Lue lisää: Hävikkiöljyt; huippulaadukkaita kosmetiikan öljyjä teollisuuden hävikkimateriaalista

Tyrniöljy on poikkeus. Sitä löytyy ainakin luontaistuotekaupoista. Tyrniöljyä voidaan valmistaa joko siemenistä tai itse marjoista. Usein tyrniöljyä valmistetaan massasta, jossa on sekä siemeniä että marjaa mukana. Nämä kolme öljytyyppiä poikkeavat suuresti tiosistaan.

Lue lisää ylellisestä tyrniöljyistä: Tyrniöljy; kotimainen kosmetiikan luksustuote

Kiinnitätkö sinä huomiota kosmetiikan raaka-aineiden kotimaisuusasteeseen?

Vitamiinit ovat tärkeitä hivenravintoaineita. Vitamiineja käytetään pääasiassa lisäravinteena. Niistä on hyötyä myös ulkoisessa käytössä. Monen kosmetiikassa käytetyn tehoaineen vaikutus perustuu nimenomaan vitamiineihin. Halusin koota tähän artikkeliin kaikki ihonhoidossa käytettävät vitamiinit. Näin saat parhaan kokonaiskuvan vitamiinien vaikutuksista ja myös niiden lähteistä. Mitkä vitamiinit soveltuvat parhaiten ihonhoitoon ja mikä on niiden vaikutus ihoon?

Mitä ovat vitamiinit?

Vitamiinit ovat hivenravinteita. Vitamiinit eivät ole kovinkaan yhtenäinen ryhmä. Eri vitamiinit eroavat toisistaa huomattavasti.

Elimistö ei pysty vitamiineja itse tuottamaan tai tuottaa niitä hyvin vähäisessä määrin. Vitamiineja pitää siis saada ravinnosta. Ihon kuntoon vaikuttaa hyvin paljon se, mitä syöt. Jopa 80-90% ihonhoidosta on riippuvainen muusta kuin kosmeettisista ihonhoitotuotteista. Syömällä monipuolisesti ja terveellisesti, ulkoilemalla ja rentoutumalla, ihon kuntoon voi vaikuttaa kaikkein tehokkaammin. Ulkoisella ihonhoidolla on kuitenkin myös suuri merkitys. Siksi vitamiineja kannattaakin käyttää sekä sisäisesti että ulkoisesti.

Vitamiinit ovat orgaanisia aineita toisin kuin kivennäisaineet eli mineraalit kuten sinkki tai magnesium. Vitamiinit jaetaan vesiliukoisiin ja rasvaliukoisiin vitamiineihin. Tämä jaottelu on hyvin tärkeä ymmärtää silloin kun valmistaa kosmetiikkaa. Rasvaliukoiset vitamiinit sekoitetaan valmistusvaiheessa öljyfaasiin ja vesiliukoiset vitamiinit puolestaan vesifaasiin.

Monet vitamiinit tuhoutuvat hyvinkin herkästi. Siksi niiden käsittelyssä kannattaa olla huolellinen. Vitamiinit tuhoutuvat lämmön ja valon vaikutuksesta. Monet vitamiinit hapettuvat helposti eli ne pitää säilyttää tiiviissä pakkauksessa.

Miten vitamiinit vaikuttavat iholla?

Vitamiineilla on eri tehtäviä. Ulkoisesti käytettynä vitamiinit vaikuttavat hieman toisin kuin sisäisesti. Ulkoinen käyttö ei hoida vitamiinien puutoksia. Jos sinulla on selkeästi jonkin ravintoaineen puutos, kannattaa käyttää vitamiineja lisäravinteena.

A-vitamiini

A-vitamiinit ovat joukko rasvaliukoisia vitamiineja. A-vitamiineja kutsutaan myös yleisesti retinoliksi. Luontaisia A-vitamiineja ovat retinoidit ja karotenoidit. Retinoideja on eläinperäisissä tuotteissa ja karotenoideja puolestaan kasviksissa. On olemassa myös synteettisiä A-vitamiineja. Osa synteettisistä A-vitamiineista luokitellaan lääkkeiksi. Varsinkin synteettinen A-vitamiini saattaa ärsyttää, kuivattaa ja tehdä ihosta valoherkän, jos tuotetta käytetään pitkiä aikoja.

Turvallisinta ja samalla myös yksinkertaisinta on käyttää kosmetiikassa kasviperäistä retinolia. Retinolia löytyy hyvin monista kasveista. Porkkanan karotenoidit ovat ehkäpä tunnetuin retinolin lähde ihonhoitoon.

• Retinoli auttaa iho ruskettumaan
• Retinoli stimuloi kollageenin tuotantoa ja siten vähentää ryppyjä ja juonteita
• Auttaa ihosoluja uudistumaan nopeammin
• Parantaa ihon rakennetta ja sävyä
• Auttaa akneihon hoidossa. Joissakin lääkärin määräämissä aknelääkeissä on mukana synteettistä A-vitamiinia.
• Tasoittaa ihon värimuutoksia ja hyperpigmentaatiota

B-ryhmän vitamiinit

B-ryhmän vitamiinit ovat vesiliukoisia vitamiineja. B-ryhmän vitamiineja on monia. Sisäisesti monet käyttävät kaikkien B-vitamiinien yhdistelmää. Kaikki B-ryhmän vitamiinit ovat tärkeitä sisäisesti käytettynä myös ihon terveyden kannalta. B-ryhmän vitamiineja saa runsaasti niin kasvisruuasta kuin eläinkunnantuotteistakin. Vain B12-vitamiinin saanti voi olla ongelma vegaaniruokavaliossa. Siksi monet vegaanit käyttävätkin säännöllisesti B12-vitamiinilisää.

Kosmetiikassa käytetään pääasiassa kolmea eri B-vitamiinia; niasiini, pantenoli, foolihappo ja biotiini.

• Biotiini on hyvin tärkeä hiuksille ja kynsille.
• Foolihappo tukee ikääntyvää ihoa. Yhdessä kreatiinin kanssa foolihappo auttaa kollageenin imeytymistä.
• Niasiiniamidia lisätään tuotteisiin, joiden tarkoitus on pienentää huokosia. Niasiiniamidi myös tasoittaa pieniä juonteita iholla sekä virkistää ihoa yleisesti.
• Pantenolia käytetään paitsi hiustenhoitotuotteissa, myös kuivan, hilseilevän ihon hoitoon. Mielenkiintoista mutta pantenolia käytetään myös akneihon hoitoon. Löydät pantenolia INCI:stä nimellä pantoteenihappo.

Käy lukemassa kattava juttuni niasiinista. Löydät sen täältä.

C-vitamiini

C-vitamiini eli askorbiinihappo on hyvin tärkeä vitamiini ihonhoidossa. C-vitamiini on aina vegaania.

C-vitamiini on aina vesiliukoinen vitamiini. Rasvaliukoista C-vitamiinia ei ole olemassa. Usein näkee tuotteita, joissa väitetään olevan rasvaliukoista C-vitamiinia. Tämä aine on todellisuudessa L-askorbyyli-6-palmitaattia. L-askorbyyli-6-palmitaatti ei ole C-vitamiina. Se on palmitiinihapon esteri. Esteröintiin on käytetty tässä tapauksessa askorbiinihappoa.  L-askorbyyli-6-palmitaattia käytetään elintarviketeollisuudessa happamuudensäätelyaineena tuotteissa, joissa on runsaasti rasvaa. L-askorbyyli-6-palmitaatti on kuitenkin varsin turvallinen yhdiste iholle.

C-vitamiinia käytetään kosmeettisissa tuotteissa jauheena. Nesteeseen liuenneena C- vitamiini on erityisen herkkä tuhoutumaan lämmön, valon, ilman ja emästen vaikutuksesta. C-vitamiini pitoiset tuotteet kannattaakin valmistaa itse. Sillä varmistat, että saat varmasti tehokasta C-vitamiinia.

Valmista helppo ja tehokas C-vitamiiniseerumi. Ohje löytyy täältä.

• C-vitamiini toimii iholla antioksidanttina
• C-vitamiini on tärkeä kollageenisynteesissä
• C-vitamiini kirkastaa ihoa

D-vitamiini

D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini. D-vitamiinia on olemassa kahta eri tyyppiä; D2 ja D3 vitamiinia. D2 vitamiini on kasviperäistä. D3 vitamiini puolestaan muodostuu ihmisen iholla. Sitä saadaan myös eläinperäisistä tuotteista kuten kalanmaksasta.

D3-vitamiinia syntyy iholla itsestään, kun vain maltamme olla auringossa riittävästi. Ihonhoitotuotteissa puolestaan käytetään hyvin yleisesti kasviperäistä D2-vitamiinia. D2-vitamiinia on luontaisesti monissa kasviöljyissä. Eri öljyjen D2-vitamiinipitoisuudet vaihtelevat suuresti.

D-vitamiinia kannattaa käyttää ihonhoitotuotteissa etenkin pitkinä ja pimeinä talvikuukausina.

• D-vitamiini on antioksidantti, joka auttaa torjumaan ikääntymisen merkkejä iholla
• D-vitamiini tukee ihon normaalia toimintaa ja solujen uudistumista

E-vitamiini

E-vitamiini eli tokoferoli on rasvaliukoinen vitamiini. E-vitamiinia on eniten kasviöljyissä, siemenissä ja pähkinöissä. Varsinkin käsittelemättömissä, kuumentamattomissa, kylmäpuristetuissa öljyissä on hyvin runsaasti E-vitamiineja. Myös puhdistetuissa öljyissä on vielä runsaasti jäljellä E-vitamiineja. E-vitamiini ei ole vain yksi yhdiste. E-vitamiineja on monia erilaisia. Öljyissä E-vitamiini esiintyy yleensä neljän eri E-vitamiinin ryhminä.

Olen kirjoittanut E-vitamiinista Nature by Ampun blogiin. Voit lukea juttuni täältä.

• E-vitamiini imeytyy erittäin hyvin ihoon, sillä se on ihon luonnollinen komponentti
• E-vitamiini on erittäin vahva antioksidantti. Siksi se sopiikin hyvin ikääntyneelle iholle
• E-vitamiini parantaa ihon kosteustasapainoa
• E-vitamiini korjaa ihon pieniä vaurioita
• E-vitamiinilisä parantaa tuotteiden säilyvyyttä

Vitamiinit ovat turvallinen ja tehokas tapa lisätä tuotteeseen aktiiviaineita

Jos mietit, miten saisit tuotteeseesi lisää tehoa, valitse jokin edellä mainituista vitamiineista. Vitamiinit ovat verrattain turvallisia käyttää kosmetiikassa. Paras ja turvallisin tapa lisätä vitamiineja tuotteeseen on käyttää ainesosia joissa on vitamiineja luonnollisessa muodossa. Esimerkiksi E-vitamiinia saa iholle käyttämällä erityisen E-vitamiinipitoisia kasviöljyjä. Karoteenia saa helposti vaikkapa porkkanaöljystä sekä tyrniöljystä.

Käytätkö sinä vitamiineja ihonhoidossa?

MSM eli metyylisulfonyylimetaani tunnetaan parhaiten urheiluravinteena. MSM on orgaaninen rikkiyhdiste, jota esiintyy luontaisesti kehossamme. Suosin yleensä mahdollisimman luonnollisia ja vähän käsiteltyjä ainesosia kosmetiikassa. MSM on kuitenkin yksi poikkeus joukossa. MSM on turvallinen ja hellävarainen yhdiste, jolla on valtavasti positiivisia vaikutuksia ihon kuntoon. Miten MSM vaikuttaa ihoon, kenelle se sopii ja miten sitä voi käyttää kosmetiikassa? Siitä seuraavaksi!

Mitä MSM jauhe on ja miten sitä valmistetaan?

MSM on synteettinen tuote, jota valmistetaan tehtaassa. Vaikka se on luonnollista alkuperää, sitä ei esiinny sellaisenaan missään. MSM ei siis kasva puussa vaan sitä pitää erityisesti valmistaa tai uuttaa kasveista. MSM yhdistettä esiintyy yleisesti esimerkiksi männyissä. Valitettavasti sitä on puuaineksessa niin pieniä määriä että pussillista MSM jauhetta varten pitäisi kaataa useita puita. Vaikka monet valmistajat väittävätkin oman MSM yhdisteensä olevan kasveista valmistettua, tämä ei ole totta. MSM jauhetta valmistetaan synteettisesti eikä sitä siksi ole myöskään hyväksytty luonnonkosmetiikan ainesosaksi.

Kaikki kaupasta saatava MSM jauhe valmistetaan nykyisin DMSO:n ja vetyperoksidin kemiallisen reaktion avulla. DMSO on dimetyylisulfoksidia joka on selluloosateollisuuden sivutuote. Kuullostaa pahalta mutta tiesitkö että myös vanilliini on selluloosateollisuuden sivutuote?

DMSO on orgaaninen rikkiyhdiste, jota käytetään parantamaan aineiden imeytymistä ihon läpi. DMSO:ta on myyty aikoinaan ulkoisesti käytettäväksi nivelvaivoihin mutta sen ei ole todettu olevan turvallista. Tutkijat havaitsivat, että monet DMSO:n parantavista vaikutuksista johtuivat sen sisältämästä MSM:stä. MSM:llä ei ole todettu vastaavia haittavaikutuksia kuin DMSO:lla.

Alussa MSM yhdistettä käytettiin vain ulkoisesti kosmetiikassa. MSM sai myyntiluvan ravintolisänä vasta paljon myöhemmin, 1990 luvulla. MSM on siis alun perin kosmetiikan tehoaine.

MSM jauhetta valitessa kannattaa kiinnittää erityistä huomiota laatuun ja puhtauteen

Koska MSM jauhetta valmistetaan selluloosateollisuuden sivutuotteista, sen puhtaus on tärkeä asia. MSM jauhetta valistetaan maissa, joissa valvonta ei ole niin tarkkaa (Kiina ja Intia). Tuotteessa saattaa olla haitallisia jäämiä, jotka pilaavat tuotteen. MSM jauhe puhdistetaan moninkertaisella tislausprosessilla. Jos prosessi suoritetaan huolimattomasti, kontaminaation vaara kasvaa.

Kiinassa ja Intiassa puhdistamaton MSM usein vain liuotetaan veteen, kuivataan ja puhdistetaan. Tällainen puhdistusprosessi ei takaa laadukasta tuotetta. Heikkolaatuisessa MSM jauheessa saattaa olla mukana myös sienirihmastoja ja bakteereja jos prosessissa on käytetty pilaantunutta vettä. Selkeästi heikkolaatuinen MSM ei ole väriltään puhtaan valkoista vaan selkeästi ruskeaa tai punertavaa.

Korkealaatuinen MSM puhdistetaan tislaamalla. Kun MSM jauhe tislataan, se kuumennetaan 238 asteeseen, jolloin aine höyrystyy. Höyry jäähdytetään kiteiksi ja tislataan uudelleen useita kertoja. Näin kaikki raskasmetallit poistuvat tuotteesta. Suomessa yleisesti myytävät MSM jauheet ovat kaikki puhdistettu tällä tavalla. Ne ovat väriltään puhtaan valkoisia eivätkä likaisen harmaita tai punertavia.

MSM:n hyödyt iholle

MSM on hyvin monipuolinen ihonhoidon tehoaine. Siitä on hyötyä moniin iho-ongelmiin. Vaikka MSM on täysin synteettinen ainesosa, se on kuitenkin hyvin turvallista käyttää. Vain harva on herkistynyt MSM:lle. Silloinkin kyseessä voi olla kontaminoitunut tuote.

Tässä muutamia syitä käyttää MSM jauhetta ihonhoidossa

MSM mahdollistaa solujen seinämien läpäisevyyden, jolloin ravinteet voivat päästä sisään ja toksiinit ulos. MSM pystyy vaivatta läpäisemään ihon ja siirtymään ihon kautta kaikkialle kehoon. Tämän takia käytä vain korkealaatuista MSM jauhetta.

MSM vaikuttaa kollageenisynteesiin. Ihon alla oleva kollageeni pitää huolta ihon joustavuudesta ja kimmoisuudesta eli nuorekkuudesta. MSM toimii parhaiten yhdessä C-vitamiinin kanssa. MSM vähentää ihon alla olevan kollageenin hajoamista.

MSM on orgaaninen rikkiyhdiste. Rikkiä sisältävät yhdisteet ovat hyödyksi ihon tulehduksia hoidettaessa. Esimerkiksi akneiholle MSM sopii erityisen hyvin. Myös ruusufinniin kannattaa kokeilla MSM voidetta. Markkinoilla on todella monta MSM:ää sisältävää voidetta aknen ja ruusufinnin hoitoon.

MSM auttaa arpeutunutta ihoa paranemaan normaalisti. Jos sinulla on aknearpia, raskausarpia tai leikkausarpia, kokeile MSM voidetta. MSM tunkeutuu syvälle ihoon ja edesauttaa normaalien ihosolujen muodostumista. Jos arpikudos on vielä ärtynyt ja punoittava, MSM rauhoittaa tulehdusta. Jos iho on vielä rikki, älä käytä MSM tuotteita iholla.

MSM vähentää ihon kutinaa. Kutina on kiusallinen oire esimerkiksi ekseemapotilailla. Älä kuitenkaan käytä MSM voiteita rikkoutuneelle iholle.

MSM on todettu joissakin tutkimuksissa lisäävän hiusten kasvua ja vähentävän hiustenlähtöä. Aiheesta ei kuitenkaan ole riittävästi näyttöä. Hiuskosmetiikassa MSM yhdisteitä käytetään yhdessä C-vitamiinin kanssa. Hiustenlähtö voi johtua monesta eri syystä. Läheskään kaikkiin tapauksiin MSM yhdisteet eivät tuo helpotusta. Jos hiustenlähtö on runsasta, kannattaa konsultoida vaikkapa ihotautilääkäriä.

Kuinka käytän MSM jauhetta kotikosmetiikassa

MSM yhdistettä myydään joko valmiina kapseleina tai pussissa jauheena. Valmiit kapselit ovat käteviä sillä niissä on aina sama määrä jauhetta. Jauheen annostelu on helpompaa eikä sinun tarvitse suorittaa tarkkoja punnitsemisia. Helpointa on sekoittaa jauhetta valmiisiin tuotteisiin.

Tässä sinulle esimerkkejä mihin voit lisätä tehoaineeksi MSM jauhetta.

MSM liukenee hyvin lämpimään veteen. Se onkin parhaimmillaan kaikissa vesipohjaisissa tuotteissa kuten kasvovesissä. Kasvovesiin voit käyttää MSM jauhetta 1-2gr/100ml nestettä.

MSM ei ole helpoimpia emulsiovoiteen raaka-aineita. MSM on liuotin, joka hajottaa helposti voiteen rakenteen. Siksi lisään MSM jauhetta aina vasta kerta-annokseen, noin 0,05gr/ annos. Määrä on todella pieni. Jos sinulla ei ole noin tarkkaa vaakaa, ripottele muutama murunen jauhetta kämmenelle kerta-annoksen sekaan kuin ripottelisit hieman suolaa ruokaan.

MSM jauhetta kannattaa lisätä kasvonaamioihin, kuorinta-aineisiin sekä myös puhdistaviin savinaamioihin. MSM auttaa toksiineja poistumaan syvältä ihosta.

MSM sopii jalkakylpyihin. Se on rikkipitoista ja desinfioivaa. Lisää jalkakylpyyn noin 3-5 grammaa (1 teelusikallinen) MSM jauhetta.

Kokeile MSM jauhetta jauhedeodorantteihin. MSM toimii rikkipitoisena bakteereja vastaan ja vähentää hienhajua. Sekoita koko satsiin jauhedeodoranttia 3 grammaa pölymäiseksi jauhettua MSM jauhetta.

MSM tekee hyvää hiuksille, hiuspohjalle sekä myös kynsille ja kynsinauhoille. Kokeile sekoittaa hieman MSM jauhetta kerta-annokseen hoitoainetta. Anna vaikuttaa ohjeen mukaisesti ja huuhtele normaalisti.

MSM on kokeilemisen arvoinen tehoaine

Tehokkaita ja turvallisia tehoaineita on vähän. Vaikka MSM on synteettinen yhdiste, se on varsin turvallista ja hyvin siedetty valmiste. Tällaisia ainesosia on vähän. MSM:n vaikutuksen voit todeta melkein heti. Olen itse todennut sen rauhoittavan ihoa. Käytän aina C-vitamiinijauhetta yhdessä MSM jauheen kanssa. Nämä kaksi yhdistettä sopivat saumattomasti yhteen.

MSM on edullinen ja riittoisa tuote, jolle on paljon muitakin käyttötarkoituksia kuin kosmetiikka. Itse käytän MSM jauhetta myös smoothien seassa ja palautusjuomissa päivittäin. Kannattaa aloittaa pienillä annoksilla, että elimistö ehtii tottumaan.

Onko MSM jauhe ihonhoidossa jo sinulle tuttu?

Mustakuminaöljy (englanniksi black seed oil) on ikivanha tuote, jota käytetään vanhoissa kulttuureissa kuten Intiassa sekä Lähi-Idässä. Mustakuminaöljyllä on lukuisia käyttötarkoituksia. Tässä artikkelissa kerron siitä, miten voit käyttää mustakuminaöljyä hiusten- sekä ihonhoitoon.  Mustakuminaöljy on melko tuntematon tuote. Sen kaikkia ominaisuuksia ei vielä tunneta. Mustakuminaöljy eroaa selvästi kaikista tunnetuista öljyistä. Siksi sen käyttöönkin pitää perehtyä kunnolla. Seuraavaksi kerron sinulle mustakuminaöljyn historiasta ja sen hyödyistä iholle ja hiuspohjalle.

Mustakuminaöljy oli Kleopatrojen kosmetiikkaa

Mustakumina eli Nigella sativa on kotoisin Lounais-Aasiasta. Mustakuminaa ei pidä sekoittaa tavalliseen kuminaan eikä juustokuminaan eli jeeraan. Mustakumina kuuluu aivan eri kasviperheeseen: Nigella on leinikkiperheen jäsen. Sen kukka muistuttaa leinikin kukkaa mutta on väriltään taivaansininen.

Mustakumina viihtyy hyvin Lähi-Idän äärimmäisessä helteessä. Sitä onkin viljelty esimerkiksi Egyptin alueella jo Faaraoiden aikaan tuhansia vuosia sitten. Faaraoiden haudoista on löydetty mustakuminan siemeniä. Siksi sitä kutsutaan myös Faaraoiden öljyksi.

Mustakuminasta valmistettu öljy on lähes mustaa ja tuoksuu hieman tervalle. Tuoksu voi olla aika voimakas tottumattomalle mutta silti miellyttävä.

Mustakuminaöljy sisältää runsaasti antioksidantteja

Ihonhoidossa mustakuminaöljyn suosio perustuu sen todella runsaaseen antioksidanttipitoisuuteen. Antioksidantit suojaavat ihoa hapettumiselta ja siten myös vähentää ikääntymisen merkkejä.

 Mustakuminaöljy sisältää antioksidanttia nimeltä timokinoni. Timokinoni on tulehduksia ehkäisevä ja parantava yhdiste. Timokinonia on tutkittu jopa syövän hoidossa. Sillä voi olla okasolukasvaimia vähentävä vaikutus.

Mustakuminanöljyn muut huipputehokkaat antioksidantit ovat karvakroli, t-antoli ja 4-terpineoli.

Mustakuminaöljy sisältää myös kalsiumia sekä lukuisia vitamiineja kuten A-vitamiini, D-vitamiini, Foolihappo, B3-vitamiini sekä niasiini.

Runsaan antioksidantti- ja vitamiinipitoisuutensa ansiosta mustakuminaöljyn vaikutusta on kokeiltu myös useisiin ihosairauksiin kuten

• Ekseema, löydät vuoden 2013 tutkimuksen täältä. Mustakuminaöljyä on kokeiltu käsissä olevaan ekseemaan rohkaisevin tuloksin.
• Psoriasis, tutkimus löytyy täältä. Tutkimus on suoritettu vain hiirillä, joten ihmisillä vaikutus voi olla ihan muuta.
• Akne, lisätietoa mustakuminaöljyn vaikutuksesta akneen löytyy täältä. Aknen kohdalla tutkimukset on tehty ihmisillä ja tulokset ovat olleet rohkaisevia.

Mustakuminaöljyssä on erittäin rikas ja monipuolinen rasvahappokoostumus

Mustakuminaöljy on hyvin vanha ja suosittu tuote. Siksi se on tutkittu hyvin perusteellisesti. Myös öljyhapot ovat tutkittu tarkkaan ja analysoitu moneen kertaan.

Mustakuminaöljy sisältää pääosin linolihappoa, joka on erittäin hyvä rasvahappo iholle. Linolihappo ei ole huokosia tukkiva. Öljyhappoa mustakuminaöljyssä on vain vähän. EPA ja DHA rasvahapoilla on lähinnä ravitsemuksellista merkitystä.

• Linolihappo 42,76%
• Öljyhappo 16,59%
• Palmitiinihappo 8,51%
• Steariinihappo 2,22%
• Eikosantrienohappo 4,71%
• Eikosapentaeenihappo EPA  5,98%
• Dokosaheksaeenihappo DHA 2,97%

Myös muiden kosmetiikassa käytettävien öljyjen rasvahappokoostumukset löytyvät sivuiltani. Käy tutustumassa Luonnonöljyjen Rasvahappotaulukkoon. Olen koonnut sivulle noin sata erilaista öljyä, vahaa ja kiinteää rasvaa eli listaus on todella kattava.

Mustakuminaöljy on antiseptinen

Mustakuminaöljy tehoaa hyvin iho-ongelmiin, jossa mikrobit ovat saaneet vallan. Eräs tyypillinen mikrobien aiheuttama ongelma on hilse. Hilse johtuu usein hiivasienen liikakasvusta. Mustakuminaöljyä sisältävä öljyhoito hiuspohjalle voi saada hilseongelman kuriin.

Öljyissä olevat antioksidantit eivät ole koskaan riittävän vahvoja parantamaan varsinaisia tulehduksia tai akuuttia sienitautia iholta. Ne toimivat vain ylläpitohoitona tai ennaltaehkäisevästi. Jos sinulla on selkeä, akuutti ihosairaus tai tulehdus iholla, käänny ehdottomasti aina ihotautilääkärin puoleen.

Mustakuminaöljy suojaa ihoa infektioilta. Varsinkin kesäisin iholle saattaa tulla helposti tulehduksia ja sieni-infektioita. Olen käyttänyt mustakuminaöljyä jalkavoiteissa suojaamaan kesäjalkoja jo ennakolta. jalkavoide kannattaa levittää kosteille jaloille aina jalkakylvyn ja mahdollisen raspauksen jälkeen

Mustakuminaöljy supistaa huokosia

Mustakuminaöljyllä on havaittu olevan huokosia supistavia vaikutuksia. Huokosten avonaisuus ei ole pelkästään kosmeettinen ongelma. Avonaiset huokoset keräävät likaa ja ilman epäpuhtauksia tehokkaammin kuin sulkeutuneet huokoset.

Mustakuminaöljy aktivoi hiusfollikkeleita

Intiassa mustakuminaöljy on eräs parhaista tuotteista hiustenlähtöön sekä hiusten kasvun vauhdittamiseen. Mustakuminaöljy lisää verenkiertoa hiuspohjassa. Kun levität mustakuminaöljyä hiuspohjaan, tunnet miellyttävän lämmöntunteen. Se tarkoittaa, että verenkiero alkaa vilkastumaan. Vilkastunut verenkierto tuo lisää happea ja ravinteita hiusfollikkeleille ja saa hiuksesi uuteen kasvuun.

Mustakuminaöljy tukee päänahan terveyttä ja ehkäisee päänahan ongelmia.

Mustakuminaöljy säilyttää ihon kimmoisana ja kosteutettuna

Öljyt eivät varsinaisesti kosteuta ihoa. Jos sinulla on jo valmiiksi erittäin kuiva iho, öljyn levittäminen iholle ei tuo sille lisää kosteutta. Kosteus tarkoittaa aina vettä. Siksi öljyt kannattaa aina levittää kostealle iholle. Paras kosteutus on puhdas vesi. Voit toki lisätä veteen hieman glyseriiniä sitomaan kosteutta ihoon.

Mustakuminaöljy lukitsee kosteuden tehokkaasti syvälle ihoon niin että iho tuntuu hyvin joustavalta ja pehmeältä. Mustakuminaöljy imeytyy hyvin eikä jätä ihon pintaa rasvaiseksi.

Mustakuminaöljy poistaa iholta tummentumia

Paras tapa poistaa iholta tummentumia on käyttää antioksidanttipitoisia ihonhoitotuotteita. Mustakuminaöljyn antioksidantit tehoavat hyvin ihon ikääntymisestä johtuviin tummiin läiskiin. Voit joutua käyttämään mustakuminaöljyä jonkin aikaa ennen, kun tulokset alkavat näkyä ja tummentumat haalistua.

Kuinka käytät mustakuminaöljyä?

Valitse aina 100%, puhdas, kylmäpuristettu mustakuminaöljy. Luomulaatu on tietysti aina suositeltava vaihtoehto.

Mustakuminaöljyä myydään hyvin pienissä pulloissa. Se ei ole mikään perusöljy vaan erittäin voimakas erikoisöljy. Mustakuminaöljy kannattaa aina sekoittaa johonkin perusöljyyn kuten auringonkukkaöljyyn tai safloriöljyyn. Mieto perusöljy laimentaa mustakuminaöljyn iholle sopivaksi.

Mustakuminaöljy sopii hyvin ihoöljyksi

Käytä mustakuminaöljyä noin 5-20% laimennoksena. Voimakkaampi, 20% laimennos sopii parhaiten käytettäväksi silloin kun sinulla on iho-ongelma, johon haluat apua. Normaalisti 5% laimennos riittää aivan hyvin ylläpitämään ihon kuntoa. Miedoilla perusöljyillä laimennettua mustakuminaöljyä voit käyttää sellaisenaan suoraan iholle. Sama öljy käy niin kasvoille, vartalolle kuin hiuspohjaankin.

Käytä mustakuminaöljyä vedettömiin salvoihin

Mustakuminaöljy sopii vedettömiin, mehiläisvahaa sisältäviin voiteisiin. Muinaisessa Kreikassa mustakuminaöljyä käytettiin aina yhdessä mehiläisvahan ja propoliksen kanssa. Propolis on mehiläisvahakittiä. Se sisältää valtaisan määrän antibakteerisia aineita kuten hartseja. Jos olet hartsiallergikko, älä käytä mehiläistuotteita. Älä ainakaan propolista.

Voit myös valmistaa tehokkaasti hoitavan emulsiovoiteen, jossa on noin 5- 20% mustakuminaöljyä. Antibakteerinen mustakuminaöljystä valmistettu emulsiovoide sopii hyvin jalkojen hoitoon. Ongelmaiholle voit myös valmistaa mustakuminaöljyä sisältävän kasvovoiteen.

Erittäin suositeltavaa on käyttää mustakuminaöljyä hiustenhoitoaineissa. Lisää muutama tippa mustakuminaöljyä hoitoaineen sekaan ennen, kun levität hoitoaineen hiuksiisi. Anna vaikuttaa muutama minuutti ja huuhtele hoitoaine pois normaalisti.

Mustakuminaöljy on mielenkiintoinen erikoisöljy, jota kannattaa kokeilla

Mustakuminaöljy on hyvin poikkeuksellinen öljy, jota harvemmin käytetään kosmetiikassa. Se on kuitenkin erittäin ravitseva ja antioksidanttipitoinen tuote. Antioksidanttiensa ansiosta mustakuminaöljy myös säilyy paremmin kuin muut hyvin linolihappopitoiset öljyt. Mustakuminaöljyn hyvänä ominaisuutena on sen soveltuvuus myös ruuanlaittoon. Voit hyödyntää terveellistä mustakuminaöljyä myös keittiössä antamaan täyteläistä makua vaikkapa kasvisruokiin ja salaatinkastikkeisiin.

Paras kuusenkerkkä aika on kohta käsillä. Kuusenkerkkiä kannattaa hyödyntää ravintona sillä ne ovat erittäin vitamiinipitoisia. Tiesitkö että kuusenkerkistä voi valmistaa myös kosmetiikkaa. Tuoreet kuusenkerkät sopivat kosmeettisiin voiteisiin ja raikkaisiin kasvovesiin erinomaisesti. Kokeile itse miten kuusiuute uudistaa ja raikastaa ihoasi.

Ennen kun alat ihan ensimmäistä kertaa valmistamaan tuotteita kuusenkerkistä suosittelen herkkyystestin tekemistä. Kuusenkerkkä kosmetiikassa ei ole vielä kovin tuttu juttu. Kuusenkerkille voi olla tietämättään allerginen. Suuria ihoalueita ei kannata käsitellä kuusenkerkkätuotteilla ellei niitä ole ensin kokeillut pienemmälle ja huomaamattomalle ihoalueelle.

Kuusi on hyvin vanha lääkekasvi

Varsinkin Suomessa kuusi on kuulunut ihan peruslääkevarastoon. Kuusesta on käytetty lähinnä pihka mutta myös neulasia ja kerkkiä on tarvittu joihinkin yrttihoitoihin. Kuusen kaarna on myös käyttökelpoista ja sillä onkin monia terveyshyötyjä. Kuusenneulasila on hoidettu kansanlääkinnässä esimerkiksi reumaa.

Kuusen vaikuttavia aineita ovat hartsit jotka löytyvät etenkin kuusen pihkasta. Myös kuusen neulasissa on samoja hartseja saatavilla mutta ei niin runsaasti. Kuusenneulaset sisältävät erittäin runsaasti askorbiinihappoa eli C-vitamiinia. Joissakin maissa C-vitamiinipuristeita valmistetaan vieläkin kuusenneulasista.

Kuusenkerkissä on antiseptisia ainesosia jotka vaikuttavat ihoa rauhoittavasti ja tulehduksia hillitsevästi. Kuusi sisältää huomattavan paljon lingaania. Lingaanit ovat erityisiä fenoliyhdisteitä joilla on voimakas antioksidanttinen ja tulehduksia hillitsevä vaikutus. Kuusenkerkkien terveellisyys ravintona perustuu pitkälti lingaaneihin.

Tuoreissa kuusenkerkissä on myös paljon C-vitamiinia. C-vitamiini on erittäin tärkeä myös iholle. Siksi tuoreet kuusenkerkät kosmetiikassa kannattaa hyödyntää juuri nyt kun ne ovat parhaimmillaan.

Kuusella on haavojen ja arpikudoksen paranemista edesauttava vaikutus

Suomalainen lääkealan yritys Repolar Pharmaceuticals Ltd  on tutkinut suomalaisen kuusen soluja uudistavaa vaikutusta. He ovat lanseeraneet kokonaisen tuotesarjan perustuen kuusen ihoa uudistaviin hartseihin. Kuusi nopeuttaa uusien ihosolujen uudistumista ja myös suojaa soluja. Tällainen vaikutus on hyvin toivottavaa myös kosmeettisissa ihonhoitotuotteissa. Kokeile miten kuusi uudistaa sinun ihoasi. Nyt kun tuoreita kerkkiä on saatavilla kaikkialla on kuusenkerkkätuotteiden valmistaminen myös helppoa.

Kerkkien käytön suosiota rajoittaa tietysti niiden hyvin kausiluonteinen saatavuus. Ennen ei kuusenkerkkiä pystytty samalla tavoin säilömään kuin nykyisin.

Kuusenkerkän hyödyt ihonhoidossa

Sinä voit valita montakin eri tapaa hyödyntää kuusenkerkkiä. Valitse alla olevista ohjeista mieluisimmat. Öljyä ja glyseriittiä voit hyödyntää myös talvella sillä ne säilyvät pitkään.

Kuusenkerkkien uuttaminen veteen

Itse olen valmistanut kuusenkerkistä uutteita joita käytän voiteiden ja kasvovesien valmistamiseen. Tuoreista kuusekerkistä kannattaa valmistaa myös rauhoittava ja virkistävä kasvonaamio.

Kuusenkerkät voi uuttaa helpoiten kuumaan veteen. Kuumaan veteen liukenee myös hieman kuusen hartseja.

• Kerää noin 2 desiä kuusenkerkkiä
• Kaada päälle 5 desiä kumaa vettä
• Anna haudukkeen seistä noin 30 minuuttia ja siivilöi
• Käytä hauduke kosmetiikan valmistamiseen
• Voit myös käyttää haudukkeen heti kuumana kasvojen ihon höyryttämiseen. Kuusenkerkkähöyry on yksi parhaista.

Öljyuutos kuusenkerkistä

Kuusenkerkät kannattaa uuttaa myös öljyyn. Kuusenkerkät kosmetiikassa ovat ehkä helpointa käyttää öljyuutoksena.Öljyuutos on hyvin säilyvää ja erittäin käyttökelpoista moneen tarkoitukseen. Suosittelen valmistamaan öljyuutoksen kuumennusmenetelmällä seuraavasti.

• Kerää litra kuusekerkkiä
• Laita kuusenkerkät teäskulhoon ja kaada päälle esimerkiksi auringonkukkaöljyä (kylmäpuristettua)
• Laita kattilaan vettä
• Aseta kulho kattilan pääle niin että pohja ei osu veteen
• Lämmitä nyt vesi kiehuvaksi ja laske sitten lämpöä niin että vesi vain poreilee
• Anna öljyuutoksen olla poreilevan veden päällä puolitoista tuntia
• Sekoita uutosta välillä ja varmista että vesi ei lopu kattilasta eikä kuusenkerkät ole öljyn yläpuolella
• Kun kuusenkerkkäuutos on valmis voit siivilöidä öljyuutoksen harsokankaan lävitse
• Pakkaa uutos puhtaaseen lasipurkkiin, varusta etiketillä jossa on tuotteen nimi ja päiväys sekä mitä öljyä on käytetty ja koska on öljyn parasta ennen päiväys.
• Säilytä öljyuutos pimeässä ja viileässä
• Öljyuutos säilyy noin vuoden riippuen käytetyn öljyn parasta ennen päiväyksestä

Käytä kuusenkerkkä-öljyuutosta kosmetiikan valmistamiseen esimerkiksi epäpuhtaalle, rasvoittuvalle iholle. Tässä ohje emulsiovoiteen valmistukseen. Voit korvata käytettävän öljyn osittain tai kokonaan kuusenkerkkäöljyllä. Kuusenkerkkäöljy on miedosti antiseptista ja ihoa rauhoittavaa.

Kuusenkerkkäuutos glyserolista

Aivan parhaan ja tehokkaimman kuusenkerkkäuutoksen saat glyserolista eli glyseriinistä. Kuusen monet mineraalit, hartsit sekä vitamiinit liukenevat parhaiten glyseroliin. Kuusenkerkkäglyseriitti on erittäin käyttökelpoinen tuote. Voi lisäillä sitä sekä vedettömiin että vain vettä sisältäviin tuotteisiin. Myös emulsiovoiteisiin kuusenkerkkäglyseriitti soveltuu mainiosti.

Glyseriitti kuusenkerkistä valmistuu näin

• Kerää 2 desiä kuusenkerkkiä
• Silppua kuusenkerkät hyvin pieneksi veitsellä
• Kaada päälle glyserolia niin että silppu peittyy
• Anna glyseriitin tekeytyä pimeässä ja viileässä paikassa pari viikkoa.
• Siivilöi kuusenkerkkäglyseriitti harsokankaan läpi.
• Valuta glyseriitti lasipulloon, varusta nimilapulla ja päivämäärällä.
• Säilytä pimeässä ja viileässä paikassa. Ei välttämättä tarvitse pitää jääkaapissa.
• Kuusenkerkkäglyseriitti säilyy korkeintaan 6 kuukautta.

Käytä kuusenkerkkäglyseriittiä esimerkiksi kasvovesiin. Glyseriittiä voi olla kasvovedessä 10-15%. Kuusenkerkkäglyseriitti on raikas ja ihoa rauhoittava kasvoveden ainesosa suoraan Suomen luonnosta. Täältä löytyy ohje kuusenkerkkäkasvoveteen.

Tuorenaamio kuusenkerkistä

Kuusenkerkän hyödyt ihonhoidossa tulevat esiin silloin, kun käytät sitä mahdollisimman tuoreena. Valmista kerkistä virkistävä ja rauhoittava naamio. Itse olen käyttänyt usein yrttinaamion pohjana valmistamaani perusemulsiovoidetta jonka ohjeen löydät täältä. Jos sinulla ei ole itse valmistettua perusvoidetta voit käyttää naamion pohjana mieleistäsi neutraalia voidetta.

Valmista kuusenkerkkänaamio näin

• Slppua ruokalusikallinen kuusenkerkkiä aivan hienoksi silpuksi. Voit myös hiertää kuusenkerkkäsilpun huhmareessa soseeksi.
• Lisää kuusenkerkkäsoseeseen ruokalusikallinen perusvoidetta ja sekoita tasaiseksi
• Jos et halua öljyistä naamiota voit käyttää voiteen sijaan 1-2 teelusikallista hunajaa tuomaan iholle kosteutta
• Jos tahna on liian juoksevaa voit kiinteyttää sitä hyvin hienolla kaurajauholla
• Lisää seokseen yksi helokkiöljykapselin sisältö
• Sekoita naamio tasaiseksi ja levitä kasvojen ja kaulan iholle välttäen tarkasti silmänympärysihoa.
• Anna naamion vaikuttaa 15-30 minuuttia ja huuhtele se sitten pois haalealla vedellä.
• Tällaisen naamion voit tehdä kerran viikossa jos tuoreita kerkkiä riittää.

Maanomistajan lupa kerkkien poimimiseen

Kuusenkerkkiä on nyt metsä pullollaan. Niiden poimiminen ei kuitenkaan kuulu jokamiehenoikeuksiin. Kerkkiä varten tarvitaan aina maanomistajan lupa. Kokemukseni mukaan lupa kuitenkin heltiää yleensä helposti jos vain kysäisee kohteliaasti.

Itse olen pyytänyt lupaa kerätä kerkkiä erään talon kuusiaidasta. Kuusiaita kuulemma leikataan joka vuosi eikä omistajia haittaa yhtään vaikka vähän leikkaan heidän aitaansa ennakkoon.

Suosittelen ehdottomasti kokeilemaan kuusenkerkkää ihonhoidossa. Kuusenkerkän hyödyt ihonhoidossa ovat kiistattomat. Kuusella on pitkät perinteet iho-ongelmien hoidossa ja myös rutkasti lääketieteellistäkin näyttöä takanaan.

Oletko hyödyntänyt kuusenkerkkiä tänä keväänä! Mikä onkaan suosikkisi kerkkävalmisteista?

Ginseng on ikivanha kiinalainen lääkeyrtti. Sitä käytetään Aasiassa yleiskunnon kohottamiseen ja yleiseen vahvistamiseen.  Ginseng on hyvä yrtti myös kosmetiikassa. Kosmetiikassa sen käyttö on kuitenkin aika vähäistä, vaikka ginsengistä on selkeästi hyötyä myös ihonhoidossa. Ginseng on talvinen yrtti. Sillä on lämmittävä vaikutus. Siksi tämä upea kasvi sopiikin niin hyvin keskitalven pakkasiin.

Mikä on ginseng?

Ginsengillä tarkoitetaan kiinalaista lääkeyrttiä (Panax ginseng). Panax ginseng on keskeinen ainesosa perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. Ginseng kasvista käytetään sen paksu juuri.  Ginseng juuren katsotaan voimistavan jing-energiaa kehossa.

Ginseng juurta on olemassa valkoista sekä punaista. Kumpikin on aitoa ginsengjuurta. Väriero tulee erilaisesta loppukäsittelystä. Punainen ginseng tulee yleensä Koreasta ja se on vahvempaa. Vaalea, kiinalainen ginseng kuivataan auringossa. Se on siksi miedompaa mutta vaikutus on sama.

Luonnonvarainen ginseng on rauhoitettu

Aikoinaan kiinalaiset yrttilääkärit etsivät luonnosta mahdollisimman vanhoja ja paksuja ginsengjuuria. Ginseng on pitkäikäinen kasvi. Sen juuri kasvaa iän myötä. Neljän vuoden iässä ginseng kukkii ja silloin sen juurta voidaan alkaa käyttämään yrttilääkinnässä. Vanhimmat kasvit voivat olla useita satoja vuosia vanhoja. Mitä vanhempi kasvi, sitä korkeampi on sen lääketieteellinen arvo.

Nykyisin luonnonvarainen ginseng on rauhoitettu. Yrttilääkintään käytetään viljeltyä ginsengjuurta jonka ikä on 4-6 vuotta. Ginseng juurien maahantuonti Suomeen on kiellettyä, sillä se katsotaan voimakkaaksi lääkeaineeksi. Teetä ja jauheita saa kuitenkin tuoda.

Siperian ginseng on eri kasvi kuin Panax ginseng

Siperianjuurta (Eleutherococcus senticosus) kutsutaan usein Siperian ginsengiksi koska sillä on samankaltaisia vaikutuksia. Siperianjuuri on kuitenkin aivan eri kasvi. Tässä artikkelissa käsittelen vain perinteistä Panax ginseng juurta.

Ginseng sisältää runsaasti vaikuttavia aineita

Tärkein yksittäinen kasvikemikaali ginsengissä on ginsenosidit. Ginsenosidejä on käytetty muinaisessa yrttilääketieteessä ihosairauksien parantamiseen. Sellaiset vaivat kuin palovammat, märkivä, atooppinen dermatiitti sekä muut tulehdukselliset ihosairaudet hoidettiin muinaisessa Aasiassa ginsengvoiteella. Ginsengiä on tutkittu nykyisin paljon mutta vähemmän sen vaikutusta ihoon.

Ginsenosidien on myös todettu suojaavan ihoa. Ginseng voi vaikuttaa ihon ikääntymistä nopeuttaviin ulkoisiin tekijöihin kuten UV-säteilyyn sekä ilmansaasteisiin.

Toimiiko Ginseng kosmetiikassa?

Ginseng on adaptogeeni eli yleisvahvistava yrtti. Se sisältää valtavasti erilaisia kasvikemikaaleja. Osa niistä toimii iholla erittäin hyvin. Ginseng sisältää erityisen runsaasti iholle tärkeitä mineraaleja sekä vitamiineja. Ginsengillä on myös kyky korjata ihon soluvaurioita.

Ginsengiä käytetään Kiinassa ja Koreassa hauraiden vanhusten hoidossa antamaan heille lisää elivoimaa. Sama vaikutus ginsengillä on myös iholla. Se antaa iholle energiaa, uudistaa sitä ja torjuu ikääntymistä.

Ginseng ravitsee ihoa

Ginseng sisältää runsaasti iholle hyödyllisiä mineraaleja, C-vitamiinia, K3 vitamiinia sekä seitsemää eri B-ryhmän vitamiinia. Nämä hivenravinteet ravitsevat ihoa tehokkaasti.

Ginseng tasapainottaa ihoa

Ginseng ei ole vain ikääntyvän ihon tehoaine. Se hyödyttää kaikkia ja kaikenikäisiä ihmisiä iho-ongelmien hoidossa. Ginseng sopii erittäin hyvin nuorelle, rasvaiselle iholle tasapainottavan vaikutuksensa vuoksi. Se hillitsee liiallista talineritystä. Sinun kannattaa kokeilla ginsengiä myös nopeasti rasvoittuviin hiuksiin ja hiuspohjan hoitoon.

Ginseng tehostaa ihon pintaverenkiertoa

Varsinkin talvisin iho näyttää aika nuutuneelta sillä pintaverenkierto ei toimi samoin kuin kesällä. Ginsengillä on kyky saada ihon pintaverenkierto toimimaan paremmin. Siksi sitä kannattaa käyttää kuuriluontoisesti talvituotteissa. Ginseng saa ihon taas hehkumaan.

Pintaverenkierron vilkastuminen auttaa myös kollageenin muodostumisessa. Kollageeni onkin tärkeä asia ikääntymisen merkkejä vastaan taisteltaessa.

Ginsengiä sisältävät tuotteet kirkastavat ihoa

Ihon pigmenttiongelmat kuten tummat pilkut ja epätasainen väri johtuvat melaniinin tuotannon ongelmista. Ginsengissä on runsaasti antioksidantteja, jotka estävät tummien pilkkujen muodostumista. Samat antioksidantit suojaavat ihoa ikääntymiseltä torjuen vapaita radikaaleja.

Ginsengissä on runsaasti tulehdusta ehkäiseviä tekijöitä

Tulehdusta ehkäisevät aineet toimivat ihoa rauhoittavasti. Vaikka sinulla ei olisikaan mitään varsinaista tulehdusta iholla kuten aknea, näkyy ginsengin rauhoittava vaikutus silti ihollasi. Ihosi näyttää kirkkaammalta ja kuulaammalta. Mahdollinen punaisuus vähenee selvästi. Jos kärsit tulehduksellisista ihosairauksista kuten ruusufinnistä tai aknesta, kannattaa ainakin kokeilla mitä iho pitää ginsengvalmisteista.

Ginseng auttaa ihon kosteutuksessa

Ginsengissä olevissa ginsenosideissä on todettu olevan tekijöitä, jotka vaikuttavat ihon kosteustasapainoon. Aiheesta on julkaistu myös tutkimusmateriaalia. Kannattaa kokeilla ginsengiä myös kuivalle iholle.

Mihin tuotteisiin ginseng sopii?

Ginsengin vaikuttavat aineet ovat vesiliukoisia. Voit käyttää ginsenguutosta eli teetä emulsiovoiteiden vesifaasiin. Myös rauhoittavan kasvoveden sekä hiushuuhteet suosittelen valmistamaan ginsengteehen.

Ginseng on todella hyvä kasvonaamioiden pohja

Kasvonaamioissa voit hyödyntää myös jauhemaista ginsengiä. Sinun pitää kuitenkin lisätä kasvonaamioon vettä sillä ginsengin vaikuttavat aineet ovat vesiliukoisia.

Koska ginseng kosmetiikassa nimen omaan hoitaa ihoa, sitä ei kannata käyttää ainakaan puhdistusemulsioihin tai kuoriviin tuotteisiin. Näissä tuotteissa ginsengin tehoaineet menevät hukkaan.

Voit valmistaa minkä tahansa kasvoveden vaihtaen nesteen tilalle ginseng teen. Pakastekuivattua ginsengtee on todella hyvä ja helppokäyttöinen löytö.

Yhdistä pujoa ja ginsengiä korealaiseen tapaan

Korealaisessa ihonhoidossa yhdistetään ginsengiä esimerkiksi pujoon. Korealainen pujo (Artemisia Princeps) on hieman erilainen kuin meidän oma pujomme (Artemisia vulgaris). Artemisioita on olemassa lukuisia toisiaan hyvin lähellä olevia kasveja. Meidän pujossa on kuitenkin samoja vaikuttavia aineita kuin korealaisessa sukulaisessaan. Suomalainen pujo on huomattavasti voimakkaampi kuin aasialainen. Voit käydä lukemassa lisää pujosta täältä.

Kiitos, että luit artikkelini ginsengistä!

Miten sinä valmistat talvista kosmetiikkaa?

Arganöljystä on muodostunut eräs suosituimmista kosmetiikan öljyistä. Monestakin eri syystä arganöljy on saanut jopa kulttimaineen. Arganöljyn ominaisuuksia kehutaan paljon. On ajoittain jopa vaikeaa löytää tuotetta, johon tätä ihmeöljyksi kutsuttua ainetta ei olisi käytetty. Siksi päätin tällä kertaa tutkia perin pohjin arganöljyn salaisuuksia. Mistä arganöljyä tuotetaan, mihin sitä käytetään ja mihin perustuu sen teho.

Arganöljy juuret löytyvät Marokosta

Marokko on suurelta osin varsin kuivaa kivierämaata. Suuri osa Marokon pinta-alasta lukeutuu Saharan autiomaahan. Autiomaassakin on jonkin verran kasvillisuutta. Lounaisen Marokon autiomaiden kasvillisuuteen kuuluu Argania spinosa eli arganpuu. Alue on nimeltään Arganeraie.  Tällä alueella on ainutlaatuinen biosfääri endeemisine (vain alueella esiintyvät) kasveineen. Arganpuu on eräs alueen perinteinen kasvi.

Arganpuu on ainutlaatuinen kasvi maailmassa

Arganpuu on sopeutunut äärimmäisen kuiviin olosuhteisiin. Arganpuun viljely on täysin riippuvainen alueen herkästä ekologisesta järjestelmästä. Siksi koko Arganeraien alue biosfääreineen on Unescon suojelukohde.

Arganpuu tuottaa hedelmiä, joissa on sisällä kovakuorinen pähkinä. Hedelmäliha poistetaan ja käytetään eläinten ravinnoksi. Vain pähkinä käytetään öljyntuotantoon.

Öljyä saadaan arganpuun siemenistä, jotka ovat kovan kuoren sisällä. Pähkinän kova kuori pitää murskata käsin. Koneellinen siemenien kuoriminen ei ole onnistunut yrityksistä huolimatta.

Arganpuiden viljelyllä on tärkeä sosioekonominen ja ympäristöllinen merkitys

Arganpuun siemeniä kuorivat yleensä Marokon syrjäkylien köyhät berberinaiset. Arganöljyn tuotannolla on siis myös sosioekonominen merkitys.

Arganeraien alueen väestö elää lampaiden kasvatuksella sekä maataloudella. Arganöljyn tuotanto on eräs merkittävä tulonlähde paikallisille asukkaille. Arganöljyä käytetään perinteisesti Arganeraien alueella ruuanvalmistuksessa, lääkevoiteisiin sekä kosmetiikassa. Arganpuita käytetään myös polttopuina.

Unesco suosittelee arganöljyn laajaa, kansainvälistä hyödyntämistä. Arganpuiden viljely hillitsee eroosiota ja tukee paikallisen väestön mahdollisuuksia selviytyä karussa ympäristössä.

Alueella sataa vain viitenä päivänä vuodessa. Maa on erityisen kuivaa. Arganpuut ehkäisevät tehokkaasti aavikoitumista sekä pitävät huolta alueen niukoista pohjavesivarannoista.

Mihin perustuu arganöljyn suosio kosmetiikassa?

Tämä on kysymys, joka on mietityttänyt minuakin jo pitemmän aikaa. Arganöljy tuntuu iholla ensin varsin rasvaiselta. Se ei ole helposti imeytyvä, kevyt öljy. Arganöljyn rasvaisuus johtuu sen tuhdeista rasvahapoista.

• Öljyhappo 43-49%
• Linolihappo 29-36%
• Palmitiinihappo 11-15%
• Steariinihappo 4-7%

Kuten huomaat, rasvahappojen perusteella kyseessä on varsin tavanomainen kasviöljy. Öljyhapoiltaan arganöljy vastaa lähinnä manteliöljyä tai avokadoöljyä. Arganöljyä voisi rasvahappojen perusteella suositella ikääntyvälle ja hyvin kuivalle iholle. Rasvahapot eivät kuitenkaan ole arganöljystä se juttu, jonka takia sitä on tullut niin suosittu kosmetiikan öljy.

Arganöljy sisältää runsaasti vaikuttavia aineita

Arganöljyn salaisuus piilee sen sisältämissä kasvikemikaaleissa. Ensinnäkin arganöljyssä on erityisen runsaasti tokoferolia eli E-vitamiinia. Arganöljy sisältää runsaasti erilaisia fenoliyhdisteitä kuten

• Karotenoideja; antioksidantti, vahvistaa ihon UV-suojaa
• Skvaleenia; ihon talirauhaset tuottavat skvaleenia. Se on hyvin tärkeä, ihoa suojaava lipidi
• Kofeiinihappoa; antioksidantti, antibakteerinen aine, syöpää ehkäisevä aine
• Oleuropiinia; vihreästä oliivista löydetty kitkerä aine, jonka lääkinnällisiä ominaisuuksia tutkitaan aktiivisesti
• Vaniliinihappoa; kasvikemikaali, jota on erityisen runsaasti arganöljyssä. Vanilliinihapolla on mm. antibakteerisia ominaisuuksia.
• Tyrosolia; voimakas antioksidanttinen vaikutus. Tyrosolia on arganöljyn lisäksi runsaasti oliiviöljyssä
• Katekolia; käytetään hajuvesiteollisuudessa
• Resorsinolia; hyvin arvokas ja harvinainen yhdiste, jota esiintyy vain arganöljyssä. Resorsinolia käytetään hiustuotteissa antamaan väriä hiuksille. Se on myös antioksidantti.
• Katekiinia; hyvin tehokas antioksidantti

Kuten huomaat, arganöljystä löytyy erittäin runsaasti erilaisia antioksidantteja. Tutkimuksissa on todettu arganöljyn fenolipitoisuuksien ylittävän selkeästi muut öljyt.

Monet arganöljyn sisältämistä kasvikemikaaleista ovat hyvin harvinaisia. Niitä esiintyy muissa kasveissa vain häviävän pieniä määriä tai ei ollenkaan. Juuri nämä harvinaiset kasvikemikaalit saattaisivat olla syy, miksi arganöljy on ihonhoitotuotteen niin ylivoimainen.

Arganöljyn hyödyt iholle

Arganöljyllä on hyvin paljon positiivisia vaikutuksia ihonhoidossa. Kaikkia sen vaikutuksia ei todellakaan vielä tiedetä. Neuvoni on; jos sinulla on jokin iho-ongelma, kokeile siihen aitoa, hyvälaatuista arganöljyä.

Arganöljyn vaikutukset ihoon ja hiuksille

• Kirkastaa ihoa
• Vähentää punoitusta
• Toimii anti-mikrobisesti
• Vähentää ikääntymisen merkkejä
• Hoitaa arpikudosta
• Edistää haavojen paranemista
• Voi auttaa joidenkin ihosairauksien hoidossa (varmaa tietoa ei ole, kannattaa kokeilla)
• Kosteuttaa ihoa
• Kosteuttaa hiuksia; käytä arganöljyä hiustuotteissa kuten emulsiopohjaisissa hoitoaineissa

Varmista, että saat hyvänlaatuista arganöljyä

Arganöljyn laatuun vaikuttaa aivan oleellisesti öljyn uuttoprosessi. Paikalliset ihmiset käyttävät arganöljyä pääasiallisesti ravinnoksi. He kastavat leipää arganöljyyn kuten me joskus kastamme leipää oliiviöljyyn. Ravinnoksi käytettävään arganöljyyn siemenet ensin paahdetaan kevyesti pähkinäisen maun muodostamiseksi. Tällainen paahdettu arganöljy ei sovi kosmetiikkaan.

Kosmetiikkaan käytettävä arganöljy puristetaan tuoreista arganpuun siemenistä. Arganpuun hedelmät kuivataan. Yhteen litraan arganöljyä tarvitaan noin 40 kiloa kuivattuja arganpuun hedelmiä.  Kuivatuista hedelmistä poistetaan siemenet. Siemenistä poistetaan ennen öljyksi puristamista käsin kova kuori. Nyt siemenet ovat valmiit puristettavaksi.

Suodattamaton arganöljy on ruskeanpunaista ja sakeaa. Öljy kaadetaan dekanttereihin, jotta sakka valuisi pohjaan. Kun öljy on saanut kirkastua noin kaksi viikkoa, imetään kirkas öljy talteen ja pullotetaan.

Öljyä voidaan kuitenkin dekantoida moneen kertaan. Näin saadaan erityisen kirkas, kaunis öljy. Moneen kertaan suodatetussa öljyssä ei ole enää niin paljon vaikuttavia aineita jäljellä. Arganöljyn väristä voidaan siis päätellä paljonkin öljyn laadusta ja tuotantotavoista.

Arganöljyä valmistetaan edelleen hyvin perinteisesti

Markon lounaisosien köyhät berberinaiset valmistavat arganöljyä edelleenkin vanhojen perinteiden mukaisesti. Arganöljyn suosion räjähtäessä berberinaisten tuotanto ei pysynytkään vauhdissa mukana. Alkoi arganöljyn teollinen tuotanto. Teollisen tuotannon etuina ovat tasalaatuinen öljy sekä suuret tuotantomäärät. Haittapuolena taas on se, että voitot menevät suuryrityksille. Paikalliset asukkaat jäävät työttömiksi. Raha ratkaisee. Teollisesti uutettu arganöljy maksaa alle puolet berberinaisten tuottaman öljyn hinnasta.

Kansainvälinen kosmetiikkajätti L´Oreál on osoittanut inhimillisyytensä

L´Oreál on sitoutunut ostamaan kaiken käyttämänsä arganöljyn pieniltä berberiosuuskunnilta. Tämä on erittäin hieno asia ja suuri yhteiskunnallinen kädenojennus.

Arvokas arganöljy on erityisen väärennetty tuote

Arganöljylle on käynyt kuten oliiviöljylle. Sitä on alettu väärentämään. Öljyyn sekoitetaan halvempia öljyjä sekaan ja myydään aitona arganöljynä. Marokon hallitus on toiminut aktiivisesti estämällä väärennettyjen öljyjen viennin. Arganöljylähetyksiä on testattu sattumanvaraisesti, jotta ongelma saataisiin kuriin.

Haki vastuullisesti tuotettua arganöljyä luotettavalta toimittajalta

Arganöljy on upea tuote, jota sinun kannattaa ehdottomasti hankkia omaan öljyvalikoimaasi. Se on hyvin säilyvä öljy. Arganöljyn on todettu hapettuvan jopa hitaammin kuin oliiviöljyn. Kannattaa kuitenkin tarkoin tutkia mistä arganöljy on peräisin ja kuinka se on tuotettu. Öljyjen alkuperästä ei ole tavallisen kuluttajan helppo ottaa selvää. Suosittelen käyttämään luotettavaa jälleenmyyjää. Hän osaa kertoa sinulle enemmän öljyjen alkuperästä.

Oletko käyttänyt arganöljyä kosmetiikassasi? Kerro kokemuksiasi kommenttiosiossa!

Rutiini on aika monelle tuntematon kasvikemikaali. Se on kuitenkin erittäin tehokas aine, johon kannattaa ehdottomasti tutustua. Olen esitellyt täällä blogissani yleensä kosmetiikassa käytettäviä yrttejä sekä muita luonnollisia ainesosia. Olen vältellyt tietoisesti nostamasta esille kasvista vain yhtä vaikuttavaa ainetta. Rutiinin kohdalla teen kuitenkin poikkeuksen. Sen vaikutus ihoon on aivan omaa luokkaansa. Lue eteenpäin niin saat tietää lisää rutiinin ihoa hellivistä ominaisuuksista.

Mitä on rutiini?

Rutiini, jota joskus kutsutaan myös P-vitamiiniksi, on glukosidi joka on saanut nimensä armonyrtti (Ruta graveloens) kasvista. Nimi viittaa voimakkaasti tuoksuvaan. Armonyrttiä käytetään mausteena, lääkekasvina sekä koristeena puutarhoissa.

Rutiini on polyfenoli. Olen kertonut polyfenoleista aikaisemmin täällä. Fenolit ovat aromaattisia, orgaanisia yhdisteitä, joita esiintyy kaikkialla luonnossa. Fenoleita on olemassa runsaasti erilaisia. Niitä käytetään laajalti teollisuudessa kuten muovien ja monien muiden materiaalien syntetisoimisessa. Myös kosmetiikassa on osattu hyödyntää eri kasvifenoleja niiden iholle hyödyllisten vaikutusten vuoksi.

Rutiinia esiintyy hyvin useissa kasveissa

Rutiini on hyvin tavanomainen yhdiste monessa ei kasvikunnan tuotteessa. Käytitpä mitä yrttiä tahansa, usein siinä on mukana hieman rutiinia. Itse suosin aitojen yrttien käyttöä juuri tästä syystä. Saan samalla kertaa tuotteeseen mukaan runsaasti hyödyllisiä yhdisteitä.

Tutkitusti erityisen rutiinipitoisia ovat seuraavat kasvit

• Kaprikset (tuore) (Capparis spinosa) 332mg/100gr
• Moringa oleifera lehtiuute 60mg/100gr
• Oliivi (Olea europaea) , musta (raaka) 45mg/100gr
• Tattari (Fagopyrum esculentum) 36mg/100g
• Vadelma, punainen (Rubus idaeus), (tuore) 11mg/100gr
• Mäkikuisma (Hypericum perforatum)
• Gingo Biloba
• Orapihlaja (Crataegus)
• Omena
• Intialainen karviainen eli amla eli amalaki (Emblica officinalis) pitoisuus ei tiedossa
• Pensasmustikka (Vaccinium corymbosum), marjat, lehdet ja juuret (pitoisuus ei tiedossa)

Monet yllä luetelluista kasveista eivät sovellu sellaisenaan kotikosmetiikkaan. Tuoreita kapriksia tai oliiveita on lähes mahdotonta saada. Amlaa on saatavana jauheena. Se on kuitenkin aivan liian hapanta käytettäväksi ihonhoitoon. Amlaa käytetäänkin ihonhoidossa öljyuutteena. Rutiini ei liukene öljyyn.

Käytä yrttejä rutiinin lähteenä

Melkein kaikki luonnonyrtit sisältävät jonkin verran rutiinia. Luonnonyrttien rutiinipitoisuudet eivät kuitenkaan ole yleisesti tiedossa. Rutiinipitoisuus vaihtelee niissä hyvin paljon johtuen kasvupaikasta.

Kehäkukka on tutkittu runsaasti. Rutiini on yksi kehäkukan ensisijaisista flavonoideista. Myös kamomilla sisältää erityisen runsaasti rutiinia.

Sitrushedelmien kuoret sisältävät kohtalaisia määriä rutiinia. Käytä sitruksia kuitenkin hyvin maltillisesti ihonhoidossa. Ne sisältävät runsaasti voimakkaita kasvikemikaaleja joilla voi helposti vahingoittaa ihoa.

Miten rutiini vaikuttaa ihoon

Rutiinia on tutkittu viime aikoina todella paljon. Monia rutiinin terveysväittämiä pyritään todistamaan oikeaksi lukuisten tutkimusten avulla. Rutiinista toivotaan apua esimerkiksi sydän- ja verisuonitautien sekä allergioiden hoidossa. Rutiinipitoisia mulberimarjoja pidetään laihduttavina. Me suomalaiset voimme syödä samaan tarkoitukseen vaikkapa runsaasti rutiinia sisältäviä vadelmia.

Rutiinin vaikutukset ihoon

Rutiinin vaikutuksia ihoon on myös tutkittu. Rutiini on tehokas antioksidantti, joka suojaa ihoa ikääntymiseltä. Rutiini myös auttaa ihoa tuottamaan kollageenia sekä käyttämään paremmin C-vitamiinia hyödyksi. Kollageenin tuotannon lisäys merkitsee tietysti ikääntymisen merkkien vähenemistä iholla.

Rutiini vahvistaa pintaverisuonia

Rutiinin eräs paljon puhuttu vaikutus on sen kyky vahvistaa verisuonia. Rutiinia on käytetty tähän tarkoitukseen ravintolisänä. On myös havaittu, että rutiini pystyy myös ulkoisesti vahvistamaan ja rauhoittamaan ihon pintaverisuonia.

Pintaverisuonien heikkous näkyy iholla hämähäkin seittimäisinä kuvioina (couperosa). Rutiinipitoiset tuotteet voivat auttaa pintaverisuonien kunnon parantamisessa vahvistamalla verisuonien seinämiä.

Rutiinin on havaittu myös vähentävän ihon verisuonten läpäisevyyttä. Verisuonet ovat suurelta osin kollageenia. Rutiini yhdessä C-vitamiinin kanssa huolehtii kollageenin muodostumisesta.

Iholla esiintyvä kiusallinen ruusufinni vaatii usein ihotautilääkärin konsultaatiota. Voit kuitenkin vähentää iholla olevaa punoitusta rutiinipitoisilla tuotteilla. Rutiini toimii ihoa rauhoittavasti vähentäen tulehdusta.

Jos sinun ongelmasi on suonikohjut, voi rutiinista olla hyötyä. Rutiinin, etenkin ns. okserutiinin, on todettu vaikuttavan positiivisesti suonikohjuihin.

Rutiini on erittäin tehokas yhdiste, jota kannattaa käyttää ihonhoidossa

Kaikki edellä mainitut ominaisuudet nostavat rutiinin yhdeksi tärkeimmistä kosmetiikan vaikuttavista ainesosista. Rutiinia harvoin mainitaan INCI listassa. Jos käytät tai valmistat luonnonkosmetiikka, sitä kuitenkin vääjäämättä löytyy tuotteista. Yleisimmät luonnolliset kosmetiikan ainesosat sisältävät kohtalaisia määriä rutiinia. Sinun ei välttämättä tarvitse juurikaan kiinnittää huomiota tuotteittesi rutiinipitoisuuteen. Vain iho-ongelmien yhteydessä kannattaa kokeilla erityisen rutiinipitoisia ainesosia ihonhoidossa.

Kuinka rutiini uutetaan yrteistä?

Rutiini on vesiliukoinen aine. Yrttihauduke on siis oikea tapa uuttaa kasveista rutiinia kosmetiikkaan. Kaikki fenolit ovat vesiliukoisia, joten samalla saat käyttöösi yrtin muitakin tehoaineita.

Voit myös sekoittaa rutiinia sisältäviä yrttejä ja muita raaka-aineita vesipohjaiseen kasvonaamioon. Tällainen menetelmä sopii vaikkapa jauhetulle tattarille. Myös erityisen rutiinipitoinen moringajauhe on todella hyvä lisä kasvonaamioihin. Jauheet kannattaa sekoittaa veteen (ei öljyyn) sillä näin rutiini vapautuu helposti kasvista ihon käyttöön.

Kiitos, että luet blogiani!

Mitä tehoaineita sinä käytät ihonhoidossa?

Näin kesällä tekee mieli kirjoittaa vain yrteistä. Niittyhumala (Prunella vulgaris) on pienen pieni yrtti, joka kasvaa mielellään nurmikon laidoilla. Se on niin pieni ja matala kasvi että moni ei sitä edes huomaa. Niittyhumala  viihtyy usein havupuiden läheisyydessä. Se on hyvin vaatimattoman oloinen kasvi. Niittyhumala on tuoksuton ja miltei mauton. Pieni kitkeryys tulee kasvin sisältämistä tanniineista.  Niittyhumala on kuitenkin eräs käyttökelpoisimmista yrteistä ihonhoitoon. Siksi haluankin kertoa sinulle niittyhumalan uskomattomista ominaisuuksista hoitavassa kosmetiikassa.

Niittyhumala on vanha ja arvostettu lääkekasvi

Niittyhumalaa on käytetty parantavana yrttinä jo satoja vuosia. Niityhumala on erittäin yleinen hoitava yrtti Keski-Euroopassa. Sen latinankielinen nimi on Prunella vulgaris. Prunella sana tulee alun perin saksan kielestä ja merkitsee kurkkutulehdusta. Niittyhumalaa käytettiin Saksassa aikoinaan lääkkeenä kurkkukipuun. Kasvia on käytetty myös monen muun vaivan hoitoon ympäri maailman.

Niittyhumala ja maahumala sekoitetaan joskus keskenään. Ne ovat kuitenkin kaksi erillistä kasvia jotka eivät ole sukulaisia keskenään. Niittyhumalan suomenkieliseen nimeen sana humala tulee kasvin kuihtuneen kukinnon humalan kukintoa muistuttavasta muodosta.

Englannissa niittyhumalan nimi on Self heal eli ”itse parantaa” noin suurin piirtein käännettynä. Nimi viittaa siihen että niittyhumala on ollut parantava yrtti myös Englannissa.Muita nimiä ovat heal-all, heart-of-the-earth, woundwort.

Wong Lo Kat juoma

Kiinassa maahumalaa lisätään mm. lakritsin, krysanteemin ja kuusaman ohella  suosittuun yrttiteesekoitukseen  nimeltään Wong Lo Kat. Wong Lo Kat on nykyisin myös eräs Kiinan suosituimmista virvoitusjuomista. Kiinassa tästä niittyhumalajuomasta on käyty taannoin myös raivoisat tekijänoikeusriidat. Wong Lo Kat juoman brändin arvo on tällä hetkellä noin 280 mijardia euroa. Tämä kertoo paljon siitä, kuinka valtavasti kiinalaiset arvostavat tätä pientä kasvia.

Niittyhumala on täysin myrkytön kasvi

Niittyhumala ei sisällä myrkyllisiä aineita. Se on sis periaatteessa täysin syötävä. Niittyhumalan kulinaarinen suosio ei kuitenkaan ole suurta sillä koko kasvi maistuu puulta. Voit kuitenkin käyttää niittyhumalan kukkia vaikkapa salaatissa koristeena.

Niittyhumalan merkitys iholle

Niittyhumala sisältää erityisen runsaasti ihoa suojaavia ja rauhoittavia ainesosia.  Vaikka ihossasi ei olisikaan mitään varsinaisesti hoidettavaa ongelmaa, niittyhumala suojaa ja rauhoittaa ihoa ympäristön rasituksilta.

Niittyhumala sisältää merkittävän valikoiman luonnon parhaita kemikaaleja

Niittyhumalan teho perustuu sen sisältämiin kasvikemikaaleihin. Pienessä, vaatimattomassa kasvissa on aivan valtaisia määrä upeita ainesosia. Nämä ainesosat toimivat yhdessä parantaen, hoitaen ja suojaten ihoa.

• Betuliinihappo;  1995 betuliinihapon ilmoitettiin olevan eräs melanoomaestäjä
• D-kamferi: lievittää kutinaa, vähentää tulehduksia yms.
• D-fenkoni;  terpeeni jolla on antimikrobisia vaikutuksia
• Syanidiini;  antioksidantti joka suojaa ihoa hapettumisstressiltä
• Hyperosidi; myös mäkikuismassa (Hypericum) esiintyvä kemikaali jolla on rauhoittava vaikutus
• Mangaani; ihmiselle tärkeä hivenaine
• Lauriinihappo; rasvahappo
• Oleanolihappo; triterpenoidi jolla on ihoa suojaava, antimikrobinen vaikutus
• Rosmariinihappo; antimikrobisia ominaisuuksia (kosmetiikassa säilyvyyttä parantva aine)
• Myristiinihappo; rasvahappo
• Rutiini; Ihoa vahvistava ja suojaava bioflavonoidi
• Linolihappo; rasvahappo
• Ursolihappo; käytetään yleisesti anti-aging voiteissa stimuloimaan kollageenin tuotantoa
• Beeta-sitosteroli; kasvisteroli joka vastaa iholla esiintyvää kolesterolia. Kosteuttava ja hoitava vaikutus
• Lupeoli; tulehduksia vähentävä aine jota käytetään paljon lääketieteessä
• Tanniinit; supistavia aineita, toimivat ihoa rauhoittavasti
• Vitamiinit K ja C; niittyhumala sisältää runsaasti iholle hyödyllistä C-vitamiinia sekä myös K-vitamiinia.

Niittyhumala ja auringonvalo

Varsinkin paahteisina kesäpäivinä iho joutuu helposti liialliseen auringonvaloon. Niittyhumala suojaa silloin lukuisten  kasvikemikaaliensa ansiosta ihoa.

Niittyhumalalla ei kuitenkaan tarjoa iholle varsinaista UV-suojaa. Se ei estä ihoa palamasta auringossa. Auringolle altistuneet Ihosolut kuitenkin hyötyvät näiden kasvikemikaalien vaikutuksesta ja toipuvat nopeammin. Siksi niittyhumalaa kannattaa lisätä paahteisina kesäpäivinä ihonhoitotuotteisiin.

Niittyhumala rauhoittaa ihoa

Niittyhumalalla on ihoa suojaava ja rauhoittava vaikutus. Sen lukuisat kasvikemikaalit toimivat iholla rauhoittavasti ja tulehduksia poistaen. Siksi niittyhumala sopii ärtyneen ihon hoitoon erityisen hyvin. Niittyhumalan sisältämät tanniinit supistavat huokosia ja kirkastavat ihoa.

Miten nittyhumalaa kannattaa hyödyntää kotikosmetiikassa?

Niittyhumalan vaikuttavat ainesosat saat parhaiten käyttöösi valmistamalla kuivatuista kukista öljyuutoksen. Kuivata vain niittyhumalan vastapuhjenneita kukkia. Niittyhumala on siitä ihana kasvi että voit hyödyntää sitä pitkin kesää aina syksyyn asti. Niittyhumala nimittäin tekee aina kaksi uutta kukkaa tilalle kun nyppäät juuri puhjenneen kukan irti. Aloita siis niittyhumalankukkien kerääminen jo nyt.

Kuinka niittyhumalankukkia kuivataan?

Voit laittaa niittyhumalnkukat kasvikuivuriin. Kukat ovat varsin kuivia ihan tuoreeltaankin. Kasvikuivuria ei siis tarvitse käyttää pitkään.

Voit myös kuivattaa kukkia liinan päällä, jossain pimeässä mutta kuivassa ja lämpimässä paikassa. Niittyhumalan kukat kuivuvat hellävaraisimmin itsestään noin 3 päivässä. Kun kukat ovat rapeita ja murentuvat sormien välissä, ne ovat riittävän kuivia.Itse suosin tätä varsin vaivatona tapaa kerätä ja kuivattaa kukkia. Voit lisätä uusia kukkia kuivumaan aina kun niitä putkahtelee esiin.

Kun kuivattuja kukkia on tarpeeksi, voit valmistaa osasta öljyuutoksen. Loput kannattaa jättää odottamaan talvea ja sitä hetkeä kun haluat valmistaa tuoretta yrttiöljyä.

Yrttiöljyn valmistukseen löydät ohjeet täältä.

Niittyhumala sopii hyvin moneen tuotteeseen

Olen käyttänyt niittyhumalaa tilanteissa jossa haluan suojata ihoani auringolta. Niittyhumala hoitaa auringon herkistämää ihoa.

Niittyhumalasta valmistetut öljyseerumit ovat käteviä käyttää. Muistathan että UV-suojan levityksen yhteydessä ei kannata käyttää mitään mita tuotteita. Ne saattavat vaikuttaa UV-suojan tehoon. Käytä siksi  maahumala-öljyseerumia eri aikaan. Niittyhumalaseerumi voisi sopia vaikkapa heti auringonoton jälkeen levitettäväksi sillä se myös rauhoittaa ihoa.

Niittyhumalasta voi valmistaa ihoa rauhoittavia emulsiovoiteita. Tällasista voiteista voi olla apua silloin kun iho on erityisen stressaantunut. En suosittele käyttämään voimakkaita kasvikemikaleja sisältävää niittyhumalaa iholla päivittäin. Se sopiikin tehovoiteisiin  joiden tarkoitus on saada tilanne iholla hallintaan. Esimerkiksi viikon kuuri niittyhumalavoidetta voi saada ihmeitä aikaan ärtyneellä iholla.

Mitkä ovat sinun suosikkiyrttisi ihonhoidossa?

Etsi

Etsi

Eräs tärkeimmistä vitamiineista ihon hyvinvoinnin kannalta on niasiini. Niasiinia saamme runsaasti terveellisestä ja monipuolisesta ruuasta. Sen on todettu vaikuttavan ihon kuntoon positiivisesti myös ulkoisessa käytössä. Kerron sinulle tässä artikkelissa mitä on niasiini ja miten se vaikuttaa iholla. Kerron myös miten voit lisätä luonnollista niasiinia omiin kosmeettisiin tuotteisiisi.

Mitä on niasiini?

Niasiini on B3 vitamiinia. Niasiinista on kaksi eri muotoa; nikotiinihappo ja nikotiiniamidi.  Monissa  kosmeettisissa tuotteissa käytetään nikotiiniamidia tehoaineena. Se on hellävaraisempi iholle kuin nikotiinihappo. Nikotiinihappo ja nikotiiniamidi toimivat muuten iholla samalla tavoin. Nikotiiniamidia ja nikotiinihappoa löytyy suuria määriä eläinkunnan tuotteista. Niitä löytyy myös pavuista, viljoista ja siemenistä. Kasveissa nikotiiniamidi ja nikotiinihappo esiintyvät yleensä yhdessä. Siksi kutsun tässä artikkelissa näitä kahta ainetta yhteisnimellä niasiini.

Niasiini hoitaa ihoa sekä sisältä että ulkoa

Terveellinen ravinto sisältää yleensä riittävästi niasiinia. Sekaruokailijat saavat sitä lihasta, lohesta ja tonnikalasta. Kasvisruokailijat saavat niasiinia palkokasveista sekä täysjyväviljasta.  Niasiinin puute taas aiheuttaa pahoinvointia, päänsärkyä sekä vaurioita iholla ja limakalvoissa.

Niasiinista on hyötyä myös ulkoisesti iholle käytettynä. Niasiini toimii iholla monella tapaa. Varsinkin nikotiiniamidia käytetään paikallisesti tukihoitona jopa vaikeissa ihosairauksissa ja aknessa.

Niasiini vahvistaa ihon sarviskerrosta

Niasiini saa ihon pinnan  pidättämään paremmin kosteutta. Sarveiskerros eli ihon pinnalla oleva suojaava kerros muodostuu kramideista , kolesterolista sekä rasvahapoista. Nasiini lisää näiden kaikkien tuotantoa. Parantunut, vahvempi sarveiskerros auttaa ihoa pidättämään paremmin kosteutta.  Ihon ikääntyessä sarviskerros heikkenee ja iho kuivuu herkästi. Myös ihosairauksissa kuten psoriasiksessa ja ekseemassa ihon sarveiskerros on heikko. Niasiini on hyvä apu näihin ongelmiin.

Niasiini tasoittaa ihoa ja vähentää pieniä juonteita iholla

Niasiinilla on kyky tehostaa ihon sarveiskerroksen keramidien, kolesterolin ja rasvahappojen tuotantoa. Näin ihon pinta tulee sileämmäksi ja karheus poistuu. Koska iho pystyy nyt varstoimaan paremmin kosteutta se myös näyttää kimmoisammalta. Pienet juonteet katoavat ja iho saa uutta, nuorekasta hehkua.

Naisiinilla on tulehduksen vastaisia vaikutuksia iholla

Niasiini vähentää iholla olevaa tulehdusta. Tästä ominisuudesta voi olla hyötyä esimerkiksi akneihon ja ruusufinnin  hoidossa. Tässä artikkelissa on asiasta kerrottu lisää. Me Naiset kirjoittaa myös ylistävästi nikotiiniamidista kosmetiikan raaka-aineena.

Niasiinin turvallisuus

Niasiini eli B3 vitamiini on hyvin suosittu ravitoainelisä. Sen sisäinen käyttö ei kuitenkaan ole ongelmatonta. Suurina annoksina niasiini aiheuttaa ns. ”flush” reaktion. Tämä koskee vain nikotiinihappoa. Nikotiiniamidilla tällaista vaikutusta ei ole.

Flush-reaktiossa koko kehon iho alkaa voimakkaasti punoittaa, pulssi kiihtyy ja olo on tukala. Kyseessä on jonkin asteinen myrkytys. Reaktio on vaaraton mutta todella epämiellyttävä. Se menee nopeasti ohi.  Kaikille flush- reaktiota ei tule. Turvallisinta on hankkia kehon tarvitsema niasiini ravinnosta. Ravinnon sisältämän niasiinin ei ole havaittu aiheuttavan ongelmia.

Ulkoisesti käytettynä nikotiiniamidi on täysin turvallista. Nikotiinihappo sen sijaan voi suurina annoksina aiheuttaa iholla punoitusta. Itse suosin ihonhoidossa runsaasti niasiinia sisältäviä luonnollisia ainesosia. Niissä on sekä nikotiiniamidia että nikotiinihappoa. Tällaiset ainesosat ovat turvallisia käyttää. Voit tietysti hankkia nikotiiniamidivalmisteen ja käyttää sitä ihonhoidossa. Ne ovat kuitenkin synteettisiä valmisteita jotka tuotetaan tehtaissa. Luonnollinen, siemenistä saatu niasiini on aina turvallisempi valinta. Niissä niasiinia on vain kohtuullinen määrä. Siemenien muut ainesosat hoitavat myös ihoa.

Mitkä kotikosmetiikan raaka-aineet sisältävät niasiinia?

Sinulla on todella runsaasti vaihtoehtoja valita niasiina sisältävä ainesosa tuotteeseesi. Niasiinia on niin monessa raaka-aineessa. Niasiini on vesiliukoista. Siksi sitä ei ole missään öljyssä. Olen koonnut sinulle listan niasiinipitoisista tuotteista joita voit hyödyntää kosmetiikassa. On olemassa varmasti muitakin hyviä niasiini pitoisia raaka-aineita.

• Auringonkukansiemenet
• Chiansiemenet
• Kurpitsansiemenet
• Hampunsiemenet
• Seesaminsiemenet
• Mantelit
• Maapähkinät
• Vehnä; lese ja jyvä
• Maito
• Munankeltuainen

Näissä yllä mainituissa aineksissa on runsaasti niasiinia. Käytä aina kuorimattomia venhnänjyviä, seesaminsiemeniä, manteleita ja mapähkinöitä.  Valkoiseksi hiotut mantelit, valmis mantelijauhe tai mantelilastut eivät tähän käy. Niasiinia on etenkin aivan siemenen kuoren alla. Kuorituissa siemenissä niasiinitaso on huomattavasti matalampi. Auringonkukansiemenet ja hampuniemenet pitää tietysti olla kuorittuja sillä niissä on hyvin kova ja paksu kuori.

Miten valmistan siemenistä kosmetiikkaa?

Siemenet sisältävät niasiinin ohella paljon muitakin iholle hyödyllisiä ainesosia. Siksi siemenet tulisi käyttää tuotteisiin mahdollisimman kokonaisina.  Siemenissä on valtaisa määrä mineraaleja ja vitamiineja. Niasiini on eräs tärkeimmistä vitamiineista kaikissa siemenissä. Myös rasvaliukoista, iholle hyödyllistä  E-vitamiinia löytyy niistä runsain mitoin.

Kaikki siemenet ovat mineraalipommeja. Iho pystyy ottamaan hyvin vastaan mineraaleja myös ulkoisesti. Yleisimpiä mineraaleja siemenissä ovat magnesium, rauta, sinkki, seleeni,kupari, mangaani , kalium ja kalsium.

Itse olen liottanut siemeniä yön yli vedessä. Liottaminen tekee siemenistä pehmeämpiä ja herättää ne eloon. Maapähkinöitä ja hamppunsiemeniä ei lioteta lainkaan.

Jos siemenet alkavat hieman itää, se on vain hyväksi. Itäminen poistaa siemenistä antiravinnetta nimeltä fytaatti. Fytaatti estää mineraalien imeytymistä ihoon.

Vehnä sisältää antiravinnetta nimeltä gliadiini joka on osa vehnän proteiinia, gluteenia. Sitä ei voi poistaa. Jos olet herkkä gluteenille, voit olla herkkä myös ulkoisesti käytetylle vehnälle. Kannattaa siis aina testata ensin omalla iholla varovasti raaka-aineen sopivuutta.

Nyt niasiinipitoiset siemenet ovat esikäsitelty ja voit käyttää niitä tuotteisiisi.

Olen kirjoittanut simenistä parikin reseptiä Reseptit-välilehdelle. Voit käydä ne sieltä katsomassa ja testaamassa. Siemenistä valmistettu kosmetiikka on kokeilemisen arvoinen. Pieni siemen on tiivistä tavaraa. Se on kuin luonnon monivitamiinitabletti iholle. Siemenistä löytyy suuri valikoima ihosi tarvitsemia ravinteita. Kun  valmstat itse tuoretta kosmetiikkaa siemenistä, arvokkaat ravinteet eivät ehdi hapettua tuotteessa. 

Oletko kokeillut nikotiiniamidia ihonhoidossa?

Etsi

Etsi

Siemenistä valmistettu kosmetiikka on yksi suosikeistani. Olen tänne jakanut reseptin jossa käytetään siemenistä valmistettuja jauheita. Tällä kertaa teemme siemenistä käyttövalmiita tahnoja. Olen valinnut chiansiemenet sekä auringonkukansiemenet tämänkertaisiin resepteihini.

Ideana näissä tahnoissa on siementen sisältämä niasiini. Lue lisää niasiinista täältä. Niasiini on todella tehokas ihon uudistaja ja ikääntymisen merkkien torjuja. Niasiinilla on hyvin paljon annettavaa ihonhoitoon. Voit lukea artikkelini niasiinista täältä.

Ihoa uudistava naamio chiansiemenistä

Tämä resepti on siitä hauska että voit vaikkapa syödä sen aamupalaksi jos et saa kaikkea kulumaan. Siksi ei tarvitse huolehtia määristä. Valmista tahnaa tarpeeksi paljon. Näin tahna ei huku tehosekoittajan pohjalle. Voit myös pakastaa jäljelle jääneen tahnan seuraavaa käyttökertaa varten.

Chiansiemenet

Chia on salvia (Salvia hispanica). Sen koti löytyy Meksikosta ja Guatemalasta. Chia on Mayojen kieltä ja tarkoittaa voimakasta. Pieni chiansiemen sisältää valtaisan määrän mineraaleja, vitamiineja sekä kasviöljyjä.  Chiassa on tietysti niasiinia joka on tämän naamion tärkeä ravinne.

• Klorogeenihappo, kmaferoli, kahvihappo ja kversetiini  ovat kaikki  tehokkaita  antioksidantteja. Niillä kaikilla on erityisiä ihoa hoitavia vaikutuksia.
• Niasiini uudistaa ihon sarveiskerrosta ja pitää ihon kosteutettuna
• Folaatti toimii antioksidanttina
• Erityisen runsaasti mineraaleja kuten magnesium, kalsium, rauta, sinkki, seleeni, kupari, fosfori, mangaani
• Runsaasti  linolihappoa (50%) ja noin 20% alfalinoleenihappoa.

Chia tuottaa geelimäistä nestettä kun siemeniä liottaa vedessä. Chiageeli koostuu polysakkarideista jotka kosteuttavat luonnollisesti ihoa.

Tarvitset kosteuttavaan chianaamioon seuraavat ainesosat

• 1,5 desiä chinsiemeniä
• 1,5-2 desiä kylmää vettä
• 2-5 tippaa mieleistäsi eteeristä öljyä (valinnainen, älä käytä eteerisiä öljyjä jos aiot syödä naamion lopun)
• Veitsenkärjellinen spiruliinaa (valinnainen)
• ½ teelusikallista jauhettua merilevää (valinnainen)

Tee näin:

• Jauha chiansiemenet ja merilevä kahvimyllyssä.
• Kaada jauhe kulhoon ja sekoita joukkoon vesi sekä halutessasi muut ainesosat
• Sekoita hyvin ja laita seos jääkaappiin yön yli odottamaan
• Purkita seos lasipurnukkaan ja käytä viikon kuluessa

Käytä  chianaamiota kerran viikossa, jopa useammin. Levitä huoneenlämpöinen naamio puhdistetuille kasvoille ja anna vaikuttaa noin 20-30  minuuttia.

Huuhtele naamoi pois haalealla vedellä ja liinalla.

Perinteinen intialainen auringonkukansiemennaamio

Tämä resepti on hyvin perinteikäs ja tulee Intiasta. Intialaisen auringonkukkanaamion hyvänä puolena on sen helppous ja ainesosien yksinkertaisuus. Yleensä yksinkertaisimmat ainesosat ja valmistusmenetelmät ovat parhaita. Auringonkukansiemenet sisältävät todella runsaasti niasiinia. Maito sisältää erityisen runsaasti nikotiiniamidia joka on niasiini toinen muoto. Nikotiiniamidi on erityisen hyvä tuote iholle. Siksi valitsin sinulle juuri tämän reseptin.

Auringonkukansiemenet

Auringonkukansiemenet sisältävät hyvin paljon mineraaleja sekä runsaasti iholle niin tärkeää niasiinia. Auringonkukansiemenissä on

• Runsaasti sinkkiä, mangaania, kuparia, seleeniä ja magnesiumia
• Runsaasti iholle tärkeää linolihappoa
• Runsaasti niasiinia sekä E-vitamiinia

Sahrami

Sahrami on  maailman kallein mauste. Se  on Intiassa hyvin suosittu koska sillä on paljon hyviä ominaisuuksia. Sahrami puhdistaa ja kirkastaa ihoa. Se auttaa kuolleita ihosoluja irtoamaan saaden ihon näyttämään nuoremmalta. Sahrami myös rauhoittaa ihoa.

Maito

Maito on perinteinen ihonhoitoaine ihan kaikkialla maailmassa. Tässä reseptissä on käytetty lehmänmaitoa mutta voit toki korvata sen kasvimaidolla tai vuohenmaidolla. Eläinperäiset maidot sisältävät runsaasti nikotiiniamidia. Se on kosmetiikassa suosittu niasiinin muoto.

Kasvimaidon ominaisuudet riippuvat tietysti kasvista. Tähän sopisi ehkäpä mantelimaito parhaiten sillä se sisältää myös runsaasti niasiinia.

Jos käytät lehmänmaitoa, hanki tähän tarkoitukseen mahdollisimman luonnollista, käsittelemätöntä maitoa.

• Maito sopii erityisesti herkälle iholle
• Maito sisältää proteiineja jotka tekevät ihosta kimmoisan
• Maidossa on luontaisia maitohappobakteereita jotka pehmentävät ihoa ja auttavat sitä uudistumaan
• Maito sisältää runsaasti B-vitamiineja ja alfahydroksihappoa
• Maito sisältää luontaista D-vitamiinia
• Maito sisältää kalsiumia ja myös muita mineraaleja kuten kaliumia ja seleeniä

Tarvitset perinteiseen intialaiseen auringonkukkanaamioon

• 3-4 ruokalusikallista auringonkukansiemeniä
• 1,5 desiä maitoa, voit käyttää myös kasvimaitoja tai lampaan tai vuohenmaitoa. Aidossa intialaisessa reseptissä on lehmän täysmaitoa.
• Muutama sahrami

Tee näin:

• Liota siemenet ja sahrami maidossa yön yli
• Kaada seos tehosekoittajaan tai monitoimikoneeseen ja soseuta tasaiseksi
• Levitä huoneenlämpöinen naamio puhdistetulle iholle ja anna vaikuttaa 30 minuuttia.
• Huuhtele naamio haalealla vedellä ja liinalla
• Käytä tämä naamio heti , se ei kestä säilyttämistä

Nämä kaksi siemennaamiota ovat todella tehokkaita ja helppoja valmistaa. Voit käyttää näitä naamioita kerran viikossa, jopa useammin. Ne ovat hyvin mietoja eivätkä rasita ihoa turhaan. Kumpikin naamio pitää liottaa yön yli jotta fytaatit hajoaisivat. Fytaatit vaikuttavat haitallisesti mineraalien imeytymiseen.

Siemennaamiot ovat tehokaita ja yksinkertaisia valmistaa

Voit käyttää siemennaamioihin eri siemenlaatuja valintasi mukaan. Eri siemeniä voi myös yhdistellä.

Myös vehnä on todella hyvä ja ravinteikas ainesosa. Käytä aina kokonaisia venhnänjyviä. Myös vehnänjyvät on hyvä liottaa ennen käyttöä. Jos olet herkkä gluteenille, vältä kotimaisia viljoja.

Oletko aikaisemmin valmistanut siemenistä kosmetiikkaa?

Polyfenolit kuulostavat kovin tieteelliseltä jutulta. Miten ne liittyvät kotikosmetiikan raaka-aineisiin ja valmistukseen? Onko luonnonkosmetiikassa polyfenoleita? Otin polyfenolit mukaan tähän blogiin kahdesta erittäin hyvästä syystä. Ensiksikin jokainen, joka on valmistanut kotikosmetiikkaa, on myös lisännyt tietoisesti tai tietämättään polyfenoleita tuotteisiinsa. Toinen syy on polyfenolien kyky vaikuttaa tehokkaasti ihon uloimpiin kerroksiin. Polyfenoleilla saadaan todellakin tuloksia aikaan ihonhoidossa. Mitä ovat polyfenolit ja miten voin käyttää niitä hyödyksi kosmetiikassa? Lähdetäänpä tutkimaan asiaa lähemmin.

Mitä ovat polyfenolit?

Polyfenolit ovat pääasiassa kasveissa esiintyviä luonnollisia kemiallisia yhdisteitä. Polyfenolien tarkoituksena on suojella kasvia pilaantumiselta, hyönteisiltä, UV-säteiltä sekä mikrobeilta. Polyfenolit ovat antioksidantteja.

Polyfenoleita esiintyy runsaasti lähes kaikissa kasveissa. Terveellisiksi luokitelluissa vihanneksissa, hedelmissä ja marjoissa on huomattavia määriä polyfenoleita. Kupillisessa kahvia tai teetä löytyy jopa 100mg polyfenoleita. Todisteet viittaavat siihen, että polyfenolipitoisen ruuan syöminen vähentää riskiä sairastua kroonisiin sairauksiin. Polyfenoleilla voidaan myös vaikuttaa ihoon ulkoapäin.

Polyfenolit kosmetiikassa

Kosmetiikassa harvoin tulee törmänneeksi sanaan polyfenolit.  Silti polyfenoleita löytyy runsain mitoin etenkin luonnonkosmetiikasta. Kaikki kosmetiikka, jossa on käytetty aitoja, kasveista saatuja uutteita sisältää varmasti myös polyfenoleita.

Polyfenoleilla on antioksidanttisia vaikutuksia. Olet varmasti törmännyt kosmetiikkaan, jonka kerrotaan sisältävän antioksidantteja. Antioksidantit ovat laaja ryhmä aineita, jotka estävät solujen hapettumista. Niihin kuuluvat polyfenolien ohella esimerkiksi vitamiinit. Nyt puhumme vain polyfenoleista, sillä niillä on ihoon aivan ainutlaatuisia vaikutuksia.

Miten polyfenolit vaikuttavat ihollasi?

Polyfenolit vaikuttavat iholle levitettynä vain ihon uloimpiin kerroksiin. Kosmetiikassa olevilla polyfenoleilla voidaan vaikuttaa moniin sellaisiin iho-ongelmiin, jotka ovat aivan ihon pinnassa. Polyfenoleja sisältävät tuotteet eivät vaikuta ihon syvimmissä kerroksissa.

Polyfenolit ovat tehokkaita antioksidantteja. Ne suojaavat ihoasi ulkoisilta ärsykkeiltä kuten auringonvalolta. Ne eivät kuitenkaan ole varsinaisia UV-suojia. Toimiva, testattu UV-suoja sinun on hankittava aina kaupasta. Polyfenoleja sisältävien tuotteiden on kuitenkin todettu tehostavan UV-suojan vaikutusta iholla.

Polyfenolit korjaavat auringon ja lämmön aiheuttamia vaurioita iholla. Auringon aiheuttamat tummat pisteet iholla voivat vaaleta ja jopa kadota, kun käytämme tehokkaita polyfenoleita ihonhoidossa.

Polyfenolit ovat myös hyviä after-sun tuotteissa. Ne hoitavat ihossa olevia UV-säteilystä johtuvia vaurioita. Polyfenolit hillitsevät tulehdusta ja rauhoittavat ihoa auringonoton jälkeen.

Polyfenolit pystyvät korjaamaan ihollamme olevia pieniä ikääntymisen merkkejä kuten hiuksenhienoja ryppyjä. Polyfenoleiden ikääntymisen merkkejä torjuva vaikutus perustuu antioksidantteihin sekä UV-säteiltä suojaavaan vaikutukseen. Polyfenoleiden antioksidantit estävät iholla tapahtuvaa hapettumista. Voit lukea asiasta enemmin tästä NCBI:n artikkelista.

Polyfenolit ovat iso joukko kasvikemikaaleja.

Erilaisia polyfenoleita tunnetaan yli 8000. Tunnetuimpia polyfenoleita ovat flavonoidit.

Eri polyfenoleilla on toisistaan poikkeavia erityisominaisuuksia. Luettelen seuraavaksi muutamia polyfenoleita ja niitä sisältäviä kasveja. Samassa kasvissa on aina useampia erilaisia polyfenoleita.

Flavonoidit ovat suurin yksittäinen ryhmä polyfenoleja

Flavonoidit ovat polyfenoleja, jotka vaikuttavat siihen miltä kasvi maistuu ja minkä värinen se on. Flavonoideja on noin 60% kaikista polyfenoleista. Ne ovatkin tärkein ryhmä vaikuttavia aineita, joita uutetaan yrteistä ihonhoitotuotteisiin. Seuraavaksi luettelen sinulle muutaman erittäin hyödyllisen flavonoidin.

Tanniinit ovat supistavia ja karvaita flavonoideja.

Tanniineita on runsaasti esimerkiksi vihreässä teessä ja kahvissa. Niitä löytyy pienempiä määriä myös ruusukasveista. Tanniinien supistava vaikutus perustuu niiden kykyyn saostaa proteiineja. Supistavia, runsaasti tanniineja sisältäviä uutoksia voit käyttää esimerkiksi kasvovesissä. Tanniinit supistavat huokosia ja saavat ihon näyttämään kiinteältä. Kahvinporojen käyttäminen kasvonaamioissa on perusteltua. Myös jalkojen ja käsien kuorinta-aineita voit valmistaa tanniineja sisältävästä kahvista.

Mustikka ja punakaali ovat kuuluisia antosyaani-väriaineestaan

Antosyaani on tunnetuin flavonoidi. Se on esimerkiksi mustikassa tai punakaalissa esiintyvä väriaine. Myös tummissa viinirypäleissä on runsaasti antosyaaneja. Antosyaani on erityisen voimakas antioksidantti.

Vadelma ja oliivi sisältävät runsaasti rutiinia

Rutiini kuuluu myös flavonoidien ryhmään. Rutiini parantaa verenkiertoa. Rutiinia sisältäviä uutteita kannattaa käyttää silloin kun tarkoituksena on elvyttää ihon verenkiertoa. Rutiini myös hillitsee tulehduksia. Rutiinia on runsaasti esimerkiksi vadelmassa, tattarissa sekä tuoreissa oliiveissa.

Miksi kannattaa käyttää vihreää teetä kosmetiikassa?

EGCG on flavonoidi, jota esiintyy etenkin vihreässä teessä. Se on tärkein vihreän teen vaikuttavista aineista. Nykyisin tutkitaan jopa EGCG:n syöpää ehkäisevää vaikutusta. EGCG suojaa ihoa auringon UV-säteilyltä. EGCG:llä on erityisen kosteuttava vaikutus ihoon. Se on samalla myös erittäin tehokas antioksidantti. Nämä kaikki uskomattomat vaikutukset saat kosmeettiseen tuotteeseesi, kun käytät siinä vihreää teetä. Vihreässä teessä on lisäksi muita polyfenoleita, jotka tekevät siitä yhden parhaista ihonhoidon raaka-aineista.

Polyfenoliset amidit ovat erityislaatuisia polyfenoleita

Polyfenolisiin amideihin kuuluu paprikan polttavat kapsaisinoidit, joita ei ihonhoidossa juuri käytetä. Ne sopivat paremmin yrttilääkintään kipua ja kolotuksia poistamaan. Kauran avenantramidit sen sijaan ovat erityisen hyödyllisiä ihonhoidossa. Ne rauhoittavat ihoa ja poistavat kutinaa. Olen aikaisemmin kirjoittanut kaurasta artikkelin, joka löytyy täältä.

Miten voin lisätä polyfenoleita kotikosmetiikan tuotteisiin?

Polyfenolien lisääminen kotikosmetiikan tuotteisiin on todella yksinkertaista. Polyfenolit liukenevat kuumaan veteen sekä etikkaan. Polyfenoleiden liuottaminen veteen onnistuu helpoiten. Sinun pitää vain valmistaa yrttihauduke eli tee mieleisestäsi yrtistä. Jos koskaan olet valmistanut kotikosmetiikkaa, tämä on tuttu työvaihe sinulle.

Polyfenoleita voit lisätä emulsiovoiteeseen todella näppärästi käyttämällä vesifaasina yrttihauduketta. Yrttihauduke vaikkapa kamomillasta tai nokkosesta onkin hyvä pohja emulsiovoiteelle. Saat voiteeseesi runsaasti erityisen arvokkaita polyfenoleita. Kamomillassa on runsaasti polyfenolia nimeltä apigeniini. Apigeniini torjuu ikääntymisen merkkejä sekä suojaa ihoa UV-säteilyn vaaroilta.

Polyfenolit auttavat ihoasi monin eri tavoin

Antioksidanttien vaikutuksesta ravinnossamme on puhuttu paljon. Meidän pitäisi syödä marjoja, hedelmiä ja vihanneksia, että saisimme näitä arvokkaita aineita estämään solujemme hapettuminen. Iholla polyfenolit pystyvät toimimaan hieman samalla tavoin.

Polyfenoleita sisältävä kosmetiikka suojaa ihoamme hapettumiselta.  Kun seuraavan kerran valmistat kotikosmetiikkaa muista ihoa suojaavat, tärkeät polyfenolit. Niitä saat tuotteisiisi helpoiten käyttämällä erilaisia yrttihaudukkeita. Kaiva siis esiin kesällä kuivaamasi yrtit ja uuta niistä arvokkaita polyfenoleita oman ihosi suojaamiseksi.

Oletko käyttänyt yrttihaudukkeita kosmetiikan valmistuksessa?

Etsi

Etsi

Omenapektiini ihonhoidossa on ajankohtainen asia. Kotimaiset omenat ovat parhaimmillaan. Omenat sisältävät runsaasti tärkeitä ravinteita kuten vitamiineja, hivenaineita sekä antioksidantteja. Siksi kotimaisia omenoita  kannattaa syödä nyt niin paljon kuin mahdollista. Tiesitkö että omenoista voi myös valmistaa kosmetiikkaa. Omenat nimittäin sisältävät ihoa hellivää hiilihydraattia nimeltä pektiini.

Mitä on omenapektiini

Pektiini on, kuten kerroin hiilihydraatti jota on hedelmien, etenkin omenan solukalvoilla. Pektiiniä löytyy myös muista hedelmistä  kuten sitruksista, pihlajanmarjoista ja aprikooseista. Pektiin kuuluu polysakkarideihin.

Omenapektiini ihonhoidossa on yleensä toiminut kosmetiikan sakeuttajana. Happamassa ympäristössä pektiini muodostaa hyytelöä. Hillosokeriin lisätään pektiiniä juuri siksi että hilloista tulisi sakeampia. Pektiiniä käytetään myös ravintokuituna. Se on prebiootti joka hoitaa suoliston terveyttä.

Omenapektiini honhoidossa on erittäin yleistä. Eniten omenapektiiniä käytetään voiteiden emulgaattoria tukemassa. Samalla voiteeseen saadaan pektiinin hoitavat vaikutukset.

Pektiinin valmistus

Pektiiniä valmistetaan teollisesti lähes yksinomaan sitruksien kuorista. Sitruksien kuorissa on noin 30% pektiiniä. Pektiiniä on helppo valmistaa ja raaka-ainekin on ilmaista. Omenapektiiniä valmistetaan tietysti omenista. Pektiiniä on eniten omenien siemenkodassa ja kuorissa. Teollisesti pektiini uutetaan hedelmistä laimean hapon avulla. Uuttaminen kestää useita tunteja. Lopulta pektiini liukenee happoa sisältävään veteen.

Pektiinin vaikutukset iholle

1. Pektiini sisältää runsaasti vitamiineja kuten A- ja C-vitamiinit. Hivenaineista pektiinissä on runsaasti kaliumia.
2. Pektiini sitoo muiden hiilihydraattien tavoin kosteutta eli se on humektantti kuten sokeri.  Pektiini pitää ihon miellyttävästi kosteutettuna.
3. Pektiini edistää solujen uusiutumista. Se toimii anti-aging tuotteena ikääntyvän ihon hoidossa. Asiaa on tutkittu Yves Rocherin ja Descartesin Yliopiston toimesta.
4. Koska pektiinissä on runsaasti vitamiineja se toimii antioksidanttina. C-vitamini estää hapettumisprosesseja iholla ja torjuu näin vanhenemisilmiöitä.
5. A-vitamiini toimii tehokkaasti auringonvalon vaurioita korjaten. Myös A-vitamiini korjaa ikääntymisenmerkkejä.
6. Omenapektiini on prebiootti eli hyödyllisten ihon mikrobien ruokaa. Se edistää ihon normaalin bakteerikannan hyvinvointia ja sitä kautta ihon terveyttä.

Omenapektiini ihonhoidossa rauhoittaa ihoa

Pektiini tasoittaa ihon pinnan epätasaista väriä. Omenapektiini vaikuttaa ihon alaisen kollageenin tuotantoon positiivisesti. Ihonalainen kollageeni vähenee iän myötä ja saa ihomme näyttämään ryppyisemmältä ja nuutuneelta. Omenapektiinin vitamiinit ja muut kasvikemikaalit lisäävät kollageenien tuotantoa.

Omenapektiinin on väitetty vähentävän tulehdusta. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa. Omenapektiini ei ole sopiva ainesosa akneiholle. Se on prebiootti joka toimii bakteerien ruokana. Siksi en suosittele omenapektiinä tulehtuneelle iholle, ruusufinniin, ihottumiin enkä akneen. Pektiini saattaa kiihdyttää ei-toivottujen bakteerien kasvua iholla.

Pektiini on tunnettu kosmetiikassa lähinnä emulgaattorin apuna paksuntamassa ja hyytelöimässä voiteita. Se on hyvin siedetty ainesosa joka samalla hoitaa ihoa. Pektiini ei itse voi toimia emulgaattorina. Yksin käytettynä pektiini nostaa viskositeettia happamissa kasvovesissä. Näin kasvovesi ei ole turhan lirua. Varsinkin kasvovesissä omenapektiini onkin todella käyttökelpoinen paksuntaja.

Mistä omenapektiiniä saa?

Puhdasta omenapektiiniä saa luontaistuotekaupoista kuten Lifesta. Luontaistuotekaupat myyvät omenapektiiniä ravintokuituna. Se on kuitenkin puhdasta omenapektiiniä joka kelpaa myös kosmetiikkaan.

Puhdas + Omenapektiini ihonhoidossa

Tämä ei ole Puhdas + mainos. En tee kaupallista yhteistyötä Puhdas + firman kanssa. He ovat ainoita jotka Suomessa vielä valmistavat tai maahantuovat omenapektiiniä. En tiedä kuinka kauan omenapektiiniä on edes saatavana Suomesta. Ainakin tätä jouduin etsimään todella hartaasti.

Puhdas + Omenapektiini on vanha tuote joka on ollut jo pidempään markkinoilla. Jostain syystä se on poistumassa luontaistuotekauppojen hyllyiltä. Uusia kuitutuotteita kuulemma tulee koko aja tilalle. Onneksi  Espoon Leppävaaran Sellon Lifessa oli erinomainen asiakaspalvelu ja he tilasivat minulle Puhdas + Omenapektiiniä. Tuotetta voi tilata myös suoraan Puhdas + valmistajalta/maahantuojalta.

Itse valmistettu omenapektiini

On olemassa myös toinen tapa hankkia omenapektiiniä. Voit valmistaa omenapektiiniä sisältävää nestettä ihan itse. Tarvitset vain tavallisia kotimaisia luomuomenoita.  Käytä pektiinin valmistukseen omenan kuoret sekä siemenkodat. Niissä on eniten pektiiniä. Nämä ovat juuri ne osat jotka muuten heittäisit pois.

Paloittele  2 ½ desiä omenankuoria ja siemenkotia pieniksi paloiksi. Sekoita ¼ teelusikallinen askorbiinihappoa ja 2 ½ desiä kiehuvaa vettä.  Kaada seos omenankuorien ja siemenkotien päälle.  Anna seoksen jäähtyä ja siivilöi se. Nesteessä on nyt runsaasti omenapektiiniä ja voit käyttää sitä voiteiden ja kasvovesien valmistukseen. Tämä käy suoraan nesteeksi alla olevaan omenapektiinikasvoveteen.

 Askorbiinihappo on nesteessä välttämätön sillä happo uuttaa pektiinin irti omenasta. Voit korvata askorbiinihapon myös ruokalusikallisella omenaviinietikkaa.

Tällaiseen nesteeseen uuttuu myös muita omenan kasvikemikaaleja kuten happoja. Jos ihosi on herkkä, hedelmähapot saattavat ärsyttää ihoa.

Omenapektiini ihonhoidossa; kuinka sitä käytetään?

Kun käytät omenapektiinijauhetta, sinun on muistettava muutama asia.

• Jauhe on erittäin vahva tiiviste. Tarvitset sitä vain hyvin vähän. ¼ teelusikallista omenapektiinijauhetta 1 desiin nestettä on aivan riittävä määrä.
• Omenapektiinijauhe  kokkaroituu veteen. Sinun on todella mahdotonta saada sitä sekoittumaan tai liukenemaan nesteeseen sekoittamalla tai vispaamalla. Älä huolestu. Laita jauhe astiaan ja kaada neste päälle. Lisää vielä 1- 2 teelusikallista omenaviinietikkaa. Anna seoksen seistä rauhassa yön yli ja ihme on tapahtunut. Omenapektiini on hiljalleen itsekseen liuennut nesteeseen. Pektiini tarvitsee happaman nesteen liuetakseen.
• Voit lisätä omenapektiinijauheen kanssa veteen myös askorbiinihappoa ( ¼ tlk/ 1 dl nestettä) . Omenapektiini liukenee vain happamaan nesteeseen. Jos käytät valmiiksi hapanta nestettä, happolisää ei tarvita.
• Omenapektiiniä voi käyttää myös puutereissa ja luomiväreissä  pitämään kakku muodossaan ja hajoamatta.
• Muista taas että kaikki ei sovi kaikille. Jos olet allerginen omenalle, älä käytä omenapektiiniä Ota myös huomioon ristikkäisallergiat kuten koivuallergia.

Helppo ja tehokas kasvovesi omenapektiinistä

Näitä tarvitset:

• 2 desiä itse valmistettua omenapektiinivettä( katso ohje ylempää) tai 2 desiä vettä ja ½ teelusikallista omenapektiinijauhetta
• 1/4 tlk askorbiinihappoa tai 1 rkl omenaviinietikkaa
• (annostele neste, happo ja omenapektiini astiaan ja anna liueta yön yli)
• 1 desi  taikapähkinävettä
• 40 tippaa Geogard 221 säilöntäainetta, (valinnainen)

Tee näin:

• Sekoita nesteet keskenään ja pakkaa steriloituun pulloon
• Säilytä kasvovesi jääkaapissa. Se säilyy noin 2-3 viikkoa ilman säilöntäainetta.
• Jos käytit kasvoveteen säilöntäainetta , se säilyy huonennlämmössä valolta suojattuna 2-3 kuukautta.

Tässä sinulle tiivistelmä omenapektiinistä. Yllytän sinua kokeilemaan rohkeasti omenapektiinin käyttöä. Se on turvallinen ja tehokas ainesosa jota on myös tieteellisesti tutkittu. Se sopii todella hyvin ikääntyvän ihon hoitoon ja nuoremmallekin iholle kosteutta tuomaan.

Jos sinulla on omenoita puutarhassasi, olet todella onnekas. Omenapektiinikasvovesi on uusi tapa hyödyntää oman puutahan satoa.

Kokeile reseptiäni ja kerro ihmeessä mitä pidit siitä!

Aivan ensimmäinen ihonhoidon tuotesarja, jonka ikinä olen ostanut, oli rakennettu merilevien ja meren mineraalien varaan. Olen jo autuaasti unohtanut sarjan nimen mutta siitä jäi joka tapauksessa todella hyvät muistot. Merilevä kosmetiikassa on uskomattoman monipuolinen ja korvaamaton ainesosa.

Ihoni oli silloin alle 20-vuotiaan tytön nuori iho, jossa oli epäpuhtautta. Aloitettuani sarjan käytön katosi ihostani pinnallinen karheus ja epäpuhtaudet. Ihostani tuli helppohoitoinen ja kauniin kuulas. Olin aivan ällikällä lyöty. Näinkö kosmetiikka tehoaa. Miksi kaikki eivät käytä tätä sarjaa ja nauti yhtä ihanasta ihosta kuin minä?

Tässä taitaa olla nyt hieman mainospuheen sävyä. Tuo kertomani kokemus on kuitenkin totta. Sen jälkeen aloin kiinnostumaan merilevästä ja meren mineraaleista ihan uudella tavalla. Ne näyttivät sopivan iholleni täydellisesti.

Nyt haluan avata myös sinulle merilevien maailmaa ja sitä millainen merilevä kosmetiikassa on. Voit toki ostaa valmiita merilevää sisältäviä tuotteita. Niitä on myynnissä myös luonnonkosmetiikkalaatuisena aika monia sarjoja.  Yritän kuitenkin tässä innostaa sinua kokeilemaan merilevää kotikosmetiikassa.

Merilevä kotikosmetiikassa on innostavaa siksi että voit itse vaikuttaa niin moneen asiaan. Voit valmistaa eri tuotteita eri tarkoituksiin käyttämällä niissä kaikissa merilevää. Tässä ohje emulsiovoiteeseen jonka voit terästää merilevällä.Voit myös lisätä tuotteisiin muita merellisiä ainesosia kuten mineraaleja, suolaa ja ihmeellistä Kuolleenmeren mutaa.

Kaikkein haasteellisinta on kuitenkin tutustua lukemattomiin levälaatuihin ja löytää niistä aina uusia ominaisuuksia ja käyttökohteita. Olenkin suunnitellut kirjoittavani kattavan opuksen merilevästä. Se on todella ihmeellinen ja monipuolinen ainesosa.

Lähdetään ensin liikkeelle siitä mitä merileviä onkaan olemassa ja saatavilla kaupoista ja netistä. Poikkeuksellisesti haluan tässä kertoa myös merilevien käytöstä elintarvikkeena. Tämä ei ole mikään ruokablogi enkä ole aikeissa tästä sellaista tehdäkään. Merilevät ovat kuitenkin rinnastettavissa ravintolisiin. Jos haluat todella ihon, kynsien ja hiusten kuntoon vaikuttavaa ravintoa sinun kannattaa ehdottomasti myös valmistaa silloin tällöin ruokia merilevästä. Merilevää ei tarvitse käyttää kovinkaan paljoa. Sitä voi vaikkapa ripotella mausteeksi ruokiin.

Miksi merilevä kosmetiikassa on niin ylivertainen?

Merilevät sisältävät runsaasti tärkeitä mineraaleja. Niiden mineraalipitoisuus on huomattavasti korkeampi kuin monen maakasvin. Merilevät sisältävät arvokkaita proteiineja sekä B-12 vitamiinia, jotka ovat erittäin kullanarvoisia vegaaneille. Monella suomalisella on nykyisin jodin puute. Merilevää käyttämällä voi parantaa tehokkaasti jodin saantia.

• Merilevät hillitsevät tulehduksia iholla
• Merilevät imevät puoleensa raskasmetalleja sekä epäpuhtauksia
• Merilevien ravintoarvot ovat ylivertaiset
• Merilevät kosteuttavat ihoa
• Merilevät ovat hyvin siedettyjä
• Iho ja elimistö pystyy hyödyntämään merileviä tehokkaasti

Merileviä on valtaisat määrät

Pinnan alla odottaa sinua aivan uusi maailma. Merilevät ovat vedenalaisia vihanneksia ja yrttejä. Niitä on meressä samalla tavoin kuin maalla on erilaisia yrttejä ja muita kasveja. Muutama tunnetumpi merilevä on yleisesti myynnissä koska niitä on käytetty etenkin Aasiassa ravintona.

Kosmetiikassa käytettäviä merileviä ovat esimerkiksi Laminaria ryhmän merilevät. Laminaria ryhmän levät ovat suurikokoisia ja nahkamaisia leviä. Niitä käytetään ihon kosteuden ylläpitoon sekä ihon kuulauden ja kauniin värin aikaansaamiseen. Merilevät voivat myös auttaa ihon verenkierron parantamisessa sekä selluliitin poistamisessa.

Lue minkä nimisiä merileviä on olemassa ja mihin kaikkeen voi merilevä kosmetiikassa soveltuu

Olen luetellut alla tunnetuimmat merilevät. Sinun on helpompi käyttää leviä, jotka ovat yleisesti saatavilla. Kaikkia yleisesti tunnettuja merileviä voi toki tilata netistä. Jos niitä ei löydy suomalaisista nettikaupoista niin saat ne kyllä ulkomailta.

Syötävät merilevät

Syötävien merilevien oheen olen laittanut joitakin vinkkejä, miten voit levää hyödyntää myös ravintona. Ravintona käytettynä merilevät ovat uskomattoman mineraali- ja vitamiinirikkaita. Ne vaikuttavat syötynä myös ihon ja hiusten kuntoon. Myös syötäviä merileviä voi käyttää ulkoisesti ihon ja hiusten hoidossa.

Kaikki tuntevat Nori-levän

Noria käytetään ravintona, tarkemmin ottaen sushin ja riisipallojen valmistuksessa. Nori on ehkäpä maailman yleisin kaupallisesti hyödynnetty merilevä. Suomessakin sitä myydään ihan koko maassa ja pienilläkin paikkakunnilla.

Wakame on tuttu misokeitosta

Wakame on tuttu japanilaisten ravintoloiden misokeitoista. Se on miedon makuinen ja helppokäyttöinen. Wakame sisältää erittäin runsaasti jodia. Jopa niin runsaasti, että sen käyttöä on syytä rajoittaa. Voit lisätä kuivattuja wakamemuruja vaikkapa siemennäkkäriin tai keittoihin.

Ihonhoidossa wakame on yksi parhaista. Sitä on helppo hankkia toisin kuin monia muita leviä. Wakamea on myös hyvin helppo käyttää. Sen voi vain jauhaa hienoksi naamioihin tai valmistaa siitä hauduke.

Wakamelevä

• Kosteuttaa ihoa
• Suojaa ihoa auringolta ja ilmansaasteilta
• Toimii ikääntymistä ehkäisevästi
• Rauhoittaa ja poistaa punaisuutta iholta

Kombu on voimakkaimpia merileviä

Kombu merilevä on hyvin vahva merilevä. Japanilaiset käyttävät sitä ruuanvalmistuksessa helpottamaan ruuansulatusta. Kombu levä antaa japanilaisiin kasvisruokiin upean umami maun. Kombu levää ei syödä sellaisenaan vaan siitä valmistetaan maukasta lientä liottamalla levää vedessä. Kombua ei pidä keittää sillä silloin siitä tulee kitkerä ja limainen.

Kombua käyttää kosmetiikassa esimerkiksi Lush. Lush arvostaa kombulevän puhdistavia ja ihoa rauhoittavia ominaisuuksia. Kotikosmetiikassa suosittelen käyttämää kombusta valmistettua hauduketta.

Dulse (Palmaria palmata)

Dulse levä on tumman punertavaa, kuin kuivattua punajuurta. Käytä dulselevää hienonnettuna salaattikastikkeissa tai vaikkapa popcornin mausteena. Kananmunien päälle ripoteltuna dulse on myös herkullista. Dulse on ollut kalastajien välipalaruokaa Englannin ja Irlannin merialueilla. Se on runsasmineraalinen ja sitä voi syödä kypsentämättä. Kalastajat käyttävät dulsea etenkin munakkaisiin mutta myös liharuokiin. Dulsesta voi valmistaa myös herkullista suklaata.

Ravintoarvot/100g

• Rautaa 33mg
• Kalium 1720mg
• Omega3 ja omega6 rasvahappoja
• B-12 vitamiini 6,6microgrammaa
• Proteiinit 21,5gr
• Lisäksi dulse merilevä sisältää A- ja C-vitamiineja, riboflaviinia, niasiinia, kalsiumia, sinkkiä, seleeniä ja jodia

Dulse auttaa rauhoittamaan ihoa ja hoitaa ihon tulehduksia kuten ekseemaa sekä aknea.

Arame on mieto merilevä

Arame on erittäin tummaa, lähes mustaa levää. Väristä huolimatta aramelevä on ehkä kaikkein miedoimman makuinen merilevä. Se on kuivattuna kuin mustia irtoteen lehtiä. Käytä liotettua, kiehautettua aramea salaattina. Mausta vaikkapa kurkunsuikaleilla sekä etikalla ja tilkalla seesamiöljyä.

Aramelevää suositellaan ihon detox-naamioihin. Arame poistaa iholta tehokkaasti epäpuhtauksia. Se kosteuttaa ja kirkastaa samalla ihoa.

Aramelevä myydään kuivattuna kuten yleensä kaikki merilevä. Se kannattaa ennen käyttöä huuhdella ja sitten liottaa kylmässä vedessä.

Erityisesti iholle sopivia merileviä

Solmulevä eli Ascophyllum nodosum

Solmulevä on hyvin pitkäikäiseksi elävä ruskolevä, jota tavataan Pohjois Atlantilla. Solmulevä voi elää jopa 400 vuotiaaksi. Solmulevää käytetään ihonhoitotuotteissa sekä lisäravinteissa. Solmulevä auttaa parantamaan ihon väriä. Se tekee ihosta kuulaan ja kauniin. Myös aurinkotuotteissa solmulevää käytetään tasoittamaan rusketuksen väriä. Varsinkin jos iho palaa auringossa tai punoittaa muuten on solmulevägeeli oiva apu.

Solmulevä on erittäin ravinnepitoinen levä. Sen erikoisuutena on, että se sisältää 70 erilaista kasvuhormonia. Solmulevän kasvuhormonit auttavat maataloudessa kasveja korjaamaan itse omat vaurionsa. Siksi solmulevä on erittäin suosittu lisä lannoiteaineissa.

Korkean aminohappopitoisuutensa ansiosta merilevät ovat tehokas anti-aging tuote. Merilevien aminohapot auttavat ihoa pullistumaan ja tasoittavat näin hienoja juonteita.

Sateekaarilevä eli Iridaea Cordata

Sateenkaarilevän pinta loistaa märkänä sateenkaaren eri väreissä. Siitä nimi. Sateenkaarilevä sisältää suuret määrät proteiineja, jodia, sinkkiä, rautaa, A-, E-, ja C-vitamiineja sekä B1 vitamiinia, natriumia, kalsiumia ja magnesiumia.

Sateenkaarilevä on paras levä merileväkylpyihin. Se n mineraalit sekä vitamiinit ravitsevat ihoa sillä ne pystyvät liukenemaan kylpyveteen. Sateenkaarilevä on erittäin tehokas ihon kosteuttaja.

Voit myös lisätä jauhettua sateenkaarilevää kasvonaamioihin, kosteusvoiteisiin sekä seerumeihin. Kasvonaamioissa annostus on aika lailla vapaa. Iholle jätettävissä tuotteissa suosittelen korkeintaan 5% annostusta.

Rakkolevä eli Fucus Evanescens

Rannan tuntumassa, vedenalaisilla kallioilla kasvava rakkolevä on suosittu ihonhoitotuote. Rakkolevä elää vuorovesialueella, joten se on osan ajasta täysin kuivalla maalla jäädäkseen sitten taas veden alle. Rakkolevä on valtavan kokoinen. Se on hyvin yleinen merilevä. Rakkolevää on käytetty yrttilääkinnässä runsaasti. Aikoinaan se oli jollain alueilla ainoa toivo tuberkuloosiin.

Rakkolevä on syötävä levä. Sitä käytetään yleisesti keittojen sakeuttamiseen.

Rakkolevässä on runsaasti jodia, magnesiumia, fosforia, sinkkiä, rautaa, kaliumia,lysiiniä, antioksidantteja, vitamiineja kuten A,C,E, ja K. Se sisältää myös sellaisia aineita kuin algiini, mannitoli, lima-aineet ja fukoidaani. Johtuen valtavan laajasta kirjosta erilaisia vaikuttavia aineita rakkolevästä on tullut kaikkien suosikki.

Rakkolevä on superkosteuttava iholle. Se hoitaa ärtynyttä ihoa ja tasapainottaa ihon väriä. Fukoidaani on yksi tehokkaimmista ainesosista taistelussa ihon punoitusta vastaan. Rakkolevä sisältää tätä yhdistettä.

Rakkolevä poistaa myös myrkkyjä iholta. Voit yhdistää rakkolevää erilaisten savien tai hoitoturpeen kanssa tehokkaaksi detox-naamioksi.

Tulehduksia hillitsevien ominaisuuksiensa ansiosta rakkolevää voi käyttää auringonpolttamiin sekä hyönteistenpistojen hoitoon.

Irish Moss eli Chondrus Crispus

Irish Moss on levä, jota varmasti kaikki ovat syöneet tietämättään. Se on nimittäin lähde elintarvikelisäaineelle E 407 eli karrageeni. Karrageenia käytetään elintarvikkeissa alkaen kuohukermasta ja muista nestemäisistä tuotteista. Se on paksuntaja, jolla ei ole lainkaan ravintoarvoa. Se kulkee elimistön läpi imeytymättä. Karrageeni on yleensä hyvin siedetty. Sitä voi myös käyttää kosmetiikkatuotteissa paksuntajana.

Koska karrageeni on kasviperäistä, käy se kosmetiikan paksuntajana myös vegaaneille.

Tässä oli aika nopea läpileikkaus merilevistä, joita voit käyttää kotikosmetiikassa ja myös lisäillä luonnonkosmetiikan tuotteisiin. Merilevät ovat olleet hyvin rakkaita minulle jo vuosia. Siksi halusinkin kertoa sinulle miten merilevä kosmetiikassa toimii.

Kiitos että olet ollut mukana ja lukenut merilevien upeista ominaisuuksista. Toivon todellakin, että kokeilisit niitä jossain muodossa.

Oletko jo kokeillut merilevää? Minkä levän valitsit ja miten kävi? kerro ihmeessä kokemuksistasi!

Koetko kosmetiikan valmistamisen hankalaksi ja aikaa vieväksi puuhaksi. Haluaisitko päästä helpommalla mutta kuitenkin valita itse ainesosia. Näin teet itse anti-aging voiteet.

Opettele valmistamaan matalan kynnyksen kotikosmetiikkaa. Sinun ei välttämättä tarvitse hallita hankalia työvaiheita ja hankkia moninaisia outoja ainesosia valmistaaksesi omat tuotteesi.

Monet laadukkaat voiteet ovat hintavia. Hinta johtuu ainakin luonnonkosmetiikan osalta valmisteissa käytetyistä ainesosista. Seuraavassa esittelemäni ainesosat voi löytää monesta kalliista tuotteesta.

Voit itse lisätä tuotteisiin näitä huippuainesosia ja nauttia niiden hoitavista ominaisuuksista. Lue eteenpäin niin opit miten päästä helpolla.

Ei ole kiellettyä välillä oikaista vähän kosmetiikan valmistuksessa ja laittaa mutkia suoraksi. Pääset erittäin hyvään lopputulokseen hyvin pienellä vaivalla käyttämällä kosmetiikan puolivalmisteita.

Mitä tarkoitan kosmetiikan puolivalmisteilla

Kosmeettinen tuote valmistetaan yhdistämällä nesteitä, kasviuutteita, öljyjä ja muita ainesosia yhdeksi valmisteeksi. Hankkimalla mahdollisimman neutraalin voidepohjan voit tuunata oman tuotteesi hyvin helposti ja ilman sotkua lisäämällä valmiiseen, neutraaliin voidepohjaan tehoaineita.

Itse valmistetuista kasviuutteista syntyy hetkessä yksilöllinen kosmeettinen tuote

Puolivalmisteita voit tehdä myös itse valmiiksi odottamaan sopivaa käyttötarkoitusta. Valmistan itse syksyisin kuivatuista kasveista yrttiöljyjä sekä glyseriittejä.

1. Yrttiöljyt ovat todella monikäyttöisiä

Olen kirjoittanut aika seikkaperäisen postauksen yrttiöljyn valmistuksesta. Voit luksa sen täältä.

2. Glyseriitti on samalla kosteuttava yrttiuutos

Olen kertonut tuore-glyseriittien valmistamisesta täälläja täällä. Glyseriittejä ja yrttiöljyjä on vaikea löytää valmiina. Siksi suosittelenkin opettelemaan niiden valmistuksen salat. Yrttiöljyjen ja glyseriittien valmistus ei ole rakettitiedettä. Seuraa vain tarkasti ohjeitani niin saat helposti ja edullisesti tehokkaita ja yksilöllisiä ainesosia voiteisiisi.

Glyseriitit ja yrttiöljyt säilyvät jopa puoli vuotta, jos pidät ne valolta suojattuna ja suhteellisen viileässä paikassa. Itse säilytän niitä ikkunattomassa komerossa.

Voit myös hankkia kaupasta valmiit tehoaineet kosmetiikkaasi.

Hyvin suosittuja tehoaineita ovat esimerkiksi

3. Savet

Savet sopivat huokosia supistaviin ja puhdistaviin kasvonaamioihin

4. Kolloidinen kaura

Kolloidinen kaura sopii hoitaviin tuotteisiin sekä puhdistaviin tuotteisiin

5. Merileväjauhe

erittäin hyvä antioksidantti ja kosteuttava ainesosa. Sopii naamioihin sekä hoitovoiteisiin.

6. Viherjauheet

erittäin tehokas antioksidantti, sopii kasvonaamioihin

Jauhemaiset ainesosat sopivat hyvin kasvonaamioihin ja kuorintaan.

Ikääntymisen merkkejä estäviä tehoaineita

Hyviä anti-aging yrttejä ovat kaikki antioksidantit. Antioksidantteja on kaikissa kasveissa. Toisissa toki enemmin kuin toisissa. Antioksidantit suojaavat kasvia pilaantumiselta. Voit valjastaa ne samaan käyttöön myös ihollasi. Antioksidantit myös jonkin verran suojaavat voidettasi pilaantumiselta. Mitään varsinaisia säilöntäaineita ne eivät kuitenkaan ole.

7. Gotu kola, (Cantella asiatica)

Gotu kola on mieto, karvas yrtti, jota käytetään myös ravintona salaateissa ja lämpimissäkin ruokalajeissa. Se on mieto yrtti, jolle harvat ovat allergisia. Itse vertaisin gotu kolaa voikukanlehtiin. Gotu kola kasvaa villinä jokivarsilla ja kosteikoissa kaikkialla trooppisessa Aasiassa.Olen kertonut gotu kolasta aikaisemmin täällä.

Gotu kola sisältää uskomattoman hyvän yhdistelmän kasvikemikaaleja, beetakaroteenia sekä aminohappoja. Sen ihon nuorekkuutta ylläpitävää ominaisuutta on ylistetty ympäri maailman. Gotu kolalla on myös kyky suojella ihoa ja puhdistaa sitä ympäristön saasteilta.

Gotu kola vaikuttaa ihon kollageeniin muodostumiseen. Näin iho pysyy tiukempana ja nuorekkaampana.

Gotu golaa myydään kapseleina sekä uutteena. Käytä 1 kapseli tai 2-5 tippaa uutetta per 60ml valmista voidetta.

8. Resveratoli on se punaviinin terveellinen osuus.

Sitä saa kapseleina tai puristeina luontaistuotekaupoista. Resveratoli taistelee iholla hapettumista vastaan. Se on erittäin hyvä tuote estämään ikääntymisen merkkejä. Resveratoli on voimakas antioksidantti. Sitä kannattaa käyttää varovasti. 1 millilitra jauhettua resveratolipuristetta ja 60ml voidetta on sopiva määrä.

9. C-vitamiini on erittäin hyvä lisä voiteeseen.

C-vitamiini toimii hyvin ikääntymisen merkkejä vastaan ja auttaa ihoa sietämään auringon UV-säteitä. Kauppojen hyllyillä seisoneissa voiteissa ei juuri enää ole C-vitamiinia jäljellä vaikka pakkauksessa niin sanotaankin. C-vitamiini tuhoutuu hyvin herkästi. Jos voiteessa on vettä, siinä on myös happea. Happi tuhoaa C-vitamiinin nopeasti. Voit tuunata valmiin voiteesi uudelleen lisäämällä siihen jauhemaista C-vitamiinia eli askorbiinihappoa.

Sopiva määrä askorbiinihappoa voisi olla 1 jauhettu 500mg tabletti.

10. Asetyylisalisyylihappo eli aspiriini akneiholle

Aspirin-tabletti jauhettuna on erittäin tehokas hoito epäpuhtaalle iholle. Aspirin on kauppanimi asetyylisalisyylihapolle.  Luonnossa salisyylihappoja löytyy erityisen runsaasti pajun kuoresta sekä mesiangervosta.

Voit käyttää jauhettua aspirin-tablettia esimerkiksi

• Epäpuhtaalle iholle
• Kirkastamaan ihoa
• Antioksidanttina vähentämään ikääntymisen merkkejä
• Poistamaan kuolleita ihosoluja (kuorinta-aineet)
• Vähentämään kasvojen turvotusta. Salisylaateilla on kyky poistaa turvotusta iholta. Älä kuitenkaan käytä aspirinia silmänympärysiholle.

Aspirin tabletti eli asetyylisalisyylihappo on nimensä mukaisesti happo. Sen kanssa on siis oltava varovainen. Käytä siis hoitavissa voiteissa ensin vain hyvin mietoa annostusta. Itse aloittaisin kokeilemalla jauhaa ¼ aspirin tablettia 60ml valmista voidetta. Aspirinin määrää voi lisätä, jos iho kestää.

Hoitava kasvonaamio syntyy jauhetusta aspirin tabletista ja neutraalista kasvovoiteesta. Sekoita yksi jauhettu Aspirin tabletti ja 30ml valmista kasvovoidetta. Naamion vaikutusaika ei saisi olla pidempi kuin 20 minuuttia.

Salisylaateille voi myös olla herkistynyt. Ne voivat aiheuttaa joillekin henkilöille erittäin voimakkaita allergisia oireita. Ole siis varovainen ja testaa salisylaattipitoista voidetta ensin varovasti huomaamattomalle ihoalueelle. Yliherkkyysreaktio voi ilmetä vasta parikin päivää siitä, kun olet käyttänyt aspirinia sisältävää voidetta.

Adaptogeenit

Jos haluat erittäin tehokkaan anti-aging voiteen, haluat varmasti kokeilla erilaisia adaptogeeneja. Adaptogeenit ovat myrkyttömiä yrttejä, jotka pystyvät palauttamaan kehon normaalin tasapainon sekä parantamaan vastustuskykyä taudinaiheuttajia vastaan. Adaptogeeni ei ole tieteellinen määritelmä. Se on syntynyt entisessä Neuvostoliitossa, jossa etsittiin hyviä yrttejä korvaamaan ginseng. Ginseg ei kasva alueella, jota entinen Neuvostoliitto hallitsi. Niinpä he etsivät omista yrteistään vastaavat vaikutukset omaavia rohtoja. Nykyisin monia yrttejä kutsutaan adaptogeeneiksi. Toiset niistä täyttävät adaptogeenin määritelmän ja toiset eivät.

11. Ashwagandha (Withania somnifera) on erittäin paljon käytetty ja tehokas yrtti.

Ashwagandha lukeutuu adaptogeeneihin.

Ashwagandha on myös Intiassa käytetty ayurvedinen yrtti. Sitä käytetään Intiassa monien sairauksien hoitoon.

Me puhumme nyt kuitenkin ashwagandhan käytöstä ihonhoidossa. Ashwagandha on tehokas estämään ikääntymisen merkkejä iholla. Se kosteuttaa ja suojaa ihoa.

Ashwagandha sopii myös rasvaiselle iholle.

Ashwagandha on hyvin rauhoittava yrtti. Käytä sitä hoitamaan stressaantunutta ihoa. Ihon rasvaisuus on merkki siitä, että iho käy ylikierroksilla. Ashwagandha tasapainottaa ihon toimintoja ja hillitsee rasvaisuutta.

12. Gingo biloba

Gingo biloba luetaan yleisesti tehokkaaksi adaptogeeniksi.

Sitä käytetään yleensä sisäisesti mutta sen hyödyt ihonhoidossa on myös huomattu. Voit löytää gingo bilobaa monesta laadukkaasta anti-aging tuotteesta. Se sisältää huomattavan paljon antioksidantteja.

Gingo biloballa on myös ihoa puhdistavia vaikutuksia. Siksi sitä kannattaa lisätä myös ihoa puhdistaviin naamioihin ja ihoa puhdistaviin tuotteisiin.

Gingo biloba myydään kapseleina tai uutteena.

Käytä 1 kapseli 60ml voidetta tai 2-5 tippaa gingo biloba uutetta ja 60ml voidetta.

Gingo biloba ei ole kovin voimakasta. Voit tarvittaessa myös lisätä hetkellisesti annostusta, jos ihosi sietää gingo bilobaa.

Kuten huomaat, sinulla on valtavasti vaihtoehtoja tuunata omat voiteesi

Lähde nyt rohkeasti kokeilemaan eri vaihtoehtoja. Voisin jatkaa tätä tehoainesosien listaa vaikka kuinka pitkään. Hyviä tehoaineita on niin paljon. Juuri siksi olen niin innostunut kotikosmetiikasta. Minulla on rajattomat mahdollisuudet luoda omia tuotteita.

Tämä on todella yksinkertainen tapa saada laadukasta kosmetiikkaa. Näin teet itse anti-aging voiteet.

Sinäkin voit kehittää aina uusia voiteita ja kasvovesiä juuri sinun ihollesi. Tulet huomaamaan kuinka mielenkiintoista on testata eri tehoaineita. Haluan kertoa sinulle näistä tehoaineista mahdollisimman laajasti, että voisit valita juuri oikeat ainesosat tuotteisiisi. Näin teet itse anti-aging voiteet.

Mistä löytyisi sopiva neutraali ja luonnollinen perusvoide

Sinun pitää nyt löytää sopiva perusvoide, joka on huippulaatuista luonnonkosmetiikka. Voide pitäisi olla hyvin luonnollinen ja yksinkertainen.

Sopivan, luonnollisen perusvoiteen löytäminen on hyvin tärkeä asia. Monissa luonnonkosmetiikan voiteessa on jo valmistajan toimesta lisätty tehoaineita. Tällaiset voiteet ovat tarkoitettu ja suunniteltu käytettäväksi sellaisenaan. Niihin ei välttämättä kannata yhdistää enää uusia tehoaineita.

Sinun kannattaa siis valita voide, jossa on vain vähän ainesosia. INCI pitää olla mahdollisimman lyhyt. Yleensä eteeriset öljyt eivät haittaa tuunaamista. Öljyjäkin voi olla montaa eri laatua.

Tuunaamiseen ei kannata käyttää kovin pitkälle kehiteltyjä tuotteita. Kun etsit tuunattavaa, neutraalia voidetta unohda kaikki tuotteet, joissa jo on ajateltu jotain erityistä iho-ongelmaa kuten anti-aging tai epäpuhdas iho. Valmistaja on näissä tuotteissa nähnyt hyvin paljon vaivaa ja miettinyt ainesosat suurella hartaudella.

Suomalaisissa luonnonkosmetiikkavoiteissa on jo hyvin paljon antioksidantteja marjoista ja luonnonyrteistä. Tällaisia voiteita ei enää kannata tuunata vaan ne tulisi käyttää ne sellaisenaan. Parhaita tuunattavia ovat herkän ihon hoitoon tarkoitetut tuotteet. Niissä on vähiten ainesosia.

Esimerkkejä neutraaleista voiteista

Olen poiminut joitakin esimerkkejä neutraaleista voiteista. Nämä tuotteet ovat suomalaista luonnonkosmetiikkaa. Näin teet itse anti-aging voiteet. Näillä tuotteilla se onnistuu.

Olisin toivonut löytäväni lisää neutraaleja sopivia tuotteita. Tällä kertaa saldo jäi kahteen valmistajaan.

Ulkomaisissa luonnonkosmetiikan sarjoissa on myös erittäin vähän varsinaisia perusvoiteita. Varsinkin luonnonkosmetiikan emulsiovoiteissa ei hajustamatonta perusvoidetta saa kuin itse tekemällä. Tässä siis olisi vinkki valmistajille.

Fiini Naturallyn Kaura-Hunaja voide on hyvin neutraali voide. Kaura ja hunaja kelpuuttavat kaverikseen myös jonkin tehoaineen. Fiini Naturallylla on valikoimissaan myös perinteinen sheavoi luomulaatuisena, johon on helppo halutessaan lisätä piristystä.

Saaren Taika voiteet ovat oikeastaan kaikki sopivia tuunaukseen. Ne ovat neutraaleja tuotteita ja sisältävät vain erittäin minimisti ainesosia. Saaren Taika valmistaa voiteensa mahdollisimman luonnollisesti. Niistä ei löydy myöskään säilöntäaineita sillä ne ovat vedettömiä.

Vinkki

Kun tuunaat valmista voidetta, älä tuunaa koko purkkia kerralla. Ota vain pieni osa voidetta erikseen niin saat tuntumaa, miten tuunattu voide vaikuttaa ihollasi.

Innostuitko tuunaamaan kosmetiikkaa. Kerro minulle, miten onnistuit!