Superfoodia iholle, 11 parasta yrttiä ihonhoitoon

11 parasta yrttia ihonhoitoon

Superfoodia iholle, 11 parasta yrttiä ihonhoitoon

1.3.2019


Haluaisitko oppia lisää yrttien käytöstä kosmetiikassa. Mitä yrttejä sinun kannattaa valita ihosi ja hiustesi hoitoon? Jos haluat hemmotella ihoasi superfoodilla, lue mitkä ovat 11 parasta yrttiä ihonhoitoon.

Luonnon yrtit ovat tuhansien vuosien ajan lääkinneet ihmisiä mutta ne ovat myös hoitaneet kauneuttamme. Samoja yrttejä, joita muinaiset egyptiläiset käyttivät kauneudenhoitoon, on olemassa edelleenkin. Koska me teemme itse kosmetiikkamme voimme valita aina parhaat yrtit ihollemme.

Monilla yrteillä on todellista taikavoimaa ihonhoidossa. Toiset taas ovat lempeitä ja rauhoittavia ihoa helliviä kasveja. Lue kuinka yrtit auttavat ihoa ja valitse juuri sinun ihollesi sopivat kasvit.

Seuraavaksi voit oppia mistä kasveista koostuu luonnon oma kosmetiikan tehopakkaus, 11 parasta yrttiä ihonhoitoon, sinun kokeiltavaksesi.

Kaikkia näitä yrttejä voi myös käyttää sisäisesti. Kannattaa ottaa tarkemmin selvää yrttien sisäisestä käytöstä.

Tässä ovat 11 parasta yrttiä ihonhoitoon

Järjestys on satunnainen. Kaikki esittelemäni yrtit ovat omalla tavallaan ainutlaatuisia. Niitä voi myös yhdistää samaan tuotteeseen. Kokemukseni mukaan 1-3 yrttiä on maksimi yhdessä tuotteessa. Kasvit sisältävät monimutkaisia yhdisteitä, jotka voivat suurina annoksina ärsyttää ihoa. Kun käytät yrttejä vain kohtuullisesti, ihosi ei joudu niin suurelle rasitukselle.

Jokaisen yrtin oheen olen etsinyt luonnonkosmetiikkaa, jossa on käytetty raaka-aineena kyseistä yrttiä. Voit klikata linkkejä huoleti, sillä minä en saa niistä ropoakaan. En myöskään saa mitään tuotteita kyseisiltä yrityksiltä. Linkit ovat vain antamassa vinkkejä lukijoille. Jos et halua valmistaa itse kosmetiikka voit vaikkapa kokeilla näitä tuotteita.

1. Nokkonen (Urtica dioica)

nokkonen

Nokkonen

Nokkonen on erittäin mineraalipitoinen yrtti. Se nousee aikaisin keväällä ja tuo piristystä sekä ruokapöytään että iholle pitkän talven jälkeen. Pistävää nokkosta ei tietysti tulisi käyttää tuoreena iholle. Tee nokkosesta yrttihauduke eli teen kaltainen haudute.

Koska nokkonen on mineraalipitoinen yrtti, se soveltuu erityisesti hiuksille. Nokkosessa oleva pii hoitaa hiuksia ja tukee niiden kasvua. Jos hiuksesi ovat tummat on nokkoshuuhde ihan ehdoton hiuksillesi. Voit korvata etikkahuuhtelun nokkoshuuhteella. Katso yrttihaudukkeen ohje täältä. Se on luonnollisesti hapanta.

Nokkonen sopii myös sisäisesti käytettäväksi.

Nokkosta sisältävää luonnonkosmetiikka

Mádaralta on tullut markkinoille kokonainen sarja nokkosta sisältävää kosmetiikkaa.

Benecosin shampoossa on nokkosta ja melissaa

Mielestäni nokkonen on aivan parhaimmillaan hiustenhoitotuotteissa.

2. Kehäkukka (Calendula)

kehakukka

Kehäkukka

Kehäkukka on erittäin mieto yrtti. Jos ihosi on ärtynyt tai muuten herkkä kokeile lisätä kehäkukkaa kosmetiikatuotteisiin. Kehäkukan tuoksu on hienostunut ja aromaattinen mutta ei voimakas. Siksi kehäkukkaa kannattaa käyttää tuotteissa, joihin haluaa luonnollisen, ei parfyymisen tuoksun.

Käytä kehäkukasta ihonhoitoon ainoastaan kukat. Lehdillä ja varrella ei ole käyttöarvoa ainakaan kosmetiikassa. Kukat kannattaa kuivata talven varalle. Kuivatut kehäkukan terälehdet säilyvät ainakin kaksi vuotta ihan käyttökelpoisena. Jos väri haalistuu, käytä vain hieman enemmin terälehtiä sillä ne miedontuvat haalistuessaan.

Kehäkukka puhdistaa ihoa tehokkaasti. Siksi se on mitä parhain ihon puhdistustuotteiden ainesosa. Kehäkukka sopii esimerkiksi hellästi puhdistaviin kasvovesiin sekä puhdistusemulsioihin. Käytä kehäkukkaa myös lasten tuotteisiin.

Voit myös uuttaa hieman kehäkukkaa puhdistusöljyysi.

Kehäkukkaa voi myös käyttää ruuanvalmistuksessa. Se antaa kivasti väriä esimerkiksi riisiruokiin.

Kehäkukkaa sisältäviä luonnonkosmetiikan tuotteita

Frantsilan kehäkukkavoide  

Monikäyttövoide, joka soveltuu vauvasta vaariin. Voit käyttää sitä pienien iho-ongelmien hoitoon. Rauhoittaa kutisevaa ihoa.

Weledan Calendulavoide 

Vanha tuttavuuteni, jota olen käyttänyt paljonkin.  Tuotteessa on kehäkukan lisäksi myös ihoa suojaavaa mehiläisvahaa. Siksi se on hyvä voide nimenomaan talvikäyttöön. Weledan tuotteet ovat huippulaatua.

3. Kamomilla (Matricaria chamomilla)

11 parasta yrttia ihonhoitoon

Öljyuutos kamomillasta

Kamomilla kuuluu asterikasveihin. Se on Suomessa luonnonvarainen mutta aika harvinainen. Siksi kannattaakin hankkia kamomillaa kosmetiikkatarkoituksiin kuivattujen yrttien myyjiltä. Voit tietysti myös itse viljellä kamomillaa pihallasi. Kamomilla on ns. ketojen ”rikkaruoho” joten se kasvaa ja kukkii todella rehevästi aurinkoisella paikalla. Käytä kosmetiikkaan kamomillan kukat. kamomillan varsia ja lehtiä ei voi hyödyntää voiteiden ja kasvovesien valmistuksessa.

Kamomillaa on käytetty kosmetiikassa tuoksuaineena ennen parfyymien yleistymistä. Ylellisen, hienostuneen tuoksun saa parhaiten esiin kamomillan eteerisestä öljystä. Saksalaisen kamomillan eteerinen öljy on väriltään syvän sinistä. Sillä voi tuoksun lisäksi myös värjätä tuotteen.

Saksalaisen kamomillan tärkein eteerinen yhdiste on terpeeni nimeltään biabololiini.

Kamomilla on antimikrobista. Siksi sitä suositellaan ärtyneelle iholle. Kamomillasta on löydetty myös kouristuksia hillitseviä sekä rauhoittavia yhdisteitä.

Kosmetiikassa kamomillaa voi käyttää yrttihaudukkeena eli hauduttamalla kamomillasta teetä kuuman veden avulla. Yrttihauduketta voit käyttää kasvovesiin, hiusten huuhteluun (vaaleat hiukset) sekä emulsiovoiteiden pohjana.

Voit myös uuttaa kuivattua kamomillaa glyseroliin tai öljyyn. Eräs erittäin käyttökelpoinen tapa on jauhaa kuivaa kamomillaa pölyksi. Tällaista kukkapölyä voit lisätä esimerkiksi puutereihin ja talkkeihin.

Kuinka valmistat kamomillahauduketta? Käy reseptit-sivulla lukemassa ohje yrttien hauduttamiseen.

Käytä ihmeessä kamomillaa sisäisesti teenä. Se rauhoittaa ja antaa levollisen unen.

Kamomillaa sisältäviä luonnonkosmetiikan tuotteita

Argital kamomillavoide  on italialaista luonnonkosmetiikkaa. Voide rauhoittaa ja virkistää ihoa. Sitää myy ainakin Ruohonjuuri. Tuote on DEMETER laatua.

Frantsilan luonnonhammastahna sisältää kamomillaa

4. Aloe Vera

11 parasta yrttia ihonhoitoon

Aloe Vera

Aloe veraa olenkin jo käsitellyt varsin kattavasti tässä blogissa. Se on mielestäni ihan ehdoton yrtti kauneudenhoitoon. Itse suosin aloe vera geeliä hiustenpesussa ja hoitoaineen korvikkeena. Aloe vera geeli on antimikrobinen sekä hoitava tuote. Se sopii hyvin emulsiovoiteiden pohjaksi ja kasvovesiin. Aloe vera on varsin hellävarainen iholle. Jotkut kuitenkin ovat sille hyvinkin allergisia, joten kannattaa ehdottomasti testata geeliä ennen käyttöä. Allerginen tai yliherkkyysreaktio voi ilmaantua vasta parin päivän päästä. Siksi kannattaa testata aloe vera geeliä pitempään iholla jossain huomaamattomassa paikassa.

Aloe veraa käytetään myös sisäisesti mehuna. Aloe vera mehu auttaa esimerkiksi suolisto-ongelmissa. Varmistu kuitenkin ennen mehun nauttimista, että et ole allerginen aloelle.

Aloe Veraa sisältäviä luonnonkosmetiikkatuotteita

Eubiona Aloe vera yövoide  Eubiona tuotesarja on ekosertifioitua luonnnokosmetiikkaa. Tuotteet valmistetaan korkealaatuisista raaka-aineista. Esimerkiksi tässä yövoiteessa on 70% aloe veraa.

5. Gotu Kola eli rohtosammakonputki

gotu kola

Nippu tuoretta gotu kolaa

Valitsin gotu kolan kosmetiikan superyrttien sarjaan sen ainutlaatuisten ominaisuuksien takia. Gotu Kola tukee ihon sidekudosta. Siksi se on ihan ehdoton ikääntyvälle iholle. Sen on todettu olevan ylivoimainen anti-aging yrtti. Gotu Kolaa voidaan käyttää myös vilkastuttamaan ihon verenkiertoa. Gotu kolalla on ihoa parantavia ominaisuuksia. Voit siis käyttää gotu kolaa, jos ihosi ärtynyt ja kaipaa erityistä huomiota. Esimerkiksi aknearpien hoitoon kannattaa kokeilla gotu kola tuotteita.

Korealaisissa ihonhoitosarjoissa gotu kolaa kutsutaan nimellä cica. Se on hyvin arvostettua Koreassa sen uskomattomien ominaisuuksiensa vuoksi.

Gotu kolaa ei tulisi käyttää säännöllisesti iholla. Jo viikon kuuri tekee ihmeitä kasvojen iholle.

Kuinka voit käyttää gotu kolaa kosmetiikassa?

Gotu kola sopii erittäin hyvin kasvonaamioiden tehoaineeksi. Koska gotu kola sopii käytettäväksi vain kuuriluontoisesti kannattaa kasvonaamioiden käyttö rajoittaa muutamaan kertaan viikossa.

Voit myös lisätä gotu kola uutetta kosteusvoiteeseen ja käyttää sitä yövoiteena noin viikon ajan. Tarkasta kuitenkin ensin gotu kolan soveltuvuus ihollesi. Se on hyvin mieto yrtti, jota käytetään salaatin tapaan ja tai haudutettuna aasialaisessa keittiössä. Voit silti olla gotu kolalle allerginen.

Gotu kolaa käytetään Aasiassa tuoreen salaatin raaka-aineena tuoreena. Myös moniin kypsennettyihin ruokiin käytetään Aasiassa gotu kolaa. Maku on karvas ja muistuttaa voikukanlehtiä. Meillä gotu kolaa käytetään rohtona puristeiden muodossa. Voit jauhaa puristeen huhmareessa ja sekoittaa voiteeseen. Jos et halua voiteeseen kiinteää ainetta mukaan voit käyttää valmista gotu kola uutetta.

Gotu kolaa sisältävää luonnonkosmetiikkaa

Antos Lifting-seerumi  Tässä seerumissa on paljon luonnosta peräisin olevia ainesosia ja myös rohtosammakonputkea eli gotu kolaa.

6. Lakritsi (Glycyrrhiza glabra)

11 parasta yrttia ihonhoitoon

Lakritsijuuri

Lakritsi on ihoa piristävä ja verenkiertoa elvyttävä yrtti. Käytä lakritsia aina kuuriluontoisesti sillä se on melko voimakas yrtti. Lakritsi rauhoittaa punoittavaa ihoa. Se hillitsee myös tulehduksia. Siksi suosittelen kokeilemaan luonnollista lakritsijauhetta akneiholle.

Lakritsi tasoittaa ihon pigmenttiä ja saa ihosi värin tasoittumaan. Aasiassa lakritsia käytetään myös ihon vaalentamiseen.

Lakritsi sopii sisäiseen käyttöön. Se nostaa verenpainetta, joten kysele lääkärisi mielipidettä lakritsin sisäisestä käytöstä. Lakritsi ei myöskään sovi kaikkien lääkkeiden kanssa.

Lakritsia sisältävää luonnonkosmetiikkaa

HURRAW! Lakritsi Huulivoide  on 100% luonnonkosmetiikkaa. Tässä huulivoiteessa lakritsin tehtävä on maustaa ja makeuttaa tuote luonnollisella aromilla. HURRAW! on USA:sta.

7. Vihreä tee (Camellia sinensis) 

11 parasta yrttia ihonhoitoon

Tuoretta vihreää teetä

Vihreä tee on hyvin voimakas antioksidantti. Kaikki antioksidantit taistelevat ihon ikääntymistä aiheuttavia tekijöitä vastaan. Vihreä tee on myös karvas eli siinä on tanniineja. Tanniinit supistavat huokosia. Valmista vihreästä teestä kirkastava kuorinta kasvoillesi. Ohjeen löydät täältä.

Vihreätee on niin monikäyttöistä. Voi luoda uskomattoman monia tuotteita vihreää teetä hyödyntämällä. Käytä teelehtiä hauduttamalla niistä teetä tai jauha ne hienoksi. Voit myös käyttää japanilaista jauhettua vihreää teetä, matchaa.

Miltä kuulostaisi jalkakylpy vihreästä teestä tai rentouttava, huokosia supistava kasvosuihke vihreästä teestä ja kamomillahydrolaatista eli kamomillakukkavedestä. Voit käyttää vihreää teetä jauhettuna kuorintoihin sekä naamioihin. Se on ihan lyömätön raaka-aine hiustenhoitoon. Vihreä tee ehkäisee hiustenlähtöä ja happamana aineena korvaa myös hapanhuuhtelun etikalla.

Ihmettelen aina, että miksi käyttää pahanhajuista etikkaa hiushuuhteena, kun on niin monta muutakin hapanta ja mutta hyvän tuoksuista vaihtoehtoa.

Vihreä tee on myös erittäin hyvä, piristävä ja terveellinen juoma.

Bio:Veganen 24 tunnin Skinfood voide sisältää aitoa vihreää teetä ja lakritsia.

8. Kurkuma (Curcuma longa)

11 parasta yrttia ihonhoitoon

Tuoretta kurkumaa

Kurkuma on inkiväärin sukuinen kasvi Kaakkois-Aasiasta. Ylivoimaisten terveysvaikutustensa ohella kurkuma on erittäin hyvä kosmetiikan raaka-aine.

Kurkuma on parhaimmillaan naamiona. Ihoa ei voisi paremmin helliä kuin peittämällä se 20 minuutiksi kurkuma-jugurtti-hunaja naamioon. Vaikka kurkuma on voimakkaan väristä, se kuitenkin kirkastaa ihoa ja rauhoittaa aknea sekä muuta ihon ärsytystä. Jos et saa kurkuman väriä täysin irti ihosta, tee öljypuhdistus. Kurkuman väri on öljyliukoinen eikä jää iholle, jos puhdistukseen käyttää öljyä. Teen hyvin usein kurkumasta naamion kasvoilleni.

Kurkuma on tunnetumpi maustekäytössä. Se on yksi intialaisen curry mausteseoksen pääraaka-aineista ja samalla hyvin tehokas antioksidantti koko elimistölle.

En valitettavasti löytänyt yhtään luonnonkosmetiikkalaatuista kurkumatuotetta, jota myytäisiin Suomessa. Kurkumanaamio kannattaa siis valmistaa ihan itse. Kun tulevaisuudessa teen kurkumasta oman blogipostauksen laitan mukaan myös paljon reseptejä.

9. Rosmariini (Rosmarinus officinalus)

11 parasta yrttia ihonhoitoon

Tuoreita rosmariinin oksia

Rosmariini on aromaattinen huulikukkaiskasvi, jolla on aivan ihana tuoksu. Rosmariinin tuoksun väitetään poistavan stressiä ja lisäävän keskittymiskykyä. Rosmariinin vaikutus perustuu sen eteerisiin öljyihin. Rosmariinia käytetään ihonhoidossa yleisesti öljyyn uutettuna. Myös rosmariinin eteeristä öljyä voi käyttää sekoitettuna sopivaan, neutraaliin kantoöljyyn. Kantoöljy on neutraali, ihoystävällinen perusöljy kuten auringonkukkaöljy tai safloriöljy.

Rosmariinipohjaisten voiteiden käyttö tekee ihosta kimmoisan. Rosmariini parantaa ihon pintaverenkiertoa tehokkaasti. Rosmariini auttaa kuivaa ihoa säilyttämään paremmin kosteutensa. Siksi se on hyvä lisä myös kuivan talvi-ihon voiteisiin. Jos ihosi on taipuvainen miliumeihin voi rosmariini tuoda vaivaan helpotusta. Antimikrobisena yrttinä rosmariini sopii myös akneiholle.

Rosmariinia käytetään yleisimmin hiuspohjan ja hiusten hoitoon. Se on antimikrobista ja estää siten bakteerien ja sieni-infektioiden leviämistä hiuspohjassa. Rosmariiniöljyyn voi sekoittaa hieman myös teepuun tai basilikan eteeristä öljyä tehostamaan vaikutusta. Hieman enemmin tehoa rosmariiniöljyhoitoon saa lämmittämällä hieman öljyä

Rosmariinista valmistettu hauduke stimuloi hiusfollikkeleita. Rosmariini ehkäisee myös hiusten lähtöä.

Rosmariinista valmistettua voimakasta uutetta käytetään usein luonnonkosmetiikan säilyvyyttä parantavana aineena greipinsiemenuutteen ohella. Rosmariiniuutteella on lähes yhtä hyvät säilöntäominaisuudet kuin greipinsiemenuutteella.

Voimakkaan ja hienon arominsa vuoksi rosmariini on yksi suosituimmista yrttimausteista, jolla on lukemattomia käyttökohteita.

Rosmariinia sisältävää luonnonkosmetiikkaa

Bioemsan rosmariinishampoo on kokeilemisen arvoinen tuote. Siinä on runsaasti eri yrttien uutoksia ja tietenkin myös rosmariinia.

10. Isotakiainen (Arkticum lappa)

isotakiainen

Isotakiainen koiranputkien seassa

Kuvan isotakiainen on keväällä kuvattu, joten se ei ole vielä kovin iso. Komeat isotakiaiset yltävät kesän kuluessa jopa parimetrisiksi.

Isotakiainen on kuivan ihon ystävä. Jos ihosi kaipaa kosteutta, kannattaa suosia isotakiaisen lehdistä valmistettua kosmetiikkaa. Sitä ei helpolla löydä myynnissä olevasta luonnonkosmetiikasta. Siksi isotakiaisvoiteet kannattaakin valmistaa itse. Kasvin juuret käyvät myös mutta niitä ei saa kaivaa kuin omalta maalta.

Kuivan ihon kasveja on todella vähän. Siksi valitsin isotakiaisen tähän listaani. Valmista isotakiaisesta haudukkeita, öljyuutteita tai glyseriittejä. Isotakiaista voi myös fermentoida eli hapattaa. Hapatetut luonnonkasvit ovat todella kullanarvoisia iholle.

Isotakiainen sisältää erityisen paljon kosteuttavia lima-aineita. Lima-aineet syväkosteuttavat ihoa luonnollisesti ja hellävaraisesti. Isotakiainen sisältää myös paljon flavonoideja sekä tärkeitä mineraaleja sekä vitamiineja ihon tarpeisiin.

Isotakiainen on hellävarainen yrtti, joka ei ärsytä herkkääkään ihoa. Siinä ei ole runsaasti happoja ja muita ihoa ärsyttäviä aineita. Toki joku voi olla allerginen isotakiaiselle. Kaikki uudet yrtit pitää aina huolellisesti testata omalla iholla ennen, kun niitä alkaa todella käyttämään ihonhoidossa.

Isotakiaista voi käyttää myös hiustenhoidossa. Se antaa kuiville hiuksille nimenomaan kosteutta rasvoittamatta kuitenkaan hiuksia. Ekokampaajat arvostavat suuresti takiaista tuotteissaan. Voit lukea lisää täältä.

Isotakiainen on täysin syötävä kasvi. Jos satut löytämään omalta pihaltasi isotakiaista, voit kaivaa sen juuret esille. Juuria käytetään ravintona kuten mustajuurta.

Isotakiaista sisältävää luonnonkosmetiikkaa

Tässä Suomessa käsintehtyä yrttikosmetiikkaa. Kuusenpihkavoide sisältää myös takiaisuutetta. Tämä voide juontaa juurensa Elias Lönnrotin ajoilta ja suomalaisesta kansanperinteestä.

11. Basilika (Ocimum basilicum)

11 parasta yrttia ihonhoitoon

Tuoretta basilikaa

Suomessa basilikaa ei ole totuttu lisäämään kosmetiikkaan. Se on mielletty italialaiseen keittiöön tomaatin kaveriksi. Basilika on kuitenkin yksi ihonhoidon superyrteistä, yrttien kuningas. Basilika nimi tulee kreikankielen sanasta ”basileus” joka tarkoittaa kuningasta. Basilikoja on montaa eri sorttia mutta tässä puhumme maustebasilikasta.

Basilika on aina parhainta tuoreena. kuivattuna basilika menettää paljon tehostaan.

Käytä tuoretta basilikaa öljyyn uutettuna. Öljyyn liukenee suurin osa basilikan vaikuttavista ainesosista. Basilikaöljyyn voit valmistaa emulsiovoiteen tai vedettömän salvan. Voit myös käyttää basilikaöljyä ihan sellaisenaan iholle.

Basilika lisää ihon solujen aineenvaihduntaa. Siitä on hyötyä ikääntyvän ihon hoidossa sekä ihon ongelmatilanteissa. Basilikalla on kyky vähentää ihon stressiä. Iho näyttää nuoremmalta ja rennommalta basilikanaamion jälkeen.

Voit käyttää basilikaa myös epäpuhtaalle iholle. Basilika estää haitallisten bakteerien ja mikro-organismien toimintaa iholla. Se hoitaa akneihoa ja saa ihon puhdistumaan tehokkaammin. Basilikan avulla voit ennaltaehkäistä mustapäiden syntyä iholle.

Basilika kirkastaa ihoa ja saa ihon hehkumaan. Siinä on paljon flavonoideja, joilla on antioksidanttinen vaikutus.

Basilikaa sisältävää luonnonkosmetiikkaa

Florame basilikaöljy on sertifioitua luonnonkosmetiikkaa. Florame on ranskalainen korkealaatuisia eteerisiä öljyjä valmistava yritys Provancesta. Tämä öljy tulee lisätä aina johonkin puhtaaseen perusöljyyn kuten auringonkukkaöljyyn tai riisinleseöljyyn. Florame basilikaöljyä voit lisätä muutaman tipan vaikkapa puhdistusöljyysi.

Tässä sinulle aika hyvä valikoima yrttejä joita kannattaa ehdottomasti kokeilla kosmetiikan valmistuksessa tai valmiissa tuotteissa. Kosmetiikkaan sopivia yrttejä on aivan valtava määrä lisää. Jokaiselle löytyy varmasti omansa.

Kerro, mikä on sinun superyrttisi.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

enEnglish