Superkosteuttavat ainesosat ihonhoitoon

superkosteuttavat-ainesosat-ihonhoitoon

Superkosteuttavat ainesosat ihonhoitoon

18.12.2019


Aika moni kärsii näin talven kynnyksellä ihon kuivuudesta. Todella lämpimän sisäilman ja kylmän ulkoilman vaihtelu rasittaa ihoa. Sisäilma on erityisen kuivaa silloin kun lämmitysjärjestelmä toimii täysillä. Ihon pinta kuivuu ja muuttuu elottomaksi. Kuivalle iholle tarkoitettuja tuotteita on saatavilla todella runsaasti. Voit kuitenkin valmistaa sellaisen ihan itse yksinkertaisista ainesosista. Tässä postauksessa kerron sinulle kaikkein kosteuttavimmat kotikosmetiikan ainesosat.

superkosteuttavat-ainesosat-ihonhoitoon
Kuva Ray Hennessy on Unsplash

Miksi iho kuivuu?

Jotta välttyisit kuivalta iholta, sinun kannattaa pohtia mikä onkaan syy sille, että ihosi on kuiva. Ihon kuivuus voi nimittäin johtua lukuisista eri asioista. Hoitokeino pitää tietysti valita sen perimmäisen kuivuuden aiheuttajan mukaan. Tavallisempia kuivuuden aiheuttajia ovat

  • Liian kuiva sisäilma; sisäilman kosteuden tulisi olla aina yli 40%. Mittaa sisäilman kosteus ja hanki tarvittaessa tehokas ilmankostutin!
  • Pakkanen; pakkasella ihon kosteus vähenee, jotta iho ei jäätyisi niin helposti. Vältä pakkasessa oleilua jos haluat säilyttää ihon kosteana!
  • Tupakointi; monen muun terveyttä pilaavan asian lisäksi tupakointi aiheuttaa ihon kuivumista. Lopeta heti!
  • Liian vähän nesteytystä; juo enemmin vettä!
  • Ikä; iho ohenee vanhetessaan. Ohut iho kuivuu herkemmin kuin paksumpi iho.
  • Jotkut lääkkeet ja terveydelliset seikat; kannattaa konsultoida luotettavaa lääkäriä.

Tässä ovat tärkeimmät syyt, jotka aiheuttavat ihon kuivumista. Kuten näet, voit itse vaikuttaa moneen asiaan. Kylmä vuodenaika on iholle todella haastava. Vaikka voisit kosteuttaa kotisi sisäilman, töissä se ei välttämättä onnistukaan. Ihoa kannattaa hoitaa huolella koko raskaan ja pimeän talvikauden. Valitse tästä superkosteuttavat ainesosat ihonhoitoon.

Kuivaa ihoa kosteuttavia luonnollisia tuotteita on monia

Olen kertonut sinulle aikaisemmin useista kosmetiikan raaka-aineista, jotka kosteuttavat ihoa. Halusin nyt koota niitä tähän postaukseeni, jotta sinun olisi helpompi löytää kaikki superkosteuttavat ainesosat ihonhoitoon samasta paikasta.

Luonnollinen keino ehkäistä ihon kuivumista on reipas liikunta ja hikoilu

Ennen kun alat kokeilla mitään kosmeettista tuotetta kuivaan ihoon, sinun kannattaa kokeilla liikunnan vaikutusta. Liikunta parantaa ihon verenkiertoa ja tuo iholle lisää ravinteita ja samalla myös kosteutta. Tutkimusten mukaan kaikkein kosteuttavin kemikaali ihonhoidossa on karbamidi eli urea. Sitä lisätään hyvin moneen kuivaa ihoa hoitavaan voiteeseen. Sinun ei kuitenkaan tarvitse lisätä ureaa itse valmistamaasi ihovoiteeseesi. Riittää, että annat säännöllisesti hien virrata ihollasi. Hiki sisältää nimittäin aina pieniä määriä karbamidia. Siksi hikoilu onkin eräs kosteuttavimmista ihonhoitometodeista. Suosittelen lämpimästi!

Glyseroli ja hyaluronihappo ovat kosmetiikassa yleisimmin käytettyjä kosteuttajia

Glyseroli ja hyaluronihappo imevät ympäristöstään kosteutta puoleensa. Jos kosteutta on vähän saatavilla, ne imevät kosteutta ihosta. Väärin ja liiallisesti käytettynä varsinkin hyaluronihappo voi toimia ihoa kuivattavasti.

Glyseroli on turvallisempi vaihtoehto ihon kosteuttamiseen. Se sopii erityisesti henkilöille, jotka eivät siedä kasviuutteita kosmetiikassa. Glyserolikin voi kuivattaa ihoa, jos sen kanssa ei käytä runsaasti nestettä.

Kaikki sokerit ovat kosteuttavia

Olen kertonut sokereista täällä. Sokerien kosteuttava vaikutus on erittäin tehokas. Kuivuudesta kärsivälle iholle sokerit ovat mitä parhain kosteuttaja. Sokerit lisäävät bakteerien toimintaa iholla ja imevät kosteutta puoleensa. Hyviä sokereita iholle on monia

  • Tavallinen hieno kidesokeri, valkoinen tai tumma; käytä kasvonaamioissa
  • Tomusokeri; käytä kuorinnoissa
  • Sorbitoli; voiteisiin ja kasvovesiin
  • Ksylitoli; voiteisiin ja kasvovesiin
  • Hunaja; käytä naamioissa
  • Agavesiirappi; käytä naamioissa
  • Pehmeä palmusokeri; käytä naamioihin hunajan tapaan

Tärkkelykset suojaavat ihoa kuivumiselta

luminen-puu
Kuva Ian Schneider on Unsplash

Monet tärkkelykset auttavat ihoa suojautumaan liialliselta kuivumiselta. Tärkkelykset muodostavat iholle kalvon, joka suojaa ihoa kuivumiselta. Ne myös imevät kosteutta puoleensa.

 Tärkkelykset toimivat paksuntajina voiteissa. Niitä voi lisätä voiteisiin vain pieniä määriä. Suurina määrinä tärkkelyspitoinen voide kerrostuu ihon pintaa epämiellyttävästi.

  • Suosittu tärkkelys voiteissa on ksantaanikumi. Ksantaanikumia käytetään ennen kaikkea paksuntajana. Se myös muodostaa ihon pinnalle hyvin ohuen suojaavan kalvon.
  • Kolloidinen kaura toimii iholla hieman samaan tapaan kuin ksantaanikumi. Kolloidinen kaura on myös ihoa rauhoittava ainesosa, joka vähentää kutinaa.  

Merilevät sisältävät erityisen kosteuttavia polysakkarideja

Kaikki merilevät kosteuttavat ihoa. Merilevät sisältävät runsaasti ihoa kosteuttavia polysakkarideja. Eri merilevien polysakkarideissa on toki eroja. Jotkut levät ovat selkeästi ihoa kosteuttavampia kuin toiset. Olen kirjoittanut merilevistä enemmin täällä.

Merilevät ovat erityisen hyvin siedettyjä iholla. Siksi niitä voikin käyttää myös ohuella, kuivalla ja herkällä iholla. Paitsi kosteuttavia ainesosia, merilevät sisältävät uskomattoman runsaasti ihoa helliviä mineraaleja. Parhaimmillaan merilevät ovat kasvovesissä. Voit myös korvata voiteesi vesifaasin merileväuutteella.

Iholle sopivia merileviä

  • Kombu; käytä keitteenä voiteiden pohjaksi tai kasvovedeksi
  • Wakame levä; misokeitoista tuttu wakame on erityisen hyvä ihonhoidossa. Käytä jauhettuna naamioissa tai haudukkeena voiteiden ja kasvoveden pohjaksi
  • Rakkolevä (Fucus Evanescens); rakkolevä on ihon superkosteuttaja. Sen sisältämän fukoidaanin ansiosta rakkolevä poistaa myös ihon punoitusta.

Kosteuttavat yrtit

Ihoa kosteuttavat yrtit ovat harvinaisia. Itse tiedän vain kaksi todella hyvää, kosteuttavaa kasvia.

  • Isotakiaisen lehdet ja juuret
  • Malvakasvit kuten rohtosalkoruusunjuuri

Voit käyttää näitä kasveja infuusiona eli haudukkeena kasvovesissä sekä voiteissa. Rohtosalkoruusunjuuresta kannattaa valmistaa keite.

Toivottavasti löydät näistä apua ihosi kosteutukseen

talvi
Kuva Joshua Fuller on Unsplash

Kosteuttavia ainesosia on todella monia. Jätin tästä ihan tahallani pois kaikki öljyt, joita pidetään kosteuttavina. Öljyt sellaisenaan eivät kosteuta rutikuivaa ihoa. Öljyjä ja kasvivoita voi käyttää lukitsemaan kosteus ihoon. Kuiva iho kaipaa kosteutta eli vettä. Vettä kannattaakin siksi myös juoda runsaasti. Kosteuttavat tuotteet kannattaa lisätä aina kostealle iholle ja lukita ne suojaavalla öljyllä. Näin saadaan paras kosteuttava vaikutus.

Mitkä ovat sinun superkosteuttavat ainesosat ihonhoitoon? Jätä kommenttisi viestikenttään!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

enEnglish